輕護膚有什麼用

❶ 護膚的重要性和意義

皮膚護理的重要性和意義

護膚的重要性和意義。每個人都愛美。每個女人都愛美。好皮膚是女人美麗的基礎。想要好的護膚很重要。護膚是女人一生的事業。我來給大家說說護膚的重要性和意義。

護膚的重要性和意義1

我們的皮膚會經歷一生中幾個重要的轉折點。我們的皮膚細胞在出生後分裂最快，到二十五歲時會達到一個穩定期。這個時間不是最高速度，大概的時間是二十八天，這是一個生理周期。

所謂的28天生理周期是一個什麼樣的概念

也就是我們表皮層的細胞，從基底層產生後，到真皮層，再到顆粒層和角質層。到達我們的角質層需要28天，所以這樣的28天也是皮膚逐漸老化的過程，也就是說我們皮膚底層的細胞是最年輕的，到達我們的表皮層的時候其實已經死亡了。不可避免的，當我們的周期越短，那麼更新後的最外層表皮就越新鮮，所以如果周期延長到30天，35天，40天，45天，甚至更長，那麼這個來到我們表皮的細胞的活力是最差的。

我們二十五歲左右的時候，是我們最理想的二十八天生理周期。二十五歲到三十歲以後，這個生理周期會趨於一個相對穩定的狀態，但是三十歲以後，我們的皮膚細胞分裂會越來越慢。

當我們到了30歲、40歲、45歲，皮膚周期會越來越長，從原來的28天到30天、32天、35天、40天，最後會達到50多天。所以，因為這個皮膚細胞的生理周期有這樣一個特點，也就是說，女人到了25歲左右，你的皮膚就要開始護理了。

因為二十五歲的時候，你的皮膚逐漸開始衰退，因為二十五歲的時候，你的皮膚狀態是最好的。如果你能用護膚品好好護理它，那麼你會讓你二十五歲的狀態保持得更久。

如果你30歲才開始做保養，那麼你的皮膚只能延續到三十多歲的起點。如果有的人等到三四十歲皺紋深了才想到做保養，其實這個時候你用再好的護膚品，你也不會回到25歲皮膚的狀態，這也是護膚要趁早的一個原因。這張圖是我們皮膚的平面解剖圖。

老化的皮膚由內而外發生了變化:

開始的時候，真皮層是皮膚的底層。因為膠原蛋白的流失，彈性纖維的產生會變得緩慢。彈性纖維就是這樣一種使我們的皮膚具有彈性的基本成分，所以彈性纖維的產生慢了，皮膚的彈性就會減弱。

我們可以把我們的皮膚理解為一塊席夢思，席夢思。我們知道裡面會有彈簧和海綿，外面還有一層布。我們可以把真皮中的彈性纖維理解為席夢思中的海綿。除了海綿，還會有彈簧。春天是我們真皮中的另一種纖維，膠原纖維，這兩種纖維交織成網，填充在我們的真皮中。在真皮層，也有一個乳頭層給你。所以新席夢思我們知道他的彈簧和海綿都是有彈性的，所以新席夢思很平。

外面這層布呢？這是我們的皮膚，新的席夢思。他的表面很緊致，那是我們年輕的皮膚狀態。現在隨著這樣的新型席夢思的不斷使用，我們會發現彈簧逐漸鬆弛，海綿越來越缺乏這樣的彈性。有些地方會凹陷，那麼自然的，隨著底層的凹陷，表層也會凹陷。如果真皮很薄，我們會發現我們的面部功能會缺乏飽滿的狀態。

本來我們的皮膚很飽滿有彈性，看起來很年輕，但是隨著年齡的增長，這樣的狀態會越來越差，臉會掉下來。除此之外，我們還會發現這樣的情況，就是表皮的更新速度越來越慢。所以一個表皮細胞在底部產生後，逐漸到達這個表皮需要越來越長的時間，可能從二十五天逐漸變化到三十天、三十五天、四十天。

他活的時間越長，這個細胞肯定會變得越沒有活力，在我們的外皮層堆積之後也不容易代謝，這樣我們的角質層就會逐漸越來越厚。

然後，如果角質層增厚，最難受的部分就是我們的皮膚越來越黑，越來越暗沉，用手一摸就會發現皮膚粗糙，不光滑，不細膩。

所以總結一下我之前說的，皮膚老化就是基底層的膠原蛋白不斷流失，彈性纖維和網狀纖維越做越少，包括乳頭層逐漸變薄，皮膚出現凹陷和鬆弛，然後表皮層出現皺紋和鬆弛，角質層增厚，使皮膚越來越暗淡無光。這就是老化的皮膚。

現在我們知道為什麼在二十五歲的時候需要有意識的保養了，因為越早保養，我們就能保持年輕的狀態越久。除了我們皮膚正常生理代謝導致的衰老，還有哪些因素也會導致我們皮膚的衰老？我們可以把它們分成兩部分:

首先外在方面是皮膚缺乏一個正確的保養，另外就是我們的表情。有些人喜歡笑，所以很容易有這種眼角線，皺眉頭額頭會有八字紋。也有可能是不正確的睡姿會壓迫面部，使其變重。然後還有很多內在原因，比如現在很多人喜歡熬夜。

熬夜可以說是透支了我們的生命，也就是最晚十一點才睡覺。因為皮膚分泌最快的時間是晚上10點到凌晨2點，在這段時間里，如果你在睡眠中度過，你的皮膚就能得到充足的營養。當你在這段時間活動的時候，人體的一部分能量需要承擔你的活動。在睡覺的時候，這部分能量可以供給皮膚細胞更新，所以熬夜是最傷身的。我們通常說好女人睡在外面，這是很科學的。

還有一點就是我們的生活沒有規律。有的人熬夜早起，有的人熬夜有時早睡。所以這種皮膚會很暗沉，沒有光澤。

也就是飲食中營養素的攝入非常不均衡。我們會發現現在營養不良的人少了，但是營養不良的人很多。

和我身邊很多人一樣，都屬於食肉動物。如果沒有肉，就會出現某些營養素攝入過多，某些營養素攝入過少的情況。對於我們的皮膚來說，需要更加全面均衡的營養才能達到這種保養效果。

