護膚科普文有哪些

① 生活中有哪些科學而有趣的護膚科普

生活中有很多科學而有趣的護膚小技巧，比如淘米水洗臉，淘米水含有豐富的維生素B和維生素E，可以分解臉上的油，維持皮膚滋潤和美白，淡化臉上的色素，可以防橡坦止脂肪粒產生。聽說，在淘米水中加入一點白醋，護膚效果會明返更好。生理鹽水也是個好東西，它是0.9%的氯化鈉注射液，外用時可用於洗滌眼、鼻及清潔傷口、換葯等。皮膚敏感期間，可以用生理鹽水濕敷，有舒緩修復作用，但是激如飢需要注意的是，不建議長期濕敷，濕敷後需要洗臉，開封完的生理鹽水記得在2天內使用完。

② 護膚科普，不同膚質護膚攻略！避免錯誤護膚

上一篇文章介紹了人體膚質分為油性皮膚、中性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚及敏感性皮膚，並可通過褒曼皮膚測試法去辨別自己屬於何種膚質。那麼知道了自己的膚質，我們又該如何護膚和選擇合適的護膚品？

乾性皮膚

乾性皮膚最重要的是保證皮膚得到充足的水分，慎用 鹼性強、含果酸和磨砂 的潔膚產品，改用溫和和低敏性的潔膚產品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，損傷皮膚屏障，使皮膚更加乾燥。並在清潔面部後，立刻使用保濕性化妝水或乳液、乳霜來補充皮膚水分，並同時使用保濕面膜來加強保濕，面膜每周1-2次。睡前可通過3-5min按摩改善面部的血液循環，並可適當地使用晚霜。

油性皮膚

油性皮膚最重要的就是補水保濕，皮膚出油是因為身體內水分不足，皮膚通過分泌油脂來保護身體中的水分，所以及時補水並做好保濕是控油的關鍵。其次是皮膚的徹底清潔，油性皮膚一天至少需要清洗2次面部，清洗的順序依次是額頭、鼻翼、下巴和兩頰，並按照從下往上、從外向里的手法清洗，保持皮膚的清潔。最後油性皮膚需要使用溫和的洗面乳，水溫保持在20 左右，並可通過使用微量的酒精收縮水來補充水分、調節皮膚酸鹼平衡、收縮毛孔，從而抑制油脂分泌，如果皮膚對酒精比較敏感，可使用爽膚水和冰凍蒸餾水替代。

混合性皮膚

混合性皮膚首先需要通過補充充足的水分，保持水油平衡。其次是選擇清潔力度強的洗面奶，並採用冷熱水交替洗臉的方法，重點清洗部位是容易出油的額部、鼻部、口周及下頜部皮膚，使面部保持清潔。最後混合性膚質需根據季節變換使用護膚品。秋冬或油脂分泌較少時，選用油脂性較強的護膚品；春夏或油脂分泌較多時，要用含水量多、含油脂少的護膚品。同時根據面部不同部位的情況使用不同的護膚品，如：面膜，在額部、鼻部、口周及下頜部使用油性專用面膜；而臉頰部使用乾性皮膚專用面膜。

中性皮膚

中性皮膚是最佳的膚質，護理起來相對簡單，最主要的是根據季節來選擇保濕或抑制油脂的產品，因為中性皮膚夏季趨於油性，冬季趨於乾性。

中性皮膚潔面產品選擇范圍較大，水凝膠、固態或者液態的潔面產品都可以，其中對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或親水性的潔面產品最佳。中性皮膚潔面次數也以一天兩次最佳，但要注意沖洗干凈，避免殘污影響有效成分滲透入角質層。但化妝後要注意在使用卸妝乳後再使用潔面乳，因卸妝乳有利於及時清除角質和死皮。中性皮膚在護膚產品上應選用含油不多的產品，保持水分和油分的平衡即可。

敏感性皮膚

敏感性皮膚最重要的是避免濫用或亂用護膚品，如使用多個品牌的護膚品或頻繁更換護膚品。同時避免日曬、辛辣食物、飲酒、情緒波動等不利因素。在護膚品選擇上，選擇溫和潔面、舒敏保濕、濕敷等產品，並做好防曬，避免使用去角質產品。

護膚的第一步是充分去認識和了解我們皮膚，這樣我們才能根據皮膚的需求去選擇合適的產品，給我們皮膚最好的呵護！

③ 護膚科普貼，如何正確敷面膜才能事半功倍！簡單三步走就行

面膜可以說是見效最快的護膚方式，營養集中改變明顯。敷對了面膜，堅持下去，皮膚質地的改變如同換臉！不過敷面膜也有很多講究，不知道姐妹們日常是否敷對了呢？

今天就以日本Gik血清面膜為例來跟大家分享一下如何正確地敷面膜！正確的步驟其實是三步走戰略，一次搞定清潔、補水，最後再貼上面膜，這樣才ok~

第一步：清潔。我用的是歐樹玫瑰舒緩潔面泡泡，擠壓出來就是綿密的潔面泡泡，不需要自己手動搓泡，省時省力，香香的玫瑰味兒聞起來也很舒心，適合中乾性皮膚，用之後皮膚滑滑嫩嫩~歐樹是法國純植物品牌，最近還用得比較勤，跟潔面搭配還一起買了茉莉菁粹賦能精華，這個抗初老感覺還挺好的。

