四季中怎麼護膚

A. 一年四季每個季節應該用什麼護膚品最好

春夏秋冬四季更迭，我們的皮膚也在四季更迭中不斷地變化，如夏季油脂分泌過多，秋冬皮膚乾燥等，那麼面對春夏秋冬四季更迭我們如何進行皮膚的護膚調理？
春季護膚
春季氣溫開始回升，紫外線含量增加。氣溫升高導致皮膚分泌物增多；空氣濕度的升高往往忽略了皮膚深層的補水；溫差明顯，皮膚需要更強的適應性和免疫力來抵抗空氣中的致敏物質。
春季護膚重點，減少用油脂類的護膚品，正常補水的同時也需要加強修復，皮膚的健康可以積極主動適應強烈的溫差變化，對抗空氣中的過敏性物質，同時要注意防曬。
夏季護膚
夏天炎熱，空氣濕度也很高，紫外線更加強烈。因此，夏季皮膚皮脂腺和汗腺明顯活躍，油脂和水分分泌較多。
夏季一定要減少油脂用量，要特別注意清潔，防止油脂堵塞毛孔，引發粉刺和痘痘。防曬也是重中之重，及時進行曬後修復和美白。
秋季護膚
秋季溫度回落，空氣中的水分逐漸減少，紫外線依然強烈。皮膚的皮脂腺和汗腺也在秋季開始減少，皮膚會在一定程度上缺油缺水。因此，本季油脂和水分的補給量應該開始增加，同時也要注意防曬。
冬季護膚
冬天寒冷，空氣乾燥，紫外線含量減少。寒冷的冬天皮膚懶散，皮脂腺和汗腺的功能減弱，皮膚會明顯感到缺油缺水。因此需要大量補充水分和油脂，做好防曬的同時多假強皮膚的吸收代謝。
春夏秋冬不同季節的肌膚還是會有不同的細微變化，面對這些變化，我們需要去感受，然後根據變化來調整自己的護膚劑量和步驟。切記，在護膚調理中，以皮膚感覺舒適為標准，不傷害皮膚沖配。皮膚感覺乾燥是沒有用含廳夠，感覺油膩是用得太多了，真實細致地感受肌膚，傾聽肌膚的需求談判隱，才是最需要掌握的護膚調理技巧。

B. 四季護膚小知識介紹

導語：護膚功課是一年四季的，以下是我為大家精心整理的四季護膚小知識介紹，歡迎大家參考！

春季

春季，人體新陳代謝加速，皮膚經過冬季的休養，對紫外線抵禦能力下降，雖然春天陽光和煦，但紫外線的照射仍可以造成皮膚光敏反應與光毒反應性損害。還可使皮膚黑變或誘發、加重色素斑。

護理重點：

清潔：由於皮脂分泌旺盛，皮膚易吸附周圍環境中的各種微生物、灰塵等。在春季保持皮膚的清潔十分重要。在使用潔面奶後，一定要洗凈，防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素。

防曬：盡量避免日曬和折射光線。春天的陽光雖然和煦，但是紫外線對皮膚的傷害仍然存在，所以防曬在這個季節也是十分必要的。

夏季

夏季，人體汗液分泌多，汗中的鹽分、排出的皮脂、脫落的衰老細胞和體內排出的各種代謝產物，如果不及時清除，會聚積在皮膚表面，影響代謝，形成色斑。同時，夏季人們沖涼的次數增多，過多的沖洗會令肌膚本身的水分喪失，此時肌膚的PH值容易失去平衡，易使膚色變黑、色素斑加深。

護理重點：

防曬：出門前半小時提早塗上防曬霜，好讓它滲透到皮膚表層或是在化妝前的15分鍾塗抹。出汗會使所塗的防曬霜消失，應該不斷地補搽防曬霜。含有乙醇成分的防曬霜會刺激皮膚，所以含有乙醇成分的防曬霜應該避免使用。外出時一定盡量帶上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。

