空姐在飛機上怎麼護膚好看

㈠ 空姐要帶妝飛行，為什麼皮膚還是那麼好

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注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
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用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
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善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。
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飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。
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少食肉類食品。蛋白質是構成身體細胞的主要成分，一旦長期缺乏蛋白質，人的皮膚就會失去彈性，變得粗糙，容貌顯得格外蒼老，說明蛋白質是人類必不可少的營養物質。於是，在傳統觀念的指導下，許多人就僅把肉類視為攝取蛋白質的重要來源。其實這是一種不完全正確的看法。因為在一定條件下，肉類及魚、蝦、蟹的蛋白質，很容易引起皮膚過敏，有損皮膚健康。另外，蛋白質、脂肪在人體內分解過程中，產生的硫酸、乳酸等酸性物質，使血液呈酸性狀態，而這些酸性物質對皮膚和內臟均有強烈的刺激性，妨礙皮膚的正常代謝，影響皮膚的健美。普遍認為，皮膚的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此，不少人主張葷食與素食合理搭配。根據人的生長發育的不同階段調整肉食與素食的比例。一般而論，成年後多吃素食，盡可能多從植物蛋白中獲得能防止皮膚粗糙的胱氨酸和色氨酸等，讓皮膚的含水量維持在10%左右，可延緩皮膚衰老，改變皮膚粗糙狀況。
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皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結果，而新鮮蔬菜里的鹼性無機鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高，經常不斷地吃新鮮蔬菜，能使體內鹼性物質充足，使體內的酸性物質迅速中和成無毒的化合物排出體外，血液維持在比較理想的弱鹼性狀態中，就可以保持皮膚的光滑滋潤。

㈡ 空姐用的化妝品

一般公司會發一些。但是空姐都不用，一般都用自己買的，因為每個人膚質不同，適合的護膚品和化妝品都不同。但也有公司指定的，特別是有定妝卡的公司，比如眼影就指定某個牌子某個色號什麼的。 參考資料里有空姐推薦的一些彩妝品，希望對你有幫助。

㈢ 學習空乘化妝的內容

空乘人員化妝：

一、基本原則

1.空乘人員在執行航班任務時化妝應避免濃妝艷抹。

2.空乘人員在執行航班任務時化妝應避免過量使用芳香型化妝品。

3.空乘人員在執行航班任務時化妝應避免自己妝面出現殘缺。

4.空乘人員在執行航班任務時化妝應避免當眾化妝或補妝。

二、化妝准備

一個完美的妝容，妝前的護膚千萬不能馬虎。

護膚三部曲：

1.首先是潔膚。潔膚，可使皮膚處於潔凈清爽的狀態，令妝面服帖自然，不易脫妝。潔膚一般包括兩部分，即卸妝和清潔。化妝前的潔膚工作一定要細致認真，一時的疏忽，不僅會影響化妝效果，而且會影響皮膚的健康。

2.其次是爽膚，即用化妝水為皮膚補充水分，目的在於滋潤皮膚，調理肌膚酸鹼度，平衡油脂分泌，防止脫妝。化妝水的選擇要根據皮膚的性質決定。如油性膚質或毛孔粗大的皮膚，應選擇使用收斂性的化妝水，以收縮毛孔、減少油脂分泌，是皮膚顯得細膩光滑。

3.最後是潤膚。它是指通過使用潤膚霜來滋潤和保護皮膚。潤膚霜要根據自身的膚質和季節的變化來選擇。化妝前的潤膚主要由涼的目的，一是潤膚後的皮膚容易上妝並且不宜脫妝；二是潤膚霜可在皮膚表層形成保護膜，將皮膚與化妝品隔離開，從而達到保護皮膚的目的。潤膚霜要具有隔離的作用，才能達到保護皮膚的目的。

清爽干凈是皮膚是最好的化妝底色，因此，了解自己的皮膚的膚質，選擇一套適合自己膚質的化妝品十分重要，有針對性的護膚才能達到事半功倍的效果。

㈣ 當空姐學習內容有哪些，還有化妝品是要自己買還是學校發

空姐學習的內容有
課程簡介： 旅遊學概論 禮儀學 語言訓練 形體訓練 英語口語 旅遊地理 英語聽力 電子商務 旅遊經濟學 公共關系 美容與化妝 主要課程：綜合英語、英語口語、英語聽力、乘務英語、體育與形體訓練、旅遊文化與禮儀學、民航概論、世界文化概論、航空客運規定、乘務服務禮儀訓練、客艙設備、客艙服務程序及訓練、餐飲服務訓練、應急設備及處置訓練、航線實習等
關於化妝品，去培訓的時候老師一定會說的。

空姐，即空中乘務員，泛指民航客機上從事旅客服務的女性工作人員，年齡一般在20-50歲，身高1.63-1.75米，要求端莊、秀麗，具有空中服務方面的專業修養。
主要職責是在民航飛機上確保乘客旅途中的安全和舒適（例如為乘客供應飛機餐等餐飲），指導乘客使用機上安全設備以及在緊急情況下組織乘客逃離飛機等等。飛機客艙服務是民航運輸服務的重要組成部分，它直接反映了航空公司的服務質量。

㈤ 青春靚麗的空姐，有哪些獨特的護膚秘籍

原來我也不知道空姐為什麼個個都漂亮，個個的皮膚都那麼好。但後來我有一位同事他的妹妹就是一位空姐，他跟我分享了妹妹當空姐的前後經歷以後，我才知道為什麼空姐的皮膚都那麼好那麼漂亮了。

其實空姐在上崗之前都是經過三個月的魔鬼式訓練的。我看過他妹妹的照片，他妹妹在上崗之前是非常普通的一個女生。根本談不上漂亮，可能在我們的審美還有點平凡的感覺。但是看到他妹妹現在的樣子，簡直就像換了一個人一樣，也沒有經過特別的整容，但氣質上就是跟之前不一樣了。

另外她們還要求每天吃固定的水果以及必須喝8杯水，皮膚沒有水分再美容也是無濟於事的。有了好的皮膚化妝也會更服帖，看起來也更自然更好看。