什麼方法能預防曬斑
A. 防曬霜到底能不能有效防止曬斑呢
塗抹防曬霜是可以有效預防曬斑生成，但是對於已經形成的曬斑還是要採取專業的方法來去除。
一、絲瓜曬干，研為細末，每晚用水調和後塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有好處。長期使用，可使皮膚細膩白皙。不過，需要注意的是，加蜂蜜後不宜過夜，20分鍾後清洗。
二、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，塗抹斑處約3分鍾，堅持一段時間後斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。檸檬中含有豐富的維生素C，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，可使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化、消除面部色素斑。敏感皮膚者慎用。
上面三種物品都是我們很常見的，有的是蔬菜，有的是水果，所以不僅能成為我們的天然美容產品，就是拿來吃也是沒問題的，也不會產生什麼副作用，對於我們去斑來說會達到事半功倍的效果，希望能堅持下去!總有一天我們的皮膚會恢復到白皙水嫩的樣子。
B. 臉上長出了很多的曬斑，有什麼好的辦法
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉，堅持一個星期，會有不錯的效果!
可以選擇用一些祛斑產品，選擇比較溫和的那種，如果平時本身就化妝的話，選擇祛斑產品是一個比較好的選擇 。在選擇化妝品的使用上，最好慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都是有保障的。
C. 如何遠離曬斑
目錄方法1：使用非處方產品1、塗外用維甲酸來淡化曬斑。2、塗對苯二酚來美白討人厭的曬斑。3、晚上臨睡前，塗抹含有曲酸的產品來淡化曬斑。方法2：就醫治療1、如果非處方產品無法消除曬斑，建議去看皮膚科醫生。2、要求醫生進行激光換膚來治療曬斑。3、進行化學換膚，去掉有曬斑的皮膚層。4、通過冷凍療法將局部曬斑凍到脫落。5、如果其它醫學療法沒有用，可以嘗試微晶磨皮。方法3：天然療法1、每天塗抹蘆薈膠2次，治療被曬傷的部位。2、每天口服維生素E膠囊2次，以減少曬斑。3、切一片新鮮檸檬，直接敷在曬斑上。4、切一片紅洋蔥，用它揉擦曬斑。方法4：預防曬斑1、早上10點到下午3點之間避免陽光照射。2、如果非得外出，一定要使用防曬系數至少15的防曬霜。3、外出時戴帽子和穿防曬服。曬斑是長時間接受紫外線直射後出現在皮膚上的扁平褐色斑點。任何年紀的人都有可能出現曬斑，尤其是膚色淺的人，不過它們通常對健康無害。曬斑並不危險，有許多方法都可以治療，包括非處方乳霜。你也可以在家嘗試的天然療法，以及可以永久消除曬斑的醫學療法。
方法1：使用非處方產品
1、塗外用維甲酸來淡化曬斑。塗之前，先把臉洗干凈。等待20分鍾，然後將外用維甲酸乳膏擠到一隻手指上，用量大概是豌豆大小。將乳膏塗抹到臉、脖子、手臂和雙手上的曬斑。維甲酸衍生自維生素A，能有效淡化曬斑。每天塗1次，直到曬斑淡化。
2、塗對苯二酚來美白討人厭的曬斑。這種非處方乳霜常被用來治療深色或尺寸大的曬斑。觸碰乳霜之前，先戴上一雙乳膠手套。直接將少許乳霜抹到每個曬斑上，用1根手指揉擦。每天塗抹乳霜，或是遵循包裝上指示的使用頻率，直到所有曬斑明顯淡化。對苯二酚起效相對緩慢，需要塗抹8-12周才會開始看到效果。
如果用了對苯二酚乳霜後感到疼痛或灼痛，馬上洗臉，並停止使用它。
