護膚步驟中哪些不是必要的
1. 你知道哪些護膚誤區呢
1.多喝水並不能給皮膚補水。
要給皮膚補水，不是給身體補水。
而且，喝太多水會增加腎臟的負擔，讓你瘋狂跑廁所。
你又不是熊！
2.不能通過產品的濃稠度，判斷產品的好壞。
無良奸商頗多，加點增稠劑，產品濃稠度自然上來了。
3.護膚不分男女，只看膚質。
一般男士護膚品，都重控油，清潔，干皮或者敏感蠢桐皮男生用了分分鍾毀臉。
而且，這也是商家的宣傳噱頭之一。
4.皮膚曬傷後，不要著急用護膚品做曬後修復。
曬傷後的皮膚很脆弱，這時使用護膚品會引起刺激，皮膚情況會變得更加嚴重。
建議:
先讓皮膚自行修復幾天，期間只用溫水洗臉，之後再使用曬後修復產品。
而在這期間，可通過食補，來促進皮膚的修復。
可以吃西紅柿，補充番茄紅素，這是最強抗氧化劑之一。
如果不愛西紅柿的，可以補充維生素C，效果也很好。
5.很多隔離、BB、粉底帶有防曬值。
但是這點防曬值根本不夠看的。
防曬霜還是要用上！
6.珍珠判褲粉敷臉並不能美白。
其一，分子顆粒大，皮膚並不能吸收。
其二，珍珠粉主要成分是碳酸鈣，呈白色。
敷臉之後白的是碳酸鈣，不是你的皮膚。
7.隔離其實就是妝前乳，並不能隔離輻射。
同理，仙人掌也不能隔離輻射，孕婦防輻射服也不能隔離輻射。
因為沒有具體的研究去證實！這是商家炒作出來的概念！
就像當年鑽石的炒作一樣！
而且隔離功能相當的雞肋。
一般市面上隔離的效果大致就是防曬、隔離灰塵、修顏。
這些功能都有更好的替代品
8.皮膚出油需要補水？補水萬能大法？
皮膚出油是由皮脂腺決定的。
其分泌油脂受到激素、環境、情緒、溫度等多種因素影響。
缺水的確會造成出油，但是出油不一定是缺水造成。
以後有人跟你說出油就是缺水，可以狠狠打臉！
9.不要盲目追求高防曬系數
SPF15-20產品就可抵禦93%左右的紫外線，SPF50產品也只是提高到98%。
而且防曬數值越高，給肌膚帶來的負擔就越大！
感覺就像一個瘦弱的人穿著沉重的盔甲。
其實沒這個必要，對吧！
10.各種吃的東西敷臉
民間護膚不可信！！
各種吃的，喝的，都往臉上用。
天吶...你吸收的了嗎？護膚品存在的意義，就是其中的成分都是分子顆粒，皮膚可以吸收。
吃的東西敷在臉上，只會堵塞你的毛孔。
嚴重的還會刺激你的皮膚！
廚房護膚黨，請珍愛你的皮膚！
假如有什麼護膚方面的問題，可以問我，但是態度一定要萌萌噠！
有很多！下面這些常見的護膚誤區，你中了幾個？
其實你的臉，根本沒有你想的那麼臟。所以，你不用經常洗臉，洗臉的過程中會拉扯皮膚，容易造成肌膚損傷，如果用的洗面奶不夠溫和，可能會導致爆皮。
正常晚上回去洗臉，洗干凈之後用溫水清洗干凈，再用綿軟的毛巾輕輕擦拭乾凈，塗上保濕產品/精華就行。
不知道為什麼冷熱水交替洗臉能刺激皮膚再生，或者是縮小毛孔的謠言一直盛行。懵懂無知的我也曾經深受其害。
冷熱水交替會不停地刺激皮膚的毛細血管不斷擴張/收縮，反而對皮膚不利。正常用溫水洗臉就行。
這里的去角質包括：
使用去角質膏
刷酸 ，使用果酸/杏仁酸等一切能夠腐蝕角質層的酸。酸的好處有很多，我們之前說像皮膚暗沉/痘痘/粉刺等，都可以用酸來解決。原理依靠的就是酸的輕微腐蝕肌膚表皮，刺激掘檔簡皮膚新陳代謝。
但是去除角質層有重要的注意事項
1.去除角質不能頻繁，一般一個月一次/二次，能夠保證新長出的皮膚角質，能夠保護皮膚不受到傷害，維持皮膚內的溫度，放在水分的散失；
2.去除角質之後要注意補水和防曬，陽光會刺激肌膚產生黑色素，刷過酸的皮膚更要注意
補水重要，保濕更重要。不然就像是一個湖泊，一場暴雨（面膜/噴霧）把湖灌滿水，但也經不住長時間的高溫暴曬（空調/日曬）。
防曬的重要性，不用室長再反復強調了吧？
紫外線不僅會讓皮膚變黑，更重要的是它能讓皮膚光老化，讓你比實際年齡看上去大很多。做好防曬，比你塗美白/緊致的護膚品好用千萬倍。
化妝棉會反復地撕拉麵部，我反正基本上不用化妝棉。
肌膚時時都在變化，不同季節，應該也有不同的護膚品。比如夏天的護膚品偏水潤，冬天的面霜偏厚重。
在女生日常的護理當中有許多都是是我們護理的誤區，而這些無誤區也會很容易的就導致我們間接性的「毀臉」，試想女孩子的皮膚本就很重要，在自己不小心的護理當中卻毀了它，是種什麼樣的感受?
