軍訓的時候怎麼防曬

『壹』 軍訓怎樣防曬

主要是選擇高倍數的防曬霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防曬指數130的那個……嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有曬黑呦~而且價錢便宜，49吧應該。那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的~不管你用什麼牌子的防曬品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一定要選用防水抗汗型的。
至於晚上的護膚，你的擔心沒錯，我當時的確是沒什麼時間做保養的。晚上只是塗了簡單的保濕品。累得都懶得動，倒頭就睡啊……不過因為白天的防曬做足功夫，所以晚上沒有作美白保養也依然沒有變黑。你可以帶一瓶舒緩噴霧過去，像依雲，薇姿這樣的。主要給肌膚補充水分，舒緩日曬後的皮膚就可以了。至於美白的保養大可等回來時間充足的時候再集中保養。但是前提是你軍訓時的防曬工作一定要做足啊！一天至少得塗兩次防曬，早晨一次，午休記得少睡一會，下午訓練前再塗一次。等你回來時可以買一些美白的或是曬後修復的面膜來做做，（放在冰箱里會更好些，能鎮靜皮膚)當然做面膜前記得要好好去去角質，軍訓時應該不能認真洗個澡，所以回來大清洗時要好好去除老化角質呦~可以讓美白成分更好地滲透吸收。如果你銀子富裕的話也可使用美白精華素，200以內的話玉蘭油，歐萊雅，歐泊萊的應該差不多這個價，個人偏愛歐泊萊^^ZA據說網上風評也不錯，你不妨試試。如果不使精華素（其實你的年紀也倒是沒必要非用這個）使美白日霜晚霜也夠了。具體到產品還是應該在買的時候仔細向專櫃小姐咨詢的

『貳』 軍訓怎麼防曬呢

其實你最好什麼也不要用,多喝點水和臉,如果摸防曬的,曬的時候,一出汗,就有滑稽,軍訓完了後要好好的保養,就會越來越好皮膚,因為我是當兵的.

『叄』 軍訓要如何防曬

1、記得一定要提前半小時擦防曬霜，切記，因為防曬產品需要時間完全滲入你的皮膚。軍訓都會比較趕，想要不曬黑，記得早起一點，一塗完就出門，其實就是做白工。

2、選購時注意兩個指標SPF和PA值，SPF是時間，其指數乘以20，（即SPF20*20＝400分鍾），其實我覺得這個指數沒什麼用啦。因為隨著留汗，防曬霜也會減少，所以即使是SPF30的，每隔兩個小也要補防曬霜的。不過記住，指數太高的，諸如SPF50的，是會傷害皮膚的。建議買SPF25或30的 PA是抗曬黑的能力。打一個比方，PA＋＋＋的網比＋＋織的密，自然防曬黑的能力更強。我覺得這個指數比較重要，女孩子塗防曬霜的目的不僅僅是防曬傷，更重要是防曬黑嘛！

3、軍訓日曬時間比較長，記得一定一定要每隔兩小時補一下，千萬不要偷懶哦。

4、軍訓回來不要立刻用美白產品，因為皮膚剛受到日曬的刺激。一定要先用保濕產品哦，這是有經驗的人給我的忠告。美容師也這么說，你可以用一些保濕面膜和乳液，先補充皮膚流失的水分。

5、軍訓暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

註：（防曬霜的選擇)

你要選擇防曬系數比較高的防曬霜，起碼都要度數30的。而且要選擇那種防水型的

『肆』 軍訓時怎樣防曬

一定要帶防曬霜的，切忌切忌！
給你介紹一款比較好的而且價錢也始終的防曬霜吧，我一直用的，覺得還不錯，佳雪冰點防曬。
我也是學生，軍訓的時候就用的這個。
雖然說還是會曬黑，但總比沒有好。
在軍訓的時候，不管多麼貴多麼好的防曬霜，在烈日下都是無能為力的！~
呵呵，希望能幫上你的忙~
祝軍訓快樂！

