護膚產品知識課程有哪些

① 護膚的知識有哪些

護膚的知識有：

1、洗臉次數不宜過多

有很多女生對於洗臉都存在這樣一個誤區，認為洗臉次數越多，皮膚就會越干凈，自然也會越好。其實不然，我們的臉部皮膚是有著自己的清潔功能的，過於頻繁地洗臉會破壞面部的組織，好好的一層天然屏障被我們洗掉以後，面部皮膚的免疫能力就會迅速下降。

2、洗臉不要用毛巾

如果沒吃洗完臉，毛巾不及時晾乾、消毒的話，它的上面的細菌可比馬桶還有多，日積月累使用這種毛巾，痘痘什麼的馬上就找上門來。安全的方法就是在潔面前先把手清洗干凈，然後直接用手來清潔面部，最後用一次性的棉柔巾來輕輕按壓，吸收完臉上多餘的水分就好了。

3、卸妝要干凈

如果卸妝產品量不夠的話，很容易導致卸妝不徹底，從而導致毛孔堵塞，長閉口。卸妝的用量上千萬不要省，不然你將花更多的錢來拯救變差的皮膚。

4、敷面膜時間過長、次數過多

面膜一般不需要天天敷，其使用頻率也不是絕對的，取決於面膜成分、皮膚類型以及敷面膜的目的，一般來講，一周面敷2-3次面膜就足夠了。

5、經常用熱水泡腳

經常用熱水泡泡腳，能夠促進腳部血液循環，溫熱的水能夠讓腳部穴位放鬆，促進身體皮膚細胞張開，全身皮膚新陳代謝加速，皮膚能在不知不覺中就互養的更加白皙細嫩了。

6、注重防曬

無論什麼時候，出門都要把防曬塗起來，像秋冬這種季節沒必要要防曬系數高的，低點的完全夠啦。對了，塗防曬也要記得卸妝哦，不然毛孔容易堵塞長閉口、黑頭。

7、早睡早起

對於女性來說，想要擁有健康的皮膚，美容覺是最好的護膚，晚上10點到凌晨2點是最好的肌膚修復時間，如果錯過了這個時候，我們白天受損的皮膚就不能很好的修復了。只有睡眠充足才能去除緊綳的神經壓力，第二天精神面貌煥然一新。

② 美容護膚的基礎知識有哪些

我們知道女人不保養，很容易就會老去，想要青春常駐，日常護膚一樣都不能少哦。那麼，美容護膚的基礎知識有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

美容護膚的基礎知識

一、護膚的，首先是保護肌膚的完整、健康、平衡，而不是破壞肌膚。

二、護膚並不意味著護膚品的堆砌，而是恰切滿足肌膚所需。應當避免兩個極端做法：過度護膚和疏於護膚。

三、肌膚的健康是美的基礎，而肌膚的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的協調、健康、平衡是保養肌膚的重要組成。經常會有人在問米米，我的皮膚我不喜歡，很黑，怎麼變白，在看完照片後，我發現這個人的皮膚其實是很健康，很漂亮的類型。為什麼非要跟別人一樣雪白雪白的呢?改變自身皮膚的性質，帶來的惡果可能是你自己無法預料的。

四、護膚成功有3個基礎：了解肌膚的狀況和需求(傾聽肌膚的聲音)、選擇合適的產品、正確使用。因此，護膚品是護膚中的重要組成，但絕不是護膚的全部。所以在咨詢皮膚建議的時候，請一定要講清楚自己的情況，不僅僅是一個油性、乾性等就可以表達清楚自己的皮膚的，如果有時間，盡可能把你以前使用過的產品史、問題等講清楚