在這里我想說一部分我們在日常生活中容易產生的誤區:
1、洗臉的時候，洗面奶直接上臉。 我相信很多使用護膚品的小白都是這樣，在洗臉的時候手上擠了洗面奶過後立馬上臉，接著使勁的搓，搓出泡沫來，然後開始我們的「按摩」。實不相瞞，我在剛開始使用洗面奶的時候就是這么乾的，現在想想真的是細思極恐啊！ 那麼這么為什麼呢?
因為這樣的做法不僅會造成洗面奶不能對全臉的清潔起到更好的作用，更重要的是沒有起泡的洗面奶本身就會對我們的肌膚有很大的刺激，更不用說是臉了。 我們正確的用法是: 先把洗面奶倒在掌心，加少量水揉出泡沫後，最後用指腹輕柔按摩清洗毛孔垃圾。
2、每次洗臉之後用毛巾使勁的擦臉。 用毛巾擦臉也就算了，還特別大力，這點我想很多妹子也都中招了吧！首先說說，我們毛巾不僅會使我們的毛孔變得更加粗大，更重要的是，我們的毛巾上面含有很多的滋生細菌這對我們的臉來說是一個非常大的傷害。這里建議妹子們可以使用一次性純棉的面巾，或者是洗完臉後輕拍至吸收，不建議直接用毛巾洗。
3、 直接用手拍爽膚水: 我想這點絕大多數的人，也是這么做的。 為什麼不能直接用水拍呢? 因為 如果手部不夠清潔不僅會污染爽膚水，而且抹在臉上也會造成二次污染，影響護膚效果不說，還會引起其他多種皮膚問題。
同樣的我們的正確做法是 爽膚水最好倒在化妝棉上使其濕潤，再按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭。也就是我們常說的濕敷。
4、潔面後直接使用精華素: 我們都知道 精華素是含有高營養的護膚品，但是很多時候我們的潔面步驟不一定做的徹底，經常會殘留細菌，那精華素可能會去使細菌活獲得營養，從而引發皮膚炎症。
我這里覺得正確的做法是: 使用爽膚水對肌膚進行二次清潔，這樣可以幫助皮膚形成皮脂膜，柔軟角質，讓精華素直接進入皮膚深層，那回歸嬰兒般的肌膚，也不遠了。
5、使用皂基洗面奶: 可能很多人會覺得皂基洗面奶沒有關系啊！而且現在各種公眾號的推文相關的介紹上也都大肆的推薦皂基洗面奶！ 但真的是所有人都適合嗎?回答當然是——不是。 皂基的主要成分是脂肪酸和鹼，皂基的最大特點是去污能力強，刮油，使用之後會給人一種很清爽的感覺。很多油性皮膚的人都會覺得自己要得就是控油，要得就是清爽啊，正合胃口。但實際上並不是這樣的，正是它的清潔性比較強，才會不適合油皮肌。皂基產品的PH值比較高，脫脂力度很大，會破壞原有肌膚的皮脂膜，使用後皮膚緊綳，刺激皮膚分泌更多的皮脂，這樣的惡性循環，使肌膚越來越油，而我們的肌膚毛孔也會變得越來越大。既然油皮都不適合，那干皮那就更加不適合了，更容易損傷皮脂膜，長期使用很有可能會造成敏感肌的生成，影響角質的正常代謝，出現脫屑或起皮的現象。
最後一點:不要早晚都用清潔洗面奶洗臉。 你早上洗掉的只是你肌膚原有的一層保護膜。但是晚上我們還是要在卸妝之後就洗凈我們的肌膚的。
以上就是我們的一些護膚的 小誤區 。( )/
錯誤一：這個產品都是「化學成分」，不是天然的，肯定不好這句話你一定聽過很多遍了（比如護膚品櫃台的導購）。而且某品牌做的廣告感覺把整個化學界都得罪了。
水也是化學成分呢！不用化學成分你倒是做出個護膚品看看~（吐個槽）
其實天然護膚品根本沒有它的專屬定義。市面上許多號稱「天然」的護膚品，其實跟所謂的「化學」護膚品成分上沒什麼區別。
而某些大家認為是「化學」的護膚品，其配方其實是選用了非常好的安全可靠的成分製作而成的，在某種程度上比一些號稱天然的護膚品更加安全，可靠。因為這些配方師不把精力放在「天然」二字上，而是放在成分的安全性和產品功能效果上。
