皮膚怎麼護膚好用

A. 怎樣護膚皮膚越來越好 皮膚越來越好的小妙招

正確護膚才能讓我們的皮膚變得更好，除了使用適合自己的護膚產品，還有正確的護膚方法和良好的生活飲食習慣都可以改善我們的皮膚狀況。
怎樣護膚皮膚越來越好
1、使用適合自己的護膚品

根據自己的膚質和需求。來選擇最適合自己的護膚品，護膚的步驟也不要弄錯，即使是油性皮膚，也要注意肌膚的補水，如果不及時補水會造成水油不平衡。

2、每天徹底清潔肌膚和卸妝

很多人一化妝就長痘長閉口，其實很大一部分原因是因為卸妝不徹底造成的。彩妝殘留會堵塞毛孔，毛孔被堵塞之後就會造成長痘、長閉口、毛孔粗大、水油失衡等問題，卸妝後再徹底清潔肌膚。

3、保持健康飲食運動習慣

要避免攝入過多辛辣油膩的食品，如果痘痘嚴重，香菜一類的發物最好要杜絕，要多喝水以及吃水果蔬菜，能讓肌膚呈現更健康的狀態，堅持適量運動，體質和膚質都會變得更好。

4、保持良好作息

習慣熬夜通宵的人，臉上就會出現很多問題，比如說黑眼圈眼袋加重，皮膚過於乾燥或過於油膩、爆痘、爆閉口也是常有的事，熬夜通宵不僅對皮膚不好，也會讓身體體質變得更差，所以能不熬夜就千萬不要熬夜，按時睡覺能讓肌膚呈現更好的狀態，總是熬夜對心腦血管也是不好的。

5、注意防曬

在戶外的時候要做好防曬措施，避免陽光紫外線長期直射肌膚，不僅會曬黑皮膚，紫外線還會對皮膚乃至整個身體造成傷害，不要在烈日的戶外毫無防護措施呆過長時間，如若曬傷也要及時做補水措施。

6、醫療美容

一些輕微的痘痘、閉口、斑點，其實用高品質的護膚品還是能夠解決的。但是一些過於嚴重，過於明顯的面部瑕疵、護膚品就真的拯救不了了。比如說：大面積爆痘、大面積斑點、色素痣、色沉、毛孔粗大、皺紋等問題。這些用護膚品解決不了的問題，其實都可以通過醫美手段來改善。在做醫療美容的時候要尋找正規的渠道，以及做好充足的准備工作。

皮膚越來越好的小妙招
1、潔面

說起潔面，是我們每天都要做的事情，而且也是我們護膚的第一步。那麼選擇適合自己膚質的潔面乳是很重要的，除此之外，還要每天早晚定期使用，如果在下次的話，肌膚可能會過於油膩，那麼，還可以在中午時認為一次，這樣可以有效的，讓肌膚保持乾爽，還能夠減去滿面油光的尷尬，但是需要注意的是，對於喜平時喜歡化妝的朋友來說，在睡前用卸妝產品，清潔完肌膚之後，一定要用潔面乳進行再次有效清潔。

2、卸妝

對於很多愛化妝的妹子來說，這一步是必不可少的，但是對於不化妝的妹子來說，這一步也盡量的不要省去。因為在夏季的時候，肌膚會大量的出汗，而這時候有很多殘留在肌膚內的汗漬，會和空氣中的粉塵接觸，從而會堵塞到毛孔，而卸妝水可以有效的，將這些粉塵一次性的帶走，所以，卸妝也是必不可少的。

3、保濕

對於護膚來說，保濕也是非常重要的，在清潔之後，保濕，肯定會成為首要任務，而在乾燥的季節，想要給肌膚更好的補水保濕效果，那麼爽膚水、乳液保、濕霜是必不可少的。所以在平時，大家一定不要偷懶。

4、隔離與防曬不可少

不論在哪個季節，對於我們的皮膚來說，都會有可能受到紫外線的侵害，那麼這個時候隔離和防曬都是必不可少的，如果想要更有效的保護肌膚，除了做好清潔保濕之外，還必須要加上隔離防曬的工序，讓肌膚多一道保障，這對需要露天工作的人員來說更加的重要。

