怎麼給腿防曬

Ⅰ 夏天開電動車如何注意腿部防曬

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

夏天開電動車最簡單有效的方法就是穿長褲避免腿部暴曬咯。穿短褲或者裙子時，出門20分鍾前塗上防曬霜也可以事半功倍。外出宜避開艷陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您。

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Ⅱ 愛穿裙子的你又怕曬黑，夏季如何做好腿部防曬

1、應該盡量選擇能同時防UVA和UVB的高效、廣譜產品。

2、強紫外線下的活動，如海濱日光浴、游泳等，要選擇含物理防曬劑高SPF的產品。

3、做好物理遮擋防曬：主要是穿上包括遮陽帽，遮陽傘、太陽鏡及保護性衣物。其中太陽帽、遮陽傘及衣物是織紗密度越高，顏色越深或加有防曬塗層，防曬效果越好，帽檐的邊長最好在7.5cm以上。

太陽鏡則應該選擇覆蓋全部UV的，要求鏡面能完全遮住眼睛和眉毛，鏡片深色為宜，但也不宜過深以免影響視覺。

4、塗抹要足夠量，最好在出門前半小時內塗抹。使用量為2mg/cm2，效果會隨使用量不足而減小。

5、如果持續在戶外活動，一般應該2～3小時補擦一次，這樣才能維持有效的防曬效果。

6、盡量避免10am-4pm出門活動，規避性防曬是最有效的。

防曬霜瓶身標識

一、SPF（Sun Protection Factor）是防曬霜對UVB損傷皮膚的保護能力指標

SPF15的防曬霜可以抵擋93%的UVB進入皮膚。SPF30可以抵擋97%的UVB進入皮膚。SPF50可以抵擋98%UVB進入皮膚。

但並不是SPF值越高越好，因為SPF值越大，其通透性越差，容易給皮膚造成較大的負擔，因此，選擇SPF多少的防曬霜，跟你的工作場所、時間及陽光強度有關，一般日常工作可以選擇SPF15-30，但暴曬的海邊SPF最好選擇50。

二、PA防曬指數（Protection grade of UVA ）

是日本化妝品職業工會制定的標准，PA是以+表示防禦UVA能力。+愈多防禦能力愈佳，三個+是上限，可抵擋約90 %的UVA。 PFA防曬指數: 對於UVA的防禦指數，計算方法 PFA2~4=PA+ ，PFA4~8=PA++ ，PFA>8=PA+++。

三、防水標識

防水指防曬功效能在水中維持80分鍾，抗水指防曬功效能在水中維持40分鍾。抗汗指防曬功效能在水中維持30分鍾。

以上內容參考人民健康網-防曬——你真的做對了嗎？

Ⅲ 胳膊和腿怎麼防曬塗防曬霜嗎有專門用身體的嗎

市場上有很多類型的防曬霜都可以用，但最好買質量保證的名牌產品安全些

Ⅳ 裸露手臂和腿部，如何正確防曬呢

夏日陽光開始釋放它的力量。對於很多愛美人士，尤其是女性來說，如何防曬已經成為一個頭疼的問題。雖然很多人都知道如何防曬，但是對於如何防曬和用什麼防曬卻沒有明確的概念。很多人的防曬方式都有很大的誤區，導致防曬效果不理想。這里有一些讓你輕松旅行的建議。夏天旅行的人主要是防止陽光直射傷害皮膚。事實上，是太陽的紫外線保護了皮膚。紫外線分為長波VUA、中波VUB、短波VUC，其中紫外線VUA主要是引起皮膚中基質金屬蛋白酶的增加和膠原蛋白的降解，使皮膚鬆弛、皺紋等，引起衰老；紫外線VUB可導致皮膚迅速變黑，並可能引起皮膚瘙癢、日光性皮炎等症狀，甚至引發皮膚癌；紫外線VUC對人體危害最大，短期照射可能灼傷皮膚，長期照射可能引發皮膚癌。其中，UV VUA可以穿透大部分塑料傘、口罩、玻璃，VUB可以被玻璃遮擋，VUC可以被大部分傘、玻璃遮擋。

你可以在吃飯和其他時間多吃西紅柿、胡蘿卜和西瓜等水果，這些水果可以幫助皮膚抗氧化，延緩皮膚衰老。如果只是上下班途中暴露在陽光下，可以選擇SPF15和PA+防曬霜，主要塗抹在臉部、手臂等暴露部位的皮膚上。像上班族、白領這樣的人比較適合。如果長期需要戶外活動，建議使用SPF20和PA++防曬產品，這樣可以更好的保護我們的皮膚。銷售人員、促銷員之類的人建議。如果是在室外游泳，建議用SPF30和PA++。不然游泳完了可能會變成黑mm，經常呆在戶外的人可能會少一些，比如在戶外工作的人，一些戶外健身教練更應該注意。

Ⅳ 夏天露腿，容易曬黑怎麼辦

相信女孩子都是喜歡在夏天穿短褲的，這是可以曬出我們的大長腿的，但是不好的地方就是會把我們的腿部給曬黑。想要防止曬黑，那我們就可以將把甘油與白醋，按照二比五來兌到一起，具體的用量還是要看個人了。把適量的麵粉也加到兌的水裡，在攪拌以後，直到粘稠狀態就可以了，最後就是把混合物塗抹到我們的腿部，尤其是膝蓋上面要多塗抹一點，一刻鍾以後再使清水洗掉，長期下去可以讓皮膚嫩滑。

我們在飲食方面也是要注意的，每天可以多食用一些能起到美容的食品的。比如說每天都喝一杯牛奶，或者是喝一些蜜糖以及雪耳糖水，還有木瓜牛奶等對身體好的飲品的。還可以多喝一些滋陰養顏的湯，比如說花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等。

Ⅵ 穿短裙的時候怎樣給腿部做防曬工作

塗抹隔離防曬霜

這種情況最好是大瓶的咯

Ⅶ 腿部防曬，在腿上、胳膊上塗防曬霜時，也要先塗水和乳液嗎

臉部防曬一定要做好防曬前的准備，面部肌膚比較脆弱，需要好好保護。

而身體的防曬一般只要在肌膚狀態不是非常糟糕的情況下都可以直接塗抹，比如出門前的防曬工作，可以讓肌膚在有水分的情況下，塗抹防曬產品，但是不能太濕，我們出去旅遊玩的時候防曬霜都是直接塗抹的，我們看到的也都是直接塗抹的，沒有說誰還會在身體上先摸一次乳液，再塗抹防曬霜的。

防曬霜要出門前半個小時塗抹，出門後才能有防曬效果，每次淌汗後都要進行防曬補救，一般30就夠了，你說的水寶寶50的防曬效果有點過高，這個指數的一般適合旅遊塗抹，防曬效果會持久點。

Ⅷ 騎電動車時,腿如何防曬

拿舊的雨衣把後半部分剪去，留兩條線，跟圍裙一樣系腰上，前半部分把腿蓋上就行了。我這有很多MM這么弄的，不是框你。