怎麼護膚讓自己臉上干凈好看

Ⅰ 14個美容護膚小妙招，讓你的臉水嫩白皙

你是否還在為自己的臉上的各種問題而困擾？你是否還在為肌膚出現的各種小症狀而憂心？

不時冒出的痘痘，鼻子上的黑頭，各種黑眼圈和眼袋，嚴重地影響著自己的外貌，進而影響自己的心情，卻不知從何處做起。

在這里，給大家帶來14個美容護膚小妙招。

讓大家的面部肌膚問題一掃而光！擁有白皙水嫩的臉，真正的光彩照人。

1、提前把臉洗干凈，將潔面乳放入手心搓出泡泡，再將 白砂糖 放入其中，慢慢地打圈按摩，之後再用清水沖洗干凈。既能保養皮膚，又能去角質，長期堅持，能使你的皮膚光滑白皙。

2、將適量的 珍珠粉 放入面膜碗中，再加入適量的清水，慢慢攪拌，調成濃度適中的膏狀，不要太稠也不要太稀。

將膏狀體均勻地塗在臉上，輕柔地打圈按摩，直到臉上的珍珠粉完全變干，再用清水將臉洗干凈。

每周兩次，可以去除臉上的一切污漬，能使你的臉白白嫩嫩，光滑有彈性。

3、先用潔面乳把臉洗凈，輕微擦乾水分。然後擠出約2cm的潔面乳放在手心，加入 食鹽 ，用手指揉搓均勻。

再把帶有食鹽的潔面乳塗到鼻頭，輕柔按摩10分鍾左右，之後再用清水沖洗干凈，能夠有效地清理毛孔內的污漬，去除黑頭。

4、把剛出鍋的熱米飯捏成一小團，再把 米飯團 放在鼻頭上，打圈按摩，約20分鍾之後，用清水洗凈，黑頭就會一掃而光。

5、偶爾出個痘痘，睡前將 紅黴素軟膏 輕輕塗在痘痘上，第二天早晨起床，痘痘基本就消下去了。

6、當痘痘很大、很嚴重時，擠點 牙膏 在上面，有利於消腫，保持2小時左右洗掉，痘痘的紅腫現象會消失。

7、如果你已經留下痘印，選擇 玫瑰果油 ，塗在痘印上，經常擦拭並且按摩，可以消除痘印。

8、將化妝棉放入 濃茶水 中浸濕，放在眼睛上15分鍾後取下，輕輕按摩，即可去除黑眼圈。

9、將一個剛煮熟的熱雞蛋用紗布包好，放在眼睛上，輕輕地來回按摩，即可消除黑眼圈。

10、把蘋果切成薄片，然後把切好的 蘋果片 貼在眼睛上，10分鍾後取下即可，能夠有效地消除黑眼圈，亮白眼部肌膚。

11、如果你因為睡眠不足而導致有黑眼圈，泡一杯 濃咖啡 ，將咖啡放入冰箱放涼，之後再將化妝棉放入涼的濃咖啡中，敷在黑眼圈部位，10分鍾之後取下，可有效的消除黑眼圈。

12、挑選熟透的 西紅柿 ，去皮留果肉，將果肉壓碎，再攪拌均勻，敷在眼睛上，10分鍾之後用濕毛巾擦掉，可以淡化黑眼圈，還可以延緩眼部周圍皮膚的衰老。

13、喝 綠茶 的時候，泡兩個茶袋，兩隻眼睛一邊一個，閉眼敷20分鍾，可以消除黑眼圈和眼袋，對於眼袋大的人效果最明顯。

14、在洗完澡之後，趁著浴室內的蒸氣還未散開，身體的角質處於軟化狀態。用密度稠密的 紗布 ，在全身需要去角質的地方，輕輕地打圈按摩，就能去除全身的角質，使全身肌膚嫩白。

以上就是14個美容護膚的小妙招。長期堅持使用，就能解決各種肌膚問題，使肌膚白皙水嫩，真正的光彩照人。今天你用了嗎？

Ⅱ 如何讓臉部皮膚干凈白皙

如何讓臉部皮膚干凈白皙

如何讓臉部皮膚干凈白皙，肌膚暗淡無光，給人的感覺就是沒有精神，其實皮膚暗淡無光除了身體不舒服之外，也是自己懶造成的。以下我為大家分享如何讓臉部皮膚干凈白皙，快來看看吧

