怎麼給女朋友做護膚

『壹』 女生日常護膚的正確方法

女生日常護膚的正確方法

女生日常護膚的正確方法，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，水乳的保濕作用是非常明顯的，面膜在我們平時的護膚中非常重要，護膚是由一道道工序組成的，教你女生日常護膚的正確方法，護膚小技巧！

女生日常護膚的正確方法1

一般來說對於護膚品使用順序，只要記住"先水、中乳，最後油」這個口訣就好，當分不清該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。

對於普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。

因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收；油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。

一般來說，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。

潔面乳或洗面奶 清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗干凈；立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

爽膚水 清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

乳液或面霜 用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

雖然每天都在做保養，卻只做表面工夫，而不深入細致護膚的女性。而護膚態度應該要深入有針對性的`解決肌膚問題，端正正確的美肌態度。從長遠角度來看，對不同年齡（年輕肌、輕熟肌、熟齡肌）的女性帶來很多困擾和潛在的危機。對於所產生的最大的困擾，過於自信卻自己不知，皮膚良好絕對不是永恆的，所以要隨時警惕，自己拉警報，肌膚也會生病態出現種種問題，朋友誇獎你皮膚好，或許只是表面之詞。年輕肌膚如果不重視肌膚深層問題，去角質和補水，其實沒辦法治癒你的黑頭粉刺，時間越長，鼻頭的臟東西越頑固，遠遠看上去的草莓鼻會很扣分喔！建議立即使用清潔面膜深層清潔。輕熟肌膚和熟齡肌膚，細紋不止是眼霜或者抗皺保養品能夠幫助你解決的問題，身體的水分不足，還是需要多喝水、多吃水果蔬菜，體內水分充足了，才能解決根本問題，不然細紋再怎麼也擺脫不了。所以印象派，要端正、真正認識自己肌膚，不要避開肌膚問題，才不會產生危機。

不同年齡（年輕肌、輕熟肌、熟齡肌）首先要認識自己的皮膚。年輕肌膚要注意有沒有炎症，年輕肌膚較為常見青春痘、面皰、黑眼圈。輕熟齡肌膚容易眼瞼發黃、乾燥出現細紋。熟齡肌膚更絲毫不客氣，暗沉、皺紋、臉部鬆弛、眼袋放肆，都浮在面子上。當問題出現，除了對症下葯，更要定時檢查自己的肌膚，素顏面對鏡子，詳細的觀察，用手按壓肌膚質感，仰頭看肌膚是否有鬆弛現象，在選擇肌膚所需護膚品，對症修護肌膚。

每一個肌膚的小問題都不容小視，我常面對鏡子看我的臉部肌膚是否毛孔變出大，毛孔粗大也會演變成肌膚粗糙、色素沉澱、膚色不均，這些細致的小問題會導致無法收拾的大問題，請不要讓問題出現再去解決，應該防範問題才是王道。所以一定不要養成偷懶的壞習慣，否則肌膚將會背叛你。

我們的肌膚不像木乃伊，可以上幾層防腐劑，就能保持永垂不朽。肌膚深度保養是為了防範於未然，保證未來不要出現問題，僅僅只停留在表面功夫，最終浪費了時間也沒換來青春。所以千萬不要掉以輕心，印象派女人建議定時為肌膚做個檢查，來保證肌膚內外表裡一致。

如果有針對性地進行保養，簡單的說：年輕肌膚注重保濕，輕熟肌膚注重滋養，熟齡肌膚注重修護。建議你可以按照以下方式對號入座，例如：上班是否分日夜時段，白天的保養護理，各類肌膚都應該加強防曬系數，晚上的滋潤補水更需要長效保濕，熟齡肌膚最好在此基礎上補充更多油份。除了早晚區分，根據工作環境，你所處在的環境是室外還是室內也有很大區別，室內空氣乾燥，適時的准備一瓶保濕噴霧或者加濕器隨時補水，室外更是霧霾、灰塵嚴重，回到家後深層卸妝是絕不能少的。你可以為自己列一個詳細的列表，在按照列表上來為肌膚提供日常生活所需要的營養和護理方法。

