用什麼護膚品可以在太陽底下曬白

❶ 曬太陽能讓皮膚變黑，那曬什麼才能讓皮膚變白呢

1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
4：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
5：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
6：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
7：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
8：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。

❷ 夏天太陽曬後，用什麼護膚品比較好

曬後修復盡量多用鎮靜的產品，使自己自然鎮靜下來，在做做面膜，上點營養面霜。給足肌膚足夠的養分，做做面膜是最好的選擇，歐詩漫毛孔緊致舒緩面膜，以珍珠氨基酸，配合多種植物精華，平衡油脂，緊致肌膚，形成獨特的「3s進階式細致毛孔」方程式，輕輕一抹，簡單凈、爽、滑、毛孔隱形！給肌膚不一樣的呵護和關照。讓曬後的痕跡盪然無存。

❸ 我暑假練車，曬得像個黑人似的！有什麼護膚品能快速變白！我是曬傷的！皮膚比較容易出油！一曬就黑的那種

你說的是玉蘭油的吧沐浴乳吧,其實我用下來一點作用都沒有,既然你是一曬就黑的那種那也容易變白的,再說了,你們廣東那邊紫外線不是太強,如果要變白的話,可以試試用牛奶洗臉，奶粉化的和純牛奶的都可以的了。每天早上起來後，把已經泡好的牛奶倒在臉盆裡面，用水輕輕洗一會就行了！時間由自己決定，但切勿少於一分鍾，然後洗好後及時護膚就可以了！
如果擔心臉上的臟東西光用牛奶洗是洗干凈的話，可以先用洗面奶潔完膚後，再用牛奶洗一會兒臉就可以了！然後不要忘了護膚和防曬哦！生活中少吃或盡量不吃醬油和醋類會讓皮膚色素沉著的食物，記得補水，皮膚自然會白暫起來的哦,當然了,如果你要是做做DIY的話更好!

❹ 太陽暴曬後如何快速美白

太陽暴曬後如何快速美白

太陽暴曬後如何快速美白，很多人在夏天出去遊玩或者一些高溫工作人員很容易被曬傷，皮膚曬傷需要及時修復，這樣才能更好保護肌膚，但是很多人在自己曬傷後並不知道自己皮膚已經受傷，那麼太陽暴曬後如何快速美白呢？

太陽暴曬後如何快速美白1

1、蜂蜜雞蛋面膜

使用蜂蜜雞蛋可以讓你曬後變黑的皮膚白起來哦，准備新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部

其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

2、雞蛋清檸檬面膜

檸檬有非常好的美白肌膚的功效，雞蛋清檸檬面膜是非常好的曬後美白肌膚的好選擇哦，將蛋清打入碗內，需要去除蛋黃，攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。非常適用於曬後變黑的皮膚護理。

3、牛奶橄欖油麵膜

我們通常說美白肌膚一定少不了牛奶的，曬後皮膚變黑了，不妨來試試牛奶加橄欖油麵膜。用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。

此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於孕媽咪或臉上皺紋比較多的女性曬後美白皮膚。

4、香蕉面膜

香蕉也是非常好的滋潤皮膚、美白肌膚、修復皮膚的好食品，將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，此面膜可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。

這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。乾性或敏感性皮膚曬後皮膚會非常不適，用香蕉面膜敷臉，滋潤和修復皮膚的效果非常好，快試試吧。

5、銀耳面膜

銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，用於曬後美白再合適不過了，並且不會刺激皮膚。銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉一點點，配麵粉適量用水調勻塗面，次日清晨洗去。此面膜雖好，但面部患有皮炎的美眉們要慎用。

太陽暴曬後如何快速美白2

1、美白護膚品

因為夏季溫度較高，即使採用了防曬措施，可能也會不可避免的被曬黑，尤其是身體的部位，那麼想要恢復美白的話，可以用美白保濕的護膚品

比如美白爽膚水、洗面奶或者是美白保濕面膜等等，皮膚被曬黑之後要注意保濕美白，或者是用一些美白保濕身體乳，這樣的.話能夠幫助恢復美白的皮膚，讓自己的皮膚不再那麼黑。

2、進行防曬

被曬黑了怎麼辦呢，那麼必須要採取措施防曬，否則的話可能越曬越黑，而防曬措施比較多，比較常見的有，出門打遮陽傘、塗抹防曬霜或者是防曬噴霧，不要過度的暴露皮膚等

因為太陽光的紫外線還是比較強烈的，所以從根本上進行防曬，再進行美白的話，就比較簡單了，否則採取再多的措施，沒有注意防曬，只會越來越黑。所以適當的防曬工作是十分必要的，如果天氣比較熱，可以穿防曬衣。