還有就是流通不暢。正常情況下，我們每個人的血液都在流動。我們會發現運動多的人血液循環更好，因為運動過程中我們呼吸的節奏會加快，心臟的這種供血功能會加強。這個時候我們全身的血液循環就會加快，經常每天坐在辦公室里，或者一天到晚抱著手機或者電腦。他不是每天都鍛煉。他的血雖然在流，但流得很慢。如果流速慢，就會減緩血液中營養物質的輸送速度。新陳代謝之後，這些垃圾就不容易被清理出去了。現在，人們要麼暴飲暴食，要麼不吃東西，這導致了我們胃腸道的功能障礙。

我們都說脾胃是後天之本。脾胃運輸五穀雜糧的生化氣血，然後把這個能量供應給我們全身，尤其是我們的皮膚。氣虛的話，皮膚會蒼白，氣血不足的話，除了面色蒼白，新陳代謝也不好。

很多人皮膚上會長那種擠不出來的痘痘，那種閉合性的脂肪顆粒，也叫閉合性痘痘。

這種皮膚代謝不了就會被封在裡面，這就是氣虛的原因。如果氣血充足，皮膚就會代謝，就不會出現這種情況。

隨著年齡的增長，我們所有器官的細胞更新率都在減弱，皮膚也是如此。我們體內的這種抗氧化能力也在下降。氧化對我們的影響很大，會導致1000多種疾病和皮膚問題。

還有一點可以是荷爾蒙失調，我們會發現有些女性會出現早期閉經。絕經、閉經後，她們的卵巢功能會下降，女性激素的能量會降低。女性荷爾蒙減少後，我們的皮膚會逐漸失去光澤和彈性。

然後放鬆，我們知道有些女性因為某些原因做了一些子宮和卵巢的手術，有些人可能會切除卵巢。我們會發現她會迅速衰老，這也是為什麼女性絕經後衰老會非常快。

最後說一下這個心理脾氣。脾氣也會對我們的皮膚產生很大的影響。當我們心情不好或者情緒低落的時候，就會導致肝氣郁結，肝火旺盛。

肝氣郁結好或者肝火旺盛，因為肝臟是用來輸血的。當我們的肝臟出現問題時，我們的輸血功能出現問題就會影響到皮膚，因為沒有足夠的血液滋養，皮膚就會變老。老化的皮膚對一些人來說聽起來不舒服。

其實25-30歲之間的皮膚屬於輕度成熟期，30-35歲之間的皮膚其實屬於深度成熟期的皮膚。皮膚一旦過了40歲，當然也有人把她的皮膚保養的非常好，可能會更好。一旦過了40歲，其實已經進入了皮膚衰老期。保養的重點是什麼？

首先要選擇溫和的潔面乳，比如我們甜甜的氨基酸潔面乳，是非常好的基礎潔面乳。用了這個就不會再選另一個了，避免用這種鹼性太強的護膚品。

還有一個地方提醒大家，除了溫度稍微高一點的非常油的皮膚，我會建議大家用溫水和溫度低一點的水洗臉，這樣對我們的皮膚會更好。

還需要養成良好的生活習慣:

首先，有一個正常的作息時間，早睡早起，均衡飲食，適當運動，做好睡前清潔工作是非常重要的。

這是潔面和護膚中非常基礎的過程。在這里，我要強調:

不要說你那天偷懶。我就不洗臉了，不塗護膚品就睡覺了。這是不能接受的，因為一個晚上不洗臉，一個星期的護膚工作就白費了。

定期敷面膜，一周兩次。

還有就是要避免過度暴露。紫外線中有一種UVA，可以穿透表皮層到真皮層，破壞我們真皮層的膠原蛋白。

我們的皮膚在太陽下暴曬後，除了長斑，還會導致皮膚光老化。現在我們有防曬系列，大家出門都可以塗。

還有，不要長時間呆在乾燥的環境里。比如北方會有暖氣，房間里會放一盆水，避免乾燥。南方大部分城市用空調，也很乾燥。在這樣的環境下，我們需要特別注意補水保濕這樣一個東西。

皮膚護理的重要性和意義2

1.如果面部不清晰，我們臉上的油脂和黑頭就會越來越多。有時候，甚至可能發展成阿寶青田的勢，越來越多的垃圾會堆積在我們臉上的毛孔里。

2.沒有護膚品。毛孔越來越大，沒有任何東西可以滋潤你的面部肌膚，經常日曬雨淋，紫外線照射。如果不使用護膚品，皮膚會變得更粗糙、更黑。

3.沒有面具。面膜可以收縮毛孔，給面部補水。如果不使用面膜，面部毛孔會越來越大，得不到有效的護理，垃圾更容易進入皮膚。

4.沒有潤唇膏。冬天是缺水的季節。如果不用潤唇膏，嘴唇會開裂，風一吹就疼。而且潤唇膏可以很好的保護嘴唇，也可以配合口紅使用，使嘴唇濕潤。

5.如果皮膚保養不好，我們臉部的膠原蛋白就會流失。為什麼我們年輕的時候臉上看起來肉肉的，就是大量的膠原蛋白？如果膠原蛋白丟失了，我們的臉甚至身體都會變得乾燥捲曲。

6.護膚的重要性不是你對自己要求高，而是一個人皮膚好，皮膚好，才能更好的被社會接受。一個漂亮自信的人會讓老闆，老公，甚至親戚朋友都為你感到驕傲，能讓你的人生更進一步。

堅持護膚對女性的好處

第一，可以讓女性更自信，更有魅力。

長期美容不僅能讓皮膚變美，而且在舉止、待人接物、談吐上也更加優雅，從而獲得更多驚艷的目光。

經常做美容的女性品味很好，因為她們知道什麼更適合自己，然後用個人品味傳達自己豐富的內心感受。經常做美容的女性一定要有好的皮膚和身材，當得到更多羨慕的目光時，會更加自信。所以不斷保養的女性，氣質上更沉穩迷人。