5、面膜

面膜也是護膚過程中必不可少的一道工序，尤其是在現在乾燥的季節，護膚補水面膜顯得更加的重要，水是肌膚細胞健康之本，所以不論是什麼膚質，都要盡量三天使用一次補水面膜，這樣可以有效的保持肌膚最佳水嫩的狀態，防止皮膚的水分過度的流失。

怎樣護膚最好
1、認真護膚

每天早晚各一次認真護膚是必不可少的，每個人都要根據自己的膚質和需求。來選擇最適合自己的護膚品，護膚品切記不要跟風購買!一定要根據自己的情況買最適合自己的。護膚的步驟也不要弄錯了，護膚有精細版的護膚也有簡單版的。護膚品一層一層的往臉上抹，如果順序弄反了，可能會影響皮膚吸收!

2、化了妝就一定要卸妝

很多人一化妝就長痘長閉口，其實很大一部分原因是因為卸妝不徹底造成的。彩妝殘留會堵塞毛孔，毛孔被堵塞之後就會造成長痘、長閉口、毛孔粗大、水油失衡等問題，無論你的妝容有多淡，都是需要卸妝的!很多女生都喜歡用，潔面卸妝二合一的洗面奶來卸妝。木木要告訴大家哦，洗面奶是不能夠徹底卸除彩妝的!卸妝一定要用專業的卸妝產品才行!卸妝水、卸妝乳、卸妝啫喱、卸妝膏、卸妝油、卸妝濕巾、卸妝慕斯等等。總有一款適合你啦!

3、多多喝水 多多運動

女人是水做的這句話真的沒錯，一定要多喝水。尤其現在天氣越來越熱，所需水量也就越多。所以每天要養成多喝水的好習慣，飲食也要健康一點，油膩辛辣盡量少吃，尤其是油痘皮女生。多吃水果准沒錯，補充維生素，對皮膚也好。每天都要抽出一點時間來運動，反正時下的運動方式有很多。總有一款是適合你的。千萬不要偷懶哦。每日的運動量還是要有的，對體質、身材、皮膚、氣質都是有好處的。

4、醫美治療

一些輕微的痘痘、閉口、斑點，其實用高品質的護膚品還是能夠解決的。但是一些過於嚴重，過於明顯的面部瑕疵、護膚品就真的拯救不了了。比如說：大面積爆痘、大面積斑點、色素痣、色沉、毛孔粗大、皺紋等問題。這些用護膚品解決不了的問題，其實都可以通過醫美手段來改善。醫美手段雖然貴了點，但效果還是不錯的。想要通過醫美讓皮膚變好的女生們，一定要選擇正規的醫院或者是醫美醫院哦。

5、不能熬夜 不能通宵

習慣熬夜通宵的人，素顏狀態下皮膚肯定不會好。熬夜通宵會直接影響到你的皮膚，很多女生只要一熬夜通宵，臉上就會出現很多問題，比如說黑眼圈眼袋加重，皮膚過於乾燥或過於油膩、爆痘、爆閉口也是常有的事，熬夜通宵不僅對皮膚不好，對我們的身體也是有很大損害的。那些熬夜突然猝死的案例也是有的，聽起來就怪害怕的。小仙女們還是聽木木的吧!能不熬夜晚睡，就盡量不要熬夜晚睡。

6、防曬很重要

哎....防曬這件事說了八百遍了，總之防曬很重要就對了!只要你出了門，就需要防曬。春夏要防曬， 秋冬也要防曬。夏天天熱，容易出汗出油。在戶外玩耍，工作 學習的女生。一定要記得每隔兩小時補一次防曬!防曬的種類很多種，有乳液狀的、霜狀的、噴霧狀的，大家根據膚質和使用感選擇就行了。太陽大紫外線充足的時候，不僅要用防曬霜。一些硬防曬也要及時用起來!(太陽傘 遮陽帽 防曬服等)。

