差不多30歲男人怎麼護膚

❶ 30歲男士用什麼護膚品推薦

現在越來越多的30歲男士注重保護自己的皮膚，選擇適合的 護膚 品，可以更好的達到護膚的效果。接下來我給大家介紹的30歲男士用的 護膚品 ，歡迎閱讀。

30歲男士用的護膚品
第1名：巴黎歐萊雅男士勁能醒膚露

網友支持度：42.58%

針對倦容、皮膚暗沉及下垂輪廓所研發，含有豐富的維生素c衍 生物 及咖啡因，能夠提升皮膚的透亮度。

規格：50ml 參考價：100元

第2名：倩碧男士基礎護膚三步驟

網友支持度：36.62%

這一簡單而又高效的CLINIQUE倩碧基礎 護理 系列，就是通向完美肌膚的鑰匙。要實現並保持 健康 完美的肌膚狀態，你只需每日兩次，每次三分鍾進行這三個步驟：清潔、 清理 皮層、及滋潤。

參考價：658元

第3名：歐珀萊js俊士系列

網友支持度：35.1%

歐珀萊俊士洗面膏能迅速產生豐富的泡沫，洗凈效果優異，徹底清除污垢，保持肌膚清潔。利用大小不同的兩種顆粒效果，徹底清除多餘的皮脂和老化的角質以及堵於毛孔深處的污垢，使肌膚光滑並有透明感。

規格：125ml 參考價：89元

第4名：蘭蔻男仕活膚露

網友支持度：30.88%

LANCOME男仕活膚露可以使得皮膚氧化壓力下降。當將抗氧化復合物的效果分別與維他命c和維他命e(抗氧化基準)進行比較時，抗氧化復合物效果更為顯著。

規格：50ml 參考價：365元

第5名：資生堂uno男士系列

網友支持度：29.04%

uno男士潔面膏130g + uno男士爽膚水160ml + uno男士 乳液 160ml + uno男士 面霜 50g

資生堂 uno -日本市場佔有量第一的 男士護膚 系列, 專為亞洲男性設計、有效解決男士 毛孔粗 大以及油脂分泌問題.秋天來臨了，除了關愛自己以外，可別忘了你周圍的男性哦!這款潤膚霜清爽不膩，吸收快捷，不含香料，用後倍感舒適，特別適合男性肌膚，給我們帶來一天的好心情。

參考價：280元
男性 護膚技巧
1：定期去角質

因男性毛孔粗，皮脂分泌多，容易出油，所以定期的臉部去角質是非常重要的。男士可以選擇專用的清爽型深層磨砂膏，接下來在臉上輕輕地畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗凈。每星期可做一至兩回。

2：使用緊膚水

男性皮膚毛孔通常比女士粗大，更要注重緊膚護理。通常的緊膚水都有收斂毛孔，保持皮膚的pH值呈弱酸性及去除表皮殘余油脂的作用。如今許多緊膚水還包含 保濕 因子與使皮膚柔軟的作用，可以明顯增強皮膚對其後塗抹的護膚保養品的吸收力。

3： 修理 眉毛

男性在梳理眉毛時，可以用牙刷或者眉刷梳理眉毛，少數向下的眉毛可以再刷上適量的透明眉膠，向上梳理成齊整的眉形;眉色太淡的人可用眉色刷刷上深棕色或者深灰色的油;在修眉時可以用鑷子在眉弓縫間隔拔去少量(必須要一根根地拔)，使雜眉形成規則 自然 的形狀。

4：修飾眼睛

男性在美化眼部時，可以用白色 眼影 粉在眉間掃勻，用眼線筆在眼睫根部一點加深底色，眼尾可以用少量灰色修正眼影。最後再用透明睫毛油梳理睫毛使其光澤自然，這樣看起來可以使眼睛更明亮有神，充滿魅力。
男人們的 護膚步驟
第一步：卸妝不要覺得卸妝是女人才要乾的事情，很多有男士都有塗 防曬 霜這個好習慣，而大多數防水的防曬霜都是需要卸妝的。

卸妝產品大多是直接將卸妝乳直接塗在乾燥的皮膚上，然後讓卸妝產品溶解掉臉上的防曬或者底妝，然後再用溫水沖洗干凈就可以了。

第二步：潔面不管你有沒有卸妝，潔面都是必須要做的事情。挑選一款溫和而又不失清潔力的潔面產品是讓你皮膚健康干凈的關鍵。

先用清水將面部打濕，然後取適量的潔面產品塗於面部，接著用無名指和中指的指腹由下到上、由內往外輕輕打圈 按摩 30秒到一分鍾，最後再用清水洗凈就好了。

第三步：爽膚不要小看了爽膚水，它不僅能夠補充皮膚水分，更能夠調節肌膚酸鹼值，促進後續護膚品的吸收，用 化妝 棉擦拭還有帶去肌膚廢舊角質的效果。

取適量爽膚水浸透化妝棉約一元硬幣大小，然後用化妝棉沿著皮膚油脂分泌旺盛的部位，由內往外輕輕擦拭。擦拭之後將化妝棉翻過一面，先從皮膚容易乾燥的部位輕輕拍打肌膚，讓肌膚補足水分。

第四步：精華精華是所有護膚品中最貴，也是效果最好的一類產品。想要達到某種功效，使用精華會是最快最有效的選擇之一。為了保證精華的吸收滲透，通常在爽膚水之後，乳液之前使用。畢竟保濕乳液中含有不少封閉類保濕成分，會影響精華的吸收。

取適量精華均勻的塗抹在面部，用無名指和中指指腹輕輕按摩拍打，促進 精華液 的滲透吸收。殘余的精華可以塗抹在脖子上，在護理面部的同時也護理的頸部肌膚。

第五步：乳液/面霜乳液和面霜主要起到的作用是保濕，所以對於大油皮的男生來說，這並不是一個必須的護膚步驟。如果覺得自己臉上已經很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保濕了。

先將適量的乳液倒入掌心中，由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹。沿肌肉走向輕輕抹開。乾性膚質可以多塗一些，“t”型區要少抹一些，塗得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多餘的油脂。

第六步：防曬/隔離(白天使用)每天塗抹防曬霜是一個非常好的護膚習慣，不僅可以保持皮膚白皙，更能夠抵抗皮膚光老化，防止皮膚皺紋的產生。

取1元硬幣大小分量的產品於手心，點在臉上的兩頰、額頭、鼻子、下巴五處。從臉頰和額頭等較寬部分開始，從臉的中心向外側，慢慢地認真地使其吸收進臉部的每個部位之後取相同分量，再次塗上。

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❷ 男士要怎麼護膚

男士要怎麼護膚

男士要怎麼護膚，生活中有很多的男性會不拘小節，整天邋裡邋遢的，其實這樣是不好的，對於男性的形象會大打折扣，因此在日常的生活中要做好護膚，下面我為大家解答男士要怎麼護膚，一起去看看。

男士要怎麼護膚1

1、潔面

無論對於何種膚質男士而言，清潔都應該是放在第一位的。因此，在洗臉的時候水溫切不可過高，否則會讓清潔過後的肌膚顯得更為乾燥。說到潔面，可不是多洗幾次臉這么簡單。過多的洗臉反而會令皮膚原本的水分流失，每天兩次就足夠了。

選擇一款溫和無刺激的保濕洗面乳也很重要，從潔面的第一步就開始鎖住水分，才能達到事半功倍的效果。而對於混合性膚質男士來說，在進行臉部清潔的時候最好選用兩種不同功效的洗面奶。針對混合性膚質T型區多油的特點，可以選用帶有礦物成分的T區專用洗面奶。洗面奶中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑頭的產生。

它們不僅能清除皮膚深層的污垢，還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面，因為香皂中含有的鹼性成分會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變得更加乾燥。

最好以冷水洗臉，如洗澡前應先洗臉後再洗澡，以免浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，臉上的灰塵進入到皮膚裡面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。

不少人都認為用毛巾洗臉更干凈，其實不然。毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，並經常晾曬消毒。

2、剃須

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放鬆張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。

專家提醒：平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

3、護膚

不同膚質選用的產品也應有所區別。油性和混合性皮膚分泌物較多，可用水質護膚品加以調節，達到補水和控油的雙重效果。乾性皮膚容易起皺，生紅斑，宜選用潤膚乳液類的滋潤型護膚品。中性皮膚的適應性較強，選用一般的潤膚乳液就可以了。也可以使用酸性化妝水，酸性化妝水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護膜健全，免受細菌的侵襲。適當的使用護膚霜、乳液、營養霜，以補充皮膚所需的滋潤營養，可選擇油脂性多的護膚霜。

這樣有利於保持皮膚溫度，防止水分過量揮發而引起皮膚乾燥、皴裂。每天早晚和洗手後要堅持應用。最好同時進行皮膚按摩，對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二三次，可促進皮膚血液循環，恢復皮膚彈性，緩沖皮膚神經的.疲勞。

男士要怎麼護膚2

一、男士要怎麼護膚

1、潔凈皮膚

經常洗臉去除體內排出的皮脂以及生活環境中的灰塵附著物，以保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果非常顯著。

2、剃須後的保養

剃須後皮膚會變粗糙，而且可能有肉眼看不到的小傷口，胡須中常有污垢，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染並難以癒合。這時需要使用男士專用的美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

3、不要吸煙

要想使您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油等，它們都能損害人體健康，令皮膚晦暗無華，嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力聽力減弱。

4、堅持按摩，即面部按摩

雙掌手心對搓至發熱，由下而上，從里向外，在額部雙目周圍、太陽穴、面頰和鼻樑兩側、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鍾，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。

對於男性朋友來說，自己的皮膚相對於女性而言，是比較粗糙，油膩的。所以對於男性朋友，保養自己的皮膚還是很有必要的。不是嗎？然而大家在美容的時候也需要多多變換發型，這樣可以讓人看起來更加有魅力。

5、定期修理變換發型

現下男士頭發留的大都是短發，很容易就讓人覺得頭發又長了許多，顯得不太精練。所以六個星期修剪一下發型是比較理想的頻率。另外時時變換一下發型，整個人的精神面貌也會變得煥然一新。

6、勤洗護發

由於男士頭發太都較短，在睡覺後，風吹過後容易走形，所以較多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成頭發變臟，需要經常清洗。而現下有一些男士留長發，則更要天天洗。

7、天天修面

為避免下巴成為女性害怕的「禿毛刷」，要堅持養成天天修面的習慣，給人精緻清爽的感覺。

8、清理眉毛

修眉不是女性的專利！男性五官最有魅力的就是眉毛了，兩道挺拔的濃眉使人感受到深受到濃濃的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要時時清理雜毛，還眉毛以清晰明朗的外形，整個人也由此精神起來。

9、保持面部不泛油光

在各種社交場合中，應該隨身攜帶吸油麵紙，隨時一吸，即能使面部恢復清爽。

10、使用男士香水

香水不僅女人可以用，男人也是同樣可以用的。男人使用清談雅緻的香水，可以使自己更有魅力。

11、必要時可使用彩妝產品

彩妝並不只有女性才能用，男士為了在某些重要場合使自己形象出眾，同有必要使彩妝產品來使自己完美。男士不需要太繁復的彩妝用品，一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明乾粉、一支黑色眉筆和無色潤唇膏就可以滿足基本需要，考究一點的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏，使得你目光更加炯炯有神。

二、男士美容方法

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。

各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。

2、多喝水

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

3、多喝綠茶

綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。

4、拒絕香煙

男人吸煙是會導致自己的皮膚變差，所以大家盡量不要吸煙。如果你仔細周圍的一些人，可以發現吸引的人大多數比同齡的人看起來大。

5、堅持不熬夜

長時間熬夜是導致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內有一種物質叫做皮質醇，這種物質是一種身體內的應激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。

6、防曬很必要

早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露皮膚會導致皮膚黑色素加深，所以這段時間盡量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。

7、選擇合適的護膚品

選擇使用合適自己皮膚的美白護膚品，可以讓配套美白產品效果加倍。男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品，不要根據道聽途說，盲目的使用。

三、潔面注意事項

1、不要過度清潔

過渡清潔，身體會傳達信息加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性循環。皮膚正常的皮脂分泌是有保護作用，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。

2、收縮毛孔

想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔的作用的爽膚水置冰箱備用。潔面後將其在毛孔較大的地方（比如鼻子四周)多按幾下。

❸ 男生怎麼保養臉部皮膚

說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性也要保養皮膚。下面我給大家介紹男生保養臉部皮膚的方法，希望對你有用!

男生保養臉部皮膚的方法

1、 清潔

清潔對於男性而言相當重要，除了必須了解自己的膚質，選擇適當的清潔用品外，不正確的清潔方式，不但造成污垢殘留於肌膚上，長時間積累下來，也會有膚色暗沉、青春痘、毛孔粗大、乾裂等問題，而正確的清潔方式則可以將污垢去除，使肌膚達到水油平衡及適度的舒緩狀態，除此之外，清潔次數不能過多，一天1~2次即可。早上起床，臉上只有些許油脂，可以不需要清潔力太強的洗面奶，用溫和點的洗凈肌膚即可。晚上回家，臉上各種油脂、污染物、輻射，需要清潔力較強的洗面奶洗干凈臉部肌膚。洗臉最好選用溫水，適度幫助打開毛孔，清潔的更干凈。

2、 化妝水

洗完臉後，通常會比較干，這時候就需要需要使用化妝水出場了，化妝水可發揮再次清潔、軟化角質以及保濕的作用，建議男性可以使用高機能化妝水，它比一般化妝水多了許多有效成分，不但可以幫助肌膚補充養分外，還具有肌膚代謝功能，使其恢復健康。

3、 乳液

光有一層化妝水是不太容易鎖住水分的，這時候就需要加上一層乳液幫忙鎖住臉部水分。乳液的使用需要視個人肌膚狀況而定，一般來說，膚質偏油者可使用膠狀凝霜，使用以少量多次為原則，可避免肌膚過油的問題，進而發揮與乳液相當的和潤澤效果。

當發現肌膚狀況比較差時，可以勤敷面膜修護膚質，但是還是要適時適量，因為敷的太多次可能會有營養過剩、長閉合等問題產生，而且每次敷的時間約一刻鍾即可，時間過長容易讓臉部水分反被面膜吸收，適得其反。

男生護膚方法

年輕男士

20歲的他：控油去痘

荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙使臉上油份增多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引致毛孔擴大。年輕的男孩可以使用控油兼具保濕功效的護膚品，讓肌膚的水油分得以平衡，便可擺脫油光現象。

30歲的他：補水保濕

雖然大多數男性的皮膚都屬於油性，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致臉上容易出現細紋。男人在30歲左右，是皮膚水油狀態較平衡的時候，只要注重保濕護理，便可以延緩肌膚衰老的過程。

中年男士

男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。

注意洗臉男士應特別注重洗臉，若皮膚為乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鍾，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和鬆弛現象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。

均衡營養中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

保證睡眠中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

保持樂觀情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。

堅持刮臉胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助於常保青春容顏。剃須後皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

特別護理要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當塗些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

正確養護男士應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於皮膚光潔。

❹ 30歲的男人用什麼護膚品好

現在時代在改變，越來越多的男士也開始注意起了皮膚保養，也越來越多的品牌推出了男士用的 護膚 品。下面是我分享給大家的30歲的男人用什麼 護膚品 好的資料，希望大家喜歡!

30歲的男人可用的護膚品

★巴黎歐萊雅男士勁能醒膚露

8重功效此款高 科技 產品是針對倦容、皮膚暗沉及下垂輪廓所研發，含有豐富的維生素C衍 生物 及咖啡因，因此能夠提升皮膚的透亮度。維生素C以促進皮膚透亮度及抵抗暗沉的功效著稱。具有促進皮膚微循環以及 自然 排水作用，並且能迅速舒緩並滋潤皮膚，全天候持久 保濕 。

★妮維雅男士控油勁爽潔面乳

深層清潔 有效控油，專為男士設計，深層控油，有效凈化肌膚。 泡沫豐富的潔膚配方，且含控油因子(卡尼丁)及活性 補水 成分(白茶精華)。

★碧歐泉男士活力潤膚露

使用之後，即刻滋潤醒膚， 皮膚活力立刻恢復。使用之後倦容不見，立現神采。輕薄 乳液 質地，皮膚吸收速度提高2倍， 清爽毫不油膩。主要成份：人參精粹維他命B5 維他命E 礦物質錳、礦物質銅、礦物質鋅、PTP礦物活細胞因子， 為每一個疲倦的細胞注入能量。

★曼秀雷敦冰爽活炭潔面乳

醫葯級天然活炭，微米級潔凈力, 穿透毛孔,吸走油脂污垢,煥發清新神采!天然薄荷成分，瞬間醒膚。 夏天使用，非常舒適，同時也很適合皮膚比較油的男士，可以讓皮膚保持一整天的乾爽。

★JS 洗面膏

泡沫豐富，具快速的洗凈效果，能夠徹底清除肌膚的污垢，保持肌膚的清潔。改善肌膚的干荒狀態，保濕成份木糖醇的配合。即使硬水也能打出豐富的泡沫，易沖洗，具舒爽、清冽的使用感。洗面後不油膩，保持肌膚的爽潔。殺菌效果、消炎效果的配合，保持肌膚的清潔。

★倩碧男士潤膚啫喱

質地輕盈的無油配方滋潤肌膚。幫助舒緩乾燥肌膚。適合中性至油性肌膚。在清潔和祛除角質後的肌膚任何部位足量使用。

★高夫凈透控油爽膚水

特有多孔疏水性球狀特性，輕松吸附多餘油脂並能有效控制T區油脂分泌。水潤調理配方，及時補水，持久舒緩乾燥的兩頰肌膚，使肌膚達到水油平衡;清涼薄荷結合水溶性甘草，有效收斂毛孔的同時，軟化老化角質，重現光澤肌膚!

男性皮膚 護理

1.做好皮膚清潔 正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的 洗面奶 或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進 血液 循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

2.正確刮鬍子 最好使用刮鬍液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種 皮膚病 ，小者如 濕疹 ，大者如 皮膚癌 等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。

此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

3.多喝水 平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。 美容 專家建議，一個 健康 人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

4.吃出體香 研究表明，如常食菠菜、豆類、 動物 肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

5.睡足睡好 現代 醫學 研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段男士保養皮膚的方法

男士保養皮膚的方法

做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

正確刮鬍子最好使用刮鬍液

皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

喝水平時多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

睡足睡好

現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。時間的睡眠，切不可錯過。

❺ 30歲的男士該如何選擇護膚品

活性炭沐浴液：這個是需要全身而用的，所以，在洗澡的時候，必須向30歲的男士們推薦的，這個有一定的改善皮膚粗糙的作用，所以，對於30歲的男人來講，尤其重要。

深層清潔洗液：這個只要是深層的就可以，你需要做的，就是選擇一款適合自己的成分，例如是海藻類的，還是深海深鹽的。

眼霜：這個也是必須具備的一個，因為30歲的男人開始老了，眼部也開始有細紋了，所以，用早晚同時用的，白天晚上同時用，可以讓你的眼部得到調理，延緩眼部衰老節奏。

保溫液：這個是必須的，尤其是秋冬的時候，必須備的。這樣，在你感覺到臉部有乾燥的情況的時候，可以用其擠在手裡，然後拍在自己的臉上，能瞬間保溫。

潤唇膏：這個也是必備的。這個，我在很多經驗上面講過了。當然，你只要選擇非花香，非顏色的就可以了。當然，你也可以買一些淡顏色的潤唇膏哦。

潤手膏：這個也是必須的，男人的手也是極易老的，所以，在用潤手膏的時候，也可以補濕的情況下，能讓你的手保持健康的狀態。