真正的護膚步驟是什麼樣的

A. 護膚步驟具體是什麼

第一步、潔面產品

護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要。

(1)真正的護膚步驟是什麼樣的擴展閱讀：

一、夜貓子護膚攻略

（一）注意皮膚保養

1、睡前或起床後利用5-10分鍾敷一下臉，來補充缺水的肌膚；起床後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環（註：敏感肌膚用溫水洗臉，不可用冷、熱水交換刺激）。

2、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鍾，眼霜-爽膚水-精華-乳液。

3、做一套簡易的柔軟體操，活動一下筋骨，讓精神好起來。

4、肌膚每周可做2-3次面膜，可以自己DIY，也可以去超市購買面膜。

（二）中途別上床休息

熬夜的時候會感覺很累，但無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣型敗基，突然打開突然關上，對身枯廳體非常不利。睏乏的時候，可喝點飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。

現代人熬夜90%是面對電腦，電腦對面部肌膚的輻射不可輕視，熬夜前建議把面部清洗干凈擦好平時的護膚品後再塗上隔離或是低貝數的防曬霜，減輕電腦輻射給肌膚帶來的傷害。

（三）熬夜前吃熱東西

熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麵也很好，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困意。另外要多喝白開水，有助於排毒美容。

（四）熬夜時多補充些維生素B

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的確會讓人精神振奮，但最新研究發現，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。

另外，咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B，缺乏維生素B的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣。因此，熬夜時多補充些維生素B，反而比較有效。

（五）熬夜族的保健仍取決於日常飲食

熬夜的人在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品，同時還能讓皮膚有彈性有光澤。

二、晚間護膚三步曲

（一）潔膚

清潔皮膚，其實是家庭自我護膚最重要的一環。如果皮膚都污垢滿布，又怎能有健康的肌膚呢?潔膚不但要達到清潔目的，最重要的就是有滋潤的效果。所以，我們在清潔皮膚的程序上是需要用洗面奶的，因為肥皂只可以把卜謹我們表皮的污垢清除，不能達到護膚的效果，洗面奶不但能有效地清潔皮膚表面的污垢，而且其性質溫和，更能有效地進行深層清潔，使用後令我們有清爽的感覺。

清潔皮膚的幾個秘訣：

A：要揉出豐富的泡沫

洗臉的時候，一定要用手心將洗面乳揉出豐富的泡沫後再將泡沫塗到臉上，如果揉不出豐富的泡沫，清潔效果就不會那麼明顯，而且對皮膚也會有負擔。如果手不幹凈，很難揉出泡沫，所以洗臉之前一定要先將雙手清潔干凈。

B：臉部與頸部的交界處也要仔細清潔

因為洗臉時常常忽略了臉部與頸部的交界處的清潔，或是洗臉後這部分的泡沫沒有被清潔干凈。這些都是引起下巴附近出現粉刺等皮膚問題的原因。

C：清潔時間以2-3分鍾為宜

去除彩妝時，可以取適量清潔霜按摩皮膚，以御除彩妝，清潔霜里的油分可以溶解彩妝，將彩妝殘留物包裹在內，但如果按摩時間過長，到彩妝殘留物又會重新附著在臉上，達不到清潔效果，所以，最適當的時間為2-3分鍾。

D：充分漂洗於凈

利用泡沫潔面乳洗臉後，一定要用清水將臉上的泡沫充分清洗干凈，至少應該用清水漂洗10回以上，先用溫水反復漂洗。最後用冷水輕拍面部.以恢復皮膚的彈性。

（二）按摩

不要小看每天2-3分鍾的按摩程序，其實.這幾分鍾的面部運動，不但能促進面部血液的循環，更會增添紅潤及光彩。如果選用合適及含有養分的按摩霜，不但能同時給皮膚補充養分及滋養外，更可以有效地防止額頭皺紋的形成及肌肉的鬆弛。

