缺水暗沉皮膚用什麼護膚品好

A. 皮膚乾燥用什麼護膚品好

1、韓後茶蕊套裝。韓後的茶蕊嫩白系列主要功效是補水保濕和美白提亮，改善環境污染、不規律飲食造成的肌膚暗黃粗糙、色斑沉澱、乾燥鬆弛等問題，成分中的茶多酚、維生素C有去除黃氣、均勻膚色的作用，另外抗氧化能力可減少自由基帶給肌膚的傷害，保護年輕肌膚的水潤飽滿狀態，水潤配方滋潤但是不油膩好吸收適合多種肌膚使用。

2、SNP海洋燕窩水乳套裝。SNP的這個系列精選油脂金絲燕窩成分富含礦物質、膠原蛋白和氨基酸等成分，有效促進肌膚細胞新陳代謝、促進細胞周期正常化、煥發肌膚新生狀態，還添加有復方海藻提取物、檸檬精華等水果精華，成分天然安全是所有肌膚都可以使用的一款水乳產品，良好的補水調理、提亮潤悶毀膚功效能緩解肌膚粗糙、暗沉等問題。

3、嬌韻詩清透潤白水乳套裝。嬌韻詩是來自法國的天然護理品牌很多孕婦都可以用哦，這款潤白的水乳套裝具有淡斑、去黑、提亮和潤膚多種功效，水的質地是牛奶液體香香的含有針葉櫻桃等精華成分可二次潔凈肌膚、補水保濕和均勻膚色，乳液的質地是清潤好吸收滋潤鎖水能力好，添加白茶、海百合、針葉殷桃和天山螞歷備羽衣草等植物精華，給肌膚帶來溫和柔軟的觸感。

4、悅詩風吟紅石榴套裝。悅詩風吟紅石榴的這款套裝以濟州島的新鮮石榴汁為有效成分，含有多種營養物質改善水分流失、輕老化、暗沉沒有光澤等多種問題，適合25歲爛清開始出現肌膚狀態下滑、缺水乾燥、暗沉發黃和細微皺紋的人使用。

5、雪肌精化妝水。雪肌精最出名的化妝水主打補水和提亮膚色，對於皮膚暗黃乾燥的膚質尤其適合，成分以草本植物精華為主有效調理膚質內部，改善肌膚出油多、水油不平衡以及暗沉沒有光澤等問題。

B. 肌膚暗沉，有什麼好的護膚品推薦

肌膚暗沉作為許多肌膚問題的中的一種，基本也屬於需要持久保養才能有所改觀的一個肌膚問題了。對於肌膚暗沉有什麼好用的護膚品？一份清單送上。大家在選擇產品的時候可根據自己的肌膚特點進行選擇。

好物產品推薦一：OLAY小白瓶

質地偏油性，塗在臉上很容易推開，質地相對輕薄，流動性也不錯，不用擔心悶痘等情況，需要清楚的是，小白瓶中的有效成分是煙醯胺，作為它們家的專利成分，一般的煙醯胺都是具有一定的刺激性，對於肌膚敏感脆弱的或者對煙醯胺不耐受的女生來說，恐怕相對鼻尖難適應，這里也建議大家可以先在局部位置嘗試一下，如果沒有問題，再進行使用。

好物產品推薦二：歐萊雅美白精華

一般說起物美價廉的美白精華，大家第一想到的就是小白瓶，殊不知，還有歐萊雅的美白精華，價格劃算，性價比也更高一些，因為抗氧化的效果顯著，因此伴隨的刺激也相對明顯，因此這里提醒大家，一定要注意，可以適用於局部，再根據情況看看後期是否還需要持續使用。

好物產品推薦三：雪肌精

提起雪肌精，肌膚敏感脆弱的人群已經繞路了，它的成分里含有酒精燈刺激性成分，但也並不是一點好處都沒有，要知道酒精可以有效抑制皮膚出油，清理堵塞的毛孔，可以說是非常適合油性肌膚的妹紙了。

好物產品推薦四：SKII小燈泡

如果說Olay小白瓶是平價產品，那SKII就可以稱之為「天價」產品。貴自然有貴的道理。小燈泡突出的優勢就在於溫和，適合多種肌膚，但不得不說的一點是，小燈泡雖然好用，但是見效不是很快，因此來說，性價比一般。姑娘們切勿因為品牌而盲目剁手~

作為專科葯師，我來回答這個問題。

肌膚暗沉有幾種情況，比如本身皮膚里有較多黑色素，導致皮膚不白。還有就是有斑點，淡黃色，黃褐色斑點，導致皮膚暗沉。

無論是那種原因，要改變的第一步也是最重要的一步就是防曬。除了做好物理遮擋防曬以外，還要使用防曬霜。

針對於黑色素的原因，可以考慮使用含有以下化學成分的護膚品，但是效果有限：

1.抗氧化劑如維生素 C 及其衍生物、維生素 E、白藜蘆醇等。The Ordinary維C精華液，白藜蘆醇、阿魏酸組合，樂敦CC精華液性價比都還不錯。

2.含有曲酸、熊果苷、壬二酸、氨甲環酸等這一類成分的護膚品。優菲斯的傳明酸精華，The Ordinary的壬二酸相關產品，薇諾娜的熊果苷精華液可以試試。

3. 阻止黑色素傳遞：煙醯胺。 Olay 的小白瓶 以及 SK-II 的小燈泡，這些產品里都有高濃度的煙醯胺，美白效果比較明顯。

4.通過剝脫和加速皮膚代謝，促使黑色素盡快離開皮膚，以此讓皮膚重新白嫩回來，主要有果酸和視黃醇及其衍生物。 歐萊雅復顏抗皺緊致滋潤日霜、伊麗莎白雅頓金致膠囊精華液可以試試。