護膚的小技巧

1、日常清潔不鬆懈。很多女性朋友應該都知道，想讓我們我的皮膚越來越好，就一定要注意好清潔。如果我們的清潔不到位，那麼就會引起很多皮膚問題，比如毛孔堵塞，長痘等。現在很多職場女性朋友，在出門的時候都喜歡給自己畫上精緻的妝容，繁忙的工作和壓力導致他們身心俱疲，這也就讓很多女性朋友回到家之後沒有及時卸妝，甚至一些女性朋友帶妝睡覺，這就給我們的肌膚增加了很多的負擔。清潔是護理我們肌膚的第一步，也是非常重要的一步，大家一定不能鬆懈。

2、保持肌膚滋潤不粗糙。不知道有沒有女性朋友注意，一旦我們的皮膚出現粗糙的問題，緊接著就會有，肌膚問題找上你。所以避免皮膚粗糙，保持皮膚濕潤也是讓我們擁有好肌膚的一個重要部分。皮膚變得粗糙，一般都是因為我們的皮膚死皮殘留造成的，這個時候大家一定要去死皮，但是在去死皮的時候，也一定要注意，不可以太過用力，防止傷害到我們皮膚表層。

3、良好的作息習慣。除了日常清潔會造成我們的皮膚出現問題之外，經常熬夜也是導致我們肌膚，出現問題的一大因素。大家應該都知道睡眠可以促進我們身體排出毒素，如果長時間睡眠不好的話，那麼毒素就很容易堆積在我們的皮膚表層形成色斑和暗沉。經常熬夜的女性朋友會發現皮膚非常粗糙，而且有很嚴重的黑眼圈，而那些作息良好的女性朋友皮膚狀態就非常好。

4、日常飲食。隨著職場女性的增多，很多女性朋友因工作需要經常應酬。酒精對女性皮膚的刺激非常大，除此之外酒精還會加速我們皮膚衰老，導致各種各樣的皮膚問題，所以女性朋友們一定要注意盡量少喝酒。包括一些辛辣的食物，大家也一定要減少食用，這樣才可以讓我們的肌膚變得更好。

B. 教你如何護膚

教你如何護膚

教你如何護膚，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，一定要選擇適合我們的護膚方式，否則只會對皮膚造成傷害，我整理了教你如何護膚，希望對你有所幫助。

教你如何護膚1

1、少用吸油紙

再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞大自然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分布，造成「越擦越油」的現象。如果你喜歡用吸油紙，盡量控制在一天兩張，採用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。

2、痘痘肌不要強度控油

堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜，強化大自然屏障，其實，易長痘痘的皮膚，更多的是水油不平衡導致，或者內分泌不好，需要你使用的潔面產品以及後續的保養品深層清潔的同時讓肌膚不幹燥，補充好水分。潔面時可以早晚搭配不用的潔面皂，白天補水滋潤，晚上深層清潔。

3、血液循環

當體內細胞循環不佳致處於缺氧狀態時，會造成肌膚暗沉無光。每次熬夜過後，隔天臉色都會有點臘黃、甚至帶點青紫色，因為血液中攜帶過多的廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現暗紅色，一旦接觸外界光線照射，就會讓人顯得面有菜色。因此，秋冬更要注意保暖和運動，這樣才能讓自己的.氣色越來越好。例如瑜伽，跑步都是不錯的運動。

4、滋潤鎖水必備

夏天長時間困在冷氣房裡，角質層保水力隨之下降，到了秋冬也難以鎖住水分，並且冬季車里、家裡、辦公室不是開暖風就是暖氣，也容易將積分水分蒸發。所以，在用完精華液產品後，務必擦上乳液來保濕鎖水。這樣皮膚才不會乾乾的，當然必不可少的護膚第一步，清潔可是少不了，如果你本身就是乾性肌膚，那每日的潔面也要做到保濕，比較好使用較溫和滋潤的潔面產品。

教你如何護膚2

1、保護皮膚每年必做——專業皮膚測試

肌膚狀況和外界環境都是在變化中的，例如20歲時非常受用的乳液未必仍適合30歲的我們。因此，每年一次去醫院皮膚科做皮膚性質測定非常必要，有了醫生的專業指導，我們可以及時「升級」自己的護膚策略。在奔向美麗的道路上少走些彎路，多一些光彩。

2、30以後要對自己的容顏負責

30歲以前我們的美麗歸功於父母;30歲以後我們就要對自己的容顏負責。一個懂得呵護自己容顏的女人和一個馬虎潦草的女人相比，10年後的皮膚狀況完全不同。如果你想讓自己的皮膚永遠保持在良好的狀態，就要從現在做起。