五、我們承認護膚品、化妝品帶來的心理感受，但其最終效果是建立在生理和營養學基礎上的，應關注產品的成分。

六、理性、中立、客觀、全面，避免各種極端主義，對於未知的事物保持尊重和好奇心，並積極探索。

七、承認人的自然衰老在當前是一個不可逆轉的過程，因此我們的目標並不在於逆轉時空、返老還童，而是擁有在當前年齡下最好的狀態。

八、承認皮膚的自然規律，以及皮膚的改善是一個漸進的過程，追求速效美容在多數時候是危險的。這有助於面對不實廣告宣傳時落入陷阱。

九、護膚品、護膚方法在效果上有其局限性，當問題嚴重到疾病程度時，應當就醫治療，或者採用醫學美容手段處理，而非繼續嘗試使用護膚品解決它們本來就不可能解決的問題。

十、看到有人分享護膚方法、效果、產品時，更應當關注分享者自身的狀態，因為你的情況和別人可能完全不同，不能硬搬照套，也可能這些分享本身就是出於欺騙。

十一、價格不是決定護膚品功效的唯一因素，但過於低價的產品確實值得警惕。

十三、當對某些說法有懷疑時，積極求證和討論，查閱嚴肅的論文、書籍驗證或者反證，但絕對避免人身攻擊和主觀偏見。當提出觀點時，應基於真實的經驗、合理的推斷，或者實際的試驗。(比如某些人經常會說，為什麼我這次買的和以前從歐洲買的不一樣，拜託，廠家每年的配方與包裝都是在改變的，別說包裝會有差別，有些連味道都不一樣。從而進行惡意的攻擊)

十四、積極向身邊的朋友傳播理性護膚的理念，贈人玫瑰，手留余香，互相幫助，共同提高。

十五、當分享自己的護膚經驗時，應當先清楚地介紹自己的皮膚狀態、膚質、皮膚問題等背景情況。

十六、用正確的方式傳播護膚知識，不要人雲亦雲。

有助於美容養顏護膚的食療

1﹑七錦糯米粥

糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發透去雜質，糯米淘凈放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。具有溫中健脾、雙補氣血、健身益壽之功效，適用於血虛引起的頭發早白、面色蒼白、四肢無力、頭昏眼花等症。

2﹑羊乳紅棗粥

羊乳300毫升，紅棗15個，粳米250克，生曬參、冰糖各30克。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內，加水適量，用旺火煮30分鍾，倒入羊乳再煮片刻成粥，分頓食用。具有益氣健中、溫潤補虛之功效，適用於氣短乏力、面黃肌瘦、四肢無力、口淡、便秘等症。

3﹑天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈，放入沙鍋，加水適量，同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚溫熱服食，7日為1療程。此方益肝補腎、滋陰養血、固齒烏發、延年益壽。適用於發白枯落、面色早枯、神經衰弱以及便秘等症。

4﹑桂圓歸棗粥

桂圓肉30克，全當歸20克，紅棗30克，糯米250克，紅糖60克。先將當歸放入鍋內，加水適量，用中火煮沸後，去渣取葯汁待用。淘凈糯米放入鍋內，加葯汁、桂圓肉、紅棗(去核)、清水適量，用旺火煮爛後放紅糖，再煮片刻即成粥，分頓食用。具有雙補氣血、滋潤肌膚的功效，適用於氣血虧虛、心失所養所致失眠心悸、面色蒼白、身體瘦弱、倦怠乏力等症。

5﹑芝麻龍眼粥

白芝麻30克，龍眼90克，大紅棗80克，糯米500克，紅糖適量。先將龍眼去核，紅棗去核，洗凈待用。淘凈糯米放入鍋內，加紅棗、龍眼肉、白芝麻、清水適量，用旺火煮至六成熟，加入紅糖，再煮片刻濃稠成粥即可食用。具有養血烏發、健美肌膚、延緩衰老之功效，適用於須發早白、面色無華、眩暈乏力、健忘失眠等症。

6﹑胡桃枸杞粥

胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黃精、姜各15克，白糖60克。將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜(切成絲)加水適量，用中火煮沸後，加糯米、白糖，再煮至米爛成粥，即可食用。具有益氣健脾、雙補肺腎、養顏潤膚之功效，適用於面色萎黃、皮膚彈性減弱、皺紋等。