3、晚上臨睡前，塗抹含有曲酸的產品來淡化曬斑。一些常見的非處方乳霜均含有曲酸。它是大米發酵過程中的副產品，研究顯示有助於淡化曬斑。睡前30分鍾，將少許外用乳霜抹到臉、雙手和手臂上的曬斑，不斷揉擦直到被皮膚吸收。它們起效緩慢，需要使用數周或數個月才會見效。購買含有曲酸的護膚品，比如乳液或乳霜。它們的曲酸濃度不會太高，通常介於1-4%。在美妝店或葯房，可以在擺放美容用品的過道上尋找含有曲酸的護膚品。
如果你有敏感皮膚，含有曲酸的產品可能會引起皮膚刺痛、發紅和發炎。一旦發現這些症狀，立即停止使用產品。
方法2：就醫治療
1、如果非處方產品無法消除曬斑，建議去看皮膚科醫生。有些曬斑非常難消除，對非處方乳霜和其它產品反應不好。如果你為了美觀而想要消除或淡化曬斑，可以去看本地皮膚科醫生，讓他們檢查一下。告訴醫生曬斑已經出現多久了，以及你在家用過的所有治療方案。有時候，你可能需要先去看普通科醫生，讓他們將你轉介到皮膚科。
2、要求醫生進行激光換膚來治療曬斑。激光換膚可以在診所或醫院進行。醫生會用光束去掉表層皮膚以及上面的曬斑。激光換膚通過去掉薄薄一層的表層皮膚，有效消除曬斑，不過價格昂貴，而且通常不在保險涵蓋范圍內。恢復時間可能長達3周。在手術過程中，你會被輕度鎮靜，不過這只是個門診手術，在診所或醫院做完當天就能回家。
做手術之前，醫生會詢問你的病史和目前服用的葯物，確認你身上的斑點真的是曬斑，不是其它皮膚疾病造成的。
3、進行化學換膚，去掉有曬斑的皮膚層。如果醫生認為化學換膚能幫助你消除曬斑，那麼他們會將一種弱酸塗抹到你的臉上，帶有曬斑的皮膚層之後會脫落，露出底下的新皮膚在原處生長。有些皮膚科診所或醫院有提供這項治療。治療部位之後數天會一直發紅，並產生持續的疼痛。醫生可能建議你服用非處方止痛葯或冷敷一周。
4、通過冷凍療法將局部曬斑凍到脫落。如果你不想治療整張臉，只想專注消除特定的曬斑，或許可以考慮冷凍療法。醫生通常會用一氧化二氮凍傷破壞曬斑，大概在1周內結痂和脫落，露出底下未被曬黑的皮膚。
小提示：和化學換膚不同，冷凍療法通常不痛。除非醫生用液氮進行積極治療，否則整個過程只需要5分鍾，也不需要後續護理。
5、如果其它醫學療法沒有用，可以嘗試微晶磨皮。微晶磨皮是相當激進的治療手段，選擇這種方法之前，一定要先咨詢醫生。在治療過程中，醫生會用特殊的儀器去掉最外層的皮膚，這會消除曬斑，露出底下的新皮膚。有的醫生會在自己診所進行這項治療，有的則會將你轉介到本地醫院。好在這個過程不痛，60分鍾內就能完成。皮膚會覺得緊綳或輕微被拉扯。如果你覺得不舒服，可以服用1劑非處方止痛葯。
方法3：天然療法
1、每天塗抹蘆薈膠2次，治療被曬傷的部位。蘆薈有優良的自然療愈作用，對消除討人厭的曬斑非常有用。如果你選擇蘆薈霜，可以在臉、手臂和其它長了曬斑的部位塗抹厚厚一層，早晚各1次。如果你選擇蘆薈葉，切下約2.5厘米長的葉子，擠出裡面的汁液，直接抹在曬斑上。你可以在擺放健康食品店或順勢療法產品的架子上找到蘆薈膠。大型葯房可能也有出售蘆薈膠，不妨在擺放防曬霜和其它護膚品的架子上找一找。
如果你只想購買蘆薈植物，可以在大型苗圃找一找。
2、每天口服維生素E膠囊2次，以減少曬斑。維生素E被證實有助於淡化皮膚上的黑斑。早晚各吞1片維生素E，幫助淡化曬斑。你也可以多吃富含維生素E的食物，從飲食中提高攝入量。這類食物包括了柑橘類水果、木瓜、菠菜、西蘭花和番茄。維生素E口服片和液體凝膠可以在大型葯房或美妝店買到。
小提示：你也可以打開維生素E膠囊，直接將凝膠塗抹到曬斑上。睡前塗抹，讓維生素E在皮膚上靜置一夜。
3、切一片新鮮檸檬，直接敷在曬斑上。將一個大檸檬切成4份，將其中一份敷在曬斑上10-15分鍾。檸檬是弱酸性，裡面的酸性成分有助於淡化深色的曬斑。堅持每天敷1次，大概2個月後就會看到曬斑明顯淡化。不要丟掉剩餘的檸檬。將它們裝在塑料袋，放進冰箱冷藏，第二天接著使用。
每天敷檸檬片也能去除臉、手臂和肩膀上的死皮細胞。
4、切一片紅洋蔥，用它揉擦曬斑。取一把鋒利的廚房刀，將一顆大大的紅洋蔥切成6-8小片。取其中一片揉擦深色的曬斑約30秒。洋蔥里的酸性物質會淡化曬斑。由於洋蔥的酸性相對弱，需要堅持數月才能看到效果。
