什麼算護膚品濫用

1. 亂用護膚品導致角質層變薄怎麼修復

是時候輪到我來給大家科普下關於角質層以及修復的那些事了（畢竟真的有很多人光知道角質層但是實際上不知道那是啥）

慣例上目錄：

什麼是角質層？

為什麼亂用護膚品會導致角質層變薄？

怎麼修復變薄的角質層（修復皮膚屏障）？

什麼是角質層？

角質層就是我們平時能摸到能夠看到的皮膚最表面的那一層。

細胞在死亡後是不會馬上離開我們的皮膚的，而是會堆積成角質層（10—20層），作為皮膚的最表層。

我們平常所說的皮膚屏障，其實主要就是靠角質層提供物理保護，阻止水分流失，阻止有害物質進入皮膚里層，減少紫外線對皮膚的傷害等等。平時我們皮膚乾燥起皮的問題，很大程度就是角質層的脂質流失或者保濕分子流失，角質層水分不足所導致的。

為什麼亂用護膚品會導致角質層變薄？

這里的亂用排除一些不合規格的護膚品，由於激素或添加了不良成分導致皮膚受損的因素。

只是用符合規格的護膚品，甚至是大家都認可的大牌，結果還是會出現皮膚過敏、泛紅、掉皮的現象，這個就是屬於護膚過度的現象了。

過度護膚不僅會導致角質層損傷，也還會導致內層損害的情況：

1. 過度去角質—— 把角質層剝薄

皮膚從醫學的角度，是不建議通過外力去角質的，因為一些老化角質會自然的被新生成的角質換下（周期大概是28天）。但是在護膚上，有些老角質可能不太美觀，所以就需要通過外力去角質讓皮膚看起來嫩滑。

但！實際上我們臉部皮膚很嬌嫩，除了油脂分泌過度，角質層很厚的朋友，我個人是非常不建議大家去角質的（干皮根本就可以直接去角質say bye）。

2. 過度清潔 ——角質層細胞間脂質和皮脂脂質過度流失、損傷，導致皮膚變得脆弱，降低其保護作用。

3. 過度補水

首先，皮膚蛋白在過度吸水的情況下，會出現破裂皺褶的狀況。

其次，如果皮膚長期處於外界過度吸水的狀態，內里的天然保濕分子會慢慢松解。可以理解為如果總是有人喂飯給你吃，久而久之你就不會自己吃飯了，如果哪一天沒有人喂飯給你了，你就會面臨餓死的狀況。

同理，長期過度補水，多種大牌護膚品混合用，護膚品們很盡責，但是你的皮膚會慢慢鬆懈，導致角質層皮膚屏障弱化，免疫力降低，以後遇到刺激環境，自然就會不耐受。

4、多種護膚品混合，還會導致皮膚環境變化，從而損壞皮膚。

怎麼修復變薄的角質層？

在已經造成角質層變薄，破壞了皮膚屏障的情況下，我們要怎麼修復變薄的角質層呢？

主要就是精簡護膚（從源頭解決）+修復已破壞皮膚。

1. 精簡護膚

我們基礎護膚的整套步驟為：

潔面—面膜—爽膚水—乳液—精華—眼霜—面霜

以上每個護膚步驟，只需要一樣護膚品就足夠了，我曾經有個朋友就是，爽膚水每天用三款（不僅沒有用而且還可能會導致成分對沖）

干皮可以每個步驟都配備，特別需要注意潔面的部分，不要選擇清潔力度過強的潔面，採用氨基酸潔面是最溫和保守的方法，也不需要早晚都潔面，一般晚上簡單潔面護膚就可以了。

油皮的話可以不用面霜步驟，水乳也選擇控油基礎護膚的成分就可以了。

2. 修復已破壞皮膚

我們的角質層被破壞其實有很多原因：

1. 最基礎的角質蛋白受損，氧化反應和糖化反應都可能會損傷膠原蛋白，讓皮膚變得非常粗糙缺水。

2. 細胞間脂質流失，導致角質層缺水乾燥。

3. 角質層中的天然保濕因子流失，水分無法很好的保持在角質層，導致角質細胞結構破裂，皮膚出現掉皮皸裂的現象。

所以，如果要修復角質層，做好兩步：修復膠原蛋白+補充水分就足夠了

綜合以上兩點，我自己做的精簡護膚的選擇，除了潔面外，是只選擇一款修復與補水能力很強的日常護膚+精華+眼霜。

我個人使用的日常護膚，是將面膜、爽膚水、乳液和面霜結合在一起的，只是用一款日本cocochi的AG抗糖小雞蛋睡眠面膜。精華作為初抗老加成、眼霜主要是針對我自己的眼紋。