本身在保養環節中，最注重美白和抗老。保持美白、抗老，平時基礎護理像：日間防曬和保濕滋潤一定少不了，我很在乎肌膚的出油狀況是否分泌正常，當你還在抱怨肌膚出油太厲害時，一定要小心，如果哪天肌膚不出油了，那麼則是肌膚衰老的警訊，所以我會適當的補充油質地的護膚產品。油脂平衡之後，面膜一周三次是必備的功課，為了讓面膜的成分有效進入皮膚深層發揮作用，洗臉去角質都是非常的重要一環，不論工作是否有無上妝，只要我塗抹防曬我一定會有卸妝動作。保養單品中，美白精華液及抗老精華，是四季必備的護膚產品，眼霜以及護唇膏也絕對不可缺失。我的按摩手法，利用延展性概念，避免來回搓柔，由上往下或由內往外一氣呵成。

Tips 1 ：卸妝■重點中的重點！卸妝不對，保養白費！常見有兩種錯誤的卸妝習慣：疏於卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。長此以往，肌膚不崩潰才怪！還有的姑娘什麼也沒塗也天天卸兩三次。中性、油性皮膚耐受度高還好，但乾性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發很多問題。一點妝不化就不用卸妝了吧？就算連隔離都不塗，也建議每天都要進行卸妝，要知道有時空氣的臟東西和皮膚分泌物融合在一起，不比化妝品容易清洗，而且極易引起粉刺、黑頭、毛孔粗大等情況。雙重清潔，面部更干凈。長時間堅持卸妝，可以使皮膚變的更細致哦~我只塗BB霜防曬霜隔離霜，要卸妝嗎？使用防曬、隔離產品，尤其是具有修飾膚色、防水功能的產品的一定要卸妝。如防曬系數高、強調抗水抗汗的防曬產品都會比較粘膩，洗面奶洗不幹凈，從而殘留引發皮膚問題。不過有的BB霜、防曬霜很清透溫和不防水，直接用清潔力強的洗面奶就能洗，這需要辨別力了。分辨不清的姐妹們，保險起見還是卸妝吧~可選用溫和的卸妝水清理。（對於一些皮膚敏感的，一般建議用無添加產品來卸妝）卸妝不會對皮膚有傷害么？我每天用洗面奶多洗幾次不就完了么！洗面奶跟卸妝產品是兩類東西，化妝品單靠洗面奶是洗不幹凈的，容易殘留。洗面奶是絕不能代替卸妝產品的。MM既然願意多洗幾遍臉，還不如少洗一次臉，多卸一次妝呢，時間上都是一樣的哈！

Tips 2： 清潔■這個就用到洗面奶了啊。作用就是可以洗干凈皮膚並且不傷害皮膚。選一個在功效上大概適合自己的，只要自己用的舒服並且洗的干凈不傷皮膚，就好了。PS：第一跟第二步驟沒做好，會造成：滿臉封閉性粉刺（摸上去一小個一小個的東西，不痛不癢。)、痘痘、暗黃、敏感等讓你吐血郁悶的事情。

Tips 3： 爽膚水■16歲以上的MM就應該用化妝水了！水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華~乳~霜。還有一個重要作用：二次清潔，幫助恢復皮膚的酸鹼值。很多人用水的時候，往臉上胡亂一拍就完了，我覺得這樣跟沒用沒什麼兩樣。用水的時候，分為兩步驟：第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然後順利肌膚紋理輕輕塗，這樣在保證化妝水本來滋養功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗凈的洗面奶哦，第二遍，及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。