第二，可以讓女性越來越健康。

經常美容可以疏通經絡，暢通全身血氣，使身體不再感到酸痛，四肢舒適，從而使人體由內而外越來越健康，臉上的皮膚也會紅潤有光澤。

美容不僅僅是漂亮的皮膚，當你發現自己的皮膚越來越好的時候，說明你的身體非常健康。所以經常做美容的人更注重身體健康。

第三，可以讓女性擁有幸福的生活。

定期美容可以讓女性更加美麗迷人，讓身邊的男性蠢蠢欲動，這樣她們會更容易找到滿意的男朋友。除此之外，還讓已婚女性更加漂亮，從而贏得丈夫的心，讓他們更加愛自己的妻子，不再嫌棄妻子是黃臉婆。當他們和漂亮的妻子出去交際時，這也能滿足男人的虛榮心。經常去美容的女性會覺得生活更方便，因為到處都會有人照顧美女。

第四，可以延緩女性皮膚衰老。

相對來說，皮膚是很脆弱很脆弱的。與身體任何器官相比，它都需要細心呵護。隨著年齡的增長，外界環境和季節的變化，很多皮膚問題更容易發生。尤其是冬天，由於氣候乾燥，要多補充水分，保護皮膚免受紫外線的傷害。所以面部皮膚的護理需要長期的堅持。

總而言之，對於女性來說，護膚是一項長期的工作。只有呵護好皮膚，才能避免被歲月、外界環境、紫外線傷害。

皮膚護理的重要性和意義3

理念:家庭護膚很重要。

家庭護理應以成分簡單的護膚品為主，以保濕和防曬為主，達到水油平衡，保護皮膚屏障。

理念二:專業定製化管理課程

從皮膚的機理和衰老的原因來看，日常的家庭保養只停留在角質層，達不到皮膚的基底層甚至真皮層，無法從根本上解決皮膚老化、膚色暗沉、鬆弛等問題。正規的皮膚管理中心會根據客人的不同膚質制定專業的療程，由內而外的保養和修復我們的皮膚。護膚和家庭護膚的完美結合，可以從根本上改善皮膚老化鬆弛，最底層的皮膚可以達到真正的抗衰老和凍齡。

護膚護膚是女人打基礎的過程。只有基礎好了，再加上化妝品，首飾等。你是一朵優雅的女人花。但是護膚護膚需要科學的方式和正確的方法，才能事半功倍。這也是一個持久的項目，伴隨女人大半輩子。一定不能馬虎或破損。切記，一定要記住，加味的拉絲一般不參與混合餌料，會破壞餌料的風味和狀態。

❷ 護膚的目的及意義

護膚的目的及意義

護膚的目的及意義，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，皮膚白凈自然會在人群里發光，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，護膚是我們每天都要做的，以下分享護膚的目的及意義。

護膚的目的及意義1

我們可以想一下，幾乎所有的護膚工作都是在十幾歲就已經開始了的，最遲也是18歲左右，這個時候的肌膚狀態可以說是一生中最好的，所以說如果從一開始護膚，就能維持肌膚狀態穩定，不出現痘痘、色斑等肌膚問題，就是最棒的。

肌膚越來越年輕是針對上了年紀的人來說的，然而現實是，很少有人的第一次護膚發生在老年甚至中年，所以對於各位小仙女說，我們護膚的最大目標就是可以永遠保持現有的肌膚狀態。

這世上如果說一直不變的是什麼？那就是變化一直存在。

維持一樣東西保持最初的樣子不變是一件特別困難的事，更別說是肌膚了，肌膚的變化和人體的生老病死一樣，是一件再正常不過的事，保持年輕常態雖然很困難，但確實有很多人做到了，比如很多的知名女星，劉曉慶、趙雅芝等等，都是女性羨慕的對象。

護膚需要一定經濟基礎和方法，普通人沒有女星那麼富有，很難達到她們那樣的神奇效果，但是也可以通過一些高效的方法去減緩肌膚的衰老速度，並適當地及時修復，這樣也能擁有很好的護膚效果。

對於女性來說，情緒是影響身體好壞、影響肌膚狀態最關鍵的因素。經常生氣，情緒低落的人，身體更差，患病幾率更大。

研究表明很多癌症就是由長期處於情緒低落狀態引起的，尤其是經常生氣的女性，患乳腺【癌】的幾率要遠遠大於長期保持心情愉悅的人。長期保持心情愉悅的人不僅身體狀態好，面色也更加紅潤，看起來更加有氣色，所以延緩肌膚衰老的第一個要素就是保持心情愉悅。

保持高質量的睡眠也很重要，這里說的是高質量而不是長時間，因為很多人雖然躺在床上，但卻並沒有入睡，其實這並不能算是在睡覺，高質量的睡眠能夠讓身體和肌膚得到充分休息，從而展現出更好的狀態。我們都知道熬夜會帶來黑眼圈，肌膚暗黃等問題，還會給身體健康造成嚴重影響，所以高質量的睡眠是護膚的第二大要素，畢竟睡美人的存在是有一定參考價值的。

沒有人能做到肌膚越來越年輕，保持肌膚年輕狀態是最理想的護膚結果，但肌膚的衰老是常態，是所有人都必須經歷的，改變不了的時候可以適當延緩衰老速度，每個人都應該用平和的心態去面對。

護膚的目的及意義2

抵抗皮膚鬆弛越黯

須知護膚對於女人來說是很重要的，女人的肌膚會跟隨年齡老去年紀越大皮膚越鬆弛越黯淡無光，特別是二十五歲以後，如果我們不護膚，那麼皮膚就會加快衰老，皺紋和色斑已經悄悄爬上了我們的臉我們的額頭，當皺紋和色斑顯而易見地映入我們眼簾時，我們才驚覺我們的皮膚已經失去活力了。這時候我們再去護膚，是亡羊補牢為時已晚嗎？不，只要我們有愛美之心，任何時候的護膚都有其效果的，重在對護膚要堅持不懈持之以恆，不能三天打魚兩天曬網，要知道沒有醜女人只有懶女人。我們都羨慕凍齡女神趙雅芝，溫碧霞，米雪，許晴等，她們的臉上幾乎沒留下歲月不饒人的痕跡，臉上的肌膚吹彈可破，水嫩欲滴，整個人都煥發出青春靚麗、美麗動人的豐姿卓越，讓人羨慕嫉妒恨。