睡眠：夏季晝長夜短，經常會因為種種原因影響人們睡眠的時間，不規則的生活更是會加重色斑。特別是22點到凌晨2點，是皮膚細胞新陳代謝最高時段，也是激素代謝最旺盛的時段，只有注意必要的休息和睡眠才能保證皮膚的良好狀態，盡量保證8小時睡眠時間。

內補：滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維他命C；

秋季

天氣乾燥的秋天，紫外線的透過度比較高，對皮膚的傷害仍然存在。皮膚的汗腺和皮脂腺的分泌功能比夏天減弱，皮膚容易乾燥、粗糙和易過敏。

護理重點：

防曬：防曬在秋天仍然很重要。應該避免長時間在日光下。外出時，仍需要塗抹防曬霜。

潤膚：秋天皮膚乾燥，宜選用含脂高的護膚品。選擇適合自己皮膚的潔面霜清潔皮膚並配以適度的按摩。較徹底地清除皮膚污物，使皮膚柔嫩，促進皮膚的新陳代謝。

勤去角質：秋天溫度的'降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。盡管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。

冬季

冬季寒風凜冽、空氣乾燥，氣溫最低，使皮膚遭受較強的冷刺激，血管收縮，皮膚變得乾燥易脫皮，更容易產生色斑。

護理重點：

深度保濕：宜選擇性質溫和兼具保濕成分，油脂較多的油包水型護膚品，如冷霜、香脂及膏劑等。用溫熱水洗臉或蒸汽噴霧，可促進血液循環，增強皮膚的代謝。

防曬：在冬季，也不能忽視紫外線的照射，因此選擇使用效果並同時能夠吸收紫外線UVA、UVB的防曬霜並注意防曬是必須的。

C. 春夏秋冬護膚重點，秋冬季護膚的正確步驟

面部皮膚每天都接觸外界，所以面部肌膚的狀態也會隨著溫度亮笑缺和敬辯氣候的變化而變化，部分人群的肌膚在某個季節會突然間變得很差，也有部分人皮膚會在換季時突然間變得很好，那麼春夏秋冬護膚重點，秋冬季護膚的正確步驟是什麼呢，我們來看看吧。

春季護膚：皮膚在春季時新陳代謝速度會加快，皮膚表面可能會分泌出大量的油脂，容易造成毛孔堵塞，從而引起痘痘、紅腫等問題，所以在春季時要做好補水，護膚平衡皮膚的水油避免皮膚出現問題。春季時陽光比較充足，所以在外出時要做好防曬。

夏季：夏季皮膚會經常出油，所以在選擇護膚品時應當選擇比較清爽，可以為肌膚補水的護膚品，在夏季時也應當適當使用一些清潔面膜清潔毛孔，從而預防毛孔粗大的問題。

秋季：秋季皮膚表面會比較乾燥，所以在秋季護膚時應當選用補水效果較好的產品為肌膚補充足夠的水分，避免肌膚出現過乾的問題。在秋季時也可以經常用冷敷或濕敷兩種方法防止血管擴張和毛孔張開，這樣也可以調節皮膚表面的新陳代謝。

冬季：冬季皮膚新陳代升做謝較慢汗腺和皮脂腺都處於最低的功能狀態，所以在冬季時可以選用一些的油性產品改善肌膚狀態，在冬天時也盡量多做蒸汽護理、面膜等促進皮膚的血液循環，從而增加皮膚的張力和彈性。

秋冬季護膚的正確步驟：潔面-爽膚水-精華液-乳液-面霜，由於每個人的護膚習慣不同，所以步驟也會有所差異，大家可以根據自己的護膚習慣決定最終的護膚步驟。

D. 美容護膚的四季保養法則

美容護膚的四季保養法則

你們了解關於美容護膚的四季保養法則嗎？很多人都會經常的護膚，但是很多人都不清楚關於不同的季節有著不一樣的護膚方法，所以，下面我為大家分享古美容護膚的四季保養法則的方法。希望大家都學會護膚。

