潔白膠囊和護膚品哪個好

『壹』 中國口碑最好十大護膚品

中國口碑最好十大護膚品如下：

1、雅詩蘭黛

1946年的美國品牌，世界知名的化妝品品牌，在抗老抗衰的護膚品行列還是比較聞名的，而在雅詩蘭黛的小棕瓶，還有雅詩蘭黛的紅石榴都是比較有名的產品。

2、SK-II

日本創建的全球都比較有名的品牌，一直都是堅持自己的品牌理念，還幫助使用者改變肌膚的狀態，可以說很受亞洲人的喜歡。

3、雪花秀

韓國的高端品牌，主要中心就是針對亞洲人的肌膚，也是用亞洲的草本精化，而旗下主打的就是抗衰老的產品，還是比較受歡迎的。

4、蘭蔻

蘭蔻的業務還是比較廣泛的，涉及的領域不只是在護膚，還有彩妝、香水等，而品牌也是全球知名的高端的化妝品的品牌，蘭蔻的小黑瓶還是深受廣大用戶歡迎的。

5、歐萊雅

也是世界比較知名的品牌，除了主要的護膚產品，還有染發和彩妝等系列的產品，品質一直都是在前線，還是深受愛美女性的歡迎的。

6、佰草集

中國知名的國貨品牌，在現代和傳統的的相結合，用超級高的性價比贏得消費者的內心，也是中國口碑最好十大護膚品上榜的中國品牌。

7、百雀羚

一直以來的老國貨品牌，在護膚行業市場上要這非常重的佔比，在2021年的時候還成為中國美妝品牌前二十的美妝選手。

8、資生堂

是日本著名的化妝品牌，以西洋葯處方為基礎，專注於美肌和秀發的研究，在全球的口碑還是比較好的。

9、玉蘭油

美國的專注於護膚品和沐浴產品的研究的美妝護膚專家，而維他命晚霜開創了營養護膚品的先河，深受廣大用戶的喜愛。

10、科顏氏

旗下的泥膜、面霜、乳液等，都是全球銷售，而獨特的葯水還有自然成分的葯膏，也為它樹立起獨特的形象。

以上內容參考：網路-雅詩蘭黛

『貳』 乾性皮膚用什麼護膚品 補水口碑最好的護膚品推薦

我們選擇護膚品還有使用護膚品都要根據自己的膚質需求來，乾性皮膚是很常見的膚質之一，乾性皮膚最大的特徵就是乾燥缺水，滋潤型護膚品最適合干皮。
乾性皮膚用什麼護膚品
對於乾性皮膚，油脂分泌少，皮膚容易乾燥，應避免選擇含有皂鹼刺激皮膚的洗面奶，含有鹼性物質的清潔產品會損壞皮脂膜，不宜使用。而乳霜型洗面奶性質溫和，不含鹼性物質油性去污，對皮膚刺激性小，深層潔面，親膚補水。乾性皮膚在每次的潔面後，立即使用補水功能強大的細膚水。細膚水可以迅速補充肌膚的水分，令肌膚水潤。遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。可以選擇質地粘稠，含有精華或保濕成分茯苓溫潤細膚水。乾性皮膚給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，選擇有一定油性含量的乳霜類護膚品，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，可以選擇含有植物油或精油成分的有機乳霜，由於礦物質油既油膩也容易堵塞毛孔，盡量避免使用。乾性皮膚的油脂少，鎖水能力差，水分容易流失，乾性皮膚在選擇面膜時需要注意的是補水保濕效果。乾性皮膚還需給皮膚增添養分供給，選擇含有精華，小分子營養因子，易於吸收的護膚成分。每周1-2次面膜，每次15-30分鍾，改善皮膚枯燥起皺景象。

補水口碑最好的護膚品推薦
1、迪蕾煥顏活膚乳液 100ml

這款乳液使用AQUAXYL專利成分配方，獨家木糖醇基葡糖苷嫩膚成分促進和加強肌膚的天然光澤，有效緩解肌膚暗黃，全面阻擊黑色素，如醇香牛奶般濃厚的質感，24小時長效保濕 貼心為敏感肌、乾燥肌考慮的溫和配方。擁有極高保濕力，深入地滲透到角質層，使肌膚豐盈滋潤透白，充滿生機與彈性。適合任何膚質使用，性價比也是目前乳液排行榜中最高的一款，實在是美白乳液中的首選。

