為什麼那麼多人護膚皮膚不好

A. 有些人用了幾年的護膚品，但感覺皮膚越來越糟，這是怎麼回事

有些人用了幾年的護膚品，卻感覺皮膚越來越糟，主要有以下 幾種原因:

第一:護膚品選擇不當。

選擇適合自己的護膚品，要根據自己的" 皮膚類型、年齡、皮膚出現的具體問題"等多種因素決定。

比如:如果你是 乾性肌膚， 就選 補水保濕 類護膚品，但乾性肌膚又分"輕熟齡肌膚"和"熟齡肌膚"，如果是"熟齡肌膚"則要選 抗皺抗衰 類護膚品，既補水保濕，又抵抗衰老。

在現實生活中，有些人貪圖便宜，會首選"輕熟齡肌膚"使用的系列，就不能達到最佳護膚效果。

第二:用量不夠。

有人買一套護膚品，要用半年，白天就塗，晚上不管，或反之;買一支隔離防曬霜，要用一年多!出門就塗，不外出就不管。這都是不對的。

第三:不注重面部清潔，特別是深度凈膚。

基本不去角質，不注重洗面，更不做按摩、拔筋、排毒……

第四:生存環境不好，生活壓力大。

比如:①經常在戶外勞動。②熬夜加班。③生活清苦。④常與電腦打交道。⑤長期面對油煙。……

第五:身體處於亞 健康 狀態，或疾病纏身。

比如:貧血、婦科疾病、肝病、腎病、腸胃病、膽囊炎……

第六:精神緊張，心情抑鬱。

比如:我親眼見一美女，因老公找小三，成天氣憤、煩悶，面部迅速長斑，面黃肌瘦。

總之，要護膚效果好，以上幾點都要避免。

女人隨著年紀的增長，皮膚自愈的能力愈發地低，衰老引起的皮膚變差無可避免，只有勤於護膚才是真理，不是有句話說你多少歲開始護膚，那麼你的皮膚也就停在多少歲，可是有的人明明注意護膚，皮膚卻依然糟糕，這是為什麼呢？學著點吧！皮膚好的女人不會做這些事兒，而你卻每天做，難怪皮膚不好。

1.過度補水

在很多人的認知里，皮膚乾燥就要多補水，於是平時敷大量的補水面膜，可是我要告訴大家的是干皮補水是個謬論，你若是干皮，你最需要做的就是保濕而並非補水，一般來說，干皮的問題在於分泌皮脂能力弱，而敏感肌的問題在於肌膚屏障受損，基於產生的原因，護膚最該做的不是補水，而是保濕。

2.過度清潔

我們都知道人的皮膚表層會有一層保護層，對人的臉部起到保護作用，可是生活中的不少人經常過度清潔，特別是使用皂基潔面的女性，對臉部的清潔更過度。另外，對於潔面還有一個誤區，那就是用化妝棉擦拭皮膚，其實這樣會帶走皮膚角質，影響皮膚恢復。

3.盲目跟風，什麼都買，什麼都用

記得剛踏入 社會 的時候，由於工作壓力大，導致皮膚愈發地差，聽朋友說哪個護膚品好，於是就用了，結果導致皮膚更差了，臉部又癢又紅，這就是盲目跟風的後果。其實每個人皮膚特點不同，並非別人用著好也適合你，所以在護膚時先要了解自己皮膚的特點，然後對症下葯，可不要盲目跟風。

相信很多人都會有這種感受，當皮膚狀態不佳時，再好、再貴的護膚品都無法被吸收，甚至還會加重肌膚的負擔！而此時，就需要給肌膚一個 「斷食」 期！讓皮膚得以歸零後再啟動，以便於更好的吸收營養成分！

而近期皮膚油脂分泌過盛，臉上不停的出油、長痘痘，泛紅，整個表現得粗糙時，你基本上就需要肌斷食了！ 這是因為此時你肌膚自身的調試能力已經變差了，對外界的保養成分不僅無法吸收，甚至還會增加肌膚的負擔！令肌膚明顯失去控制！

1.皮膚清潔

清潔不到位，油脂廢物堆積在臉上堵塞肌膚吸收養分的通道，那麼無論購買多貴的護膚產品，都很難被肌膚吸收。但要注意的是，平常所用的洗面奶卻無法將皮脂清洗干凈，而定期去角質就很重要了！

