護膚的小竅門有哪些

㈠ 有哪些簡單且有效的護膚小技巧呢

精簡護膚｜皮膚不需要那麼多護膚品|||「年輕」時不顧皮膚需求，買來瓶瓶罐罐

不是用了不合適，就是沒啥大作用

時間和金錢買來的教訓很簡單：

皮膚根本不需要那麼多護膚品

睡眠充足

多喝水

保持好的心情

適當鍛煉身體

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極簡護膚不代表改變生活方式

極簡護膚的核心是精簡——精緻，簡單

不論是什麼樣的皮膚

我們只要做到

「溫和的清潔，科學地保濕，全年防曬」

皮膚不會差到哪裡去

㈡ 14個美容護膚小妙招，讓你的臉水嫩白皙

你是否還在為自己的臉上的各種問題而困擾？你是否還在為肌膚出現的各種小症狀而憂心？

不時冒出的痘痘，鼻子上的黑頭，各種黑眼圈和眼袋，嚴重地影響著自己的外貌，進而影響自己的心情，卻不知從何處做起。

在這里，給大家帶來14個美容護膚小妙招。

讓大家的面部肌膚問題一掃而光！擁有白皙水嫩的臉，真正的光彩照人。

1、提前把臉洗干凈，將潔面乳放入手心搓出泡泡，再將 白砂糖 放入其中，慢慢地打圈按摩，之後再用清水沖洗干凈。既能保養皮膚，又能去角質，長期堅持，能使你的皮膚光滑白皙。

2、將適量的 珍珠粉 放入面膜碗中，再加入適量的清水，慢慢攪拌，調成濃度適中的膏狀，不要太稠也不要太稀。

將膏狀體均勻地塗在臉上，輕柔地打圈按摩，直到臉上的珍珠粉完全變干，再用清水將臉洗干凈。

每周兩次，可以去除臉上的一切污漬，能使你的臉白白嫩嫩，光滑有彈性。

3、先用潔面乳把臉洗凈，輕微擦乾水分。然後擠出約2cm的潔面乳放在手心，加入 食鹽 ，用手指揉搓均勻。

再把帶有食鹽的潔面乳塗到鼻頭，輕柔按摩10分鍾左右，之後再用清水沖洗干凈，能夠有效地清理毛孔內的污漬，去除黑頭。

4、把剛出鍋的熱米飯捏成一小團，再把 米飯團 放在鼻頭上，打圈按摩，約20分鍾之後，用清水洗凈，黑頭就會一掃而光。

5、偶爾出個痘痘，睡前將 紅黴素軟膏 輕輕塗在痘痘上，第二天早晨起床，痘痘基本就消下去了。

6、當痘痘很大、很嚴重時，擠點 牙膏 在上面，有利於消腫，保持2小時左右洗掉，痘痘的紅腫現象會消失。

7、如果你已經留下痘印，選擇 玫瑰果油 ，塗在痘印上，經常擦拭並且按摩，可以消除痘印。

8、將化妝棉放入 濃茶水 中浸濕，放在眼睛上15分鍾後取下，輕輕按摩，即可去除黑眼圈。

9、將一個剛煮熟的熱雞蛋用紗布包好，放在眼睛上，輕輕地來回按摩，即可消除黑眼圈。

10、把蘋果切成薄片，然後把切好的 蘋果片 貼在眼睛上，10分鍾後取下即可，能夠有效地消除黑眼圈，亮白眼部肌膚。

11、如果你因為睡眠不足而導致有黑眼圈，泡一杯 濃咖啡 ，將咖啡放入冰箱放涼，之後再將化妝棉放入涼的濃咖啡中，敷在黑眼圈部位，10分鍾之後取下，可有效的消除黑眼圈。