美容護膚的四季保養法則1

春季

氣候特點：春季的多風、乾燥，會讓我們感到皮膚緊綳綳的發干，其實這就是肌膚明顯缺水的表現。

護理對策：由於春天皮脂分泌開始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品。

夏季

氣候特點：在夏日高溫與空調冷氣的雙重影響下，水分流失的速度幾乎是其他季節的2倍，肌膚在夏天更容易處於極度缺水的狀態。因為皮膚總出油就不擦保養品的做法絕對錯誤，其實乾渴的肌膚會為了想要平衡肌膚的缺水狀況而分泌出更多的油脂。

護理對策：在高溫的夏天，如何長時間補充和鎖住肌膚的水分，但同時維持皮膚的清爽成為這一季正喚早節保證皮膚健康的關鍵，清爽不油膩的化妝水和SPF15-SPF20，PA++的護膚品是日常保養的首選。

秋季

氣候特點：中國舉雀傳統醫學認為，由於秋季氣候過於乾燥，最易損傷人體的津液，此時如果不注意保養，角質層出現「缺水」症狀，皮膚變得乾燥、粗糙、甚至出現缺水性的皺紋。因此秋天尤其需要水的滋潤。

護理對策：多喝水當然是最天然的保濕鏈首方法。每次在洗臉後的30秒到2分鍾內拍上化妝水，能使皮膚內的含水量瞬間提高。可以選用一些含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液或化妝水，白天如果感到乾燥，可以用噴霧型化妝水噴灑。

冬季

氣候特點：冬天的氣候比起春天更加乾燥，水分蒸發得更快，所以使用的保濕品油性要大。冬季面部肌膚受到惡劣天氣損傷後，會變得異常敏感、脆弱。

護理對策：及時補充水分和營養，要選擇水溶性的潔面品，並減少洗面次數。潤膚霜應該選擇滋養成分高的潤膚品，維他命E、蘆薈等對皮膚保濕都有幫助作用，並能舒緩肌膚。按摩還有助血液循環，而且這類產品的滋養成分大，可以每周進行一到兩次簡單按摩，別忘了也要進行面膜護理。

美容護膚的四季保養法則2

四季護膚

1、冬季的美容護膚

冬天氣溫低濕度小，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。

（1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。

（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用脫脂性強的洗滌用品洗臉。

（3）經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

2、夏季的'美容護膚

夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或乾性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。

一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大。它會使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發生。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防曬劑，能有效地抵禦紫外線對皮膚的傷害。夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用，它由3％的香精和70％的酒精及適量的水分組成。在洗臉水、浴水、卧室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。

3、春季的美容護膚

春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，又是春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的發生。

年青人面部的粉刺雖然四季均可發生，但在春天有加重的趨勢。因此，易患粉刺的青年人在春天中應盡量保持精神舒暢和大便通暢，戒煙忌酒，注意麵部清潔，用洗面奶洗臉去污，以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺，以免引起感染。

春天護膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉後可使用有殺菌作用的護膚品。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有利，入浴時要徹底清洗膝蓋與肘部等關節，浴後按摩臉部及四肢，可令皮膚潤滑。女性在就寢前應把臉上的化妝品完全洗掉，然後抹擦優質營養霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。

4、秋季的美容護膚

入秋後，愛美的女士保養皮膚也該"換季"了。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。

其次，要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜；晚上應選用滋潤保濕護膚品，比如晚霜、營養霜等。因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊綳的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳。

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防曬霜。

E. 一年四季的護膚品應該怎麼用(最好能具體點)

一年四季8大日常必備護膚品

每個愛美的女人都應擁有的基本護膚常備物資,以下這八大類護膚品是四季都必備的，但要根據不同的膚質、不同的季節而選擇不同的類型，所以在選購前必須先認清自己的皮膚類型。