2、資生堂新透白美肌夜間祛斑柔護乳 75ml

研發靈感來自於醫學美容」換膚療程「和」離子導入法 「，運用SHISEIDO全新」光煥美膚科技「和」離子薄膜技術「，守護肌膚免受外來刺激，瞬間提升光澤，以離子的力量將4MSK滲透至肌膚深層，修復肌膚，並將之前塗抹的前序產品鎖留在肌膚內部。

3、香奈兒凈顏T部控油清爽露 30ml

提供面部T字部位持久完美的啞光效果凝膠質地在接觸肌膚後立即消失不見，您的肌膚變得粉嫩光滑。特別的光學修飾劑能在視覺上柔化已有的粉刺和面皰，看上去膚質顯得更好了。配方中含有海洋生物精華 — 是凈顏系列的明星活性成分，它能刺激肌膚「天然的抗生素」： β-防禦因子的生成，從而幫助改善肌膚表面的微生物平衡。於護膚保養後使用，塗抹在易於出油的面部部位：額頭，鼻子和下巴。也可於一天當中隨時補充，施於彩妝之上。

4、DR PLANT植物醫生奢寵白金玫瑰水感透白凝露 180ml

納米白金技術運用於護膚品是日本成熟高端技術，其安全性和優異的護膚效果，已經得到日本消費者的青睞，由於納米白金系列護膚品具有優異的延緩氧化力和保濕鎖水力，從而風靡日本、韓國等東南亞國家。植物醫生 DR PLANT引進日本原裝進口納米白金原料，科學的配比玫瑰精油，成功將這種日本納米技術與植物相結合，充分展現了納米白金護膚品的安全性、可信賴性和科技性。納米白金與玫瑰精油兩種元素的結合，讓您實現卓越的美肌效果，讓您的工作、生活更美好。納米白金具有優異的滲透力和舒潤肌膚能力，配合豐富的玫瑰花水及透明質酸，能在角質層吸收水分，起到鎖水保濕功效，改善膚色，保持年輕的肌膚狀態。

5、嘉媚樂高水能橙花活肌乳 120ml

主賣點： 絲滑親肌乳液，瞬間賦予肌膚澎湃水感。 功效： 為肌膚提供豐沛水分及營養，密集潤澤保濕，溫和舒緩乾燥肌膚，重塑柔軟盈潤的光澤肌感，精油微囊添加配方，激活細胞活水的機能，加速肌膚新陳代謝，讓肌膚更好地「吐故納新」。延展於肌膚化作清新水漾，釋放澎湃水潤活力，為肌膚提供豐沛水分及營養，密集潤澤保濕，溫和舒緩乾燥肌膚，重塑柔軟盈潤的光澤肌感。

乾性皮膚怎麼保養
1.補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2.選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3.溫和清潔皮膚

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。

4.化妝水的使用

使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

5.早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

6.注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

如何護理乾性皮膚
乾性皮膚最明顯的特徵是皮脂分泌少，角質層含水量低。正常皮膚的角質層含水量為10%~20%，而乾性皮膚擇低於10%。通俗點說，就是乾性皮膚少油少水，額，怎麼感覺像是在做飯，所以通常乾性皮膚易乾燥脫屑，缺乏光澤，緊綳感強烈(尤其秋冬季節)，毛孔細小不明顯(這個絕對優點啊，多少人求之不得啊啊啊)。但是有利也有弊，臉上雖然較少出現毛孔堵塞，但是使用粉餅會出現卡粉的現象。是不是所有乾性皮膚都是天生的?這個不好說，有很多時候，是我們自己「作」出來噠!但造成皮膚邊干主要是下面五個原因：油脂分泌過少;皮脂膜被破壞;天然保濕因子減少;體內缺水和外部環境乾燥。這5個原因中，其中油脂分泌過少一般都是天生的，比如基因遺傳或發育不完善(比如嬰兒)等因素都會引起皮膚腺分泌的油脂過少，是皮脂膜結構不完整，難以發揮應有的作用。剩下幾個因素絕對有人為的 作 ，比如皮脂膜被破壞，皮脂膜一旦被破壞，自然影響肌膚維持水分。造成皮脂膜被破壞通常是因為物理擦傷，過於清潔，頻繁去角質等等因素。

佔有這兩個因素的寶寶妥妥的是乾性皮膚哦!

