敏感肌膚怎麼護膚才好

1. 敏感肌膚應該如何正確護膚

敏感肌膚的朋友要十分注意護理自己的皮膚，因為皮膚過於敏感，護膚品使用不當很容易出現皮膚不適現象，一起來看看吧！
敏感肌膚護膚方法
要點一 ： 不要去角質 表皮層的變薄和受損是造成敏感的主要原因。

所以保養的主要原則維護表皮不受傷害。在我們清潔時注意不要過度，更不要選擇肥皂或者肥皂型的清潔產品【清潔力度特別強的，以及有磨砂的】。外界所含的活性炭，他是分解我們表皮層中角質的高手，最好使用洗面乳，ph值中性的洗面產品。可以調節我們皮膚酸鹼程度，清潔力度都比較小。要注意自己的條件做不到修復，那就一定要先注重保護。千萬不要使用磨砂膏，去死皮產品。

要點二 ： 加強防護 敏感性肌膚的表皮因較薄，缺乏對紫外線的防禦能力。所以在使用防曬產品的時候，要特別注意使用方式，因為防曬產品成分也會造成皮膚的敏感，表皮長的受損，不健全。導致一定程度上不能承受太多的負擔，但是也因它的受損不能抵禦外界的傷害。所以在使用防曬類產品時最好不要直接塗抹在皮膚上。使用基礎的護膚品後才可塗上防曬以及隔離。

要點三 ： 充分的水 

敏感性肌膚因表皮層中角質層受損，不能夠保持足夠的水分。所以無論是夏天還是冬天，具有此類皮膚性質的人會比其他人更容易缺水以及乾燥。因此，日常護膚特別補水。除了使用化妝水護膚品外，最好每天敷保濕面膜。在季節更替更換使用適合的護膚品。

要點四 ： 半滋半養 現代的護膚品注重強調高效果。因此要求成分必須滲透表皮層。達到到我們的真皮，這樣的高效果對於敏感性肌膚而言。意味著高濃度，高敏感，高營養。敏感性肌膚並不能承受以及吸收【如精華液之類】當然也不是說不可以使用。有些護膚品的公司或者專業性的品牌有專門針對敏感肌膚的精華液以及產品。當然，如果護膚品的條件達不到，高營養之類的產品，還是要少用。當然有很多人說。可以把這些你養的產品稀釋後再進行使用當然，我不支持你這樣使用產品。對換時的容器，空氣就不談了，我們護膚品成分一般含有水和油。水和油並不融合所以增加了乳化劑這種物質之後再加入其他通過技術處理才到達了你面前。不可能隨隨便便的就稀釋好的。

要點五 ： 減少刺激 當皮膚一旦出現乾燥，脫屑發紅症狀。說明皮膚健康已經亮起紅燈。要讓皮膚盡量恢復辦法是減少刺激，不要過度受風吹日曬，以及刺激性食物。停止當前使用的一切護膚品清潔品。讓皮膚只接觸清水。

6. 要點六 生活注意 少吃海鮮，蠶蛹。 化妝類產品要慎用。可根據自己的情況。 增強自身的抵抗力 。 保證充足的睡眠，以及營養的攝入。

敏感性皮膚護膚品原則 
對敏感性皮膚的個體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護膚品，化妝品盡量少用。對於敏感肌膚的護理應該堅持幾個原則：

1.盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復雜、聲稱有特殊功效的護膚化妝品。

2.避免使用各種可能破壞或致敏角質層的護膚化妝品，謹慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。如激光、果酸換膚等。

3.補充皮膚油脂，加固皮膚屏障。尤其是冬季，皮膚乾燥，可以塗抹含有凡士林、甘油等成分的護膚霜，可以幫助在皮膚角質層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。

需要強調的是，大部分的敏感肌膚經過護理、治療後可以逐漸自愈或治癒。

一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關，有時候敏感肌膚也可能是一些內分泌疾病、慢性疾病的並發症。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發病，原發病控制後敏感肌膚狀態可以逐漸緩解。

對於遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態有可能會伴隨終身，治療上只能對症處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護膚化妝品，以免使病情復雜化。

