三十歲皮膚乾燥有細紋怎麼護膚

① 臉上有干紋和細紋怎麼辦

臉上有干紋和細紋怎麼辦

臉上有干紋和細紋怎麼辦，愛美之心人皆有之，特別是對於那些愛美的女生來說，皮膚出現細紋可以說是非常影響自己的美觀的,所以女人最怕的就是臉長細紋了。那麼臉上有干紋和細紋怎麼辦？

臉上有干紋和細紋怎麼辦1

皮膚乾燥會導致細紋增多，此時要注意多喝水，使用保濕的護膚品，為皮膚補水，能起到很好的去皺作用；還可以選擇蒸汽蒸臉，或者使用橘子皮蜂蜜祛皺面膜，黃瓜蜜奶面膜，絲瓜抗皺面膜等，保濕去皺的面膜，為皮膚補水祛皺。

一、多喝水

皮膚之所以會出現許多細紋，主要是缺水導致的，所以要注意多喝水，一天最少要飲用2000毫升的水，為身體補充水分可以減輕細紋

二、使用保濕的護膚品

皮膚因為乾燥，導致細紋出現時，可以使用保濕效果好的護膚品，早晚按時塗抹，可以為皮膚補水，也能有效的去除干紋、細紋，讓皮膚變得更加水潤，細膩。

選擇的護膚品最好是不含油脂，但是要含有豐富的維生素e，而且是天然的植物萃取物製成的，效果會更好一些。

三、蒸汽蒸臉

皮膚乾燥、細紋比較多的時候，可以買一個蒸臉機，每天早晚用水蒸氣蒸一蒸臉，為臉部皮膚補充水分，也可以緩解細紋的問題，如果沒有蒸臉機，也可以用熱毛巾敷臉、熱水蒸臉等，也有同樣的效果。

四、使用保濕祛皺面膜

1、橘子皮蜂蜜祛皺面膜

把橘子帶皮洗干凈後搗碎，加入適量的酒精、蜂蜜攪拌均勻，放到冰箱中冷藏7天，就製成了去皺面膜，堅持在晚上睡覺前，使用這種面膜敷臉，可以讓皮膚變得越來越緊致光滑。

2、黃瓜蜜奶面膜

把黃瓜切成小塊，和奶粉、蜂蜜、鹽一起放到攪拌機中弄成黃瓜泥，加上適量的麵粉，攪拌均勻後塗抹在臉上，20分鍾後再用清水清洗干凈，堅持一段時間後，皮膚乾燥，有干紋、細紋的症狀能得到有效的緩解。

3、絲瓜抗皺面膜

把小絲瓜打成汁後，和適量的麵粉一起攪拌均勻，塗抹在臉上，15分鍾後用溫水洗凈，不但可以有效的去皺，還能美白肌膚。

臉上有干紋和細紋怎麼辦2

臉上有細紋干紋怎麼辦之肌膚水分不足

我們都知道皮膚最表面的一層是角質層，而肌膚的水分也是有角質層提供的，肌膚的含水量一般來說是在10%~20%最為合適，低於這個10%，肌膚就會出現乾燥缺水，時間一長就會長出細紋干紋。

臉上有細紋干紋怎麼辦之過度暴曬

尤其是在夏季紫外線是非常強烈的，經常曝曬肌膚就會很容易曬傷，讓面部，頸部的肌膚變得乾燥，肌膚也跟著變薄，從而失去彈性，肌膚一旦失去彈性，肌膚就會逐漸的起皺紋

當然臉上細紋干紋形成的原因不止這些，還有睡眠不足、化妝品使用不當、過度飲酒吸煙、洗臉時的水溫高這些都是形成細紋干紋的因素，然而想要解決細紋和干紋，只用小方法是不行的，臉上有細紋干紋怎麼辦，得使用除皺抗皺的護膚，就比如：美姿爾蘋果幹細胞。美姿爾天然草本植物精粹而成，可有效的被肌膚強力吸收，通過『排、調、補、養』四部曲，輕松實現去皺嫩膚的目。

在使用美姿爾蘋果幹細胞的同時也要注意給肌膚做抗皺預防，這樣雙管齊下，不僅能除皺，還能有效的預防臉上細紋干紋，阻止這些皺紋的形成，

去細紋干紋的有效方法一、隨時注意保濕

除了每天為身體補充2000ml的水份，然後也要隨時帶上保濕的產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的情況。

每天堅持用紙膜泡化妝水，然後做一個五分鍾的保濕小面膜。補水的效果也是非常不錯的。

去細紋干紋的有效方法二、給肌膚防曬

在戶外盡可能的避免讓肌膚暴露在太陽光下，多走幾步到選個有陰影的地方，盡量選擇具有遮蔽性效果的衣物，然而無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品了。