小提示：一項醫學研究證實了紅洋蔥能消除曬斑和美白皮膚。如果你不想直接將紅洋蔥用在臉上，可以購買含有干紅洋蔥皮的外用面霜。
方法4：預防曬斑
1、早上10點到下午3點之間避免陽光照射。這段時間的陽光最猛烈和直接，外出會接觸到大量紫外線，導致已有的曬斑顏色加深，並長出新的曬斑。把外出辦事和戶外跑步等活動安排在下午3點之後，或是一大早就進行戶外活動。如果你有曬斑，千萬不要進行美黑。這會危害皮膚健康，並加深曬斑的顏色。
2、如果非得外出，一定要使用防曬系數至少15的防曬霜。大部分曬斑都是曬太陽造成的。為了保護皮膚免受進一步傷害，如果要在戶外待超過15分鍾，就必須在外露的皮膚塗抹大量防曬系數高的防曬霜，包括手、脖子、臉和手臂。使用防曬霜也能防止已有的曬斑顏色加深。如果皮膚已經被曬傷，使用防曬霜也能保護皮膚免受陽光傷害，讓它能夠自然痊癒。
3、外出時戴帽子和穿防曬服。即使塗了防曬霜，最好還是穿能遮擋太陽的寬松衣服，進一步保護皮膚。選擇淺色和編織緊密的衣服可以轉移來自太陽的有害紫外線。避免陽光直射也會讓已有的曬斑慢慢淡化，並防止新的曬斑形成。你也可以攜帶一把輕盈的雨傘來遮陽。
小提示最好詢問醫生曬斑是不是你目前服用的處方葯造成的。許多處方葯會使皮膚變黑，比如抗生素和避孕葯。
如果你經常化妝，不妨購買有防曬作用的化妝品。這樣就能照常化妝，同時保護皮膚免受紫外線傷害。
如果你選擇在家塗抹檸檬汁，外出接觸到太陽之前，一定要把檸檬汁洗掉。檸檬汁會使皮膚對陽光更加敏感，反而會加深曬斑的顏色。
D. 如何去除曬斑更有效
如何去除曬斑更有效
如何去除曬斑更有效，夏季長期在外面的行走或者工作非常容易長斑，臉上長斑總是讓很多妹紙養成拍照用美顏的習慣了，因為曬斑會特別的影響美觀，讓人失去了自信，以下分享如何去除曬斑更有效
如何去除曬斑更有效1
怎樣去曬斑 飲食淡化曬斑
曬斑影響美觀，通過一些飲食可以起到淡化的作用，如胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果，同時多補充一些維生素e和維生素c，還有多喝水，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
怎樣去曬斑 葯物去曬斑
可以通過一些去斑口服液和外用的去斑葯膏來去曬斑，一定不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質的速效祛斑霜，副作用大，不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品，含化學金屬物質的化妝會更容易導致曬斑的形成。
怎樣去曬斑 針灸去曬斑
針灸也是一種治療曬斑的方法，中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，刺激人體特定穴區，達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。
怎樣去曬斑 激光去曬斑
激光去曬斑能夠很好的從根本上去除曬斑，用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，能夠使皮膚的損傷降低到最小程度。
怎樣去曬斑 曬斑宜盡早治療，以防色素沉著
長曬斑是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應，一般認為曬斑的內在病理是由於黑色素的異常增加所致，因此，去除曬斑要內服、外用雙管齊下，才能將黑色素抑制在肌膚最底層。
曬斑一定要及時選擇正確的祛斑醫院進行治療，因為如果不及時的治療，長時間的受到太陽的照射，很容易出現色素沉著的產生，一旦產生色素沉著，會增加治療的難度、治療的時間和費用。那麼應該如何去除曬斑呢?正確的醫學去除曬斑的方法是什麼?