而針對於各種斑，會比美白更加復雜，使用護膚品效果更有限，可能需要皮膚科醫生以及醫美項目的幫助哈。

肌膚暗沉應該選擇一些具有提亮膚色，美白淡斑效果的護膚品，像雪花秀滋陰潤燥精華，悅薇珀翡水乳，怡麗絲爾水乳，雪肌精精華露，Olay小白瓶等等。

肌膚暗沉，首先要找到原因，對症處理，是皮脂腺分泌旺盛的T字區由於糞卟啉導致的，還是因為有色斑，還是面部黑變病？不同的原因處理方法則千差萬別，最好拍個照片或者過來好好看一看啊

什麼樣的化妝品好，我從來不買化妝品，朋友們都是用的這個牌子都說很好，微諾娜的產品，很好

作為一個正在為美白奮斗的大黃皮，我可以給你一些美白方面的小建議。

1.防曬 防曬是美白的基礎，一切不以美白為前提的防曬都等於耍流氓。現在是冬天，所以身體防曬無需做，但是面部防曬還是需要做的，畢竟面部肌膚直接暴露在外面，會收到紫外線的傷害。我問過很多皮膚較白的女生，她們都是一年四季擦防曬的，不擦防曬用再多美白功效的護膚品都沒用，跟你一邊吃感冒葯一邊淋雨一個道理。

2.面部美白 在做好防曬的情況下，可以配合一些具有美白功效的護膚品來使暗黃的皮膚變白，有很多護膚品中都加入了可以讓皮膚變白的成分，比如說： 煙醯胺、熊果苷、維C 等等，如果你不知道哪些護膚品可以美白，可以看一下它的成分里是不是含有美白成分。推薦一個我自己在用的美白精華： Olay小白瓶 ，個人使用感受是皮膚暗黃有改善，但是作為干皮冬天用了有些偏干，需要配合補水滋潤型水乳一起使用。

3.身體美白 跟面部美白一個道理，也是使用一些含有美白功效的身體乳，比較火的美白身體乳： 凡士林煙醯胺身體乳，西班牙sesderma煥白身體乳 等，主要也是含有煙醯胺的成分。

4.運動 運動會加速身體及皮膚新陳代謝，也是排毒的過程，保持合理的運動，會讓皮膚更加紅潤細嫩。

5.服用維C 葡萄籽 維C具有美白，淡化暗沉的功效，葡萄籽主要是 抗氧化 的，兩者結合不僅可以讓你的膚色提亮，而且會讓皮膚特別光滑，有益延緩肌膚衰老。

海藍之謎濃縮修護精華挺好的，我之前臉上有塊斑，用了半瓶淡了很多。

最近是不是感覺，皮膚不算很差，不長痘，也沒什麼皺紋，但是素顏的狀態總是很差，皮膚黑黑黃黃的，非常暗沉，沒有一點光澤，非常的不好看。這種情況，只能用化妝品去遮蓋，然而，越用化妝品，皮膚就會變得越發暗黃，因此惡性循環，素顏狀態差導致離不開化妝品，而因為用了化妝品，化學物質會使皮膚的素顏狀態更差。

其實對於年輕的女孩子來說，皮膚狀態一般來說不會很差。由於日夜顛倒的作息，以及不規律的生活，使我們身體呈現亞 健康 的狀態，從而會體現在臉部，使得臉部變得暗沉。但是，想要讓皮膚恢復光澤，非常的簡單。市面上大多的護膚品都是針對很嚴重的皮膚問題，比如說長斑，長痘，以及皺紋多。而我們只是想去掉皮膚的暗黃，沒必要大動干戈，只需要在蜂蜜里加一個小物就可以讓肌膚散發光彩，這個神奇的小物就是珍珠粉。

珍珠粉中含有多種氨基酸成分以及多種礦物質，都是非常天然的成分，古代很多女子都是用珍珠粉來為自己美容養顏，延緩皮膚衰老。由於珍珠粉的微量元素進入皮膚以後，可以去除皮膚里的自由基，從而達到改善膚色的功效。並且，珍珠粉還可以去除皮膚表面的死皮與角質，使皮膚變得柔軟，從而會使肌膚變得越來越Q，彈性十足。

我們可以在晚上睡前，取一勺蜂蜜，再在裡面加入一小勺珍珠粉，適量清水攪拌均勻即可，接著將蜂蜜珍珠粉混合物敷滿全臉，讓它靜靜的被皮膚吸收，大概等15分鍾左右，就可以用清水洗掉啦。因為蜂蜜和珍珠粉都是可以食用的，而且非常天然，所以不用擔心皮膚護過敏。總之，堅持敷蜂蜜珍珠粉，你的肌膚會越來越有光澤，比用了護膚品還光亮。

另外建議配合服用一下酵素等益生菌類的產品，面部暗淡，說明體內毒素沉積，可以利用酵素等產品促進新陳代謝，排排毒，另外可以服用一些益生菌產品，提高腸道代謝能力，清腸排毒，由內而外的白里透紅。

歐瑞蓮將自然智慧和 科技 精粹相結合

時之鑰雪妍煥采系列經過多年的鑽研,提煉出三重凈化 科技 ,源頭阻斷、攔截傳輸、還原保護三步驟環環相扣,幫助晶透雪顏。

除此之外,歐瑞蓮科學家意識到花卉植物蘊含豐富氨基酸,植物甾醇和多糖,具有抗老、保濕和澎潤的多重功效。他們在野生環境下對眾多花卉植物的萃取,提煉的源生花妍精華,令皮膚變澎潤平滑,能反射出光芒,真正實現晶透。

全套都蘊含三重凈化和源生花妍精華,每個單品還會添加定製成分,可以讓每一步護理都有針對性,同時又能更好的配合和促進其他產品完成功效。全套使用,相輔相成,獲得最理想的美肌效果。