臉上有干紋和細紋怎麼辦3

1、卸妝不能忽視

白天，因為污染物，皮質分泌，粉塵，防曬霜的殘留會殘留在肌膚表面，因此，臉部肌膚需要卸妝清理，才能在夜間暢快呼吸。

2、保濕是護膚關鍵

隨著年齡增長皮膚的補水功能是開始下降了，尤其是長期呆在空調房，皮膚緊綳乾燥，油性皮膚還製造出外油內乾的假象，乾性肌膚的`則開始脫皮了。可以隨身攜帶保濕噴霧，睡覺前敷一下補水保濕面膜。

3、室內保濕

很少有人會在夜裡醒來將空調關上，所以在大多數時候肌膚要承受八小時以上的冷氣吹襲。卧室里本身的濕度就比較低，如果再伴著空調入睡，這樣做的結果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。

1、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因乾燥而產生細紋。

2、別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

3、不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚卧室空氣中的濕度，避免肌膚過度乾燥，還是需要在床頭擺放一台小型的加濕器，根據室內濕度調節到適合的數值。

4、去角質和按摩相搭配淡化皺紋

角質層過厚容易使膚色暗沉，甚至還會導致肌膚產生皺紋細紋，所以要想抗皺必先去角質。在使用去角質產品的時候最好搭配上按摩與熱敷，不僅能夠有效淡化皺紋，而且還可以確保後續的保養品更好地滲透肌膚，進而改善整個肌膚的狀況。

5、眼霜祛除干紋和細紋

要去除干紋就要加強補水，用補水性的眼霜就可以了。但是如果是細紋那麼補再多的水也是沒有用的，細紋需要用滋潤抗氧化的眼霜，最好還有有抵禦紫外線的效果，才能有效平復細紋。

6、時刻注意防曬

日曬和遺傳是過早產生細紋的最重要因素。皮膚變老90%的原因是紫外線照射。防曬霜可以抵抗UV射線，幫助預防皮膚衰老細紋的產生。

7、保持充足的睡眠

睡眠不足會產生各種肌膚問題，包括肌膚加快衰老。一般成年人需要7-9小時的睡眠，長期熬夜睡眠不足，面部極易出現皺紋，如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。

8、飲食祛除干紋和細紋

干紋需要補水，所以要盡量多喝水，說吃水分充足的水果蔬菜，而且果蔬中維生素的含量非常豐富，所以對抗氧化放衰老也有一定的效果，有細紋的人也要多吃。還要多吃含膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、牛筋，通過補充膠原蛋白來起到一定改善作用。

② 30歲的女人該如何護膚

30歲的女人該如何護膚

30歲是女人年齡的一個分水嶺，年齡不再是數字而已那麼簡單，如果自己的皮膚狀態沒有很好，很有可能看起來比實際年齡更老。本文的內容是30歲的女人該如何護膚，歡迎大家閱讀收藏。

30歲的女人該如何護膚1

1、緊致面部肌膚

30多歲的女人，不能忽略的就是輕度皮膚下垂問題，通過激光護膚方法能夠提升緊致面部皮膚。可以選擇深藍射頻，它是運用膠原蛋白受熱會產生立即收縮的現象，讓纖維母細胞產生更多的膠原蛋白，使新膠原蛋白填滿面部的褶皺、凹陷處，達到長效去皺緊膚，使肌膚恢復彈性的目的。

2、保濕清潔

保濕和清潔的，不管哪個年齡段的人都需要，因為一張干凈的臉蛋，是首先示人的地方，再加上一系列保濕和趕走乾燥的方法，讓肌膚永遠都保持著水水嫩嫩的狀態，就算是年齡再大，有了水分的保護，也看不出你的實際年齡是多少。

3、睡前要做保養

睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是你全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。

4、深層特殊護理

30歲女人的肌膚不會比20歲女人的肌膚要有彈性，因為隨著肌膚的新陳代謝，逐漸的阻擋了水分的吸收，所以讓肌膚吸收到更多水分，每周做1到2次的的深層清潔護理和保濕補水，才能讓肌膚永遠不老化，這樣肌膚才重新有了生長的機會。

5、沐浴後除了要塗抹潤膚霜還要加上精油

如果只在沐浴後塗抹潤膚霜，皮膚很快就吸幹了。天氣乾燥，讓身體的水分逐漸流失，單純的塗抹潤膚霜已經達不到效果，如果配合了塑身精油一起塗抹，感覺皮膚能夠長久地保濕，而且感覺非常嫩滑，在睡覺前，還可以仰卧，將精油倒入手心，按摩與腹部，對身體大有裨益。

6、選擇具有抗氧化功效的護膚品

具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於干紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。