如何讓臉部皮膚干凈白皙1

1、盡量多喝水

喝水這件事情看似健康簡單，但是還是很有技巧的，而且功效很好。喝水要喝對時機，而且要喝夠量，不是說簡單的一兩口解渴就好，平時沒事的話就多喝水，不但可以滋潤你的喉嚨，而且還可以調理一下內臟，更重要的是可以滋潤你的皮膚，堪稱是皮膚的保濕劑，比得上任何的護膚品，因此喝水這件事情是不能忽視的。

2、盡量不熬夜

美容覺這件事對女人來說不是什麼陌生的事情，要是經常熬夜的話，第二天又難以避免的要早起的話，那麼你的皮膚會很糟糕的，就算是第二天不用早起，那也是很容易會影響到你的皮膚狀態的，睡眠對女人的皮膚來說真的`是一件重要的事情，要是沒有充足的睡覺時間的話，皮膚得不到緩和，是會漸漸鬆弛的。

3、盡量健康飲食

雖然現在美食越來越多，人們的選擇也越來越多，想吃什麼基本就有什麼，但是要是喜歡吃油膩重口味的女人長期吃這些食物的話，也是對自己的皮膚不好的，不但長痘，還會老得更快。因此建議女人們最好是可以清淡自己的飲食，多吃一些蔬菜蔬果。

4、盡量給自己的皮膚做按摩

經常對自己的臉部進行按摩的人，皮膚是會好不了的，而且還有一定的瘦臉效果。想要自己的皮膚狀態保持的話，可以適當對自己的臉部進行一定的按摩，或者配合一些乳液或者精華液進行，效果也許會更好。

5、盡量科學地使用化妝品

雖然說化妝品可以給自己帶來不少的自信，但是對於這類東西還是不要盲目的使用，化妝的時候盡量細心一點，而且最關鍵的是在你卸妝的時候更要細心，更要徹底，不要讓自己的臉部皮膚受到殘妝的傷害，更不要因為沒卸好妝就導致一些皮膚問題的出現。

女人們需要好好保護好自己的皮膚，才可以避免衰老的出現，而且才可以避免皺紋的出現，才可以讓你看起來比同齡人更加的年輕。因此不知道怎麼保養自己的皮膚的人，可以試試上面這些方法。

如何讓臉部皮膚干凈白皙2

1、卸妝、清潔到位

再好的護膚品都不如卸妝、清潔到位，臉部長期積累污垢、彩妝、蟎蟲以及垃圾，機會引發痘痘、閉口、毛孔堵塞等問題，所以清潔和卸妝這兩步都不可以少哦！

2、選擇適合自己的護膚品

護膚品是一個女孩子保養的日常必備產品，護膚品的種類有很多，建議新買的護膚品先塗抹一點在手背上和手腕內側，做一個敏感測試。另外，護膚品最好選擇成分和功效簡單，也不要塗抹過多護膚品，容易增加皮膚負擔。

3、精簡護膚

爽膚水和乳液是護膚中必不可少的護膚品，但是護膚並不是一兩天就可以辦到的事情，而是長期堅持下去才能養成好皮膚。

4、定期敷面膜

皮膚出現衰老、皺紋、痘痘、閉口、黑頭等問題，是因為皮膚水油不平衡，如果皮膚缺水嚴重的話會導致個多皮膚的問題，例如毛孔粗大、起皮、油光滿面、痘痘不斷等，所以說水油平衡就顯得很重要了，尤其是冬季皮膚更容易乾燥。

補水面膜雖然好用，但是大家應該知道面膜天天敷皮膚會變差，一周用兩至三次就可以了，皮膚容易干或局部皮膚乾燥可以選擇濕敷，但並不是所有的爽膚水都可以用來濕敷。我在此說明一下，千萬不要用自來水濕敷，我家的葉巧妮美膚水用作濕敷效果很好哦！同時要掌握濕敷的時間，礦泉水兩分鍾左右，我家的美膚水時間可以稍微久一點，四分鍾左右就好。

5、定期去角質

角質層是我們皮膚最外面的一層表皮，正常的角質層厚度可以阻止外界空氣對我們皮膚帶來的傷害，如果角質過厚的會導致毛孔堵塞、毛孔粗大，甚至影響皮膚吸收護膚品的營養，角質過薄引發痘痘、皮膚異常敏感以及局部皮膚泛紅。因此，需要膚質定期去角質，我家的葉巧妮草本中葯面膜粉可以疏通毛孔，不僅祛痘效果好，還可以當清潔面膜用。

