夏季防曬指數多少合適

① 夏天用防曬指數多少的防曬霜最好

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② 防曬指數是不是越高越好 請做詳細解釋 謝謝

實際上，防曬霜並不是SPF指數越高防曬效果越好。

如果一味追求高防曬系數，反而會給肌膚造成不必要的負擔。

通常，外出逛街時選用SPF指數為8至15的防曬霜就可以了，而如果外出遊玩、游泳或日光浴等，則需選用SPF指數在30至50左右的產品。

(2)夏季防曬指數多少合適擴展閱讀

防曬誤區：

1、價格貴的防曬產品效果更有保證：

防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。

2、一家人可以共用防曬霜

家庭成員中每個人的膚質有所不同，應根據各自的膚質選擇適合的防曬產品，避免全家共用一支防曬霜。

如皮膚較油、容易長青春痘的人應使用清爽不油膩的乳液狀產品，男士最好不要用女士防曬用品，兒童專用的防曬產品也不要和成人的防曬產品混用。

③ 夏天比較適合什麼指數的防曬霜

皮膚越白的對紫外線的抵抗能力越低，因為皮膚內含的黑色素太少，因此很容易被曬黑。體內正常數量的黑色素是有抵抗被紫外線曬黑的功能。
因為你是朝九晚五上班，基本早上出門太陽還沒出來，下午下班太陽也快下班了。
就是只有早晚才接觸陽光。這種情況下，如果你待在室內，本身又不容易出汗或者是有冷氣，只需要早上上班搽一次，下午下班前補搽1次就可以了。
如果你本身很容易出汗或者辦公室又沒有冷氣導致你出汗，又或者辦公室有很多窗戶能直射進陽光，那麼最好是2小時左右補搽一次。
室內上班的，夏天使用spf30
pa+++左右的防曬就可以了。沒必要使用太高指數的。因為指數越高，搽起來會越油，皮膚不舒服。
日本近江兄弟小熊和曼秀雷敦有很多30-40的防曬。對於長期待在室內上班的mm已經完全足夠了。

④ 防曬如何選擇多少指數比較適合

SPF30以上的吧，這樣的指數我覺得是必須的類。其實現在高倍防曬都做的挺薄的，以前會覺得指數高很油膩什麼的，現在都不錯啊，我覺得像蘭蔻膠原防曬就很輕薄，SPF50,而且還能保護膠原蛋白，有玉米仁成分可以隔離輻射，污染的，最近在用很喜歡，別的牌子的話，蘭嘉斯丁的也不錯就是貴了些。

⑤ 防曬霜指數一般用多高合適 夏天多少指數比較最好

一般說來，如果是陰天，或是在室內，可以選用SPF15，PA＋的產品就可以了。
戶外運動，短時間顯露在強烈防光下，如上下班，選用SPF30,PA++的產品是必需的.
夏日戶外長時間運動，在高原地區，選用SPF30+，PA+++等盡可能強的防曬能力的防曬霜，並且每隔1,2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。

⑥ 指數多少合適 防曬指數30和spf50的區別

首先國內最高只能spf30，超過30必然不是國內的產品。
如果長期在辦公室內以及陰雨天氣30倒是足夠了，夏天及海邊遊玩，建議50以上（SPF50+++這樣的）。然後，防曬分物理和化學兩種方式，結合自身情況選取為宜。防曬一般每兩小時需要補塗一次。
望採納。

⑦ 防曬指數多少合適

防曬指數要根據每個人在什麼環境下使用來判定多少合適。
SPF是防曬系數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）
假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。

⑧ 防曬霜的防曬指數多少才好

SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數，一個防曬指數可等同於抵擋20分鍾日曬，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鍾(15分鍾×SPF15)的防曬時間。
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，
外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。
游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

一般超市裡防曬產品一般都是在SPF指數為15-30的。
另外，防曬指數SPF只是表示防曬霜抵擋中波紫外線UVB的能力，防曬指數後面的+號，表示抵擋長波紫外線UVA的能力，一個+號可抵擋四個小時

⑨ 防曬霜指數一般用多少的好

防曬指數值並不是越高越好，越高對皮膚刺激越大。夏天最多隻需要防曬指數值在30至40的防曬霜。油性皮膚建議用spf值略低的，乾性皮膚可以用稍高一點的。如果去游泳或戶外活動，也可選防曬指數值高點的。而在一天中並非出門時擦一遍防曬霜就萬無一失了，出汗了一定要補擦。化學防曬品最好每隔4個小時補擦一遍。
我們在日常防曬保養中，選擇spf值在8-15的防曬品就可以了，不需要太高的防曬系數。如果要長時間在戶外活動，應選用spf值在15以上的，最好是可以防水的防曬產品，來抵擋紫外線對皮膚的傷害。如果流汗或者防曬霜遇水，應該及時再塗抹一層，否則會影響防曬效果。但是大家要注意，spf值越高，防曬霜就會越厚，如果一味地追求高防曬系數，反而會造成肌膚不必要的負擔。