可以選擇美白的精華，如果不是敏感肌，可以選擇sk2，在額頭和鼻頭多塗抹一些，效果還不錯。

其實要提亮改善肌膚暗沉，補水也是很關鍵的。平時要多做濕敷以及貼面膜。推薦cbb的面膜，提亮效果很明顯，而且第二天起來會發現肌膚透亮很多，長期使用可以收縮毛孔。

芳香世家的面霜，最近剛推出來，就入手了，超級補水，而且不會油膩，不會給肌膚帶來很大負擔。深層鎖水，提亮和收縮毛孔功效不錯。

其實提亮效果最明顯的還是去做醫美，深層清潔補水效果特別明顯，做完皮膚透亮，改善基底層黑色素沉澱，靠護膚品是用處不大的，而且功效是很慢的。

C. 最近換季，感覺皮膚越來越乾燥，用什麼護膚品能改善呢

在北方換季的時候，很多人皮膚越來越乾燥，我也是這種情況在換季時皮膚乾燥，出現脫皮的現象，注意每兩三天洗一次澡，注意水溫不要過高，不要使用過多的脫脂沐浴產品，使用硫磺皂:

第一，冷敷減輕過敏症狀。可以用生理鹽水或礦泉水，浸潤紗布後冷敷，每次5-10分鍾，每天3-5次。

第二，加強局部保濕，推薦維生素E軟膏等醫用保濕霜。

第三，簡潔護膚，少用洗面奶、面膜、爽膚水等護膚品，盡量不化妝。

第四，加強防曬，紫外線會加重過敏，注意多打傘。

第五，注意不吃辛辣刺激， 不飲酒，不熬夜。

總之，換季皮膚乾燥，注意多喝水補水保濕，平時要避免接觸過敏原，保持清淡的飲食，保持患部的清潔，可以很好的改善我們的皮膚乾燥。

D. 本人中性肌膚，膚色暗沉，有什麼護膚品可以推薦一下

俗話說一白招遮十丑，也就是皮膚白的人可以遮蓋住自己的缺點，即使是五官端正的女性，皮膚如果是暗黃無光澤，依然無法突顯自己的美麗，所以皮膚暗沉用什麼護膚品比較好呢？

蔓柚花姬裳美白祛斑精華液是國產的一款護膚品，含有了進口原料玻尿酸、煙醯胺、水解酵母蛋白、透明質酸、鹵蟲提取物以及多種精華的成分，可以有效的解決肌膚乾燥、缺水的現象，使肌膚達到水油平衡的狀態，幫助暗沉的膚色快速提亮。

什麼是精華液？

精華素是叢棗用於臉部的護膚品中的一種，含有較珍貴的功效成分，如植物提取物、神經醯胺、角鯊烷等，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素通常使用在護膚水之後，乳液或面霜之前。由於精華液中富含多種功效成分且濃度較高，通常價格較其他化妝品更加昂貴。

美白精華

美白，重在除指鄭數斑淡斑。

此類精華產品因不同的作用機理，通常分為三類：

第一，使用有效成分在黑色素形成前即抑制它的產生；

其次， 使用有效成分中和正在形成的黑色素；

第三，使用有效成分將已形成並逐漸浮現於表皮的黑色素代謝掉。至於該使用哪種方式，不是視季節而定，而應須依肌膚的症狀與現況而定。

美白精華素是全套美白系列中最為昂貴精緻的一支。成分能夠由肌膚表面進入到肌膚的基底層，作用在麥拉寧細胞上，阻止黑色素產生，最終達到淡化斑點、均勻膚色的目的。有些活性成分甚至可以在皮膚各層發揮美白效果，令肌膚更明亮有光澤。美白精華並不見得只在夏天使用，當你發現膚色暗沉、晦暗、無光彩時，可以試試美白精華，效果很不錯。牛油果：從多英霓細崗岩上的堅果里提取，非洲婦女熱衷在烹飪及皮膚保養中添加這一物質已有幾百年歷史。它含 有純天然潤膚成份，保護皮膚免受陽光紫外線傷害，迅速提升、收緊皮膚。 月見草油：作為在純天然食品和整個醫葯史上具有重要意義的成份，它在皮膚護理方面功效非凡，尤其能幫助緩解 皮膚乾燥缺水的狀況。這些精華因子成分都是相當罕見的。伊薇的這款面霜就是在熊果苷、牛油果、月見草油的基礎上還添加了尿囊素、維生素A，C和E。

美白精華素告誡：

1、一定要用在化妝水之後：一般來說，美白精華素是美白程序中的第三步，也就是潔面、化妝水之後的那一步，千萬不要使用在乳液或乳霜之後，那樣，精華素中的精華就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大減。

2、用量不必多：精華素一般為濃縮成分，用量不需多，使用過多一是容易引起皮膚過敏，二也是一種浪費。一般為兩三顆黃豆粒大小就可以，如果皮膚特干或年齡較大可稍微加些量。

3、用後稍加按摩：美白精華素塗在臉上，稍稍加上一點按摩動作，會更有效地促進成分的吸收。

4、不要長期使用：即使非常想美白，最好也不要長期使用美白精華素。長期使用，細胞的反應就不再靈敏，效果也不會明顯，歇息一段時間後再使用效果更好。

5、 晚上使用效果好 美白精華液通常含有精純的VC成分以及一些具有光敏感性，白天使用經日曬後會讓功效大打折扣，晚上正是皮膚新陳代謝的黃金時間，有助於發揮精華最大功效。

6、月經過後一周使用效果加倍：女人的身體很奇妙，月經過後的一周雌性激素分量大大增加，皮膚的狀況會特別好，這個時候使用美白精華液可以最大化吸收美白成分，並快速的進行「成果轉化」。

7、按壓手法促進吸收：使用美白精華液的時候可以使用輕輕按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上，幫助精華更全面的吸收。