12、挑選熟透的 西紅柿 ，去皮留果肉，將果肉壓碎，再攪拌均勻，敷在眼睛上，10分鍾之後用濕毛巾擦掉，可以淡化黑眼圈，還可以延緩眼部周圍皮膚的衰老。

13、喝 綠茶 的時候，泡兩個茶袋，兩隻眼睛一邊一個，閉眼敷20分鍾，可以消除黑眼圈和眼袋，對於眼袋大的人效果最明顯。

14、在洗完澡之後，趁著浴室內的蒸氣還未散開，身體的角質處於軟化狀態。用密度稠密的 紗布 ，在全身需要去角質的地方，輕輕地打圈按摩，就能去除全身的角質，使全身肌膚嫩白。

以上就是14個美容護膚的小妙招。長期堅持使用，就能解決各種肌膚問題，使肌膚白皙水嫩，真正的光彩照人。今天你用了嗎？

㈢ 5個護膚小技巧

5個護膚小技巧

5個護膚小技巧，每個人女人都很關注護膚，肌膚保養的好，除了了解護膚基本流程之餘，還需要知道護膚一些小技巧，美容護膚小技巧有很多，下面分享5個護膚小技巧。

5個護膚小技巧1

秘技1：5分鍾提拉麵部，維持肌膚緊實彈力

減齡指數：-5歲

女人一過25歲，隨著肌膚底層膠原蛋白逐漸流失，臉部線條也日益鬆弛，大餅臉及雙下巴都會顯而易見。由於肌肉是有彈性的，如果能堅持每天5分鍾按摩提拉，能促進肌膚底部血液循環，減輕因地心引力而引起的下墜松垮。按摩拉提方向是由內往外，由下往上，以和臉上紋路垂直方向為大原則。不過，記得要在臉上有保養品時才能按摩，同時力道也要適中，避免過度摩擦，拉出細紋。

秘技2：1分鍾消除深刻唇紋 盡顯青春美唇

減齡指數： -10歲

唇部肌膚較為嬌嫩，同時也缺乏基本的油脂來滋養，很容易就乾燥。隨著年歲的增長，不僅唇部輪廓變得不明顯，日益深刻唇紋更令雙唇看起來乾枯老氣，上妝時唇彩甚至會延著深刻唇紋溢出，難以呈現豐潤唇妝。所以，抵抗歲月，別將雙唇忽略哦。每日護膚時多留一分鍾給雙唇，艷麗唇妝前做好唇部護理，能讓雙唇更有光澤，而你也能看起來更年輕哦！

秘技3：每天2分鍾 締造性感深V地帶

減齡指數：-8歲

含括頸部、鎖骨、胸前肌膚的「V字帶」，是女人的性感地帶之一，卻也是保養動作中最常被忽略、但最容易透露女人年齡的地方。「V字帶」是全身最常受紫外線照射的區域，黑色素累積特別嚴重，再加上角質代謝緩慢，是容易造成粗糙暗沉的塬因；如此先天條件不良的情況下，若後天又缺乏保養，老化腳步自然加速。 So，快快將「深V」護理提上日程吧！每天2分鍾給「V字帶」貼心呵護，夏日清涼著裝，不再畏前懼後！

秘技4：睡前1分鍾密集護理 勻亮蘋果肌

減齡指數：-2到3歲

蘋果肌(眼部及位於眼周下頰骨以上)是全臉最薄、最為脆弱的區域；一旦膚況不好、暗沉無光，就會讓人覺得沒有精神，十分顯老。因此，這部位的保濕及美白對減齡也相當重要。蘋果肌亮白光采，距離10米就能感受到你的活力啦！如此重要的地帶，除了日常的全臉護理之外，也給它來一點「特權」吧。密集護理蘋果肌，一周只需 2-3次，就可收到不錯成效。

秘技5：1分鍾快速隱形老化毛孔

減齡指數：-3到5歲

粗大的水滴型毛孔是老化留下的明顯證據，柔嫩細致的膚質才是豆蔻年華的最佳寫照，絕對別讓毛孔洩你的底。想要毛孔隱形，最直接的方式就是遮蓋！選擇一款遮蓋能力強，又有護膚效果的底妝，只要塗抹的一分鍾時間，肌膚即能細致平滑，減齡不止5歲。