3、愛美麗，就要愛運動

從某種意義上說，女人的面孔是她生活狀態的標志。想像一下，一個膚色光潔紅潤的女子和一個面色蠟黃形容枯槁的女人站在一起，哪一個更健康？答案不言自明。所以，皮膚專家認為：如果你愛美麗，就首先要愛健康的生活方式。因為研究發現：愛運動的人皮膚狀況也普遍更健康。這是由於運動促進了血液循環系統，從而讓皮膚看上去更加紅潤有光澤。另外，運動時的排汗更是對皮膚好處多多，因為出汗本身就是對皮膚最天然的自我清理。還有，多吃水果蔬菜，少食油膩煎炸食物也是對皮膚由內而外的養護。每天大魚大肉的結果可能是面皰此起彼伏。

4、辦公室里的護膚策略

天天待在高溫的空調房內，如何保護皮膚？專家建議除了要多喝水，還可在辦公室桌上放一盆綠植。據說仙人掌能吸收部分電腦輻射，因此會對皮膚健康有幫助。另外，還可考慮給自己准備一瓶噴霧，以便在皮膚感覺乾燥時隨時補水。不過有一點需要注意：如果單純直接使用噴霧，水分會隨著溫度的變化而自行揮發，不僅起不到保濕的效果，還會將皮膚里原本的水分一並帶走。所以，應該在用完噴霧後迅速把水分拍干。或者就要選擇含有尿素等瑣水因子的噴霧。

5、面膜——皮膚美麗的「常備武器」

即使是對皮膚最馬馬虎虎的人，化妝台上也該准備一瓶面膜，晚上睡覺前敷一敷是對緊綳了一天的皮膚的最好呵護。在商場林林總總的面膜世界裡，補水面膜是個聰明的選擇。因為我們都知道所謂好的皮膚就是水油平衡的皮膚，隨著年齡的增長和飲食習慣的改變，我們的面孔越來越失去了水質的光澤，開始在下午2點以後就變得油乎乎的。讓自己的皮膚時刻保持充足的水分而不是油分是皮膚美麗的標尺，而補水面膜則是最簡單有效的美容武器。

6、「特殊時期」，護膚有道

許多女性在來月經前感覺皮膚毛孔粗大，而且更容易長面皰，這是因為這段期間身體中的雌激素水平偏低，雄激素水平偏高，油脂分泌較多的緣故。皮膚專家建議，在這段特殊的時期更應少吃辛辣油膩，以免刺激皮腺分泌更多油脂。另外，經期保證充足的睡眠和休息也很重要，因為女性總是容易情緒化的動物，要想愛護皮膚，調節情緒也很關鍵。應盡量避免精神過於緊張的狀況，一個放鬆的女人才可能是優雅的。

C. 臉部要怎麼護膚保養

臉部要怎麼護膚保養

臉部要怎麼護膚保養，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉也是需要我們經常保養的，臉蛋白凈就是最好的美白，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，教你臉部要怎麼護膚保養，護膚小技巧！

臉部要怎麼護膚保養1

第一步：清潔臉部。

首先要將皮膚的污垢清潔好，才能更好的吸收護膚品，那麼選擇潔面產品也是極其重要的，建議選擇適合自己膚質的溫和潔面產品，用溫水洗臉，再用冷水輕輕拍打臉部，能夠有效的達到收縮毛孔的作用。

第二步：爽膚水。

清潔完臉部之後，就可以使用爽膚水了，爽膚水是給肌膚補充水分，也是有助於護膚品的更好吸收。

第三步：眼霜。

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的女生可以選擇清爽保濕型的，25歲左右可以選擇抗衰功效型的。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

第四步：精華液。

精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

第五步：乳液。

乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的.作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

臉部要怎麼護膚保養2

第一步：潔面

清潔臉部是第一步，有人說不就洗個臉么？每天用水洗兩把，不就干凈了么，如果這樣想，你就大錯特錯了，你以為你天生麗質，臉上的角質層就不會生長，表面的老化皮膚就會自己脫落么？你以為你的毛孔是自動可以將空氣中的灰塵，汽車尾氣雜質，電腦的輻射自己「吐」出來么？我們所處的環境污染無處不在，無時無刻不在侵蝕著我們的皮膚，所以，堅持每天早晚潔面是必不可少的，更何況如果你是個愛美的還化妝的姑娘，千萬不要帶著一天的灰塵，輻射，化學物質入睡。