美容 護膚基礎知識

1 經常喝粥皮膚會更好

美容護膚基礎知識有哪些?粥不僅清淡爽口容易消化，還將食材里的營養成分全都釋放出來，需要注意的是有些蔬菜水果不能高溫久煮，否則會嚴重破壞其中的營養。

③ 護膚知識大全，關於護膚你該知道的55個技巧，快收藏

1、日常清潔，潔面泡沫在臉上 揉搓的時間30秒 即可。

2、皂基不會毀臉，錯誤的洗臉方式會。

3、錯誤的洗臉方式——洗臉時間過長、洗臉次數過多、2天1次深層清潔、每天使用強清潔力產品，甚至還要配合潔面儀。

4、溫水洗臉。不要熱水不要冷水，更不要冷熱水交替。

5、回家先洗臉，不要在洗澡的時候洗，因為①洗澡水溫度對於臉部皮膚來說太高。②花灑沖臉不是好習慣。

6、 卸妝油要用大量的溫水徹底沖洗 。

7、卸妝時拚命按摩也屬於過度清潔，即使能揉出黑頭也不要天天揉。

8、洗完臉用毛巾/棉柔巾，覆蓋在臉上 輕按吸干水分 ，不要大力揉搓。

9、如果前一天晚上用了比較厚重的護膚品，第二天早上用潔面洗臉。

10、去角質類產品，搓出來的東西不是你的角質，而是用那些東西摩擦皮膚，達到去角質的效果。

11、 護膚品無法真正縮小毛孔（只能暫時的，視覺性的收縮）

12、護膚品能抗衰，但不可能回春。舉個例子就是能抵抗皮膚鬆弛，但不能使已經鬆弛的皮膚緊致。

13、 護膚品無法徹底祛除雀斑等斑點。

14、 護膚品無法去痘坑（凹陷型的痘疤）

15、 護膚品無法讓你變得比原本的膚色更白。 （原本的膚色=不曬太陽的胳膊、大腿內側皮膚）

16、面膜屬於附加分，是給皮膚沒什麼問題的人用的。 皮膚敏感、痘痘嚴重的不、要、敷、面、膜！

17、無論皮膚好壞，都不要天天敷面膜。1周2~3次可以了。皮膚過度水合沒好處。

18、敷了面膜後皮膚含水量增加，更容易吸收成分。好的成分容易吸收，壞的也容易吸收。猛葯型的產品在面膜後用，太刺激。也別再化妝前一張面膜了。

19、 不防曬，美白產品白費，抗氧化產品白費，祛痘產品白費，一切護膚都白費！

20、只要地球還圍著太陽轉，就有紫外線。無論睛天、陰天、雨天、雪天，每天都有紫外線。出門就要防曬。

21、冬季的紫外線確實比春夏秋低，但是如果下雪，雪地會反射紫外線，因此更需要注意防曬。

22、同理，如果你家有大窗戶，家裡又是白牆、淺色地板&家居。好好防曬吧

23、除了防曬霜，還可以通過硬防曬（傘、帽子、口罩等）來防曬。

24、硬防曬的防曬力，其實比防曬霜要好得多。（穿著衣服的地方是不是曬不黑？）所以能打傘盡量打傘，打有防曬效果的傘。

25、 極度敏感肌膚及重度痤瘡，做好硬防曬就可以了。不要死磕防曬霜。

26、防曬霜搓泥不僅僅代表膚感差，還可能意味著防曬效果變差，因為都被搓掉了。

27、容易搓泥的防曬霜，可以採用拍按的式上臉，後續使用粉類的彩妝輕掃。

28、怕防曬霜量抹不夠的，後面加一層防曬粉底。掃掃漏。

29、防曬指數不疊加。SPF50的防曬霜+SPF30的粉底，防曬指數還是SPF50。

30、防曬不需要吸收，防曬是要在皮膚上形成防曬膜的，有完整的防曬膜在，才能防曬。

31、無修顏作用的防曬霜，用潔面就可以洗掉，不需要卸妝。氨基酸潔面洗不掉的換皂基洗。

32、 美白最重要的一點是防曬 。到現在還打死不願意防曬的，建議關閉這篇文章。

33、每個人都有自己的美白極限（胳膊/大腿內側），用美白精華覺得沒效果了，可能是因為你的美白極限到了。

34、雖然到了美白極限，但還是該用美白產品，因為它們能防止你變黑，並且能預防斑點。

35、如果美白產品里有「雲母」這個成分，那麼抱歉，肉眼可見的美白效果是「雲母」帶來的假象。倒不是說它不好，畢竟這種快速見效的感覺，能讓你堅持把產品用完。