保持美好形象

女人護膚保養才能保持美好形象，美好的形象是女性永久的時裝，很多人花很多的錢來裝修自己的房子，定期保養自己的愛車，卻不懂得保養自己的容顏，自己一張滿是斑的臉卻捨不得花錢保養，你們看看斑60這60個東西在60臉上影響60有60多60大，一顯60老 ，二顯臟 ，三顯土 ，四60顯丑，別把自己60熬60成這樣子，盡早祛斑。浴曦生物生物合劑一次性祛斑技術源於法國，簽約祛斑十年不反彈，成就了愛美女性留住青春不老的神話。祛斑不是消費而是一種投資，是60女人一生最60低的投60資，好多人說祛斑靠的全是產品，都認為祛斑方式差不多，其實你錯了，祛斑和買車一樣，不懂行的只看漆和樣式，懂行的看發動機和底盤！祛斑，懂行的人，看技術，看經驗，不懂行的只看價格。祛斑是美麗顏值的趨勢，不是過去式；商品有價，技術經驗無價！您要的是解決您臉上斑點問題，專業祛斑能給的兩樣東西，那就是精湛的技術+豐富的臨床實戰經驗=完美的蛻變！

祛斑不要以為斑去了就不管了，保養比治療更重要，不要半途而廢，皮膚是需要代謝的，不要返黑一點點就放棄了，代謝是會繼續代出黑色素的，所以有序良好的保養修護配合堅持才是最好的，祛斑有些人快，有些人慢，因為每個人斑的成因及時間、新陳代謝、內分泌、生活習慣，吸收排泄都不一樣，成效、時間自然也會各不相同，只要你堅持配合浴曦生物一定會讓你擁有一張年輕漂亮潔白無瑕的好面容，有了一張好面容就算你是住平房，騎自行車，依然可以為房子和車子增色不少，如果一個邋遢的身材，年老色衰的臉龐，開著瑪莎拉蒂住著別墅，別人也會覺得目不忍視。

婚姻愛情的保鮮劑

一個律師朋友和我說過：現在接的離婚案件里，有不少是因為男方提出離婚，因為女方變成了「黃臉婆」，同時又被外面的花花世界吸引，迷失了方向。所以擁有讓人賞心悅目的臉龐也是女人婚姻愛情的保鮮劑，如果女人只顧工作和操持家務帶小孩，最後在職場上可能得到高升，把家裡里外外上上下下都打掃收拾得乾乾凈凈整整齊齊，但是自己卻不修邊幅容顏憔悴皺紋滿面，試問哪個丈夫能天天面對人老珠黃的老婆而保持永久的熱情呢？對此，古詩中有很多詩句描寫女人因容顏衰老而遭到不幸的情況。比如《氓》里的女主人公嫁給氓後日夜操勞家務，既勤勞又善良，卻最終敵不過氓因她年老色衰而對她三心二意。

《琵琶行》里的琵琶女年輕時候貌美如花遭到很多女人嫉妒，朝來暮去，讓美得讓人嫉妒的容顏都凋零了，最後只能嫁給商人，商人又重利輕義，琵琶女只能獨守空船，氓和商人都因其容顏憔悴年老色衰而對婚姻愛情不負責任，她們的結局是何等的凄慘。所以，想要婚姻愛情永葆活力，請從自身做起，請從護膚做起，容顏易老，切莫辜負了自己，辜負了我們的容顏，女人，要對自己好就從護膚做起吧。切記，護膚對女人很重要也是必要的。

好皮膚是自己的本錢

皮膚好確實是種資本，如果一個女人知道自己白里透紅明眸皓齒光彩照人宛若天仙，其自信程度，心理承受能力，辦事效率都會大大加強，當然也就倍受寵愛。女人要愛自己，女人保養是葡萄，不保養是葡萄乾；保養是老樣子，不保養是樣子老！女人的臉面就是男人的門面！很多男人是人物，卻把老婆變成了寵物！老公很優秀，很多女人卻在家裡生銹！煙味油味讓女人失去女人味，天天用油煙做面膜，一定變成黃臉婆！走出家門來，看看世界、欣賞她人、學習優秀、培養獨立的女人，會變的內有智慧，外有品味！讓老公感覺越來越有情人味！女人要美的有智慧，女人要美的有尊嚴，女人要美的有正能量！

女性的美容保養對鞏固家庭關系有一定的間接作用。善於美容保養的女人，大多數是一位懂得珍惜自己以及呵護家人的人。美容保養包含了外在護理和內在養生，而一般女性在養生的同時，會影響到整個家庭。這樣不僅僅是你會越來越健康美麗，你愛的人也會同樣會越來越健康。要知道身體是」革命的本錢」好皮膚也是自己的資本。

皮膚是女人最美麗的一件衣服

每個人對皮膚的健康和美麗都很關心，越來越多的女性朋友已經認識到面子問題的重要性。皮膚是人體最大的器官，對人體的主要作用是保護、感覺、調節溫度、分泌、排泄和吸收等，因此皮膚的健康是絕對不容忽視的。皮膚是人體第一道防線，由於它們非常脆弱，平日也是最易遭受攻擊，也是最易自然磨損的，因此它比身體任何一個器官都需要您精心地呵護。

當我們25歲的時候，皮膚的自然發育就已經到了頂點，在這期間也是絕大多數女性結婚生子、工作生活壓力逐漸加大的`時候，加上身體疲勞、情緒、新陳代謝、內分泌及紫外線、空氣污染、廚房油煙、溫差、葯物、煙酒等，都會導致皮膚衰老、鬆弛、失去彈性、產生皺紋和斑點。然而那些注重日常皮膚保養的女性都會驚喜地發現，歲月並沒有在她們的臉上留下明顯的痕跡，因為悉心的面部護理和適當的護膚品不僅可以提供皮膚所需要的養份、促進肌膚的健康，而且有助於長久地保持靚麗而出色的外表。我們的皮膚不是一生不變的，它會隨著我們的年齡生活環境及季節變化而變化。例如春季皮膚易過敏、易發皮膚病，此時可在專業美容顧問的指導下使用防敏感系數高的產品；夏季應注意防曬、控油、保濕、去皺、防紫外線；冬季皮膚偏幹缺水，故補水、保濕、去皺、防紫外線是關鍵。