從護膚步驟跟你說起
清潔

清潔又分卸妝和洗臉，如果經常化妝就需要卸妝，不化妝這一步就可以省了。

需要卸妝的話既然是敏感肌卸妝手法要溫和，避免使用卸妝棉擦臉，經常使用卸妝棉會剝落角質層，所以建議使用卸妝膏、卸妝乳和卸妝油等產品。

洗臉不要使用皂基洗面奶，先教你一個能識別大多數皂基潔面的方法。皂基=脂肪酸+強鹼，學會看成分表特別是靠前的位置。常見脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸和硬脂酸，常見強鹼：氫氧化鈉和強氧化鉀，兩個成分都有了就是皂基潔面。

選洗面奶可以考慮一下自己的膚質和預算，比較推薦洗面奶有珂潤潔面、多芬潤澤水嫩潔面乳，如果你是干皮可以試一下大寶美容洗面奶和絲塔芙洗面奶，洗完以後不會覺得太乾燥。

保濕

水乳霜都要選擇溫和最好有修復的功效，盡量避開功能性的產品。這個也得分膚質來選擇，同款產品不同人使用感是不一樣的，比如厚重面霜讓滿臉油光人用可能會太油，又或輕薄乳液讓干澀沙漠皮人用可能不夠滋潤。

不過適合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修復系列的，例如純保濕的無印良品水乳，保濕修復的珂潤的水乳霜和芳珂乳液（這兩個牌子是專為敏感肌打造的）。國產品牌中也有很多專門為修復的，如至本、上水和肌、薇諾娜等等，我自己有段時間成了敏感肌是用了啟初嬰兒保濕面霜和上水和肌屏障修復肌底液，可以給你參考。其實預算多的話可以選擇一些修復的精華，加速皮膚自己修復。

防曬

即使是敏感肌也得防曬，推薦純物理防曬，這樣減少化學防曬帶來的刺激。純物理防曬缺點就是易泛白，塗的時候注意衣領什麼的，推薦芳珂的防曬，據說孕婦可用。

如果你的臉敏感到塗什麼防曬都有些刺激的話，建議不用塗防曬霜了，直接做好硬防曬，戴帽子打傘，不熱的時候在外面戴口罩，防曬效果比你塗防曬霜還要好。

其它

我看到這個回答下面有推薦敷面膜的，可以敷修復舒緩的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且盡量減少面膜在臉上的時間，別人敷15分鍾你就10分鍾就可以了。記住面膜不是剛需品，面膜敷的太頻繁更容易讓皮膚變差。

脫離敏感肌之前盡量少化妝，畢竟彩妝可能有刺激性成分，先想著怎麼把皮膚修復好再想著怎麼變美吧。

2. 敏感肌如何護膚

敏感肌如何護膚

敏感肌如何護膚，很多人因為敏感肌不能用一些有特別成分的護膚品或者化妝品，平時護膚也是要很注意，因為稍有不慎，就會引起過敏或者是臉上泛紅，很多小仙女很擔心這個問題，那麼對於敏感肌如何護膚呢？下面一起來看下吧。

敏感肌如何護膚1

1、敏感肌如何潔面？

很多敏感肌的妹子在選擇洗面奶上、洗臉步驟上都存在這認識的誤區。有時候選錯了洗面奶，是會把皮膚洗壞掉的。

洗面奶的選擇： 對於敏感肌來說，性能太過強或者是去油性的洗面奶是不能選擇的。一般建議大家選擇成分含有氨基酸配方的洗面奶，這種成分相對溫和，滿足基本的清潔效果。

洗臉的水溫： 對於敏感肌來說，是不可以採用冷熱交替的洗臉方法，這對皮膚的刺激太大了。因此建議選擇水溫為36度的水進行清洗是最舒服的。

洗臉的次數： 對於敏感肌的妹子來說，如果沒有遇到霧霾或者是空氣污染，洗臉次數保持在一周3到4次就可以了。

2、敏感肌能去角質嗎？

如果你不想自己的皮膚毀於一旦，那就別去想去不去角質這個問題了。本身敏感肌就是因為角質太薄了，你還去角質，這不等於雪上加霜嗎？

3、敏感肌敷什麼面膜？

不少小仙女因為迷信明星效應，認為面膜是多多益善的好，其實這是很錯誤的觀念，特別是對於敏感肌的妹子來說，完全沒有必要。對於敏感肌的妹子來說，建議選擇溫和型的貼片式補水面膜，大概一周三次就可以了。