A：額頭

取適量按摩精華素，由額頭部位開始畫圈。進行塗抹。同時由額頭中心部位向兩側輕輕拉扯，將皺墳拉平。

B：眼

按摩的同時手指壓按前眼角的穴位。舒展眼部疲勞。然後手指經過上眼皮來到後眼角。在後眼角畫圈式地按摩，之後由眼部下方回到前眼角反復進行按摩。積污垢的鼻翼畫圈式地反復按摩。

C：唇

為賦予嘴角彈性。由下頜中央部位開始將嘴角(嘴角略微上翹)向上抬起，反復進行2次。

D：臉頰

利用指肚畫圈式地向外按摩.並在按摩至耳部前方時，手指略徽增加力度.將皮膚向上拉起，同時按壓耳前方的穴位。

F：頸部

按摩頸部時，將手心向內傾抖，由下至上進行按摩。

（三）養膚，護膚

顧名思義，就是保養皮膚，其程序並沒有規律性的運用。通常步驟包括有效地便用日霜、晚霜、拍精華營養液或緊膚液等。養膚，其實是最重要的一環，但也是最容易被美女忽略的一部分，因為清潔後的皮膚是最容易吸收養分的時間，假若能在這一時間拍上營養液、營養霜，就能直接滲透皮下的細胞層。加強細胞的活動能力及發揮護膚品的作用。

除了塗抹乳霜、乳液外，自製營養面膜也可以起到滋養皮膚的作用。

B. 正確護膚的步驟有哪些

正確的護膚步驟：

早上的護膚過程是這樣的：

洗臉——化妝水——眼霜——精華——乳液/面霜——防曬

在過程中，我們按照質地從輕薄到厚重的順序來塗抹，如果是在晚上，那麼就稍微復雜一點。

在護膚過程中，眼霜步驟比較靈活，在化妝水後面任意一步都可以。不過盡量在精華面前使用，因為眼周皮膚比較薄，吸收的營養有限。這時候如果擦完精華之後，再塗眼霜，則會吸收不完全，這樣就沒有效果了。

除了眼霜，還有乳液，乳液和面霜是一樣的性質。需要看個人膚質的要求，如果兩者要一起用，那麼建議先用乳液，再用面霜。

Step1：清潔

護膚的第一步，就是要學會清潔，去除表明的油污和贓物。

1.卸妝

在晚上睡覺護膚的時候，第一步就是卸妝。

必須要卸妝液，卸妝油把白天用的化妝品全部卸掉。即使我們只塗了防曬和隔離的護膚品，也需要卸妝。

2. 潔面

第二步我們就是要深度清潔皮膚，把皮膚上面殘留的東西全部清理干凈。在白天，我們可以選用溫和一點的洗面奶，不要用強鹼性的。夜晚，可以選用清潔力強一點的。

3. 清潔類面膜

第三步，就是晚上使用清潔類的面膜，一般一個星期使用1到2次即可。如果大家是敏感肌，那麼就不建議經常使用。

這種清潔類面膜，一般都是塗上15分鍾洗掉或者刮掉。

使用洗面奶和清潔類面膜的時候，臉的邊緣一定要洗干凈。不能讓洗面奶或面膜殘留在發際線邊緣或者鼻翼，這樣會堵塞毛孔，導致皮膚長痘痘。

Step2：肌膚打底

1. 使用化妝水

化妝水，其實也就是我們常用的爽膚水，主要作用是清潔肌膚，調理皮膚酸鹼值，同時還可以快速補水。

小tips:油性皮膚，使用緊膚水；中性皮膚，使用爽膚水；乾性皮膚，使用柔膚水；混合皮膚，T區使用緊缺水；敏感皮膚，選用敏感水或者修復水。

2. 肌底液

使用肌底液，可以有效增加後續護膚品的吸收，激活細胞，讓細胞做好營養導入的准備。

肌底液的使用順序，在化妝水之後，精華乳/霜之前。

Step3:補充營養

1. 眼霜

使用眼霜，是為了保護眼周，防止眼部皮膚問題，減輕眼部的細紋。

2. 精華

精華液塗在臉上，可以讓肌膚有效吸收營養。針對性使用各種精華來調整修復皮膚問題。眼霜和精華的步驟，建議眼霜在前，因為眼周皮膚薄，吸收營養有限，如果擦完精華之後再塗眼霜，那麼就會吸收不完全。