2.肌斷食

找一個假期，前兩天只用清水洗臉，幫助肌底油脂大量的分泌，此時只需要用清水洗臉，拒絕洗面奶、護膚品之類的。

第3天開始去角質，幫助肌膚的給養通道順暢。

第4天開始給皮膚補水，睡前用壓縮面膜浸透化妝水輕敷在T區、面頰等處

第5天開始給皮膚輸進乳液，幫助護膚養分到達肌底

第6天起就可以恢復皮膚之前的護膚步驟了，並配合按摩的手法幫助皮膚吸收養分

我覺得可能有以下幾個原因：

1 天天熬夜還不運動，吃的也不規律，要是是這種生活狀態的話，你說用啥護膚品能解決問題，皮膚絕對是越來越差的。

2  不清楚自己的膚質類型和所存在的皮膚問題，亂使用護膚品。比如干皮的妹子去使用油性皮膚的護膚品就會覺得保濕不夠，有的人長了痘還去敷面膜，這不是屬於作死的行為嗎？

3  使用劣質護膚品，這個就不多解釋了。自己下載一個美麗修行app，把自己用的護膚品查一下成分，標紅等級高的就停了吧，別捨不得。

4  皮膚屏障受損。皮膚的磚牆結構被破壞了，不去修復皮膚還在使用刺激性的護膚品。人啊，都是在不自知的情況下形成惡性循環的，妹子們長點心吧，有時候勤快並不能讓你更好，方法對了才會更加美好，愉悅。

5 衰老問題是護膚品所不能解決的，沒辦法，年齡越大皮膚肯定是越差的。肌膚內的玻尿酸和膠原蛋白每年生成的量是越來越少的。不要輕信廣告減齡凍齡啥的，這肌膚原理弄清楚會坦然面對，變得更加有氣質也會讓人欣賞滴。

要想皮膚好，內調佔了80%，外在只佔20%，當內在臟腑功能失調的時候，外在會在皮膚上面表現出來，肝臟功能失調，皮膚會表現發青色，脾胃功能失調，皮膚會出現暗黃，腎臟功能失調的時候，皮膚會出現發黑，如若沒有把內在調理，外在塗抹多貴的護膚品都沒有明顯的效果。

年輕的時候，只用便宜的護膚品，皮膚也會出現通透白皙的狀態，塗於不塗沒有多大的差別，塗了只是錦上添花，而到了一定的年齡，皮膚出現各種各樣的問題，此時女性會買各種昂貴的護膚品塗抹，也只能治標不治本，只能尋求心理安慰罷了。

重在內調，內在 健康 ，外在才能美麗，不要花了冤枉錢。

其實皮膚狀態的問題確實不是只有護膚品一個條件因素所控制的，一般來說除了護膚之外，和個人平時生活習慣 飲食 還有情緒都有關，通常抽煙喝酒熬夜 愛吃垃圾食品的人皮膚狀態相對會弱一些。當然最重點的一條，那就是基因遺傳方面。有的人天生皮膚就不錯，不用花過多心思保養，甚至，抽煙喝酒熬夜吃垃圾食品，卻能有很好的皮膚。因此，包括大家用護膚品也要認清一個事實，用前用後和自己對比，有沒有變化，和自己比膚質有沒有提升，如果有提升，那證明所用的護膚品還是有效果的。而不要和其他人比，因為每個人的情況都不一樣。這就好比，拿一瓶美白精華給一個皮膚黑的人用，然後讓他與一個皮膚白的人去比，結果發現還是沒人家白，就說是護膚品沒有效果。

因此，可以這么說，如果皮膚天生比較不錯，那麼恭喜你，擁有別人羨慕的肌膚。如果皮膚天生相對差一些的朋友，那麼咱們就得多比別人花些心思在保養方面了，平時多注意這方面，也包括生活習慣情緒各方面等等。先天不足咱就後天補，就是這個道理。