Tips4： 眼霜■大家覺得眼霜是中老年人的專利，這是不科學的。在國外，滿18歲的MM是一定用的。很多姐妹不是覺得眼霜沒必要用，就是等眼睛出現問題了才想到用（比如說黑眼圈、眼袋等等，而一旦出現問題，想靠眼霜來解決，那效果是以年計算的，使用護膚品不是為了不變老，而是為了不那麼快變老)注意：很多MM經常發問哪個眼霜去這個效果好，去那個效果好！哪個效果好呢？答案應該是沒哪個吧。千萬不要等皮膚出現問題了再想著補救，護膚品的最重要最用不是補救，是預防！就算你眼部沒什麼問題，也應該用些補水、抗輻射的眼霜！建議：22歲以上MM一定要用了！等到失去以後，就追悔莫及了。

Tips6： 乳液和面霜■一般同一個系列的乳液和面霜，乳液偏水質，面霜偏油質。別的問題就不用多說了，這個大家都會用滴，選擇適合自己的就好了啦。很多姐妹在問，夏天用這些有點難受，可以只用水嗎？答案是否定的，乳液及霜最大的功能在於形成一層保護膜，既可以封鎖滋養皮膚，又能防止水分的快速流失。一直補水一直覺得乾的姐妹們，可以考慮下是否乳液或面霜該換換了。

Tips7： 防曬■防曬有多重要，我就不重復強調了。主要解決下姐妹們常見的疑惑。1是步驟問題，用在乳霜之後。2是防曬產品沒有護膚功效，不能代替乳液那步。3是防曬之後記得要卸妝，不要偷懶。4是防曬指數，最好根據自己的情況買兩種以上防曬品替換。低倍數的產品日常使用，spf15即可，選擇較大包裝。出行或海灘等場合選高倍數的，spf50夠了。因不常使用，盡量選擇小包裝產品。面部使用低倍數產品，身上可使用較高倍數的產品。另外，臉部愛出汗的人應選擇抗水抗汗型產品。

護膚的方法有很多種，但是有幾個方法始終是屬於基礎護膚步驟的，比如面膜，比如爽膚水等等。現代都市女性，其實只要做好這些基礎護膚步驟，就能夠有效呵護肌膚，保證肌膚的水潤清透。

當護膚的時候，可以將面膜敷完後再敷在頸部，這樣不但可以充分利用面膜的剩餘精華液，同時還能夠養護頸部，使得頸部和面部的肌膚膚質顏色保持一致。

在30度的溫水中加入一小勺醋，不但可以幫助肌膚去除角質，同時還能夠防止肌膚生成太多的角質。長期用這種方法洗臉還能夠使得肌膚保持緊致光滑。

大家有時候會發現，肌膚有段時間不管使用什麼護膚品，無論多貴的護膚品，都沒有太大的變化。這個時候是護膚品使用過量了，應當適當調節，一周有那麼一兩天讓肌膚自我調節一下。

當使用護膚品的時候，可以先將護膚品放在手心溫熱一下，用手心的余熱將護膚品溫熱之後，再敷在臉上，這樣子能夠增加護膚品的吸收率。

女生日常護膚的正確方法2

護膚正確步驟

首先的話護膚的正確步驟之一就是我們在早上起來的時候一般就直接使用洗面奶之後上一些爽膚水之類的話就可以了，之後接著上妝或者上一些隔離霜或者防曬霜了。

護膚正確步驟之二就是到了晚上，我們就一定要先用卸妝乳卸完妝以後才能用洗面奶，我們在使用洗面奶的時候一定要好好的清潔一下自己的皮膚，之後要用清水沖洗干凈。接著我們就會上爽膚水，我們可以用一些化妝棉，沾一些爽膚水我們就可以擦一下臉，這樣既可以二次清潔又可以保濕。當然了要是覺得這樣不好也可以直接用手來拍，但是要控制好力氣，不要太重手了。

