晚上什麼時候護膚品

1. 晚上幾點護膚是最佳時間

晚上8點到10點。晚上睡覺前是護膚的最佳時間。夜間皮膚代謝速度快，能有效吸收皮膚內的毒素和代謝毒素和垃圾。充足的睡眠和睡前的皮膚護理是皮膚好的關鍵。

晚間護膚正確步驟

1. 夜間護膚最重要的第一步就是卸妝。 只有卸妝後才能進行皮膚護理。 卸妝也應該正確和輕柔地進行，以免拉伸我們的皮膚，造成細紋。 專頁、

卸妝後，我們會清洗臉部，這樣我們就可以把卸妝產品洗掉，卸妝更深入。因為卸妝不幹凈會導致很多護膚品無法進口，甚至讓肌膚產生黑色素等..

3.清洗結束後，我們就可以開始進入正式的護膚步驟 - 是必要的，您可以執行一個保濕面膜，也不需要每天使用，每周3次即可。這保濕面膜讓肌膚更有光澤Q-炸彈。

4.做完面膜後，記得洗一下。因為20分鍾左右皮膚就已經飽和，如果精華留在臉上，會給皮膚造成負擔。所以一定要洗干凈，然後開始塗抹晚間護膚品。

5. 開始護膚吧。 把水倒在棉花墊上，用棉花墊擦乾凈。 也可以直接將水倒入手掌，輕拍臉部。 注意你的技巧。

6.然後塗上眼霜，人們可以在20歲後使用眼霜，不是為了去除眼線什麼的，是為了防止眼線等生長，而且塗抹眼霜的效果要堅持看。術也很重要..如果非常暴力是為了促進眼線的生長。

7.塗抹乳液，擠在手掌中銀硬幣大小，然後放在臉上揉畫雙手，拉起在塗抹的最佳實踐。最後一步是保濕霜的水分鎖住。點塗在臉上，然後沿拉伸方向緊湊適用。一定要病人護理我們的皮膚。

晚上護膚也要注意。雖然夜晚是護膚的最佳黃金時段，但護膚需要有一個學位。面膜在日常生活中不能經常使用。敷面膜的最佳頻率通常為3天。有時不需要長期使用面膜。對皮膚的需求相對較大。你可以考慮每隔2天塗一次面膜，但你不能每天塗面膜。否則，皮膚無法很好地消化面膜的成分。

在晚上戴眼罩的時候戴眼罩好嗎？ 許多人習慣在晚上戴眼罩的時候戴眼罩，其實要選擇眼罩，最好的時間應該是早上7:30ー8:00這個時候起床。 糖皮質激素的分泌在凌晨4點開始增加，此時細胞再生程度最低。 大多數人的眼睛在早上會腫脹，因為水分在細胞內積聚，淋巴循環減慢，電影後醒來可以加強眼睛循環，分解眼睛毒素和收緊眼袋。

2. 晚上睡前多久護膚比較好

晚上11點開始，一般是人體開始新陳代謝的時間，通常這個時間開始也是肌膚吸收力最好的時間。但每個人的生物鍾是有些微差別的，不用太過刻意。睡前多久護膚，其實是因人而異的，一般睡前半小時到一小時護膚，最為理想，一方面因為臨近睡眠，效果最好，另一方面，也不會因為護膚離睡眠時間太長，肌膚已經有了皮脂分泌等情況，而影響夜間護理的效果。但比如像睡眠面膜這種，最好在上床5-10分鍾塗抹更好。

3. 夜晚護膚品的正確使用順序方法

夜晚護膚品的正確使用順序方法

夜晚護膚品的正確使用順序方法，其實我們的肌膚在不同的時刻狀態是不相同的，面對護膚品的種類繁多很多人都感到煩惱，而且夜晚護膚對肌膚保養也很重要。以下夜晚護膚品的正確使用順序方法。

夜晚護膚品的正確使用順序方法1

1、晚上使用護膚品的順序如下：卸妝>>潔面>>爽膚水>>眼霜>>精華>>乳液>>面霜。

如果需要更深層次的呵護，可以如下：卸妝>>潔面>>面膜>>水前精華>>爽膚水>>肌底液>>眼霜>>補水精華>>美白精華>>抗衰精華>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