第二步：補水。敷面膜之前需要把肌膚的毛孔打開，先補補水可以讓肌膚狀態更好，後續面膜里的營養也更容易吸收一些。我日常會根據面膜的不同功效來搭配不同的精華水。

第三步：敷面膜。Gik血清面膜於我而言更像是一款急救面膜，畢竟我是電腦低頭族，也是資深熬夜黨，膚色相對黯沉不通透，如果不是因為長期敷這款5分鍾急救面膜，可能我的臉就完蛋了！

Gik血清面膜最厲害的成分當屬高濃度血小板血漿，這成分可以說是美容界一哥，在日本反響很好！它能加速肌膚微循環、加快新陳代謝，同時煥新皮膚、改善黯沉，是受損肌膚的不二選擇~

這面膜用法也跟尋常面膜不同，早晚各用一次，每次上臉只用敷5分鍾即可，就能迅速改善色，為臉充電！用了這個面膜以後，我以前殘留的痘印都變淺了，真是喜歡~

每次做這個面膜，因為它的膜布是加長版，相當於同時給臉部和頸部都做了護理，這一點對懶人來說可真是開心！這膜布也深得我心，溫和不刺激，同時也貼合肌膚，敷在臉上舒適度不錯，完全沒有負擔感~

最喜歡的是敷完面膜之後自己臉蛋水嫩嫩、摸上去滑溜溜的感覺。這面膜的精華液比較豐富，5分鍾時間後還需要按摩一下促進精華液吸收，吸收速度也挺快的，這一點也贊。

④ 護膚成分小科普——神奇成分之煙醯胺和神經醯胺

終於要和各位姐妹聊到護膚成分啦

煙醯胺和神經醯胺的大名相信各位姐妹都聽過，今天伊伊先和大家說說這兩個成分，這兩個成分風都一直很大，相信很多姐妹都是迷迷糊糊的跟風買

伊伊今天就來好好的跟大家說說這兩個成分在化妝品中的作用

煙醯胺和神經醯胺和然都是「醯胺」，那是因為它們都含有醯胺鍵「-CONH-」的一類化合物，但 它倆絕不是同一種物質 哦

煙醯胺是維生素B3的衍生物，是煙酸的衍生物

煙醯胺在護膚品中，主要是以 肌膚調理劑、滑順劑 的角色存在，它的分子量很小很小，可以透過角質層進入皮膚深處，抑制黑色素的形成，（黑色素是讓我們變黑的元兇），從而防止皮膚變黑，所以它 最大的作用就是美白 。

除此之外，煙醯胺可以提高皮膚中游離的脂肪酸和神經醯胺的水平，維持肌膚含水量，真皮增進微層循環。沒錯，就是我們要說的另一個成分神經醯胺！所以說 神經醯胺能做到的功效，其實煙醯胺也都可以做到哦！美白、修復屏障、保濕、抗敏等通通不在話下 ！可以說是護膚界的萬金油了。

但人紅是非多，成分紅了也不列外，很多姐妹都會對煙醯胺產生質疑和疑問。現在伊伊來解答：

今天伊伊就要在這里還煙醯胺一個清白！

目前沒有任何研究表明用了煙醯胺會長毛的！！！

不過很多姐妹猜測是由於人的皮膚變白之後，表面的毛發就無所遁行，讓人有「長毛了」的感覺。

可以，而且適合白天用！

因為煙醯胺並 不具有光敏性， 所以不需要避光使用哦。

絕對不是！！！！

低濃度作用微乎其微、高濃度的煙醯胺會刺激到爛臉

所以標准濃度是：

煙醯胺的起效濃度是2%

要 達到美白作用需要3%以上

神經醯胺是本來就存在於皮膚中的一類磷脂

神經醯胺大多會出現保濕或專為敏感皮膚設計的產品中，為什麼呢？

因為神經醯胺 作為角質層的重要組成成分之一 ，它能幫助 修復肌膚屏障 ，增強對外界刺激的防禦能力。另外它可以在皮膚表面形成防水的屏障，具有強大的保濕功能，而且可以增厚角質層的！特別適用於像敏感肌這種角質層薄的小姐妹。