3、美白針

美白針的注射，以達到全身以及面部美白的作用，深受廣大女士和求美愛好者的喜歡，那麼美白針它主要起的作用是加速人體的一個新陳代謝，排除黑色素細胞，那麼達到一個全身美白的作用。

它的療程一般是8—10次，每周注射兩次，大概在兩個月左右，達到一個美白效果。當然具體她能美白到幾個度，這就跟自身的身體狀況和膚質有關了。

總之，如果太陽曬黑後長時間不能緩解，可試用一些醫學美容方法，如激光光（子）嫩膚、果酸換膚、美白針等方法，有很好的美白作用。大部分太陽曬黑的皮膚，經過保養也可以恢復到正常狀態。

太陽暴曬後如何快速美白3

第一、白醋洗臉：皮膚被太陽曬黑之後，可以用白醋洗臉來幫助皮膚快速恢復白皙光滑的狀態。大家需要將白醋、食鹽和白開水，按照一定的比例搭配，然後將毛巾浸泡在溶液中，之後將其取出用來擦臉，也可以用來擦拭全身皮膚。堅持每天早晚各擦一次，能夠讓皮膚快速恢復到白皙狀態。

第二、牛奶敷臉：皮膚曬黑之後，也可以採用冰牛奶敷臉的方式來快速修復肌膚，同時還能起到美白肌膚的作用。大家都知道牛奶除了營養價值比較高，還具有美容護膚的作用

一般皮膚被太陽曬過之後容易出現發紅發燙的現象，大家可以將冰鎮過的牛奶敷在臉上，可以有效舒緩肌膚，而且還能夠給肌膚補充足夠的水分和營養，讓皮膚更加白皙亮彩。

第三、黃瓜美白：大家需要准備兩根黃瓜、一個雞蛋清和少許麵粉。將黃瓜放入榨汁機中，打出汁液之後將黃瓜汁和雞蛋清攪拌均勻，並加入適量麵粉調成糊狀，潔面之後將其均勻地塗抹在臉上；

也可以用來塗抹身體的其他部位，包括手臂、腿部以及脖頸部位等，不僅可以給肌膚補充水分，還能起到美白肌膚的作用。

當皮膚長期暴曬在太陽底下，就會出現曬傷曬紅的現象，大家一定要掌握正確的應急措施來快速修復肌膚，幫助皮膚快速恢復到亮白狀態。

除了以上所介紹的這些方法以外，平時還應該盡可能多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量避免長期熬夜，這樣才能內外兼修，讓皮膚保持健康白皙狀態。

❺ 皮膚曬黑抹什麼護膚品 全身美白要這樣

皮膚美白是很多人都很感興趣的護膚話題，很多人夏天出門遊玩曬黑了，曬黑了好好修護，使用美白護膚產品是可以變白回來的，市面上有效的美白單品也很多。
皮膚曬黑抹什麼護膚品
1、皮膚曬黑用雪肌精能美白

高絲雪肌精是日本國的高絲品牌下的一個美白系列，而高絲雪肌精系列裡面的化妝水是美白效果最好的一款產品。主要成份為薏仁、當歸和白茶。薏仁中含有大量的蛋白質和碳水化合物它能給皮膚基底層運輸產生大量的水分，並且能促進皮膚基底層蛋白質的含量。當歸它主要是能給皮膚基底層起到一個活血的作用讓皮膚的微循環加速代謝，利用薏仁產生的蛋白質和水作為媒介將黑色素細胞快速代謝除去。而雪肌精化妝水中含有的白茶成分主要是因它含有茶氨酚，能給皮膚毛孔做到一個鎮靜舒緩的作用，並且能縮小毛孔。所以，皮膚曬黑用雪肌精化妝水可以有美白效果。

雪肌精禁忌人群：雪肌精中雖然含有大量有利於皮膚美白的植物成份，但是它還含有大量的酒精成份，所以過敏性肌膚是不適宜使用的。因為酒精會刺激敏感性皮膚的毛細血管擴大，使用後會很容易出現，皮膚發紅或者刺痛明顯的情況。

2、皮膚曬黑用寵愛之名能美白

寵愛之名是來自台灣的一款美容護膚產品，其中寵愛之名亮白凈化化妝水對皮膚曬黑美白效果非常好。因為化妝水中含有的主要成分是酵素精華和番茄果酸。酵素精華它能直接滲透皮膚基底層，讓皮膚基底層的細胞進行修復和再生，使皮膚的膠原活性更高。而番茄果酸，它能夠將皮膚基底層的黑色素細胞直接吸附出來轉化為角質層細胞進行脫落。這樣直接就可以將黑色素細胞進行代謝。所以，皮膚曬黑用寵愛之名的白凈化妝水效果還是非常不錯的。

