果酸和什麼搭配護膚效果好

1. 果酸護膚的知識

果酸的美容效果

抑制黑色素，減少色素沉澱。果酸的分子量非常小，它可以有效地滲入皮膚毛孔，分離軟化表皮的角質細胞使其自然脫落，促使皮膚細胞加速更新，增加皮膚彈性及光澤度，收縮粗大的毛孔，加強美白成分的滲透力。

改善皺紋。它的作用可深達真皮層，促進真皮層內膠原纖維的生成，明顯改善臉部的細紋，淡化深部的皺紋。同時它能穿透皮脂腺，具有皮膚深度清潔的作用，抑制皮脂分泌，促進皮膚細胞再生，加速皮膚的新陳代謝。

保濕。它還能與皮膚細胞間液中的尿酸相作用，吸收大量的水分，使膠原纖維和彈力纖維飽滿，從而達到皮膚保濕的效果。

果酸美容的副作用

有人認為，果酸美容只不過是用果酸產品塗在表皮上而進行的操作，即便有副作用也可以及時制止。所以只要被塗抹的部位沒有傷口、濕疹、皰疹、疣等病灶，都可以接受果酸換膚術。但實際情況並沒有這么簡單。一是果酸的濃度掌握不好會發生灼傷，即使馬上停用，灼傷性損害也不可能立即停止。二是果酸具有抗原性，皮膚吸收後照樣可以引起過敏反應。下面就將這兩方面的問題作些簡要的介紹。

1、灼傷性損害：

灼傷性損害無疑與果酸的濃度有關，但果酸濃度的標准閾究竟是多少尚有爭議。

直接的灼傷表現為皮膚充血、水腫、潮紅、灼痛、流水、起鱗屑等。若這些症狀沒有獲得有效控制，可發生感染甚至化膿、結疤。

間接灼傷主要是指日光對治療區皮膚的刺激。使用含果酸的護膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收。據美國食品及葯物管理局（FDA）的研究顯示，如果連續接受果酸含量達10％，PH值為3.5的護膚品。4周後，皮膚的抗紫外線能力會減少18%。

2、過敏反應：

前面說過，果酸其實是好幾種化學物質的統稱。如存在於柑橘類中的檸檬酸，蘋果中的蘋果酸，葡萄酒中的酒石酸以及甘蔗中提煉的甘醇酸等。而市面上的果酸產品雖然絕大部分是甘醇酸或其他果酸的不同組合，但通常情況下並不精確地標示是哪一種果酸為主，只是以AHA涵蓋之。這就為過敏反應埋下了隱患。

過敏以皮膚潮紅、水腫、滲出、發癢或濕疹甚至潰爛等局部反應為常見。但也有少數可有全身反應，如哮喘、噴嚏、會陰水腫等。

各國對果酸濃度要求不一

關於果酸的使用濃度標准世界各地並非一致。

歐盟已於2004年9月起限制化妝品中果酸的使用量，並強調其濃度應從10％降到4％至2.5％。

德國身體保養暨清潔用品工業協會建議，用於皮膚保養的果酸產品應保持以下限值：濃度小於或等於12％，pH值大於或等於3。此外，為了讓使用者能夠更放心地使用果酸產品，德國的立法機構將針對這方面立法，以限制該類產品的使用。

瑞士蘇黎世的研究人員發現並建議，如果產品含的果酸濃度超過10％，pH值低於3，則可能會引起皮膚刺激和灼傷。故濃度最高至10％，pH值最低至3。

美國FDA日前公布，在美國境內銷售的果酸產品的含量不得超過10％，pH值不得超過3.5。

我國至今對化妝品中的果酸含量並沒有明確的標准，市場上果酸產品的濃度參差不齊。在具體操作中，一般認為15％的葯膏制劑是「可以安全使用」的低濃度。而用作直接換膚的濃度在20％至60％之間。最高的可達70％。