護膚正確步驟之三就是要用一些精華液，我們可以將自己的手部先互相的揉搓一下，再將精華液塗抹在臉上。因為眼部的肌膚很嬌嫩，所以我們要避開這個地方，以免導致眼部的肌膚營養過剩。我們在塗精華液的時候要保證自己的臉部肌膚是完全的吸收了精華才行。

護膚正確步驟之四就是要塗抹一些眼霜。剛剛也說到了就是眼部肌膚跟其他地方的肌膚是不一樣的，我們要使用專門用來護理眼部的眼霜來護理自己的眼部肌膚才可以。那麼使用的時候我們可以輕輕的沿著眼部四周用手指輕輕的點一下，這樣可以保證眼霜都被吸收到皮膚裡面，還可以讓我們的眼睛得到放鬆呢。

『貳』 女生護膚的正確步驟

女生護膚的正確步驟

女生護膚的正確步驟，對於女生來說，護膚是一件不需要怎麼學習就可以掌握的事情，但是看似簡單的護膚其實也是有一定的要求的，教你女生護膚的正確步驟，護膚小技巧！

女生護膚的正確步驟1

1、卸妝、清潔

晚上護膚的第一步就是卸除彩妝，眼唇部位需使用專用型卸妝產品，濃妝要使用卸妝油卸妝。卸妝後使用溫和的潔面乳清潔一次皮膚。早上可以用溫和型潔面乳洗臉， 也可以用溫水洗臉。

2、塗抹爽膚水

洗完臉之後第一件事就是塗抹上爽膚水了，潤澤肌膚，為皮膚補水，部分爽膚水還有二次清潔，消炎的效果，適合油性肌膚。

3、使用精華液

一般20歲之後就要開始使用精華液了，可以密集護理肌膚，保持肌膚穩定狀態。20歲的時候可以使用保濕型精華液、美白精華液，23歲之後就要使用抗老型精華液，高機能型精華液。部分水前精華用在爽膚水之前。

4、塗抹眼霜

20歲開始就要早晚認真塗抹眼霜，年輕的時候使用質地輕盈一些的，年長後要使用抗皺功能的眼霜。早上建議使用帶有防曬值的眼霜。偶爾晚上可以敷下眼膜。覺得眼部肌膚吸收不好可以使用下眼部肌底液。

5、乳液或面霜保濕皮膚

這是護膚中不能省掉的一步，不管是洗完臉還是敷完面膜，保濕一定要做好哦。油性肌膚皮膚油膩，可以選擇啫喱質地輕盈的乳霜。

6、塗抹防曬霜

早上護膚的最後一步絕對是塗抹防曬霜哦，不管陰雨天還是秋冬季節，防曬霜都是不能少的。總之防曬的目的不僅是不曬黑，更重要的是不曬傷，不過早讓皮膚曬老。

7、塗抹潤唇膏和護手霜

晚上睡前不要忘了，我們的手和嘴唇也是需要細心呵護的。睡前塗抹潤唇膏，第二天嘴唇就不會乾燥不舒服，堅持每晚塗抹自然脫皮乾裂不會出現。睡前使用修復性護手霜，手部肌膚也可以在夜間得到修復。

女生護膚的正確步驟2

這些護膚錯誤

1、一周使用面膜3次以上

診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。

2、一天使用洗面乳洗臉3次以上

診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變的干澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。

3、用毛巾擦乾臉上的水分

診斷：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害並刺激皮膚、讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌;如果長痘痘，又常常使用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，於是痘痘里的.細菌就會藏在毛巾里，並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位。

4、你的護膚品應出自同一系列

護膚產品 的選擇關鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥於同種品牌的同一系列，你覺得什麼好就用什麼吧！

5、細小部位出賣年齡

診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是乾乾的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢？將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應該注意保養。

6、別人用的好用的保養品，無論如何也要試試看

診斷：在化妝台上，沒用完的保養品有多少呢？各式各樣的產品都嘗試，往往是問題肌膚的原因。年齡及膚質不同，適合的產品也會不同，不要太迷信。

7、任何香皂都會刺激皮膚

診斷：目前市場上香皂種類很多，其中大多數都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚乾燥，許多公司推出的浴皂性質溫和，也可以用於清潔臉部。