5個護膚小技巧2

1：喝水，多喝水平日里簡單而有效的護膚的方法主要就是多喝開水，喝水活動目的是補充水分，彌補我們身體出現流失的水分；早晨開始起床後及時進行補水，讓水分變化迅速通過輸入需要全身，有助降低血液系統循環，加速新陳代謝，還能提供幫助患者機體不能排除導致體內沒有多餘的毒素，滋潤人們肌膚，使肌膚問題隨時可能保持文化潤澤感及彈性。同時，喝水方面還是工作大有關系講究的：第一，在有必要條件的情況下，隨時掌握喝水，千萬別等口渴的時候再喝；第二，對肌膚受到刺激具有很大的冰水和涼水不要喝，因為作為人體健康就像這樣一個傳統大水袋，當攝入的水溫控制低於其他身體素質基礎環境溫度時就很難得到揮發，只會造成影響幼兒身體心理機能，對皮膚以及有害而無利，所以企業一定必須要喝溫水。第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前使用盡量不要喝，不然他們第二天很容易發生皮膚浮腫

2、每天吃幾個紅棗，紅棗是一種社會不可為了多得的集健身、美容、滋補功能於一身的食品。紅棗價格中含有大量豐富的維生素C，是美容養顏、美白去皺、安神補血的營養改善食品。

3、用白醋水去油光，在生活方式中大部分人在起床後多會有油光煥發的現象，這個時候一般不要去選擇洗面奶那應該怎麼處理去除呢？就是在30攝氏度的洗臉水中直接倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮成為多餘的角質，還能有效地避免人員傷害人類皮膚表面角質層，提高自身皮膚的`抗病技術能力。而且，用白醋水洗臉後，皮膚會變得更好更加充分光滑緊致，堅持學習一段歷史時間，你會發現其中臉部的小細紋也沒有了哦。

4、必備補水保濕噴霧補水保濕噴霧是護膚行業一個國家比較分析簡單的方法，重點是管理方便消費者攜帶，對於我國那些在辦公室員工上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能達到緩解城市肌膚不同乾燥程度缺水的現象，能夠實現有效的起到安全護膚的作用。在噴霧計算距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚之間盡可能承接到內部水分。像彈鋼琴的人一樣用指腹輕彈全臉護膚小妙招，幫助形成水珠吸進肌膚。5分鍾後，用面紙輕輕將剩餘減少水分拍干，避免由於自然已經風干。

5、每晚睡覺前泡熱水腳睡前泡腳能起到積極促進大學生睡眠的作用、緩解精神疲勞，不失眠的夜晚對肌膚來說是孩子最好的美容。

6、補充各種維生素C大家都知道，維生素C能抑制細胞黑色素的生長，美白效果有著非常十分明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常至關重要的。除了採用口服葯物維生素C片，還應在日常飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃一點這些果蔬保持平衡肌膚的健康美白狀態。

7、蒸氣保濕，經濟建設實用並且假如只有你想少花錢但是又有好效果，每天煮一些經過開水，讓水蒸氣濕潤增加皮膚五到十分鍾，之後然後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕培養方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有包括保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺都是清新自由舒適。

8、眼部疾病護理須重視保護眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃公司一樣那麼脆弱，夏日乾燥，尤其缺乏長期以來處在生產空調房中，眼部會存在因為嚴重缺水而產生細紋，所以，享受汽車空調市場帶來良好舒適的同時，一定要努力做好預防眼部保濕要求護理。

9、及時了解護膚出門才能做好化學防曬系列措施，皮膚的護理要及時，如遇上刮大風、在太陽下爆曬之後老師都要做到及時關注護膚，修護受損肌膚。

10、多微笑服務微笑教育就是認為最好的護膚霜，微笑教學可以進一步促進整個臉部局部血液資源循環，讓皮膚情況更加紅潤。每天基本保持處於一種好心情，微笑理論不僅獲得有益人民身心，也給他人建立一種體現親切感，護膚又有益。護膚應用方法有很多種，暫時先介紹利用這些內容簡單來說易懂易操作的小技巧給到大家，希望仙女們都把自己保養得美美的好了，以上10個美容專業護膚小技巧你學會解決了嗎？