     在市面上的各個化妝品公司，也都積極開發一些含有果酸的產品，都宣稱使用之後會使得皮膚變得如何如何得好，當然價錢也都不便宜，但是大家也許會很好奇想要知道，果酸到底是什麼東西呢？它到底對皮膚有沒有作用的呢？

果酸其實是好幾種化學物質的總稱，因為其中的大部分物質皆可在天然水果中找到，因而以果酸來稱之。它包括由甘蔗中提煉出來的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由蘋果中得到的蘋果酸，以及由柑橘類水果中得到的檸檬酸。

果酸是從水果中提取的各種有機酸，多存在於檸檬（調節pH值）、甘蔗（甘醇酸）、扁桃（苦杏仁酸）或酸奶中的乳酸成分，果酸其實就是一種弱酸，PH值決定了它的功效，酸性環境下有利於發揮果酸的作用，在偏鹼性的環境下，果酸會被解離而失去作用。

果酸的化學結構都含有氫氧酸基，英文名稱為alphahydroxyacid，簡寫為AHA。市面上的果酸產品，絕大部分都是甘醇酸，但有時並不精確地標示出是哪一種果酸成分，只是以AHA來涵蓋。

果酸換膚並非適合所有人 自行使用易毀容

果酸換膚在醫學上稱為「化學脫皮」，是把化學品塗在臉上，改善表皮新陳代謝，加速死皮脫落，令毛孔收縮，皮膚更加嬌嫩。不過據坦納稱，果酸換膚的過程可能十分痛楚，如果療程處理不當，輕則皮膚出現疼痛、變紅，嚴重者可令皮膚灼傷。

果酸換膚即是使用果酸對皮膚角質層進行剝離，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新，促進真皮層內彈性纖維增生。這項美容手術主要針對疤痕、痘瘡及皮膚老化的愛美人士。果酸換膚術只是在淺表皮膚進行，副作用較小，但個別人仍會出現皮膚瘙癢和紅腫現象。

長期使用易被灼傷

有調查表明，使用含果酸的護膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收，擴大曬傷機會。據美國食品及葯物管理局（FDA）的研究顯示，如果連續接受果酸含量達百分之十、PH值為3.5的產品，四星期後，皮膚的抗紫外線能力會減少18%，較其他人易被陽光灼傷。

研究還表明，長期受紫外線照射，又疏於防範，肌膚會因抵抗紫外線而變得又粗又韌，形成更深的皺紋，更為嚴重的是，患皮膚癌的機率大大提升。於是，很多人開始懷疑果酸的功效與其副作用。事實上，在使用含果酸成分的護膚品或接受果酸化學換膚時，充分做好防曬工作，便可用得安心。

小心塗擦免敏感

為使果酸產品發揮出最大功效，不妨選擇含果酸的洗面奶，可在洗面的同時去除死皮，也可配合果酸潤膚霜，讓果酸更均勻地停留在皮膚上。至於含果酸的防曬品就沒必要了，只要選用SPF15或以上的防曬品就可以了。

使用果酸產品時，不妨循環使用，用一個月停兩周，給肌膚充分的休息機會，就比較安全。此外，不要讓產品觸及眼部周圍及頸部肌膚，因為這些部位的肌膚較幼嫩。

果酸煥膚全方位的Q&A

一、何謂AHA與血凝素？

AHA為單一水基果酸，植物血凝素為多重水基果酸的簡稱，顧名思義這二種物質都是果酸，只是在結構上，較AHA比血凝素多出許多保水的水基，我們舉一個例子：甘醇酸為市面上最常見的AHA果酸，因為它的分子量是所有果酸中最小的，與皮膚的親和力又最佳，因此最常被作為果酸換膚與果酸保養品的主成份。葡萄糖酸與乳糖酸屬植物血凝素，擁有四組水基，保濕性好，又不會刺激還可抗氧化，適合敏感及長時期保養用。