8、黑頭粉刺只有擠壓才能除去

診斷：正確的清洗方法可預防粉刺，最好使用過氧化甲醯的粉刺治療儀使它們干脫，不提倡用擠壓的方式。

9、與家人合用護膚品

診斷：家族的膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高，容易造成青春痘。

10、敏感性肌膚使用的護膚品最安全

診斷：你的肌膚真的敏感嗎？的確敏感肌膚專有的保養品對肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈及保濕的產品比較重要。

11、如果不化妝，只需用水來清潔皮膚

診斷：水能使皮膚變得清新滋潤，但不能潔凈皮膚，油污會黏附在洗臉的毛巾上，得用一些能化脂去污的東西才能去掉它們。

12、抗皺霜能去除皺紋

診斷：它們能真正做到的，只是營養皮膚，從而減少衰老的印痕，並防止乾燥和日曬。不管如何言之鑿鑿，它們也不能令衰老的進程發生倒退。要想去除皺紋，還需要藉助真正的醫學方法，例如電波拉皮、注射填充除皺、手術除皺等。

13、皮膚剝落說明皮膚乾燥

診斷：油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水會導致皮膚表層乾燥，看上去有剝落的現象。但是，不管你是哪種類型的皮膚，沿發際脫屑可能是皮炎，而鼻側周圍脫屑可能是濕疹。如果皮膚持續這種乾燥、脫屑的狀況，應該去看醫生。

『叄』 女生好朋友來臨時如何護膚更好呢

1.合理飲食。經期間禁食辛辣刺激、油性生冷的食物，要以清淡為主。
2.不要熬夜。生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，容易誘發出痘痘。
3.精神調理。保持愉快、樂觀的情緒，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力。
4.簡單護膚。用一些清淡的護膚水，晚上敷一敷蕾絲面膜，做簡單的補水保濕就好了，魅伶紗，讓面膜布與精華液隔離，充分補充水分，輕輕鬆鬆的迎接好朋友的來臨就好了，不要過於緊張。
這段時間，好的作息和飲食其實是最重要的。

『肆』 女生護膚流程

女生護膚流程如下豎穗：
1、清潔（洗面奶或是卸妝油，用什麼牌子因人而異，建議考慮珀萊雅溫和，補水），徹底、溫和而有效地清除臉上的化妝品、表面污垢及油脂、使皮膚光滑、干凈，而無乾燥或緊綳感.卸妝油清潔更徹底。
2、調整皮膚紋理（使用補水一點的面膜，早晚一次），剝除表面的乾燥細胞，露出年輕而新生的皮膚，以改善皮膚的紋理；毛孔顯的更為細致，表面污垢徹底清除，使皮膚看起來清新有光澤。
3、爽膚（爽膚水，干手干臉拍打），調理並柔軟皮膚表層，以完成清潔的步驟.使毛孔看起來細小，使皮膚更平滑光澤。
4、均衡滋潤（冬季用面霜，夏季用乳液），幫助皮膚達成最佳之水份平衡，並能調理及柔嫩肌膚.協助皮碼悶膚抵禦風及乾燥氣候所造成的傷害，避免皮膚保護層內彈性及水分的喪失，使遲纖彎皮膚濕潤光滑，減少細紋及皺紋的出現。

『伍』 女生怎麼護膚

女人晚上睡覺前護膚的先後順序,女生早晚護膚的正確步驟 現代社會的女生對於自己的皮膚可謂是非常重視的，特別是在護膚方面，覺得要想皮膚好那就得盡早的護膚，所以護膚品的品牌在市面上也越來越多了，但有很多人群的護膚用法是不一樣的。那麼女人晚上睡覺前護膚的先後順序？女生早晚護膚的正確步驟？下面我們一起來了解一下吧。