這是一支自製的「天然」防曬霜。殊不知防曬霜對化學穩定性要求非常高，在美國都是要特殊監管的，標准比普通護膚品嚴格許多。
錯誤二：皮膚干可以靠多喝水來「補水」多喝水對身體固然是好的。但是如果你想通過這個方法來給肌膚補水，改善皮膚乾燥的話，那可能喝到吐也未必有多大效果。
要想改變皮膚的缺水狀態，需要補充皮膚的保濕因子和加強修復皮膚的防護層。使用補水保濕的護膚品才是最簡單有效的方法。
錯誤三：黑頭白頭長痘，都是因為洗臉沒洗干凈
不知道有多少痘肌朋友都是這么認為的，結果就是痘痘黑頭繼續長，臉還給洗成了敏感肌。
洗臉是不可能做到所謂的「清潔毛孔」的，毛孔的內徑很小，由於表面張力的原因，液體根本進不去。
拚命洗臉只會破壞皮膚防護層，讓皮膚出現更多的問題。要解決黑頭痘痘等問題，使用正規的抗痘產品才是正解。
錯誤四：口服VC（維生素C）可以美白
維C的確是美白、抗氧化的優秀護膚成分。但是如果你想通過口服來達到美白的效果，那可就要失望了。為什麼呢？
皮膚上的維C濃度需要達到正常量的20倍，且維持在這個濃度時，才可以見到維C的美白護膚效果。想要通過口服達到這個濃度，你可能已經非常嚴重的VC中毒了。
想要美白，還是乖乖的使用含美白成分的護膚品吧。
錯誤五：粘稠的精華或者面膜才有「營養」，效果好
想要粘稠，加點增稠劑就可以了，白水加點增稠劑也可以很粘稠！
護膚品功效如何自然還是要看其中有效成分和配方，粘稠度跟效果好壞沒有任何關系。
就像做湯的時候勾個芡一樣，湯不還是那個湯。
致力於分享干貨的修修醬又來啦~話說護膚是每天必備的功課，可是很多人在護膚中也會存在一些誤區哦。
今天我就來講講「過度護膚」的誤區吧。
皮膚是活的，雖然她屬於我們，但她仍舊有自己的小情緒，有自己的生存環境和需求，不護膚自然不行，過度護膚也常常會有反效果，我們需要學會的就是了解自己，學會和自己的皮膚溝通。
皮膚由表皮和真皮組成，借皮下組織與深部相連。
表皮層又分為5層 ，最外面一層叫角質層，最內一層是基底層。在角質層外面還有一層皮脂膜。皮脂膜和角質層構成了我們的屏障。如果皮脂膜和角質層受損，那麼外界的有害物質就會更容易侵入肌膚，造成皮膚疾病。
自殘的護膚行為有哪些？
1.長期用鹼性強的清潔產品
咱皮膚是弱酸性的，如果長期用鹼性的護膚產品，比如手工皂，皂基型洗面奶，長期使用很可能就會造成過度脫脂而導致屏障受損。
比如果酸產品，因為需要在較強的酸性下才有效果，所以長期用果酸的產品也很容易導致皮膚敏感，屏障受損。最適合免洗類護膚品的PH值是5-7之間。
很多人以為天天敷面膜皮膚就會好，其實面膜是負壓吸收，活性物滲透的量和速度都高過普通護膚品。除了品質好，不做額外添加的純露之外，我不建議大家頻繁敷貼片面膜，因為貼片面膜中的精華液比較復雜，有的面膜中含有大量丙二醇，PEG氫化蓖麻油之類的成分，會有較強的溶脂作用，也就是說，這些成分塗抹還行，如果作為面膜大量負壓接觸，也很容易導致屏障受損。所以如果遇到這樣的面膜一周用1次就差不多了。如果面膜的配方設計的非常溫和，對於功能性面膜的效果來說，2天1次也是足夠的了。
有人覺得面膜一片不便宜，得物盡其用，所以敷15分鍾太浪費，要敷30分鍾，甚至1個小時......這樣的後果就是前面15分鍾也白敷了。因為紙膜會倒吸水的，況且上面提到過，如果面膜中含有強溶脂的成分，那麼接觸越久，溶解的程度也會越大。好比你不能把洗面奶用來做乳液一樣。
很多人以為吸收不好是角質層太厚，需要去角質。其實好的護膚品會在配方中做設計，讓有些有用的東西進入，有些沒用的東西不進去。這本來就是我們配方師的事。但是妹子們往往第一時間想到的是去角質，其實你每天都在正常用洗面奶，都在溫和的去角質，而專門的去角質產品，很多時候是物理現象的搓泥，不信可以搓玻璃試試。反而，反復的物理摩擦，容易造成角質層物理損傷。