其實一個人皮膚的狀態跟很多因素有關，如飲食呀，環境呀，精神狀態等。護膚品起輔助作用。當然除了有一些人是天生皮膚好，不管怎麼折騰都好。

如果用了護膚品，皮膚還越來越差那麼可以參考以下做法：

1.認清膚質，選擇適合的產品

首先，如今護膚品種類不是一般的多，網紅護膚品更是五花八門。那麼怎麼做選擇呢？ 當然是知彼知已百戰不已。

首先認清自己是什麼膚質，如果不知道自己是什麼膚質，那麼瞎用護膚品不如不用。

知道自己的皮膚狀況後，選擇一個適合自己的產品。當然找到一個適合自己的化妝品堪比找個男朋友……

我自己選護膚品的心得就是不要完全相信網紅產品，別人的測評只能參考，貴的不一定是最好的，但是貴有貴的道理，如果皮膚狀態不好，先穩住皮膚狀態，然後再慢慢修復皮膚。

2.注意飲食

有的人，天天吃火鍋麻辣燙串串蛋糕，皮膚還好的不得了。如果你是這種狀況，那就不用管了，繼續享受人生吧。

但是，大部分人的皮膚狀態跟飲食關系很大，那如果你是大部分人，又想要個好皮膚，那麼就管住嘴就好了。

3.保持好的精神狀態

工作壓力，不好的情緒，還有不良的作息尤其是熬夜都會給你的皮膚帶來負擔。這個完全靠個人的自製力了。

4.貴在堅持，難在堅持

不管是護膚品方面還是飲食，運動，作息方面都要堅持才有效果。

當然護膚的道路任重而道遠，要堅持，要慢慢來~

B. 現在不管男女老少都在護膚，但為什麼有的人越護膚皮膚越不好

想先問問大家我們花錢拚命護膚的目的是什麼？這個問題我問了我身邊的朋友，她們一臉明知故問的看著我說花錢拚命護膚的目的當亮納滲然是皮膚變好啦。對，沒錯，讓皮膚變茄賀好就是我們護膚的主要目的，那我再問你怎麼樣算是皮膚好呢？你對自己皮膚好的標準是什麼？你知道自己需要改善哪方面的問題嗎？可能這幾個問題你就回答不上來了吧。

最重要的一點是一定跟風亂買護膚品。網路直播的興起讓我們很多時候購買產品比較容易沖動和跟風。買一些吃的東西無所謂的不好吃可以不吃。但是買到不適合自己或者並不能改善自己皮膚問題的護膚品，最後的結果就是錢花了，皮膚沒有變好可能還會越來越差。不管是要確定自己的護膚目標還是了解自己皮膚的真實情況、不要跟風購買護膚品都是和我們的皮膚息息相關的注意事項，每一條都很重要。也就是這些看似不重要的問題導致你的皮膚越來越差。希望大家都能夠注意起來，讓我們的皮膚越來越好。

C. 每天都在護膚，可為什麼反而皮膚變得更差了

每天都在護膚，皮膚還變差了，是因為沒有做好防曬工作。防曬霜塗得不好會導致皮膚上出現皺紋和污漬。過度暴露在紫外線輻射下會激活黑色素細胞並在體內生成甲狀腺。隨著細胞更新，酪氨酸酶逐漸移動到皮膚表面，導致沉澱和黑色素斑，尤其是顴骨和太陽穴容易受到陽光照射。出門前你必須塗30分鍾防曬霜，出門時戴帽子或雨傘。

每個人都有不同的皮膚和皮膚問題？因此，在選擇護膚產品時，我們不應該盲目追求品牌，也不應該聽廁所姐姐的促銷和購買。我們相同的皮膚質量是不同的。我們應該根據我們的皮膚問題和皮膚質量選擇合適的護膚品，這樣我們才能有效地解決我們的皮膚問題。

皮膚分為表皮、真皮和皮下組織。表皮是皮膚的外部。它是皮膚的保護膜，也稱為皮膚屏障。在一定程度上，它可以水合和阻隔水分，防止有害異物的破壞。在日常生活中，一些人對清潔面部有一些誤解。他們認為只要你洗臉，接下來的護膚品就可以更好的被吸收。

D. 明明每天都有好好護膚，為什麼皮膚還是那麼差

皮膚差可能是因為先天基因的影響，也可能是後天沒有做好護膚的選擇，沒有良好的生活習慣。有的人因為天生皮膚較差，所以會很好做好護膚的工作，每天都會花大量的時間在護理自己的肌膚上面，希望自己的皮膚會好起來一些。但是有時候情況並沒有想像中那麼樂觀。

每天都堅持護膚就顯得尤其重要，此外，格外重要的一點就是要在好好護理自己的皮膚的同時，要在生活上養成好習慣，內外都要充分的顧及到，才能取得更好的效果。生活方式上也要選擇比較健康的方式，比如說早睡早起不熬夜，多喝水，多運動的習慣，使自己的體魄也會更加強健，皮膚自然也就好了。總的來說，每天護膚不見效果可以從自身上找原因。

