怎麼穿防曬

⑴ 穿什麼衣服防曬呢

顏色越鮮艷的衣服越防曬.

不少人認為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，其實夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。

夏天選購衣服時，應選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。

⑵ 防曬穿什麼衣服

穿白色或是淺色的衣服會比較涼快一點，因為淺色的衣服不吸熱，但是如果不打傘的花，淺色衣服最容易反射陽光，那麼你身上暴露的皮膚想當然會進行第二次日曬。

防曬最好是打傘，盡量不要把皮膚暴露在陽光下（即穿長袖或是不要到太陽下去），擦防曬霜。穿長袖衣服時候選擇透氣性好的，這樣就不會太熱。我也有見過穿短袖，但是又加了個長袖套的那種，專門為出門防曬准備的。

⑶ 怎麼防曬

夏季防曬小常識 1、、、、塗抹防曬霜技巧塗抹防曬霜技巧塗抹防曬霜技巧塗抹防曬霜技巧 首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去干什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日可採用SPF值為15的防曬品。 其次，MM們時常出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果。並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門（上午10點到下午2點）。同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。 最後，很多MM平時都是帶妝出門的，而如果此時要補塗防曬霜要怎麼辦呢？很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結果可能會「補」出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝。如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。 2、、、、曬後修復曬後修復曬後修復曬後修復 如果不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦？不要怕，做好曬後修復一樣讓你曬不黑。小編主要為大家介紹幾個比較常用、便捷的曬後修復方法。 沖涼法：只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後先將全身用水浸濕，並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗干凈，然後再用冷水沖淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。 3、、、、避免感光食物避免感光食物避免感光食物避免感光食物 夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優良的防曬食物，都含有「防曬營養素」，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。 4、、、、穿上彩色穿上彩色穿上彩色穿上彩色T恤抵擋陽光恤抵擋陽光恤抵擋陽光恤抵擋陽光 衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15-40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10；針織淺色衣服的SPF值大約為4-9.一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。 5、、、、曬後不能用熱水洗臉曬後不能用熱水洗臉曬後不能用熱水洗臉曬後不能用熱水洗臉 如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。 6、、、、頭發防曬頭發防曬頭發防曬頭發防曬 （1）頭發真的需要防曬嗎? 在某種程度以內，日光對頭發是非常有好處的。但是強烈或持續日照會使頭發脆弱易斷，變得粗糙，並造成嚴重的褪色。特別對於染後的頭發，更是非常致命的顏色殺手。

⑷ 夏天應該如何穿衣服才比較防曬呀

我想你不可能為了防曬就不穿好看的衣服，首先看看天氣預報紫外線太強的話就不要出門了。如果出門的話當然要塗防曬霜等化妝品，還要隨身攜帶一把防紫外線的傘，也可以用來避雨。

⑸ 外出旅遊如何穿搭能夠防曬有時髦呢

外出的話最好搭配防曬衣萬能的，然後配一些長款的長裙兒，防曬有時髦。