體內缺水這個很好理解啊，你不愛喝水，角質細胞自然得不到滋養。你可能會說，護膚品不是有補水保濕的功效嗎?雖然皮膚可以通過護膚品和面膜這樣的方式給角質層補水，但效果不明顯哦，護膚品的補水基本沒辦法供給到真皮層。都說女人是水做的，還是有道理的，我們的肌膚需要水的滋養，所以保證足量的飲水可以緩解肌膚乾燥哦。還有一個因素就是環境乾燥，當外界環境過於乾燥時，皮膚就會更加傾向於失水，所以，及時不是乾性皮膚的寶寶，也會有明顯的肌膚乾燥、緊綳感，但這不代表你是乾性肌膚呢。同理，當環境濕度變高，皮膚失水變少，更有利於保持皮膚中的水分含量。呵呵，有的寶寶就是自己不愛喝水，又不做好肌膚保濕工作，然後一遇到環境乾燥的時候就是有肌膚的乾燥的現象，但你並不一定是乾性皮膚哦!最後要說的是天然保濕因子(NMF)減少，皮膚腺分泌過少、皮膚膜被破壞、環境乾燥等都會使皮膚內 NMF 向外散失的速度加快，從而降低皮膚含水量。說完了乾性肌膚的成因，我們接下來繼續講講乾性肌膚的護理，恩，幫人幫到底是本人最大的優點!

根據原因來對症下葯是你要做的功課!

首先，喝水很重要，這是一個成本不高且非常有效的肌膚補水方法，喝水也是有講究的哦，盡量在下午6點前補充 800ml-1000ml 的水量，晚上不要盡量不要喝太多的水，第二天早上起床很容易浮腫。另外，我說的這個水量也是因人而異的，比如從中醫角度講，脾虛濕多人喝太多水只會增加內臟的負擔，產生更多的濕氣，那如果你是這樣的體質，喝水就要講究好量，或者喝健脾利濕的誰也行。還有些寶寶呢，就是不喜歡喝水，在不喜歡喝，也要讓自己補充水分哦，尤其秋冬季，實在討厭喝水，多吃果蔬也是一個彌補的方法。

咱們再來說說外部肌膚補水的方法!

1、在室內安裝加濕器，尤其是來暖氣後的房間，非常有必要。

2、一定要准備一瓶保濕噴霧，隨時隨地，補水保濕。像我一年四季辦公室常備。像乾性皮膚缺乏油脂，皮膚細膩、較薄、毛孔不明顯，對外界刺激較敏感，易乾燥，產生緊綳感、皺紋和色素，無光澤，需要保濕、滋潤，防止皮膚老化及色素生成。

選擇使用護膚品時注意：

1、潔膚：清水洗臉即可，如果需要用清潔劑的話，宜用含親水性級親油性物質、不含鹼性物質的潔膚品，既達到清潔的目的，又可以保持皮膚的自然濕度。一般選用不起泡沫的性質較溫和抗敏感的弱酸性潔面乳。洗臉水勿燙(18~30℃為宜)。不要進行過度深部清潔(「去死皮」)，以免損傷皮膚的功能屏障，引起皮膚敏感。

2、爽膚：選用保濕效果較好的柔膚滋潤型、不含酒精的化妝水，充分補充皮膚的水分。

3、護膚、保濕非常重要，一般選用油包水型的膏霜類護膚品，最好含有良好的保濕劑如神經醯胺、透明質酸、膠原蛋白貨天然油脂(如橄欖油)等，可深度滋潤皮膚。化妝前要使用保濕劑，選用滋潤性粉底。平常可隨身攜帶使用保濕噴霧，面部停留10~20秒後用紙巾輕輕拍去剩餘的水分。

4、防曬：室內工作者可使用SPF=15,PAF+~++的防曬霜，每四小時使用次，室外工作者應選擇SPF〉15，PAF++~+++的防曬，每兩三個小時使用一次。

5、按摩：用熱噴霧蒸面可加快面部血液循環，補充必須的水分，以面部潮紅為度，每次5~10分鍾左右。按摩介質應選擇滋潤度較好的霜或油，如膠原蛋白按摩膏、橄欖油等。按摩時可按皮膚紋理及肌肉走向，配合穴位按摩，時間為20~25分鍾左右。日常護理每周1次，若皮膚較乾燥可每周2次。