一、護膚的第一步永遠是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要讓肌膚徹底放鬆下來，一定要用專業的卸妝水或者是卸妝液進行卸妝。

二、卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢全部徹底清洗干凈，如果沒有化妝的話，就可以直接用洗面奶進行清潔。

三、接下來就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，也可以做一個深層補水面膜，是給肌膚補水的最好方法，為乾燥的肌膚注入水分，一個星期做2到3次就可以了。

四、眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋，眼霜就是少不了的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。

五、晚間護膚順序最後一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。
青春期女孩子護膚的正確順序、步驟
青春期的女孩子最是愛美的了，大家都希望自己的皮膚可以乾乾凈凈的，在青春期的時候總是會長一些青春痘，所以護膚也是比較重要的，不過很多女生不知道怎麼樣的護膚程序才是正確的，如果不正確的護膚的話可能會引起更嚴重的皮膚病，那麼青春期女孩子護膚的正確順序、步驟？下面我們一起來了解一下吧。

一、潔面：在護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要。

二、肌底液：肌底液的作用是增加後續產品的吸收，應該用在化妝水之後，精華乳霜之前，起著修復，導入的功能，同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收。

三、精華液：精華液有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果，精華的分子相對都很小，應在乳液和面霜之前使用，不然皮膚不能很好地吸收精華。

四、乳液或面霜：使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，乳液是水包油型的乳化劑，含水量較大，能為皮膚補充水分。還含有少量的油分，又可滋潤皮膚。

五、眼霜：在塗完水乳之後就可以開始使用眼霜了，眼霜也是比較重要的一種的護膚程序，可以淡化黑眼圈，減少眼角周圍皺紋的出現，要配合好正確的按摩手法效果會更好。
女人怎麼護膚，女生日常最基本的護膚正確步驟
在如今這個人人看臉的時代，皮膚好看且自信的人似乎能更容易拿到各個關卡的通行證。所有女生都希望通過勤勞的護膚能讓自己的肌膚達到理想的狀態，那麼女人怎麼護膚，女生日常最基本的護膚正確步驟有哪些？我們下面一起來看看吧。

1、卸妝，女生平時有化妝習慣的一定要先卸妝，卸掉臉上的粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，只有把妝卸干凈了，護膚才能達到一定的效果。

2、清潔，對於護膚來說，清潔是最關鍵的一步，因為我們卸完妝的臉上還會有一些殘留的底妝，而且平時出門在外皮膚都會受到各種灰塵、細菌、汗液等影響，所以做好皮膚的清潔可以讓皮膚有更好的呼吸。

3、用化妝棉把爽膚水擦在臉上，然後輕輕按壓臉上直至爽膚水完全吸收，這個方法可以達到一個二次清潔和保濕肌膚的作用，使肌膚更好地吸收後續的乳霜。

4、塗抹乳液或面霜，皮膚比較干一點的女生，比較適合乳液，乳液的質地是水潤的；反之，比較適合面霜，面霜偏油質的。不管是乳液還是面霜，女生都可以根據自己的皮膚特質去選擇適合自己的。塗抹完乳液或面霜，可以讓我們的肌膚更水潤，更滋養，鎖住水分的流失。

以上就是我們今天討論的女生日常最基本的護膚正確步驟了，大家可以根據自己的皮膚特質去選擇屬於自己的護膚產品，從而讓自己的肌膚得到進一步的護理。
只護膚不化妝的女生的護膚步驟和日常護膚必需品
愛美之心人皆有之，而美的前提是少不了護膚這個環節的，護膚、步驟、護膚的必需品等，都是需要學習的地方，尤其是只護膚不喜歡化妝的女生。那接下來我們一起了解一下只護膚不化妝的女生的護膚步驟和日常護膚必需品有哪些呢？

