防曬的防怎麼

A. 平時該如何正確的防曬

序言：在夏天出門的時候，防曬是一定要做的。如果做好防曬工作的話，可以讓自己在夏天依舊保持白皙的狀態。並且可以阻擋過敏嚴重防止皮膚的角質層受到一定的傷害，如果沒有做好防曬工作的話，會讓自己看上去比同齡人更老一些。下面小編就和大家分享一下，平常應該如何正確的做防曬工作。

三、補塗防曬

在很多人的印象中，覺得防曬只要在出門前塗一次就可以啦，其實並不是這樣的，我們需要根據自己所處的環境以及當天的溫度進行後續的補塗工作。如果是去海邊遊玩，大家一定要選擇防曬倍數高的防曬霜，同時一個小時左右補塗一次，這樣可以避免紫外線對於皮膚的侵蝕。對於一些防曬產品，夜晚回家的時候最好是卸一下。

B. 防曬防曬要怎麼防

除了晚上睡覺外，時刻要防曬，烈日下要30分鍾塗一次50倍防曬霜，如果在室內18倍以上的就可以，

C. 防曬霜防什麼

我們知道太陽光中的紫外線有助於我們身體產生維生素D，促進骨骼發育。然而，當皮膚接受紫外線過度暴曬後，也會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。因此，我們在適量曬太陽的同時，也要注意防曬。

很多人認為每年都防曬，可是每年都曬黑，防曬真的有用嗎？要想讓防曬真的起到作用，我們就要先了解防曬具體要防什麼？

UVA區，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

UVB區，中波紫外線，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

知道防曬防什麼之後，我們就可以有針對性的購買防曬產品，進行防曬。然而，我們都知道，每個人的皮膚也存在差異，不同的皮膚需要不同的防曬品。因此，建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。

油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用；

乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品，一般要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效；

而有些人正處在長痘痘的階段，應該選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬；

這些是統一的意見，事實上，還存在一些過敏性皮膚的情況，因此，具體到實際購買，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品。不過最好的辦法還是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

另外，若平時有服用降血壓葯或減肥葯、鎮定劑者，應使用防曬系數較高的防曬品，因有服用此葯劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數。

D. 防曬怎麼用

E. 怎樣防曬才能做到真正有效

怎樣防曬才能做到真正有效？我來回答，1、不同活動選擇不同SPF值得防曬霜
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、某些食物有助於防曬
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防曬霜。