3、皮膚曬黑用SK-II神仙水

SK-II神仙水它是來自於日本，它主要的成分就是酵母菌。SK-II的酵母菌都是從在米酒提煉的，這種酵母菌經過研究發現酵母中的真核細胞非常接近人體的結構細胞，能溫和地在細胞內作用。使用以後可以直達基地皮膚層，對基底細胞進行修復和再生，直接抑制黑色素細胞進行再生和沉著，並通過微循環將黑色素細胞直接快速代謝出去。所以，皮膚曬黑用SK-II神仙水不僅可以美白可能增強皮膚的彈性滋潤度。

美白化妝水怎麼用？效果更好這些美白化妝水如果現在皮膚曬黑後美白效果更快，更好。可以用面膜紙或者化妝棉浸泡打濕，然後貼敷於面部10-15分鍾。因為面膜紙和化妝棉可以直接對皮膚進行加壓，讓化妝水中的營養物質跟皮膚更好的而貼合和吸收。一般這樣使用一周左右的樣子就可以看見明顯的效果。

4、皮膚曬黑用九朵雲

韓國的九朵雲相信大家並不陌生，它曾經掀起一股祛斑的熱浪風潮，並且目測效果和口碑還都是相當不錯的。九朵雲除了祛斑以外還可以皮膚曬黑後想美白也是可以使用的。九朵雲中它主要含有的成分是蘆薈和蓮花。蘆薈中含有大量的維生素E和蛋白質，維生素E作用於皮膚可以直接幫助皮膚細胞修復，並且蛋白質可以直接抑制黑色素的運作和沉著。而蓮花中所富含的氨基酸是非常接近人體氨基酸的，補充足夠的氨基酸能促進皮膚微循環的快速代謝，並且蓮花中的和優質蛋白能作為媒介幫助氨基酸對黑色素細胞進行吸附和凈化作用，將其快速排出表皮。

九朵雲使用方法：九朵雲可以在洗完臉以後，直接當面膜擦在臉上，然後用化妝水將面膜紙泡濕泡透後敷上去，敷大概15分鍾左右就可以洗掉，然後把臉洗干凈。洗完臉以後我們可以開始正常護膚，但是不同的是，我們可以將面霜的那一道工序用九朵雲代替。這樣的方法使用一周的樣子就可以看到明顯的效果。

5、皮膚曬黑用自然樂園蘆薈膠

皮膚曬黑後可以用自然樂園蘆薈膠，顧名思義，它所含有的成分主要是新鮮蘆薈。蘆薈中含有大量的維生素E和蛋白質。蛋白質可以直接抑制皮膚基底層的黑色素細胞沉著和產生，而維生素E它能幫助肌膚自行修復，並且讓皮膚迅速吸收補水。特別是皮膚剛剛曬後的48小時內，敷自然樂園蘆薈膠不僅可以讓皮膚得到修復，還能防止皮膚曬黑後出現曬傷脫皮的反應。因為曬後一旦脫皮，就代表著皮膚基底層的角質細胞和膠原蛋白大量損失，這樣的話曬黑修復的時間就會需要更長的時間。這樣用自然樂園蘆薈膠效果更好皮膚曬黑以後，可以直接將自然樂園蘆薈膠放在冰箱冰鎮20分鍾左右的樣子，冰鎮過後的自然蘆薈膠可以降低皮膚的溫度，使皮膚基底的黑色素細胞的活躍性降低，讓維生素E和蛋白質能快好的進行細胞修復，並且還能讓皮膚達到一個鎮靜舒緩收縮毛孔的作用，冰鎮後再去使用，補水修復的效果會更好。

全身美白要這樣
方法一：做好清潔

無論是面部還是全身美白，一定要做好清潔，這樣才能夠有效的美白。有的時候雖然沒有化妝，但是如果使用了防曬或者是隔離產品的話，也是同樣需要卸妝的喲~

方法二：注意補水

想要美白，還有一點是不容忽視的，就是補水。有些缺水肌膚還會導致泛黃暗沉。這個時候一定要補水，只有在肌膚含有充足的水分，才能讓美白效果更顯著。在夜間時肌膚的修復對美白是相當重要的。所以在清潔之後，要麼敷保濕面膜，要麼擦上一些保濕化妝水，滋養肌膚，達到到收斂毛孔和美白的功效。

方法三：密集護理

精華液濃縮了有效成分和活性物質，往往是美白的關鍵所在。選對了精華液就像是找對了戰略部署一樣，層層遞進的美白攻勢，可以徹底擊垮黑色素。

方法四：暢通排毒

想要變白，那就要身體排毒。毒素和黑色素沉澱在體內，就會導致肌膚變黑變暗沉，只有讓身體每日的毒素都能順暢排出，絕對是全身變白的基本因素，而且還能解決很多其他皮膚面部問題。堅持每天早上空腹喝一杯白開水，就能夠迅速幫身體排出毒素。也可以用手搓揉肚子，幫助增加排便的動力，這樣促進身體排毒的話，一定能讓你達到全身美白的效果。

方法五：精油泡澡

用有美白的效果的精油泡澡也能讓肌膚白皙透亮。如在洗澡水中加上適量的玫瑰精油，不僅能夠滋養肌膚，還有很強的美白保濕功效，而且經常泡熱水澡能夠促進血液循環，讓肌膚更加緊實彈滑。

方法六：飲食調理

美白可不單單只是靠護膚品來維持的哦，在生活飲食方面也有很大的影響，如白天不宜食用感光食物，要多吃富含維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿、捲心菜、花菜和花生油等，能夠抑制黑色素、美白肌膚的。想要全身變白，在飲食方面的調理是不容錯過的。

方法七：左旋維生素C

左旋維生素C可抑制黑色素和斑點，舒緩紫外線對肌膚造成的傷害，能有效美白肌膚。它能讓肌膚很快速的吸收，且美白效果十分顯著，很多美白產品中都添加了這個成分。洗完澡後塗抹全身，就能達到全身美白的效果。

方法八：做好防曬

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

方法九：美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。

方法十：按摩肌膚

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

美白精華液怎麼用
使用方法如下：在潔面、爽膚水之後使用。在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。在使用美白精華的時候，其實和使用其他精華的方法也是一樣的，首先需要潔面、塗抹護膚水、塗好眼霜，然後再取出適量美白精華於手心，分別點塗在額頭、鼻子、兩頰和下巴等處，再均勻的抹開，由下向上、由內向外的輕輕按摩整個面部，促進精華液的吸收。最後再根據自己的使用習慣使用乳液或者面霜，鎖住前面的精華成分，讓美白精華發揮出更好的效果喲~精華液的用量為適合自己的用量，也不是越多越好。因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。

美白精華具體步驟
精華液適合大家在洗完臉，塗完爽膚水和晚霜後進行使用。

1.蘸取適量塗抹全臉

一顆 黃豆大小的精華液就已經足夠，用指腹把它均勻的塗抹到全臉。不要一次用太多不然肌膚會吸收不過來。

2. 從下往上塗抹配合適當的按摩，幫助精華液的吸收。

3.眼周也不可忽略

眼下位置一般都比較的暗沉，因此可以使用美白精華液進行塗抹，所以千萬不能忽略。

4.手心捂熱

最後利用，手心的溫度促進精華液更好的滲進肌膚裡面。把雙手搓熱，把它捂住臉部，然後再輕輕拍打就可以了。

❻ 太陽曬黑皮膚怎樣才能變白

太陽曬黑皮膚怎樣才能變白

太陽曬黑皮膚怎樣才能變白，隨著夏季的到來，熱烈的太陽讓人檔都不擋不住。不少美眉的皮膚都被曬黑了不少。俗話說「一白遮百丑」，所有女孩子都希望自己的皮膚白皙，那麼太陽曬黑皮膚怎樣才能變白呢？

太陽曬黑皮膚怎樣才能變白1

皮膚怎麼樣才能全身變白

一、注意飲食。

1、不要吃辛辣、油炸、重口味的食物，飲食一定要清淡。這樣，你內在調理好了，肌膚才可能變好。

2、多吃水果和蔬菜。眾所周知，一些水果和蔬菜都含有特別豐富的維生素C，維生素C可以讓肌膚變白和變好。所以要多吃水果和蔬菜。比如，檸檬、蘋果、香蕉、青瓜、西紅柿、等等，這些水果和蔬菜都含有特別豐富的維生素C。

3、有時間可以自己煲一點湯喝。對於煲湯比較熱衷的地區是廣東一帶，他們每天晚上吃飯前都習慣煲湯喝，因為可以養生，對身體有好處。所以我們平時可以煲湯，比如，玉米排骨湯、山葯排骨湯等等，這些湯對皮膚特別好，喝了可以讓皮膚好起來哦。