36、身體美白和臉部美白是一個思路，而且身體護理有個好處，因為皮膚比較厚，所以用點猛葯也沒關系。比如30%果酸身體乳。

37、既然和臉部美白一個思路，那也不要忘記防曬哦（^^）特別是用完酸後。

38、 VC除了能美白，還有很好的抗氧化作用，所以VC產品非常適合白天用。

（*註：維生素C棕櫚酸酯。這個成分有些不同，除非做到完美防曬，不然盡量晚上用。）

39、 熊果苷也可以早上用 。原因寫起來好麻煩，不寫了。

40、 面部三角區的痘痘不要擠， 萬一感染了真會死人的。

41、發際線的痘痘，通常是潔面產品殘留導致的。洗臉的時候多用流動的水沖洗。

42、太陽穴、額骨、側臉有痘痘的，改掉側睡的習慣。

43、勤快換洗毛巾、枕巾。

44、中度~重度座瘡，別自己亂抹護膚品了，去醫院找醫生。省時省力省錢。注意是去醫院，不是去祛痘中心、美容院。

45、痘肌更應該戒糖、戒奶。而不是戒辣。

46、可以多吃雞蛋。

47、護膚品用量要足夠，30ml的精華，如果天天早晚用，20天該用完了。

48、不少也別多，皮膚每次吸收護膚品的量是有限的，大概在2g左右。沒必要抹過多層的護膚品，學會精簡。

49、 塗眼霜不要亂按摩，很多細紋都是瞎按摩按出來的 。塗的時候輕壓輕按即可，不要拉扯到皮膚。

50、塗乳霜也沒必要提拉800次，外力能對抗地心引力的話，胸也不會下垂了。

51、粉撲為什麼可以單買？不是怕你掉了，是讓你洗粉撲的時候換著用的。

正面一個角用一天，反面一個角用一天，一周洗一次粉撲。Ok嗎？

52、除了粉撲，化妝蛋、化妝海綿、化妝刷也要經常清潔。

53、 護膚品不分男女 ，如果膚質相同，需求相同，你和你的男/女朋友完全可以共享一套化妝品。

54、 護膚品不分年齡，用什麼需求用什麼產品。 一瓶適合你的精華完全可以從18歲用到80歲。「20歲用了這個你以後用什麼呀？」這種問題不成立。

55、同理，當你開始護膚時就可以用眼霜、用精華、用抗老產品。畢竟成長本身就是變老。

④ 護膚的知識有哪些

護膚的知識：

1、不要用手擠黑頭

手閑著的女生都愛用手去擠黑頭，這樣毛孔越擠越大，而且還容易導致皮膚表面感染，造成油脂排泄不通，更容易進一步惡化。

2、不要經常性使用強力研磨性去角質的產品

有些女生總是覺得去角質越徹底皮膚越干凈，其實這本來就是一個錯誤，不但皮膚表層會造成磨損，而且還容易導致敏感肌的現象，造成皮膚出現暗沉沒膚色，所以在購買去角質產品的時候，建議購買溫和型的去角質產品，並且是有規律地清理角質層，建議一個月1-2次。

3、不要隨意用手摸臉

手是最容易感染細菌的，所以在沒洗手之前一定不要摸臉，習慣性摸臉的的習慣會容易導致臉部起痤瘡、毛囊炎，以及一些各種各樣的皮膚問題，頻繁觸摸肌膚只會讓你的肌膚變得更加糟糕，有必要盡量不要用手頻繁接觸臉部，這樣所導致的皮膚問題也是比較難恢復的！

4、不要隨意使用黑頭工具

每個女生都非常討厭黑頭的存在，真的太影響顏值了，不過我們沒有辦法抑制它的生長，特別在這個時候，最習慣性地就是使用去黑頭的工具，去把頑固的惡心黑頭鏟除，但是這樣往往沒想到沒能從根本上解決問題，反而會傷害到肌膚，使得毛孔變得更加粗大，黑頭也會越長越多呢！

5、洗澡時間不要太長，水溫不要過高。

冬天這么冷的天，進入浴室洗澡之後， 就不想出來了，在沐浴之前，水溫一定要適當，控制在25℃~39℃即可，不要過熱，也不要太涼，水溫低了容易著涼感冒，溫熱的水可以讓全身感到放鬆，同時促進血液循環，水溫過熱的話，很容易洗掉我們皮膚中的天然油脂，皮膚就會出現乾燥、缺水，損害皮膚的健康。