6、面膜：選用保濕較好的面膜，如可選用商家直接做好的成品面膜，也可自製牛奶蜂蜜面膜或者是蛋黃面膜等;若在美容院護理，可倒熱膜促進存液循環，加速皮脂腺的分泌。皮膚保濕狀態好的時候可選擇美白面膜，因為乾性皮膚容易出現色斑問題，「防患於未然」很重要，敷膜時間一般為每次15~20分鍾。

7、精油：在玫瑰純露或者天竺葵純露充分補水之後，需要好好的保濕與滋潤，適合精油有薰衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花和茉莉。但是大家注意，精油按摩沒有什麼保濕功能的，因為幾乎都被皮膚吸收啦。使用精油喚醒皮膚後，還是應該注意使用保濕產品的。比如乳木果油就特別好，保濕還天然防曬;如果嫌純乳木果油太油膩，可以使用含有含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各種乳液，都一定含有乳木果油和蘆薈的，當然添加了透明質酸的乳液保濕效果會更好。

『叄』 十大好用的護膚品品牌

1sk-ii
頂級護膚品牌，源自日本，明星產品油皮親媽"神仙水"，「小燈泡」以效果顯著被用戶喜愛。
2百雀羚
是中國歷史最悠久的著名護膚品牌，秉承「專為東方女性肌膚研製」的護膚理念，用銳新科技賦能天然草本，帶來優效不刺激、好用更耐用的護膚品。味道淡雅，補水保濕效果好。
3玉蘭油
有著很多個護理系列，讓肌膚更加白里透紅、水潤、讓細胞重新滋生，讓自己的肌膚如珍珠般的潔白。
4後
來自韓國的頂尖宮廷護膚品牌，源自宮廷的獨秘配方，讓廣大的韓國女性為之瘋狂與傾心。膚感潤而不厚，亮而不油，帶有若隱若現的葯香。
5蘭芝
韓國護膚化妝品牌，在國內也有不錯的口碑。水酷系列、水衡系列等保濕類型的產品人氣最高，價格親民。
6資生堂
日本國民美妝巨頭之一，旗下子品牌眾多，全年齡段適用，價格層次豐富。
7雅詩蘭黛
全球最大的護膚品公司雅詩蘭黛，屬於高端護膚品牌，主打抗衰修復，維穩修護小棕瓶，潤而不油好滲透，暢銷38年！
8嬌韻詩
嬌韻詩是法國最著名的護膚品牌子之一，所有產品的研發都是以植物性精華為有效成份，絕對天然，痘肌敏感肌孕婦也完全合適。
9倩碧
倩碧是美國雅詩蘭黛旗下著名的彩妝護膚品牌，全線產品都很不錯，幾乎所有年齡階段的妹紙都能用。
10蘭蔻
高端品牌，效果好，適合輕熟齡以上的女性。 經典菁純系列品質出色，高級感滿

『肆』 女人用什麼護膚品對皮膚好

女人用什麼護膚品對皮膚好

女人用什麼護膚品對皮膚好，每一個女人都希望自己皮膚能夠好一點的，女人一定要注重肌膚保養，不然皮膚會鬆弛乾燥，還會出現很多肌膚問題，以下看看女人用什麼護膚品比較好及相關資料。

女人用什麼護膚品對皮膚好1

理膚泉清痘凈膚水油平衡乳

長痘或者容易長痘一般都是因為水油不平衡，外油內干，導致痘痘產生。而這款平衡乳，有效控制水油平衡，在控油的同時還能保證肌膚的滋潤度，這基本就已經很適合大部分油性皮膚或者混合皮膚。

溫漾精華水

效果最好的一款爽膚水！多次獲得過時尚雜志護膚金獎，有多款專利認證。超高濃度的酵母精華保證了明顯的護膚效果，吸收很快膚感絲滑不粘膩，控油補水美白收縮毛孔效果很好，容量很大價格劃算，的確是很良心的一款護膚品，男女都可用，用過一個月後皮膚會明顯變好。