4、平時可以喝一些酸奶。酸奶是美白皮膚的佳品，我們可以在酸奶中混一些水果，拌著吃。對皮膚也很好。

5、平時多喝檸檬蜂蜜水。因為檸檬含有特別豐富的維生素C，蜂蜜又有養顏的功效。所以每天喝檸檬蜂蜜再好不過了。

二、注意護膚。

1、我們一定要挑選適合的護膚品，有助於美白的護膚品，這樣有助於我們的皮膚每天都得到滋潤。

2、准備一瓶牛奶身體乳，每天洗完澡都要全身塗抹，慢慢按摩吸收。這樣子，堅持一段時間，皮膚就會越來越滑了。

3、定期去角質。我們臉部要去角質，身體也要去角質哦。每一個星期都可以用浴【鹽】洗澡，這樣子，可以去除身體皮膚中的臟東西。這樣有助於皮膚更好的呼吸，也有利於皮膚變滑變白。

4、每個星期都要敷面膜，一般是兩到三次。我們可以挑選美白補水的面膜，這種我們的臉部就會保持水潤的狀態。

5、注意防曬。每天出門之前一定要做好防曬，因為紫外線可能會促進皮膚衰老，讓皮膚變黑。所以我們平時一定要注意防曬。不要讓陽光刺激我們的皮膚。

三、注意睡眠。

年輕人一般喜歡熬夜，其實，熬夜真的'特別上皮膚，想要擁有又白又滑的皮膚千萬不要熬夜哦。每天最佳睡眠時間是11點左右，所以我們盡量保證在這個時間點睡覺。這樣，我們皮膚狀態就能保持在很好的水準。

太陽曬黑皮膚怎樣才能變白2

天生的黑皮膚如何變白

一、使用植物美白化妝水

想要美白，當然要使用具有美白成分的護膚品。第一步當數美白化妝水，建議選擇含有植物成分的美白化妝水，不僅可以收斂保濕，美白滋養肌膚，配合化妝棉使用，還可以起到二次清潔的作用，讓養分更多更快地滲透進肌膚底層，從內至外美白透亮。

二、24小時不間斷美白

美白不是一時三刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道。由於白天紫外線較為強烈，因此除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素，抑制黑色素形成的美白產品，讓你在抵禦紫外線和美白肌膚兩不誤。

肌膚經過白天灰塵，陽光，輻射等的傷害，到了夜間，就是修復美白的好時機了。由於周圍的紫外線是不間斷的，因此，晚上也有可能產生黑色素。因此必須進行美白修護，使用具有修護美白功效的護膚品，修護一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達到全天候美白。

三、專業的美白修復

相信很多MM們都覺得自己經常使用美白產品，然而成效卻很慢，用來很長時間才能看到效果。其實想要快速美白，建議有條件的MM可以採用專業的美白修復療程。美容師指導下選擇合適你的方法，對肌膚進行特別護理。可以每10天或2周採取一次，你會發現自己白了很多哦!

四、持續使用美白面膜

想要美白，當然不能不用美白面膜。美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分，提亮膚色，抗擊色素沉澱，讓肌膚變得凈白無暇。想在短時間內變白，不妨在日常的美白護理中加入美白面膜這一環節，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回復水嫩透白。不過注意合理使用，不然會造成皮膚過敏哦!

五、補充大量水分

美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，盡管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮靜保濕，方便衛生。

六、飲食調節

除了外部的各種美白產品以外，內部調養也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。可以通過食物進行補充，例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。

太陽曬黑皮膚怎樣才能變白3

皮膚發黑的主要幾大原因

1、紫外線照射

陽光里有大量紫外線，會導致肌膚變黑。其實不管是晴天，陰天還是雨天，待在戶外時間長了，都會讓皮膚變黑。因為不管有沒有明顯的陽光，陽光都是存在的，陰天它躲藏在雲後面，依然能夠放射紫外線。

2、皮膚缺水

皮膚缺水，就會導致皮膚內部細胞縮水變差，變得色澤黯淡。保濕其實與美白是有著密切聯系的，一旦補水功力缺失，就會影響皮膚的修復力，讓皮膚變黑。

3、長期熬夜

休息不佳對膚色也會有著負面影響。長時間的熬夜會導致人們眼圈發黑，促使出現人體的血流速度變慢，血液淤堵等情況，時間一長就會造成皮膚發黑。

皮膚發黑怎麼辦？3個方法先收好

首先是做好防曬。

紫外線作為白皮膚的「大敵」，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的皮膚部分，就要塗抹上合適SPF的防曬霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。

其次是保證睡眠。

保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天皮膚才能精神飽滿又光彩照人。

最後是飲食美白。

蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。

水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。