以上內容參考：網路-護膚

⑤ 美容護膚專業知識大全

隨著熱門生活的提高，很多女生都開始追求美!所以很多人都選擇了美容方面的專業。下面是我為大家整理了關於美容專業知識，讓大家打打基礎。

美容專業知識

化妝品知識培訓知識

一、洗面奶。

1、軟化角質。

2、平衡油脂及汗腺的分泌。

3、基礎清潔。

二、水。

1、二次清潔。

2、平衡皮膚的PH值。

3、深層補水。

4、有助於後續產品營養更好的吸收。

5、收斂毛孔。

三、乳液。

1、給皮膚補充充足的營養，激活肌膚細胞，形成膠原蛋白。

2、平衡皮膚分泌，調節水油平衡，形成保護膜。

3、增強皮膚細膩度，修復細紋，延緩衰老。

四、霜。

1、覆蓋於皮膚表面形成油性保護膜，有效的鎖住水分和養分。

2、阻隔外界環境中的不良物質對皮膚的刺激。

3、不斷的給肌膚補充充足的水分和養分，使肌膚保持潤澤狀態。

4、修復細紋，激活細胞再生能力，增強皮膚抵抗力。

5、深層活化細胞，使細胞之間的養分通過膠原蛋白的作用，整體提升細胞活力。

五、去角質。

1、去除老化角質，促進肌膚更新。

2、深層凈化污垢，油脂等堆積在毛囊口的多餘分泌物，加速脫離沉積於皮膚表面的黑色素等。

3、增強皮膚的通透性，預防粉刺黑頭，青春痘的形成。

4、收縮細化毛孔，嫩白肌膚 有助於後續營養的更好吸收(不可過度使用)

六、眼霜。

1、修復眼周皺紋，眼袋，黑眼圈，緊致眼部肌膚。

2、舒緩眼部疲勞，改善眼部膚色。

3、改善眼周微循環系統，迅速幫眼周建立一層天然保護膜，有效鎖住水分防止水分流失，改善乾燥鬆弛的眼部肌膚，撫平細紋，使眼周肌膚更加緊致彈性。

七、精華。

1、唯一一款能直接滲入皮膚真皮層的產品。

2、可以幫助改善真皮層中的網狀住址結構，增強皮膚彈性從內而外的修復細紋改善皮膚因嚴重缺乏營養而導致的衰老。

3、含超效的透明質酸和保濕成分，可促使生成水溶性左旋VC4，具有緊致抗皺，延緩衰老，滋養美白，多重美容，功效的高級保養品。

八、隔離。

1、全面隔離紫外線，灰塵，尼古丁，電腦輻射等有害物質對皮膚造成傷害。

2、修飾發黑，偏黃，偏紅，蒼白，暗淡等不雅觀的膚色，調整粗糙老化肌膚至嫩白而富有光澤的最佳狀態。

3、具備SPF12的防曬效果對曬後受損肌膚有明顯的修復效果在達到鎮靜舒緩滋養肌膚的同時無任何刺激。

九、粉底。

1、遮蓋面部瑕疵，均勻膚色，自然而有效的掩飾皮膚毛孔，細致色差等。

2、蘊含4%以上的水質成分形成保護膜，潤澤皮膚。

十、面膜。

1、為肌膚補充綜合營養，從深層撫平皺紋，褶皺，提升美白肌膚 。

2、清透毛孔，清楚表皮污垢，黑頭，死細胞。

3、改善鬆弛乾燥灰暗黃氣等無光澤現象，讓肌膚快速回復光澤細膩水嫩，緊致。新生。

十一、按摩膏。

1、通過按摩手法使有效成分快速深入皮膚底層溶解毛孔的皮脂和污垢凈化肌膚軟化角質。

2、促進血液循環，平衡油脂和汗液的分泌。

3、具有高效營養，高度滋潤美白，抗衰老功能，改善乾裂鬆弛枯燥 暗淡肌膚現象，保持肌膚彈力緊致，水潤嫩白!

