為什麼女生護膚很粗糙

『壹』 為什麼認真護膚，還是逃不開皮膚暗沉粗糙

我們女生最怕被叫「黃臉婆」，畢竟誰都不喜歡在花一樣的年紀有著一張大媽臉，而「黃臉婆」則是大眾認為的大媽臉的標志，也因此讓無數妹紙們聞之色變。那麼問題來了，其實造成臉色暗黃無光澤的原因有很多，比如貧血、作息不規律、護膚不到位等等。

貧血

大多數女生都有貧血的現象，而貧血會導致臉色暗黃沒有光澤。所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃一些補血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。

作息不規律

經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不順暢，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。因此，要改變自己的作息，早點休息，同時要多喝水，讓身體處在一個更好的健康狀態之下。

壓力大

很多久坐辦公室的OL一族肯定有這樣的困擾，其實自己的膚色並不算暗沉，尤其是早晚潔面後，肌膚還是包含光彩的，但是每到下午，膚色就會變得越來越暗。其實，導致這種現象的原因是外界環境對肌膚的破壞，壓力以及肌膚自身出現了氧化現象。針對這種情況，妹紙們首先必須調節自己的心情，心情好了就能調節內分泌失調。第二就是控油，要經常給臉部做清潔工作。第三就是多做運動，運動不僅可以調節人的心情，緩解壓力，也是調節內分泌的一個好方法，從而解決臉色暗黃的問題。

護膚不到位

肌膚新陳代謝不暢通，堆積過多的廢老角質無法更新；肌膚乾燥缺水，肌膚含水量長期不足；經常暴曬，不做好防曬工作，紫外線的照射使皮膚產生黑色素，導致暗沉出現；肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T區油膩光亮容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。因為護膚不到位而出現肌膚暗沉現象，我們應該做好護膚工作，定期去角質，祛除老化角質，幫助後續保養品的吸收，清潔皮膚後要做好補水工作，保濕水乳是必備的，一個星期堅持敷兩到三次面膜，出門要做擦防曬。

卸妝工作沒做好

很多妹紙不化妝不出門，但是也總有妹紙對待卸妝馬馬虎虎，在妝沒有卸干凈的情況下，臉上的皮膚會承受不住出現各種問題，如臉色暗黃，沒有光澤，黑頭粉刺等也會隨之而來，因此，要想臉上保持迷人光彩，請堅持做好卸妝工作。

每個人都希望自己的膚色白皙有彈性，但是事與願違，由於各種因素，我們的肌膚總是出現這樣那樣的問題，因此，妹紙們在日常生活中要做好各項護膚工作，針對肌膚問題，要對症護理，這樣才能更好地呵護肌膚。

『貳』 用了新的護膚品,皮膚變得粗糙，臉的兩頰皺皺的，是什麼原因

首先，這是皮膚缺水的現象，特別是夏秋過度的季節。可能你選用的護膚品不適合你的皮膚，不知道你是乾性皮膚還是油性皮膚，一定要選擇適合自己的護膚品，不能頻頻更換產品。最重要的一點，不管你是什麼膚質，首先都要注意臉部補水

『叄』 有些人用了幾年的護膚品，但感覺皮膚越來越糟，這是怎麼回事

有些人用了幾年的護膚品，卻感覺皮膚越來越糟，主要有以下 幾種原因:

第一:護膚品選擇不當。

選擇適合自己的護膚品，要根據自己的" 皮膚類型、年齡、皮膚出現的具體問題"等多種因素決定。

比如:如果你是 乾性肌膚， 就選 補水保濕 類護膚品，但乾性肌膚又分"輕熟齡肌膚"和"熟齡肌膚"，如果是"熟齡肌膚"則要選 抗皺抗衰 類護膚品，既補水保濕，又抵抗衰老。