依泉護唇膏

不大油唇的護唇膏，並把日用、夜用、防曬三款全部收入了囊下。有極淡的奶香味，三款中只有防曬款稍微油一些。日用款可以打底、能消除唇紋，實惠不油，推薦。

希思黎全能乳液

女人過了25歲一定要用乳液和面霜，這2個保濕和抗衰比較好。

鮮本蘆薈膠

三甲醫院醫生推薦的蘆薈膠！真的要買！鮮本這款堪稱肌膚萬能膠！非洲進口高品質蘆薈原液，蘆薈含量第一名！透明的啫喱質地，一抹化水，上臉清爽好吸收，完全不會油膩膩的，冰冰涼涼的塗抹在臉上忒別的舒服，能夠補水保濕，曬後修護的作用!還可以消炎祛痘，淡化痘印，收斂毛孔，蚊蟲叮咬，過敏瘙癢，重點是性價比高，便宜實惠，老人小孩都能用，一瓶多用太值了，強烈推薦！

馥蕾詩修護抗皺精華油

馥蕾詩修護抗皺精華油是純精華油和抗衰老復合物的完美融合。千百年來，傳統的精華油療法已被廣泛應用於修復肌膚。在修道院保存的精華油，全由修道士人手打造，保持著矜貴的古代傳統配方。古源修護抗皺精華油極致滋潤，可撫平細紋，更新膚色，並令肌膚煥發青春光彩。

奧爾濱晚安粉

這款粉主要是將維他命C等保養成分做成乾粉，這個保養粉使用時會讓臉部肌膚保持一個較為粉嫩的狀態，因為有美白、抗炎的功效，定位就是只在夜間使用，所以叫做晚安粉。

凡士林身體乳

這款是凡士林最經典的產品！含有鎖水效果很棒的礦脂，所以保濕效果好，很滋潤~很好推開塗抹，不搓泥！主要是價格超級劃算~

近江兄弟防曬霜

這個防曬霜適合大晴天用，防水防汗。它有兩個顏色。紅色的更溫和，藍色的更加清涼。我兩個顏色的都買了，藍色的准備再熱一點的時候用，紅色的已經用掉一瓶了。

後天氣丹面霜

很多小仙女是後的忠實粉絲，這個天氣丹系列整體都還蠻香的，這個面霜的質地還是蠻厚重的，不過不會油膩，就是抹開後瞬間有保護膜的感覺，不得不說後家天然中草葯的配方還是比較得民心的。

女人用什麼護膚品對皮膚好2

25歲以後用什麼護膚品好

可以用。

下面2種情況都可以考慮使用抗衰護膚品：1.年齡>25歲;2.皺紋型皮膚，膚質是皺紋型還是緊致型跟遺傳有很大的關系。如果經膚質測試(喝水時間或者完美皮膚保養指南可測)是皺紋型皮膚，20歲出頭就可以使用一些抗氧化的'護膚品。

抗衰產品的成分：A酸、維C、維E、硫辛酸、輔酶Q10及各種抗氧化的，如碧蘿芷、姜黃、葡萄籽提取物、黃瓜萃取物、紅石榴、番茄紅素、綠茶等。

如果你不是皺紋型皮膚，25歲的年齡，建議先使用含抗氧化成分的護膚品;如果是皺紋型皮膚，沒有懷孕或哺乳計劃的，推薦使用A酸;有懷孕哺乳計劃的，推薦使用維C、維E等。

25歲以後的女人這樣保養皮膚

1、不錯過黃金睡眠時間

由於要承受來自家庭、工作的雙重壓力，許多女性朋友都會有熬夜的習慣，可實際上，熬夜的女人衰老的速度是相當快。專家表示，每天晚上11點到凌晨3點的時間是睡眠的「黃金時間」，這個時間段人體的睡眠質量是最高的，同時也有助於人體的新陳代謝，若能不錯過睡眠的黃金時間，女人衰老的速度或會有所降低。

2、不濫用補品、化妝品。

體內荷爾蒙過低是女性衰老的主要原因，但這並不代表荷爾蒙水平越高越好。如今市面上許多商家為了利益大肆宣傳保健品、化妝品在抗衰老方面的重要作用，使得很多女性朋友深信不已。可實際上，那些商家宣傳的保健品或化妝品，內含有的各種激素會打破體內荷爾蒙的平衡，嚴重的或會誘發卵巢疾病或乳腺疾病。因此女人千萬不能「抗老」心切而盲目保養。