4、敏感肌如何選擇乳液？

平時護膚中，建議妹子選擇有修復劑成分的乳液來給自己皮膚做保養，這樣可以起到修復敏感角質層的作用，能提高皮膚的持水能力。

換季護理

1、查找並遠離過敏源

因服瀉葯、安眠葯或其他葯物過備兄野敏的，應立即停止服用;如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏，應馬上離開，換個空氣清新的環境;羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏;女性經期過後，太熱或太冷的氣候也會發生過敏;另外有人食過蝦、蟹等海鮮後，產生過敏;在這些情況下，如條件允許，可到專業美容院做一下護理，也可看一下醫生，吃點過敏葯，但無論是哪種過敏，都應立即遠離過敏源。

2、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因為酒精在蒸發過程中會帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會提高過敏系數。而防腐劑和香料刺激性較強，很可能直接導致皮膚過敏。盡量選擇溫和的葯妝品牌和植物成分的產品。

一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚發紅外，當酒精揮發後,還會令皮膚綳緊，所塵頃以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打。

3、選擇弱酸性的潔面用品

避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，鹼性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重"不過度清潔"，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過1分鍾已足夠，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質膜更加脆弱。如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產品，直接以清水洗臉。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

夏季護膚

1、做好保濕

外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，乾燥的肌膚就會很難上妝。

2、避免給脆弱的肌膚添仿喊壓力

過敏後的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝並不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。潔面產品也以溫和為前提選擇。

3、防曬避高溫

防曬，夏季來臨，強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過後的肌膚躁動不安，所以出外防曬很是關鍵，太陽傘，護膚水一定必備。

4、過敏後的肌膚要經常降溫鎮定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，的小臉可能很快就變成紅臉關公啦。

5、護膚營養要漸減

護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。

6、消炎護膚減低刺激

甘草、銀杏消炎和修護的效果很好，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其他侵害。

7、外出後要全面潔膚

每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。外界損害皮膚的不利物質不要讓它停留在臉上。

8、加強自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴。

敏感肌如何護膚2

敏感肌護膚產品的選擇

1、做好保濕，在選擇護膚品方面功能盡量簡單，要選擇適合敏感肌膚的護膚產品和功能單一的補水保濕產品更加安全。

2、購買任何一款產品前都需要試用，確定無過敏反應再作為日常使用品。拒絕酒精、香料、防腐劑的產品。酒精會增加肌膚的乾燥程度，香料、防腐劑都容易引發肌膚敏感。除此之外，山梨酸也要減少，MM們在挑選時一定要看一下配料表。

不要選擇氣溫濃烈的護膚品：很多妹紙對氣味很敏感，喜歡選擇一些氣味特別濃郁芳香好聞的護膚產品。但是氣味過重的護膚產品往往都添加了酒精和一些化學物質還有香精，敏感肌膚對這些物質非常敏感，一不留神就會過敏。因此為了安全起見，還是盡量選擇不添加香精或者是氣味天然的護膚產品。

3、不頻繁更換保養品以免刺激皮膚，不使用過分營養的保養品，防止肌膚負擔過重。

4、做好日常防曬防護，出門前一定要塗抹防曬和隔離，做好防護措施。除了減少彩妝對皮膚的影響之外，還能相對減少紫外線、灰塵等外界環境的`侵襲。隔絕敏感源，減少花粉、風沙環境。同時注意飲食與睡眠，減少海鮮與辛辣刺激，保證按時、充足的睡眠。

5、敏感肌膚的妹紙在卸妝和潔面的時候最好選擇溫和的卸妝霜、卸妝水或者是泡沫不那麼豐富的潔面啫喱和潔面水。

6、一定要注意：減少去角質次數。敏感肌MM的角質層本來就比較薄，秋季乾燥去角質就更要溫和。磨砂膏是不適用的，盡量選擇粘土狀的深層清潔類產品，每兩周一次足矣，有時候一個月一次也是可以的！

7、減少清潔次數。早晚各一次，每次不超過1分鍾。此外少用潔面刷、海綿等摩擦面部的工具，磨砂膏之類的更應該禁止，以免加重加重肌膚的負擔。

8、保濕面膜是法寶：進入換季時節，不妨稍微提高一下面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取並保持充足的水分。如果平時一周敷一次面膜，換季時可以提高到兩到三次。面膜功效以補水保濕為主，避免使用美白功效的面膜。

敏感肌能不能化妝

什麼時候不要化妝

當你的兩頰容易紅腫乾燥脫皮、鼻頭下面紅血絲太多，經常冒粉刺和痘痘，這些問題比較嚴重的時候，建議各位敏感肌妹子不要再ZUO，不光不要化妝，此時你的護膚工序也要精簡。