C. 護膚的正確步驟是什麼

• 01

  先清潔臉部，然後倒適量爽膚水，輕拍雙手，拍至臉上吸收。再倒肌底液到手心，用指腹蘸取打圈塗抹到臉上。使用眼部精華，讓眼部肌膚更加緊致。再用面部精華，塗上眼霜。最後用指腹蘸取面霜，均勻塗抹按摩至吸收即可。

  護膚的詳細步驟如下：

  1、清潔

  護膚的第一步就是清潔，清潔臉部肌膚，潔面很重要，將毛孔裡面的垃圾污垢統統去掉，如果清潔步驟不到位，那麼垃圾堵塞毛孔，引發一系列的皮膚問題，長蟎蟲，粉刺和毛孔粗大。

  2、化妝水

  正確的護膚第二步驟，使用化妝水（爽膚水），給肌膚補充水分，讓肌膚看起來更加水潤有光澤，保持肌膚的緊致，防止膠原蛋白的流失，這是護膚裡面很重要的一步，千萬不要漏了這一步。

  3、肌底液

  肌底液能幫助皮膚更好的吸收，快速補充營養，不過肌底液的價格會稍貴，但是它物有所值，如果覺得自己護膚品不吸收，那麼你一定要買一品肌底液了，這個步驟一定不能少。

  4、眼部精華

  眼部周圍的肌膚是最為嬌嫩的，所以說眼部護理非常重要，護膚第四步就是使用眼部精華，讓眼部肌膚更加緊致，預防眼部皺紋的滋生，和減少細紋的生成。

  5、面部精華

  護膚步驟裡面非常重要的一步，選擇適合自己的面部精華，面部精華是護膚步驟不能少的一步，能緊致肌膚，鎖住肌膚水分，精華含有高濃度的活性成分，抗氧化功效強。

  6、眼霜

  眼霜更好地鎖住眼部精華，眼部是最容易顯老的，女人在眼部護理上，會花費大量的金錢，但是使用眼霜能讓你眼部肌膚年輕緊致，針對眼部問題，所以說眼霜這一步一定不能少，讓你在護膚的道路上，走得更加順暢。

  7、面霜/乳液

  想要鎖住肌膚的水分，一定不能少了這一步，油性肌膚的妹子選用面霜，乾性肌膚的妹子使用乳液，堅持使用讓肌膚水嫩有光澤，上妝的時候會更好服帖，妝容更加自然。

D. 護膚的正確步驟是什麼

護膚的正確步驟是什麼

護膚的正確步驟是什麼，想必大家都知道化妝是有一系列的順序的，但很多人都不太清楚正確的順序，護膚的正確步驟是什麼，下面就由我為大家解答一下這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！

護膚的正確步驟是什麼1

1、清潔

皮膚清潔是保養最重要的基礎，它包含卸妝和日常的潔面，通常先卸妝後潔面。每天早、晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品及過量的油脂和污垢，化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

2、使用爽膚水

用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

3、精華液

精華液是一種高濃度及高機能性的調養品，是護膚品中的極品，成分精良，作用顯著，無間周旋著它具有的高貴和奧秘。

4、乳液

乳液具有良好的潤膚作用，也有保濕效果，特別適合乾燥的春，秋兩季使用，如果肌膚是中性，也可以冬季使用。春秋兩季使用時，除了潤膚保濕效果外，還可以隔離外界乾燥的氣候，防止肌膚水分流失過快，避免肌膚乾裂，起皮，是乾燥季節外出時必用的護膚品。

