什麼算是護膚

『壹』 怎麼樣算是有效護膚

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

『貳』 怎麼樣才算是正確的護膚

我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白。

最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886 ~.~

『叄』 護膚和養膚的區別是什麼

護膚是保護它，比如日常的清洗，上霜，BB霜。養膚是從肌膚下層從里到外修復。

想要擁有光滑細膩的皮膚相信是所有女性都夢寐以求的事情，縱然是時光飛逝，容顏易老，但只要我們精心呵護，也還是能夠享有健康年輕的肌膚的。

選擇護膚品之前，清楚自己的肌膚特性，根據肌膚特性選擇適合自己的護膚品。護膚之前的清潔工作一定要做到位，不可使用過熱的水清潔面部，切忌用粗暴的塗抹方式對待你的臉部。護膚的步驟不容小覷，我們只需要記住一點就能輕松護膚的問題，先水，中乳，最後油。

養成良好的飲食習慣，富含膠原蛋白的食物，能夠保持皮膚的彈性還有水分。不要過度卸妝，因為過度清潔的話，會將保護皮膚的油脂也沖洗掉。讓皮膚沒有了保護，營養流失就會更嚴重。為肌膚補水，有了足夠的水分，皮膚細胞才能保持活躍。日常要多喝水，為皮膚補充水分，還要常敷些補水面膜，睡覺之前塗抹一些補水晚霜之類的。

女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。多吃富含B族維生素的食物。膳食中缺乏B族維生素時則易情緒不穩、煩躁易怒。可以選擇全麥麵包、麥片粥、玉米餅等穀物，當然不要忘了橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。

『肆』 護膚的概念是什麼

在這個化妝越來越被需求的年代下，肌膚問題成為每一位女性關注的重點，護膚成為了女性每日需做的事情。

那麼我們所謂的護膚，到底是什麼概念呢？

角質層是表皮最外表的結構，也就是磚牆結構中的磚。角質層細胞間存在著細胞間質、脂質、水分等，這些物質就像磚牆結構中的水泥，能夠維持角質層的結構和功能。

角質層是皮膚吸收的主要場所，皮膚吸收功能的70-90%由角質層完成。

角質細胞排列整齊，角質細胞間質成分的穩定，幾乎決定了皮膚的保濕功能和美觀。角質細胞含水充足、排列整齊，皮膚就會有光澤、光滑、細膩。

磚牆結構，包含了皮膚屏障的大部分功能。我們的皮膚，它可以自我保護、保持水分，修復傷口等等，而完成這些功能，最重要的結構就是皮膚屏障。

只有屏障健全了才能有個健康的肌膚！

而且根據每個人不同的膚質，可能所需的護膚品就會不同。

自愈系就是在本身的自愈系統上為身體和皮膚提供能量，支持他們自己給自己提供的自愈力，不僅無害，還會是最穩固且有效的。這就叫做「對症下葯」。

『伍』 每天都護膚的你，知道什麼才是正確的護膚嗎

每天都護膚的你，知道什麼才是正確的護膚嗎？洗臉是保持皮膚健康的絕對優先事項。如果你不洗臉，化妝品殘渣和外面的一些臟東西會堵塞你的毛孔，導致一系列皮膚問題，比如痤瘡。即使你應該洗臉，也不能洗臉太多。如果你洗臉太多，也會導致一些皮膚問題，如紅血絲。為了避免不純或過量的洗滌劑，最好每天洗臉1~2次，選擇的洗面奶最好是氨基酸。皮膚的質量直接影響著外表，所以很多愛美的女孩都會為自己的皮膚傷心欲絕，盡最大努力改善自己的皮膚。如果你想改善皮膚，除了美容，你也應該進行系統的保養。只有正確的保養才能改善皮膚和人們的外表。

忙碌了一天之後，第一件事就是卸妝。在卸妝的過程中，很多女性會犯兩個錯誤。一種是簡單地取消這個把戲。只需使用一點卸妝或化妝油。第二個是卸妝過程。有些女性認為化妝品更有害，所以她們用一些濃妝水來卸妝。事實上，這兩種方法是不正確的。使用的卸妝油或卸妝油較輕且無刺激性，因此可以更好地清潔。