什麼時候可以化妝

粉刺沒有扎堆出現，兩頰沒有干到起皮和紅血絲（說實話即便是敏感肌也不是說天天都處在過敏狀態，敏感肌只是單純指容易過敏的肌膚而已），此時可以安心化妝，但是要注意上妝手法哦~

敏感肌選擇彩妝產品更要謹慎

敏感肌膚的妹紙在選擇彩妝的時候一定要非常用心，尤其是在秋冬季。一定要選擇品牌值得信任、質量過關的彩妝產品，並且在選購前看一下有沒有自己過敏的成分。同時一定要選擇滋潤保濕兼具的彩妝產品，不讓乾燥加重肌膚的敏感程度。

敏感肌底妝最重要的就是滋潤度高，建議選擇含有精華的粉底液或隔離乳或是滋潤度更高的霜狀底妝。

在上底妝之前一定要充足做好保濕，塗高保濕面霜，接下來是防曬，建議選擇含有防曬指數的隔離乳，最後在塗粉底液之類的，不要忘了頸部也要塗抹。

3. 敏感肌日常該怎麼護膚

敏感肌日常該怎麼護膚

信有敏感肌困擾的集美都能感同身受，在敏感期間使用一些護膚品，皮膚反而會更加刺激，臉上看起來更加糟糕！所以對於受損的敏感肌來說，最重要的護膚原則就是精簡護膚呢？以下是我為大家整理敏感肌日常該怎麼護膚相關內容，文章希望大家喜歡！

1、減少彩妝

敏感肌日常盡量減少化妝的次數和帶妝的時間。在皮膚敏感期，如果必須化妝，也要以淡妝為主，簡單畫個眉毛跟塗個口紅就可以了。

2、針對敏感肌的`修護產品

平常用的很多護膚品，都含有防腐劑、色素、酒精等，這些成分健康皮膚用起來沒事，對於敏感肌確實非常大的挑戰，一不小心就會引起皮膚刺激。建議使用敏感肌專線的產品，著重補水和保濕，舒緩修護，能夠起到維穩肌膚的狀態。

3、護膚品不必用全套

不止是敏感肌，即使是健康的皮膚，在使用護膚品的時候，也不必迷信整套的產品，可根據自己的膚質和護膚需求，適當簡化。

如果你的皮膚比較油，滋潤的面霜太過油膩，也可以使用清爽的面霜，保證皮膚不會乾燥就好。

敏感肌在皮膚穩定期，可以適量使用美白、去皺等功效型產品，但是同時期使用的功效產品不要超過兩種。

4、成分太多未必有用

很多產品的配方動不動就幾十種成分，這對於敏感肌來說，可不是件好事。成分多了，導致敏感的幾率可能就更大了。

5、新產品謹慎試用

敏感肌如果平時有用慣的產品，就不要貿然去換產品，容易導致皮膚不適的幾率。不管任何時候，如果要更換新的產品，建議先在耳後做過敏測試，塗抹在耳後，等待24小時，如果皮膚沒有不適，再上臉局部使用，確定沒有刺激後才能全臉使用。

6、精簡護膚不是不用護膚品

在我們皮膚敏感期間，要減少護膚品，可不代表不用護膚品。當你的皮膚處於敏感刺激的時期，合理使用護膚品，能夠起到舒緩皮膚，減少對外界的不適反應，是有很大的幫助的。

最後，敏感肌日常最好准備一些急救的護膚品，比如舒緩鎮定的特護霜，在皮膚出現不適的時候，用來急救鎮定，防止敏感狀況加重。最近也正處於換季時節，希望各位敏感肌集美能夠安心度過這段易敏期。

4. 敏感肌膚怎麼護膚

敏感肌膚怎麼護膚

敏感肌膚怎麼護膚，敏感肌膚因易受刺激所以更需要在保養上需要十分細心的呵護，這是一項比較費心思的護膚工作，那麼大家知道敏感肌膚怎麼護膚嗎，感興趣的朋友就一起來看看敏感肌膚怎麼護膚吧！