5、面霜

面霜是基礎護膚最重要的一步了，提供雙重抗老化作用，可刺激細胞新生能量，同時促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細致。

6、面膜

正確的面膜能夠使得肌膚能夠在瞬間擁有高保濕的效果，對於後續的上妝都有特別好的基礎，使得後續妝容更加服帖。

有效的護膚產品有哪些

1、貝德瑪卸妝水

這款卸妝水是來自歐洲的產品，便宜大碗，有粉水和藍水兩種，粉水適合乾性敏感肌，主打的是舒緩卸妝，藍水適合混油皮和油皮，主打控油卸妝，可以根據自己的膚質選擇適應的卸妝水。

2、SK-II護膚精華露

SK-II護膚精華露，又稱SK-II「神仙水」，是一款流行了數十年的高檔化妝品，它具有清除老化角質細胞、促進新陳代謝、調理肌膚紋理、均勻膚色、使肌膚柔嫩並提亮的效果。

3、一葉子面膜

這款面膜是國產品牌，它作為新一代植物護膚品牌，將新鮮植物營養與創新專利科技結合，重新發現植物護膚的新價值，匯萃植物鮮活精萃與最新科技，為肌膚注入新鮮能量，肌膚滿鮮賦活。

護膚有哪些小技巧

1、洗澡前先洗臉

一些女生習慣於洗完澡後再來洗臉，但是在洗澡過程水蒸氣將毛孔打開，會讓皮膚表面的污垢彩妝深入毛孔堵塞毛孔哦，因此建議大家洗完臉再來洗澡。

2、塗抹護膚品注意按摩

塗抹護膚品之後，這個小細節可以決定你的成敗——給臉部進行按摩，能讓面霜更快吸收，達到事半功倍的效果，向上提拉按摩肌膚還有助於緊致肌膚。

3、頸部也要塗抹護膚品

頸部皮膚容易老化，護理臉部的同時記得將少量乳液或精華塗於頸部皮膚，用手指腹輕緩地由上而下作迴旋按摩，每次5分鍾。

4、敏感肌應該如何護膚

大多數的敏感肌都是由於後天護膚不當，皮脂膜被破壞，從而導致皮膚抵抗力下降造成的。由於角質層已經變薄了，所以對於敏感肌來說，護膚的首要任務就是把肌膚修復到脫離敏感的狀態。敏感肌在護膚品的選擇上要更加去選擇保濕性強的產品，如果皮膚特別敏感的話最好是選擇凍狀面膜來鎮定肌膚，加上一些乳霜狀的面膜來加強保濕修復屏障就好，切記不能使用酒精性太高的產品哦!

護膚的正確步驟是什麼2

1、皮膚護理不一定要使用同一系列的產品

現在很多品牌在推出護膚品時都會以整個系列的形式推出，裡面通常包含了水乳、眼霜、面霜等，但其實小仙女在購買護膚品時不一定要整個系列購買。當然，商家推出一整個系列的產品，一起使用可能效果會更好，但是我們的皮膚可能不一定適應同一系列的不同產品。在挑選護膚品時不應該就關注整個系列的觀念、口碑等，更要關注系列中不同產品的使用感受，挑選最適合自己的產品來適用。

2、了解各種護膚品的使用順序

不同護膚品的使用順序其實是不一樣，在護膚時我們應當有序使用不同產品。一般而言，護膚的.第一步是塗抹爽膚水。用化妝棉塗抹爽膚水，能在補水保濕時給肌膚進行二次清潔。其次是精華或乳液，給肌膚進行深層的護理。若是精華和乳液同時使用，應當先使用精華，再使用乳液。畢竟精華相比而言質地更加輕薄，乳液相對厚重，通過乳液來促進精華吸收。最後才是面霜，通過面霜鎖水保濕，保持肌膚嬌嫩、充滿彈性。