化妝是可以迅速美容，但是卸妝以後還是要打回原形，關鍵是經常化妝卸妝，皮膚長期過度脫脂，就容易出現暗沉、乾燥、敏感、老化鬆弛的問題。所以你看經常化妝的妹紙，有幾個卸妝皮膚是好的？
有的商家為了賣產品，宣稱不化妝的時候也要卸妝，理由是外面的污染很嚴重，巴拉巴拉...但實際上這種輕微的粉塵，白天只要用了正常的乳液膏霜，大部分只是停留在皮膚表面，相對於彩妝來說，她的附著量是在是輕量級的。用普通的洗面奶就夠了，實在不需要殺雞用牛刀，何況卸妝產品，之所以叫卸妝產品，就是比普通洗面奶的脫脂力更強。過度清潔絕對不是好事。
雖然紫外線無處不在，但如果你不出門，完全可以不用防曬，或者短暫出門，可以用打傘、戴帽子、墨鏡的方式來防曬。或者選用一些抗氧化能力強的乳液做生物防曬。常規的防曬產品，化學防曬劑一般都有毒理爭議和刺激性，物理防曬又要卸妝清潔徹底。所以對於防曬問題，能精簡就精簡，非要去暴曬了，長時間曬了，再塗防曬，防曬產品不是絕對不能用，但是用到太多也會有傷害。
每天熬夜到凌晨再加上日常護膚的壞習慣，這能讓你的皮膚狀態變好嗎？本寶都要替你們擔憂！
不過沒關系，今天本寶就要來更正你們日常生活中關於護膚的壞習慣，趕緊搬來小板凳記重點！
X：每次洗臉後用毛巾大力的擦臉，或者自然晾乾從來不擦臉上的水分。
因為臉部的肌膚非常脆弱，如果每次都用毛巾大力擦臉會給肌膚帶去負擔，同時也會因為大力的拉扯而長細紋。更重要的是毛巾裡面藏著非常多的細菌，長期使用毛巾擦臉容易造成臉部肌膚易過敏或者藏匿細菌導致長痘、紅血絲等問題。
：應該使用一次性的的擦臉巾，以按壓的方式吸收臉上的水分，這樣不但干凈衛生，同時也給肌膚營造一個良好的環境。
X：用潔面乳潔面時要在臉上揉搓至少一分鍾，覺得這樣才會洗干凈臉。
千萬不要覺得潔面乳揉搓的時間越久臉就洗的越干凈，讓潔面產品在臉上呆的太久會造成肌膚的乾燥，因為在潔面的同時彩妝和油性成分以及潔面全部都混在一起，清潔太久會給肌膚造成負擔。
：潔面的時間不宜超過半分鍾，清潔後應立即用清水洗凈，以免造成毛孔的堵塞，同時一定要把卸妝和潔面分開哦~
X：混油肌膚從來沒有做過分區清潔，永遠都是全臉一起清潔。
現在很多小仙女的肌膚都是混油肌膚，臉頰偏干但是T區會不斷的出油，黑頭也是非常的嚴重。在做清潔面膜的時候也是全臉塗滿，但是臉頰會出現明顯的刺痛感。經常這樣會讓臉頰出現紅血絲，角質層越來越薄。
：如果臉頰肌膚非常敏感，並且你是混油皮的話那一定要分區清潔。使用清潔面膜時也只用塗抹T區部分，減少乾燥肌膚的清潔次數，並且乾燥的臉頰要比T區更加註重保濕。
X：由於晚上的護膚時間寶貴，隨便拍了爽膚水就塗乳液緊接著立馬塗面霜。
如果你的所有護膚程序在30秒內就完成的話，對不起，你白護膚了。很快頻率的塗抹任何一樣保養品，不讓肌膚完全吸收等於沒塗，有可能還會造成肌膚營養過剩，長脂肪粒。
：無論塗抹任何一種面霜或者爽膚水都需要不停的按摩和拍打讓護膚品徹底吸收，這樣才能塗抹下一樣護膚產品，同時也能加快面部的血液循環讓肌膚吸收養分更徹底。
化妝水還有一種正確的方式其實是用化妝棉擦拭塗抹，這樣不僅能對皮膚進行二次清潔，同時也讓後續的護膚步驟更好吸收。
十大護膚誤區！別再用這些錯誤的護膚習慣了！
錯誤的護膚可能是變相的給皮膚投毒！作為一名專注愛美一百年的小仙女，我也是經歷了從亂用護膚品搞到爛臉，到目前看起來比較穩定的牛奶肌！並不是越貴的護膚品就越好！正確護膚才是第一要務！這篇內容就跟大家總結一下我吐血糾正的錯誤習慣，當然還有一些對應的好物推薦啦~r