8、局部特殊護理：唯首有些人會有膚色不均勻的肌膚問題，如眼周圍、法令紋、鼻翼兩邊、嘴角等部位發黃，這種情況可以在已經全臉都擦好精華液的基礎上再在這些部位進行雙層護理，改善膚色不均勻的問題。

9、精華+面膜 吸收更好：面膜經常都會做，常做的面膜一般是補水或美白的，想要美白效果更好，可以使用精華+面膜搭配法，面膜之前在臉上擦抹一層精華液，再敷上面膜，吸收效果會翻倍哦！

10、美白精華液不要天天用：天天使用精華液會讓細胞反應不靈敏，效果也會越來越不明顯，不如讓皮膚歇息一段時間後再拿出來使用，這美白效果才會看得見！這就好比天天吃一樣東西，吃多了就膩了是一個道理！

來源：網路-美白

E. 33歲，皮膚很乾，暗沉，有細紋，有什麼平價護膚品推薦

33歲了皮膚很乾有細紋，暗沉。

這是個連鎖問題，最開始因為皮膚干，造成干紋，再加上33歲這個年齡，皮膚新陳代謝慢了，膠原蛋白也在慢慢流失，加上長期皮膚得不到好的營癢養和水分，那麼皮膚勢必會變得暗沉，干紋也變成細紋了，再嚴重者會變成真性的皺紋

趕緊行動起來，根據自身的經濟能力，選擇一款適合自己的緊致性產品，先把皮膚的水分和營養補充上來，慢慢的皮膚光澤度上來了，自然而然暗沉也就消失了

你這種情況的話，乾和暗沉是可以一定程度的解決的，但是細紋的話如果是乾燥缺水引起的干紋，在做好滋潤補水之後就會沒有了，但是如果是自然衰老或者光老化引起的細紋那靠護膚品是基本不可能去除了。你想要平價一些的推薦，那選擇保濕亮膚 抗氧化的就好，主要是解決乾和暗沉，然後再做好防曬，這樣以後就可以減少細紋的出現了。

適合你的平價護膚品我給你推薦幾款：

＃荷諾乳酸菌水乳

參考價168

這款是來自韓國的護膚品，所含的乳酸菌發酵物和酵母菌發酵物是真的很高量，比水多得多，能很好的抗氧化、保濕和調理肌膚狀態，另含透明質酸、泛醇和煙醯胺，保濕!抗炎!提亮膚色!產品不含香精，敏感肌膚也可以試試!

＃AHC 玻尿酸神仙水乳

參考價：

這款我之前專門介紹AHC家護膚品的時候有介紹過，玻尿酸的添加量也是很給力的，不過含有酒精，干敏皮可能不太好用，但是油皮和混油皮卻會覺得很清爽。添加的尿囊素能夠很大程度上降低產品的刺激性，對皮膚還有抗炎消炎的作用。後面就是一些植物提取物，主要是用作抗氧化、抗炎、控油和收斂毛孔的作用。所以這款重要也是玻尿酸主打 一些抗炎收斂和抗氧化，保濕補水調理皮膚這種。這一塊主要是補水保濕滋潤乾燥的皮膚。

＃上水和肌肌膚屏障修復肌底液

參考價：138

這款肌底液我也是推薦過很多次，因為我自己用過，成分非常好，含酵母發酵產物和神經醯胺，還有多種植物抗氧化成分和勝肽，所以不管是保濕還是亮膚都非常好，精華會比水乳吸收得好，所以用精華來解決肌膚問題是最快捷的了。

＃俊平玫瑰三色玫瑰亮膚套裝

參考價：139

添加角鯊烷和玫瑰、薔薇提取物，具有保濕亮膚的功效，另外含有VC衍生物，而且量還很足，美白肌膚很有效。潔面的瓶口設計非常有質感，按壓的方式好貼心，還很少女感呢！總的來說，主要是解決乾燥和暗沉的，價格也很能接受，是不錯的選擇。

我是小O, 護膚美妝，成分解析，關注再走哦！

皮膚干就補水保濕就好了，正常化妝水都可以補水，皮膚暗沉可以選擇雅詩蘭黛紅石榴系列（紅石榴水和紅石榴日霜晚霜，不建議買紅石榴洗面奶），紅石榴系列有排濁功效。還可以選擇後的拱享辰系列，它有排黃的功效（針對皮膚發黃暗沉），這兩個有一點小貴（找代購買會便宜很多），但是一套正常用半年是可以的，精華呢可以選擇olay的小白瓶（它家有兩種，一種是美白一種是提亮，和skii的小燈泡類似，是小燈泡的平價替代，）。平時飲食少油少鹽少糖，多運動排汗，和護膚相結合絕對會1+1>2。有細紋呢可以選擇skii紅瓶眼霜和資生堂小熨斗，雖說不是特別平價但是它倆功效特別好（真的可以去除細紋），而且特別耐用。

冰溪，或者薇諾娜柔潤保濕霜都可以。

皮膚干有暗紋都是缺水的表現，就像是土地不澆水就會出現乾裂一樣，只有大量的補水才是關鍵，推薦用瑞倪維兒潤膚營養水加上補水安平效果會更好！

可以用歐萊雅的葡萄籽系列 補水效果還是不錯的

根據你描述的情況，體內有濕氣，休息不好等問題也會引起暗沉，一個人的皮膚狀態的並不是只是臉部缺水等皮膚問題就能所呈現的，所以要解決這些問題必須內調外養去解決。

按目前來說，你的細紋是皮膚缺水所引起的，是假性皺紋，透過補水後可以解決。

內調:

1.不熬夜，晚上10點睡覺(晚上10到凌晨2點是皮膚修復的時間，這段時間必須是在熟睡中進行)