隔離霜、粉底液、BB霜、CC霜的介紹與區別

化妝品如果只標明單一或一兩種功能，效果可能還較好，有些霜號稱具備保濕修復等多種功能，功效反而不佳。因為一種功能需要一種或多種成分，多種功能就需多種成分，或許有的霜的防曬功能強些，但其他功能就會弱，不同成分造成不同功能，可能還交互作用，影響也不同。

所以，不要把BB霜或CC霜認為成一切的替代品。

一、隔離霜：

1、形成肌膚與彩妝間的保護屏：如果不使用隔離霜就塗粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害皮膚

2、隔離臟空氣：即使你素麵朝天，也無法躲避紫外線和空氣中的污染物。而隔離霜的第二大功能就是阻隔這兩種不可抗擊的自然因素。一般來說，SPF15的隔離霜就可以應付日常的防曬隔離工作。

3、調整膚色：綠色隔離霜適合偏紅肌膚和青春痘肌膚。紫色隔離霜適合偏黃肌膚和蒼白肌膚。

4、抗輻射：長時間對著電腦的人，如果沒有適當的保護，肌膚很容易產生色素沉積、細紋及早衰。用隔離霜來對抗電腦輻射是一種不錯的辦法，它們的成分中大多含有豐富的抗氧化因。

二、粉底液：主要作用是均勻膚色，調整肌膚顏色，讓肌膚看起來更自然均勻。其次，粉底液也具有一定的遮瑕能力。特別是對於細紋和色斑，粉底液將會很有效的遮蓋類似瑕疵，讓肌膚看起來更健康自然。

粉底液的顏色選擇接近膚色或比膚色稍白一點為適合。多數人適合象牙白色，膚質較白的人選擇瓷白色。

三、BB霜：其成分主要是聚二甲基硅氧烷、環戊硅氧烷、二氧化鈦、TALC等。聚二甲基硅氧烷、環戊硅氧烷有順滑效果，常加在洗發水中;二氧化鈦是防曬劑，用於物理防曬;TALC是滑石粉，粉底液等產品不可缺少的成分，也是目前化妝品中普遍宣傳的礦物質粉。

所以，BB霜身份介於粉底和隔離霜之間，最大功能是遮瑕。

四、CC霜：英文Color Control Cream的縮寫，主要用於敏感問題肌膚的皮膚修復調色之用。說白了就是CC霜在改變膚色的同時也起了一些保養作用。

其主要宣傳詞是“長期使用從本質上調整改善膚質膚色”。

第一、BB霜與粉底液的區別：

BB霜比粉底液更加輕薄低刺激，適合面部基本無瑕疵者及祼妝者，同時也適合夏天修飾膚色使用。而粉底液提亮膚色之外更可以遮瑕，使面部膚色更加均勻，呈現亞光的感覺。

如果要畫彩妝的話，就一定要用粉底液。如果只是想簡單地修飾一下膚色，用BB霜就可以了。個人認為30歲以上的女性用粉底液更適合。

強調：BB霜與粉底都屬於彩妝，因此濃濃地多塗幾次或不卸妝都會導致皮膚老化。

第二、BB霜與隔離霜的區別：

隔離霜，保養之後，化妝之前用的，它是保護化妝、保護皮膚的重要步驟。如果平時愛畫彩妝的話，就一定要用隔離霜!

BB霜一般都帶有隔離功能，但是隔離作用不可能比得上單用隔離霜的。

所以如果平時所處環境臟空氣啊、輻射啊比較明顯的話，就應該單獨用隔離霜的。

第三、CC霜與BB霜的區別

BB霜的遮暇比CC霜強一些。CC霜的保濕和低敏感性比BB霜強一些。

第四、BB霜、CC霜與粉底液、隔離霜

BB霜和CC霜有一個共同特點，就是多效合一，一瓶可以頂多瓶妝容品。但是，二者雖說有多種功效，但並不能把每個效果都做的很突出，只能說是平均的效果，，，，所以，如果你嫌麻煩不想讓皮膚負擔那麼重的話，那你就試試BB霜或CC霜。如果你是想讓妝容好的話，還是按原始的步驟來走吧。

正常化妝順序為：保養(就是基礎護膚)——隔離——粉底液——粉餅散粉

如果皮膚底子好不需要遮瑕的人也可以改成：保養——BB霜 保養——隔離霜 保養——CC霜

如果想既用隔離霜又用BB霜的話：保養——隔離——BB霜或CC霜

美容基礎常識

1、皮膚結構有哪三層?

答：真皮、表皮、皮下組織

2、 表皮層可以分為哪5層?

答：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層

3、 角質層有什麼作用?

答：角質層具有保護作用，防水、防菌作用。有6-10層，是死皮細胞。

4、 透明層有什麼作用?