誤區一：潔面後用毛巾擦臉
危險指數：四顆星
長期用毛巾擦臉會導致皮膚失去彈性，角質層變薄~你眼角的小細紋和過敏肌就是這么讓你拉扯出來的！
建議：大家洗臉後，用擦臉巾擦臉是最好的！可以避免不衛生還能親膚！輕輕沾干臉上水分就OK
誤區二：一長痘就用手擠，刷酸！
危險指數：五顆星
用手觸摸痘痘會造成肌膚感染甚至發炎
建議：這里有必要跟大家分享一款我個人無敵喜歡的祛痘凝膠！洗完臉做好護膚抹上歐慕慕，不僅可以防止自己去摸痘痘，更重要的是這個凝膠里有加速消滅痘痘的成分，而且不會留下超大的痘印！三四次痘痘就憋下去很多，而且水潤潤的~
誤區三：美白精華全糊上就能去痘印
危險指數：三顆星
新鮮痘印消炎修復最重要，更多的是破損炎症造成的紅腫，先消炎，再美白
建議：抹上專門消炎祛疤的巴復平才是正事！我已經瘋狂回購了n次了，水涼涼的感覺（夏天完全不油），完全沒副作用！老痘印抹了兩周就消失了，真的是應該人手一隻啊！
誤區四：皮膚油是缺水，面膜就得天天敷r
危險指數：三顆星
皮膚出油不是因為缺水！天天用可能會讓臉頰處角質層變薄，肌膚屏障受損
建議：個人認為敏感肌、大油皮，不適合每天每天貼面膜、一片面膜貼的時間過長（超過20分鍾）、再或者天天敷睡眠面膜過夜。我每周敷2-3次安美孕膠原蛋白面膜，現在皮膚基質增強了好多！幾乎不長痘r
誤區五：護膚護臉卻不護身子
危險指數：四顆星
定期抹磨砂膏和身體乳很重要，先天雞皮腿也能得到很大改善！
建議：洗完澡三分鍾後我會從大腿根到腳脖抹一圈A儷b麗身體乳，順便按摩一下小腿！十天就能白一個度，輕輕一搓就爆出圓溜溜的小奶珠，現在的皮膚滑的我都不捨得穿褲子！
誤區六：冷熱水交替洗臉
危險指數：三顆星
冷熱水洗臉有收縮毛孔的效果，完全是謠言！會讓臉部毛細血管擴張，容易出現紅血絲。太熱的水洗臉，首先對皮膚是一種刺激，又很容易造成過度清潔，帶走臉部過多的油脂
建議：用接近體溫的溫水（最好是流水）洗臉。我現在早上一般都是用礦泉水、屈臣氏的蒸餾水或者噴霧洗臉，晚上會在卸妝潔面後再用噴霧做二次清潔
誤區七：盲目相信diy配方
危險指數：五顆星
這個我真的要著重吐槽一下！蜂蜜和蛋清這對cp深受「美妝博主們」的青睞，但並不能美白縮毛孔！
生雞蛋上含有很多細菌，蜂蜜的分子結構大，不容易被皮膚吸收。蜂蜜雞蛋面膜如果使用過後沒有及時沖洗干凈的話，很容易導致其中含有的蛋白、糖類物質堆積在皮膚表面，使皮膚沾染上細菌和灰塵，引發痘痘。
誤區八：隔三差五就去角質
危險指數：四顆星
人的皮膚28天新陳代謝一次，如果兩三天就去一次角質，很容易把皮膚的角質層「越磨越薄」，從而使肌膚失去抵抗能力，導致紅血絲和敏感肌。
建議：對於油皮混油皮及厚皮，兩周一次即可；對於干皮混干皮一個月一次；敏感肌皮膚已經受損，不建議去角質。
誤區九：打臉式護膚
危險指數：三顆星
化妝水在快速拍打過程中，揮發大於吸收量，而且長此以往，臉部皮膚其實會變鬆弛
建議：輕輕按壓皮膚促進吸收就好，也可以用比較柔軟的脫脂棉適合擦拭水乳、卸妝
油皮容易爆痘？這些護膚誤區你肯定踩過
每個女孩子都希望擁有水潤平滑的肌膚，但是對於油皮妹紙來說，臉上油脂分泌旺盛，不做好清潔，很容易堵塞毛孔，滋生黑頭，痘痘等問題。
油皮妹紙為了改善皮膚，用了很多方法，但是非但沒有效果，還導致痘痘越長越多，今天我就來講講那些我們在護膚當中常犯的錯誤，讓你重新恢復好肌膚，一起來看看吧~
【基礎清潔不到位】