怎樣去曬斑 防曬預防曬斑
陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。
選擇適當的優質的防曬品，就為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱、色斑的生成。應該每隔3~4小時補擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜;
如果你有化妝的習慣，可以補擦具有防曬功能的粉底或乾粉;如果需要暴露在烈日下，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，並也每隔3~4小時補擦一次。出門選擇遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具對預防曬斑有幫助。只有加強防曬，才不會舊斑剛去，新斑又來。
怎樣去曬斑 維生素C、E預防曬斑
維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。
防曬全年都有紫外線，因此不管什麼季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成
如何去除曬斑更有效2
怎樣才能去除臉上的斑 長斑原因
長時間服用避孕葯
長時間服用避孕葯，會擾亂身體內分泌失調。這是因為避孕葯中含有女性荷爾蒙雌激素，會刺激到身體內麥拉寧細胞的分泌，麥拉寧細胞分泌過多會刺激體內黑色素的增長，從而導致臉上色斑的形成。
長時間壓力過大
長時間感到壓力過大時，審議就會分泌腎上腺素為身體抗壓而做准備，長此以外下去就會影響身體的新陳代謝平衡遭到破壞，導致皮膚所需影響供應區域緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，臉上的色斑也就慢慢形成。
新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
皮膚過敏
皮膚過敏是造成皮膚斑形成的主要原因，在不適合的季節，使用不適合自己膚質的護膚品，可能會引起皮膚過敏。皮膚過敏在治療的過程中如果過量的接觸到紫外線，皮膚就會為了抵禦外界傷害，在臉部有炎症的部位聚集麥拉寧素，這樣就會導致臉上色斑的形成。
不防曬
當我們臉部皮膚裸走在陽光中時，陽光中的紫外線對皮膚的直接照射，會直接灼傷到皮膚。身體為了保護皮膚，會在皮膚的基底層中產生很多的麥拉寧素，從而導致臉部黑色素的形成，這就是我們所說的曬斑。此外，不防曬不僅是斑形成的主要原因，還是臉上皮膚老化過快的的主要原因哦。
清潔不凈
臉部皮膚的清潔不僅僅是清潔臉部的油脂，更多也是清潔臉上的'臟污。尤其是臉上的彩妝沒有徹底清除，會導致彩妝中的黑色素沉澱到皮膚中，這不僅會導致臉上長斑，還會引起臉上長痘痘。
怎樣才能去除臉上的斑 祛斑方法
檸檬水洗臉祛斑
①首先將新鮮的檸檬洗干凈，搗爛取汁;
②然後往檸檬汁中倒入兩倍以上的清水稀釋;
③用稀釋好的檸檬水洗臉或者擦拭有斑的地方;
④洗完後再用清水清洗一下皮膚就可以了。
檸檬面膜祛斑
材料：鮮檸檬汁、酸奶、蜂蜜。
做法：
①將適量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;
②然後往酸奶蜂蜜中滴入幾滴檸檬汁;
③將所有材料攪拌均勻後，均勻的塗到臉上;
④十五分鍾後用溫水洗掉。
如何去除曬斑更有效3
一、導致日曬斑生成的三大元兇
出現曬斑原因1、紫外線
黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自於陽光中的紫外線。它能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫「多巴」的物質，進而轉化成黑色素。
出現曬斑原因2、毒素累積
肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，生成「多巴」釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。
出現曬斑原因3、細胞遭受刺激
污染、陽光……種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。為了修護炎症，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質在一定程度上會激活酪氨酸酶促進黑色素的生成。
二、曬斑可以自己消退嗎
面部受到紫外線的「洗禮」後，曬斑一般會慢慢的自動消失，但是還是會有一小部分的曬不會殘留在皮膚中，因此為了預防曬斑在臉部的色素沉積，最好在夏天過完後，迅速去除臉部曬斑，即可徹底消除色斑在臉上形成的可能性。