2.一天至少喝8杯水，多吃水果蔬菜，清淡為主，少吃辛辣油炸

3.去濕氣，多運動，每天煮點紅豆薏米水喝，或者網上去買一些去濕氣的茶包泡來喝，買點艾草排濕也可以。

4. 養生 ，平時煮點紅棗當歸雞蛋水喝(月經期不能喝)，紅糖姜紅棗茶，枸杞茶，銀耳糖水，紅棗桂圓茶。

5.可以買點維生素C維生素E搭配著來吃(美白淡斑)

6.一天一個蘋果一瓶純牛奶(嫩膚美白很有效)

通過這以上的內調後，一段時間之後你就會發現身體比以前好了，臉上的皮膚散發出來的氣色紅潤 健康 ，這些是護膚品，化妝品都解決不了的。

外理:

洗面奶推薦你用freeplus芙麗芳絲的氨基酸洗面奶

成分溫和，清潔力的同時不緊綳，不添加防腐劑和香精。

你臉不油，那麼你每天晚上用它洗臉，白天清水洗臉就可以了。

因為你的肌膚缺水，暗沉，那麼我推薦你用蘭蔻粉水面霜，這個補水效果特別的好，價格小貴，但是一套可以用幾個月，算起來也不貴。

眼霜也是推薦他們家的，淡化細紋黑眼圈

蘭蔻小黑瓶眼霜肌底液

一周敷3-4次補水面膜

面膜

SKII青春面膜(前男友面膜)

這個小貴，但是建議你買一盒來用

前期皮膚需要補水，水分充足了，那麼細紋跟暗沉都會淡化。

後面再推薦你用幾個補水的面膜，平價

JMsolution韓國JM超強補水急救面膜

JM solution韓國海洋珍珠面膜三部曲補水保濕美白提亮膚色

JM solution韓國水光牛油果精油麵膜補水保濕抗皺

敷完面膜後，將剩下的精華按摩吸收後，清水洗臉，後續基礎護膚。

什麼是皮膚屏障受損？

說說我自己吧，以前不懂成分不懂護膚，還去買所謂的祛斑產品，各種護膚品亂用（都聽別人介紹說這個好那個好）去外面洗臉去角質，還做什麼深層清潔。後來發現用護膚品都刺痛，皮膚好黃，還長了一些粉刺，不太明顯但是能摸到，密密麻麻的一片。不及時保濕就會干緊綳。細紋都好明顯。然後猛敷面膜補水，也沒什麼效果。皮膚屏障受損皮膚吸收就不好，急救用再多也難吸收進去。相信很多人都是這樣，皮膚不好就趕緊找各種方法各種護理，到最後沒護理好反而更差。

這三張圖片告訴你皮膚屏障受損出現的問題

平常正常護膚的前提下我會一周做兩次濕敷迅速補水北方的地暖特別厲害，特別是我們住的還算比較新的房子我回貴州幾天，房間里的藍莓變成藍莓干，葡萄變成葡萄乾毫不誇張！如果皮膚不加大補水和代謝後果就是一個冬天下來，春天，秋天，細紋什麼的真的會爬上你的臉！想想都可怕[微笑]

資生堂水之印系列水乳

這系列水乳性價比很高的，價格不算貴。補水效果是看得見的。
如果覺得我平時介紹的elixir貴的話，可以試一下這一套產品。

保濕可以選擇紅色款的，它有三款顏色，藍色是保濕美白，紅色是保濕，黃色是蜂膠的適合輕熟肌。

而且每一系列還分清爽型、濕潤型、超保濕。你可以根據自己的皮膚狀態選擇適合自己的適合。

皮膚乾燥，補水雖然重要但鎖水更重要，一般的護膚品都是含有補水功能，但是除了水乳外一定要用霜，護膚霜是用來鎖水的。

皮膚暗沉，要做好日常防曬，再者就是年齡上來了，一定要選擇抗氧化的精華液，面霜也可以選擇抗衰的。

細紋的問題也是要靠自己，護膚品只是一部分，晚上護膚的時候可以做做眼紋和法令紋按摩，長久堅持會有一定的效果哦。

由於給的信息太少簡單推薦

伊思的水乳 補水

泰國蝸牛面霜 抗衰功能

泰國24k精華液 抗氧化

以上針對你給的信息問題推薦算性價比較高的

F. 皮膚缺水起干皮，用什麼補水護膚品比較好

我覺得如果皮膚缺水，起干皮，想要補水的化妝品，那一定要補水效果，保濕效果特別強，比如說楊洋的理膚泉的，相宜本草的都可以，這些護膚品都是評價比較高的補水化妝品，而且也沒有什麼大的副作用。