在現實生活中，有些人貪圖便宜，會首選"輕熟齡肌膚"使用的系列，就不能達到最佳護膚效果。

第二:用量不夠。

有人買一套護膚品，要用半年，白天就塗，晚上不管，或反之;買一支隔離防曬霜，要用一年多!出門就塗，不外出就不管。這都是不對的。

第三:不注重面部清潔，特別是深度凈膚。

基本不去角質，不注重洗面，更不做按摩、拔筋、排毒……

第四:生存環境不好，生活壓力大。

比如:①經常在戶外勞動。②熬夜加班。③生活清苦。④常與電腦打交道。⑤長期面對油煙。……

第五:身體處於亞 健康 狀態，或疾病纏身。

比如:貧血、婦科疾病、肝病、腎病、腸胃病、膽囊炎……

第六:精神緊張，心情抑鬱。

比如:我親眼見一美女，因老公找小三，成天氣憤、煩悶，面部迅速長斑，面黃肌瘦。

總之，要護膚效果好，以上幾點都要避免。

女人隨著年紀的增長，皮膚自愈的能力愈發地低，衰老引起的皮膚變差無可避免，只有勤於護膚才是真理，不是有句話說你多少歲開始護膚，那麼你的皮膚也就停在多少歲，可是有的人明明注意護膚，皮膚卻依然糟糕，這是為什麼呢？學著點吧！皮膚好的女人不會做這些事兒，而你卻每天做，難怪皮膚不好。

1.過度補水

在很多人的認知里，皮膚乾燥就要多補水，於是平時敷大量的補水面膜，可是我要告訴大家的是干皮補水是個謬論，你若是干皮，你最需要做的就是保濕而並非補水，一般來說，干皮的問題在於分泌皮脂能力弱，而敏感肌的問題在於肌膚屏障受損，基於產生的原因，護膚最該做的不是補水，而是保濕。

2.過度清潔

我們都知道人的皮膚表層會有一層保護層，對人的臉部起到保護作用，可是生活中的不少人經常過度清潔，特別是使用皂基潔面的女性，對臉部的清潔更過度。另外，對於潔面還有一個誤區，那就是用化妝棉擦拭皮膚，其實這樣會帶走皮膚角質，影響皮膚恢復。

3.盲目跟風，什麼都買，什麼都用

記得剛踏入 社會 的時候，由於工作壓力大，導致皮膚愈發地差，聽朋友說哪個護膚品好，於是就用了，結果導致皮膚更差了，臉部又癢又紅，這就是盲目跟風的後果。其實每個人皮膚特點不同，並非別人用著好也適合你，所以在護膚時先要了解自己皮膚的特點，然後對症下葯，可不要盲目跟風。

相信很多人都會有這種感受，當皮膚狀態不佳時，再好、再貴的護膚品都無法被吸收，甚至還會加重肌膚的負擔！而此時，就需要給肌膚一個 「斷食」 期！讓皮膚得以歸零後再啟動，以便於更好的吸收營養成分！

而近期皮膚油脂分泌過盛，臉上不停的出油、長痘痘，泛紅，整個表現得粗糙時，你基本上就需要肌斷食了！ 這是因為此時你肌膚自身的調試能力已經變差了，對外界的保養成分不僅無法吸收，甚至還會增加肌膚的負擔！令肌膚明顯失去控制！

1.皮膚清潔

清潔不到位，油脂廢物堆積在臉上堵塞肌膚吸收養分的通道，那麼無論購買多貴的護膚產品，都很難被肌膚吸收。但要注意的是，平常所用的洗面奶卻無法將皮脂清洗干凈，而定期去角質就很重要了！

2.肌斷食

找一個假期，前兩天只用清水洗臉，幫助肌底油脂大量的分泌，此時只需要用清水洗臉，拒絕洗面奶、護膚品之類的。

第3天開始去角質，幫助肌膚的給養通道順暢。

第4天開始給皮膚補水，睡前用壓縮面膜浸透化妝水輕敷在T區、面頰等處

第5天開始給皮膚輸進乳液，幫助護膚養分到達肌底

第6天起就可以恢復皮膚之前的護膚步驟了，並配合按摩的手法幫助皮膚吸收養分

我覺得可能有以下幾個原因：

1 天天熬夜還不運動，吃的也不規律，要是是這種生活狀態的話，你說用啥護膚品能解決問題，皮膚絕對是越來越差的。

2  不清楚自己的膚質類型和所存在的皮膚問題，亂使用護膚品。比如干皮的妹子去使用油性皮膚的護膚品就會覺得保濕不夠，有的人長了痘還去敷面膜，這不是屬於作死的行為嗎？