6、早睡早起才能養出好皮膚

其實大家都知道經常熬夜傷身又傷膚，但是有很多人還是忍不住熬夜，建議放下手機，有很多人是因為玩手機而熬夜的，手機上的輻射會導致皮膚發黃、出油、長皺紋。

如何讓臉部皮膚干凈白皙3

1、牛奶洗面--對付臉色暗沉

速度：5天

上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。

2、六日不化妝--對付不易上妝

速度：6天

經驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個「普通」人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

3、專業底妝上妝技巧

速度：6天

首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然後輕拍皮膚表面並有微風拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過後附以適量乳液並等待吸收。簡單的底妝就做好了。

4、面霜加維生素E--對付皺紋

速度：1天

如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前塗。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。

5、保濕面膜上妝前必備--對付皮膚乾燥

速度：5天

每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。

6、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡

速度1-2天

重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水塗在暗瘡上，次日紅腫情況應可改善。據說用蘿卜汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鍾後再用水清洗，早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

7、檸檬敷眼--對付眼袋

速度：5分鍾

有眼袋了!不要擔心，只要用檸檬就能幫你回復眼部的「平整」。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鍾。

8、睡高枕頭--對付眼袋

速度：一晚上

睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個高枕頭，水分就不容易沉積在上眼瞼，第二天就不怕眼睛腫腫，顯得無精打采了。

Ⅲ 讓肌膚美麗白皙的護膚方法

讓肌膚美麗白皙的護膚方法

讓肌膚美麗白皙的護膚方法，擁有美白肌膚是每一個女孩子所追求的，但應該如何護理才能更好的有利於我們肌膚美白，我為小夥伴們搜集了以下讓肌膚美麗白皙的護膚方法

讓肌膚美麗白皙的護膚方法1

亮出水嫩肌膚的知識

1、干化、保濕

由於現今美白產品的成份仍然脫離不了「酸」的媒介誘因，因此長期使用美白產品就得負擔皮膚因為酸而引致的乾燥敏感現象。另外，如果皮膚長期處在表皮缺水的狀況下，也很容易老化和產生皺紋。所以在使用美白產品時，一定要同時使用具有高度保濕功能的乳霜，平常化妝時也盡量少用吸水性較強的水粉餅。

此外，黑斑的情況如果不是非得在短期之內就趕盡殺絕，建議你最好只在晚上使用較強成分的美白產品，因為如果每天早晚都讓皮膚面臨缺水和輕微敏感的狀況，白天的工作壓力、情緒、空調、污染會更加速皮膚老化的速度，反而產生一波未平一波又起的皮膚困擾。

2、不可全臉美白

進行美白保養時，一定要記得輕重緩急之道，也就是劃分區域分別對待。如果只有美白保養單品，那麼就全臉抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附帶幾分鍾的按摩。如果所使用的美白保養品有強度之分，那麼就只有在有斑的部位搽強度高的產品。記得，別人看你時，看見的是整個臉甚至整個人，只有你看自己時，看見的才是臉上的斑。

3、定期去角質

適度溫和的去角質能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。買一種溫和的去角質產品，每個星期給有斑的部位做一個「適度」的去角質，請千萬記得過猶不及，最好的方法是「溫和漸進」的護理哲學，每周5分鍾的關懷就足夠了。

4、防曬保護

陽光是惟一能讓皮膚黑色素細胞有反應的東西，即使內分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。此外近年來紫外線對皮膚的危險指數逐漸升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節，都得搽上防曬霜作為保護。

5、心理健康

臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！不要對看不出的斑點吹毛求疵啦，有健康快樂的心情肌膚才會靚麗有光彩哦。