E. 為什麼護膚那麼久，皮膚還是很差勁

護膚那麼久，皮膚還是很差勁，有可能是補水沒有做好，肌膚處於嚴重缺水的狀態時，角質層的自我調節功能就會下降，這樣肌膚表面的保護屏障就會減弱。

F. 每天都在護膚，可為何皮膚會越來越差

每天都在護膚，但是皮膚還是越來越差搭槐的原因是沒有做到各汪答方面對皮膚的呵護，需要健康生活，忌口一些食物。我們會發現在生活中人的皮膚之所以會變差與許多因素都有關系，有的先天皮膚就很好，吹彈可破，即使不進行很細致的護膚，但是皮膚還是很白很滑，也沒有任何皮膚問題，讓女孩子們都羨慕不已。

第三，我們還要選擇一些我們的皮膚最習慣，最有效果的護膚品，要求精不要求多，護膚品購置少量就可以了，太過多過雜地使用，反而會危害到我們的皮膚。當然，如果每天都有規律的生活和護膚，皮膚還是不好，就要早些考慮換一套護膚品，並且詢問專業人士的建議了。

G. 為什麼護膚品越用皮膚狀態反而越差皮膚狀態差是由什麼因素造成的

越用護膚品皮膚狀態越差，可能是因為自己不斷嘗試不同的護膚品，並且頻繁更換產品，導致臉部不耐受。另一個原因可能是因為自己的皮膚被過度清潔和過度的去角質，因此傷害了肌膚屏障，所以才會導致皮膚狀態差。再者也可能與自己的生活作息有關，比如經常熬夜吃油膩的食物，導致身體激素紊亂。還有一種可能是自己不注重防曬，導致皮膚狀態變差。

經常熬夜吃油膩的食物，也會導致我們的皮膚狀態越來越差。我們可以常運動多鍛煉，早睡早起保持良好的心態，調節我們身體的免疫能力和保持體內的激素水平，這樣我們的肌膚狀態就會越來越好。

H. 為什麼你每天護膚皮膚還是很差

為什麼自己明明每天在護膚方面下了非常多的心思，兢兢業業的護膚，皮膚不僅沒有變好，反而越來越差了。其實，很大一部分原因，並不是我們護膚品沒有效果，而是，我們一些的護膚習慣的問題。今天，我們就來說一說，為什麼你每天護膚皮膚還是很差，這3個地方做錯原因，就讓我們一起來看一看吧！

原因一：選錯護膚品

當你的皮膚同時出現一些問題的時候，你們是不是會特別著急，看到適合自己成分的護膚品，然後再一起使用。如果，太多產品一起上臉的話，很可能會產生排斥現象。這樣，不僅起不到效果護膚的效果，還會讓我們產生一些新的皮膚問題。所以，護膚品我們一定不要使用的太雜，先從比較嚴重的皮膚問題開始下手，逐個逐個解決。皮膚才不會越來越差。

I. 拚命的護膚，但皮膚越來越差是怎麼回事呢

拚命的護膚，反而覺得皮膚還不如很少照顧到的胳膊。納悶之餘，要深度思考一下為什麼。

總結而下就是皮膚狀態和化妝品成份那回事。

先說皮膚狀態，親們真的了解你皮膚需要什麼嗎？為什麼你的胳膊很少被照顧到，卻比臉白還細。聰明如你，一定可以想到「虛不受補」這句話。

就是因為我們太愛這張臉了，把所有的好東西全都招呼到臉上了，還不等她代謝反應吸收就再次進行，所以皮膚越來越差。更何況還有一些皮膚並不需要的治療也同時使用，所以它會時不時的鬧情緒。

1.去角質。

別說你沒做過，現在各大網紅主播們不都在說：「親們，不去掉老舊的角質，你的護膚品怎麼吸收……」

小夥伴們被煽動著使用了各種各樣的洗臉儀，磨砂膏;怕護膚品吸收不了，還使用有助於護膚品吸收的各種法器;更有甚者，有的還在使用促進提升的儀器。還有的小夥伴塗抹護膚品時不斷的拍打……