『伍』 軍訓怎麼防曬

狂塗防曬霜。。一般軍訓的服裝都是統一的。。不能做改進。。那就只能依靠防曬霜咯。。

而且要及時補，有的MM一天就早上塗一次，如果是長時間暴曬的話，早上塗的就已經沒效果了，所以，一休息就補吧~~

希望你軍訓時下雨哈~我去年搞的時候就有3天下雨。。爽死了

『陸』 軍訓要怎麼防曬

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

小知教您防曬小妙招。
當氣溫高於25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光准備。特別是在上午十時到下午兩三點鍾，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門;如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服。
1出門在外「朵朵傘傘」 在同等條件下，用於製作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線的性能好。同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質地越密、越厚，防曬效果也越好。
2「帽」不驚人前後兼顧 戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護耳朵和後頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長佩戴的時間。雖然鴨舌帽的款式較為時尚，但防曬效果其實不夠全面。
3忠心護衛「鏡」內乾坤 外出時，你應當戴上大鏡面的太陽眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚。對太陽鏡來說，uv指數〔用於衡量濾除紫外線的效果)是一個很重要的標准，目前大多數太陽鏡的uv指數在96%一98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運動專用的尤佳。
4慎選著裝面面俱到 純棉布料具有吸汗好、透氣性強和穿著舒適等特點，是大多數防紫外線服裝的首選面料。陽光強烈時，最好穿深色農裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍色的棉質衣衫。對於裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖來防曬。
美容小提示:
除了臉部以外，最容易遭受紫外線傷害的是雙手，還有頸部後側、肩膀和足背等部位也容易受紫外線的直接照射，嬌嫩的唇部塗抹有防曬作用的唇膏。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

『柒』 軍訓的時候，如何做好防曬以及曬後修復呢

幫助肌膚降溫在剛經過軍訓後，皮膚基本處於發熱、發紅的狀態，這是最低級的曬後表現形式，這時不要忙著去護膚，因為此刻的皮膚是很脆弱的，受不了護膚品的刺激，當務之急就是給皮膚進行降溫。具體做法：用清水沖洗臉部，注意用涼水；用冰袋冰敷臉部5-10分鍾，幫助肌膚進行降溫；或直接將毛巾泡在冰水裡，再拿出來擰干敷臉都可以。清洗干凈臉部曬後修復很關鍵的一步就是清洗干凈皮膚。在軍訓期間，皮膚流汗出油，汗液和油脂很容易堵塞毛孔，如果塗抹了防曬物品的話，更是應該加強清潔，否則一旦污垢堵塞毛孔後，皮膚就容易長痘、長斑等。具體做法：中午有午休時間的話，建議用清水洗個臉，噴點爽膚水，幫助肌膚降溫補水，如果塗了防曬霜，也建議這時候洗掉，畢竟經過了一早上的暴曬，皮膚又是出汗又是出油的，夾雜著防曬霜，不徹底洗掉就午休很臟。到了晚上更是沒得說了，洗面奶洗臉，如果擦了防曬霜的話，則要先卸妝再洗臉。鎮定修復皮膚皮膚經過一整天的日曬後，多少都會被曬傷，只是曬傷的程度不同，前面說了不要急著護膚，但是白天結束到了晚上後，可以進行一些簡單的鎮定修復工作。如在皮膚上塗抹帶有鎮定修復功能的護膚品，像蘆薈膠就很不錯，能塗臉還能塗身體。另外不少面膜也具有鎮定修復的功能，如SNP青龍面膜、a by bam嬰兒修復鎮定面膜、蒂佳婷綠色葯丸面膜等，白天軍訓完後，晚上可以敷個15分鍾的面膜，也能很好的鎮定修復皮膚。（註：做面膜前先將面膜放在冰箱里冰一冰，敷的時候會更爽哦。）補水保濕皮膚經過暴曬後，先不管皮膚是否被曬黑曬傷，但皮膚內的水分多半都是被曬沒了，因此鎮定了皮膚後，進一步的任務就是為皮膚補水保濕，給皮膚補水這本來也就是每天都要做的事，在軍訓期間或是剛軍訓完後的期間里，我們是可以天天敷補水面膜的。補水面膜的主要功效就是補水，皮膚在極度缺水的時候，連著敷補水面膜是不會給皮膚帶來負擔的，相反的能夠為皮膚救急，幫助皮膚補充白天流失的水分。但要注意，一旦皮膚恢復過來後，就要變回原來的頻率，一周2-3次的面膜。如果沒條件天天敷補水面膜的話，推薦天天濕敷爽膚水，爽膚水也具有補水的作用，而且較面膜劃算許多。曬後美白皮膚一個軍訓過後，皮膚肯定免不了曬黑，除了修復補水外，美白的工作我們也不能拉下。內服美白物品，有保健葯美白丸、VC片、含維生素C的水果蔬菜等。外用美白物品，從最簡單的美白面膜到美白精華等，這些都是可以美白皮膚的，但是注意不可頻繁使用，大部分美白護膚品中，都含有去角質成分，頻繁使用容易傷害皮膚。