第二步：水乳打基礎。

有的姑娘覺得自己天生皮膚好，可以什麼都不用，洗完臉什麼都不抹，要不就是胡亂塗個霜就出門了，我想說，姑娘，你可不要如此虐待自己啊。學過基礎皮膚知識的人都知道皮膚的分層，而水，乳液是滿足基礎層最基本的保養步驟，爽膚水給皮膚提供水分，乳液則是給皮膚提供養分的，缺一不可。

而且基礎的水乳市場上的價格都不貴，做基礎其實就是為了做補水，所以不必為價格擔心，愛自己才是最重要的。

第三步：隔離

潔面，水乳基礎打好後，我們應該塗層隔離霜了，尤其是生活在城市中的人們。每天我們的皮膚都暴露在空氣中，灰塵，尾氣，輻射，包括一些化學物質的侵蝕，都是避免不了的，隔離就是在皮膚和環境之間豎起一道牆，將這些可能會危害皮膚的物質阻擋在外面，尤其是長痘痘的姑娘，更應該加一層隔離，避免讓痘痘肌更惡化。

第四步：防曬

你以為只有夏天才應該用防曬么？no ！一年四季的陽光照射都在，甚至有調查顯示陰天沒有陽光直射的情況下紫外線對皮膚的傷害反而更嚴重，所以，除了不要讓自己的皮膚直接暴露在烈日下，日常的防曬步驟也不能少，做好上面基礎的幾步後，最後取適量防曬乳輕輕拍在皮膚表層也是必不可少的。

第五步：卸妝

卸妝雖然寫在了最下面，但其實這也應該是最基礎，嚴格意義上的第一步。

經常聽到有朋友說「晚上還要卸妝么？」對此相當不解。有的姑娘則抱著僥幸的心理，偶爾不卸妝就呼呼大睡去了。調查顯示，一次不卸妝相當於你一星期的護膚白做，所以不管多晚，姑娘們都不要忘記了用專門卸妝的護膚品把一天的污染洗個干凈啊，不卸，真的是得不償失啊。

D. 怎麼護膚皮膚好平時應該如何保養皮膚呢你們是如何做的呢

好皮膚是每個人都想擁有的。雖然有的人天生皮膚好是及時的，但後天的護理也很重要。護膚是一門大學問，選擇適合自己的護膚品很重要。

如何護理皮膚？

第一點:堅持補水。

好的皮膚狀態就是皮膚白皙潤澤有光澤，這樣即使是素顏看起來也很漂亮，臉看起來和化妝沒什麼區別。想要皮膚好，一定要給皮膚補水，這是護膚最基礎的一步。堅持給皮膚補水可以讓我們的皮膚水潤，長期堅持膚色會好看很多，也可以預防很多皮膚問題。

E. 怎麼護膚才能讓皮膚好呢

要想讓皮膚變好，必須堅持這幾個好習慣。
1.不盲目的使用護膚品

。因為用錯一次需要很長時間來彌補。請不要將自己的臉當成護膚品的實驗基地，護膚品之所以稱之為護膚品，說明最重要的是保護和維護皮膚的良好狀態，能做到這一點就很不錯。
2.防曬。

可見它對於皮膚變好是多麼的重要。防曬不僅僅是為了防止曬黑，更重要的是防止光老化。它會加速膠原蛋白的流失，使皺紋增加、皮膚鬆弛下垂、色斑增多、毛孔粗大等問題。
3.多吃新鮮水果。

平時可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，因為維生素有提亮膚色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的維生素C是純天然的，堅持吃了一段時間之後，你會發現膚色提亮了不少，還更有光澤感了。
4.保障足夠飲水。我們身體水分得不到及時補充，就會使得皮膚內部，各項生理機能運轉變得緩慢甚至停滯。

多喝溫水。使肌膚細胞和身體水分充足，才能讓我們皮膚看起來水潤有光澤，更顯年輕。