1 洗面奶一切從肌膚的清潔開始，洗面奶是最最基本的護膚必需品，洗面奶這個概念還根據不同的情況包括卸妝水、營養水等清潔型護膚品。環境污染的嚴重，每天我們的肌膚都要接觸許多的灰塵和細菌，加上電子化時代使用電腦的普及，電腦輻射所帶給女性的肌膚污染更為嚴重。因此，每天工作後認認真真地洗臉很重要。有化妝習慣的女性，應先用卸妝水卸妝；沒有化妝習慣的女性可直接選用適當的洗面奶潔面，之後拍一層營養水。營養水不僅可以補充皮膚水分和營養，而且可以中和洗面奶中的鹼性成分，使皮膚恢復正常PH值，一般情況下洗面奶和營養水應配套選用。

2 營養霜營養霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮膚有自身的皮膚保護膜，也稱之為天然皮脂膜，它從外部污染中保護皮膚，保持皮膚平衡，強化皮膚各種滋潤、彈性功能，解除皮膚的生理功能及各種皮膚煩惱的作用。但在潔面時天然皮脂膜很容易被損壞，營養霜就是給皮膚充當保護膜作用的。早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要擁有一支保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。晚11時至凌晨5時肌膚狀態是細胞生長和修復最旺盛的時段，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強，這時就要使用富含營養物質的滋潤晚霜，補充肌膚的營養。眼睛周圍部位的皮膚特別薄而且極為敏感，眼霜或眼部啫喱可以有效防止細小皺紋的生成、增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋等作用。

3 防曬霜美白是每個女性所追求的，太陽每天都從東邊升起，我們每天都會受到日曬影響，每天都應該做好防曬准備，即使是陰天，紫外線仍長驅直入地射進皮膚里，冬天陽光的強度稍弱，但仍會影響到皮膚，依然會形成曬斑、黑斑及皺紋。所以不同的季節不同的地點就要備有不同SPF指數的防曬霜。另外，曬黑的肌膚想要盡快恢復昔日的白皙、柔潤，就必須配備曬後修復系列，包括面膜或者曬後美白保養品，最好就在曬後立即用面膜做深層調理，再配合美白產品保養，強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出。

4 化妝水化妝水這個概念包括收縮水、爽膚水、柔膚水等不同叫法的水性護膚品。洗完臉用毛巾把水分擦凈後，使用收縮水、柔膚水等柔軟化妝水是為了吸收營養而做的准備階段，有調理皮膚和供給角質層水分的作用，這使皮膚變得光滑，給次後做的基礎護理做充分吸收作用。收斂化妝水主要做收縮毛孔及保護皮膚免受外部污染，是做消毒的作用。收斂水不僅做收斂的作用，還給皮膚供給水分，提高皮膚的親和力助於蛋白質的吸收，而且有調節過度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妝水。

5 面膜在所有的護膚品中，面膜的確很特殊，它可以清潔肌膚深層的污垢，可以深入到肌膚底層滋潤乾涸的細胞，可以讓美好的肌膚狀態持續保持……面膜不僅可以補充營養和水分，也可調節皮膚狀況，而且效果比較明顯，是許多女人肌膚美麗的秘訣。現在的面膜主要有清潔型和保養型兩種，清潔面膜的主要功能是把皮膚內的臟東西往外拉，以彌補卸妝及洗臉時沒有清潔徹底的現象，當面部皮膚角質層得到更新，毛孔內都變得干凈時，肌膚才是最健康的，同時也為進一步使用保養品打下良好的基礎。保養面膜有一種由外向內的作用，主要途徑是通過大量的有效成分，如美白、抗皺或保濕成分，一次性地滲入至皮膚深層，起到加強護理或保養的作用。現在最流行和最方便的面膜就要數織布式面貼膜，它們將調配好的高濃度保養精華液吸附在織布上，使用時撕開包裝敷到臉上即可。