6、防曬指數高

重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些，而且要經常補防曬霜。

7、對電腦要搽隔離

長期對著電腦的女性，最好塗些隔離霜，由於電腦屏幕會吸附很多塵埃，當長期對著電腦屏幕的時候臉部也會被塵埃吸附，所以用完電腦後應洗臉。

8、及時排毒素

想身體的毒素不要積聚，按摩和桑拿很有必要。每周做一次泡浴或桑拿，促進血液循環和體內毒素排出。

讓肌膚美麗白皙的護膚方法2

祛斑美白小貼士

1、因為紫外線可以穿過雲層，對人體造成一些傷害，因此為了防止紫外線的輻射，無論天氣的好壞，都應該要使用養顏隔離霜。

2、少吃或不吃貝殼類海鮮食物，多多補充含有維生素C的食品，菠菜、柑桔、柚子、獼猴桃等。

3、注意生活有規律，養成良好的作息習慣。

4、保持開朗的心情，也可以起到美白的效果哦，因為只有好心情的時候，我們才能處理好事物。

自製中葯美白祛斑面膜的秘方

一、百合面膜

干百合10克，薏苡仁50克。

將干百合洗凈，泡軟。薏苡仁淘洗干凈。將泡後的百合與薏苡仁同煮，煮沸以後小火熬成粥狀。每晚吃一碗，餘下越50毫克敷臉，30分鍾即可。

功效： 安神養顏，祛雀斑。百合中有秋水仙鹼有毒，骨長期食用不宜用鮮品，而應用干品。用水泡過，秋水仙鹼的濃度會大大降低，一般不會出現中毒反應。

二、白術面膜

白術60克，白米醋100毫升。

將白術切成薄片。將白術片泡入白米醋中，7天即成。用白術醋搽抹雀斑或黑斑，連續半個月以上，每天一次。

功效：白術含有非常豐富的維生素A等營養物質，不但對皮膚細胞的新陳代謝有著重要的增強作用，還可以促使細胞中黑色素的更快排出體外，而且醋可以讓角質細胞軟化脫落並且形成新的細胞，使雀斑、黑點消除，從而起到美白的作用。

三、茯苓面膜

白茯苓15克，白蜂蜜30克。

將白茯苓研成細粉末。將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。

功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫家認為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

全身美白小秘方

護膚美白法

材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量 做法：用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗凈後打成汁，將所有全部混合後塗抹全身，等30分鍾後洗凈。

功用：能夠去除身體角質，令肌膚散發自然的光澤，更顯細嫩。

牛奶沐浴法

材料：牛奶，清水 做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈後進入水中浸泡30分鍾。

功用：不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。不過這個方法可有些奢侈哦。

檸檬片泡澡法

材料：檸檬，清水 做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗凈後入內浸泡20~30分鍾

中葯美白秘方

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液狀塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。乾燥、超皺、灰黃的'皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷葉香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑如玉。

採用白芷、沙棘等天然植物成分為基質，輔以熊果苷等美白成分精製而成，天然原料科學配比，多種名貴中草葯精華，調節內分泌系統，淡化色素斑痕，美白嫩膚，可使肌膚自然美白！

怎樣美白皮膚

1、去角質加速更新

當肌膚過於勞累時，正常的新陳代謝被打亂，那些無法排出的黑色素累積在表皮，就會令膚色黯淡無光。及時去除老舊角質可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收，令膚色更純凈。

2、促進微循環提升肌膚明亮度

健康肌膚血液循環順暢，自然會呈現紅潤透明的光澤。當缺乏睡眠或衰老發生時，血液循環減慢，肌膚便會變得黯淡無光。所以，對於膚色暗沉的你來說，一款具有促進肌膚血液循環作用的美白產品必不可少，利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化並促進微循環，同時配合適當的按摩，創造白里透紅的膚色。

3、曬黑後的密集美白護理

如何美白皮膚？長時間戶外活動或者夏季過後，每個人都會「被曬黑，這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬後不宜馬上美白，而應首先進行一段時間的。保濕、舒緩護理，待肌膚達到比較強韌的狀態時，再開始美白步驟。此時可以使用為期一周的密集美白面膜，能夠加速黑色素代謝周期，幫助肌膚盡快回復到原來的白皙狀態；夏季過後想要迅速美白的話，建議使用療程為28天的密集美白精華，這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。

怎樣美白祛斑

一、白醋洗臉美白祛斑

用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦！

小竅門一：白醋+甘油美白祛斑

用白醋和甘油按5：1的比例混合，攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。

功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。

小竅門二：冬瓜+白醋祛斑

冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。

功效：連用半月即可除凈斑點

二、蛋醋溶液美白祛斑

蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然後放在一斤的優質米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用。

食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。

三、玫瑰活膚面膜

適用人群：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細致肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑皮膚。

原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。

功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚；杏仁含有油脂，能滋潤皮膚；白芷、綠豆有很好的增白清潔作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效；當歸有活血紅潤淡斑的作用。

