冬天護膚有什麼好處和壞處

A. 冬天為什麼要護膚

冬季之所以需要格外的保養皮膚是因為冬季皮膚很容易出現問題。

皮膚乾燥緊綳,這也是冬季最大的一種問題,有氣溫本身乾燥,並且比較的寒冷,容易起風,在這樣的天氣里,由於太過乾燥,如果沒有做好保護,很容易出現皮膚乾裂到出血的情況,所以,要注意用高保濕的護膚品。

冬季為什麼要保養皮膚

由於氣溫乾燥寒冷,帶走了皮膚表層的水分,導致皮膚水油不平衡,油脂容易堵在臉上,粘住空氣中的粉塵,造成毛孔堵塞感染等等,就造成了長痘的天然環境。

2、冬季如何保養皮膚
2.1、注意補水

大多數乾性皮膚都會出現皮膚粗糙,而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況則相對較少。皮膚鬆弛粗糙很大一個原因就是皮膚缺水,當細胞缺少水分,那麼皮膚看起來就會鬆弛粗糙,特別顯老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保濕上,可以多使用補水的面膜,同時也要注意多喝水。

2.2、適當去角質

皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善,但是過度去角質會讓皮膚更加乾燥粗糙,反而使肌膚失去了角質層的保護,容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的皮膚中導致感染。

去角質可以去除表面老化的角質層細胞,但是角質層也有鎖住水分的功效,所以每次去角質的時間不能太過頻繁,間隔最好大於兩周。

2.3、合理使用化妝品

每個女性幾乎都會有化妝品,但是化妝品也需要合理使用。一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品,不能人雲亦雲跟風買護膚品。

而且由於化妝品中含有很多化學成分,這些物質要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷,所以使用完化妝品以後一定要徹底干凈的卸妝,防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

3、冬季保養皮膚要注意什麼
3.1、免摩擦

如果衣褲過小、過緊、布質過硬,經常摩擦刺激患處皮膚,會使疾病不易治癒,還會引起色素痣惡變。

冬季為什麼要保養皮膚

3.2、科學洗浴

皮膚乾燥、不耐刺激的病人,不要用鹼性大的洗衣皂;而皮脂較多的病人或牛皮癬病人則可適當多洗浴。容易發生瘙癢的部位,更應避免使用香皂。有些人喜歡用熱水沖洗的方法來止癢,但是太熱的水反而容易使皮膚更為乾燥,一時的舒服可能造成更久的痛苦。

洗澡次數以每周1-2次為宜,洗浴後可擦些乳液、甘草油、止癢霜、潤膚膏、凡士林等,以保持皮膚濕潤,防止皮膚表層乾燥、脫落,把水分留住。

3.3、忌搔抓

不斷的搔抓會使皮膚變厚增粗。皮膚變厚又可加重瘙癢,結果愈抓愈癢,愈癢愈抓,使疾病久治不愈。抓破的皮膚還會繼發感染。傳染性軟疣、膿皰瘡等常因手的搔抓而向全身蔓延擴展。

冬季保養皮膚如何飲食
冬季保養皮膚這是最基礎的也是最重要的一步。在日常的生活中需要多喝些溫開水,最好是每天保持5-8杯水,早晨空腹可以喝一杯,除了有補水的作用,還具有排毒和減肥效果。早飯過後待食物有些消化在喝第二杯水,上午至少要喝2-3杯。這樣才能保持皮膚的水分。下午午休過可以在喝一杯水。一般保持在2-3杯比較好。水除了人體需要,皮膚也同樣的需要,所以不要等到渴了才想到喝水。

然後就是多吃些含有豐富維生素的水果和蔬菜。比如在日常生活中可以多吃些蘋果,梨子,香蕉等。在蔬菜中可以多吃些,西紅柿,小白菜,胡蘿卜,花菜等這些食品都是對皮膚保養期待一定的作用。還要注意的是冬季本身皮膚就乾燥,要盡量的少吃些辣的,還有餅干之類食物。

冬季保養皮膚吃什麼好
1、白蘿卜

中醫認為,白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

冬季為什麼要保養皮膚

2、黃瓜

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。

3、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

4、豌豆

《本草綱目》記載,豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

B. 冬天擦身體乳有什麼好處

那就是鎖住水分，防止皮膚乾燥呀，皮膚就可以光滑細嫩