7、根據具體情況制定抗衰方案

除了面部油脂分泌不平衡容易導致毛孔粗大，其實隨著年齡增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，同樣會使毛孔變得粗大。雖然年齡相近，但實際上每個30+年齡段的朋友所面臨的肌膚問題都不盡相同，因此應該根據每個人的具體情況為其定製專屬的「輕抗衰」方案，最大程度地實現面部年輕化。

8、開始使用抗斑產品

奔三的小女人要注意抗斑了，年齡的增長體內的荷爾蒙會減少，同樣雌性激素也隨著減少，我們會發現在身邊很多人如不注意皮膚保養，就會在臉上出現斑點，對抗斑點除了每天要喝豆漿，多吃水果，積極鍛煉外，護膚品也要開始使用抗斑美白的了，不僅僅是護膚，更好的是預防斑點的產生。

9、練瑜伽

選擇學習瑜伽，可以幫助你全身心由內而外的新陳代謝，保持健康的同時排出身體毒素，臉部肌膚才會有光澤。

10、注重維生素的補充

在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。

11、堅持每周做一次去角質的.磨砂護膚

肌膚年齡的增長，會讓角質層積累的比較厚，需要堅持定期每周一次的去角質，才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護膚品，因為果酸能夠起到去角質的作用，使肌膚重現光澤。

12、必須保證睡眠

30歲不老，可是也不年輕，不要跑趴通宵什麼的，會讓你的臉色變得暗淡無光，因此保持美容覺很重要。

13、保持良好心情

從生理學上來講，肌膚是非常容易受到情緒的控制的。比如，人在恐懼、焦慮的情況下，肌膚的毛細血管是處於痙攣的狀態，這時候非常容易產生皺紋，而且憂郁的心情也會導致皮膚暗淡無光、乾燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來的種種問題，保持一個良好心情，比塗再多的護膚產品都來的管用。

30歲女人的保養要素

1、如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白一類的產品有助於幫助下巴緊實增加肌膚的緊實度。

2、睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是你全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。

3、在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。

4、具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於干紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。

5、必須保證睡眠。30歲不老，可是也不年輕，不要跑趴通宵什麼的，會讓你的臉色變得暗淡無光。學會美容覺很重要。

6、30歲的女性樂可以學習瑜伽，幫助你的身體新陳代謝，保持體重的同時排出身體毒素，臉部肌膚才會有光澤。

7、我們的肌膚從生理學上來講，是非常容易受到情緒的控制的。比如，人在恐懼、焦慮的情況下，肌膚的毛細血管是處於痙攣的狀態，這時候非常容易產生皺紋，而且憂郁的心情也會導致皮膚暗淡無光、乾燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來的種種問題，保持一個良好心情，比塗再多的護膚產品都來的管用。

8、堅持每周做一次去角質的磨砂護膚，肌膚年齡的增長，角質層會積累的比較厚，需要堅持定期每周一次的去角質，才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護膚品，因為果酸能夠起到去角質的作用，使肌膚重現光澤。

30歲的女人該如何護膚2

1、敷完面膜不要急著扔

在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鍾，讓面膜發揮余熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊致，是種很好用的基礎護膚法。

3、肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此情況的原因是皮膚過度依賴保養品，自我調節功能減弱了。因此，不妨嘗試一下「肌斷食」基礎護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。

4、自製洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。

用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

5、加熱後再塗抹護膚品

塗抹護膚品前，先將其放在手心裡，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然後再將其均勻地塗抹在臉上。

接下來再將手心搓熱，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分，護膚品產生的效果會大大增強，這是很多MM都忽略的一種基礎護膚法。

③ 33歲，皮膚很乾，暗沉，有細紋，有什麼平價護膚品推薦

33歲了皮膚很乾有細紋，暗沉。

這是個連鎖問題，最開始因為皮膚干，造成干紋，再加上33歲這個年齡，皮膚新陳代謝慢了，膠原蛋白也在慢慢流失，加上長期皮膚得不到好的營癢養和水分，那麼皮膚勢必會變得暗沉，干紋也變成細紋了，再嚴重者會變成真性的皺紋

趕緊行動起來，根據自身的經濟能力，選擇一款適合自己的緊致性產品，先把皮膚的水分和營養補充上來，慢慢的皮膚光澤度上來了，自然而然暗沉也就消失了

你這種情況的話，乾和暗沉是可以一定程度的解決的，但是細紋的話如果是乾燥缺水引起的干紋，在做好滋潤補水之後就會沒有了，但是如果是自然衰老或者光老化引起的細紋那靠護膚品是基本不可能去除了。你想要平價一些的推薦，那選擇保濕亮膚 抗氧化的就好，主要是解決乾和暗沉，然後再做好防曬，這樣以後就可以減少細紋的出現了。

適合你的平價護膚品我給你推薦幾款：

＃荷諾乳酸菌水乳

參考價168

這款是來自韓國的護膚品，所含的乳酸菌發酵物和酵母菌發酵物是真的很高量，比水多得多，能很好的抗氧化、保濕和調理肌膚狀態，另含透明質酸、泛醇和煙醯胺，保濕!抗炎!提亮膚色!產品不含香精，敏感肌膚也可以試試!