三、12個去除曬斑小竅門
去除曬斑小竅門1、檸檬汁
檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能讓你身上的曬斑印痕慢慢減淡，不過要是直接使用檸檬汁塗抹在曬後留印的地方，可能會給皮膚帶來輕微的灼傷，所以我們推薦你在檸檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保護皮膚的作用，塗抹在曬斑印記明顯的位置，大概25分鍾左右後再清洗干凈就行。
去除曬斑小竅門2、黃瓜
黃瓜的高含水量和豐富的維生素C成分可以滋養皮膚，也能減淡曬斑的痕跡，你可以把黃瓜切成薄片再搗成泥狀，像面膜一樣敷在有問題的區域，20分鍾左右後清洗干凈。
去除曬斑小竅門3、土豆
土豆可以治癒曬後粗糙乾燥的肌膚,也能幫助緩解曬後的皮膚的各種不適。而且做法也很簡單，只要把土豆切片塗抹在需要治療的地方即可，15後拿走就行。
去除曬斑小竅門4、小蘇打
同檸檬汁一樣，小蘇打的去角質效果也非常好，使用時把一杯小蘇打跟一湯匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮膚，就能起到減退曬斑的作用。
去除曬斑小竅門5、紅茶
如果你被曬的非常嚴重，不只是出現了明顯的印記，而開始出現脫皮現象時，我們還可以給你推薦一種更強效的鎮靜方法，泡一杯紅茶，把它倒入一個噴霧瓶中，往出現問題的皮膚上噴淋，不僅能緩解嚴重的曬後脫皮現象還會讓印記消失的更快。
E. 曬斑應該怎樣預防呢
炎炎夏日已經來臨，曬斑也隨之而來，很多愛美人士都開始頭疼這個問題。曬斑的出現不僅會影響患者的面部美觀，更是會對患者的皮膚造成一定程度的損害，嚴重者甚至會病情惡化，嚴重危害患者的身體健康。那麼，下面就請內蒙古祥雲皮膚病醫院的專家來為我們講解一下。 第一、防曬是去斑關鍵。夏天的紫外線強，祛斑產品什麼好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。第二、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。第三、要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。第四、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。第五、保持愉快的心情，緩解心理壓力。 曬斑應該怎樣預防?為您分析到這里，相信大家都能夠掌握正確的預防方法，早日擺脫曬斑困擾，內蒙古祥雲皮膚病醫院中醫科恪守祖國傳統醫學，整體調控，辨證論治，因人而異、強調個體化治療，治病求本，標本兼治。中醫葯治療，屬無污染、無創傷、無毒副作用的綠色療法，安全可靠、療效確切，是您治療曬斑的理想之選。
F. 自然去除曬斑的方法
自然去除曬斑的方法
自然去除曬斑的方法,隨著春天的結束，夏天就快要到來，而夏天的火辣辣的熱情則是對我們肌膚最大的考驗。炎熱的天氣不但容易灼傷皮膚，還容易在皮膚留下記號「曬斑」。曬斑的出現不但拉低顏值，還會讓人容易失去自信。自然去除曬斑的方法
自然去除曬斑的方法1
曬斑出現在臉上時，可以通過飲食解決臉上曬斑，多吃維生素E及維生素C的食物，能夠有效的抑制黑色素的沉著，防止臉上黑色素因氧化而在臉部沉積，最終形成曬斑。
含維生素C多的食物新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗等
含維生素E多的食物：杏仁、胡蘿卜、蛋黃、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、萵筍、菠菜等
檸檬中含有豐富的維生素C，將檸檬連皮一起切成片狀，去兩片檸檬泡在溫水中，在早上起床時直接喝一杯檸檬水，不但能夠有效地清楚體內的參與垃圾，還能代謝身體黑色素，淡化臉上曬斑。
石榴面膜和石榴中運用到的蜂蜜屬於天然的物質，它們對皮膚具有良好的滋養效果
紅酒面膜具有美白淡斑的作用，紅酒中的果酸可以有效去除皮膚表面的老化角質，能夠促進皮膚新生、淡化臉上的曬斑。
注意事項
紅酒面膜中含有酒精，因此並不適合敏感性肌膚及對酒精過敏的妹子使用哦！！
自然去除曬斑的方法2
曬斑的形成原因
長期的暴曬或不注重防曬，這些因素都會導致皮膚老化，讓皮膚的黑色素無法排出，而沉澱下來，導致曬斑的出現。
自然去除曬斑的方法：做好曬傷曬後的修復工作
其實很多時候都可以防止曬斑出現，特別是在曬傷或曬後，但在這些時間段很多人都沒有處理好，所以容易導致曬斑出現。在曬傷或曬後首先要做的第一件事，曬傷的'修復或鎮靜肌膚，多補充水分，修復受損肌膚，之後再進行護膚。
自然去除曬斑的方法：食物淡斑
檸檬、蘋果、黃瓜、胡蘿卜、冬瓜等等都能起到美白淡斑作用，可以減少黑色素沉澱，此外也可以多吃含有VE的食物，能起到抗氧化作用，減少斑點的出現。
