飛行期間怎麼護膚

㈠ 經常坐飛機倒時差怎麼護膚

空中飛人常常會遇到什麼樣的肌膚問題？
在密閉的機艙中，因為沒有新鮮空氣的循環，肌膚會增加出油的幾率，而且飛行時間越久，面部的黯沉就會越明顯，容易產生「蓬頭垢面」的疲憊感。還有一個非常明顯的狀態就是肌膚缺水，如果在飛之前沒有做好功課，鼻翼兩邊還會乾燥到起皮。
在上飛機前需要做什麼護膚工作呢？
在飛之前最好能夠保證肌膚的清潔，做好基礎護理，不要塗抹防曬或者其他產品在臉上，不然長時間的飛行會給肌膚造成負擔。
如何緩解在機艙中乾燥缺水的肌膚問題？
空姐會發放濕巾來用於餐後的清潔，很多人會直接用濕紙巾來擦拭面部油光，這種方法是非常不可取的，因為它只是暫時解決了油膩的煩惱。濕巾中含有大量的酒精成分，它揮發時會帶走很多水分，之後會讓肌膚分泌出更多的油脂。其實，在飛機上是允許隨身攜帶小容量噴霧的，可以利用隨身噴霧來緩解肌膚出油及缺水問題。在條件允許的情況下，飛行時可以敷一張面膜，要是擔心周圍會投來異樣的目光，也可以選擇比較水潤的凝露質地產品用於乾燥部位，配合噴霧，持續補充水分。另外，多喝水也是很好的方法。備一些維C泡騰片或檸檬片也是補水的不錯選擇。
飛行旅程中出現水腫現象怎麼辦？
在狹小的機艙中，久坐不動會使血液循環不暢，造成手腳和面部出現水腫現象。在飛行旅程中，可以選擇休閑舒適的服裝，盡量讓身體不受束縛。同時，一些簡單的搓手、拍打等按摩動作也可以幫助血液循環，減輕水腫現象。下飛機後，盡情享受一次熱水澡，泡泡腳，水腫的苦惱立刻就煙消雲散了。
下飛機後怎麼對乾燥肌膚進行搶救？
如果下飛機後你馬上要見重要的客戶，可先去洗手間清潔面部，徹底清除油脂和污垢，這是最有效和實際的建議，潔面產品中清爽的配方和冰水能讓你提神，之後塗抹面霜，就好像睡足覺後洗漱完畢的清晨，瞬間恢復肌膚活力。
化妝會讓皮膚變差這種老觀念還會出現在你的腦海中，那是因為你可能不太懂化妝後需要卸妝這件事。卸妝的步驟很簡單，但也絕不是拿卸妝水胡亂在臉上一抹，再用洗面奶搓一搓。堅持正確的卸妝方法，能讓肌膚在妝前妝後都水靈。
認真卸妝三部曲
第一步 分區域卸妝
①眼部卸妝：用卸妝棉取硬幣大小的眼部卸妝液，敷在眼部30秒左右取下，再輕拭眼妝，完成大面積的眼部卸妝後，再用棉簽進行細節處理，將眼線及睫毛徹底清除，之後再用清水濕潤卸妝棉，清潔眼部殘留的卸妝液；
②唇部卸妝：唇妝是卸妝時最容易被忽略的部分，與眼部卸妝一樣，唇妝需要30秒左右的輕敷後再擦拭才能達到徹底清除的效果，嘴角周圍的痕跡也需要單獨清理，以免素顏狀態下出現黑唇框，完成以上動作後用清水濕潤卸妝棉清除卸妝液；
③T區卸妝：T區是油脂分泌旺盛的重災區，也是被補妝最多的區域，因此毛孔常被一層又一層的粉末填滿，T區卸妝與眼唇部卸妝的色素清潔不同，卸妝重點需放在解放毛孔上，取硬幣大小的卸妝油直接用手在T區輕揉數秒，再用卸妝棉擦拭乾凈，完成第一次卸妝；
④整體卸妝：在完成局部重點卸妝之後，開始進行整體卸妝，取1.5倍硬幣大小的卸妝油用手直接在面部輕揉後（假如下巴到脖子處刷了蜜粉，別忘了將它們列入卸妝范圍），用卸妝棉將卸妝油清理干凈，再用清水做清潔，在卸妝油完全乳化後進入第二步。
第二步 360°無死角洗臉
完成第一步後，常常給人皮膚嫩滑白皙的錯覺，從而忽略了第二步洗臉的重要性。那要怎麼洗才能洗出水平洗出美麗？就要看有沒有耐心將面部每一個紋理都扒開來認真地洗一遍了。
首先，洗臉時最好使用溫水，溫水既能保證毛孔充分舒展，又不會使皮膚的天然保濕油分流失；其次，用洗面奶輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋，打圈按摩最好在1分鍾左右；然後，用溫水反復多次洗臉，洗凈之後再用冷水輕拍面部；最後擦乾皮膚，進入第三步。
第三步 美顏不養不行
在帶妝8小時，經歷了上妝卸妝等等工序後，此時的面部皮膚是脆弱無力的，需要對它進行修復。怎樣才能達到最佳的修復效果，這也是個膽大心細的活：
①偶爾放棄精華和晚霜：輕裝上陣可以走得更長更久，美顏也是一件長久的事情，偶爾放棄精華和晚霜，僅僅輕拍一層化妝水，就可以讓皮膚呼吸暢快。
②貼片型面膜需要存在感：為了更好地修復受損的皮膚，敷面膜是最直接的方式，但有時候經過了卸妝洗臉等步驟，心累了，手懶了，乾脆直接抹上睡眠面膜躺下睡覺，其實這一刻的肌膚只需要5-10分鍾的熱情，來個貼片型的面膜就能滿足了。

㈡ 空姐要帶妝飛行，為什麼皮膚還是那麼好

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注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
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用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
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善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。
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飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。
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少食肉類食品。蛋白質是構成身體細胞的主要成分，一旦長期缺乏蛋白質，人的皮膚就會失去彈性，變得粗糙，容貌顯得格外蒼老，說明蛋白質是人類必不可少的營養物質。於是，在傳統觀念的指導下，許多人就僅把肉類視為攝取蛋白質的重要來源。其實這是一種不完全正確的看法。因為在一定條件下，肉類及魚、蝦、蟹的蛋白質，很容易引起皮膚過敏，有損皮膚健康。另外，蛋白質、脂肪在人體內分解過程中，產生的硫酸、乳酸等酸性物質，使血液呈酸性狀態，而這些酸性物質對皮膚和內臟均有強烈的刺激性，妨礙皮膚的正常代謝，影響皮膚的健美。普遍認為，皮膚的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此，不少人主張葷食與素食合理搭配。根據人的生長發育的不同階段調整肉食與素食的比例。一般而論，成年後多吃素食，盡可能多從植物蛋白中獲得能防止皮膚粗糙的胱氨酸和色氨酸等，讓皮膚的含水量維持在10%左右，可延緩皮膚衰老，改變皮膚粗糙狀況。
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皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結果，而新鮮蔬菜里的鹼性無機鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高，經常不斷地吃新鮮蔬菜，能使體內鹼性物質充足，使體內的酸性物質迅速中和成無毒的化合物排出體外，血液維持在比較理想的弱鹼性狀態中，就可以保持皮膚的光滑滋潤。