其實以上的各種美容方式都是像鐵刷子刷真絲，不盡沒有讓毛囊內角栓及黑頭去除，還讓皮膚屏障功能破壞。

因為我們的皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，其由外自內與保持水分關系最為密切的是角質層、透明層、顆粒層。通常所說的補水只是角質層的補水。角質層表面尚有5nm 厚的皮脂膜，即皮脂腺分泌的皮脂與汗液中的水分及皮膚代謝產物等共同形成，稱為潤澤脂質。皮脂膜和角質層、透明層、顆粒層共同作用維持皮膚屏障的完整性，防止水分經表皮丟失。

所以在皮膚屏障不健全的情況下，用任何東西都會產生不好的影響，再加上所使用的化妝品成分又不符合您皮膚現在的狀態，所以就會越護理越差。

2.我們再說一說護膚品里的成分。

比方說微量的激素，現在有很多護膚品都含有微量的激素，在起初使用護膚品的時候皮膚會光潔亮澤，但是在使用了一段時間之後就會出現激素依賴性皮炎的反應，皮膚表現出乾燥，潮紅發熱，脫屑等等的狀態。

從面膜說起很多小夥伴為了補水，每天都要使用面膜，面膜是讓我們能表皮層含水量增多的一個護膚品。但不建議天天使用，因為我們每天敷面膜除了能讓表皮含水度增高，同時還在軟化著角質層。當角質層軟化到一定程度時就會脫落，皮膚屏障就會不健全皮膚除了含水度增高之外，並不能夠真正的鎖水，我們想讓皮膚水水當當的狀態是要讓真皮層真皮層的細胞含更多的透明質酸，而表皮層能夠牢牢的將水分鎖住。

3.還有防腐劑和香料的問題。

在我們皮膚屏障已經非常不健全的時候，根本耐受不了任何的防腐劑和香料。所以你在用上這些護膚品的時候，就會出現皮膚不耐受，表現為瘙癢乾燥，脫屑等過敏症狀。

這也就從另一個層面上提示著，我們如果在皮膚已經很不耐受的情況下，要使用醫學護膚品，要使用能夠讓我們皮膚含水度以及鎖水度提高的成分，比方說透明質酸，神經醯胺等等。

4.最後就是防曬，這已經是一個老生常談的問題，因為皮膚屏障的修復以及斑的產生，都離不開防曬，也離不開紫外線的侵害，我們為了防止紫外線，對皮膚產生更多的危害，所以一年四季全年無停歇的防曬，當然最好的防曬也只能做到防止55%的紫外線，其餘的45%的紫外線需要用抗氧化劑來補充。

女人隨著年紀的增長，皮膚自愈的能力愈發地低，衰老引起的皮膚變差無可避免，只有勤於護膚才是真理，不是有句話說你多少歲開始護膚，那麼你的皮膚也就停在多少歲，可是有的人明明注意護膚，皮膚卻依然糟糕，這是為什麼呢？學著點吧！皮膚好的女人不會做這些事兒，而你卻每天做，難怪皮膚不好。

1.過度補水

在很多人的認知里，皮膚乾燥就要多補水，於是平時敷大量的補水面膜，可是我要告訴大家的是干皮補水是個謬論，你若是干皮，你最需要做的就是保濕而並非補水，一般來說，干皮的問題在於分泌皮脂能力弱，而敏感肌的問題在於肌膚屏障受損，基於產生的原因，護膚最該做的不是補水，而是保濕。

2.過度清潔

我們都知道人的皮膚表層會有一層保護層，對人的臉部起到保護作用，可是生活中的不少人經常過度清潔，特別是使用皂基潔面的女性，對臉部的清潔更過度。另外，對於潔面還有一個誤區，那就是用化妝棉擦拭皮膚，其實這樣會帶走皮膚角質，影響皮膚恢復。

3.盲目跟風，什麼都買，什麼都用

記得剛踏入 社會 的時候，由於工作壓力大，導致皮膚愈發地差，聽朋友說哪個護膚品好，於是就用了，結果導致皮膚更差了，臉部又癢又紅，這就是盲目跟風的後果。其實每個人皮膚特點不同，並非別人用著好也適合你，所以在護膚時先要了解自己皮膚的特點，然後對症下葯，可不要盲目跟風。

護膚要因地制宜，找到自己皮膚的問題，再來細化有針對性的護理。才能事半功倍。

我曾經也有過這樣一個階段，就是那個階段買了各種各樣的面膜、精華、護膚套裝。感覺只要用的多就能讓皮膚變得更好，但是後來直接皮膚屏障受損了，經歷了一段時間的爛臉，調整了好久才緩過來。