3、不要盲目購買貴價產品

可能有部分小仙女會認為，添加在護膚品中的成分，貴的就一定是好的，便宜的一定是相對劣質的。這樣的想法其實是錯誤的。貴價的產品添加貴價的成分，這些成分往往伴隨著高營養度，過於年輕的肌膚可能不一定適用。現在有很多平價的護膚品，其口碑也非常好的，裡面所添加的產品不比大牌護膚品差。而且，成分簡單的產品可能更適合年輕的肌膚使用，不會造成營養過剩的問題。

4、一定要選擇適合自身膚質的護膚品

在選購護膚品之前，一定要充分了解自己的膚質再進行選擇。那要怎麼知道自己到底是哪種膚質呢？若要確定自己的膚質，可以在清潔面部之後，不塗任何的護膚品，在15分鍾之後查看皮膚的出油情況。若皮膚只是乾燥緊綳，則是乾性肌膚；若是在乾燥的同時伴隨著泛紅的跡象，則很有可能是乾燥的敏感肌。若是皮膚緊綳的同時，T區開始略微出油，則屬於混合型肌膚；但若皮膚沒有任何的緊綳感，甚至開始整體出油，則是油性肌膚。

這個只是初步判斷的方法。但根據人體年齡的不同、氣候的不同，各個階段的膚質都是不一樣的，所以在不同季節時也要定時看看自己的肌膚如何，不同年齡階段也要有所考慮。肌膚是在不斷變化的，並非一成不變。

5、注意護膚品的保存方法

不同護膚品有其不一樣的保存方法，大多數護膚品放在陰涼通風的地方即可，但是有部分在開封之後可能要放入冰箱進行冷藏。且一般護膚品的保質期在兩到三年內，很多有習慣囤貨的小仙女要注意了，可別囤到過期了！另外，護膚品在開封後最好在三個月內使用完，否則多次接觸空氣也會使護膚品變質，若是三個月內實在使用不完，也盡量在一年內使用。一旦護膚品出現異味、雜質等情況，就應該立刻丟棄，不能再使用了！

E. 護膚的正確的全部步驟

護膚的正確的全部步驟

護膚的正確的全部步驟，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉增色不少，以下是護膚的正確的全部步驟趕緊學起來吧

護膚的正確的全部步驟1

潔面：清潔是護膚的第一步。不要認為並不重要而忽視了清潔，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，因此皮膚上積聚了太多的污垢。如果不徹底清潔干凈，皮膚會慢慢變得乾燥和粗糙，沒有徹底的帶走臟東西，毛孔會變得越來越大。

爽膚水：用一次性擦臉巾擦乾水分之後，就可以塗抹爽膚水了。我們可以將爽膚水倒在化妝棉上，等化妝棉充分浸濕之後，在面部輕輕擦拭，容易分泌油脂的部位可以多擦幾下。最後用有溫度的掌心在面部進行按摩，促進爽膚水的吸收。可以起到面部清潔和收縮毛孔的作用。

眼霜：使用眼霜時取綠豆大小放在無名指的指腹上，然後兩個無名指相互摩擦，等有溫度之後在眼周肌膚輕輕點塗。接著由內而外地對眼周肌膚進行提拉，進一步促進眼霜的吸收。

肌底液：肌底液的作用就是為後續護膚工作打下基礎，我們可以取適量的肌底液，先塗在額頭兩頰和下巴，然後用手掌塗抹均勻即可。

精華液：精華液的塗抹方式和肌底液無異，搭配相應的按摩手法效果更佳。精華液必須在使用肌底液後使用，而且在潤膚乳液和面霜之前使用精華。

乳液：乳液可以鎖住皮膚中的水分，並且對皮膚進行進一步的補水。我們可以取硬幣大小的乳液，在手心揉搓均勻之後，均勻地塗抹在面部，可以搭配一些提拉的按摩手法。

面霜：面霜可以說是乳液的加強版，這一步可以根據自身情況選擇不同質地的產品，塗抹方法和乳液一致。

護膚的正確的全部步驟2

護膚的正確的全部步驟

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，皮膚遭受一天的污染及輻射，讓皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙。