3  使用劣質護膚品，這個就不多解釋了。自己下載一個美麗修行app，把自己用的護膚品查一下成分，標紅等級高的就停了吧，別捨不得。

4  皮膚屏障受損。皮膚的磚牆結構被破壞了，不去修復皮膚還在使用刺激性的護膚品。人啊，都是在不自知的情況下形成惡性循環的，妹子們長點心吧，有時候勤快並不能讓你更好，方法對了才會更加美好，愉悅。

5 衰老問題是護膚品所不能解決的，沒辦法，年齡越大皮膚肯定是越差的。肌膚內的玻尿酸和膠原蛋白每年生成的量是越來越少的。不要輕信廣告減齡凍齡啥的，這肌膚原理弄清楚會坦然面對，變得更加有氣質也會讓人欣賞滴。

要想皮膚好，內調佔了80%，外在只佔20%，當內在臟腑功能失調的時候，外在會在皮膚上面表現出來，肝臟功能失調，皮膚會表現發青色，脾胃功能失調，皮膚會出現暗黃，腎臟功能失調的時候，皮膚會出現發黑，如若沒有把內在調理，外在塗抹多貴的護膚品都沒有明顯的效果。

年輕的時候，只用便宜的護膚品，皮膚也會出現通透白皙的狀態，塗於不塗沒有多大的差別，塗了只是錦上添花，而到了一定的年齡，皮膚出現各種各樣的問題，此時女性會買各種昂貴的護膚品塗抹，也只能治標不治本，只能尋求心理安慰罷了。

重在內調，內在 健康 ，外在才能美麗，不要花了冤枉錢。

其實皮膚狀態的問題確實不是只有護膚品一個條件因素所控制的，一般來說除了護膚之外，和個人平時生活習慣 飲食 還有情緒都有關，通常抽煙喝酒熬夜 愛吃垃圾食品的人皮膚狀態相對會弱一些。當然最重點的一條，那就是基因遺傳方面。有的人天生皮膚就不錯，不用花過多心思保養，甚至，抽煙喝酒熬夜吃垃圾食品，卻能有很好的皮膚。因此，包括大家用護膚品也要認清一個事實，用前用後和自己對比，有沒有變化，和自己比膚質有沒有提升，如果有提升，那證明所用的護膚品還是有效果的。而不要和其他人比，因為每個人的情況都不一樣。這就好比，拿一瓶美白精華給一個皮膚黑的人用，然後讓他與一個皮膚白的人去比，結果發現還是沒人家白，就說是護膚品沒有效果。

因此，可以這么說，如果皮膚天生比較不錯，那麼恭喜你，擁有別人羨慕的肌膚。如果皮膚天生相對差一些的朋友，那麼咱們就得多比別人花些心思在保養方面了，平時多注意這方面，也包括生活習慣情緒各方面等等。先天不足咱就後天補，就是這個道理。

其實一個人皮膚的狀態跟很多因素有關，如飲食呀，環境呀，精神狀態等。護膚品起輔助作用。當然除了有一些人是天生皮膚好，不管怎麼折騰都好。

如果用了護膚品，皮膚還越來越差那麼可以參考以下做法：

1.認清膚質，選擇適合的產品

首先，如今護膚品種類不是一般的多，網紅護膚品更是五花八門。那麼怎麼做選擇呢？ 當然是知彼知已百戰不已。

首先認清自己是什麼膚質，如果不知道自己是什麼膚質，那麼瞎用護膚品不如不用。

知道自己的皮膚狀況後，選擇一個適合自己的產品。當然找到一個適合自己的化妝品堪比找個男朋友……

我自己選護膚品的心得就是不要完全相信網紅產品，別人的測評只能參考，貴的不一定是最好的，但是貴有貴的道理，如果皮膚狀態不好，先穩住皮膚狀態，然後再慢慢修復皮膚。

2.注意飲食

有的人，天天吃火鍋麻辣燙串串蛋糕，皮膚還好的不得了。如果你是這種狀況，那就不用管了，繼續享受人生吧。

但是，大部分人的皮膚狀態跟飲食關系很大，那如果你是大部分人，又想要個好皮膚，那麼就管住嘴就好了。

3.保持好的精神狀態

工作壓力，不好的情緒，還有不良的作息尤其是熬夜都會給你的皮膚帶來負擔。這個完全靠個人的自製力了。

4.貴在堅持，難在堅持

不管是護膚品方面還是飲食，運動，作息方面都要堅持才有效果。

當然護膚的道路任重而道遠，要堅持，要慢慢來~