6 精華素精華液是高濃縮營養液，含有可以積極地對應皮膚老化的各種濃縮的美容成分，能快速地吸收和增加回復皮膚的彈性功能，保持皮膚柔滑、健康，並含有豐富的保濕成分，一般25歲以上女性就必須配備精華素。精華素也分不同類型，如油性皮膚用油性爽潔精華素，可調節皮膚油脂分泌；乾性皮膚用乾性滋潤精華素，可滋潤皮膚，補充水分；敏感皮膚用防敏精華素，可防止皮膚過敏等等。在使用精華素的時候要特別注意是否適合自己的膚質，最好是晚上臨睡前抹一點在臉上，然後稍加按摩，使精華素中的有效成分充分被肌膚吸收。比起其他護膚品，精華素更為專業和有效，是常備護膚物資的重點。

7 潤手霜無論冬夏，潤手霜都應是必備之物，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。手被稱為女人的第二張面孔，可見其在表現個人氣質風采方面的重要性；手往往又是人進行各種體力勞作時不可或缺的原始工具。雙手不僅常常暴露於陽光和污染的空氣中，而且不時浸入冷水與鹼性的肥皂液、清洗液中，最易呈現老化現象，最容易暴露女性的年齡。選潤手霜也有講究，如果手背肌膚有綳緊感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油等滋潤劑的潤手霜。

8 兩種不同的香水做個性感的女人怎能少了香水的襯托。最好有一瓶味道清新干練的香水用於白天，同時再有一瓶比較濃郁、富有女人味的香水在夜晚或參加重要場合時使用

F. 換季怎麼護膚

換季時護膚確實是一件特別重要的事情，尤其是氣溫不穩定的時候。因為天氣驟冷驟熱對皮膚都會造成一些傷害，無論是秋冬換季還是夏天都要注意。在秋冬季節時，建議大家用溫水洗臉。天氣變冷後也要注意身體清潔，要定期洗澡，避免出現皮膚乾燥情況。敏感皮膚在換季的時候要提前做好護理准備及時補充皮膚水分，避免出現過敏情況。

其實、不同的季節也都有不同的護膚小技巧。夏季應注意皮膚控油，給皮膚補充充足水分，做好保濕工作，避免出現缺水。除了使用護膚品之外，大家也要保持每天的飲水量。成年人每天要飲用2500毫升左右飲水量。以補充身體缺失的水分。每次洗完澡之後也要塗上護膚乳。

特別需要注意的是，一年四季都要做好防曬工作，避免紫外線傷害皮膚，雖然秋冬季節沒有夏季太陽毒辣，但防曬工作也必不可少。

建議在護膚的這個階段。保持良好的睡眠、作息習慣。熬夜睡眠不好是會導致機體新陳代謝紊亂，皮膚會在熬夜之後變得暗黃沒有光澤，還會出現細紋。尤其是眼部周圍。熬夜之後用手摸摸臉，會感到臉特別的干，因為熬夜會影響正常的油脂分泌，皮膚脫屑、乾枯，所以好的睡眠會輔助養護皮膚的。

G. 不同的季節保護肌膚都有一定的辦法，一年四季如何正確的護理肌膚

大家都知道一年有四季四季的輪換，在不同的天氣。不同的天氣也會對人的肌膚產生一定的影響。幾乎對於每個人來說都是非常重要的，特別是對於這一些女性朋友來說。女性朋友們經常會對這個肌膚進行一些保養，希望自己的肌膚能夠更加的白皙水潤有光澤。沒有一個白皙水潤有光澤的肌膚但是在生活工作還是學習當中都能夠起到一定的幫助。但是有許多年輕人並不知道不同的季節該如何去保護自己的肌膚。下面我就來根據我自己所了解的知識來聊一聊不同的季節，我們應該如何去正確的去護理自己的肌膚？