1、清潔，使用洗面奶清洗面部，把毛孔裡面的灰塵、污垢清洗干凈。如果清潔步驟做不好，那麼灰塵、污垢就會堵塞毛孔，皮膚問題就會接踵而來，如長蟎蟲，粉刺和毛孔粗大。

2、正確使用化妝水，其作用在於給肌膚“喝水”，“喝滿水”的肌膚讓人看起來更加滋潤且清爽。鎖住肌膚水分，保持膠原蛋白的彈性。

3、塗抹乳液，把乳液點塗在兩頰、額頭、鼻子、下巴處，需面面俱到，抹完乳液後可以瞬間提亮肌膚膚色，為肌膚更進一步補充水分，防止水分流失，像是在肌膚表面上形成輕薄透氣的保護膜一樣，防止水分流失，增強了保濕的效果。

不管我們護膚後是選擇化妝還是不化妝，護膚的步驟都是非常重要的，如果順序一旦弄反了，護膚的功效就會受到影響，所以清潔用的洗面奶、補充水分的化妝水和擦臉的乳液，這些日常護膚必需品我們一樣也不能落下哦。

『陸』 女生基本護膚步驟

一 、卸妝

常見有兩種錯誤的卸妝習慣：疏於卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。

中性、油性皮膚耐受度高還好，但乾性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發很多問題

二、潔面

早起之後和晚睡之前都要潔面一次。清潔臉部是一個重要的環節，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

可用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫。特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗干凈；立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，再一次用毛巾拭乾。

三、爽膚水

當徹底清潔臉部之後，接下來上場的是爽膚水。水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

用水的時候，分為兩步驟：第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然後順著肌膚紋理輕輕塗，這樣在保證化妝水本來滋養功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗凈的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。

四、眼部精華

眼部區域是一個十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現實的結果是不可逆轉的。首先要明確除了眼霜、眼部精華等專用於眼部的產品，其他的面部精華素、面霜，都不能用於眼部。

眼部精華只塗抹在眼部，眼部精華的作用就是幫助眼部肌膚更好的吸收後續的眼霜。很多人都會省去眼部精華這一步驟，但是如果有精力有預算的話，最好還是在眼霜之前用用眼部精華。

五、面部精華

面部精華素應該在完成清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水等基礎護膚步驟後使用。通常我們的皮膚使用一種精華素就夠了，因為精華素的營養成分較高，用得過多反而給肌膚增加負擔，適得其反，同時使用兩種精華素已是極限。

六、面霜

精華素的營養程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構成，也缺乏晚霜中修復、重建等強大的功效，因此，在使用單純提供營養的精華素之後，必須使用乳液或面霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的基礎護膚效果。如果是油性肌膚就使用乳液， 若是乾性肌膚可以使用面霜。

七、防曬

無論是冬天還是夏天，無論出不出門，白天護膚的最後一步都要用防曬。

(6)怎麼給女朋友做護膚擴展閱讀：

護膚食物：

1、葡萄

隨手拈幾顆葡萄入口，不但能享受美味，還能降低你的血壓、膽固醇水平，並且減低心臟病的風險。「吃葡萄不吐葡萄皮」 這句繞口令挺有道理的，不但葡萄皮中營養物質豐富，就連葡萄籽也對身體抗氧化大有裨益。

研究人員發現，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL膽固醇的水平(約9%)和血壓水平(約5%)。葡萄中的多酚還可以幫助血管保持柔軟性和彈性，防止血管過早硬化。

2、紫洋蔥

紫洋蔥的槲皮素含量豐富，能夠有效控制因過敏引發的組胺釋放，從而緩解過敏症狀。越橘與紫洋蔥有相似的功效，如果實在受不了洋蔥的氣味，那麼可以將越橘拌入沙拉中食用，也可以起到防止過敏症狀惡化的作用。

另外，菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以幫助槲皮素的釋放，因此菠蘿和越橘的搭配算是一對抗過敏的好「搭檔」。