做法：將以上的中葯粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中葯粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。

用法：將調制好的面膜均勻的塗於臉上，30分鍾後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。

四 、菠菜內服外敷美白祛斑

1、先將適量的新鮮菠菜洗凈後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。

2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。

菠菜內服祛斑

內服用時，可以講洗凈的菠菜在開水中焯幾分鍾後撈出，在涼水裡浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。

五、玫瑰淡斑面膜

適用人群：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，四季皆宜。特別適合於暗沉、黃褐斑的膚質。

材料：當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水適量。

功效：白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚；當歸、桃仁活血化瘀淡斑；玫瑰花水保濕潤膚；玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。

做法：將以上6種中葯粉各60克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。

用法：用小刷子將自製面膜均勻的塗於臉上，半個小時分鍾後洗凈，每周3次。

讓肌膚美麗白皙的護膚方法3

維生素攝取對皮膚至關重要

尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，篇醒麗還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

按摩，為肌膚充電

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來 調節體溫 ，淺層的負責供應 表皮營養 。按摩對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環， 加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

保濕，讓肌膚暢飲

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而「花容失色」，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方艷膨法。

嘗試用精油來喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰 等精油可以作為傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚 煥發生氣 ，變得美白通透。

外出回家後清駝偉潔皮膚是美白的基礎

做好面部肌膚的清潔工作 ，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步「洗臉」有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到 事半功倍 的效果。

攝食通絡活血的中葯來改善面部肌膚的血液循環

具有美白作用的葯材有 人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈 等，聽從專業醫師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或中葯，肌膚可保持白凈潤澤，不易生斑。

保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念

美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分， 毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外 地將美白能量自由釋放。

注意保持環境的空氣質量

遠離 煙酒的刺激，戒食辛辣 ；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物，保持室內 潔凈、通風，含氧量高 的空氣是肌膚的最愛。

防曬是首要

不論陰晴都要防止紫外線 UVB和UVA 對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後 補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。

Ⅳ 臉部要怎麼護膚保養

臉部要怎麼護膚保養

臉部要怎麼護膚保養，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉也是需要我們經常保養的，臉蛋白凈就是最好的美白，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，教你臉部要怎麼護膚保養，護膚小技巧！

臉部要怎麼護膚保養1

第一步：清潔臉部。

首先要將皮膚的污垢清潔好，才能更好的吸收護膚品，那麼選擇潔面產品也是極其重要的，建議選擇適合自己膚質的溫和潔面產品，用溫水洗臉，再用冷水輕輕拍打臉部，能夠有效的達到收縮毛孔的作用。

第二步：爽膚水。

清潔完臉部之後，就可以使用爽膚水了，爽膚水是給肌膚補充水分，也是有助於護膚品的更好吸收。

第三步：眼霜。

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的女生可以選擇清爽保濕型的，25歲左右可以選擇抗衰功效型的。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

第四步：精華液。

精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

第五步：乳液。

乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的.作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

臉部要怎麼護膚保養2

第一步：潔面

清潔臉部是第一步，有人說不就洗個臉么？每天用水洗兩把，不就干凈了么，如果這樣想，你就大錯特錯了，你以為你天生麗質，臉上的角質層就不會生長，表面的老化皮膚就會自己脫落么？你以為你的毛孔是自動可以將空氣中的灰塵，汽車尾氣雜質，電腦的輻射自己「吐」出來么？我們所處的環境污染無處不在，無時無刻不在侵蝕著我們的皮膚，所以，堅持每天早晚潔面是必不可少的，更何況如果你是個愛美的還化妝的姑娘，千萬不要帶著一天的灰塵，輻射，化學物質入睡。

第二步：水乳打基礎。

有的姑娘覺得自己天生皮膚好，可以什麼都不用，洗完臉什麼都不抹，要不就是胡亂塗個霜就出門了，我想說，姑娘，你可不要如此虐待自己啊。學過基礎皮膚知識的人都知道皮膚的分層，而水，乳液是滿足基礎層最基本的保養步驟，爽膚水給皮膚提供水分，乳液則是給皮膚提供養分的，缺一不可。