三、使用果酸有光毒性？與阿酸有何不同？

果酸不會產生光毒性的問題，但因老化或問題性皮膚經過果酸的治療後，皮膚會比較嬌嫩細致，因此容易被陽光曬傷，所以美國食品葯物檢驗局（ FDA ），在所有的果酸保養品上都會註明，請跟防曬產品搭配使用以達最好的皮膚改善效果。

果酸與阿酸是不同的成分，果酸在衛生署的規范是屬於保養品，而阿酸則是葯品，兩者對青春痘都有很好的改善效果，但是刺激性有很大的區別，使用阿酸產品的患者，60 - 70 %都會有阿酸性膚質的問題（不是防曬產品可以避免的）。而不同的膚質，可選擇不同的果酸來使用，在搭配防曬即可讓皮膚健康亮麗。

四、使用果酸後可以用維他命嗎？

果酸與維他命？的功能是相輔相成的，果酸對老化角質層的代謝有很顯著的改善效果，而左旋維他命？對真皮層膠原的增生有很好的功效，一般我們建議兩者早晚分開使用，因為有些品牌的維他命？非常刺激，無法跟果酸同時使用。使用的順序是跟產品的制劑有關的，目前市面上維他命？的產品都比較清爽，所以我們建議先使用維他命？產品，再使用果酸。

五、是否人人皆可用果酸？ 孕婦可以用嗎？

是的，幾乎99 %的人都可以使用果酸產品。但需依膚質及皮膚症狀選擇不一樣的果酸，例如青春痘油性膚質可選擇甘醇酸產品；而敏感性或乾燥性膚質可選擇多重水基果酸，例如內酯型葡萄糖酸或乳糖酸。沒有臨床報告顯示孕婦不可以使用果酸，但為了安全的考量，我們建議孕婦可以用果酸作臉部的保養，至於肚皮，請於寶寶出生後，再來保養還來得及。

果酸使用的注意事項

果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬於PH酸鹼值較低的產品，不建議同時使用

1、果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬於PH酸鹼值較低的產品，不建議同時使用。

2、使用果酸時，皮膚因為角質層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風吹及一些含酒精、去角質成份的化妝保養品等。增加一些保護措施，如使用滋潤保濕劑、修復Medicine膏是必要的。雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質後不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。

3、皮膚如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的症狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10-20分鍾，加以鎮靜，並使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院讓醫生用修護Medicine膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數，通過一段時間後會因為耐受性增加而逐漸適應。

4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應該減量。

2. 含有果酸的保養護膚品有什麼

1、雅芳新活再生密集修護面膜：

這款面膜是雅芳新活系列的新成員，面膜紙採用了內外雙層膜布，這樣的膜布設計能夠讓精華液強力有效的滲透於面膜紙上，讓精華達到最大程度的利用！

2、Neostrata果酸抗痘凝膠AHA：

含10%的果酸，對於初次開始用果酸產品的女士比較適合，不會很刺激。有效減少細紋皺紋，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，改善肌膚質感，均勻膚色。

(2)果酸和什麼搭配護膚效果好擴展閱讀：

果酸美容功效：

1、果酸能夠促進表皮面細胞的活化與更新，降低角質細胞間的凝結力，並使老化細胞能順利脫落，避免不正常的角質堆積，增加皮膚的保濕能力，並且使得毛囊開口不會被堵塞，有利於皮脂的順利排出，同時也使得已生成的痘痘在軟化後易於脫落。

2、果酸能夠由內而外促進皮膚恢復青春狀態，消除肌膚瑕疵，並且有效治療痤瘡。因而成為絕大部分活膚、換膚的核心配方。果酸可避免不正常的角質堆積，促進表皮細胞的活化與更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保濕能力，因此對痤瘡而言，是一項相當不錯的治療。