G. 皮膚比較暗沉，用什麼護膚品比較好

皮膚比較暗沉，用增白提亮保濕護膚品。最主要還要從身心改善膚色。保持心情舒暢，充足睡眠，飲食清淡，不吃辛辣刺激油膩食品。常做皮膚護理，多吃水果蔬菜，多喝水等。

H. 敏感肌膚色暗沉用什麼護膚比較好太貴一套上萬的就不要推薦了。

我有個朋友，一直被濕疹折磨，皮膚乾燥不說，動不動眼瞼就脫皮+搔癢；

換了各種護膚品，貴婦線、平價線都用過，可以算是干敏皮更換護膚品專家了。

然後她最近被一個專門針對皮膚敏感狀態急救的護膚品征服（在後面list里），

這類產品大多有比較相似的特點，

減少香精、色素、防腐劑的添加，成分簡單，目標明確（敏感肌友好）。

關於敏感肌，我之前輸出過很多相關文章和live：

敏感肌該怎樣選擇化妝品？油性或混合偏油性的敏感皮膚該怎麼護膚？禹汐：關於敏感肌膚護理，你需要知道以下幾件事

這里不再反復廢話敏感肌的成因（看上面），敏感同學需要養成自主學習的習慣，

你不主動出擊，只會慢慢繳械投降。

越敏感，越容易焦慮、病急亂投醫，看啥都想試，

越試越不穩定，反過來加重敏感。

而當你掌握足夠多的信息的時候，獲得的不僅僅是信息，還有辨別信息的能力。

不要慌，找醫生先診斷，看看敏感問題到底怎麼來的，

護膚品則作為輔助工具來加強修復。

大部分敏感問題，找到原因，針對原因治療+護理，假以時日，都會緩解和恢復，

但是到底多久，真的看個人。

之前我的敏感問題患者，很著急地問我到底多長時間能好，

我只能說，我給你提供的建議，也要看你的執行情況，

護膚習慣是否按照醫生的指導做出改變、護膚品是否停用了原來哪些可能會導致狀態更差的產品（比如萬一覺得浪費、還在繼續用）、是否更換了相對溫和、友好的產品、甚至是否已經減少了刺激原的接觸……這些都是需要放在【到底多長時間能好】的考量條件里的。

【執行】在任何慢性皮膚病里，或者慢性病里（比如糖尿病，要限制飲食、要按時用葯）都是重要的。

至於題主問的產品推薦，以下可以參考，

洗面奶：

Curel珂潤氨基酸泡沫洗面奶，氨基酸類，不含皂基，添加了神經醯胺，無酒精，弱酸性，無香料，無色素，經過敏感肌測試，孕婦可以放心使用。

Elta MD 氨基酸洗面奶，雖說是泡沫式，但擠出來還是乳液質地，打濕手掌、擠到手心，等30秒左右泡沫會越來越豐富綿密（自發泡），這時候再清潔就可以了，不緊綳，一點點青瓜味道。

freeplus 芙麗芳絲氨基酸潔面，手打泡沫或者用打泡網都可以，不含苯甲酸酯類防腐劑、不含香料、不含色素、不含酒精（乙醇），應該不是陌生產品，占據榜單好久了。

黛珂悅活洗面奶，一瓶價格抵上面 5 瓶……不過追求膚感、細膩品質、腰包有餘額的且不嚴重的敏感肌還是可以考慮，含皂基和氨基酸表活，也就是說膚感是非常享受的，清潔力在線，但前提是角質層不能太薄。透明啫喱質地，沾水後打出泡沫即可。

絲塔芙溫和潔面乳，愛它的就一直愛下去，不喜歡【無泡】膚感的也很難堅持，這里只強調一個知識點——有沒有泡沫與產品清潔能力毫無關系，只是為了膚感做出的調整。這一支洗去後有點點滑感，但不意味著沒有洗干凈，習慣就好。不含皂基，相當溫和，屬於皮膚不穩定時可以隨時尋求幫助的好友。

保濕：

這 3 個霏絲佳的產品一起列出來了，霏絲佳是干敏皮的心頭好，除了面部產品還有針對干皮的身體護理產品。這3 款產品的區別是，藍色DMT乳就是日常保濕，模擬了皮脂膜構成，適合各種類型的皮膚，不限於敏感皮；抗紅面霜適合乾燥且易紅的皮膚；A.I.霜如其名，適合急救，塗上去有點油光錚亮，但因為封閉效果好，減少皮膚水分散失，一兩天就能改善緊綳和乾燥，冬天或北方尤其適合。

還是絲塔芙，保濕乳便宜大罐，上臉是溫柔的質感，持續一天也不會干，雖然含一丟丟「致痘」成分，但基本沒見反饋用絲塔芙冒痘的小夥伴，可以用於全身皮膚。

Curel 面霜也要擁有一個席位，主打神經醯胺，很多博主寫過我就不啰嗦了。

理膚泉特安修護霜，也叫安心霜，分清爽型和滋潤型，春夏、南方的干敏皮，選擇清爽型就夠用了，秋冬季、北方，滋潤型更適合。靠角鯊烷和乳木果油完成修復的產品，真空壓泵，干凈衛生，還可以省略防腐劑。

乾性濕疹合並敏感問題的皮膚可以選這款，不過沒有進到中國市場來，需要通過海外店，含3型神經醯胺、羊毛脂醇、檸檬酸、抗壞血酸棕櫚酸酯等。

CeraVe的C乳也是非常經典的選擇，含3種神經醯胺（包括3型在內），也有專門的實驗研究對比它和普通保濕乳的保濕效果，大隻到可以用很久，即便皮膚屏障修復好後，也可以長期持續使用。

肌研專方十字霜，之前寫過（前面的文章鏈接），含紅沒葯醇和姜醇舒緩敏感，用神經醯胺、玻尿酸保濕、減少經皮水分流失，雖然是「霜」質地，但是比較輕，不粘膩。

雖然我也不想產品價格跨度這么大……(￣∇￣)，但是確實好多干敏皮的客戶跟我反饋過，（貴婦線）用啥都不行最後還得是臘梅，是面霜、霜哦。穩定皮膚狀態速度也挺快，大概一周能感覺到變化，膚感又是大牌的流暢，腰包OK的朋友可以考慮，學生黨還是看上面其他產品，足夠用。

至於貴婦線的某綳帶系列，也有很多人覺得修復效果還不錯，不過我暫時還沒用出區別，可以再看看。

還有干敏皮的防曬霜沒寫，但我得補公眾號文章去了，大家有什麼值得推薦的好物也歡迎在評論區留言，明天我回來寫防曬霜～

2020-4-25更新：

防曬：

歐萊雅小金管，我看起來是原本SPF42升級來的，雖然不是一款物理防曬（純化學），但對乾性皮膚非常友好，用起來皮膚比較潤，部分干敏肌也表示完全OK。

安耐曬白管，專門為敏感皮設計的，不含爭議防腐成分，物化結合防曬劑，含氧化鋅和Tinosorb S，小朋友也可以用，唯一的問題是產品頁面宣稱防水防汗但又宣稱洗面奶清洗，我的意見是大家可以根據日常是否在後續上妝來決定是否使用卸妝產品。