神經醯胺同時 也是皮膚角質層細胞間質的重要組成部分 ，在促進角質蛋白再生的過程中發揮著作用。能夠補充充足的神經醯胺，那麼皮膚的角質層厚度會增加，皮膚彈性會恢復，有著 抗皺 的作用。

同時 有科學研究實驗表明，神經醯胺具有很強締合水分子能力，它能拉住水分子的小手，形成網狀結構進行鎖水。 鎖水 能力可是比皮膚屏障里的其他成分比如膽固醇、脂肪酸都高太多。

開心的是，科學家們早已做過實驗，用於化妝品的神經醯胺是可以直接塗抹！並能立即被皮膚吸收的！因為它的結構和角質層內的物質相近，能很快滲透進肌膚，並和角質層的水結合，形成網狀結構，這樣便能鎖住你的水分！

有研究表明，如果神經醯胺產品中沒有同為肌膚屏障（脂質）的膽固醇和脂肪酸搭配時，神經醯胺的作用沒比礦物油好到哪裡去。

所以與其他脂質按一定比例組合，能加強神經醯胺的屏障作用。最佳比例是50%神經醯胺，25%膽固醇和15%游離脂肪酸。這個「透明層狀結構」的混合物具有獨特的保濕功能。

說到這里大家應該對這兩種成分有很清晰的了解了！

兩者沒有任何沖突的地方

而且都非常親膚

同時使用可以達到更好的護膚效果哦！

如果你覺得有用，那就動動手指點贊以及分享給姐妹們吧！

謝謝美麗的你，閱讀我的文章。

每一天都要好好的愛護自己哦！

期待你的關注，比心

⑤ 科普：不同的問題肌膚怎麼選擇適合的護膚品

皮膚乾裂、痘痘、過敏、紅血絲、缺水、起皮、細紋、斑點、出油...姐妹們經常為了各種肌膚問題擔憂，看過眾多博主的方法，但是還是無法從根源解決問題，有很多由於嘗試各種的護膚品，把自己當做小白鼠，弄成了爛臉，其實肌膚護理需要對症、需要精簡護膚。那麼我們今天我給大家帶來如何選擇精華的幾個小技巧：

這倆年玻尿酸非常火熱，很多小仙女以為抓到了救命稻草，以為玻尿酸真的是萬能的，真的么？玻尿酸作為保濕的主要化學成分，沒有任何作用。關鍵看化妝品中添加的玻尿酸濃度。玻尿酸除了保濕鎖水功能外，其他作用並不顯著，皮膚問題往往比較復雜，單靠保濕是解決不了的。需要搭配其他產品一起達到事半功倍的效果。

精華的選擇技巧：

1.乾性皮膚，需求：保濕滋潤。保濕的皮膚一直是最容易滿足的。幾十年甚至幾個世紀以來，護膚品在這一類中發展的時間最長，也最被理解。不說敏感肌膚，有無數的保濕精華液只能用於乾性肌膚。以近年來最火的保濕成分玻尿酸為例。一瓶高濃度玻尿酸精華，比如彼得羅夫的玻尿酸保濕精華，75%的高濃度玻尿酸，清爽保濕效果極佳。不僅如此，更常見的甘油也有類似玻尿酸的效果。很多品牌也推出了富含礦物油的精華面霜，比如雅漾的很多保濕面霜里都有礦物油或者凡士林。雖然混合油性皮膚迴避這種成分，但對於乾性皮膚來說是可以承受的。保濕精華產品種類很多，比如有的用異十六烷代替凡士林，有的用鱷梨油、荷荷巴油等植物油添加皮膚保濕劑。在保濕方面，可以大膽選擇各種混合。其他的乾性皮膚需要一些富含修正皮膚表面屏障的保濕產品，而以硅酮作為平滑劑的精華也可以讓簡單、枯燥、緊綳的乾性皮膚感覺絲滑柔軟。其他乾性皮膚在秋冬季節比較暗沉、開裂、脫皮、起角質甚至皸裂，可以用手邊的保濕精華。如果用精華的話，濕化妝棉也沾一下，然後在特別需要滋潤的地方濕潤10-20分鍾，作為補水膜的一種。如果用了精華霜，可以在睡前厚厚的塗在無聊的部位，睡醒後洗掉。這種一些必不可少的保養方法，可以幫助軟化乾燥堅硬的角質層，反復幾次，讓皮膚重獲水潤光澤。