3、果酸活膚不僅可加速痤瘡炎性病灶的緩解，對於去除粉刺，淡化痘疤也有幫助。而且果酸還可促進膠原蛋白生成，對於彈性纖維的更新與基底物質的形成也有助益。

低濃度果酸可減少角質細胞的聚合力，而降低角質層的厚度；高濃度的果酸可造成表皮層剝脫，膠原蛋白的纖維增生及重新排列，可使真皮內的基質(酸性粘液多醣)增加，去除臉部皺紋；同時治療痤瘡、疤痕及調理油脂分泌。

3. 果酸護膚品的使用

果酸護膚品的使用

果酸護膚品的使用，愛美是女人的天性，很多女性都是非常關注一些護膚品的，而果酸護膚品也是需要我們關注的產品，因為使用果酸有不少注意事項。那麼接下來我們就來詳細了解下果酸護膚品的使用。

果酸護膚品的使用1

1、小心塗擦避免敏感

為使果酸產品發揮出最大功效，不妨選擇含果酸的洗面奶，可在洗面的同時去除死皮，也可配合果酸潤膚霜，讓果酸更均勻地停留在皮膚上。至於含果酸的防曬品就沒必要了，只要選用SPF15或以上的防曬品就可以了。

使用果酸產品時，不妨循環使用，用一個月停兩周，給肌膚充分的休息機會，就比較安全。此外，不要讓產品觸及眼部周圍及頸部肌膚，因為這些部位的肌膚較幼嫩。

2、使用果酸時要注意防曬

使用果酸產品時，即便是陰天也要塗擦防曬用品，因為陰天時反射陽光的紫外線會更多。需使用可同時抵抗UVA和UVB且防曬指數達15或以上的產品，防曬工作才算做到位。值得注意是，防曬品需在出門前半小時便均勻塗抹在肌膚裸露處，尤其是額頭，顴骨、鼻樑和上唇等為部位，因為這些部位最易曬傷。此外，如果所在環境比較潮濕，建議挑選防水系列，並且定時補擦，方能有效抵抗紫外線。

3、果酸能減緩肌膚衰老

果酸簡稱AHA，是從生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提煉出來的有機氫氧基酸。曾有一段時間，含果酸的化妝品相當走俏，因為它不僅在去死皮方面具有相當功效，還能幫助去除暗瘡、淡化色斑，改善細紋。但有關專家表示，果酸僅能改善肌膚質地，並不能制止肌膚自然老化及完全去除深入底層的色斑，所以，不要指望使用果酸後，肌膚可以神奇地變得又嫩又滑，還設有皺紋。

4、長期使用果酸產品易被灼傷

有調查表明，使用含果酸的護膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收，擴大曬傷機會。據美國食品及葯物管理局（FDA)的研究顯示，如果連續接受果酸含量達百分之十、PH值為3.5的產品，四星期後，皮膚的抗紫外線能力會減少18%，較其他人易被陽光灼傷。

研究還表明，長期受紫外線照射，又疏於防範，肌膚會因抵抗紫外線而變得又粗又韌，形成更深的皺紋，更為嚴重的是，患皮膚癌的機率大大提升。於是，很多人開始懷疑果酸的功效與其副作用。事實上，在使用含果酸成分的護膚品或接受果酸化學換膚時，充分做好防曬工作，便可用得安心。

果酸護膚品的使用2

使用果酸護膚品注意事項

1、過敏皮膚的人要注意使用

果酸護膚產品並不適合於皮膚過敏的人使用，當面部有水腫的情況時也不宜使用，當皮膚經過修復後也不應使用，使用磨砂膏後也不能使用，皮膚受損時不應使用，而使用的人群年齡最好不要低於18歲。