2、爽膚水

爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進後續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這種產品也不能用來當乳液和面霜使用。

4、精華

通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華。

5、乳液或面霜

使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。

(5)真正的護膚步驟是什麼樣的擴展閱讀：

1、多種單品混搭使用，順序有講究

護理程序是非常重要的一個環節，一旦疊加錯誤，很可能導致後續產品搓泥，效果減弱。

2、保持吸收良好，調理健康內臟

使用護膚品，通過三大吸收方式：靜脈吸收、消化吸收以及透皮吸收。靜脈吸收主要是依靠注射，比如常見的打美白針等。

而消化吸收則是依靠食補來調理身體，主要通過腸胃吸收，最直接受益的也是內臟。透皮吸收則是指外用護膚品的途徑，現在很多護膚品的科技已經相當完善了，透皮吸收到達的皮膚層級也非常深，吸收效果可想而知。

護膚的正確的全部步驟3

護膚正確的方式是什麼

1、潔面

護膚的第一步就是做好清潔的工作，清潔工作沒有做到位，後面的護膚效果會減半，可能還會帶來很多的肌膚問題，所以潔面是很重要的，化妝的妹子需要先使用卸妝水卸妝，在使用洗面奶潔面，沒有化妝的妹子也需要使用洗面奶清潔。

2、水乳補水保濕

潔面之後，現在就需要使用爽膚水先補水，因為潔面之後肌膚是非常缺水的，這個時候使用過於厚重的產品可能吸收不進去，所以先使用爽膚水補水，在使用乳液保濕鎖水。

3、精華液補充營養

補水保濕的工作單單是不夠的，肌膚還需要更多的營養，所以需要使用精華液，精華液可以根據年齡進行選擇，20歲以上的注重補水保濕，30歲以上的注重抗衰老，40歲以上的注重抗皺防氧化。

4、眼霜

精華使用之後就是使用眼霜，眼睛周邊的肌膚也是很脆弱的，所以需要好好的護理，建議是20歲以上的妹子有條件的話就可以購買眼霜使用了，長期使用以後年紀大了就會看見效果。

4、面霜

面霜是護膚的最後一步，因為質地不叫粘稠，所以最後一步使用，避免阻隔了其它護膚品的吸收，又能給肌膚提供很好的`營養。

護膚有哪些好處

1、延緩衰老

沒有哪個女性是想要衰老的，但是無法抵抗歲月在臉上留下痕跡，但是可以減緩衰老的速度，經常護膚，並且方式正確的話，是可以延緩衰老的。

2、避免肌膚問題

很多肌膚問題都是因為沒有好好護膚造成的，所以為了避免這些肌膚問題，也是需要好好的使用護膚品的，這樣就不會有那麼多的困擾了。

3、保持年輕

根本就沒有所謂的凍齡，只是別人在護膚和飲食上面都花了很多的心思，你願意付出多少，就可以得到多少，這是成正比的。

如何避免護膚品使用誤區

1、沒必要都要用同一品牌

經常聽到這樣的說法：「化妝品全用同一個品牌，效果會更好」、「不同品牌化妝品混合使用，有時反而會起相反作用」等。其實，化妝品不是葯品，不同品牌的化妝品混合使用並不會發生大的增效作用或者是負面效果。因此，混合使用不同品牌的化妝品是完全沒有問題的。

2、洗面產品、保濕美容液、散粉

為了保護肌膚，首先必須被洗面產品。因為，如果每天不清除臉部皮脂，就容易引起粉刺和肌膚老化問題。要用保濕的化妝品，只要備有一瓶含有保濕成分的美容液就足夠了。很多人都深信化妝水是最重要的，而實際上，化妝水的百事作用並不大。最理想的是配有Ceramide(神經醯胺)成分的美容液。

3、出門就防曬

城市中不僅存在直射陽光。紫外線還會通過高樓牆面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。而且，危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內光源，比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，辦公室里的「光」更容易把你催老。