而且基礎的水乳市場上的價格都不貴，做基礎其實就是為了做補水，所以不必為價格擔心，愛自己才是最重要的。

第三步：隔離

潔面，水乳基礎打好後，我們應該塗層隔離霜了，尤其是生活在城市中的人們。每天我們的皮膚都暴露在空氣中，灰塵，尾氣，輻射，包括一些化學物質的侵蝕，都是避免不了的，隔離就是在皮膚和環境之間豎起一道牆，將這些可能會危害皮膚的物質阻擋在外面，尤其是長痘痘的姑娘，更應該加一層隔離，避免讓痘痘肌更惡化。

第四步：防曬

你以為只有夏天才應該用防曬么？no ！一年四季的陽光照射都在，甚至有調查顯示陰天沒有陽光直射的情況下紫外線對皮膚的傷害反而更嚴重，所以，除了不要讓自己的皮膚直接暴露在烈日下，日常的防曬步驟也不能少，做好上面基礎的幾步後，最後取適量防曬乳輕輕拍在皮膚表層也是必不可少的。

第五步：卸妝

卸妝雖然寫在了最下面，但其實這也應該是最基礎，嚴格意義上的第一步。

經常聽到有朋友說「晚上還要卸妝么？」對此相當不解。有的姑娘則抱著僥幸的心理，偶爾不卸妝就呼呼大睡去了。調查顯示，一次不卸妝相當於你一星期的護膚白做，所以不管多晚，姑娘們都不要忘記了用專門卸妝的護膚品把一天的污染洗個干凈啊，不卸，真的是得不償失啊。

Ⅳ 怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤

怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤

怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤，每個女人們都想擁有皮膚光滑水潤的完美皮膚，一個人如果皮膚好，就會讓人感覺到明艷照人。下面一起來看看怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤

怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤1

洗臉：洗臉時要用34攝氏度左右的溫水來洗，用手拭下，和手溫差不多。用較溫和的潔面乳來清洗臉部。在水中放兩瓶蓋白醋，把潔面乳放手心，搓出泡沬再塗臉上，輕打圈清洗三分鍾，一周這樣洗兩次，可有效提亮膚色。

做面膜：用無添加純植物精華面膜貼在臉上，停留十五分鍾後拿下來。一周做兩次面膜，可以讓皮膚水嫩白皙，抗皺防衰老。

也可以自製面膜，效果也很好。把雞蛋清和黃瓜汁摻和在一起，攪拌均勻。塗在臉上停留十五分鍾後清洗干凈。一周做兩次自製面膜，可以令皮膚緊致有彈性。也可以把黃瓜或者土豆切成薄片，貼於面部，十分鍾後拿下來把臉清洗干凈，這樣也可以使皮膚白晳，美白，還能去痘印。

塗化妝品，先塗護膚水，用手輕輕拍至皮膚完全吸收，再塗眼霜，用無明指輕輕在眼肚上按摩至全部吸收。然後可以塗潤膚露或面霜，最後塗防曬霜。這樣塗護膚品可以讓皮膚亮澤光華，水潤動人。

以上會顯示皮膚的本色，不起增白的作用。如果臉部有斑點，可以在塗完面霜後塗點遮瑕膏，塗勻。想讓皮膚有增白效果就塗一層BB霜。這樣塗護膚品臉上顏色更均勻。

晚上睡前再把臉清洗干凈，一周做兩次面膜。可做自製的面膜。把一匙牛奶和一匙麵粉調和均勻，塗臉上停留十五分鍾洗干凈。塗上晚霜睡覺。晚上睡覺塗晚霜，讓皮膚在睡眠時也能吸收營養，保持彈性，使皮膚更加美白水嫩，光滑·····

注意事項

平時用的化妝品，適合皮膚了不要總是換品牌，避免引起皮膚過敏。

平時出門要做好防曬工作，免得皮膚曬傷曬黑。

防曬霜只能防曬兩小時，兩個小時後要塗一次，長期在外面一定要注意，這樣才能真的防曬

怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤2

你還在為每天洗完臉，洗完澡之後感到全身皮膚緊綳，乾燥，瘙癢而煩惱么？或者是你早已對含有超標的化學添加劑，濃烈的香精味的洗浴產品厭煩呢？那麼現在讓我們回歸簡單，選擇一款面部，身體都能用，全家都能用的清潔產品---潤膚香皂。