2、白天使用護膚品的順序如下：潔面>>爽膚水>>肌底液>>精華>>乳液>>面霜>>防曬霜。然後在此基礎上進行化妝。

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1、防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用SPF30左右的防曬產品即可，但如果是去海邊，由於海邊的紫外線十分強烈，塗抹的防曬產品要SPF50倍的。而冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。

2、清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大

夜晚護膚品的正確使用順序方法2

白天和夜晚的護膚重點及技巧

晨間暖肌法：面膜敷臉

早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。

很多MM，特別是油性膚質的MM會感覺清早起來，皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴重缺水的表現。此時不妨用3～5分鍾的時間做個面膜。

早上敷面膜不僅可以讓肌膚格外明亮水潤，還會更容易上妝。另外，你可以在未卸妝就入睡的次日清晨，使用面膜進行緊急修護，效果也十分不錯哦。

TIPS：肌膚有自己的生物鍾。晚上8點到11點，微細血管抵抗力最弱，也容易敏感，這個時候不宜敷面膜。

快速醒膚：夜間洗顏加強線條

卸妝很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，甚至是你今天沒有化妝而僅僅是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，而且不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬於親油性彩妝，對肌膚有很強的附著力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不幹凈。

所以，晚上所用的洗面奶最好選擇泡沫型的，可以給臉部進行深層清潔。而早上起來，則可以換成比較溫和的奶質洗面奶去除臉上一夜分泌的油脂就行了。

TIPS：為了讓肌膚更潔凈，有人提出晚上用洗面奶洗兩遍的建議，這實在是太過誤導。如果大家真的那樣做，相信過不了多久，皮膚自身的保濕能力就會被破壞得一干二凈，皮膚變得乾燥而且敏感。

保養更精準：日霜VS晚霜

日霜和晚霜最大的區別在於它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護外套，而晚霜則是皮膚的營養品，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的'晚霜；25歲以上至40歲，皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。

如果是油性膚質，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜；如果是混合性膚質，使用日霜時請避開T字區；如果是乾性膚質，請選擇乾性皮膚專用日霜。在塗用時，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。

TIPS：很多人沒有分日霜晚霜的習慣，這會造成很嚴重的後果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代謝旺盛的皮膚很可能因營養過剩造成毛孔受阻，皮膚變得晦暗無光澤後，還難逃青春痘和黑頭粉刺的噩兆。

夜晚護膚品的正確使用順序方法3

夜晚皮膚，有什麼不同?

如果說白天的肌膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間可將重點放在尋找白天丟失活力的時間。夜間是對皮膚細胞的再生起到至關重要作用的時間。晚上我們身體的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，因此可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素。

另外，夜間可促進性激素分泌，激活新陳代謝的運動，可以提高體內和體外的營養吸收功能。尤其，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍，因此不放過這個時機，進行徹底的管理，有助於維持富有彈性的光滑肌膚。

晚間護理，徹底貫徹各階段

第1階段：潔膚

不徹底去除白天的化妝和垃圾、皮脂、灰塵等，將影響到皮膚的呼吸，從而引發各種皮膚疾病，因此不能小看潔膚。利用潔膚霜或油卸裝後，用泡沫潔面乳充分生成泡沫後洗臉。不要忘了用深層潔膚產品一周進行一兩次毛孔內清潔。

1-1階段：去死皮該階段不是每天都進行，可以把它視為是潔膚衍生出來的過程。為進行完美的皮膚再生和提高皮膚護理產品的效果，應注意去死皮。死皮不僅會讓皮膚顯得粗糙，還會妨礙皮膚吸收含在皮膚護理產品里的有效成分。因此，與深層清潔一樣，一周應進行一兩次去死皮護理。

4. 晚上護膚品的使用順序

晚上護膚品的使用順序1

夜幕降臨，當我們沉沉睡去的時候，另一個領域的世界蘇醒了——那就是細胞的世界。夜間，細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果也是白天護理的八倍。因此，晚上是護膚的黃金時間。晚上護膚搞好了，怒刷顏值不是事兒;升職加薪、迎娶高富帥等等，也通通不是問題!

