護膚和皮膚健康哪個好

❶ 護膚，護的是什麼從皮膚健康和年輕2大角度總結

護膚，護的是什麼？

是護皮膚的美白，毛孔細膩程度，還是護的皮膚清潔度，粗糙，光滑，彈性這些？

作為一名經常和皮膚打交道的女醫生，自己也是一位愛美達人，不能接受自己皮膚變差和不好的情況。護膚對自己來說，首先是一件很重要很美的事情，其次才是通過專業知識來科學護膚，讓自己的皮膚處於自己喜歡的樣子與狀態。

對於護膚，我個人認為放在第一位的不是清潔，而是勤洗臉這些。而是——防曬。

其實國人護膚廳沖被廣告，被產品帶到一個誤區，要經常洗臉，天天洗臉，天天用洗面奶。其實在祥伏稿我們醫生眼裡，天天洗臉，天天用洗面奶洗臉不僅不會護膚，還會傷害皮膚，傷害我們皮膚寶貴的「屏障功能」。說通俗一些，國人對洗臉這件事有些走火入魔，卻對最需要護膚的事情——防曬做得遠遠不夠。我認為，在護膚這件事上，男女老少都應該得到更多的普及，如此才能讓我們每個人的皮膚變得更好。

對於防曬，個人心得如下：

在這里，給大家科普下塗抹護膚品與破皮護膚的區別，有些是自己的工作心得，有些也是自己平常日常使用的護膚方式：

從目前的面部護理及內容手段來說塗化妝品是 對我們皮膚進行滲透的方式吸收，效率低於微針類，微針是機械性打開皮膚通道（效率跟深度有關滾針 納晶微針） ，水光注射是效率最高的了，直接把營養物質導入皮下。

這2種護膚方式如何選擇呢？

第一點先看皮膚角質狀態， 如果廢舊角質太多，單純護膚是很難滲透進去的，需要先刷酸把廢舊的角質去除，同時可以提亮膚色，這樣日常護膚品滲透也會好些。

微針水光這些可以在皮膚出現問題後重點使用，沒必要當做常規。比如水光單純做保濕來的話，第一次做的話建議前三次連續做，把底子駐起來，後邊覺得皮膚狀態不好了再來維護一下。

從功能來講，需要美白的話一般是用維生素C類 熊果苷類 氨甲環酸等成份。 從日常護膚品到微針產品，到水光產品都可以選擇相應成份的產品。

油性膚質的朋友請看這里：

如果是油性膚質，除了建議清淡飲食，少油炸甜食之外，建議水光治療時加肉毒毒素，可以控油一定程度上收斂毛孔。除皺嘛，因為皺紋是表情肌收縮牽扯皮膚造成，對應的就要用肉毒毒素，化妝品類可以選擇含有乙醯基六肽—8類的產品，與肉毒毒素作用機制相同。

如何應對皮膚皺紋？

皺紋是因表情造成的，所以提倡定期管理。 不要等到皺紋成了靜態紋，不笑的時候就能看到的時候那時候再處理就很難逆轉了。

護膚另一個重點——預防鬆弛，明顯衰老。

皮膚另一個大課題就是抗重力抗衰老，重力持續存在，所以隨著時間的作用下垂必然來臨，隨著年齡的增大身體機能代謝的變化自己日照環境的持續作用皮膚衰老也在進行著。但是現在 科技 發展了多了許多儀器來緩解推遲下垂衰老的發生。熱瑪吉超聲刀射頻黃金微針等都屬於抗衰抗下垂的儀器。有些一年做一次，有些可以每個月做一下來維護皮膚狀態。

值得一提的是光子嫩膚作為一個非剝脫性的光電類儀器具有抗光老化去除色斑修復皮膚屏障的作用，可以作為日常皮膚保養的一個不錯選擇。

痘痘問題，如何應對？

痘痘是一個比較大的課題，體質因素有些人青春期痘痘的出現幾乎是必然的。但是不能因為它是一個必然會長痘痘的時期就任其自然發展。如果護理不當，青春期過後就是留下滿臉狼藉。建議青春期痘痘出現的時候還是到皮膚科就診，在醫生指導下適當介入治療。其它痘痘也一樣。通謹孝用的法則是控制飲食（少油炸甜食奶茶，多吃新鮮水果蔬菜，補充復合B族維生素和維c），適當運動，真出現膿包的時候該用葯還是得用 ！

以上就是常見皮膚問題，希望能通過自己經歷，讓每個人都找到適合自己的科學護膚方式。

#我的日常護膚心得#

❷ 用護膚品的皮膚和天然皮膚哪個更好

天然皮膚好很重要，但皮膚一定是需要保養呵護的。膚質好的經過保養會更好，不容易衰老，膚質不好的經過保養會有所改善，延緩衰老。當然，護膚品要用對用好才能起到養護皮膚的作用，選高肆擇不對使用不正確戚喊轎也會損傷到皮膚滲耐，適得其反。

❸ 皮膚比較好的女生還需要護膚嗎不護膚會怎樣呢

年輕的時候，皮膚充滿膠原蛋白、什麼護膚品不用，皮膚照樣覺得挺好。但是隨著年齡的增長、為了保持肌膚維持更好的狀態、護膚是必須的。不管你是想要美白還是抗衰，說白了補水都是幫助你達到目標的第一步。但堅決不要指望那些油膩膩的產品能讓你的肌膚看起來喝足了水，選擇一款清透滋潤的保濕產品，才是正道！

直接與外界環境接觸，抵禦來自外界環境的傷害，同時，皮膚也是人體天然的外衣，美的主要標志，通常人們最關心的就是面部和頸部，如果皮膚健康狀況不好，那麼往往面色就不好；好的睡眠時間要在8小時以上，足夠的睡眠可以修復自由基損傷，並建立膠原蛋白，進行良好的新陳代謝。晚上是皮膚排毒的最佳時機，千萬不能錯過。熬夜傷皮膚是肯定的。