㈣ 日常美容護膚的竅門

現在美容護膚已經逐漸發展為一門學問，隨之而來的就是許多的愛美女性開始關注自己的護膚品和肌膚健康，許多專業人員都對人體肌膚的構造進行專業的研究，對化妝品行業的研究也更加深入。所以接下來的時間就讓我們一起去詳細看看日常美容護膚小竅門都有哪些呢？

一、日常美容護膚小竅門都有哪些

美容護膚小竅門1：洗面奶+香皂+按摩

在晚上進行護膚的首要步驟肯定是清潔。在睡前一定要把皮膚清理干凈，在清理時先把洗面奶均勻塗在臉上，然後在洗干凈。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗干凈。把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的`方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，螞咐並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水純物攔洗凈。

美容護膚小竅門2：蜂蜜+雞蛋+橄欖油

蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。

美容護膚小竅門3：蜂蜜+蘋果+乳脂

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

二、女性如何護膚效果更好

如何護膚1、正確使用化妝水

化妝水不但可以為肌膚提供水份，更有二次清潔的作用，請記得一定要使用化妝棉。

因為化妝棉在接觸肌膚的同時能將上面的臟東西一塊帶走，化妝水在擦完後可以再多拍一次，因為肌膚就和身體一樣，當你又餓又渴的時候，一定會先喝水，等解了渴（補充水分）才會想吃飯（吸收養分）。

如何護膚2、加強防曬、提高肌膚代謝

在保養品的挑選上也可以加入一些酸類成分，例如水楊酸、果酸、杏仁酸等，含酸類保養品可以幫助軟化角質，提高肌膚的代謝率。尤其以溫和的杏仁酸更為合適，不過一定要記得加強防曬，避免紫外線刺激較薄的肌膚，然而不管你有沒有擦含酸類的保養品都應該這么做。

如何護膚3、處理發炎的肌膚問題

解決了角質堆積的問題，接下來就要處理發炎的狀況。夏天常覺得皮膚又紅又燙，這可不是白雪公主的蘋果肌，而是你的肌膚被紫外線刺激而「抓狂」了，你必須想辦法安撫它的情緒，選擇具有鎮定舒緩、抑制發炎等功效的保養品很重要。

三、美容護膚需要吃什麼

1，七錦糯米粥

糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發透去雜質，糯米淘凈放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。具有溫中健脾、雙補氣血、健身益壽之功效，適用於血虛引起的頭發早白、面色蒼白、四肢無力、頭昏眼花等症。

2，羊乳紅棗粥

羊乳300毫升，紅棗15個，粳米250克，生曬參、冰糖各30克。先將粳米、生曬參（切片）、紅棗（去核）放入鍋內，加水適量，用旺火煮30分鍾，倒入羊乳再煮片刻成粥，分頓食用。具有做胡益氣健中、溫潤補虛之功效，適用於氣短乏力、面黃肌瘦、四肢無力、口淡、便秘等症。

3，天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈，放入沙鍋，加水適量，同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚溫熱服食，7日為1療程。此方益肝補腎、滋陰養血、固齒烏發、延年益壽。適用於發白枯落、面色早枯、神經衰弱以及便秘等症。

四、美容護膚的小知識

1、保持皮膚的清潔

保持皮膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝來掩蓋臉部的瑕疵，但化妝容易堵塞毛孔，因此，潔面、卸妝對保持皮膚清潔起著關鍵的作用，所以，無論是早上，還是晚上，或是健身後，都要適當的清潔臉部的皮膚。

2、啤酒收縮毛孔

這種小竅門很多美眉都懂，但可能方法會不正確，因為用啤酒做成面膜，首先要將啤酒開蓋一兩天，這樣可以揮發掉啤酒的酒精，不會刺激到皮膚，然後將揮發過的啤酒倒在面膜碗里，用壓縮面膜泡在啤酒中，三分鍾後，取出來，稍微擰干點水分，敷在臉上。