3.秋天

秋天天氣雖然很涼爽，但是秋天的天氣也會非常的乾燥。這個時候我們需要對自己的肌膚進行合理的補水。

4.冬天

冬天的天氣非常寒冷，也是非常乾燥的。所以我們在冬天不僅需要對治療肌膚進行及時的補充水分而且也需要注意自己的肌膚受到冷空氣的侵襲做好防凍處理。

希望我的回答可以幫助到你。

H. 敏感性肌膚四季分別怎麼護膚

敏感性肌膚對於季節性的變化特別敏感，因此在一年四季隨著季節變化，護膚的方法和使用的產品也應有所不同，以免引發肌膚的過敏或不適反應，對於敏感性肌膚來說，一年四季怎麼護膚呢?下文是我整理的相關內容，歡迎閱讀參考!

春季：

春天是敏感性肌膚者最頭疼的季節了，這個季節里，不管是楊柳絮、花粉還是灰塵都可能讓我們皮膚又紅又癢刺疼難忍。所以一定要很小心，注意麵部防護，並選用盡可能溫和的洗護產品，因為一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。更多地喝水。在這個季節最好不要做去角質。

春天刮風的日子比較多，是屬於皮膚易粘附塵埃的季節，而且紫外線較強，易灼傷皮膚。皮膚新陳代謝逐漸活潑，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，臉部較冬天更濕潤而富有光澤，容易出現面皰和疙瘩。這個季節一方面要加強防曬，另一方面要注意臉部的清潔，必要時可做一些深層護理(如去除老化角質、做面膜深層清潔等等)，敏感皮膚要避免在這個季節換用新產品，如一定要用，可先塗在胳臂內側接近腋下的部位。

夏季：

夏季一定要防曬，但對防曬用品的選擇要注意，應當選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品。最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數一個倍數的產品。

秋季：

秋天到了，乾燥和季節的變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜;絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

初秋的紫外線意外地強烈，此時皮膚的新陳代謝能力較低，不易 恢復到原來的膚色，所以防曬仍是不容忽視的保養手段。同時由於空氣逐漸變得乾燥，皮膚的汗腺和皮脂腺功能恢復也較夏天弱，所以應改用更溫和滋潤的護膚品。這個季節皮膚的機能會逐漸衰退，應時常按摩和用面膜或面霜敷臉來保持皮膚正常。乾性皮膚的人在面臨嚴冬之前應該補充油質以避免皮膚的`乾燥。秋天是 食慾開始轉好的時期，應多攝取蔬菜、海帶、小魚等維他命、礦物質含量多的食物來保持皮膚健康。

冬季：

冬天，敏感肌膚的你終於可以鬆口氣了，因為此時皮膚「冬眠」，敏感度不高。重點可以放在保濕上，在高水分的范圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉簽去除細微殘留物。使用預防敏感的保濕面膜以及專為敏感皮膚而設計的精華素。

冬天空氣乾燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風中，而暖氣的使用又會使皮膚的乾燥情形更為嚴重。皮膚處於最不活潑時期，新陳代謝能力減退，角質變厚，皮膚變硬，易起細小皺紋。為了使皮膚機能正常，這個季節應該加強按摩，而且不能懶於洗臉，要認真清潔皮膚並抹上滋潤型面霜。出門注意臉部保護。加強運動，經常洗澡，促進新陳代謝，並攝取富有營養及能使身體暖和的 食物來促進全身血液循環。對手腳也要仔細按摩，多攝取維他命A、E等來避免引起皮膚皸裂。

I. 春夏秋冬如何護膚

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很多人護膚有兩個極端:

一種是什麼都不用另一種則是換著花樣的濫用認為大牌的護膚品就是好的深信不疑明星或美妝博主的推薦聽多了「女人要精緻」「女人要對自己好一點」的營銷套話卻因為「盲目跟風」,「知識匱乏」在護膚的誤區里做無用功

NO每個人的膚質是不一樣的每個人的需求也是不一樣的或許,有些冤枉錢你根本不必花+《護膚全攻略》上新