潤膚香皂，相信大家都不陌生，配方很天然，有蜂蜜、純凈甘油、柑桔精華等，清潔的同時給我們的皮膚帶來天然的滋潤，用後倍感清新爽潔，肌膚柔嫩光滑而無乾燥感。

很簡潔的三聯包裝，每一塊都不算大，放在掌心剛剛好，這樣的獨立包裝，家用方便之外，出差，旅行也很實用。

每塊香皂都有透明的塑封膜，可以直觀的看到皂體通透，顏色金黃金黃的，當然也有天然蜂蜜成分的原因啦，所以它是非常溫和的，敏感肌膚都可以放心使用。打開外包裝就能聞到很香甜的香氣，像一塊蜜蠟。

泡泡特別的緊密，有點像做蛋糕用的奶油，靜放一段時間也還是很緊密的泡沫，這一點很多潔膚產品都達不到。用潤膚香皂，打出很多的泡泡，細膩的泡沫很容易深入肌膚毛孔帶走污垢的，因此清潔也會更加徹底，提升肌膚的健康，不會感覺到緊綳綳的。

很多皂類產品的PH值都無法保證和我們人體自身皮膚的弱酸性吻合，潤膚香皂可以安心使用，單獨用來潔面或者小朋友洗手也是很不錯。

想要完美肌膚，不光臉蛋要漂亮，身體皮膚如果粗糙，乾燥可是要為你的顏值大打折扣咯，讓我們選擇簡單有效，回歸自然，一塊潤膚香皂，蜜吻身體每一寸肌膚，享受奢華洗浴的感覺，香皂經過間隔的.皮膚測試，溫和特性，適合全家使用哦。

潤膚香皂。純凈甘油、天然蜂蜜等滋潤護膚成分，豐富細膩的泡沫，滑爽流暢，散發蜜糖芳香。使皮膚柔嫩光滑而無乾燥感，潔凈的同時帶來天然滋潤，用後倍感清新爽潔~讓你的肌膚和乾燥say byebye！

怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤3

護膚方法之每天塗抹防曬霜

日光傷害是導致衰老的罪魁禍首。慶幸的是，一層防曬霜就能使你的肌膚避免受到那些令人厭惡的UV傷害，遠離它們造成的色斑、細紋、皺紋和老年斑等面部破壞。

護膚方法之多吃紅辣椒

紅辣椒中富含著名的抗衰老營養元素，維他命A和C，能有效修復皮膚細胞喚醒肌膚活力，使你的肌膚看上去既緊實又年輕。試著將它們添加到你的食物中，把切成顆粒的紅辣椒加入沙拉里，來享受一頓超級維他命營養大餐吧。

護膚方法之配戴太陽眼鏡

太陽眼鏡不僅能保護你的視網膜，還能防止你在陽光下眯眼，眯眼這個動作會形成眼周細紋和魚尾紋!

護膚方法之注意保養你的雙手

將注意力放在臉上固然重要，但是身體的其他部分也很容易泄漏你的年齡。建議同樣使用乳液、防曬霜和精華液進行護理， 要知道如果歲月的痕跡留在了臉上，它們也一樣不會放過你的雙手和脖子。

護膚方法之多咀嚼奇異子

奇異子，又叫山香籽，鼠尾草種子，原產於墨西哥，目前在美洲廣泛種植。作為一種古老的印第安族食物，奇異子巨大的營養價值和保健功能越來越受到關注。

奇異子富含對皮膚有滋養作用的歐米伽-3脂肪酸和抗氧化物，它們還含有大量的纖維素，能幫助身體排出毒素，這些毒素如果累積起來，就會產生皺紋，也是肌膚衰老的元兇。

Ⅵ 如何讓皮膚變干凈

如何讓皮膚變干凈

如何讓皮膚變干凈，一白遮三丑」的傳統美觀念，女性對於美白的追求是沒有停止過的，而且皮膚干凈也是十分重要的，我為大家整理好了如何讓皮膚變干凈的相關資料。

如何讓皮膚變干凈1

1、白醋：每天早上和晚上在洗臉的水中放兩瓶蓋白醋（家中食用）堅持食用皮膚會白白嫩嫩。

2、珍珠粉：適量珍珠粉與甘油或者蛋清，再加入適量的水和成糊狀，均勻的塗在臉上，10分鍾後用清水洗掉，皮膚立馬變得白白的很有光澤。

3、桔子皮：桔子皮曬干後，每當洗臉時放在水中泡泡，水的顏色變瞭然後洗臉，皮膚變得嫩嫩的。

4、雞蛋清：把臉洗干凈，把雞蛋清放在一個干凈的容器中，均勻的塗在臉上，10分鍾後洗掉，有美白，祛皺，提亮膚色的作用。

妙方一：

每日洗臉時，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼推拿，可以達到美白肌膚及保濕的功效。

妙方二：

准備原味酸奶加上草莓，草莓有極佳美白效果，一起放入果汁機中打勻後放入冰箱，等晚上再取出來敷臉，大約10至15分鍾後洗凈，皮膚可以呈現白皙效果。

妙方三：

將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或是將胡蘿卜榨汁敷臉。

妙方四：

將番茄去皮壓碎，加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉，等5分鍾左右再清洗運敗干凈，是讓皮膚白回來的好辦法。