靚麗的女人是一道美麗的風景線，擁有健康美麗的肌膚是您成為光彩照人的女主角的第一步。所有的女性都在為扮靚忙碌，買衣服、配首飾、采購化妝品忙得不亦樂乎，為的就是一展風采，成為眾人注目的焦點。想做個時尚的美女嗎？擁有靚麗的肌膚是關鍵！肌膚狀態不好，在精美的修飾打扮也無法使你看起來神采飛揚，卸妝後的面容更是令自己泄氣，因此必須給我們的肌膚多一些呵護和關愛。

護膚的目的及意義3

10個不得不堅持的護膚技能

1、使用適合自己的粉底液

大家可能覺得要找到適合自己的粉底液就像大海撈針那般困難，所以建議可以到專櫃測試自己的膚色適合哪一種顏色的粉底液，以免長期使用錯誤的色調造成皮膚過大的負荷。

2、冬天也不能省略防曬的步驟

正確的保護肌膚習慣是連冬天都要記得防曬，因為紫外線是沒有分季節的，一年365天只要太陽升起就會有紫外線，每天擦上SPF25或是更高防曬系數的防曬乳不但能保護肌膚，還能延緩老化。

3、不要過度去角質

有沒有人是去角質一次就成主顧的人？去完角質那種光滑好摸的觸感真是令人難忘，不過什麼事情都做到剛好就好，過度去角質對皮膚沒有任何好處，一般來說一周一次最恰當，敏感膚質可以延長至兩或三周一次。

4、回到家一定要卸妝

在外面玩了一整天回到家真的好懶得卸妝，雖然心裡這么想，不過奉勸大家還是乖乖動手卸妝，因為如果化妝品堵住毛孔，容易長痘痘還會導致皮膚狀況變差，如果真的累到沒辦法動手，可以先用卸妝濕紙巾擦拭過後，隔天起床再做卸妝步驟。

5、定期修剪頭發

這道理不難想通，尤其是有染發或是燙發過的人更需要定期的修剪頭發，更建議一般人每2~4個月要修剪頭發一次，可以保持頭發平整光滑，還能維持發絲的健康。

6、睫毛膏不得使用超過三個月

大多數的人對於美容產品期限的認知大多是1~2年，這個看法沒錯，不過當中有一個東西是例外，睫毛膏的有效期經專家認定使用滿3個月後就該換了，因為睫毛膏管是細菌滋生的病床，試想如果把一堆細菌往眼睛上抹，那該有多恐怖，所以最好的辦法是在手機里設置提醒，時間到了就換新的。

7、不要拔眉毛上癮

很多女生很享受拔眉毛的樂趣，不過有太多女生開心的拔了眉毛之後才發現這些眉毛再也長不出來了，想想如果人的臉上沒有眉毛是多麼奇怪的事，如果真得不能控制這股拔眉毛的沖動的話，至少不要照著放大鏡拔，以免造成無法挽回的」無毛之災」。

8、擦深色指甲油前記得先擦上一層護甲油

如果有一天你卸掉指油的時候發現指甲呈現淡黃色的話，那就是你的指甲在發出警訊了！愛美又不傷害指甲最好的辦法就是在擦上甲油前先塗上一層或兩層護甲油，除了保護的作用之外，也能幫助指彩更好上色！

9、保持刷具的清潔

雖然人的肉眼很難看到細菌，不過如果不經常清理每天在使用的東西，這些東西上面一定有非常多的細菌，例如拿來化妝的刷具上面一定也累積了許多的灰塵和細菌，最好的辦法就是用過就馬上清理，如此一來才不會把這些臟東西全都放到臉上，造成肌膚的負擔。

10、使用吹風機或卷發棒之前要先抹上防護品

可能許多人都已經有習慣使用的護發產品，但是千萬別擺著好看，記得要使用它！為了避免讓頭發直接暴露在高溫之下，這些事前的防護工作絕對是必須的。

❸ 護膚的重要性和意義

護膚的重要性和意義

護膚的重要性和意義，愛美之心人皆有，每個女人都愛美，皮膚好是女人美麗的基礎，想要皮膚好護膚很重要，護膚乃是女人一生的事業，接下給大家講講護膚的重要性和意義。

護膚的重要性和意義1

我們皮膚一生當中會經歷幾個比較重要的轉折期，我們人在出生以後皮膚細胞的分裂速度最快的，到二十五歲的時候會達到一個穩定期，這個時候不是的最高的一個速度，大概的一個時間是二十八天是一個生理的周期。

所謂的二十八天一個生理周期是一個什麼樣的概念呢

就是我們表皮層的細胞它從基底層產生以後，走到真皮層，然後是顆粒層、角質層，在到達我們角質層的這樣一個時間是二十八天，那麼這樣的一個二十八天也是皮膚逐漸衰老過程，就是說我們肌膚最底層的細胞是最年輕的，到達我們表皮層的時候其實是已經死亡的，必然的，當我們這個周期越短，那麼它更新以後在最外表皮層的新鮮度越高，所以說假如把這個周期拉長到三十天，三十五天，四十天，四十五天，甚至更長時間的話，那麼來到我們這個表皮層的這個細胞的活力就是最差的。

在我們二十五歲左右是我們最理想化的二十八天的這樣的一個生理周期，二十五歲到三十歲以後，這個生理周期會趨向於一個相對比較穩定的這樣一個狀態，但是過了三十歲以後呢，我們皮膚細胞的分裂速度會越來越緩慢。

當我們到了這個三十歲，四十歲，四十五歲，它的這個皮膚的周期會越拉越長，就會由原來的二十八天變為三十天，三十二天，三十五天，四十天，最後會達到五十天以上，所以，由於這個皮膚細胞的生理周期有這樣一個特性，也就是說為什麼女性二十五歲左右的時候，你的肌膚就該開始護理了。

因為到了二十五歲你的肌膚逐漸開始走下坡路了，因為二十五歲的時候你的肌膚狀態是最好的時候，如果你能夠使用護膚品能夠做一個很好的保養的話，那麼你就會把你二十五歲的狀態延續的久一點。

假如你三十歲開始做保養的話，那麼你的皮膚就只能在你三十歲的起點上延續下去， 假如說有些人等到三十歲四十歲臉上皺紋很深了才想起來去做保養的話，其實這個時候你用再好的護膚品，也不會回到你肌膚二十五歲的這樣一個狀態，這就是說為什麼肌膚保養要趁早的一個原因，這張圖就是我們皮膚的一個平面的解剖圖。

衰老性的肌膚它是由內到外都發生了變化：

最開始從真皮層也就肌膚最底層，因為膠原蛋白流失，那麼就會導致彈力纖維的製造變得緩慢，彈力纖維使得我們皮膚有彈性的這樣一個基本的組成部分所以這個彈力纖維製造緩慢，皮膚的彈性的就會減弱。

我們可以把我們的皮膚理解成一張席夢思，席夢思我們知道在他裡面會有彈簧和海綿，外面會有一層布，我們可以把真皮層裡面的彈力纖維理解成席夢思里的海綿，那除了海綿之外還會有彈簧，彈簧就是我們真皮層裡面另外一種纖維，膠原纖維，而這兩種纖維是交織成網狀填充在我們真皮層裡面的，在真皮層裡面，還有一個乳 頭層你也可以理解成一個一個的小彈簧，因為有這樣的一些東西存在的話，就可以把我們的皮膚撐起來。那麼新的席夢思我們知道他的彈簧和海綿的都是有彈性的，所以新的席夢思是非常平整的`。

那麼外面的這層布呢？就是我們的表皮，新的席夢思他表層是綳的非常緊，那就是我們年輕的一個皮膚狀態，現在這樣一張新的席夢思隨著我們不斷地使用，我們就會發現彈簧逐漸鬆弛，海綿也越來越缺乏這樣一種彈性，一些地方了就會出現凹陷，那麼隨著底層的凹陷，自然而然那表層也會出現這樣的凹陷。真皮層一薄的話，我們就會發現我們面部能就會缺乏一種飽滿的這樣一種狀態。

原來我們的皮膚非常的飽滿有彈性看起來非常年輕，但是隨著年齡的增長這樣的一種狀態，就會越來越糟糕，臉部塌下去了一樣，除此之外我們還會發現這樣的一個狀況，也就是表皮層的這樣一種更新的速度越來越慢，因此一個表皮細胞，從最底層產生以後逐漸走到這個表皮層的時間會越來越長，他可能從二十五天逐漸變為三十天，三十五天，四十天。

他的時間越久這個細胞肯定就越來越沒有活力，而且他堆積到我們外皮層以後也不容易被代謝掉，以致我們的角質層會逐漸越來越厚。

那麼角質層增厚的話，看起來最不舒服的地方就是我們的皮膚越來越暗淡，沒有光澤，並且當你用手去觸摸的時候會發現皮膚比較粗糙，不光滑，不細膩，

所以綜合我之前所說的衰老性肌膚就是基底層的膠原蛋白不斷流失，彈力纖維和網膠纖維製造越來越少，包括這個乳 頭層逐漸變薄，皮膚上出現凹陷以及鬆弛，那麼表皮層出現皺紋跟鬆弛，另外就是角質層增厚皮膚那就變得越來越暗淡，沒有光澤，這就是衰老性肌膚。

現在我們知道為什麼在二十五歲的時候需要有意識的去保養，因為我們做的越早，我們就能把我們的這樣一個年輕態保持的越久。除了我們皮膚正常的生理代謝所引起的衰老之外，還有哪些因素也會引起我們皮膚的衰老，我們分兩個部分來說：

首先那外部來講就是那皮膚缺乏一個正確的保養，另外就是我們的表情，有些人喜歡笑，就容易有這個眼角紋，皺眉頭就會有額頭上的八字紋，還有睡眠姿勢不正確會壓到臉部，使臉部比較重，都是有可能的，那麼內在原因也會有很多種，比如現在很多人都喜歡熬夜。

熬夜可以說是透支我們的生命，就是最晚十一點鍾就要去睡覺。因為皮膚分泌最快的時間是晚上十點到凌晨兩點鍾，在這個時間段，如果你是在睡眠中度過的，皮膚就能得到一個充足的營養。而當你在這個時間段活動的話，人體的一部分能量就需要去負擔你這個活動，當你在睡覺的時候這部分的能量就能供給皮膚細胞更新，所以說熬夜是最傷人的，我們平常都說好女人是睡出來的就是很有科學道理的

另外一個的話那就是我們的生活不規律，有些人晚睡早起，有些人晚睡晚起都是經常熬夜，偶爾早睡。所以呢，就會導致這個皮膚非常的暗淡，沒有光澤。

還有就是飲食裡面的營養的攝取量非常的不均衡，我們會發現現在營養不良的人比較少，但是營養不均衡的人是非常多，

像我周圍的人很多人他們都是屬於肉食動物，無肉不歡，就會導致了一部分營養素的攝取過多，部分的營養素的攝取過少，對我們皮膚來講它是需要比較全面而均衡的營養才能達到這種養護的效果。

還有那就是循環不良，正常情況下了我們每個人的血液都是在流動，我們會發現運動多的人，他的血液循環就比較好，因為我們在運動這個過程當中呼吸節奏會加快，心臟的這個供血功能就會強化，那這個時候我們全身的這個血液循環就會加快，而經常不動的，每天都坐在辦公室裡面，或者一天到晚都是抱著手機或者抱著電腦的，每天都不運動一下，雖然他的血液在流動但流動是比較慢的，那流動速度慢的話就會導致血液裡面對營養的輸送速度就會減慢，代謝以後這個垃圾的就不容易被清理出來，現在的人要麼就是暴飲暴食，要不就是不飲不食，導致我們胃腸道的一個功能失調。

我們都說脾胃是後天之本，脾胃是運化五穀雜糧生化氣血的，然後會把這個能量供應到我們全身，尤其是對我們皮膚來講，如果說你氣不足，皮膚就會蒼白，血不足的話，顏色蒼白之外還會代謝不好，

有很多人皮膚上就會長那種擠不出來的那種痘痘，封閉性的那種脂肪粒，也叫閉合性粉刺。

這種就是皮膚代謝不了就會封在裡面，這就是氣不足的原因導致的，假如氣足的話皮膚就會代謝出來，也不會出現這樣的狀況。

隨著年齡的增長我們所有的器官的細胞更新速度都在減弱，皮膚也是一樣的，我們體內這個抗氧化能力也是在不斷的下降，氧化對我們人類影響是非常大的，他會導致人體一千多種疾病，也會導致皮膚種種問題。

再一個的話能就是荷爾蒙失調，我們就會發現哈閉經早了一些女性，她絕經後和閉經後卵巢功能就有所下降，雌性荷爾蒙能量就會減少，雌性荷爾蒙減少以後呢我們的皮膚就會逐漸的失去光澤失去彈性。

然後鬆弛，我們知道有一些女性因為一些原因動了子宮卵巢一些手術，有些人可能切除了卵巢，我們就會發現她會急速的衰老，這就是為什麼女性在絕經以後會衰老的特別快的原因。

最後讓我們會說到這個精神脾氣這一塊。脾氣對我們皮膚的影響也會非常的大，當我們心情不好或者比較壓抑的時候，會導致我們肝氣郁結肝火旺盛

肝氣郁結也好肝火旺盛也好，因為肝是用來輸血的，我們這個肝出現問題以後我們的輸血功能出現問題就會影響到皮膚，因為皮膚沒有足夠的血液滋養就會出現衰老。衰老性肌膚有些人聽起來會覺得不好聽。

其實皮膚在二十五歲到三十歲它屬於輕熟期，三十到三十五歲其實已經屬於一個深熟的肌膚了，那皮膚一旦過了四十歲以後，當然有些人她皮膚保養的非常好，可能會好一點,一旦過了四十歲以後其實已經進入了一個肌膚的衰老期，那保養的一個重點是什麼了？

首先要選擇一個比較溫和的潔面乳，比如我們詩薇特的氨基酸潔面，就是一款非常好的基礎清潔的潔面，我本人用了這款以後就不會再選其他的了，避免使用鹼性過強的這樣一個護膚品。

另外還有一個地方提醒大家，除非是非常油的這樣的肌膚可以選擇溫度稍微高一點的水質以外，其他類型的肌膚，我都會建議大家用溫水，溫度低一點的水來進行洗臉，這樣對我們皮膚會比較好一點。

還有就是要養成一個良好的生活習慣：

首先作息要正常，早睡早起，飲食要均衡，適當的做一下運動，睡前要做好清潔工作，這一點非常的重要的。

清潔是護膚當中一個非常基礎的過程，在這里我要跟大家強調：

你千萬不要說那一天偷懶，我不洗臉了，不塗護膚品就睡覺了這樣是不可以的，因為你一個晚上不洗臉，你一個星期的護膚工作就白做了。

定期的敷面膜，次數一星期兩次就可以了。

還有就是避免過渡的暴曬，紫外線裡面有一個UVA， 它是可以穿透表皮層直達真皮層的，破壞我們真皮層里的膠原蛋白。

我們的皮膚暴曬以後，除了長斑之外，還會導致肌膚光老化。現在我們有防曬系列了，大家出門都可以塗上。

還有就是不要長時間呆在乾燥的環境當中，比如北方會有暖氣，為了避免乾燥會在房間里放一盆水，南方大多數城市使用空調，同樣是非常乾燥，這樣一個環境中我們需要特別注意補水保濕這樣一件事情。

護膚的重要性和意義2

1、 不清面面部，我們面部會愈來愈多的油脂，愈來愈多的黑頭，有時候甚至可能發展成一個包青天的潛質，面部會有越來越多的垃圾堆積在毛孔裡面。

2、 不用護膚品。毛孔越來越粗大，沒有東西可以滋潤你的面部皮膚，經常日曬雨淋，紫外線輻射，你還不用護膚品那麼你的皮膚會越來越粗燥黝黑。

3、 不用面膜。面膜是可以收縮毛孔，給面部補水的，如果不用面膜的話，面部毛孔變大沒有有效地護理，毛孔會越張 越大，垃圾更容易進入皮膚。

4、 不用潤唇膏。冬天都是比較缺水的季節，如果不用潤唇膏嘴唇會裂開，風一吹會特別疼，而且潤唇膏可以很好的保護唇部，還可以跟口紅搭配使用可以讓口紅變的滋潤。

5、 皮膚保養不好，我們面部的膠原蛋白會流失。為什麼我們年輕小時候看起來臉上肉肉的，就是很多膠原蛋白，如果膠原蛋白流失了，面部乃至身體都會變的干撇撇的。

6、 護膚的重要性不在於你對自己的要求高，而是一個擁有好皮膚，好皮囊的人可以更好的被社會接受，一個美麗自信的人會讓老闆，老公，乃至親朋好友因為你而覺得自豪，更可以讓你人生之路進一步。

女人堅持護膚的好處

第一、能讓女人更加自信迷人

長期堅持做美容，不僅可以使皮膚變漂亮，而且在舉止、待人、談吐上更優雅，從而會收獲更多驚艷的目光。

經常做美容的女人比較有品位，因為她們知道什麼東西更適合自己，然後用個人品味去傳達自己內心豐富的感受，經常做美容保養的女人，肯定擁有好的皮膚和身材，當收獲到更多艷羨的目光時，使她們更能產生自信。 所以經常保養的女人在氣質上更加從容和迷人。

第二、能讓女人越來越健康

經常做美容能令經絡得到疏通，全身的血氣得到通暢，身體不再感覺到酸痛，四肢也可以得到舒暢，從而使得人體從內到外變得越來越健康，而且臉上的皮膚也會紅潤、富有光澤。

做美容不僅皮膚美麗，當發現自己的皮膚越來越好時，這說明身體是非常健康的。 所以經常做美容的人，比較關注自己的身體健康狀況。

第三、能讓女人擁有幸福人生

經常做美容可以使女人更將美麗動人，發出迷人的魅力，使得身邊的男人蠢蠢欲動，這樣他們尋找稱心如意的男朋友就更加容易了。 另外，也讓已婚的女性變得更美麗，從而贏得老公的心，讓老公更疼愛妻子，不再嫌棄妻子是黃臉婆，帶著美麗的妻子出外應酬時，這樣也可以滿足了男人的虛榮心。 經常去做美容的女人，會發現生活變得更加便利，因為是美女處處都會受到照顧。

第四、能讓女人的皮膚延緩衰老

皮膚相對來說是非常脆弱的，最容易受到損害，相對於身體的任何一個器官，都需要精心呵護。隨著年齡的增長、以及外部環境、季節的變化，更容易發生很多皮膚問題。 特別是在冬季，由於氣候乾燥，所以應該多進行補水保濕，避免皮膚受到紫外線的傷害。所以，對於臉部皮膚的護理，需要長期進行堅持。

總而言之，對於女人來說，對於皮膚的護理是長年堅持的工作，只有對皮膚進行護理，才能避免受到歲月的摧殘、外部環境以及紫外線等的傷害。

護膚的重要性和意義3

概念一:居家護膚很重要

家居保養以成分單純的保養品為好，以保濕防曬為主，達到水油平衡，保護皮膚屏障為目的就可以了。

概念二：專業客制管理療程

從皮膚的機構和衰老的成因來看，日常的家居保養只停留在角質層，無法到達皮膚的基底層甚至真皮層，無法根本上解決皮膚的老化、色沉、鬆弛等問題。正規皮膚管理中心會根據客人膚質的不同搭配製定專業的療程，從皮膚的肌底由內而外的來保養和修復我們的肌膚。養膚和家居護膚的完美結合，才能從根本上改善肌膚老化和鬆弛，肌膚的最底層做到真正的抗衰和凍齡。

護膚、養膚是女人打底子的過程，只有底子好，再加上化妝品、首飾等等，你就是一朵雍容華貴的女人花了。但護膚、養膚需要科學途徑和正確方法才能事半功倍。這也是一件持久的工程，伴隨女人的大半生，不得馬虎，也不能斷片，切記，切記。

❹ 護膚霜有什麼用

護膚霜指用於面部或者身體的起到護膚作用的霜狀化妝品。塗在面部的護膚霜會在皮膚上形成一層薄膜，防止皮膚水分流失。護膚霜有什麼用?下面跟著我來了解一下吧。

護膚霜的主要作用

護膚霜是人民接觸最多的護膚產品，也是最早的，早在嬰兒時，媽媽就會用一些寶寶霜了，他的護膚作用是公認的。無論男女老少，是要使護膚，都會用護膚霜，而其他產品則或多或少的被忽視。

一般而言，護膚霜有補水保濕的作用，特殊的還有美白、祛斑等其他功效。它對皮膚不僅起到滋潤作用，還可以有效的抵禦外界對皮膚的傷害，在皮膚表層形成一道良好的保護膜。是護膚過程中很重要的一個環節。

護膚霜的使用方法

面霜和洗面奶、化妝水一樣，無論怎樣選，前提必須要是適合自己皮膚的。在用完化妝水後，一定要先塗眼霜再擦面霜，不能直接讓面霜接觸我們的眼部肌膚，不然會加重眼部肌膚的負擔，很容易形成脂肪粒。面霜最基本的作用是保濕，前面的化妝水已經給肌膚進行了相當充分的補水，要讓水分不流失，關鍵在於鎖水，也就是通常說的保濕。

1、一定要用完洗面奶、爽膚水、眼霜後再用面霜，才能到達最好的效果。

2、取適量的面霜。乳液直接倒在手窩里，霜可以直接用手指取用。

3、用手指分別將乳液或霜點在額頭、鼻尖、下巴、兩頰。再用無名指和中指按照從下往上，從中間往兩邊的方向塗抹均勻。(皮膚毛孔就像魚鱗一樣，是從上往下順著長的，逆著毛孔的方向塗抹，可以使皮膚吸收的更徹底;人的皮膚會隨著年齡的增長而下垂的，往上提拉有助於預防下垂。)

4、待塗抹均勻後，再用手指輕輕地拍一拍，把營養再完全拍進去，順便給皮膚做個按摩。

這個步驟完成後，你會發現皮膚立刻變得滋潤，水嫩。

好用的護膚品推薦

1.最好用的護膚品之精華推薦——蘭蔻小黑瓶

2009年誕生，雖然“年紀”較輕，但一出世變在全球掀起“基因保養”的熱潮，在日本、韓國、法國等地都搶售一空，2009年度全球獲獎最多的精華，被多家權威雜志、網站評為年度最佳精華。小黑瓶獨特的蛋清質地，吸收力超好，同時能促進你肌膚自身年輕蛋白的生成，讓肌膚底子越來越好，超級細膩柔軟。一用就難以割捨。

2.最好用的護膚品之乳液推薦——sisley全能乳液

大名鼎鼎的全年乳液，全面滿足肌膚所需的各種營養，平衡且恢復肌膚滋潤、緊實、抗老化、抗污染，防禦、抗壓等全面機能，肌膚緊致飽滿，有光澤，有彈性，為sisley經典之選，適合各種肌膚類型。

3.最好用的護膚品之化妝水推薦——SK-II神仙水

“神仙”二字吸引了無數女性為之動容，擁有含有高達90%以上的富含多種營養成分的Pitera酵母精華，每天為肌膚提供充足營養並調理肌膚，深層保濕，平衡肌膚的pH值，塑造潤澤光潔的肌膚本色。堪稱最神奇的“水”。

4. 最好用的護膚品之眼霜推薦——HR 赫蓮娜膠原蛋白豐潤密集眼霜

第一款不需用“手”即可塗抹的眼霜，包含獨家成份Pro-Xfill能激發並加強細紋/幼紋下層皮膚所缺乏的膠原蛋白生成，更配合有咖啡因與花竹柏精華萃取，強化了排水、提亮眼部肌膚、消除眼部浮腫的功能。

5. 最好用的護膚品之面霜推薦——LA PRAIRIE 萊珀妮魚子精華瓊貴面霜

全世界最頂級、最奢華的面霜之一，能充分滋養並緊實肌膚。它內含La Prairie獨有的活細胞精華、魚子精華、海藻蛋白、小麥蛋白以及一系列植物萃取精華，能有效激發膠原蛋白的再生，平滑、緊實肌膚，迅速改善疲憊暗沉、乾燥缺水的膚質狀況，讓肌膚煥發出猶如絲緞般的年輕光彩。

6. 最好用的護膚品之面部護理油推薦——CLARINS 嬌韻詩蓮花面部護理油

蘊含天然濃縮植物油如蓮花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛實果油，有效調節油脂分泌，收縮毛孔並凈化肌膚，促進細胞再生、減少油脂分泌的同時，更能高效殺菌、凈化肌膚，是凈肌控油、平衡舒緩的有效調理手段。