3、為自己「減負」

生活中來自家庭、工作、朋友的壓力會使人變得焦慮、憂郁、悲傷、暴躁，而這些負面情緒又會使人老得更快。因此，女性要保養，一定要盡量為自己減壓，在家庭、工作、自我中找到平衡的支點。如果有壓力，可以做做自己喜歡的事，如養寵物、閱讀、看電視劇、聽歌等。

4、善用天然的保養食物

女人每天喝點豆漿有助於延緩衰老，不過最好利用新鮮黃豆來榨汁。此外，女人平時可以喝點花茶來調理身體，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，還可以利用枸杞子、何首烏、生地、女貞子等中葯熬湯、泡茶服用。

5、適度運動

與久坐不動、不愛運動的人相比，那些熱愛運動的人往往會更有活力，顯得更加元氣滿滿。平時積極參加體育運動不僅能消耗人體身體多餘的脂肪，而且在臉色、食慾、性慾等方面都會有所提高。

過了25歲後，女人的身體真的會經不起化濃妝、熬夜、不運動等不良習慣的折騰，25歲前女性身體的修復能力好，衰老不易察覺，但到了25歲之後，衰老的痕跡會逐漸呈現在臉上，因此25歲女性必須學會保養，延緩衰老。

女人用什麼護膚品對皮膚好3

晚上臉上擦什麼對皮膚好

1、卸妝水

卸妝水對於需要化妝的女性朋友來說是非常重要的，大家都知道化妝品對女性朋友所帶來的危害是比較大的，而且使用化妝品的時間越長，皮膚就會變得越不好，所以一定要及時的卸妝，而卸妝時就要用到卸妝水。所以晚上擦卸妝水對皮膚好。

2、爽膚水

在晚上的時候，女性朋友需要進入睡眠狀態，此時身體不能及時的補充水分，這就會導致皮膚細胞內的水分流失，建議在臉上擦一些爽膚水，可以起到補水的作用。

3、保濕面霜

臉上只塗抹爽膚水只能起到補水的作用，但是避免不了皮膚中的水分流失。建議女性朋友在塗抹好爽膚水之後，再使用保濕面霜來擦臉上的皮膚，可以起到很好的鎖水保濕作用。

4、眼霜

對於女性朋友來說，要呵護好眼部皮膚。因為眼部皮膚是非常脆弱的，很容易出現皺紋。建議女性朋友在晚上的時候，使用眼霜來塗抹眼部皮膚，從而起到淡化魚尾紋的作用。

5、護唇膏

唇部皮膚也是需要保養的，因為缺水的唇部會出現很多的唇紋，影響美觀，所以建議女性朋友，在睡覺前往唇部塗一些護唇膏，可以起到保濕補水的效果。

上面為大家介紹了，對臉上皮膚比較好的五種護膚品，分別是卸妝水、爽膚水、保濕面霜、眼霜和護唇膏。如果女性朋友想要讓自己臉上的皮膚變得更好的話，建議在晚上的時候，往臉上塗抹這些護膚品，美膚效果是比較好的。

『伍』 讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品，皮膚白和皮膚好是每個女孩的夢想，皮膚白皙是每個女孩的夢想，誰都羨慕吹彈可破、溫潤如玉的皮膚。以下了解讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品。

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品1

第一、牛奶敷臉：

想要擁有潔白無瑕的肌膚，大家就可以選擇牛奶美白的方式來進行改善。首先准備一杯新鮮的牛奶，將皮膚清洗干凈之後，把化妝棉浸濕在鮮奶中讓其完全吸滿，然後敷在臉上，大概15分鍾左右用清水沖洗干凈。如果是夏天使用可以將牛奶放在冰箱中，這樣敷上去冰冰涼涼的會更加舒服，長期堅持下來會發現皮膚變得更加潔白均勻。

第二、蘆薈美白：

蘆薈不僅具有消炎殺菌的作用，其實也具有天然美白的功效。首先切取一段兩三厘米長的蘆薈，將蘆薈表面的葉子和刺全部清洗干凈，然後再准備一根黃瓜、一個雞蛋清、適量的珍珠粉，以及麵粉。