敏感肌膚怎麼護膚1

敏感肌膚保養法一：選對合適的護膚品

每位MM都會為自己置備一套護膚品，這其中最為基礎的就包括洗面奶、爽膚水、保濕乳液、精華液、面霜及面膜，這是我們日常護膚中必備的幾款護膚單品，而對於敏感肌膚而言，在選擇這些護膚品上，需要考慮幾個問題，首先這些護膚品十分適合洗凈的膚質，其次護膚品性質是否足夠溫和，不會刺激到自己的肌膚，這兩點是敏感肌膚選擇護膚品的基本要求。最好選擇純植物的、天然成分製成的護膚品保養，以此避免刺激敏感肌膚。

敏感肌膚保養法二：護膚手法要輕柔

不管是潔面時還是擦護膚品時，要用到手與臉部皮膚直接接觸的`時候都必須注意護膚手法要保持輕柔，就像是一直受驚的小貓，它隨時都豎著背毛，任何過激的動作都會刺激到它，引起它的刺激反應，所以要讓肌膚達到適度穩定的狀態，輕柔的護膚手法十分重要。

敏感肌膚保養法三：夜間是修復的最佳時間

夜間是護膚的黃金時間，其實這個說法有很大的一部分原因是夜間是肌膚自我修復的時間，在這段子我們修復的時間里，對外來營養成分的吸收效果是最佳的，而且不會受到外界的干擾，所以聰明的MM要充分把握這個時機，達成修復敏感肌膚。

敏感肌膚保養法四：為肌膚補充營養

觀察肌膚的真正需要，來為肌膚補充適合的保養品，可以起到不斷促進肌膚自我修復和再生；只有當肌膚是處於不「營養不良」的情況下，肌膚才是最穩當最不容易出現問題。那麼如何能為肌膚補充營養呢？精華液、面霜都是營養較為充分的護膚保養品，敏感肌膚可以針對使用，但是必須注意產品成分是否合適自己的膚質情況。

敏感肌膚怎麼護膚2

1、敏感性肌膚角質層薄

敏感性肌膚的人通常肌膚角質層都很薄，肌膚抵禦外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌膚最好不要用去角質類的產品，也不要過度的清潔，一天洗臉不要超過兩次。

2、減少外界刺激 避免神經亢奮

肌膚的神經纖維如果經常受到外界刺激，很容易產生亢奮，從而產生泛紅、瘙癢、刺痛等過敏現象。所以過敏肌膚洗臉時，注意控制水的溫度，使用溫水即可。不要使用清潔力太強的潔面，要選擇適合敏感肌膚狀態的護膚品。

3、好習慣提供保障

肌膚狀態也很能體現身體的健康狀態，良好的飲食習慣和睡眠習慣能給肌膚提供良好的保障。敏感肌膚不適合實用刺激性過大的食品，也不要酗酒熬夜。

4、去多餘 重基礎

敏感肌膚在選擇護膚品是，應該把重點放在肌膚的保濕舒緩等保養工作上。增加肌膚的含水量和肌膚的屏障功能，從而增加肌膚的抵抗力。一般的基礎3步保養即可，停止多餘的保養步驟，推動肌膚自身免疫力的養成。

5、敏感肌需注意的成分

敏感肌膚要盡量避免使用含有果酸、左旋C、維生素A酸、水楊酸、酒精等刺激性成分的保養品。可以選擇擁有高效保濕效果的透明質酸和有強大抗炎殺菌效果的白藜蘆醇的產品。

5. 敏感肌膚平時怎麼護膚

敏感肌膚平時怎麼護膚

敏感肌膚平時怎麼護膚，人都愛美，很多人都會有皮膚上的困擾，但我們只有用對方法才能起到很好的效果，那怎麼樣才能然我們擁有嬰兒般嬌嫩又光滑的肌膚呢，敏感肌膚平時怎麼護膚。

敏感肌膚平時怎麼護膚1

敏感肌膚應避免的

在外用護膚品、化妝品以及外用葯（如過氧化苯甲醯、維A酸和甘醇酸）或剝脫術、換膚、蠟療、熱療等美容均應該停止。

避免過度清潔，特別是使用低pH去角質或磨砂物質的潔面產品以及鹼性香皂（如清潔海綿、脫脂棉、洗臉儀）。

3、避免護膚品、化妝品中含有香料、乙醇、防腐劑或薄荷醇的產品。

4、盡可能少使用護膚品、化妝品。

5、避免長時間洗澡。

6、避免劇烈的溫度變化（如桑拿、烤火、熱水）。

7、避免面膜過底溫冷敷（現在的醫美護膚品包裝上很多產品有：建議冷藏後使用。在我這的小夥伴出現過幾例使用過敏的症狀，第二次使用的時候就沒這個情況了）。

現在的小伙很多人喜歡聽別人說什麼好從而盲從使用一些產品，這種方法並不適用於所有情況。還有讓小夥伴停止使用化妝品和僅使用適合她們的產品是不現實的，小夥伴一般不會聽從建議，然而會再次陷入一個循環。（在我這的小夥伴不在少數）