2、注意不要接觸到某些部位

在使用果酸護膚產品時，要盡量避開接觸到眼睛和嘴巴周圍，特別是要避免眼睛，因為有可能會刺傷到眼睛、或者產生唇部脫皮的'現象。

3、皮膚受刺激後注意再使用

剛接觸到果酸的人，可能因為皮膚特別敏感的原因，有時會出現輕微的皮膚刺痛、發紅、瘙癢和掉皮等情況，甚至會有一點色素沉著，這時要注意應適當停止使用，待觀察一些時間後，如果沒有進一步皮膚損傷的話，可以進一步再使用，第一次使用果酸產品可以是一天一次，以後可以兩周後一天兩次，逐步增加使用頻率。

4、注意洗臉後不要馬上使用

每天經過洗臉後，不要馬上使用果酸護膚產品，要稍等一會，大約15-20分鍾後，當皮膚完全乾燥後方可使用，原因是洗臉後皮膚皮脂膜的酸鹼度沒有恢復正常，如果立即使用會引起不適。

5、作為脫皮劑使用進要注意

高濃度的果酸可作為化學脫皮劑，由皮膚科醫生進行。手術前要防止陽光照射，禁止細菌、病毒性皮膚病，並且在手術後不要用毛巾擦，不要在陽光下曬太陽，不要劃傷。

總而言之，果酸護膚品對於許多愛美的女性來說毫無陌生，凡提到抗老化、美白的產品中，多半能看到果酸的成分。但如果果酸美容如使用不當會對皮膚產生刺激，嚴重的甚至可導致化學灼傷。所以，女性朋友在使用果酸產品時，必須要小心謹慎，在使用時，只要注意以上這些事項，就可以在使用果酸產品時較為安全。

4. 清潔泥膜和果酸怎麼搭配使用

刷酸和清潔泥膜混在一起去用。
刷酸伍唯羨的過程中不建議使用清潔面膜腔拍，使用清潔面膜之後也不適合刷酸，因為刷酸和使用清潔面膜都有給皮膚去角質的效果，一起使用會對皮膚造成比較山鏈嚴重的刺激。

5. 果酸的護膚功效有哪些

果酸的護膚功效有哪些

果酸的護膚功效有哪些，果酸的護膚功效常常被人忽略，果酸，其實就是存活在多種水果當中的有效成分。但很多人不知道它的具體護膚功效。現在分享果酸的護膚功效有哪些！

果酸的護膚功效有哪些1

1、丘疹、青春痘、閉合粉刺、白頭粉刺、脂肪顆粒。

2、淺表性青春痘疤痕。

3、黑斑、黃褐斑、炎症後色沉、膚色不均、膚色暗沉。

4、眼角、口角、頸部、胸部、手臂的細紋、皺紋。

5、皮膚粗糙、毛孔粗大、改善膚質。

6、各種角化病（毛周角化症、脂溢性角化病等)、魚鱗病、皮膚澱粉樣變、黑變病顫猜等輔助治療。

果酸護膚後怎麼保養

1、使用修復霜：果酸嫩膚後依醫師處方使用修護霜軟膏，全臉均勻塗抹，隔天早上選擇臉部結痂及有刺痛感的部份擦拭，不須全臉使用。專家說在嫩膚術後，照常洗臉，若覺臉部皮膚乾燥，可使用乳液保養臉部的皮膚，但要避開結痂部位塗抹較佳。

2、有使用果酸乳液：術後應停用2-3天，後再恢復使用，但仍應避開結痂處。酸嫩膚後臉部的結痂，勿用手指刮除，約4-5天自然脫落，痂皮脫落後，皮膚呈粉紅色，要做好防曬保養，因曬陽光易使皮膚色素沉澱。護軟膏擦拭至紅色褪去或結痂脫落後即可停用，剩餘之軟膏，下次嫩膚術後使用。