2、油性皮膚，需求：控油抑痘。由於水楊酸的脂溶性，比果酸更具滲透力，所以被廣泛應用於抗痘護膚品中。值得一提的是，市面上大部分的標准護膚品在介紹產品的時候，都會把重點放在「抑制痘痘」和「預防痘痘」上，而治療痘痘的可能性較小。水楊酸主要用於去角質，是為了加深毛孔，去除老化角質，減少皮膚油脂排泄，讓皮膚減少毛孔堵塞，進而起到減少痘痘的作用。水楊酸雖然有抗菌作用，但對消除痘痘細菌可能沒什麼用，所以如果現在痘痘已經長出來了，水楊酸的作用遠不如處方葯用祛痘產品。市面上有很多控油抑痘的精華液，有的混合了果酸和水楊酸，有的添加了乙醇來清潔皮膚，增加清新感。這些都是可以的，不需要指定某個品牌。只要濃度不低於有效標准，粉底就有一定效果。但有一個有趣的現象，就是同一集團下不同品牌的同一產品，有時在成分上有驚人的相似。比如理膚泉的祛痘潔膚細致乳和科顏氏的清面修護精華乳，兩款產品無論是主成分還是輔料，很多成分幾乎是一樣的，只是有些成分的濃度有所差異。兩個品牌的來源國、護膚理念、文化背景、主要消費群體等方面完全不同。兩款產品的報價也相差100多塊和近200塊，但相似的配方決定了兩款產品具有相近的功能。所以消費者有時候選擇用哪個不是根據需求，實際上只是根據自己的喜好。

3.敏感肌膚，需求：鎮靜抗過敏。其實皮膚過敏的原因有很多，過敏原很亂。每個人的皮膚耐受力不同。通常情況下，乾性皮膚更敏感，但即使是油性皮膚也同樣會過敏。敏感肌膚往往也會伴隨其他的肌膚問題，比如皮膚屏障受損，紅血絲等等。需要具體原因具體分析。

⑥ 實用！護膚品成分科普，它們的功效你真的了解嗎

雙11就要到了，大家已經蠢蠢欲動了，各位小仙女買護膚品的時候難免糾結。這個面霜挺適合我，那個精華好像也不錯，准備剁手嗎？到底要不要買，應該買什麼。去年雙十一屯的護膚品（水、精華、乳液、面霜、眼霜、面膜）都用完了嗎？有沒有一時沖動瞎買，並不適合自己的？

現在的人們白天的時間為了生活奔波，晚上的時間才屬於自己的時間，結果越熬越晚，自由快樂熬夜的代價就是黑眼圈、色斑、痘痘、膚色暗沉.......各種皮膚問題，為了拯救自己的熬夜臉，開始大量囤積護膚品、化妝品。

為了幫助大家在買買買的時候選到適合自己的產品，給大家介紹一些護膚品中的成分到底起什麼作用。

綠茶提取物 ：綠茶中的茶多酚具有抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，茶多酚具有一定的抗衰老效果，茶多酚可以清除面部的油膩，收縮毛孔，具有滅菌，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的傷害。

水楊酸 ：柳樹皮的提取物，阿司匹林的代謝產物。具有抗炎、修復皮膚屏障、廣譜抗菌、雙向調節角質層、光保護以及美白等葯理作用。是對付痘痘和炎症類的紅色痘印都有顯著的效果。

煙醯胺 ：也叫維生素B3，可以促進機體新陳代謝，阻止蛋白質和糖發生自發性糖基化反應，達到刺激膠原蛋白增加，增強皮膚屏障及保濕功能。同時是通過降低黑色素細胞到角化細胞的黑素小體轉移，可以加速含有黑色素的角質細胞脫落，是美白產品的主要成分。

富勒烯 ：超強抗氧化劑，是由60個原子組成的足球分子，結構對自由基具有超強與持續性的清除能力。抗氧化能力簡直是傳統VC的超級加倍，甚至達到了傳統VC的250倍，抗氧化的能力一級棒。

金盞花 ：有一定的殺菌收斂傷口、對暗瘡、毛孔粗大有一定作用。鎮靜肌膚，改良敏感性膚質。浸潤皮膚、增進皮膚的新陳代謝，對乾燥的皮膚有一定的滋潤效果。但是功能聽起來很強大，實際上只有一定的錦上添花的作用。

熊果苷 ：大家熟知的美白成分，抑制絡氨酸酶的活性。同時鎮靜、抗炎、抗菌。

傳明酸：能抑制蛋白酶對肽鍵水解的催化作用，從而阻止了如發炎性蛋白酶等酶的活性，進而抑制了黑斑部位的表皮細胞機能的混亂，並且抑制黑色素增強因子群，再徹底斷絕因為紫外線照射而形成的黑色素發生的途徑。即讓黑斑不再變濃、擴大及增加，從而能有效地防止和改善皮膚的色素沉積。

不管大家購買什麼樣的護膚品，一定要買"大牌"護膚品，這里的大牌並不是指很貴的牌子，而是正規的品牌，在食品葯品監督局官網上有正規備案的商品，對自己的皮膚好一點。盡量不要購買自製護膚品，以及三無護膚品，以免生產過程中衛生不達標或者重金屬超標等原因引起一系列皮膚問題。