敏感肌膚平時怎麼護膚2

溫和潔面

敏感肌的罪魁禍首是皮膚角質層薄，當然有的小姐姐不是因為「皮薄」，單純就是皮膚過於「矯情」。所以順利度過敏感時刻的第一要務就是溫和潔面，

千萬別被自己的男票或閨蜜帶偏了，抓住潔面乳瘋狂地洗，貌似先徹底洗干凈才能進行下一步。其實不然，選擇一款氨基酸類的潔面，

一方面是產品屬性相對溫和，不會刺激敏感的肌膚。二方面是在不損傷皮膚的情況下，達到充分的清潔目的，注意避免過度刺激。我的經驗是選擇溫和、泡沫細膩豐富的潔面產品。

凡玊品牌旗下的氨基酸清泉潔面霜產品，它是一支氨基酸潔面，是由月桂醯氨酸鈉等氨基酸表面活性劑為主要清潔劑復配而成。另外添加了積雪草、虎杖根等多種植物萃取物，配方更溫和。

而且這款性價比很高，親膚溫和，洗完不緊綳，泡沫很細膩潔凈力很滋潤，深層清潔毛孔，滋潤補水，敏感肌膚適合使用。

另外，對於敏感肌來說，洗臉水的選擇也是比較重要的，太燙太涼都會有著不可逆轉的影響。應該准備溫水，配合凡玊氨基酸清泉潔面霜產品，呵護自己的'脆弱皮膚。當然去角質的操作，建議保持在每2周或者每月一次，不宜太過頻繁。

補水保濕要徹底

敏感肌的小姐姐們，因為角質層相對比較薄，所以無法更好的保持肌膚水分，導致因為肌膚缺水造成乾燥、干癢，因此日常保養中保濕就非常重要。我建議敏感肌小姐姐們，要選擇沒有刺激性而且深層補水的面膜進行補水。

使用修復類產品

小敏感肌妹子們應該針對敏感問題做專門的護理，盡量是選擇一些口碑好，適合敏感性皮膚並能修復敏感的產品，比如凡玊玊顏多效修護精華液，就很適合敏感肌妹子使用。用後會感覺肌膚明顯緊實彈潤～而且精華液質地水潤的同時，推開後完全不粘膩，延展度很贊。用後皮膚的緊致度有所提升，有那種蓬蓬的飽滿感，整個人看起來氣色也會更好。

我作為大敏感皮不時會有皮膚乾燥、泛紅、粗糙等困擾，經同為敏感皮的朋友推薦，入手了這款玊顏多效修護精華液，沒想到它完全超出了我的期望值。

敏感肌膚平時怎麼護膚3

關於敏感肌的概念學術界尚有爭議，一般認為這是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種內、外源性因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

敏感肌膚的護理非常重要，臨床上大部分敏感肌膚是由於不恰當使用護膚品造成的。因此對敏感性皮膚的個體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護膚品，化妝品盡量少用。對於敏感肌膚的護理應該堅持幾個原則：

1、盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復雜、聲稱有特殊功效的護膚化妝品。

2、避免使用各種可能破壞或致敏角質層的護膚化妝品，謹慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。如激光、果酸換膚等。

3、補充皮膚油脂，加固皮膚屏障。尤其是冬季，皮膚乾燥，可以塗抹含有凡士林、甘油等成分的護膚霜，可以幫助在皮膚角質層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。

需要強調的是，大部分的敏感肌膚經過護理、治療後可以逐漸自愈或治癒。

一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關，有時候敏感肌膚也可能是一些內分泌疾病、慢性疾病的並發症。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發病，原發病控制後敏感肌膚狀態可以逐漸緩解。

對於遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態有可能會伴隨終身，治療上只能對症處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護膚化妝品，以免使病情復雜化。