3、應做好防曬工作：外出前30分鍾，應塗抹防曬系數SPF15以上的防曬乳液，有陽光時要撐深色傘（例如黑、藍、綠色)，這是果酸嫩膚注意事項最為重要的一點。

果酸的護膚功效有哪些2

1、果酸去痘。

使用方法：洗面奶潔虧洞搭膚之後，取果酸換膚霜黃豆粒大小，避開眼睛和嘴角四周塗抹在臉上，輕輕拍臉部至吸收。3分鍾後塗上中和霜，停留10分鍾再洗臉，最後塗上保濕霜即可。

2、果酸祛斑。

使用方法：徹底清潔面部肌膚之後，用干凈的化妝棉蓋在眼睛、嘴唇和頸部，然後用干凈的紗布或是化妝棉蘸上果酸美白液，均勻塗抹在面部，等待5-10分鍾，讓果酸充分發揮剝落角質的作用。接著就要塗上果酸中和霜，假如你聽到泡沫在爆炸的聲音，這是中和的正常反應。待3-5分鍾後洗凈，塗上滋潤霜，舒緩肌膚並激活細胞。

果酸使用注意事項：

果酸雖然有去死皮、去痘、淡化色斑等功效，但是由於它是以銷拿破壞皮膚表層的細胞為代價，因此使用的`時候要非常小心，使用不當容易導致肌膚過敏，甚至毀容。

1、做好防曬工作。

使用含有果酸的護膚品，會讓肌膚的抗紫外線能力降低，假如長期使用果酸，而對肌膚疏於保護，讓肌膚暴露都在陽光下的話，很容易加重細紋和色斑。

同時，即使是在陰天也要防曬。因為陰天時反射更多的紫外線，需要使用同時抵抗UVA和UVB、而且SPF在15以上的防曬霜。而且在出門前20分鍾就必須要塗防曬霜，以讓防曬霜充分發揮作用，如果是在海邊或是泳池玩耍的話，可以使用防水系列，並且注意每隔30分鍾補塗一次。

2、用之前先測試。

有沒有試過買了果酸產品，回家使用卻發現過敏?不想浪費錢兼傷皮膚，選購的時候就要在手臂內側的幼嫩肌膚試用一下，等5-10分鍾測試有沒有過敏反應。長期抽煙或是二手煙的人由於皮膚比較敏感，所以，不宜使用果酸產品。

3、敏感部位慎用。

看到這里，你應該能回想起我在介紹果酸使用方法的時候，多次提起了使用果酸要避開眼部、唇部和頸部。這是因為這些肌膚「見世面」比較少，比較敏感，即使在手臂測試過關的果酸產品，用在這些地方很可能也會出現紅腫過敏現象。所以，盡量避免觸及這些部位。

即使是臉部其他地方，也不能頻繁使用，一般來說，使用一個月果酸產品後停用2-3周，給予肌膚充分休息，重組細胞的時間，防止果酸美容不成變毀容。

6. 現在都很流行刷酸，果酸和水楊酸是比較溫和的酸，百植萃果酸生物膜怎麼用

如選用百植萃果酸生物膜，在夜間護膚程序後，即塗完面霜後薄塗一層，也能有不錯的改善。

7. 美白成分的可以和果酸一起用嗎

這兩個成分不可能在一起啊，任何人都是先刷酸在去塗抹美白的東西，沒有哪個人一邊刷酸一邊美白的。這是兩個步驟。就像你需要脫裡衣服才能打開淋雨洗澡，你不能穿著衣服洗澡吧，一步一步來。

8. 果酸面膜怎麼配置

無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性皮膚：皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性皮膚：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。只有『對症下葯』才能達到預期效果。」

缺水≠缺油

秋天，各類型皮膚都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊綳又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。乾性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。

選化妝水

化妝水是用在清潔皮膚後的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？

柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。

營養性：補充養分、水分。適合乾性皮膚及衰老性肌膚。

潤膚性：保濕，滋潤。適合乾性、中性皮膚。

收斂性：收縮毛孔。適用於局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。

細選面膜

面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：「在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分」。