第一步：清潔，選擇弱酸性的潔面產品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

第二步：保濕，潔面後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

第三步：眼部保養，選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

第四步：精華保養，一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!

第五步：面霜保養，冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

晚上護膚有什麼好處

如果想要好皮膚，晚上保養是關鍵。人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中「加速新陳代謝」的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。另外，睡覺環境干凈，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。因此，夜間對於各位愛美的女性而言，絕對是保養的重要時間!

晚上護膚用什麼護膚品

白天皮膚處於「休眠」狀態，主要負責抵抗外界的紫外線、灰塵等等的侵擾。可晚上一到，皮膚自我修護的主場就來了。這個時候如果用對了護膚品，那是事半功倍。

一般來說，選用夜間護膚品時，需要注意以下幾點。

1、分開日霜和晚霜。

日霜的作用一般在於給皮膚保濕和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給皮膚「加餐」，比如精華液等等。

2、晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙皮膚呼吸。

另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。

3、根據自己的膚質，為自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液。

需要注意以下問題：

1、徹底卸妝打基礎，膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

2、給肌膚補充足夠營養，我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!

3、按摩促吸收，晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地「吃」掉營養。

4、找准晚間護膚時間，晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。

另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓皮膚更好地進行自我修復。

晚上護膚品的使用順序2

1、卸妝徹底清潔：

晚上塗抹護膚品的第一步驟的話就是卸妝和清潔自己的面部肌膚，以防一些化妝品會對我們的面部肌膚造成一定的不利影響，所以在平時生活中回家之後並不是說第一步就是塗抹護膚品而是要及時的進行卸妝清潔自己的面部肌膚，幫助肌膚能夠處在一個干凈的狀態下，所以在平時生活中的話是需要注意的。

2、擦化妝水：

第二個步驟的話就是及時的擦上一些化妝水，這樣能很好的幫助因為化妝品導致我們的面部肌膚的酸鹼度出現不平衡的現象維持在一個平衡的狀態下，所以在平時生活中在卸妝洗臉之後建議塗抹一些不含有酒精物質的化妝水讓肌膚處在一個保濕護膚的狀態下，所以在平時生活中的話是需要注意的。

3、定期護理：

之後的話就是敷面膜幫助肌膚的補水問題，因為敷面膜之後能很好的讓我們的肌膚處在一個補水的狀態，這樣能讓我們的肌膚恢復之前的緊致的.狀態，這樣對我們的肌膚也有著一定的維護的作用，所以可以選擇在平時生活中不定期的進行敷面膜幫助護理肌膚。

4、擦乳液、美容液

之後就是塗抹一些護膚霜和一些護膚水了，因為在睡覺之前適量的塗抹一些護膚水和一些護膚霜的話能很好的幫助我們的臉部肌膚的緊致起到一定的維護的作用，也能及時的幫助肌膚老化起到一定的遲緩的作用，所以在平時生活中的話是需要注意的。

晚上護膚品的使用順序3

睡前護膚品使用順序：洗面奶、補水面膜（敷完面膜要再次洗臉）、爽膚水、精華液、乳液、面霜。睡前基本上就用這些護膚品，這已經能讓皮膚吸收到足夠的水分和營養了。

睡覺之前是一定要先洗臉的，因為活動一天之後臉上會有很多的污垢和油脂，這些會堵在毛孔上，不洗的話毛孔不能順暢呼吸，皮膚狀態會變差。不化妝的話只需要用洗面奶洗臉就可以。