珂潤專門為干敏肌設計的防曬（謝謝評論區的朋友），純物理防曬（氧化鋅），但是不太泛白，剩下的保濕劑和抗氧化成分接近保濕乳或面霜，這一個雖然寫「身體防曬」，實際上和面部專用防曬乳差異並不大，而且2 瓶 120ml 價格比較劃算。或者有顧慮的話去找「珂潤浸潤保濕溫和防曬霜乳液/防曬霜」也都可以。

雅漾自然倍護防曬霜，50倍和30+都可以，產地的區別，認准白色包裝就對了，純物理防曬（二氧化鈦），是我曾經的最愛（一個奇葩的混油皮，就算塗上泛白和有點油也可以接受），如果你是什麼防曬都不敢用的妹子，強烈建議這一支。缺點是泛白，用手掌心拍勻再輕拍面部拍勻，會好一點點（並不）。

百植萃防護乳，國貨品牌，雖然叫「隔離乳」，但也是物理防曬，唯一的問題是可能沒有拿到化妝品特證，不過用起來是舒服的，像不那麼泛白版的樓上雅漾，如果價格上有點優勢就更好了。

Topix Replenix清透物理防曬 SPF50+ 不泛白 不暗沉【圖片 價格 品牌 報價】-京東
Topix Replenix清透物理防曬 SPF50+，愛它的非常愛，不愛它的主要是因為有搓泥現象……搓泥是個玄學，選擇之前最好還是問問身邊朋友有沒有入手的，先試試用用看。