3、辣椒

希拉里·柯林頓在一次總統候選人的競選講演中，曾以這樣的話作為開場白：「我吃了很多辣椒，辣椒幫我的身體加快了新陳代謝的速度，讓我保持了活力與健康。

盡管希拉里並沒有笑到最後，但她的確深諳辣椒的功效。辣椒中含有的辣椒素是醫學界公認的天然「麻醉劑。英國國王大學的實驗人員將辣椒素用作控制關節炎疼痛的「止疼葯」。

辣椒素還具有抵抗腫瘤、防止血栓以及胃潰瘍的作用。不過專家也提醒我們，如果腸胃不好，那麼還是遠離辣椒為妙。

4、紅茶

每天喝上幾杯紅茶，可以有效防止牙菌斑對牙齒的侵害，進而防治齲齒。其中的奧妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑會使牙齒變黃並引發牙周疾病，還與導致血管狹窄有著或多或少的關聯。多喝紅茶，但是不要加奶和糖，能夠幫助你擁有健康的牙齒。

5、石榴

隨著科技的發展，石榴這種水果中的「超級」抗氧化品種被發掘了出來，同時，它也能激發人體的免疫系統，促進身體健康。

還有研究發現，石榴能中和乳腺癌與前列腺癌細胞，在一定程度上起到逆轉細胞癌變的作用。與柚子相同，石榴也能入葯，因此如果你正在服用某種葯物的話，應當提前詢問醫生你能否吃石榴。

參考資料來源：

人民網-如何正確護膚 教你正確護膚的7大順序

人民網-8種超級美顏食物 只要你吃就會變美

『柒』 女生護膚的正確步驟

導語：其實大家護膚都會基本的護膚步驟，但是哪些才是正確的呢，今天就由我幫你科普下吧。

女生護膚的正確步驟

step1、水溫要適度

洗臉的水溫很是關鍵，過孫櫻帶於太燙的水、過冷的水都對皮膚，應該擯棄那些錯誤的觀念!正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。

step2、用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

頌虛step3、潔面乳要充分起沫

在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的臟東西。如果潔面乳不充分起沫的'話，就達不到清潔效果。

step4、輕揉按摩拍打

洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，彷彿那樣才能將污垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將污垢能被清則蘆除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會造成薄薄的表皮會變得鬆弛，繼而產生皺紋。

step5、洗臉後立即補水

洗臉之後皮膚會感覺明顯的乾燥和緊綳，這時候就需要立即給肌膚補充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質立刻得到水潤滋養，然後再使用面霜或者面部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。

『捌』 女生護膚的步驟

女人護膚的正確步驟是：潔面、化妝水、肌底液、精華液、乳液、面霜、防曬霜、隔離霜,這八步是最完整的護膚步驟，其中肌底液和精華液還有面霜，可以根據自己的皮膚狀態來決定是否使用,潔面：不管是睡前護膚還是白天的護膚，做護膚之前最重要的一個步驟就是皮膚清潔,因為皮膚每天都會和外部環境接觸，如果沒有把皮膚清潔干凈，毛孔就是堵塞的狀態，這時候進行護膚皮膚也是不好吸收的,化妝水：做完面部清潔之後，皮膚上的臟東西還有油脂都被清潔的比較干凈，這種狀態下，皮膚是比較乾燥的，需要及時給皮膚補水,使用一些化妝水滋潤皮膚和軟化皮膚角質，有助於後續護膚產品的吸收,精華：精華中含有很高的活性成分，而且可以給皮膚進行深度滋養，改善皮膚問題,精華的功效有很多，按照自己的皮膚問題改善皮膚問題,乳液或面霜：乳液和面霜都有滋潤皮膚的效果，質地相對來說厚重一些，但是可以起到鎖水的效果,面霜的質地更厚重一些，通常比較適合乾性皮膚和秋冬季節使用，防止皮膚中的有效成分流失。