AG抗糖小雞蛋雖然是睡眠面膜，但是作為基礎護膚反而更好，因為它是爽膚水、精華霜、乳液和面霜四合一的，而且真的有超強的修復能力。

比如裡面的專利成分MPC蛋白精華，就是可以修復角質層被破壞的膠原蛋白，保護肌膚屏障，其次蝦青素成分，作為最強抗氧化成分，可以增強細胞再生能力。

另外一個專利成分lipire高保濕因子成分，保濕力比玻尿酸高2倍，可以補充角質層內的保濕分子，讓水分更好的保持在角質層。

而且裡面添加了植物提取物、六肽等多種抗糖成分，可以幫助我們抑制AGEs的生成，在減少褐色物質沉澱的過程，對膠原蛋白修復也是起到一個很好的輔助作用的。

而且膚感也超級好，我個人真的對護膚品非常挑，特別討厭黏膩膚感的護膚品，小雞蛋外表超可愛（每天我都有種我自己是貴婦白富美的感覺），上臉很潤，涼涼的很清爽，而且全臉完全夠用，多出來的可以用來抹脖子，十幾分鍾就差不多吸收完了，臉上會有薄薄的一層膜（高保濕分子形成的屏障）在臉上，但是不會沾枕頭。

最厲害還是護膚成效，第二天臉超滑，就算前天熬夜也不會暗沉，而且長期使用毛孔變小、皮膚透亮，最重要的是真的有感覺到角質層被修復，我平時換季很容易乾燥掉皮，但是長期使用維穩狀態超好！甚至連我的陳年老痘印都淡化了好多。

其次我也會用雅詩蘭黛的小棕瓶作為二次的初抗老防護，因為小棕瓶是不挑膚質的，而且疊加在小雞蛋上面，也不會成分對沖和過度護膚，雅詩蘭黛我就不用多說了，大家也大概有了解。眼霜的話我則是用的紫熨斗，現在的話暫時還沒有很明顯的效果（因為我只用了一個月哈哈哈），後續有效果以後我還可以給大家補充說明一下。

以上就是本人的小見解啦~希望能幫到大家！！

2. 經常用護膚品有危害嗎

經常用護膚品有危害嗎

經常用護膚品有危害嗎，愛美是女人的天性，基本上每一個女人每天都是會使用護膚品的，護膚品的種類和功效是有很多的，下面和大家一起來看看經常用護膚品有危害嗎。

經常用護膚品有危害嗎1

長期使用各種各樣的護膚品有可能會傷害到皮膚，因為化學物質經過皮膚進入體內，有可能就會被人體吸收，但是一般基礎的護理還是需要的，盡量選擇一些對皮膚無傷害的植物性的護膚品。

護膚品中的有害物質

這里說的化妝品中的有害物質，不是商家故意添加的成分，而是在原料生產過程中，受制於生產技術，會混入一些有害物質殘留，比如汞、鉛、砷等重金屬，大家談之色變的「二惡烷」。對這些殘留成分不用擔心，國家對原料中殘留物含量有嚴格規定，含量非常低，不會對皮膚造成傷害。

這些殘留物質相對於我們每天飲食、空氣接觸到的量，可以說是微不足道的，即使長時間使用也不會對皮膚造成危害。況且，原料中的殘留物，每個品牌都差不多，換品牌並不能避開這些殘留。這些殘留物並不是定期更換產品的理由。

那麼，是不是可以長期連續使用一種產品呢？也不是，有的產品可以長期使用，有的產品使用一段時間就要暫停一下。

清潔類產品

清潔產品最主要的作用是清潔面部的污垢，保持面部肌膚潔凈。對於大部分皮膚，選擇一款溫和的氨基酸洗面奶、烷基糖苷類洗面奶，就可以滿足清潔的需求，可以長期使用，基本不需要更換。