I. 皮膚暗沉發黃，有沒有平價好用的護膚品推薦呢

皮膚發黃可能和你的內臟，脾胃等消化系統有關系。其實結合內調可能效果會更加持久有效。下面柚子應題主的要求推薦一些水乳和洗面奶。

日本雪肌精 SEKKISEI 化妝水 180ml
主打：祛黃祛暗沉美白提亮。有酒精的味道，不喜歡勿買，總體來講祛黃祛暗沉的效果真心不錯。

韓國雪花秀Sulwhasoo滋陰水乳套裝
主打：祛黃祛暗沉抗衰老。類似啫喱的質地，有淡淡的一股中葯味，

韓國雪花秀Sulwhasoo潤致優活肌底精華露 60ml
主打：補水保濕，修護肌底，祛黃祛暗沉。

使用方法：在水乳之前使用。

日本肌膚之鑰CPB光透白精華液 40ml
主打：補水保濕，抗皺修護，提拉緊致，抗衰老抗氧化，細致毛孔。貴婦必敗，性價比不高，但是效果不錯~

SKII肌因光蘊環采鑽白精華露（小燈泡） 30ml
主打：淡斑，提亮，修護，美白，祛黃。祛黃提亮膚色的效果很明顯，是精華中效果最棒的一款產品！

雅詩蘭黛Estee Lauder紅石榴鮮亮煥采泡沫潔面乳洗面奶 125ml
主打：深層清潔，美白祛黃，祛黑頭。

有兩種用法，一種就是當做普通的洗面奶，泡沫綿密。還有一種就是當清潔面膜使用，停留3-5分鍾即可洗掉了。

伊思It』s skin晶鑽紅參蝸牛洗面奶 150ml
主打：深層清潔，祛黃祛暗沉，祛紅血絲。泡沫細密，洗完很乾凈，不假滑。

日本施美達 sumedha胎盤素膠囊
主打：養顏變白細嫩膠原蛋白滋陰補。

這是一款內服產品，在日本特別暢銷，提亮效果真的太棒了，美白淡斑效果也很好。

最好配合內調，同時喝銀耳雪梨湯，五紅湯，銀耳蓮子百合粥等等會好一些。

最好先確定自己皮膚暗沉發黃的原因，常見的原因有：

1.肝臟不太好

2.作息不好

3.皮膚衰老

第一種要慢慢調理，可能要花費兩三年以上的時間才有成效。

第二種情況，如果是短期的作息不好，只要調整回來，一般一個月後就能恢復，如果是長期行為，會逐漸變成第一種原因。

第三種情況，是年齡增長不可避免的。

一般無論哪種原因，作息都要調整好來，然後再配合適當的護膚品輔助。

題主指明了護膚推薦，所以下面內容不再講述作息問題。

先來介紹下，能夠改善暗沉發黃的護膚品成分：

1.煙醯胺。

2.金縷梅

3.果酸

4.維A酸

這四種成分，後三種主要通過剝脫角質來改善暗沉發黃。

維A酸效果最強，一般只能在醫生指導下使用。

煙醯胺也有剝脫角質的作用原理，

但是目前更多護膚報告認為 煙醯胺是靠阻斷黑色素形成機制來美白、改善暗沉。

所以我強烈推薦使用含煙醯胺成分來改善暗沉發黃。

但是需要注意， 煙醯胺需要建立耐受，從少量慢慢增加 ，

一開始可以每次只沾取綠豆大小，混合到日常用的護膚品中使用，逐日增加。

含煙醯胺、性價比高的、我使用過的有：

1. cerave pm乳 ，作為面霜使用。

2. 佳雪神鮮水 ，作為精華或水使用。

市面上含有煙醯胺的護膚品很多，不需要局限於上面兩種，請根據自己的消費能力來選擇。

像玉蘭油、sk2也含煙醯胺。

另外，我認為洗面奶功效只有清潔，只能解決因為灰塵或化妝品在臉上氧化這類的暗沉發黃。

洗面奶在臉上停留時間也很短，也不適合長時間停留。

所以不需要買特別貴的。

推薦大寶水凝保濕潔面乳很不錯，屬於氨基酸洗面奶，價格實惠。
熬夜黨終於翻身了！臉蛋兒透亮到發光！
熬夜黨一定要給我看過來！

經常熬夜的姐妹一定會有同感，

開開心心地熬了一個大夜，

第二天起床以後搖身一變黃臉婆！

皮膚狀態差到化妝都遮不住，

簡單的護膚已經救不了我了！

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自然堂嫩白保濕水乳

沒想到百元還能挖到這種平價寶藏，

這個國貨水乳是有美白特證的，

所以用起來真的很讓人放心

簡單地了解了一下成分，

裡面含有姬松茸精華（蕈提取物），

一種植物美白成分很溫和不刺激，

像我這種容易敏感的也可以用

煙醯胺就不用多說了吧，

提亮界的扛把子！去黃賊 ！

保濕補水效果也賊好！

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水的質地是那種比較清爽的，

流動性真的很不錯！很好吸收！

秋冬換季用來濕敷也非常不錯

乳液有一點點像牛奶很滋潤，

一抹化水完全不會有黏膩感！

油皮用了也要說好！

之前熬夜皮膚真的蠟黃蠟黃的，

最近一直在用這一套，

臉蛋兒真的透亮了很多！

而且皮膚水水潤潤的一點也不幹燥，

學生黨們快囤起來！！奶思！

咱們亞洲人普遍的膚色暗黃，如果不注意防曬啊，抗氧化啊就會膚色暗黃的更嚴重了，所以，就要來給大家推薦幾款可以提亮膚色，價格平價又好用的護膚品了！
歐詩漫美白淡斑護膚水乳 價格：99元
國貨品牌歐詩漫，現在是baby代言的，主打美白淡斑的一款護膚水乳，價格很平價，一套水乳加潔面的價格只要100元！價格美麗也好用，塗上一點都不會油膩，味道是淡淡的清香，水擦著有點黏黏的，乳液也是涼涼的一攤就開，很容易吸收哦！

DAISO大創美白精華水乳三件套
這些年大創的美白系列很火呢，關鍵就是因為性價比很高，買來塗脖子都不心疼啊！說說使用感：抹上臉很清爽，不油膩，但是要堅持使用才能有美白淡斑效果的，這個精華很小一瓶很可愛。精華質地是透明的，很好推開。一點也不油膩，還挺保濕的！

御泥坊美白護膚品套裝 價格：199元
一直堅持使用御泥坊，國貨大品牌，這款是主打美白提亮膚色的一款套裝，用著使用感很不錯，價格也很劃算，洗面奶洗得很乾凈，洗完也不緊綳，水乳很清爽，滋潤不油膩，包裝也是高大上，味道很好聞哦！

珀萊雅美白淡斑水乳 價格：113元
瓶子顏色漂亮很有重量，顯得高大上，洗面奶清潔力度很好，洗的干凈，不緊綳，水沒有刺激，沒有聞到酒精，乳液用上特別濕潤，非常清爽適合皮膚乾燥的妹子，補水的效果特別好！上臉不油膩很清爽的！

最好先確定自己皮膚暗沉發黃的原因，常見的原因有： 1.肝臟不太好 2.作息不好 3.皮膚衰老 第一種要慢慢調理，調整好作息生活 第二種情況，如果是短期的作息不好，只要調整回來，一般一個月後就能恢復，如果是長期行為，會逐漸變成第一種原因。 第三種情況，是年齡增長不可避免的。 一般無論哪種原因，作息都要調整好來，然後再配合適當的護膚品輔助。

這款水乳精華用完皮膚機會好很多
佰草集效果也是很好的，還有就是女生朋友門要多吃棗，桂圓，核桃，黑芝麻，紅豆，多吃水果喝酸奶，平時多敷面膜，臉潤潤的，皮膚就好越來越好

1.國產珍珠系列產品，代表品牌有片仔癀珍珠霜、美加凈的銀耳珍珠霜、迷奇的珍珠霜，價位都在100元以內。主要原理都是她們的核心成分 珍珠粉，傳統中醫都認為珍珠粉在祛斑美白、抗衰老、細嫩皮膚、提高免疫方面功效卓著。現代醫學更是驗證珍珠粉有增強皮膚彈性、促進膠原蛋白和抗氧化的作用，長期用皮膚滋潤、白里透紅、皺紋更比同齡人少。

2.抗氧化美白系列產品。富含葡萄籽精華、維c精華、維e成分的產品。葡萄籽平價的代表系列有歐萊雅清潤葡萄籽系列、aesop香芹籽精華【價格稍高，但勝在容量夠大100ml，所以單位價格就低了】；維c平價代表樂敦cc,親身體驗效果還可以，就是上臉有點油，建議晚上使用；維e平價代表協和醫院維e乳，10多塊一瓶，上臉皮膚更顯柔軟、濕潤，並且有抗氧化效果。

皮膚暗沉發黃，其實是讓很多女性頭疼的問題，長時間面對電腦手機、城市污染、睡眠不足、內分泌失調等，都會導致這類問題。解決這樣的問題，首先得規律作息，養成良好的生活習慣。其次就是選擇適合自己的護膚品了。

平價好用的護膚品的話，推薦COSSEN3D活性膠原絨球，良心產品，效果也好。本人就屬於皮膚沒什麼大問題，但出遊暗沉，堅持用了一段時間，膚色確實提亮不少。不妨嘗試下 美圖欣賞下

雅詩蘭黛還挺不錯的呀，提亮美白效果還是很不錯的，我一直在用，皮膚很滑，我經常在美國買的，用轉運123運回來，比國內便宜。

平價好物分享丨快去挑選適合自己的呀！！！

夏天來了，又有借口給自己換一波新的護膚品、彩妝、衣服等等，不過一下子手頭緊，怎麼辦呢？

不要怕，我來給大家分享了一波平價的好東西，又可以省下一筆哦~