6. 敏感肌需要怎麼護膚

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205 個回答
Holly皮膚管理師
Holly皮膚管理師
可能是知乎最會護膚的人，幫小可愛們解決敏感肌紅血絲激素臉問題
敏感肌膚分為先天性和後天性的。先天性敏感肌是由於遺傳引起的，這類肌膚通常表皮薄，肌膚的滋潤度不夠致使其無法抵禦外界刺激，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象。而後天性敏感肌則是因為後天壓力過大、生活作息不正常、環境污染或塗抹過多酸類保養品等後天因素導致。
敏感肌若不注意修復和保護，敏感反應頻發，會使肌膚更容易因外界刺激而產生紅腫刺痛等症狀，敏感狀況越發嚴重，形成惡性循環，長世吵此以往將難以收拾。
那麼日常生活中，應該怎樣護理敏感肌膚呢？
敏感肌膚的類型
乾燥性敏感肌膚
無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一用護膚品就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。
這是因為膚持乾燥，導致皮膚防衛機能降低，主要需調節皮膚油脂和水分的平衡，同時需要修復屏障角質層。
油性敏感肌膚
臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，有這些症狀的應屬於油性敏感肌膚。敏感原因為過剩附著的油脂，同時水分不足引起肌膚防護機能降低，需要去除多餘的油脂，同時充分保濕。幫助皮膚水油平衡，當然修復屏障角質層也是很重要的。
壓力性敏感肌膚
季節交替及生理期前，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，出現紅，癢，刺痛小痘痘顆粒等症狀，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。
原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。值得一提的是，壓力性敏感肌膚內調很重要。因為各種壓力和生活變化引起的壓力型敏感肌占據首位，可見你的心情和生活狀態對肌膚影響有多麼重大！
永久性敏感肌膚
如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應 要注意避開過敏原。
肌膚敏感如此復雜，日常生活中，應該如何對抗呢？敏感肌膚在護膚時需要注意以下幾點：
潔面：選擇弱酸性潔面品，氨基酸類的是首選。
皮膚因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏弱酸性的潔面乳為佳。
此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。
爽膚：用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。酒精除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳乾燥現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香精的爽膚水。
塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
潤膚：霜、乳忌用刺激性強的配方
皮膚敏感者不宜選用刺激性強的修護霜或者修護乳，偏微酸性且無香精的最好幫助皮膚鎖水，同時修復。
防曬：防曬品里要含氧化鋅成分
敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的物理防曬產品。硬防曬為主。
彩妝：用保濕作用不錯的彩妝
敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的粉底液，以減少因乾燥而造成的癢痛。
能量補充：多補充維生素C
缺乏維生素C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
用溫水或者涼水洗臉
不要認為沒有溫度的冷水會對皮膚造成刺激，其實熱水很容易帶走皮膚的水分和油脂，導致乾燥過敏。搜歲侍尤其是油性敏感性皮膚，切忌用溫度過高的水洗臉，雖然熱水可以更好地帶走油光，但本來就缺水的皮膚又沒有了油脂的保護，就會更加敏感了。
如果去角質一定要節制
很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需呵護有關系，於是瘋狂的洗臉去角質雀扮， 其實這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。
最後改善皮膚敏感需要耐心和時間，建議給皮膚3到6個月時間，我們的目標是，把皮膚的敏感性變成光滑細膩有彈性，沒有紅斑、毛細血管不擴張、耐受力增強。要注重恢復皮膚屏障，少化妝。因為化妝品不良反應最常見的就是香料、色素、防腐劑，所以盡量避開這些成分。選擇能夠抗炎、舒敏、保濕，修復的護膚品。

7. 敏感性皮膚日常護膚的正確步驟

敏感性皮膚日常護膚的正確步驟

敏感性皮膚日常護膚的正確步驟，敏感肌的mm都不好過，敏感肌特別的「嬌貴」，可以說是摸不得碰不得，是所有膚質中最難護理的。接下來我給大家分享敏感性皮膚日常護膚的正確步驟。

敏感性皮膚日常護膚的正確步驟1

1、洗面奶：

敏感型適合溫和的潔面乳。

用法：取適量於掌心，加適當溫水，在潔凈的手心打起泡沫，以打圓的方式由下往上按摩臉、下巴、額頭，一般不要超過一分鍾就要清水沖洗干凈，早晚各一次。

ps：一定要流動清水清洗干凈哦，不能有殘留。

2、水：

16-20歲的肌膚只需要補水就可以了，補營養和抗皺是以後的事，因此所用的產品全部建議選補水保濕類。

爽膚水的用法是洗臉後輕輕拍打在臉上，一直至吸收。早晚咐跡各一次。

3、精華液+眼霜：

拍完水以後，下一步是擦眼霜，年輕女孩子選擇眼霜可選補水保濕的就行了。眼周肌膚是整張臉中最柔嫩的，除了眼霜不要塗到其他東西，否則會產生脂肪粒或產生過敏現象。

塗眼霜的手法很重要，一不小心很容易人為塗出皺紋來。

輕輕用潔凈的無名指指腹把眼霜點在下眼瞼肌膚，注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了，然後把剩餘的眼霜按眼部紋路輕抹到上眼皮。