＃AHC 玻尿酸神仙水乳

參考價：

這款我之前專門介紹AHC家護膚品的時候有介紹過，玻尿酸的添加量也是很給力的，不過含有酒精，干敏皮可能不太好用，但是油皮和混油皮卻會覺得很清爽。添加的尿囊素能夠很大程度上降低產品的刺激性，對皮膚還有抗炎消炎的作用。後面就是一些植物提取物，主要是用作抗氧化、抗炎、控油和收斂毛孔的作用。所以這款重要也是玻尿酸主打 一些抗炎收斂和抗氧化，保濕補水調理皮膚這種。這一塊主要是補水保濕滋潤乾燥的皮膚。

＃上水和肌肌膚屏障修復肌底液

參考價：138

這款肌底液我也是推薦過很多次，因為我自己用過，成分非常好，含酵母發酵產物和神經醯胺，還有多種植物抗氧化成分和勝肽，所以不管是保濕還是亮膚都非常好，精華會比水乳吸收得好，所以用精華來解決肌膚問題是最快捷的了。

＃俊平玫瑰三色玫瑰亮膚套裝

參考價：139

添加角鯊烷和玫瑰、薔薇提取物，具有保濕亮膚的功效，另外含有VC衍生物，而且量還很足，美白肌膚很有效。潔面的瓶口設計非常有質感，按壓的方式好貼心，還很少女感呢！總的來說，主要是解決乾燥和暗沉的，價格也很能接受，是不錯的選擇。

我是小O, 護膚美妝，成分解析，關注再走哦！

皮膚干就補水保濕就好了，正常化妝水都可以補水，皮膚暗沉可以選擇雅詩蘭黛紅石榴系列（紅石榴水和紅石榴日霜晚霜，不建議買紅石榴洗面奶），紅石榴系列有排濁功效。還可以選擇後的拱享辰系列，它有排黃的功效（針對皮膚發黃暗沉），這兩個有一點小貴（找代購買會便宜很多），但是一套正常用半年是可以的，精華呢可以選擇olay的小白瓶（它家有兩種，一種是美白一種是提亮，和skii的小燈泡類似，是小燈泡的平價替代，）。平時飲食少油少鹽少糖，多運動排汗，和護膚相結合絕對會1+1>2。有細紋呢可以選擇skii紅瓶眼霜和資生堂小熨斗，雖說不是特別平價但是它倆功效特別好（真的可以去除細紋），而且特別耐用。

冰溪，或者薇諾娜柔潤保濕霜都可以。

皮膚干有暗紋都是缺水的表現，就像是土地不澆水就會出現乾裂一樣，只有大量的補水才是關鍵，推薦用瑞倪維兒潤膚營養水加上補水安平效果會更好！

可以用歐萊雅的葡萄籽系列 補水效果還是不錯的

根據你描述的情況，體內有濕氣，休息不好等問題也會引起暗沉，一個人的皮膚狀態的並不是只是臉部缺水等皮膚問題就能所呈現的，所以要解決這些問題必須內調外養去解決。

按目前來說，你的細紋是皮膚缺水所引起的，是假性皺紋，透過補水後可以解決。

內調:

1.不熬夜，晚上10點睡覺(晚上10到凌晨2點是皮膚修復的時間，這段時間必須是在熟睡中進行)

2.一天至少喝8杯水，多吃水果蔬菜，清淡為主，少吃辛辣油炸

3.去濕氣，多運動，每天煮點紅豆薏米水喝，或者網上去買一些去濕氣的茶包泡來喝，買點艾草排濕也可以。

4. 養生 ，平時煮點紅棗當歸雞蛋水喝(月經期不能喝)，紅糖姜紅棗茶，枸杞茶，銀耳糖水，紅棗桂圓茶。

5.可以買點維生素C維生素E搭配著來吃(美白淡斑)

6.一天一個蘋果一瓶純牛奶(嫩膚美白很有效)

通過這以上的內調後，一段時間之後你就會發現身體比以前好了，臉上的皮膚散發出來的氣色紅潤 健康 ，這些是護膚品，化妝品都解決不了的。

外理:

洗面奶推薦你用freeplus芙麗芳絲的氨基酸洗面奶

成分溫和，清潔力的同時不緊綳，不添加防腐劑和香精。

你臉不油，那麼你每天晚上用它洗臉，白天清水洗臉就可以了。

因為你的肌膚缺水，暗沉，那麼我推薦你用蘭蔻粉水面霜，這個補水效果特別的好，價格小貴，但是一套可以用幾個月，算起來也不貴。

眼霜也是推薦他們家的，淡化細紋黑眼圈

蘭蔻小黑瓶眼霜肌底液

一周敷3-4次補水面膜

面膜

SKII青春面膜(前男友面膜)

這個小貴，但是建議你買一盒來用

前期皮膚需要補水，水分充足了，那麼細紋跟暗沉都會淡化。

後面再推薦你用幾個補水的面膜，平價

JMsolution韓國JM超強補水急救面膜

JM solution韓國海洋珍珠面膜三部曲補水保濕美白提亮膚色

JM solution韓國水光牛油果精油麵膜補水保濕抗皺

敷完面膜後，將剩下的精華按摩吸收後，清水洗臉，後續基礎護膚。

什麼是皮膚屏障受損？

說說我自己吧，以前不懂成分不懂護膚，還去買所謂的祛斑產品，各種護膚品亂用（都聽別人介紹說這個好那個好）去外面洗臉去角質，還做什麼深層清潔。後來發現用護膚品都刺痛，皮膚好黃，還長了一些粉刺，不太明顯但是能摸到，密密麻麻的一片。不及時保濕就會干緊綳。細紋都好明顯。然後猛敷面膜補水，也沒什麼效果。皮膚屏障受損皮膚吸收就不好，急救用再多也難吸收進去。相信很多人都是這樣，皮膚不好就趕緊找各種方法各種護理，到最後沒護理好反而更差。

這三張圖片告訴你皮膚屏障受損出現的問題

平常正常護膚的前提下我會一周做兩次濕敷迅速補水北方的地暖特別厲害，特別是我們住的還算比較新的房子我回貴州幾天，房間里的藍莓變成藍莓干，葡萄變成葡萄乾毫不誇張！如果皮膚不加大補水和代謝後果就是一個冬天下來，春天，秋天，細紋什麼的真的會爬上你的臉！想想都可怕[微笑]

資生堂水之印系列水乳

這系列水乳性價比很高的，價格不算貴。補水效果是看得見的。
如果覺得我平時介紹的elixir貴的話，可以試一下這一套產品。

保濕可以選擇紅色款的，它有三款顏色，藍色是保濕美白，紅色是保濕，黃色是蜂膠的適合輕熟肌。

而且每一系列還分清爽型、濕潤型、超保濕。你可以根據自己的皮膚狀態選擇適合自己的適合。

皮膚乾燥，補水雖然重要但鎖水更重要，一般的護膚品都是含有補水功能，但是除了水乳外一定要用霜，護膚霜是用來鎖水的。

皮膚暗沉，要做好日常防曬，再者就是年齡上來了，一定要選擇抗氧化的精華液，面霜也可以選擇抗衰的。

細紋的問題也是要靠自己，護膚品只是一部分，晚上護膚的時候可以做做眼紋和法令紋按摩，長久堅持會有一定的效果哦。

由於給的信息太少簡單推薦

伊思的水乳 補水

泰國蝸牛面霜 抗衰功能

泰國24k精華液 抗氧化

以上針對你給的信息問題推薦算性價比較高的

④ 三十多歲怎麼護膚

乾性皮膚容易長皺紋，需要加強保濕。首先要用溫和的洗面奶，氨基酸洗面奶比較合適，不化妝每周一二次即可。其次要用保濕修復的乳液，霜，建議選用醫學護膚品，性價比高。最後一定要注意防曬，延緩乾性皮膚衰老噢。

首先想問問樓主，如果你的生理都非常正常，沒有便秘和月經不調的話，可以嘗試皮膚護理。我也是三十多歲以後開始長痘痘的，眼角那時開始出現干紋，為了調理痘痘，我吃了很多中葯，藏葯還有保健品，都沒有見效。也用過很多牌子的化妝品葯妝等。最後我是用了直銷產品玫琳凱化妝品大概一年多的時間，痘痘徹底好了，用了很多年。現在換了別的牌子護膚品也再沒有長過痘痘。

只想說，最好的護膚方法，是有一份好的愛情，或者好的婚姻。

三十多歲怎麼護膚？

選擇適合自己膚質的，最貴的化妝品

一分錢，一分貨是真理

你的皮膚是乾性皮膚。

34歲了，皮膚已經在走下坡路，這個時候用的護膚品，就要用營養成分高的，單單保濕是不夠的。

34歲，皮膚皮脂膜受損，膠原蛋白，彈性纖維流失，皮膚鎖水功能下降，營養流失嚴重，新陳代謝緩慢，一些皮膚問題都出現在我們臉上了。

這個時候要用的護膚品就不再是單一的了，我們的護膚分為日護，周護，特護。日護就是簡單的洗面奶、水、乳、霜、防曬霜。周護是一個大掃除，要脫角質，按摩，面膜，特護就要用到精華，針對性的護理。

每一款產品都要選擇好，皮膚問題是內在和外在都會影響的，要內調外養選擇結合，你可以試試臻薈珍萃凝時套裝，適合你的皮膚。

30歲後如何護膚？

1.補水、保濕

雖然每個年齡段的護膚我們都在討論補水，保濕，但是在30歲+這個階段，補水、保濕的意義是對抗衰老，這不正是我們的護膚終極目的嗎？補水分為體內補水與體外補水，體內補水是指從食物中獲取水份，每天6-8杯水，多吃蔬菜水果對於補水是很有幫助的。體外補水一般指的是水與天然保濕因子，我們在選擇補水護膚品時，可以注意選擇含有這些屬於天然保濕因子（NMF）的護膚品，NMF對於補水保濕作用巨大，玻尿酸（透明質酸）、膠原蛋白、氨基酸、維生素B6都屬於天然保濕因子。

30歲後，除了每日的護膚保養外，可以每周一次專業皮膚管理，在皮膚管理中心有小氣泡清潔儀，熱噴儀，注氧儀等，在這些專業設備的加持下，是日常我們在家護膚無法達到的效果。基礎的清潔+深層補水一般是皮膚管理中心的拓客方案，是最具性價比的項目了。

2. 防曬

紫外線的直接照射會造成色素沉積讓我們變黑，還可能形成色斑，膚色不均，除此外還會使得皮膚產生氧化自由基（除紫外線外，還有空氣污染、呼吸等也會產生自由基），而氧化自由基是人體衰老的根源。防曬不管在哪個年齡段都是護膚的第一要務，防曬用品也是最具性價比的護膚品。

關於防曬霜的選擇，18-25歲，這個年齡段新陳代謝快，油脂分泌旺盛，以油肌或混合膚質居多，這個年齡段建議選擇清薄水潤的防曬。25-30歲，這個年齡段的人群膚質比較多樣，需要根據膚質選擇。30歲以後，皮脂分泌減少，皮膚容易變得乾燥，可以選擇滋潤補濕的防曬，即使厚重一些對肌膚也不會形成負擔。

3.補充肌膚所需營養

我們經常說給肌膚補充營養，這些營養具體指的是啥呢？該如何補充呢？對於維護肌膚 健康 狀態，延緩肌膚衰老速度有幫助的營養成分就是我們要補充的營養。從營養學上來說，包括水，蛋白質（膠原蛋白就是一種蛋白質），維生素，脂類，糖類，無機鹽（即礦物質。如氯化鈉、氯化鉀、碳酸氫鈉等）、微量元素（如：硒、鐵、鋅）。在營養學上來說，合理的膳食補充，對於皮膚 健康 與延緩皮膚衰老是很重要的一環。

1.具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老是肌膚的首選對於干紋細紋有著治療淡化的作用。

2.在飲食上要注重維生素的補充，比如小黃瓜，花生有有助於肌膚黑色素的產生，起到抑制肌膚老化的作用

3.認真卸妝，使用專業的卸妝產品，定期做面膜，補水保濕最基礎的，一周做2-3次定期去角質。

4.少吃辛辣刺激的油炸食物，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃甜品。

5.保持運動習慣，每周2-3次健身，或者是跑步，也可以選擇瑜伽6.保持良好的心態，不要過分埋怨生活，積極的面對生活工作遇到的煩惱。

如果不注重防曬，所有的護膚保養都是白搭。推薦：安耐曬防曬霜（不貴，性價比算高）

以下為個人踩雷後的一些總結，希望有所幫助 ：

⑤ 皮膚乾燥長皺紋怎麼辦

臉上皮膚乾燥並且還有皺紋的話，要多注意了，可能是你最近的皮膚沒有保養好，接下來我搜集了皮膚乾燥長皺紋怎麼辦，僅供大家參考，希望幫助到大家。

皮膚乾燥長皺紋怎麼辦

1、補水是每個皮膚乾燥的人必須要做的。一方面要選擇補水鎖水效果好的護膚品，另一方面要補的及時，身邊隨時帶著噴霧，隨時隨地噴一噴。

2、不要過度清潔。皮膚本身是可以分泌一些皮脂來保護和保濕皮膚的，尤其是晚上的睡眠過程中。對於皮膚乾燥的人群可以只在晚上進行深度清潔，然後做足潔膚後的保養，早上只簡單清洗就好。

3、蘆薈膠效果非常好。在眾多護膚品中，蘆薈膠屬於非常特殊的'，既能補水也能抗過敏，還有一定止癢效果，是非常適合乾燥皮膚的。

4、勤敷面膜。正常皮膚往往是每星期敷兩三次面膜就行，對於乾燥皮膚可以每天敷面膜一到兩次，效果也很明顯。

5、皮膚按摩。可以經常用干凈的手指肚對皮膚進行點圈式的輕柔按摩，促進皮膚活性，增加皮膚彈力。

6、控製表情幅度。乾燥皮膚容易出現皺紋，很多都是表情紋，所以如果想要紋路少一些，就要有意識適當的控制自己的表情幅度，比如大笑，比如晚上睡覺不要總是側向一邊。

7、平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。要調理自己的飲食，少吃油性食品。保持心情舒暢可以減少皺紋。

8、早睡早起不要熬夜，在晚上10點之後，一般的女生需要蜂膠睡眠面膜，然後來保持整夜皮膚的濕度，然後再做好第二天的基礎護理就不會有問題了，同時保持肌膚的清涼，不要在太陽下暴曬，不要使用控油的鹼性超強的洗面奶，那會讓皮膚缺水。

皮膚乾燥長皺紋日常調節方法

晨間——噴霧保濕

早晨7：00—8：00起來比較適合用噴霧補水，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是最乾渴的，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，並且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利於後續產品的吸收。

下午——加濕器

下午13：00—15：00利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，除春秋季節外和下雨天，現代白領通常全天候生活在空調房內。冬季通過空調取暖更加速肌膚水分蒸發，而下午3點是一天最為倦怠的時候，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴精油更能起到提神醒腦的作用。

夜間——卸妝、敷面膜

夜間20：00—21：00是肌膚修復的階段，所以回家後一定要盡快卸妝，不卸妝絕對可以一夜變「老」。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鍾的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之後肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。

改善皮膚乾燥長皺紋面膜

蘋果酸奶面膜

將蘋果切成小塊炸成果漿，再將小半杯酸奶和一小瓶蓋白醋倒入一起攪拌均勻，敷於臉部15分鍾，用清水洗凈即可。在乾燥的，這款面膜的補水效果是非常佳的。

牛奶面膜

准備新鮮的牛奶大約30ml，放入干凈的容器中，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。靜敷15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。經常使用該款面膜可促進面部血液循環，可加快肌膚新陳代謝，美白補水功效非常顯著。

紅酒珍珠粉面膜

將紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5~10分鍾後用溫水洗凈。紅酒中含有超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤，還具有清除毛孔污垢與油脂和淡斑的作用。

豆腐蜂蜜面膜

將豆腐搗碎，用紗布濾干水分。再加入適量麵粉和一大勺蜂蜜一起攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。豆腐中含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，能讓暗沉的肌膚恢復明亮，豆腐當中還含有天然的植物乳化劑—卵磷脂，能強化肌膚的保濕效果。長期使用，能讓肌膚顯得更加干凈、白皙。

苦瓜面膜

准備一條新鮮的苦瓜，將苦瓜切成薄片，貼敷於臉上。15分鍾後用清水洗干凈。苦瓜具有滋潤白皙皮膚、鎮靜和保濕肌膚的作用。苦瓜中含苦瓜降糖肽、多種氨基酸等營養成分，不僅能滋潤白皙皮膚，還能舒緩和保濕肌膚，排除毒素。

紅茶麵膜

將2湯匙紅茶與2湯匙紅糖加水煎煮2分鍾，冷卻至37～40度。再加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後洗凈。長期使用這款紅茶麵膜能使皮膚變得滋潤光滑，白皙可人，能有效地減少臉上的細紋，達到抗皺的目的。

通過對改善皮膚乾燥長皺紋面膜認識，對這些面膜使用上，也是可以放心進行，這些面膜不僅可以很好的改善皮膚乾燥，同時對緩解皮膚各種問題，也是有很好幫助，因此對這些面膜的時候，都是可以很放心的進行，他們不會損害到自身皮膚健康。

⑥ 皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦

皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦

皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦。無論在什麼時候，好看的外表都會讓你比別人更加的具有優勢，因此護膚時刻都需要注意，皮膚乾燥會嚴重影響顏值，下面分享皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦。

皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦1

1、飲用水

都說女人似水做的，每天務必至少攝入8杯水，但是早上醒來空著肚子喝一杯溫開水，是十分重要的，因為這可以彌補人體基礎代謝去的水分;水分傳到渾身上下有益於血夜循環，此外有益於消除腸胃，有益於肝臟排毒，滋潤皮膚。在飲用水的狀況下最好是貸款口子貸款口子的喝，無須一下子灌進去喲，無須一會的早飯就的確沒胃口了。

2、敷面

在洗好臉做其他護膚的步驟之前，時間充裕的話可以應用3到五分鍾的時間做一個敷面，幫助皮膚快速保濕補水。建議用一般濕型爽膚水就可以了，當然如果有規范，可以馬上敷個保濕面膜也是可以的。

3、精華液眼霜保濕乳

敷面之後就務必進行下一步的護膚的步驟了，而這一步驟也是干萬不可以搞亂的哦，擦上保濕精華液，之後為眼部做塗眼霜，之後再將保濕乳在面部點好，慢慢地均勻打開，那般才能夠將這類護膚品讓臉部充裕消化，並保證補水保濕保濕補水的功效。

4、護膚美容油

做好以上維修保養之後倘若還想要畫妝的妹子，可以充分考慮在粉底液里加上2到3滴的護膚美容油，會讓粉底液的補水保濕力更強，妝容更加的貼伏，皮膚看起來更嫩滑。之後做好化妝等其他的步驟就可以漂亮出去上班了。

5、噴霧機

倘若中途務必化妝的話可以藉助噴霧機。在暗沉的地域噴上噴霧機，用紙巾輕觸掉之後再化妝，妝容便會更貼伏啦。

皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦2

臉部缺水的4種表現：

1、輕微缺水：膚色暗啞，泛黃，常油光滿面，欠缺光澤～

2、中度缺水：皮膚粗糙不上妝，塗上粉底後細紋立即浮現～

3、極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯～

4、嚴重缺水：細紋演變為又長又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和埋棚臘眼角的皺紋若隱若現，面部皮膚經常泛紅～

護膚是我們日常要做的事情，而防曬的重要性其實不亞於日常護膚，甚至可能更加重要，如果肌膚經常受到紫外線的照射，久而久之會造成皮膚乾燥，產生細紋，斑點等肌膚問題，更嚴重的危害則是導致肌膚加速衰老，因此要做好防曬～

皺紋是指人的`皮膚或物體等表面因收縮或揉弄形成的凹凸紋路，它是皮膚受到外界環境影響形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白，活性物質，氧化細胞而形成的小細紋，皺紋～

肌膚出現皺紋是一個復雜的過程，其產生原因多種多樣，比如外在刺激或傷害，紫外線，缺乏營養，脂肪和骨質流失，皮膚屏障被破壞等，通常，按照皺紋的部位，多少，長短和深淺進行分級、、、小皺紋，大皺紋，表情紋、、、的區別，其形成原理不同，所以預防措施也不同～

日常生活中有很多因素會奪走肌膚的水分，比如空調的冷氣可引起肌膚細紋，暖氣設備讓室內乾燥，酒精的代謝會耗掉身體內的水分、、、等，皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水～

肌膚內部水分與皮脂失去平衡，導致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種外油內乾的局部，補水是王道～皮脂腺分泌皮質較少，不能分泌足夠肌膚所需的油脂，肌膚不能及時充分的鎖水而顯得乾燥，缺乏光澤，對外界刺激比較敏感～

總結：肌膚屏障受損且乾燥的肌膚，需要使用保濕劑來恢復肌膚屏障的功能～正常的肌膚在肌膚屏障受損時，具備自我修護的能力，不過當外在的刺激太過強大，或是長時間持續給予低度的刺激時，都會造成自我修護不完全～

當水分減少到10%以下時，不只角質細胞會失去柔軟性，老廢角質也會不正常堆積，最後在表皮形成凸起的現象，同時因為光線散射的關系，膚色還會變得不均勻，色調暗沉，使用保濕劑能為肌膚提供水分，修護因乾燥的大氣或外來刺激所造成的角質外翹現象，還可以防止水分蒸發，維持肌膚的柔軟度並恢復肌膚健康～

皮膚乾燥沒有光和衡澤有皺紋怎麼辦3

乾燥皮膚由於缺乏水份及油分，因而皮膚缺少光澤彎滑，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。

1：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

2：選擇適當的面膜：可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鍾即可。

3：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。

4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏。

5：補充適當的酵素：酵素一般從植物或果蔬中提取，和其他補水方式不同，它的作用機理就是補充氣血，清除體內毒素，一清二補，使肌膚充分吸收營養元素，長期長生酵素可促進面部血液循環，激活面部細胞活力，補充皮膚所需的水分和油分。

6：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1－2次，每次5分鍾左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。

7：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。

8：大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦等症。

9：芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏發，常食可令皮膚白嫩、潤澤；胡蘿卜可清熱解毒、補中安胎，常食可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等。

⑦ 30多歲皮膚粗糙乾燥、有皺紋、皮膚鬆弛可以用什麼精華啊

用素晴茜脂質體微囊精華液吧，本人之前皮膚鬆弛，法令紋也特別嚴重，被同學媽媽安利這個產品，用完一瓶之後，法令紋幾乎看不見了，我又買了3瓶，現在頸紋也沒有了，皮膚變得又白又嫩，看起來水嫩嫩的，真的太好用了。滿意的話，可以給個大大的贊不。