3、酸奶蜂蜜保濕

不要以為皮膚出油就不用保濕了，其實，即使是油性皮膚，也需要保濕補水，而酸奶蜂蜜就是保濕最好的法寶，做法很簡單，將適量的酸奶和蜂蜜混合均勻，塗抹在臉上，大概15分鍾，用溫水沖洗干凈，這樣可以讓皮膚更加水嫩。

㈤ 4個護膚小妙招，讓你的皮膚變得更細膩

愛美之心，人皆有之。有哪個人不喜歡讓自己變得美美的呢？尤其是小仙女們。平時你們是否為了護膚而絞盡腦汁，其實除了用適合自己的護膚品之外，在生活中還是有很多護膚小妙招的，話不多說，趕緊來看看啦~

1、牛奶護膚

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當作睡眠面膜使用。如果想要進一步美白，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉。這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑。

2、頸部護理

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一。皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。所以，每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

3、用醋洗澡

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，最好在睡前洗個溫熱的醋澡。只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽，使粗糙的皮膚變得細嫩。用醋洗澡有很多好處，第一：醋是一種對人體無害的消毒劑，可以消毒、消炎；第二：醋可以中和某些鹼性沐浴露，使皮膚保持滋潤；第三：醋含有大量維生素，可以保養皮膚。

4、潔面加按摩

晚間護膚的第一要務必然是清潔，入睡前必須把皮膚清洗干凈。清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。盡量藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗干凈。

以上四個小妙招你get到了嗎？實用的方法再加上自己的付諸實踐，相信效果會讓你意想不到的！

㈥ 護膚小妙招

常見的護膚小妙招有什麼
1、將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。
2、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2：1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

3、把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來，然後敷在臉上約15分鍾左右，用後皮膚變得白白水水的。眾所周知，微C有很好的防氧化的作用。

4、將5-6片阿司匹林葯片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等20-30分鍾後洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多。

5、每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗干凈，塗抹營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用後肌膚無緊綳感，舒適自然。長期使用，效果尤其明顯。同時，每天早晚內服蜂王漿，效果更好。

快速簡單的護膚方法有什麼

1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。

3、把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。

常見的護膚注意有什麼

1、關於控油
誤區：為了避免「滿面油光」的尷尬，保險起見進入夏季還是趕緊換上整套控油產品。

分析：隨著溫度升高，肌膚分泌的皮質也會相應增多，但並不意味著你的肌膚就會變成油性肌膚。如果盲目地一味控油，反而很可能會破壞肌膚本身的水油平衡，甚至陷入外油內乾的惡性循環。

正解：對於正常肌膚來說，相比換上全套控油產品，進入夏季選擇一款補水但又足夠清爽的保濕品其實更加重要。

與此同時，不妨選擇一款控油爽膚水或乳液早上在T區等油光較明顯的部位局部使用。而對於油光問題較嚴重的肌膚來說，除了做好清潔，夏季保養品則應以清爽為主，通常在白天使用即可，晚上則應讓毛孔自由呼吸。

2、關於清潔

誤區：酷暑時節，每天多洗幾次臉不僅能去掉臉上的汗水和油光，還能幫助肌膚消暑降溫。

分析：沒錯，在溫度高達三十幾攝氏度的夏天，洗完臉那種干凈清爽的感覺的確讓人一下就心曠神怡。然而，要知道，如果每天使用清潔品頻繁洗臉，在去除汗水油污的同時，也會破壞肌膚本身的保護屏障，從而讓肌膚變得脆弱。

正解：對於乾性肌膚來說，即便是在夏季，僅在晚上使用清潔品清潔即可。

如果是混合性肌膚，早上可以在有油光的T區局部使用清潔品清潔，晚上則全臉使用。

對於乾性和混合性肌膚來說，在夏季選擇清潔品應以洗後不幹澀為原則，並不適宜使用清潔力太強的清潔品。

油性肌膚則建議每天使用清潔品的次數不超過三次，而且最好准備一支溫和的清潔品和一支清潔力較強的清潔品輪流使用，其他時候如果感覺臉上油膩悶熱，可以用清水直接沖洗，但次數不宜過多，最多2~3次即可。