洗完臉可以給皮膚做一個補水面膜，做面膜不要太頻繁，一周兩到三次就可以了。

做完面膜之後一定要再次洗臉，將臉部剩餘的精華液全都清洗掉。

洗完臉之後按照正常的順序塗抹護膚品。爽膚水是一定要抹的，雖然做了補水面膜，但是爽膚水也不能少。因為爽膚水能起到清潔皮膚、恢復皮膚狀態的作用。

用完爽膚水可以用點精華液，給深層肌膚補充營養物質。之後再塗乳液和面霜，將所有水分牢牢鎖住。

晚上護膚品的使用順序4

護膚品使用順序的通則是從質地稀薄到濃稠，質地稀薄的護膚品其分子量低，更容易被皮膚吸收；而濃稠的護膚品往往加了增稠劑或者其他高分子聚合物，其分子量高，能在皮膚表面形成保護膜，防止營養、水分的流失，同時也可以阻止外界的細菌、污染物進入皮膚，但不容易被吸收。

晚上的護膚步驟一般為：潔面→爽膚水→精華液→乳液/面霜→防曬霜，潔面後也可以進行敷面膜，每周1-2次，每次敷15-20分鍾左右。護膚的步驟不是一成不變的，要根據自身皮膚的狀況適合調整，油性皮膚用了爽膚水如果不感到乾燥了，那就足夠了，不需要再使用乳霜，不然會感到很油膩；乾性皮膚用了爽膚水和乳液如果還覺得乾燥，可以再使用一個面霜，或者使用比較滋潤的爽膚水和乳液。

5. 晚上護膚幾點最好

每個人都有自己的生物鍾，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。
上午8點至12點這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
下午1點至3點此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點至8點隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
僅供參考

6. 護膚品什麼時候用最好

護膚品每天都在用，卻不見皮膚好轉，可能就是你的護膚品用錯了方法！如何正確護膚，護膚品什麼時候用最好？今天就一起來學學護膚知識吧~
使用時間：早上起床和晚上睡前
洗面奶晚上用最好。長時間在外邊，皮膚會沾上許多外界的灰塵或者污垢，而且也會因各種外界環境的刺激分泌許多油脂，所以晚上要用洗面奶將皮膚上的灰塵油脂，徹底洗掉才能睡覺哦。習慣晚上下班回來就清洗的也是OK的，如果睡前不清潔干凈毛孔，就容易造成堵塞，讓毛孔越來越粗大，皮膚也越來越粗糙。
洗面奶早上用也可以，即使晚上在睡覺，皮膚也還是在正常的新陳代謝，自然會分泌出一些臟東西，所以早上起來同樣要做好清潔工作，用清水或者用洗面奶都可以，但是早上用洗面奶的話，建議用比較溫和的。所以早晚堅持潔面是最好的，但如果早上賴床來不及潔面，至少也要做到晚上的清潔哦！
使用時間：清潔面部以後，臉未乾以前就用
清潔面部以後，最好在臉未乾以前就用，用化妝水浸濕化妝棉輕柔的在面部拍打，促進吸收，尤其注意眼部四周、及嘴角這些平時易乾燥的部位，用化妝水既補水又起到二次清潔的效果。
使用時間：白天起床使用補水精華，晚上睡前使用美白精華
一般的保養品都是遵循輕質在前的原則，比較輕薄的要先塗，所以精華液的塗抹順序為：潔面——化妝水——精華液。
不過白天的護膚重點是補水，保濕、防曬。晚上的重點是，補水、保濕、補養，
所以白天用補水精華，晚上用美白、抗衰、修復精華液，就是最好的。高溫天氣擔心皮膚太過油膩，出門也可以不用補水精華了。
使用時間：早上起床和晚上睡前
早上使用眼霜可以防止黑眼圈的產生。早上洗完臉使用眼霜，可以緩解早起疲憊不堪的眼睛，煥發活力，緩解眼部血液流通，避免血管加速、堵塞，造成血液集中在眼下，形成黑眼圈眼袋。
晚上睡前使用眼霜可以淡化黑眼圈。晚上睡前，使用眼霜按摩5分鍾，直到皮膚起熱讓眼下血液流走不在眼部沉積，可以淡化甚至消除黑眼圈。
使用時間：早晚的9點-11點階段
早晨的9-11點這個時間段是人體脾經的運行時間，面膜中的精華成分吸收會特別的好；而晚上的9-11點是人體三焦經運行時間，也是肌膚自我修復和吸收的最佳時間。
使用時間：一天內皆可用。
晚上睡前和塗紅口前是最佳護理時間，潤唇膏是適合隨身攜帶的小物件，只要覺得嘴唇乾了，都可以拿出來塗，不限次數。不過白天塗會因為吃飯喝水等損耗，所以晚上睡前塗是最好的滋潤唇部的時間。另外塗口紅前一定要先用潤唇膏打底，既能滋潤，同時也起到隔離作用。
使用時間：出門前30分鍾
防曬霜是護膚流程的最後一步，所以正確的塗抹順序是：洗面奶--化妝水--精華液---乳液/霜--防曬霜。不過要注意，塗完防曬霜後不要立即出門，等20分鍾左右再出去，這樣防曬霜才能發揮最好的防曬作用，所以出門前20分鍾一定要塗抹好防曬霜。如果要化妝的話，塗完防曬後，先用隔離或妝前乳打個底再上粉底液哦~
護膚是個精細活，不只是隨意把護膚品往臉上一塗那麼簡單。除了選對護膚品，你還需要在對的時間用對護膚品哦~