但是，對於部分大油皮來說，需要根據季節、氣候的變化，適時調整清潔產品。比如在炎熱的.夏季，油脂分泌太過旺盛，氨基酸洗面奶清潔不幹凈，這時可以晚上用皂基、SLES表面活性劑的清潔產品，早上用氨基酸洗面奶。到了寒冷的季節，油脂分泌會減少，這時一瓶氨基酸洗面奶就可以滿足需求。如果油皮長時間使用皂基，很容易導致皮膚臉頰變干、敏感，甚至出現紅血絲。

對於一些極度乾燥的敏感皮膚、紅血絲皮膚，在寒冷的季節，可能使用氨基酸洗面奶都會感覺到乾燥，這時就需要使用無泡型的洗面奶，甚至早上用清水洗面就可以啦。當天氣炎熱時，無泡型洗面奶可能清潔力度不夠，這時最好選擇一款氨基酸洗面奶用於晚上清潔。

保濕類產品

保濕類的產品，基本原理都是從兩個方面著手。一、補充一些水溶性小分子鎖水成分，這些成分是細胞間質的組成部分，可以進入皮膚內部發揮鎖水的能力；二、在皮膚表層形成一層保護膜，防止水分蒸發。無論哪種保濕成分，長期使用都不會對皮膚造成傷害，因此，保濕類的產品就不需要更換，只要您找到適合自己皮膚的靠譜產品，可以一直用下去。

當然，由於氣候和季節變化，也要適當調節，比如在炎熱的夏季用乳液，在寒冷的冬季用面霜。主要根據自己皮膚的特性調整，可以選擇同一個品牌的乳液或面霜，也可以選擇不同品牌的產品。

美白、祛皺類產品

美白、祛皺的成分非常多，對皮膚的作用機理差別很大，這類產品有的可以長期使用，有的使用一段時間就要暫停一下，讓皮膚修養一下再繼續使用。

如何確定哪些成分可以長期使用，哪些不可以呢？有一個很重要的判斷標准，就是看這個成分會不會使角質層變薄。角質細胞的代謝周期是28天，多度頻繁去除角質細胞，新生的角質細胞不能及時補充，很容易導致皮膚出現問題。

比如美白、去皺成分中經常用到的果酸、水楊酸、傳明酸、杜鵑花酸等各種酸，大多是促進角質細胞代謝，發揮美白和抗皺的效果，這類產品在使用一段時間後，就要暫停一下，等皮膚恢復一段時間再用。或者一周使用不超過5次。

再比如抗皺成分中經常提到的維A醇、維A醛以及其衍生物，對皺紋有不錯的效果，但是，長期使用高濃度維A醇類的產品，角質層會變薄，在使用一段時間後，就要暫停一下。或者每個星期，有1-2天時間不使用含有這些成分的產品，讓角質細胞有個恢復期，避免給皮膚造成傷害。

也有一類美白、抗衰成分，主要的原理是清除自由基，即使長期使用，也不會對皮膚造成傷害。比如經常用到的維生素C、維生素E、輔酶Q10、SOD、勝肽。

還有一些具有美白、抗氧化、抗衰老作用的植物提取物，大多效果慢，相對溫和，可以長期使用。

控油、祛痘產品

控油、祛痘護膚產品中，大多含有酒精、水楊酸以及一些殺菌成分，這類成分對皮膚有一定刺激性，長期使用會影響皮膚正常的生理機能，所以，當達到一定效果後，要根據皮膚的狀況，適時調整護膚產品。

有部分消費者可能會使用一些葯品，來祛痘、祛痘印、祛痘疤。既然是葯品，肯定有一定的副作用，最好在醫生的指導下使用，避免不必要的風險。避免長期。連續不斷的使用。甄垚曾經遇到過某位痘皮美女，用抗生素和過氧化苯醯用來日常護膚，還炫耀效果多麼好，真是無知者無畏。

防曬類產品

物理防曬劑和化學防曬劑相對其他功效成分就非常少了，我們國家批準的只有幾十種。防曬霜是皮膚護理中相對比較靠後的步驟，前面已經有護膚品為皮膚打底，把皮膚和防曬霜隔離開，連續使用同一個品牌的防曬成分，不會形成依賴。