清潔是護膚的第一步，如果臉上的油脂污垢，還有彩妝殘留沒有清除干凈，就會堆積在毛孔里，長此以往，不僅會滋生痘痘，還會讓皮膚變得粗糙暗沉。所以油皮妹紙清潔工作真的不要偷懶，但是不要選擇皂基潔面，會傷害皮膚角質層，選氨基酸潔面就可以啦~
【護膚品含有治痘成分】
我們用的護膚品，還有防曬霜中會添加致痘的成分，比如礦物油，雖然它可以給干皮起到滋潤保濕的效果，但是油皮妹紙用了，會讓老廢角質和細菌堆積在皮膚上，還有很多含有油脂的乳液，面霜，夏天用了也會悶出痘痘。
【頻發使用酸性產品 】
油皮妹紙為了祛痘，都聽說過刷酸吧，它是將酸性成分添加在護膚品里，然後對閉口，還有痘痘都有很好的淡化效果，而且還可以去除老廢角質。但是很多妹紙依賴酸性產品，要知道長期刷酸或者濃度過高，會損傷角質層傷害皮膚，所以新手還是要從低濃度開始使用。
作為脆弱敏感的受損肌和痘皮，我在自己臉上栽過的坑真的數都數不清
來提幾點很容易被大家忽略的小細節以供參考
1、無論如何，一定要護膚最近天氣熱又一直呆在室內，我就存了僥幸心理開始偷懶了，夜晚正常護膚，早上清水潔面以後不用任何護膚品
只三天而已，敏感紅臉、暗沉發黃，毛孔變大出油一下就都來了，還附贈了兩顆痘痘。
要不是用的一直都是熟悉的產品，我甚至以為我對某個產品過敏了。之後用資生堂紅腰子精華 薇諾娜特護霜救了兩天才勉強好一些（誇過無數次了，特護霜真的牛逼，敏感肌必屯，救命的）
氧化變黃，汗水加上空氣中污染物滋生細菌，紫外線帶來的光老化，可不就臉色暗黃出油還長痘嘛
先不提護膚品的具體功效，早晚護膚甚至塗防曬霜、化妝的基本目的之一應該是：
給皮膚提供一層保護的屏障，免受空氣、紫外線、溫度變化的傷害。
這是我的一個護膚思路，歡迎大家一起探討
2、不要過於貪心，每次使用單一功效的精華即可很多女生購買護膚品的時候，希望一款產品可以美白、抗老、維穩、修復、消炎、保濕、抗氧化，最好膚感也不錯。
但事實是，基本找不到的。
我們要做的就是，觀察現階段皮膚出現的問題，針對某一種或者兩種問題來選擇要用的護膚品。
千萬不要又是肌底液，又是水乳，又是美白精華，抗老精華，維穩精華，最後還要再來一層面霜。
這樣皮膚不僅吸收不了，還會變成細菌的培養皿，而且過度營養也會造成皮膚水合，屏障受損。
作為敏感肌痘皮，以上是我認為很容易被大家忽略的兩個地方 護膚思路不對，很容易適得其反，錢花了，也不見效果。
純屬實戰個人經驗，沒有文獻理論支持，歡迎大家評論區討論
2. 日常護膚的正確步驟及誤區
正確的護膚步驟才是保養肌膚的關鍵之道，若是不按正確的護膚步驟來走，很容易讓你的肌膚越變越糟。下面我為大家介紹日常護膚的正確步驟，希望對你有用!
日常護膚的正確步驟
步驟1、清潔
首先清潔是相當重要的護膚步驟，是早晚都要有的。晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。下面是清潔洗臉的六個步驟：
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
步驟2、化妝水
化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!首先還是選擇適合的爽膚水，對於夏天來說，我們一般都選擇清爽無油型的，對於秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。
步驟3、眼部保養
眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!
眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!