將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，榨出汁液倒入碗中，再加入蛋清、珍珠粉和麵粉，將其調和成糊狀之後將其敷在臉上，大概15分鍾左右用清水沖洗。堅持每周使用1~2次，也能起到美白肌膚的作用。

第三、蜂蜜美白：

蜂蜜的營養價值比較高，不僅能夠給機體補充營養，還能起到美容護膚的作用。需要准備一小勺蜂蜜和一個雞蛋，將其放入碗中攪拌均勻，潔面之後塗抹在臉上並進行輕柔按摩，可以更好的刺激皮膚細胞，促進血液循環。等到自然風干之後再用清水沖洗干凈，堅持使用不僅可以美白肌膚，還能夠讓皮膚更加緊致光滑。

如果不想通過化妝品來達到美白的效果，大家就可以通過以上這些日常美白護膚的方式，來改善自己的肌膚狀態，不過大家一定要長期堅持使用才能看到明顯效果。平時在生活中也應該盡可能多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其可以多吃一些維C含量比較高的水果，能夠更好的美白肌膚，讓肌膚更加光滑細嫩。

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品2

1、奶製品

在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因為其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

2、護膚品

現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保濕的、有美白的`、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。

3、注意飲食

平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因為瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質，能夠有效補充身體當中所需要的物質，代謝等各方面正常的話，就可以有效預防皮膚發黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓皮膚變得暗黃。

4、自製面膜

平時的時候可以通過自製面膜來改善膚質，像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，將這些材料根據自己的膚質，調成適合自己的面膜敷在臉上，堅持使用，皮膚就會慢慢變白。

5、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。

對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

6、珍珠粉美白

先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鍾後洗干凈臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。

7、全身防曬

很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。

擁有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心，實用有效且安全天然，趁著冬季還原白嫩肌。

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品3

讓皮膚變白的方法女生1

冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦！

臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有著補水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙！

讓皮膚變白的方法女生2

每天一杯檸檬水檸檬裡面維c的含量很多，每天喝一杯原滋原味的檸檬水會起到很明顯的。效果。當然，每天用新鮮的檸檬切成片，然後再加入些許蜂蜜泡水效果會更好。

每天喝八杯水每天八杯水的最佳時間：第一杯水：6點半，排毒又養顏；第二杯水：8點半，體貼又健康；第三杯水：11點，解乏又放鬆；第四杯水：12：50，減負又減肥；第五杯水：下午3點，提神又醒腦。第六杯水：下午5點半，消化與吸收；第七杯水：晚上7點，解毒又排泄；第八杯時：晚上9點，預防血稠。

出門旅行前兩個星期多吃維c如果你即將准備出門旅行，去海邊或者爬山，這些地方都是紫外線比較強，僅僅靠防曬霜是遠遠不夠的，所以此時就需要你提前做准備，你可以提前兩周，就多補充一些含維生素c比較多的物質。維生素c可以抑制黑色素的生成，這樣，當你去旅行的時候，和防曬霜搭配雙重防護就可以降低變黑的可能。

隨身攜帶防曬霜如果你真的很怕被曬黑的話，刮風下雨，春夏秋冬，你都需要防曬，防曬霜都是不能少的，尤其是在夏天的時候，紫外線比較強，對皮膚傷害大，出門就需要塗好防曬霜，帶好太陽傘，這樣才能使自己不被曬黑。

一周兩次美白面膜面膜大概是很多美女的護膚法寶，很多想變白的美女，為了想快速的看到效果，就會天天敷美白面膜，然而效果並不是太好，這並不是怪面膜，而是皮膚無法吸收，其實美白面膜一周敷兩次就可以了，你可以選擇前一天敷補水面膜，第二天再敷美白面膜，這樣效果會比較好。

用珍珠粉美白珍珠粉是眾所周知的美白效果比較明顯的產品，很多美女由於防護不當可能會被曬黑，這時就會選擇用珍珠粉來快速恢復，效果也是非常明顯的。在使用珍珠粉的時候，可以加入一些雞蛋清或者其它東西調劑面膜，長期堅持，效果就會事半功倍，皮膚也會變得十分細膩。