7. 晚上護膚時間最佳時間

晚上護膚的最佳時間是
晚間護膚的最佳時間：晚上八點至十點。護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段，夜間的皮膚新陳代謝快，可以有效吸收營養，並將皮膚內部的毒素和垃圾都代謝出來，充足的睡眠和睡前的皮膚護理是養出好皮膚的關鍵所在。

晚間護膚正確步驟
1、在晚間護膚中，最重要的第一步就是卸妝。只有把妝卸干凈了，護膚步驟才能進行下去。卸妝的手法也要正確和溫柔，以免拉扯到我們的皮膚導致細紋的產生。、
2、妝卸完之後，我們就進行潔面，這樣既可以把卸妝的產品洗掉，也可以更進一步更加深層的把妝卸得干凈。因為卸妝的不幹凈會導致後續很多護膚品無法導入，甚至讓皮膚產生黑色素等等。
3、清潔完之後，我們就可以開始進入正式的護膚步驟～有必要的是，可以先進行一個補水保濕面膜，也不需要天天使用，一周三次即可。這樣的補水面膜會使皮膚更加的Q彈亮澤。

4、敷完面膜之後，記得千萬要洗。因為皮膚在經過二十分鍾左右的補水時間已經飽和，如果精華液一直殘留在臉上會給皮膚產生負擔。所以一定要清洗然後開始塗抹晚間的護膚品。
5、開始護膚。用化妝棉將水倒在化妝棉上進行擦拭，也可以直接倒入手心拍打在臉上。注意手法。

6、然後塗抹眼霜，人在二十歲之後就可以使用眼霜了，並不是為了去除眼紋什麼的，是為了預防眼紋等生長，而且塗抹眼霜的效果要堅持才能看出來。手法也非常的重要。要是非常暴力反而是在促使眼紋的生長。
7、塗抹乳液，擠一枚銀幣的大小在手心，然後兩手搓熱後上臉塗抹，以向上提拉的手法在塗抹最佳。最後就是鎖住水分的保濕面霜了。點塗在臉上，然後順著緊致提拉的方向塗抹。一定要耐心的呵護我們的肌膚。

晚上護膚也要注意度
雖然晚上是護膚最佳黃金時間，但護膚需要有一個度。日常生活中是不能頻繁敷面膜的。敷面膜最佳的頻率一般是3天敷一次。有時候很久沒有敷面膜，肌膚的需求量比較大，可以考慮間隔2天敷一片面膜,但不能持續每天敷面膜！否則肌膚是不能很好地消化面膜成分的。

敷眼膜的時間：
很多人都習慣在晚上敷面膜的時候順帶著一起敷眼膜，其實要選擇敷眼膜，最佳時間應該是早晨睡醒後7：30~8：00的這段時間內。腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動則在此時降至最低點，由於水分聚積於細胞內，淋巴循環變慢，所以多數人早晨都會有眼睛浮腫的情況，睡醒後敷片眼膜，能增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋。