護膚品怎麼樣用效果好一點

① 護膚品怎麼用的步驟

護膚品怎麼用的步驟

護膚品怎麼用的步驟，我們在生活中會看到各種各樣的護膚品，很多女生們都很困擾，因為很多都是只知道使用護膚品,卻不知道護膚品的正確使用步驟,以下了解護膚品怎麼用的步驟。

護膚品怎麼用的步驟1

護膚的步驟：先潔面，做好皮膚的清潔工作；使用爽膚水，做好皮膚的水分補充和二次清潔；使用精華液促進後續護膚品營養成分的吸收；再根據個人的膚質情況選擇使用乳液或面霜，以鎖住肌膚水分。

1、 潔面。根據自己的膚質使用適合的潔面產品，做好皮膚的清潔工作，如果有化妝的習慣，還應該在使用潔面產品前，使用卸妝產品徹底卸妝。

2、 爽膚水。洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分，還能再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。

3、 精華液。精華使用在爽膚水之後，精華液含有多種功效成分，可以緩解皮膚的不適，並打開皮膚毛孔通道，促進後續護膚品營養成分的吸收。

4、 乳液或面霜。根據膚質情況選擇使用乳液或面霜，可以有效幫助鎖住肌膚水分。

日常護膚步驟

日常護膚步驟是先清潔面部，塗抹上化妝水，然後取適量的眼霜塗抹於眼周肌膚，再選擇精華液對肌膚進行保養，接著是上乳液或者面霜，可根據個人需要進行選擇。護膚產品的選擇要根據個人的膚質狀況而定。

日常護膚的禁忌

1、不要塗抹太多防曬霜

出門的話最好是可以塗抹防曬霜，這樣就可以很好的保護我們的皮膚，降低紫外線和強光對於皮膚的傷害，需要注意的是不要塗抹太厚，不然會導致毛孔被堵塞的情況，這樣就容易悶痘，只要在臉部塗核返上薄薄的一層就可以了，然後每過2-3個小時就重復塗抹一遍。

2、吸油麵紙要少用

混合性皮膚和油性皮膚的人容易出油，這個時候有很多人都喜歡使用吸油麵紙把臉上的油光都吸掉，雖然吸油麵紙的效果還是很好的，可以讓大油田一下子就消失了。但實際上這種做法是錯誤的，吸油頻率越高出油速度也會越快，長期使用的話還容易出現毛孔過大的情況。

3、不要頻繁洗臉

洗臉的次數不要太多，通常情況下在早上和晚上各洗一次就可以了，不能夠因為臉部太油而頻繁洗臉。

護膚品怎麼用的步驟2

護膚步驟的正確步驟

1、潔面

清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養品都起不到應有的效果，不同的季節、不同的皮膚應使用不同的潔面產品洗面。

2、拍爽膚水/化前伏妝水

爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節都應使用爽膚水，保持皮膚弱酸慧氏攜性狀態(4.5-6.5之間)。

3、眼部護理

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

4、精華液

精華可促進吸收深入保養、加速代謝及強效補充等功效，精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

5、乳液

可全面補充肌膚所需的營養，促進細胞再生，不同的季節，不同的皮膚，不同的皮膚部位應使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

6、面霜

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

7、隔離防曬

防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防禦紫外線的傷害，還可以抵禦外界的污染以及電腦輻射等。

護膚要注意什麼

1、忌亂用香水

有些女孩子在夏天的時候害怕，因為別人出汗有體味，所以在出門的時候就會在身上噴很多香水，這里要提醒大家注意的是，大家在噴香水的時候盡量將香水噴在衣服上、頸後、耳後或者是手腕處，盡量避免將其噴在裸露的皮膚上，因為在陽光的照射下，香水可能會發生一些化學變化，會刺激到皮膚，令皮膚發癢發紅等。

2、忌頻繁使用濕巾

在夏季濕巾也是女孩子經常准備的用品之一，覺得用濕巾擦汗的時候，衛生又清爽，但是需要注意的是，濕巾裡面還有一些化學成分的添加劑，如果你的皮膚比較敏感的話，就不要隨便使用了。

另外，如果頻繁使用時間的話也會破壞皮膚的表面環境，會讓皮膚表面出現水油失衡的現象，這樣更不利於皮膚的'健康，所以濕巾也只能作為應急臨時清潔處理，真正想實現清潔效果的話，最好是用香皂和清水進行徹底清洗。

3、忌抹太多防曬霜

尤其是在夏天的時候，紫外線比較強，大家會選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和陽光的照射，但是要注意防曬霜並不是塗得越多越好，其實在臉上塗上薄薄的一層就足夠了，可以每隔兩三個小時就塗抹一次，但是每次不要塗得過厚，否則會影響皮膚的透氣，而且毛孔也容易被堵塞，這樣就會產生各種痘痘粉刺。

4、忌頻繁使用吸油麵紙

尤其是在夏天的時候，很多人的臉部容易出油，尤其是T區，所以很多人喜歡用吸油麵紙，把臉部的油吸走，其實這種做法是不科學的，吸油頻率越高的話，出油的頻率也會隨之提高，這樣我們的臉部會因為慣性而出油，就容易讓肌膚分泌更多的油脂，所以大家在吸油之後要及時的洗臉塗面霜。

5、忌洗臉次數太多

一般來說，每天早上晚上各洗一次臉就夠了，大家不要因為臉部出油，而洗太多次臉，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。我們臉部的水油平衡狀態，是肌膚健康的指標，如果沒有了這項指標，皮膚也會出現問題

護膚品怎麼用的步驟3

潔面後護膚步驟

潔面後護膚的步驟有四個，卸妝潔面-化妝水-精華液-面霜，每一步都必不可少。其中潔面是護膚步驟的第一步，也是最重要的一步，如果沒有做好肌膚清潔，那之後的步驟都是徒勞的。

潔面護膚的正確步驟一 ：卸妝潔面

在洗臉之前先洗洗手哦。然後用溫熱的水打濕臉。擠花生米大小的洗面乳在手心，加點溫水，用手打圈打出豐富泡沫，點在額頭，兩頰，下巴，用中指無名指逆著毛孔以打圈的方式由下向上清潔。先上下清潔T區，額頭往左右兩側，接下來順帶潔臉部，眼部一帶而過。嘴周皮膚要抿嘴，時間是一分鍾。(為什麼要中指無名指呢，因為在美容界那是美容指呢，力道在按摩的時候不會太大也不會太小

潔面護膚的正確步驟二 ：化妝水

化妝水讓肌膚的水嫩感觸手可及並且毫無粘膩負擔，有哪個女生不愛。而且擅長保養的女生都很愛用化妝水加棉片濕敷，加強補水效果，不過要提醒大家，不是所有的化妝水都能夠做化妝水面膜的。含有酒精成分的潔膚水收斂水是絕對不能敷臉的，不僅起不到滋潤補水效果，而且還會持續蒸發肌底水分，並且致敏率非常高。

潔面護膚的正確步驟三 ：精華液

比如可能會遇到的毛孔細致精華，保濕精華等。擠黃豆大小在手心，分別點在額頭，兩頰，下巴，鼻子五點。逆著毛孔從下到上打圈按摩，直到吸收。最後輕輕一拍。臉頰是從下到上，額頭往兩側，鼻子呢則是從上往下喲。

潔面護膚的正確步驟四 ：面霜

女生都很愛敷面膜，尤其是在異常乾燥的地方，比如乾燥的空調房或者機艙里，真恨不得手頭就有一片補水面膜馬上敷上。其實利用手頭的面霜就能給肌膚做個簡單的補水面膜。就像敷晚安面膜一樣，將補水面霜敷在肌膚上，稍微厚一點。然後5—10分鍾左右，用紙巾將未吸收的面霜擦乾凈。油皮膚MM如果覺得過於油膩，可以再用清水稍稍沖洗或用化妝水輕擦做二次清潔即可

② 怎麼做可以提升護膚品功效護膚的技巧是什麼

很多人都會每天進行皮膚的保養，而且花了很多的錢買了高價的化妝品，可是最後發現保養的效果很不如意，最後也只能怪護膚品效果差，但是其實在做皮膚保養的時候一定要做好以下工作才能擁有良好的護膚效果。

提高護膚品功效小秘訣

提高護膚品功效小秘訣① 認真洗臉

提高護膚品功效小秘訣④ 用手輕輕按壓

化妝水放在溫熱的手掌，接著用手按壓臉使臉部溫熱，更有助於浸透效果。化妝水、美容液、乳液⋯⋯等保養品，都要慢慢的按壓至感覺不到其殘留在肌膚上為止。使用多個品項時，塗抹完之後立刻又塗抹下一個，這樣會減少好不容易堆積到臉上的保養品使其發揮功效。用溫熱的手敷臉也能促進血液循環，有著一石二鳥的效果。兩者間稍稍等一下，更能在悠閑的保養過程中創造一點放鬆的時間哦！

介紹了能使保養品發揮更大功效的小秘訣，大家都知道了嗎?!好不容易花大錢買了保養品，總是希望能夠更有效果吧!保養雖然很麻煩，但每天都會進行所以還是多少注意一下吧～正確實踐之後一定會讓你得到滿足的結果喔

③ 如何正確搭配護膚才能起到事半功倍的護膚效果

怎樣根據皮膚類型來選擇適合自己的化妝品才會達到事半功倍效果，下面來看看相關資料。

1、油性皮膚適合補水效果好的護膚品

油性皮膚的人皮膚常愛出油，由於皮脂分泌過於旺盛，臉部大量出油。出油的根本原因則是因為缺水引發的肌膚乾燥，為了保持肌膚的水分平衡，肌膚自發通過出油的方式來彌補這一缺憾。因此油性皮膚的人應選擇補水能力強的護膚品，肌膚水分充足愛出油的現象也會相對減少。油的沾附力強，當臉部出油的時候，皮膚會變得粘稠，不易清洗，所以控油，強力清潔的洗面奶非常適合油性皮膚的人。每天清潔面部早晚兩次，避免油性與肌膚接觸太長時間，以免損壞皮膚表層組織。清潔的次數過多會損壞臉部皮脂，加重出油狀況。

2、乾性皮膚適合溫和無刺激的護膚品

乾性皮膚的人同樣面臨皮膚缺水的問題，但與油性皮膚的相比較，皮脂分泌少，不易出油。乾性皮膚的人臉部的保濕能力差，導致皮膚乾燥脫皮。且角質層薄，易發生過敏現象，屬於敏感性肌膚。因此在挑選護膚品的時候，要以無刺激的護膚品為主，可以挑選清爽溫和類型的，含大量酒精的護膚品應果斷舍棄，避免肌膚在受到刺激後，皮膚出現紅疹、疼痛、痘痘，毛孔增大等一系列問題。同時，要注意麵部保濕，鎖住水分。

3、混合性皮膚適用調理類護膚品

混合型肌膚混合乾性和油性皮膚的特質，額頭以及鼻子兩側頻繁出油，兩頰反而乾燥，屬於T形出油。因此分兩個區域抹護膚品，在愛出油的地方塗抹控油力強的，在兩頰兩側塗抹溫和的護膚品。可以買兩套護膚品，但這樣太過麻煩而太過浪費。市面上有專門針對混合性皮膚的人准備的護膚品，主要以調理為主，可使肌膚情況保持一致。

④ 怎樣護膚最好

怎樣護膚最好

怎樣護膚最好，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，面膜在我們平時的護膚中非常重要，很多方法都可以讓皮膚看起來很好，那麼到底怎樣護膚好呢？我們一起來學習一下吧！

怎樣護膚最好1

怎樣護膚好

1、如果你是中性皮膚還有乾性皮膚的話，那麼建議選擇乳劑、霜劑及軟膏劑型的護膚品，裡面所包含的成分最好是具有清潔、保濕、營養、防曬等幾種成分是最好的，比較適合這2類皮膚的使用。

2、如果你是油性皮膚的話，那麼小白建議大家可以選擇粉型、溶液和凝膠劑型這幾類護膚品，裡面所包含的成分也最好是具有清潔還有祛脂和保濕成分最佳，對於油性肌膚是最適合的。富含維生素c的食物

3、如果你是屬於混合型皮膚的話，那麼就要麻煩一些，就需要根據自己不同的部位的皮膚來分別選擇不一樣的護膚產品，小白建議混合型皮膚的朋友面中部選擇的產品和油性皮膚選擇的一樣，面頰和頸部的話就應當選擇和乾性皮膚一樣的護膚產品

4、如果你是屬於敏感性皮膚的話，那麼應該選擇醫學類護膚品，這類皮膚不能選擇哪種含色素和香料多的產品，還有如果一種產品使用習慣了過後最好不要隨意更換自己的護膚品種類，如果確實你要更換的話，可以先取一點作斑貼試驗，確認是陰性的話那麼才能夠使用的哦。

擴展閱讀：如何正確選擇化妝品

現在的年輕人皮膚都是滿臉的痘痘，要麼敏感，要麼有色斑。隨便一問，都用什麼知名品牌。。。。。可是這些知名品牌不一定適合每個人，不是價格越高就越好。

主要是膚質！不同的膚質用的化妝品成分也會有所不同。油性和混合性的化妝品都含有控油成分，乾性和中性的化妝品都帶有保濕成分，敏感性的化妝品會比較溫和。你可以根據你的膚質去選擇適合你的化妝品。

了解皮膚類型 自測皮膚類型的方法很簡單，用一張吸油麵巾紙，壓在整個面部，發現有大面積油跡的為油性，不大的為中性，基本沒有的為乾性，不同部位油跡分布不同的為混合性。

正確選用化妝品 化妝品從性能上可分為一般化妝品和特殊化妝品。特殊化妝品所含的成分可能對皮膚產生過敏或其他不良反應，甚至還有毒副作用，應慎選以防產生不良作用；應選用老的品牌和知名度較高的產品；當選擇不了解的新產品時，最好選擇小包裝，一旦發現不適合，可及時更換。

怎樣護膚最好2

7:00洗澡

早上起來沖個澡，不僅精神舒爽，還能加速代謝狀態，消除水腫，皮膚也變得水靈靈。

排毒消腫晨浴操

用溫水將全身打濕，讓毛孔充分張開，然後採用下列動作排除體內夜間所積累的「毒素」：雙手平放在腳踝兩側，用力按壓3次，繼而在膝蓋和腹股溝處重復同樣的動作2次。然後，將水溫稍稍調低，接著輕柔地按摩小腿約3分鍾，並由此上溯至雙膝、大腿、兩胯及臀部，按摩時以逆時針方向螺旋形的手勢進行。

精油+棉球幫你舒緩壓力

每天出門前，不妨准備一個指甲蓋大小的棉球，在上面滴一滴植物精油，然後把它放到你的貼身內衣裡面。在接下來的一整天裡面，你都能感受到精油的減壓作用時刻圍繞在你的身邊。

7:30清新裸妝

化一個如同少女一般鮮嫩干凈的妝容很簡單，一天的`心情隨陽光亮起來。

輕、薄、透、亮的完美底妝

在使用粉餅之前要用妝前乳打底。建議選擇黃色的妝前乳，黃色是鮮明、愉快的色彩，可以打亮缺乏光澤的暗沉膚色，為肌膚增添自然的亮麗光澤。在底妝後，還可以在鼻翼、上唇中央的「丘比特之弓」處以及顴骨處抹一些提亮產品，用指尖輕輕拍打使其暈開與底妝融合。

1分鍾平復眼部細紋

昨晚加班到很晚導致睡眠不好，第二天留給你的就是黑眼圈和眼角疲勞紋。和黑眼圈「作戰」，請用淡粉色的亮顏遮瑕筆，它能精準地提亮眼部肌膚。一些品牌已經推出了緊致修紋筆，能快速改善皺紋問題，實在應該必備一支。

特殊眼霜讓眼睛更有神采

在上妝前選擇提拉緊致型的眼霜，塗抹在下眼瞼，能速效緊致眼部肌膚，上妝更容易，效果也更突出。上眼瞼千萬不要塗抹，否則眼妝更容易花掉。

抗皺緊膚眼霜

小卡片拯救眼部污點

畫睫毛時是否時常會有睫毛膏沾染在上下眼瞼上?清潔起來不但破壞眼妝，又耽誤時間。下次塗刷睫毛膏前可以准備一個小卡片，名片大小的即可。將其當做墊板，在睫毛和眼瞼中間形成一道屏障，這樣任憑你怎樣塗刷睫毛膏，也不會弄臟妝容了。

10:45抗氧化，堅持「吃葯」

世界上沒有長生不老丹，卻有各式各樣抗氧化補充劑，在3餐後服用最易被人體吸收，達到最佳輔助抗氧化的效果。

吃完早餐後，別忘記給自己補充「肌底實力」。越「混合」越好，復合維他命膠囊是比較好的選擇，因為它包含多種抗氧化成分，能均衡補充人體所需養分。根據營養學專家的推薦，維他命C、維他命E、β胡蘿卜素、硒以及鋅在混合後所產生的療效比各自單獨服用時大得多，是名副其實的「黃金組合」。

13:15搶救乾燥Office

辦公室中，肌膚最大的威脅之一就是空調，一年四季開空調，時刻帶走水分，讓肌膚和頭發變得乾燥。化妝水噴霧能夠拯救乾燥得肌膚和毛糙的發絲。

最好隨身攜帶噴霧小瓶，裝入保濕化妝水，每隔2、3個小時噴一次。方法很重要，先在面部噴水，再敷上面紙然後再次噴水，只要幾秒就能讓肌膚得到緩解。使用噴霧方式補充水分，不但不會破壞彩妝，還可以幫助定妝。發絲產生靜電也是經常的問題，將其均勻噴灑在發梢，避開發根部位，轉瞬間就能讓毛糙的發絲安靜下來。

舒緩噴霧

15:45健康小食，吃不胖!

已經工作了大半天的你飢腸轆轆，沒關系，告訴你有些食物讓你既有滿足感，又不會長胖。

一根穀物棒加一個水果要比連吞兩條穀物棒健康。擋不住核桃、榛子或是杏仁的誘惑?那放膽吃吧，堅果類雖然富含礦物質，不過熱量也很高，所以一天內不要超過一把的量。

19:00約會前，為「愛」補妝!

這樣的情況你經常碰到：忙碌中的你妝容不整，卻被告知馬上要會見重要客人;快下班了，身心俱疲，偏偏你的他又打來約會電話，時間緊急，你需要以最快的速度變妝。

粉色液體遮瑕&蜜粉巧去黑眼圈

一天下來，黑眼圈更加明顯。現在市面上有很多液體遮瑕產品或筆式精華素，在遮蓋瑕疵的同時能補充肌膚水分，眼角不至於產生干紋。針對黑眼圈，最佳選擇是淡粉色遮瑕產品，最後用亞光蜜粉定妝，效果會非常明顯。

你需要一個好氣色

用腮紅刷蘸取胭脂，在眼角、唇周以及兩側鼻翼部分輕掃，略加潤色以確保整個臉部的色調。

眼影筆製造立體嘴唇

出門時只簡單地用了單色唇膏。別急，拿起身邊的珠光眼影筆，在上唇和下唇的中間部分，由內向外塗抹少量，立體度馬上提升。銀色的適合肉粉色系唇膏，棕色系唇膏則應該選擇淡金色眼影筆。

22:45卸妝，還我「清白」

不管你的理由多麼充分，千萬不能頂著個大花臉就上床睡覺!記住，徹底的卸妝是保養的第一步，也是為了更完美地上妝。

面部卸妝

用干凈且乾燥的手指取用油狀或霜狀的卸妝產品，以食指及中指指腹(第二節)螺旋狀輕輕塗抹於面部(切記不要揉搓)，使卸妝產品徹底滲入肌膚，加速殘妝的融出;接著，用棉片或是紙巾輕敷於皮膚上，稍稍壓一下以吸附融出的殘妝，然後立刻移開(這個過程做得越迅速乾脆越有效，有助於防止所卸除的雜質遺留在肌膚表面再次堵塞毛孔)。最後用溫水徹底乳化卸妝產品，沖洗干凈。當然，除了面部卸妝之外，也不要忘記為頸脖以及胸肩處的皮膚做個徹底的清潔工作。

結語：不要懷疑，一定要知道這些護膚常識了，因為只有這樣我們才能更好的來管理自己的肌膚，適合自己的洗面奶才是最好的啦，大家在選擇的時候多多的注意一下啦，肥皂的護膚竟這么的好，想要天生麗質趕快行動起來，擁有一張青春柔嫩的肌膚是我們大家都渴望的啦!!

⑤ 怎麼護膚才是最好的

怎樣護膚最好並沒有一個絕對的標准，給您一個建議，可以參考一下

1、少做表情。一個表情過於豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，盡量不要做太過於誇張的表情，減少皺紋的生長。

2、選對護膚品。每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。

3、卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

4、不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

5、注意休息。皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

大概就是這樣了，希望每個小可愛都可以變的美美噠，有不懂的可以問我~

任何的問題都得講究「對症下葯」，想要護膚首先你得了解你的膚質。膚質一般分為三種:乾性皮膚、中性皮膚、油性皮膚，三種不同的膚質對應的護膚方法也是有所不同的。三種膚質的判斷標准：1:乾性皮膚：乾性皮膚皮膚白皙，毛孔細小而不明顯，皮脂分泌量少，皮膚比較乾燥，容易生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，易生紅斑，乾性皮膚可分為缺水和缺油兩種，缺水乾性皮膚多見於35歲以上人群，缺油乾性皮膚多見於年輕人，乾性皮膚的pH值為4.5-5。乾性皮膚保養重點:深層補水、補充油脂、提升鎖水功能、修復細紋、淡化色斑、預防敏感。2：中性皮膚是 健康 理想的皮膚，多見於青春發育期前的少女，皮脂分泌量適中，皮膚既不幹也不油，皮膚紅潤細膩，富有彈性。皮膚紋理不粗不細，毛孔較小，厚薄適中，對外界刺激不敏感，皮膚的pH值為5-5.6之間，保養重點:保濕、防曬、預防衰老、維持肌膚好狀態。3：油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮紋較粗，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感，由於皮脂分泌過多，容易生粉刺，痤瘡，常見於青春期年輕人，油性皮膚的pH值為5.6-6.6之間油皮護理起來要更加繁瑣一些，不像干皮，保濕補水鎖水就可以維持正常狀態，油皮護理不得到，會出現很多後遺症！1、清潔：油皮清潔一定要干凈，不管是平時使用的粉底、彩妝、防曬，都一定要清潔到位的，一旦有殘留，就會引發一系類的問題。平時早晚的卸妝、清潔乳，一個星期去美容院做一次深層清潔。2、護膚品要清爽護膚品的選擇，一定要是清爽補水，收斂毛孔，可以平衡油脂分泌，不油膩，好吸收的產品。3、平時做好抑菌的工作。4、飲食清淡，不熬夜，少吃辛辣刺激油膩的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

你好，我是美容師晴哥，感謝有機會回答你的問題。

怎麼護膚才是最好的？

首先，護膚是分年紀的，20歲之前，可能隨便塗個水和乳，甚至什麼也不做，皮膚就已經很好了，這個階段主要注重防嗮和清潔和補水就可以了；20歲-25歲，就要開始基礎的護膚，潔面--水--精華---乳---霜，主要是以補水保濕為主；25歲之後，隨著膠原蛋白的流失，皮膚會逐漸呈現鬆弛、下垂、皺紋等情況，這個階段，如果經常熬夜的話，第二天起來，會感覺皮膚狀態不佳。25歲之後，務必要使用精華，適當加入一些功效性的產品，如抗衰類的產品。

其次，護膚是分肌膚類型的，皮膚的類型分為，乾性，油性，混合型，中性皮膚。

一般來說，中性皮膚是非常理想的狀態，不過現在人，大概只有12-18歲之前的人才會有這種狀態。

乾性的皮膚：可以適當選擇營養一些的產品，夏季晚上一定要用霜去鎖住水分，同時也注意防曬，皮膚十干九斑，乾性肌膚容易長斑，而太陽的輻射會加重色斑，防曬就非常重要了。

油性肌膚：一般而言，皮膚出油多，毛孔容易堵塞，容易長痘痘，油性皮膚，男性和處在青春期的人比較多。注意護膚清爽，不要給肌膚過多負擔，同時清潔要做到位。

混合型皮膚：多數人都是這一類肌膚，臉頰干，T區油，多注意補水和清潔。

當然，你們可能還會說有敏感肌，注意敏感肌不屬於皮膚類型，有干敏和油敏之分。敏感肌膚，注重修復，清爽一些

另外，護膚的同時也要注意內在的調理：飲食、作息、睡眠，隨著年紀變大，內調往往是比外調更有效的方法，這個從小就要注意。

日常護膚基本的步驟，敏嵐護膚專家建議：

1.清潔皮膚：每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。

2.調理皮膚紋理：一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。

3.爽膚： 再次清潔肌膚，軟化角質、幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，輕拍臉部及頸部。

4.潤膚： 給皮膚補充必需的水份和養分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。

5.保護：粉底保護皮膚避免環境中有害物質的傷害。

正確的洗臉六步驟

1.用溫水濕潤臉部

2.使潔面乳充分起沫。

3.輕輕按摩15下。

4.清洗潔面乳。

5.檢查發際是否有殘留潔面乳。

6.用冷水撩洗20下

我是一個窮比，所以我不貪戀牌子的護膚品，因為我是成份黨，有些護膚品賣的就是牌子，有些交的都是智商稅。

南京皮膚病研究所的自製劑了解一下…推薦煙醯胺凝膠和復方熊果苷乳膏一早一晚，搭配尿囊素乳膏護膚保濕。這個搭配是比較常用的美白保濕搭配，也可以淡化痘印等。關於題主問的清爽版和滋潤版其實就是制劑質地的區別，比如凝膠類肯定比膏體要清爽，更適合油皮，但是保濕沒有膏體好，膏體更適合干皮。

煙醯胺凝膠

成分：主要成分為煙醯胺

適用症：痤瘡、光敏性皮炎等

劑量：20g

價格：7.2元

南京皮膚病研究所網紅明星之一。煙醯胺是維生素家族的一員，又稱為維生素B3，或維生素pp，是煙酸的醯胺化合物。廣泛存在於動植物中。1974年，英國人Girish Parsad Mathur 首次將1%-5%的煙醯胺用在防曬膏中，達到了意外的美白效果。此後，世界各大皮膚研究機構紛紛投入到煙醯胺的研究當中，經過多年的研究和試驗，證實了煙醯胺不僅具有美白效果，還有其他的美膚功能。主要有以下幾種功效：

一、減少色素沉著，美白皮膚

醯胺的美白功效主要體現在兩個方面：一方面是抑制黑色素的產生，另一方面是抗糖化。試驗證實煙醯胺濃度在2%-5%區間對治療黃褐斑和紫外線造成的色素沉著有一定的功效。煙醯胺的抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化後的黃色，通俗講，對皮膚暗黃有效果，對菜色的臉甚至「黃臉皮」的皮膚具有明顯效果。

二、抗衰老

有研究表明，煙醯胺能促進表皮層蛋白質的合成，增加肌膚自身的防禦能力，增加肌膚的含水率，減少肌膚的皺紋、暗黃、色斑。

三、控油與改善毛孔

煙醯胺可以使油脂產生減少，進而導致毛孔減小而使皮膚紋理變得更加光滑。

四、保濕

煙醯胺能夠改善皮膚屏障功能意味著煙醯胺具有保濕功能。一項小型研究表明，局部外用2%煙醯胺比凡士林在減少皮膚失水和增加保濕上效果更好。

五、治療痤瘡

有試驗表明外用4%煙醯胺凝膠治療尋常痤瘡的功效堪比1%克林黴素凝膠。

復方熊果苷乳膏

成分：主要成分為熊果苷、維生素E

適應症：用於治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病。

貯藏：密閉，避光，4-10度保存。保質期12個月。

劑量：20g

價格：7.8元

熊果苷,又名熊果甙、熊果素、熊果葉甙、熊果酚甙或楊梅甙，它能夠迅速滲入肌膚，在不影響皮膚細胞增殖濃度的同時，有效地抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的形成，通過自身與酪氨酸酶的結合，加速黑色素的分解與排泄，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑。它對黑色素細胞卻不產生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同時還有潤膚、愈創、殺菌和協同抗炎等作用。是目前國外流行的最安全有效的美白原料之一，也是二十一世紀最具競爭力的皮膚美白祛斑活性劑。

復方熊果苷乳膏可以促進日照灼傷皮膚的新陳代謝，主要用於治療黃褐斑、曬斑等色素性皮膚病，黑色素沉澱也可以用，但是要注意晚上避光使用。

保濕

目前天氣轉冷，是換季容易皮膚敏感的時候，推薦維E乳膏。

多面能手：維生素e乳膏

成分：主要成分為維生素E

適用症：:用於防治凍瘡，下肢潰爛及保護皮膚，防曬等

葯理:維生素E為體內抗氧化劑，有清除自由基的作用，能改善微循環，對抗外界光線，減少刺激，達到延緩皮膚衰老和皮膚防護的作用

價格：14.4元/40g

維E乳膏可以抗過敏/保濕/抗氧化/防曬。除了不俗的保濕功能外，它可以增強皮膚的屏障功能，修復角質層，是敏感肌小夥伴的福音。冬天當做護手霜可以防凍瘡，也有一定的防曬能力，穩定安全，是很多功能性制劑的中和劑，比如前面說到的維A酸類制劑，可以大大減緩潛在不良反應的產生，增加皮膚耐受。

以上就是我推薦的幾種日常護膚的制劑。 謝謝。

but 以上價格是皮炎所2019年的價格，2020年3月開始皮炎所每種漲了四塊。

我是搬運工，不說虛的，賺點排隊費，哈哈，實誠著呢。

相信了解一點護膚常識的女生都會知道一般來說正確的護膚步驟是怎麼樣的。護膚首先要祛除角質,可增加皮膚的新陳代謝,祛除角質後加上皮膚美容的按摩，熱敷等等。有的女生會在睡覺之前貼上一張面膜，不管是在什麼時候面膜都是非常好用而且是非常有效的。一些基本的技巧我們都很容易掌握但是到底怎樣正確護膚?

護膚是女生最經常做的事情，現在即使是在十幾歲的年齡也會有女生開始做一些護膚的工作。護膚的方法因人而異，有的人會比較喜歡溫和的護膚有人會比較喜歡天然的護膚。但是有沒有正確的護膚方法呢?我們是不是都用對了方法?怎樣正確護膚?下面來看看護膚達人都是怎麼樣去護膚讓自己看起來美美的吧。

怎樣正確護膚?一般我們日常的基礎護膚使用早晚兩次:洗面奶--清潔臉部分泌的油脂和毛孔中的污垢，粉塵等爽膚水--為表層肌膚保濕，調節肌膚PH軟化角質，促進營養吸收乳液(霜)--在肌膚表層形成保護膜減少水分流失和外界傷害(肌膚的一些代謝和吸收都是藉助水分，建議可以一周堅持做兩三次的補水的面膜可以提高肌膚的抵抗力減少肌膚問題。

怎樣正確護膚?怎樣去使用日常的洗面奶?洗面奶是不可或缺的，清潔是護膚的第一步，膏狀和液狀洗面奶用量不一樣，如果是膏狀的洗面奶，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠了;如果是乳液狀的洗面奶，擠出一元錢硬幣的三分之二即可。將洗面奶擠在手掌心，用溫水揉出泡沫，然後在臉上上下按摩打圈，鼻翼、下巴、額頭重點清潔，2?3分鍾後用清水清洗干凈。

怎樣正確護膚其實是有很多的技巧的，上面講了一些基本的步驟以及怎麼去使用一些基本的產品。最後再來講一下一些比較難處理的皮膚比如長痘痘和油脂的肌膚怎麼去護膚。痘皮和油皮最容易犯的一個毛病就是過分干凈，油脂排泄過多的時分，總以為有洗不潔凈的油分。但是其實過分清潔是不好的。早上挑選平和的氨基酸潔面產物疾速沖刷便可，晚上也可以適當清潔。

以上內容來自PDD店「艾琳的護膚小鋪」，歡迎喜歡的朋友關注。

1.相信了解一點護膚常識的女生都會知道一般來說正確的護膚步驟是怎麼樣的。護膚首先要祛除角質,可增加皮膚的新陳代謝,祛除角質後加上皮膚美容的按摩，熱敷等等。有的女生會在睡覺之前貼上一張面膜，不管是在什麼時候面膜都是非常好用而且是非常有效的。一些基本的技巧我們都很容易掌握但是到底怎樣正確護膚?

2.護膚是女生最經常做的事情，現在即使是在十幾歲的年齡也會有女生開始做一些護膚的工作。護膚的方法因人而異，有的人會比較喜歡溫和的護膚有人會比較喜歡天然的護膚。但是有沒有正確的護膚方法呢？我們是不是都用對了方法？怎樣正確護膚？下面來看看護膚達人都是怎麼樣去護膚讓自己看起來美美的吧。

3.怎樣正確護膚?一般我們日常的基礎護膚使用早晚兩次:洗面奶--清潔臉部分泌的油脂和毛孔中的污垢，粉塵等爽膚水--為表層肌膚保濕，調節肌膚PH軟化角質，促進營養吸收乳液(霜)--在肌膚表層形成保護膜減少水分流失和外界傷害(肌膚的一些代謝和吸收都是藉助水分，建議可以一周堅持做兩三次的補水的面膜可以提高肌膚的抵抗力減少肌膚問題。

4.怎樣正確護膚?怎樣去使用日常的洗面奶?洗面奶是不可或缺的，清潔是護膚的第一步，膏狀和液狀洗面奶用量不一樣，如果是膏狀的洗面奶，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠了;如果是乳液狀的洗面奶，擠出一元錢硬幣的三分之二即可。將洗面奶擠在手掌心，用溫水揉出泡沫，然後在臉上上下按摩打圈，鼻翼、下巴、額頭重點清潔，2?3分鍾後用清水清洗干凈。

5.怎樣正確護膚其實是有很多的技巧的，上面講了一些基本的步驟以及怎麼去使用一些基本的產品。最後再來講一下一些比較難處理的皮膚比如長痘痘和油脂的肌膚怎麼去護膚。痘皮和油皮最容易犯的一個毛病就是過分干凈，油脂排泄過多的時分，總以為有洗不潔凈的油分。但是其實過分清潔是不好的。早上挑選平和的氨基酸潔面產物疾速沖刷便可，晚上也可以適當清潔。

每個人都希望自已有美麗的容顏，但是由於生活節奏過快，心理壓力過大，令很多女性在日常生活中沒有時間過多地對皮膚進行護理，從而會令肌膚出現各種問題，這不僅會影響到女性的容顏，還會令她們缺乏信心，如果在日常生活中多加註意，就可以很好地將肌膚護理好。

首先你需要知道自己的膚質，這樣有助於選擇合適的護膚品，我們根據皮膚油脂分泌狀況和皮脂膜厚度不同進行保養，我們常見的膚質一般可分為乾性膚質、油性膚質、混合型膚質三大類。

乾性皮膚

擁有乾性皮膚的人洗完臉感覺皮膚緊綳，尤其遇到空氣濕度較低時，會覺得面部皮膚乾燥，嚴重時甚至脫屑、乾裂。除了面部乾燥，有時身上也會表現出明顯乾燥。乾性的皮膚很容易產生細紋和斑點，皮膚比較暗黃，沒有光澤，在選擇護膚品的時候，要選擇一些補水保濕的護膚品，平時也要做一些補水的面膜，能夠有效的改善皮膚缺水的狀態，平時也要多喝一些水，保證身體里水分的充足，多補充身體里的水分，這樣也能有效的改善皮膚的情況。在飲食方面也要多吃一些含有維生素c的蔬菜和水果，補充身體所需要的水分。

油性皮膚

油性皮膚對環境抵抗能力相對較強，一般表現出毛孔粗大、臉冒油光，甚至還會有油膩性痂。由於皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚易出現增生、結節而表現出皮膚凹凸不平。油性肌膚的基礎護膚程序：潔面、化妝水、去角質、防曬（白天）、保濕（夜間）、吸油，可以幫助你控制油性肌膚，皮膚不再油光閃閃，毛孔變小，青春痘也會減少。

混合性皮膚

青春期後大多數人的皮膚都會變成混合性皮膚。這種膚質的特點就是T區偏油，U區偏干，所以混皮是要分開護理的，不管是油的部分還是乾的部分都要好好調理才能水油平衡。潔面時對於乾燥的U區選擇溫和的洗面奶，而對於出油多的T區則應使用清潔控油並能補水的洗面奶。油的部分可一周去一次角質，乾的部分可兩周或一個月去一次角質。有的地方可用能控油和收縮毛孔的爽膚水，乾的部分則選滋潤型的化妝水；為了營養得好吸收，干皮部分多用乳霜類，油皮部分有凝露型即清爽又不油膩。

找准膚質，適合自己的才是最好的。

我給你一個方向：

乾性皮膚：早上補水鎖水的護膚品 晚上用改善皮膚吸收的護膚品

油性皮膚：早上補水控油 晚上 美白提亮膚色 （油性皮膚很容易暗沉暗黃）
混合型皮膚：夏季補水控油 晚上根據情況 要麼美白提亮膚色 要麼改善皮膚喜歡抗衰老
敏感性皮膚：早上補水修復 特別需要注意做好隔離防曬 晚上還是補水修復，終點內調，增強皮膚受耐性。

其他的不明白評論留言吧，看到回復你。