步驟4、精華液
精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。
步驟5、乳液
乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。
步驟6、面霜
霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。
日常護膚竅門
護膚一：用溫水潔面
洗臉水最好是不冷不熱，選用溫水正合適。很多美眉圖個省事，直接接水龍頭用冷水洗，這是非常不科學的洗臉方式，冷水會直接刺激到皮膚表面，以至於造成毛孔粗大、皮膚粗糙等肌膚問題;相反，很多油性肌膚的美眉會用熱水來進行潔面，覺得這樣會清潔徹底，這種觀點大錯而特錯，最正確的洗臉方式是選用溫水洗臉。然後以潑水的方式浸洗面部，這樣便可有效去除肌膚表層的污垢，最後用干凈的毛巾輕輕沾凈面部的水分，以不傷及肌膚。(注意：毛巾一定要經常清洗，確保時刻乾爽潔凈)
護膚二：選用泡沫式潔面乳
泡沫型的潔面乳要比非泡沫型的潔面乳更加我們面部的T區域與U區域是油脂分泌較多的兩個區域，因此要格外注意這兩區域的清潔工作。而選用泡沫式的潔面乳，可充分清潔油脂分泌較多的T區域與U區域，於面部以打圈的形式進行清洗，將泡沫揉開至全臉，徹底清潔肌膚，保持嫩滑乾爽。
護膚三：選擇噴霧式的化妝水
我們塗抹化妝水時多半是把化妝水直接倒在手指或者手掌上進行塗抹，但這樣就不可能保證手指或手掌絕對干凈，反而會存在細菌帶入到皮膚里，因此，我建議大家盡量選用噴霧式的化妝水，在使用時，噴口與肌膚保持一定的距離，由下而上進行噴灑，這樣既保持了絕對的干凈清潔，又能夠放到噴霧的覆蓋面積，讓我們的肌膚的每一個細胞都喝飽水分。
護膚四：拍打並按摩肌膚
每次塗抹完護膚水，為了使化妝水的營養更好的作用於肌膚，建議輕輕拍打並按摩肌膚，以便護膚水更好的被肌膚所吸收，給予肌膚更多的養分和水分。因此，塗抹完護膚水後要堅持輕輕拍打並按摩肌膚。
護膚五：塗抹滋潤的日霜和晚霜
為了使肌膚隨時保持滋潤嫩滑，需在潔面後及時塗抹面霜加以滋潤。這時，有的美眉就會問了不是已經塗抹了護膚水了嗎?其實不然，護膚水與面霜的功能不同，護膚水對肌膚主要起到保濕的.作用，而面霜(包括日霜和晚霜)則會令肌膚鎖住水分、鎖住營養，白天塗抹滋潤日霜，晚霜塗抹滋潤晚霜，必要的步驟一個都不能落下，確保將水嫩細滑的肌膚狀態定格。
11個日常護膚的誤區
No.1 一周使用面膜五次以上
診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用2-4次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。
問題：保養過度
No.2 一天使用洗面乳洗臉三次以上
診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變得干澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。
問題：保養過度
No.3 每天使用的保養品有六種以上
診斷：卸妝乳液、洗面乳、化妝水、兩種乳液、合計起來是五種，這些之外還有特殊保養品，這種做法是不正確的，只要保證基礎保養就足夠了。
問題：保養過度
No.4 細小部位出賣年齡
診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是乾乾的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢?將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應該注意保養。
問題：保養不足
No.5 不做保養對肌膚比較好
診斷：污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等等，我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環境，給予水分和保護是必要的。
問題：保養不足
No.6 乳液會破壞化妝，所以，在塗過化妝水之後要馬上上妝
診斷：乳液可以保護肌膚隔絕乾燥及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果妝面反而很容易被破壞的話，就是因為乳液的使用量太多了。
問題：使用錯誤
No.7 在夏天以外的季節，不做防曬也沒關系
診斷：紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節，也會奪走肌膚的水分，一點一點地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚，防曬工作不可缺。
問題：使用錯誤
No.8 與家人合用護膚品
診斷：家族的膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高，容易造成青春痘。
問題：使用錯誤
No.9 敏感性肌膚使用的護膚品最安全
診斷：你的肌膚真的敏感嗎?的確，敏感肌膚專用的保養品對肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈度及保濕度的產品比較重要。
問題：使用錯誤
No.10 因為肌膚會粘粘的，所以洗臉之後只用化妝水
診斷：肌膚的粘膩，是因為水分和皮脂的不均勻所引起的。不作用乳液，肌膚補充的水分很容易又蒸發掉了，這樣皮脂不但不會減少，反而更會出油。
問題：保養不足，使用錯誤
No.11 別人用的好用的保養品，無論如何也要試試看
診斷：在化妝台上，沒用完的保養品有多少呢?各式各樣的產品都嘗試，往往是問題肌膚的原因。
問題：保養過度、使用錯誤
3. 五大護膚的誤區有哪些
人們一開始進行自身肌膚護膚的時候存在諸多的疑惑，當疑惑產生時，會上網或者向身邊的朋友進行咨詢，但有些護膚的方法是錯誤的。而在以下內容里，主要告訴大家護膚的誤區有哪些!
五大護膚誤區
1.過多或過長使用無紡布及撕拉式面膜
雖然敷面膜是肌膚保養的一個很好的方法，但是某些面膜的頻繁使用會對肌膚造成傷害。例如那些清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剝下的時候對角質層會有一定程度的傷害，嚴重者還會造成皮膚脫屑，所以基本上最多每周只能使用1-2次。
而無紡布之類的面膜如果敷太久，在面膜幹掉之後就會造成皮膚的反吸收，使好不容易被吸收的營養物質會從皮膚里「跑出來，從而造成肌膚乾燥、色斑等問題的顯現。
2.與家人合用護膚品
或許有些女性會覺得，母女之間或姐妹之間共用護膚品沒什麼問題，反而顯得更親密。其實這是大錯特錯的。
每個家庭成員之間膚質雖說的確會比較相似，但是由於年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態肯定會有有所不同。比方說，媽媽使用的化裝水、乳液營養性比較高，如果讓青春期的女兒用了則容易造成青春痘。所以針對全家人的肌膚護理一定要分工明確分開使用，這樣才能做到專業。
3.洗面奶直接塗在臉上，邊洗臉邊搓出泡沫
有些人貪圖方便或趕時間，經常將洗面奶直接塗在臉上，然後再在臉上搓出泡沫來。事實上，泡沫型的.洗面奶必須要先在手中充分氣泡後才能塗抹到臉上，這樣才不會傷害肌膚角質。如果洗面奶還沒有完全起泡就放在臉上搓洗會傷害到肌膚的角質層，並使肌膚越來越脆弱敏感。
4.認為不做任何保養對肌膚較好
有些女性對自己的皮膚相當有自信，認為保持自然就是最好的。但是你要知道，現在我們的皮膚每天要面臨大量空氣中的污染物和強烈的紫外線、冷空氣等等造成的乾燥等，為了提高肌膚對抗越惡劣的環境的能力，適時地給予它水分和保護是非常必要的。
所以即使皮膚再好的女性，還是要做些基本的保濕護理，否則不久之後，引以自傲的好皮膚也會跟你說拜拜。
5.經常忽略細小部位
檢查一下自己上化妝水和面霜時的方式，是不是做到了面面俱到?有沒有忽略了一些細微的部分。看看眼睛下方、嘴角四周是不是顯得比較乾燥?
這些乾燥就證明你在平時的保養中並沒有好好照顧到它們。所以做保濕護理工作時一定要仔細認真，對於細小的部位更是要多幾分注意，因為臉上的肌膚問題多是從最細微的地方出現的。
正確的護膚步驟是怎樣的
一般來說對於護膚品使用順序，只要記住"先水、中乳，最後油這個口訣就好，當分不清該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。
對於普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。
因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。
因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。
精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收;油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。
一般來說，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。
結語： 想要擁有好的肌膚，不但要使用好的護膚品，而且自身的護膚步驟一定要正確，但諸多人在護膚過程中往往是自身的護膚步驟是錯誤。所以，我告訴大家護膚誤區有哪些，以防對自身肌膚產生危害。
4. 日常護膚的正確步驟是怎樣的都有哪些常見的誤區呢
早晚用洗面奶洗臉，洗臉的時候注意先把洗面奶擠在手心裡，一硬幣大小即可，接著在手裡把它搓出泡沫來，然後再塗抹在臉上，同時手按摩臉部，使得臉上的污垢和洗面奶融合，兩三分鍾之後再清水洗凈即可。潔面：先用溫熱水洗臉，再用冷水。溫熱水讓肌膚毛孔張開，便於清潔。冷水收縮毛孔，緊致肌膚，還可以去除睡意。
乳液可以幫助你鎖住水分，達到保濕的作用，如果你是油皮的話建議用乳液，相反是干皮的話，建議先用乳液後再擦一層面霜。乳液保濕，而面霜才能更好的鎖住肌膚里的水分，防止水分流的失掉。護膚的第一步就是每天晚上洗臉，洗臉的水一定要是溫水，太熱太涼都對皮膚不好，用洗面奶仔細的把面部每個角落清洗干凈。
精華液 精華液是一種高濃度及高機能性的調養品，是護膚品中的極品，其實護膚。成分精良，成績龐大，作用顯著，無間周旋著它具有的高貴和奧密。清潔皮膚是護膚最開始的步驟，取些潔面乳打點水開始潔面，將潔面乳順時針在臉部按摩，最後泡沫沖洗干凈。精華液可以促進皮膚吸收營養、加速皮膚的代謝功能，精華液也是在用水之後使用，其用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。