答：透明層的作用是控制皮膚水分，防止水分流失和大量進入。

5、 顆粒層有什麼作用?

答：顆粒層的作用是防止異物侵入，過濾紫外線。

6、 皮脂腺的作用?

答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋潤皮膚。

7、 汗腺的作用?

答：汗腺的作用是出汗，調節體溫，排泄廢物。

8、 與皮膚老化有直接關系的重要部位是什麼部位?由什麼纖維構成的?

答：與皮膚老化有直接關系的是真皮，真皮是由膠原纖維及彈性纖維所構成。

9、 基底層包含什麼細胞，有什麼作用?

答：基底層包含黑色素生長細胞，黑色素的聚集方式決定了我們皮膚的顏色。

10、 隨著年齡增長，皮膚出現了一系列老化問題。皮膚粗糙、乾燥、缺水及皺紋的產生各是因為什麼原因造成的?

答：粗糙就是由於皮膚新陳代謝減緩，角質層堆積增厚造成的，乾燥、缺水則是由於皮膚含水量減少，保水力減低，皺紋是因為膠原纖維和彈性纖維產生速度減慢，空隙形成，再加皮膚缺水，皺紋就隨即產生了。

11、除了年齡會影響皮膚狀況，還有什麼因素會影響皮膚健康?

答：還有人體荷爾蒙的變化、環境污染、紫外線輻射、飲食習慣、睡眠時間以及不恰當的保養方式都會影響皮膚的健康。

12、皮膚的基本類型有哪四種?

答：乾性、中性、油性、混合性

13、乾性皮膚有什麼特徵?保養重點是什麼?

答：乾性皮膚常有緊綳感，毛孔幼細，眼睛和頸部易出現鬆弛。保養重點是補充水分，減少皺紋

和脫皮現象。

14、油性皮膚有什麼特徵?保養重點是什麼?

答：油性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌過多，容易生出面皰，保養重點是抑制油脂分泌，徹底清除毛孔內多餘油脂和污垢。

15、中性皮膚有什麼特徵?保養重點是什麼?

答：中性皮膚質感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮膚組織幼細，沒有粗大的毛孔，也沒有太油膩的部位，保養重點是保持均衡滋潤，使皮膚紋理更細致即可。

16、 混合性皮膚有什麼特徵?保養重點是?

答：混合型皮膚的鼻翼等T字部位有油光，但臉的其他部位又太干。保養重點是要抑制T型區油脂分泌，收斂毛孔。

17、5步驟護膚分別是?

答：清潔、調整皮膚紋理、爽膚、均衡滋潤、保護

18、五個手指中美容指指的是哪兩個手指?

答：中指、無名指

19、在作皮膚護理時的正確手勢時?

答：我們要用指腹，順著真皮纖維的自然生長方向，由內向外，由下往上輕輕按壓。

20、面膜的作用是什麼?

答：面膜的作用是調理皮膚紋理並溫和清除毛孔深處的污垢，去除老死細胞，有利皮膚更好的吸收面膜中的營養成分。

21、 塗面膜時要注意什麼手勢?要避免什麼部位?

答：我們用向上、向外的手勢將面膜塗敷在臉上，避開眼圈、嘴唇。

22、爽膚的作用什麼?

答：爽膚的作用有進一步清潔皮膚，去除殘留在毛孔裡面的物質，也能平衡皮膚的PH值。

23、 均衡滋潤的作用是?

答：均衡滋潤的作用是調整及柔嫩皮膚，幫助皮膚達成最佳水油平衡，並能避免皮膚保護層內彈性和水分的喪失，使皮膚濕潤光滑，減少細紋和皺紋出現。

24、粉底有什麼作用 ?

答：粉底能保護皮膚免受灰塵和污染與皮膚的直接接觸，能遮蓋小瑕疵，給與皮膚平滑、均勻的光彩。

25、使用粉底的方法是?

答：粉底是在臉上的全部位打上小點點,然後再用手慢慢把它拍散,注意發髻處的銜接以及下顎和脖子的銜接。

26、黑色素造成原因是什麼?