如果，你跟我的情況是一樣的，就說明很可能你的皮膚屏障也受到了損害，趕緊停止使用過多的護膚品、尤其是功能性產品（美白、抗老、抗氧化類），及時止損，然後用最簡單的護膚步驟，做好基礎的補水保濕，讓肌膚完成自我修復，皮膚就會慢慢好起來。如果是很嚴重的受損就必須去醫院看醫生了。

因為我們肌膚吸收營養的能力是有限的，如果使用的產品過剩的話就會讓肌膚增加負擔，從而導致肌膚屏障受損，所以一定要避免錯誤的護膚，減輕皮膚的負擔。

人身體真正的 健康 ，才是美容的決定因素！

護膚不當造成的[捂臉]。其實真的要了解自身的膚質，了解所用產品的品質（僅礦務油與植物油產品用水即可鑒別）這很重要。及護膚後一個月，三個月，半年後的皮膚真實改善狀況，這是選擇持續用的緣由。但卻不能被表像，准確的說為皮膚的相對厚度變薄而得的結果慶好，例如僅是皮膚表層的美白，祛斑，祛痘，這都是非常不可所取的。如殺雞取卵。拚命不是護膚的本質要素啊！

護膚不是越多越頻繁越好，要學會精簡護膚。

我每周會用一次悅木之源泥娃娃深層清潔面膜，敷1次歐萊雅補水美白面膜，每天堅持用小棕瓶精華。

然後一周用3次Orey小飛魚導入精華和面膜，我發現用護膚用品不需要很多，但是只要皮膚吸收好了效果就會很明顯。

我自己用過的護膚品平價的和大牌的都有，但是不管價格怎麼樣，用手塗的和用orey小飛魚導入之後的效果完全不一樣。用Orey小飛魚導入之後皮膚吸收的更好了，並且它可以把護膚品里的營養成分吸收到皮膚真皮層，讓養分更好的發揮作用。

如果你不知道該怎麼護膚，不知道要用什麼的話。就按照正常的護膚步驟，只要讓皮膚吸收度吸收，用Orey小飛魚導入之後，皮膚照樣水嫩水嫩的。

不然皮膚吸收不好，用再多護膚品也發揮不出效果。甚至還有可能因為太營養堵塞毛孔，引起皮膚閉口和痘痘，皮膚會越變越差。

有個成語叫： 過 猶 不 及。

護膚就和一日三餐是一樣的，天天暴飲暴食，天天吃人參鹿茸，身體能好嗎？？？

不管是護膚品也好，醫美項目也好，都要根據自己的膚質來進行選擇， 寧少勿多，寧缺毋濫 ，因為 人體是會自我調節和自我修護的 ，有些小問題，比如說輕微的過敏，不用管它，一周左右也會自愈。如果著急蠻荒的塗這個抹那個的，反而可能造成刺激和干擾。

保持平常心，做好日常的基礎護理，養成良好的生活習慣，產品宜精不宜多，不要盲目相信他人推薦，也許少花了一大半的錢，皮膚反而更好了。

科學護膚，理智變美。祝大家美美噠。

這個問題讓我想起了我老公和我的不一樣的護膚方法。

我老公是相當簡易啊！幾乎是一年到頭是只用清水洗臉，偶爾還一天下來不洗臉的那種，但是皮膚很好，痘痘什麼都不長啊！

但是我是天天都在認證洗臉護膚，保養，可是皮膚卻沒有他那麼好，偶爾還會長一兩小痘痘，你看氣不氣人。

1、所以我覺得護膚啊首先是要適度，看自己的膚質是那種類型，一定不要肌膚護膚清潔過度了，這樣會給皮膚造成損害也會造成營養過剩。皮膚自然就會越護膚越差啊！所以找到那個度以後去好好維系。

2、其次是找到適合自己產品，很多人喜歡跟風買一些網紅產品，買一些當下火的產品或者貴的產品我覺得一定要找到適合自己，不要盲目去更風、適合別人的不一樣適合自己，每個人膚質不一樣。

3、生活方式也要跟上，吃也要注意。總不能拚命護膚自己還拚命熬夜，拚命吃糖吃辣啊。這樣不等於沒有做到內養，休息不好臉色很差即使肌膚也會發現皮膚鬆弛的。吃糖會加速皮膚老化現象。

" 拚命 "兩個字要圈起來，重點來了朋友們，不是說用的次數越多，用的越貴，臉就能越好的，還有結合自身的身體狀況，作息時間來調整最佳的護膚次數和時間的！

近幾年美妝護膚行業大爆發，很多各種護膚品牌以各種賣點佔領了我們的視野，比如說什麼石榴，紫蘇、海藻等天然植物提煉的草本類護膚品，還有什麼胎盤素之類的護膚的，不同成本確實是可以帶來不同的效果，但是很多品牌不會告訴你的是，成分和成分之間有排他性，和不同人膚質又有不同的差異， 那這個時候豬豬女孩們又要怎麼樣才能不踩坑，讓自己的臉蛋變的水水嫩嫩的呢？

選一個品牌的護膚系列

前面我有說過，不同品牌的定位，和用的材質和工藝可能都不太一樣，比如SKII是用Pitera 活細胞酵母精華為主打成分，那你直接用SKII的全套護膚產品就肯定不會出問題，因為產品在上市的時候，肯定都是做過測試的。

一般護膚，最核心的就是補水和保水，洗面奶相對來說不一定非要用同品牌的

根據不同年齡層次，姐妹們消費能力的不同，我建議如果要做護膚，有以下幾個品牌推薦（主要做良心品牌推薦，再貴的的貴婦級別的不建議普通消費者購買，這里就不推薦了）

套裝在預算2000-3000

CPB： 2970 套裝（保濕露+日霜+夜霜） ---1982年為皇室研發，後引入大眾消費市場

天氣丹： 2490 套裝（水+乳+霜+小樣） ---韓國古代宮廷用品，韓女星基本上都是用該品牌

POLA： 2699 套裝 （水 + 乳+ 卸妝乳*2 + 潔面膏*2）---日本美容院品牌，早幾年普通大眾並沒有聽說

Luara： 2888 套裝（平衡水+肌底液+洗面奶+精華液）---日本美容院品牌，明星整容愛去韓國，但是明星護膚基本上用的都是luara

套裝在預算1000-2000

黛珂： 1060 套裝（牛油果水+乳）---火到爆的牛油果水乳，好吸收

資生堂： 1140 套裝（悅薇水+乳）---口碑很不錯的悅薇系列，但是我自己沒用過哈哈哈

雪花秀： 1900套裝（水+乳+精華）---人參為原料的品牌，效果還不錯

ALBION奧碧： 1050套裝（水+乳）---日本的技術型品牌，效果還不錯

再1000以下的品牌我就不推薦了，千元級別的水乳套裝是個分界嶺，我不建議很多姐妹為了性價比去用便宜的，首先便宜的水乳功過相抵不說，還白花了錢，還不如稍微攢攢，買個稍微貴一些的

如果有條件的話，我建議是姐妹們接下來嘗試一些日本的高端院線品牌，比如luara、pola之類的，因為美容護膚行業，利潤率太高了，品牌方把大多數的錢都砸在營銷上了，比如像CPB這種品牌效果確實不錯，但是綜合性價比還是低了些，而院線品牌雖然價格也高，但是他們的費用更多的是花在產品研發上，對於消費者來說，花最少的錢取得最大的效果不是更好嗎？

J. 護膚品用得越多越勤皮膚可能越差，這是為什麼

雙11打促銷剛剛過去，相信很多美女都囤了不少護膚品。護膚是對於一個女孩子來說非常重要的一件事情，我們都想通過護膚想把自己的皮膚變好，從而看起來更加的美麗動人一點，畢竟一個人即使五官並沒有那麼精緻，但如果皮膚好，看起來也會好看。

使用護膚品可以參考以下幾點建議：

第一，做好必要的保濕，清潔，防曬即可。有的人覺得自己不需要使用護膚品，實際上，做好正常的保濕、清潔、防曬才能讓我們得皮膚變好，對肌膚原本存在問題不管不顧反而會惡化肌膚問題。例如有些人的肌膚屬於油皮，如果不做好清潔，可能會使油脂堆積，從而產生一些肌膚問題，比如爆痘、粉刺等等。

第二，敏感肌膚人群選用護膚品要尤其注意，建議盡量做好物理防曬，少量使用防曬霜。如果過度依賴防曬霜，會對原本就比較脆弱的皮膚造成損傷。

第三，少吃甜食。飲食養膚也是非常重要的一部分，如果想要皮膚變好，光依靠護膚品是沒有用的，還需要在飲食上盡量做好控制，少吃甜食，少吃油炸油膩的食物。