★果蔬面膜

功效：補水、抗敏，增強血液循環。

細選：乾性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。

★草本植物面膜（蘆薈）

功效：消炎、保濕，除皺。

細選：適合油性、乾性皮膚及色斑膚質。

★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠）

蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。

蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種皮膚類型。

★蜜臘面膜

功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。

細選：適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。

★膠朊面膜

功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充皮膚的膠朊和彈力素。

細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。

★海澡面膜

功效：補充皮膚的水分、礦物質及維生素，增加皮膚彈性。

細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。

★天然軟膜

功效：滋潤、補水，補充營養。

飲食養顏

除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。 =================================================================================下面推薦幾鍾幾種可自己製作面膜：-蜂蜜蛋黃補水面膜
蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌後加入蜂蜜和杏仁油並攪拌，均勻塗抹到面部後休息10分鍾左右，然後用溫水洗凈即可。
獼猴桃補水面膜
奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻，再將製作好的面膜塗抹到面部，10分鍾後洗凈。
黃瓜眼部補水面膜
黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鍾，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鍾左右。
茶葉紅糖補水面膜
茶葉所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以麵粉打底調勻敷面，15分鍾以後用濕毛巾擦凈臉部。每月塗敷一次，一個月後容顏就會變得滋潤白皙.

自製補水面膜材料：
1、南豆腐。（就是超市裡賣的，白白的，軟軟的那種）
2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。）
3、少量麵粉
4、純凈水 簡單吧，還很便宜。
自製補水面膜功效：補水保濕
詳細製作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放一些麵粉，不要太多。然後加適量的純凈水。絞拌均勻！不要太稀。 均勻塗沫到臉上，睡15分鍾。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然幹掉的面膜會把水粉全吸走。 洗靜後，你會發現皮膚真的變得水嫩嫩的。。一星期來個一兩次，整個春天就過來了。
蜂蜜保濕面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g
器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個干凈的空瓶
做法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個干凈的空瓶中。
用法：洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。
適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚
功效：保濕、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保濕成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及葯品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。
貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其保存時間更長，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細菌含量。若不喜歡添加化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並盡量在一個月之內用完。

香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個
做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鍾，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用肌膚：乾燥缺水肌膚
功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較乾燥的頭發，在洗發後，可將該面膜敷在微濕的頭發上5－10分鍾，再用水沖凈，作為發膜使用，會讓頭發更加亮麗有光澤。

蘋果泥蛋黃亮顏面膜

材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個
做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。
適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚
功效：保濕滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸 ，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生， 建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。

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9. 混合型。果酸和水楊酸護膚品該怎麼搭配用早晚的正確護膚順序是什麼日霜晚霜面霜差別

長痘毛孔粗大黑頭粉刺，是皮膚水油不平衡的表現。額頭和腮幫子會起小小的脂肪粒，是你的護膚品里有油，還多。記著，你要補的是水，不是油。別怪我說話難聽哦。白天已經用了護膚品，你好歹留給皮膚自由呼吸的時間呀，雖然晚上是皮膚修復的黃金時間，但是你真的用的太多了，皮膚會有壓力的，每周有一天晚上什麼都不用或者補水就行。你那個順序，哎呀。真氣人，面膜不能每天都用的，用完爽膚水，精華，眼霜，乳液，面霜，不要再用睡眠面膜了。還有你那些個日霜，晚霜，面霜，根本不用那麼復雜。我先講下我認為的護膚順序吧，白天，潔面，補水，眼霜，精華，乳液，隔離，粉餅，OK了。晚上，卸妝，潔面，水，眼霜，面膜。我能講的就是這樣

10. 修麗可果酸煥活復顏精華液可以和植萃舒緩亮顏精華露一起用嗎

修麗可果酸煥活復顏精華液碼數和植萃舒緩亮顏精華露最好不要一起用，雖然兩個主攻不一樣，但都凳灶屬於精華一類，一起用容易吸收不好，給皮棗模扮膚造成負擔。