接下來就是精華液，精華液是加強護膚品被皮膚所吸收的，屬於必備基礎護膚產品，早晚各一次。

4、乳液/面霜：

乳液/面 霜一抹上去摸摸臉上滑滑的、嫩嫩的。

用法：把乳液/面霜點塗在臉上，以下巴-鼻子-額頭的順序抹開，讓皮膚慢慢適應，最後從嘴角兩邊抹到臉頰。早晚各一次。

5、隔離乳/防曬霜/CC霜：

隔離乳是保護肌膚不受輻射的一道防線，不要小看了它。沒有使用隔離乳的肌膚相當於裸奔。

也可以使用一些帶有隔離、防曬作用的CC霜，一般選擇「自然色系」即可，太白了顯得脖子處和臉部成兩塊分界線，非常不自然。CC霜因自帶隔離防曬，只用薄薄的塗一層，故達到了裸妝的效果，得到了廣大女性的喜愛。

用法是日常基礎護膚的蘆腔最後一道工序，晚上不需要使用。

敏感性皮膚日常護膚的正確步驟2

1、卸妝及潔面——溫和

產品需要選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產品潔面，同時避免鹼性成分及清潔力強的產品。一般建議使用低泡的潔面產品。如果過敏現象嚴重，建議用清水洗臉。次數以早晚各一次為宜，切記不應用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，以免造成皮膚的刺激。

2、水洗臉或沐浴——不用過熱的水

除了注意要選擇溫和的潔面產品外，洗臉時候的水溫也要特別注意，以35度以下為宜。當水溫過熱的`時候就會讓脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙癢和刺痛的症狀。同理的，用毛巾熱敷也不可取。

3、去角質的次數——不宜多

由於敏感性皮膚的MM們角質層都比較薄，過度的按摩及粗大的磨砂粒子都會對敏感皮膚造成較大傷害。因此去角質的工作需要視肌膚情況，以每周1次或每月1次為宜。同時要盡量避免選擇顆粒狀的產品。

4、護膚品——天然

在護膚品中，以下的成分是容易引起敏感的化學物質：防腐劑、山梨酸以及香料。這些成分都含有較強刺激性，會加重過敏感的症狀。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊、VE等都能起到舒緩肌膚的效果。

5、日常肌膚——保濕補水

只有水分充足的皮膚能才能以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的傷害。所以我們除了日常護理注意選擇保濕度高的產品，還要使用噴霧等輔助補水。不僅起到很好的補水作用，也讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。所以盡量選擇溫和的葯妝品牌如花草魔力舒緩修水份霜等植物成分的產品是最保險的做法。

6、紫外線——嚴格防護

即使是在秋冬季衡嘩並節，我們的防曬工作也不能馬虎。由於敏感肌膚的本身就非常脆弱，所以肌膚對外界的刺激和紫外線的傷害的耐受性很低，因此敏感肌膚一定要避免紫外線對肌膚的意外傷害，加強對紫外線的防護措施。

7、日常生活——注意小習慣

日常生活的飲食方面，敏感肌MM們要注意營養平衡並且多多補充維他命C，避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面，MM們要盡量保持舒適的室溫和良好通風環境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化對肌膚造成負擔引起肌膚的不適應。

敏感性皮膚日常護膚的正確步驟3

敏感肌注意事項

1、不使用清潔力很強的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚恢復正常再考慮使用。

6、查找並遠離過敏源因服瀉葯、或其他葯物過敏的，應立即停止服用;如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏，應馬上離開，換個空氣清新的環境；羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏；女性經期過後，太熱或太冷的氣候也會發生過敏；另外有人食過蝦、蟹等海鮮後，產生過敏；在這些情況下，如條件允許，可到專業美容院做一下護理，也可看一下醫生，吃點過敏葯，但無論是哪種過敏，都應立即遠離過敏源。