妙方五：

用綠豆粉加上優酪乳，攪拌成糊狀，自製面膜敷臉;敷臉的同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛，加強眼睛四周的保濕及滋潤。

如何讓皮膚變干凈2

方法一：睡前敷黃瓜切片。睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上敷，過幾分鍾後拿下來，堅持一個月你的臉就會白嫩。

方法二：.睡前將化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上大約20分鍾，每周3 -4次，對你的'皮膚會有想不到的效果。

方法三：每天起床喝2-3杯水，杯子里可以加些食用鹽，可以起到清洗腸胃的效果。

方法四：先用溫水洗一遍臉，然後再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔變小。

方法五：.一定要多喝水，盡量不要熬夜，少吃油炸類的食物，保持臉蛋皮膚清爽。

方法六：晚上洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，敷在臉上可以達到美白的效果。

方法七：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜。

方法八：每天早上和晚上在洗臉的水中放兩瓶蓋白醋(家中食用)堅持食用皮膚會白白嫩嫩。

方法九：適量珍珠粉與甘油或者蛋清,再加入適量水和成糊狀,均勻塗在臉上,大約10分鍾後再清洗掉,皮膚就會變得有光澤。

如何讓皮膚變干凈3

1、卸妝、清潔到位

再好的護膚品都不如卸妝、清潔到位，臉部長期積累污垢、彩妝、蟎蟲以及垃圾，機會引發痘痘、閉口、毛孔堵塞等問題，所以清潔和卸妝這兩步都不可以少哦！

2、選擇適合自己的護膚品

護膚品是一個女孩子保養的日常必備產品，護膚品的種類有很多，建議新買的護膚品先塗抹一點在手背上和手腕內側，做一個敏感測試。另外，護膚品最好選擇成分和功效簡單，也不要塗抹過多護膚品，容易增加皮膚負擔。

3、精簡護膚

爽膚虧滾水和乳液是護膚中必不可少的護膚品，但是旁空顫護膚並不是一兩天就可以辦到的事情，而是長期堅持下去才能養成好皮膚。

4、定期敷面膜

皮膚出現衰老、皺紋、痘痘、閉口、黑頭等問題，是因為皮膚水油不平衡，如果皮膚缺水嚴重的話會導致個多皮膚的問題，例如毛孔粗大、起皮、油光滿面、痘痘不斷等，所以說水油平衡就顯得很重要了，尤其是冬季皮膚更容易乾燥。

補水面膜雖然好用，但是大家應該知道面膜天天敷皮膚會變差，一周用兩至三次就可以了，皮膚容易干或局部皮膚乾燥可以選擇濕敷，但並不是所有的爽膚水都可以用來濕敷。我在此說明一下，千萬不要用自來水濕敷，我家的葉巧妮美膚水用作濕敷效果很好哦！同時要掌握濕敷的時間，礦泉水兩分鍾左右，我家的美膚水時間可以稍微久一點，四分鍾左右就好。

5、定期去角 質

角質層是我們皮膚最外面的一層表皮，正常的角質層厚度可以阻止外界空氣對我們皮膚帶來的傷害，如果角質過厚的會導致毛孔堵塞、毛孔粗大，甚至影響皮膚吸收護膚品的營養，角質過薄引發痘痘、皮膚異常敏感以及局部皮膚泛紅。因此，需要膚質定期去角質，我家的葉巧妮草本中葯面膜粉可以疏通毛孔，不僅祛痘效果好，還可以當清潔面膜用。

6、早睡早起才能養出好皮膚

其實大家都知道經常熬夜傷身又傷膚，但是有很多人還是忍不住熬夜，建議放下手機，有很多人是因為玩手機而熬夜的，手機上的輻射會導致皮膚發黃、出油、長皺紋。