答：當紫外線透過皮膚最表層的角質層達到內表皮層，黑色素細胞中的酪胺酸酶就會被活化，產生大量的黑色素，從而造成色斑的形成和引起膚色不勻。

美容專業知識：護理痤瘡的小常識

治療痤瘡有4個准則

1. 減少皮質分泌

2. 防止毛囊和角質變堅固

3. 減少毛囊中的細菌

4. 預防痤瘡炎症

為什麼會留下痘印?

痤瘡變紅腫，皮膚深處開始出現白囊

白囊沒能排出深入皮膚深處，破壞皮膚組織

自己擠破紅腫疼痛的痤瘡會留下凹陷的傷疤(放置不管也容易留疤)痤瘡護理專家了解發炎紅腫的痤瘡容易留下疤痕，可分清需要擠出的白囊和皮質。而且事後可進行消毒清理。專家護理不會留下疤痕。

痤瘡皮膚與化妝品的選擇

臉上有痤瘡的人看到有效治療痤瘡的化妝品廣告就怦然心動。看著電視廣告期待使用後臉上的痘痘全部消失。但每每使用都很失望。痤瘡是需要慢長的護理。化妝品畢竟不是葯物，不可能短時間內立即見效。

如化妝品包裝上或說明書上標有一下幾個單詞，針對痤瘡皮膚是非常適用的化妝品

絕對可以放心使用!

針對痤瘡皮膚的化妝品標示：

Non-comedogenic : 不會堵塞毛孔的成分標示

Non-acnegenic : 不會引發痤瘡的成分標示

Oil-free : 無油分的成分標示

應怎樣護理痤瘡?

氣溫每增加1℃皮脂腺的活動量增加10%。特別是油性肌膚的人一到夏天臉部由於皮質分泌旺盛以及流汗也多，彩妝容易花。

痤瘡皮膚的潔面法：

清潔是使用化妝品種類中選擇潔面產品進行清潔，每天進行臉部清潔有效把皮膚中的老廢物及皮質徹底清除。

潔面每天要早晚至少要清潔2~3次

如果化了淡妝或濃妝，潔面之前必須先卸妝

痤瘡皮膚卸妝時建議使用清潔乳或清潔凝膠。清潔霜和卸妝油卸彩妝時效果更加突出，但對於痤瘡皮膚油分過多，不適宜使用

卸妝後為了徹底清除化妝品殘留物，把潔面產品擠在掌心揉出充分的泡沫

如果沒有化妝時的痤瘡皮膚，可以直接使用痤瘡專用潔面皂(痤瘡專用潔面皂含有抑制皮膚分泌和清除角質的成分，還帶有抑菌的作用，痤瘡皮膚專用的潔面產品)

使用痤瘡專用潔面皂也要充分的揉出泡沫後，輕微的按摩，特別是針對T字部位要更加仔細清潔

如果臉部留下潔面產品的殘留物，更容易引發痤瘡，要利用水珠的力量充分拍打面部，仔細清洗

皮質分泌旺盛的人群需要定期進行深層清潔，徹底做好毛孔清潔，一周需2次

⑥ 護膚知識有哪些呢

護膚知識如下：

1、雙重洗臉

在睡前的時候一定要把臉洗干凈，有化妝的人一定要先卸完妝之後再去使用洗面奶，要把臉上的護膚品都洗干凈之後再去後續的護膚。如果有條件的話，還可以使用化妝水給皮膚進行2次清潔。

2、常按摩皮膚

在洗臉的時候盡量選擇一些比較溫和的產品，在洗臉的時候可以順便將臉部一起按摩一下。特別是臉上的T區，會出現很多的黑頭粉刺什麼的，在洗臉的時候手法輕柔的去打圈按摩，可以讓T區變得更加干凈。注意在臉上按摩的時候不要力度過大，不然很容易會讓肌膚受傷。

3、多吃一些美容的食物

生活中其實有很多食物都是對肌膚很好的，比如石榴、葡萄、柚子等。日常可以多吃一些。

4、用好醋

醋用對了也是有一定的美容作用的。可以在浴缸內去加入適量的醋，在洗完澡之後會發現自己的皮膚格外的舒適。用醋和甘油以5：1的比例混合擦用，可以讓粗糙的皮膚變得更加的細膩。也可以使用白醋洗頭，會讓自己的脫發和頭屑的情況改善許多。

5、要多喝水

特別是在空調房裡面，皮膚會特別的乾燥，一定要多喝水，這樣才能讓皮膚不缺水。