只是工作環境和氣候條件不同，有時需要高倍數防曬，比如旅遊、戶外運動、戶外工作等；有時普通的防曬指數就可以滿足需求，比如大部分時間在室內、陰天等。根據自己的工作和生活環境調整防曬產品就可以啦。

綜上，可不可以長期連續使用一種產品，並沒有標准答案，主要由自身皮膚特性和產品性質決定。或許，這篇文章是多餘的，因為善變是女人的天性，每天被那麼多新產品誘惑，早就種草一大片啦，恨不得馬上換新產品！哪裡還有耐心堅持使用一種產品，不信，可以看一下您們的梳妝台，有多少真正空瓶的！

經常用護膚品有危害嗎2

長期使用化妝品有哪些危害

可能會導致中毒。那些宣稱可以看不見毛孔的產品都含有水楊酸，有些化妝品水楊酸含量超標，就容易導致中毒。

會導致過敏。化妝品中含有A酸，會使皮膚變紅、脫皮、灼熱甚至刺痛，然後皮膚就會過敏。

會出現化妝品皮炎。由於一些化妝品原料存在質量問題，所以會引起面部或其他化妝部位皮膚出現炎症。

內分泌紊亂。一些含有激素類的化妝品會容易造成內分泌紊亂，如果出現這種現象，應及時就醫。

經常使用化妝品會將化學物吸入體內。

濫用化妝品對身體有害，天天化妝的女性修飾出美麗的外表，每年卻也因此將平均約2.3公斤的化學物質吸入體內。女性使用化妝品時，化學物質經皮膚進入體內，被人體吸收，相比之下，直接食用這些化學物質對人體造成的傷害可能更小。

如果口紅進入口腔中，其中的化學成分會被唾液和胃液中的酶分解。但若抹在嘴上，化學物質就會直接進入血液。某些癌症的出現可能與人們大量使用某類化妝品有關。同時，一些化妝品還可能對皮膚造成刺激，甚至加速老化。

(2)什麼算護膚品濫用擴展閱讀：

經常化妝皮膚的保養方法：

1、清潔肌膚

如果有化了妝，就一定要仔仔細細的去清潔皮膚。洗面奶應選擇適合自己肌膚的洗面奶。如果你的皮膚是乾性的肌膚，就應該去選擇比較補水保濕洗面奶。如果你是敏感肌就要選擇氨基酸的洗面奶，拒絕皂基。如果是油性肌膚，有多黑頭粉刺就要選擇清潔力度比較強的洗面奶。

2、做好保濕

做好臉部清潔後，臉是到了最需要水分的時候了。這時候就應該塗抹爽膚水。 建議不要用手去拍爽膚水，因為手上帶有細菌。應用化妝棉沾取爽膚水在臉上輕拍。乾性肌膚的人群可以在臉上濕敷一會兒，做好保濕工作。

經常用護膚品有危害嗎3

長期使用化妝品的危害

1、 會影響內分泌系統，引起泌乳素異常。一旦泌乳素水平增高，而行成月經不調或月經不來。另外也會引發皮膚癌，一些人認為安全的防腐劑，可能會在日光照射下轉變成有毒物質，加速皮膚老化。

2、 使皮膚的天然保濕能力及免疫力降低，造成皮膚乾燥和粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔變得特別粗大，皮膚將會更快衰老。長期使用化妝品會得皮炎，臉上和著妝部位皮膚出現紅斑和水腫等異常。

3、 我們的皮膚是一個吸收器官，可通過角質層和細胞之間的縫隙和毛囊吸收外來物質，使用某些化妝品，一開始它們確實有增白美容的效果，但是久了形成色素沉澱，想要在進行恢復性的治療特別困難。

注意事項：

由於長期反復外用激素或含激素類物質導致的皮膚炎症，頑固難愈，雖然短期使用激素對皮膚有嫩白效果，但長期反復使用將造成皮膚及全身性的損害，並使皮膚對激素產生依賴，停用後皮膚將在短時間內出現皮膚炎症反應，所以要趕快停用所使用的化妝品。

3. 濫用美白護膚品的危害

濫用美白護膚品的危害

濫用美白護膚品的危害，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，不夠光滑多半是補水保濕，皮膚的狀態我們的身體健康息息相關，學會濫用美白護膚品的危害，快快get起來吧。

濫用美白護膚品的危害1

1、油性皮膚不宜使用高營養護膚品

油性皮膚的分泌的皮脂較多，會顯得油膩光亮，對外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會使護膚品中的營養無法滲入到皮膚內部。

改善對策：油性皮膚在使用高營養的護膚品時，首先要徹底地清潔皮膚，疏導毛孔，使之暢通。油性膚質的人可選用專業的去油脂洗面奶，或在洗臉水中加入幾滴白醋，洗去皮膚表層的油脂。在此基礎上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復正常。

2、皮膚不需要營養時，不宜使用高營養護膚品

護膚專家強調：皮膚只能吸收它所缺乏的營養物質，其吸收能力相當弱。因此，在選購護膚品時，最好先做個皮膚測試，找到自己皮膚缺少的營養類型，然後再進行選購。

3、角質層較厚不宜使用高營養護膚品

長時間不徹底地清潔皮膚，或是很少護膚，臉上就會堆積厚厚的角質。這層角質就像一個閉合的屏障一樣「糊」在臉上，阻礙著護膚品中的營養滲透到皮膚深處。

改善對策：角質層較厚的女性若想使用高營養的護膚品。首先要徹底清潔皮膚，然後用富含油脂的去角質產品使角質層軟化，最後清洗掉角質。只有「卸下」角質層這個面具，才能讓皮膚卸下各種負擔，讓營養物質與表皮細胞零距離接觸。此時，皮膚不僅能吸收到水分和各種營養物質，還能促進皮膚的血液循環，從而加速皮膚的.新陳代謝，改善膚質。

4、敏感皮膚不宜使用高營養護膚品

皮膚敏感的人在使用高營養護膚品時，會出現膚質與營養抗衡的狀況。此時，越使用高營養護膚品，皮膚會越敏感（表現為皮膚變得非常薄，鎖不住水分，越是補水皮膚越干)，還會出現皮膚瘙癢、泛紅等不適症狀。

改善對策：敏感皮膚的人輕易不能使用高營養護膚品，而應選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護產品。另外，為皮膚保濕是敏感皮膚的保養重點。這類膚質可選用抗敏感乳液，它含水量較高，能安撫敏感的皮膚，幫助皮膚調整保水度，增加皮膚的抵抗力，使敏感的皮膚逐步適應護膚品溫柔的呵護。

5、弱質皮膚不宜使用高營養護膚品

所謂弱質皮膚是指皮膚的角質層、毛囊、皮脂腺和汗腺不發達的膚質。這類膚質常常會感覺皮膚綳得很緊，經常起皮屑和小丘疹。此類膚質很難吸收護膚品中的營養。

改善對策：對於此類弱質皮膚來說，最好選擇小分子類或純植物類的護膚品。這類護膚品的性質相對溫和，而且由於其顆粒較小，能輕易地穿透皮膚的角質層，因此，極易被皮膚吸收。

小貼士：護膚順序也會影響皮膚對營養的吸收

護膚品包括深層護膚品和表層護膚品兩種，這兩種護膚品的功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營養，因此，這類護膚品的吸收是非常重要的；後者的主要功能是為皮膚增加一層保護膜，防止外界不良環境對皮膚的侵害，這類護膚品則不要求吸收。因此，在護膚時，要先進行深層護膚，保證皮膚能夠吸收到充足的營養，然後再做表層護膚。

正確的護膚步驟是：

白天：洗面奶—化妝水—精華素—眼霜—乳液（或日霜)—防曬霜—隔離霜

晚上：洗面奶—化妝水（可在這一步後敷面膜—化妝水)精華素—眼霜—乳液（晚霜)

化妝品產生的不良反映有哪些主要問題？

這種不良反應，可以出現幾種類型。

第一，有些化妝品里邊有些有害的東西，會引起刺激反應，表現為皮膚發紅，燒灼不適感；

第二，過敏反應，這種反映就是使用了幾天以後，皮膚發紅，出現一些小疹子，甚至水腫；

第三，可通過皮膚吸收以後進入人體，出現了一系列的系統的症狀。

化妝品到底為什麼會引起不良反應？

化妝品的成分里頭有一些特殊的添加劑。化妝品引起中毒或者不良反應的真正元兇是汞、鉛、砷等重金屬類。我們大家對於汞、鉛、砷的認識的確不夠，你看選擇化妝品的時候，似乎被化妝品美麗的外表吸引了注意力，沒有注意到它真正的本質。另外還有比如防腐劑，色素，一些酶類以及重金屬，都能夠引起不良反應，其中最重要的是重金屬的超標。

健康提示：

化裝品原料基礎原料：膠質、蛋白質、澱粉、油脂

特殊添加劑：防腐劑、殺菌劑、維生素、酶類、色素等。

濫用美白護膚品的危害2

32歲的劉女士半年前突然停經了，曾經去婦科檢查過，但未查出原因，後到內分泌科檢查，發現其泌乳素水平竟然高出正常人的一倍，其雄激素也有異常。專家在排除其它誘因後，了解到該患者一年來一直在使用某增白護膚品，且效果明顯。專家建議其停用該護膚品兩個月後，復查發現泌乳素降至正常。

東南大學附屬中大醫院內分泌科金暉副主任醫師介紹，這樣的女性患者臨床上並不少見，主要誘因與長期使用含有激素成分的美白護膚品或者服用保健品有關，不僅引起月經失調、閉經，嚴重的甚至引起不孕。

金醫師指出，泌乳素是一種多肽激素，也叫催乳素，是腦垂體所分泌的激素中的一種。它的主要功能是參與促使乳房發育及乳汁生成。泌乳激素的適度分泌可以使體內內分泌系統維持平衡，女性可以有正常的月經，可以排卵、懷孕。許多中年女性喜歡吃保健品、用護膚品，這些保健品和化妝品往往含有激素成分，會影響內分泌系統，而引起泌乳素異常。一旦泌乳素水平增高，就會導致促性腺激素異常，卵泡不能正常發育、成熟，因而造成月經不調或月經不來。對於未婚女性來講，一旦閉經，就會導致不排卵，引起不孕症。

專家提醒說，一些化妝品、保健品的使用和服用要慎重。一旦月經紊亂，有閉經現象，在婦科檢查排除其他病症的前提下，可以到內分泌科查查泌乳素水平。如果泌乳素異常，也不必恐慌，只要停用，一般都會恢復正常。

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4. 過度護膚有哪些危害

1、過度保濕讓皮膚暗淡無光

過度保濕是最常見、濫用的最多的皮膚保養。當出現皮膚缺乏彈性、長細紋等問題時，很多人會覺得是因為皮膚缺水，在看到補水的護膚品時就盲目的用在自己的皮膚上，可是卻不知道這樣會產生嚴重的結果。保濕過度會讓肌膚中水的飽和度過高使得毛孔變大，黑頭和粉刺出現並且會使皮膚鬆弛缺乏光澤。

2、過度按摩讓皮膚鬆弛

正確、適度的按摩可以幫皮膚放鬆、吸收營養，恢復舒展的狀態;過度的按摩則會使皮膚變得鬆弛。原本因為膠原蛋白減少、纖維衰退造成的皮膚鬆弛和是否按摩沒有聯系，但是在皮膚上進行強度大的按摩會拉扯皮膚，使其變松，所以臉部的按摩可以做但要控制好力度。

3、過度清潔讓皮膚敏感易受傷

我們都知道皮膚清潔不徹底影響皮膚吸收，所以有人會選用清潔能力過強的產品，可是這樣的產品對皮膚的傷害也是很大的。我們的皮膚本就有一層起保護作用的角質層，過度清潔很容易把角質層變薄，使其保護肌膚的作用減小，導致皮膚易受到傷害變得敏感。

4、過度營養讓皮膚出現脂肪粒

皮膚細胞的代謝是有限度的，正常的皮膚用的面霜等的分量不能太多，特別是眼睛這種皮膚薄的地方;給皮膚補給了太多的營養，皮膚消化較慢容易出現脂肪粒，而其只要出現了就很難讓它消失，需要在很長的一段時間不給皮膚任何護理讓它慢慢消除;若選擇去美容院針刺，也會是一個痛苦的過程。