自然去除曬斑的方法：淡化黑色素
想要美白淡斑，那麼就要淡化黑色素。皮膚的黑色素沒有及時排出去的話，只會沉積在皮膚上，形成斑點。而想要淡化黑色素，可以選擇一種適合你且安全有效的產品，這樣有助於淡化臉上的黑色素，減輕曬斑。
自然去除曬斑的方法3
1、飲食去斑
很多人臉上出現曬斑都是因為護膚工作不到位導致的，平時不注意防曬，肌膚在強烈紫外線照射後出現損傷，黑色素異常增加就導致出現曬斑。平時多吃一些含有維生素E和維生素C的食物，可以有效防止臉上黑色素因氧化而在臉部沉積。
說到維E和維C食物，這里比較推薦吃的有檸檬，番茄，蘋果，橙子，獼猴桃，牛奶，萵苣，菠菜等。飲食調理也有很好的美容護膚功效，大家不妨一試哦！
2、作好防曬工作
曬斑，曬斑，顧名思義就是曬過度導致出現的斑點，那麼日常防曬工作就一定要做到位了。一年四季無論晴天雨天都不要忽視防曬的重要性，出門前的防護必需要做足不然會反復出現曬斑的，選擇適合自己的防曬霜在出門前塗抹，回家後在好好給臉部補個水。
3、多喝水，運動排毒
很多人剛出現曬斑並不在意，到後期想要再去除就很難了。出現曬斑的話，除了在飲食，防曬方面下足功夫，多喝水多運動排毒也是個好方法。想要預防曬斑還可以選擇多喝水、多運動的方式，因為喝水和運動都能夠加速身體的新陳代謝，有效的將身體的毒素排出體外，肌膚也就會隨之變好。出現曬斑的可能性就會減少。
4、養成良好的作息
熬夜不僅有長痘，長皺紋，黑眼圈，眼袋的困擾，還會導致斑點的產生。長期熬夜也不利於身體排毒，人體的器官需要循環，如果正常的機能被打亂，新陳代謝也會受到影響，導致體內的毒素無法排出體外。早睡不熬夜就是制勝法寶之一，也能夠幫助人們預防曬斑。
G. 塗隔離防曬可以防止曬出斑
塗隔離防曬是有可能會防止曬斑的出現的，但是這並不是確定的，因為曬斑還是有可能會出現的，防止曬斑最好的方法就是能夠找到一個適合自己的祛斑的方法，這樣當斑點出現也有了應對的策略了，小編整理了一些祛斑的方法，一起看一下吧。
這些都是可以去掉曬斑的，但是就是效果太慢了，小編還是建議大家能夠去選擇一些正規的帶有國妝特證的祛斑的方法的，這樣祛斑也就是更加的有效果了。
H. 日曬斑的預防和護理
1、避免在陽光下長時間暴曬。室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。
3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。
4、遮光防曬全副武裝:當氣溫高於25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光准備。特別是在上午十時到下午兩三點鍾，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門；如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服，
5、出門在外「朵朵傘傘」：在同等條件下，用於製作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防。紫外線的性能好。同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質地越密、越厚，防曬效果也越好。
6、「帽」不驚人前後兼顧：戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護耳朵和後頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長佩戴的時間。雖然鴨舌帽的款式較為時尚，但防曬效果其實不夠全面．
7、忠心護衛「鏡」內乾坤：外出時，你應當戴上大鏡面的太陽眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚，對太陽鏡來說，UV指數（用於衡量濾除紫外線的效果）是一個很重要的標准，大多數太陽鏡的UV指數在96%-98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運動專用的尤佳。
8、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數防紫外線服裝的首選面料．陽光強烈時，最好穿深色衣裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍色的棉質衣衫，對於裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖來防曬。 從中醫的角度來講，日光性皮炎是由於皮膚「腠理不密」、「外受暑毒」引起的。治療主要以「清熱解毒」、「涼血祛暑」為主，根據病人的不同症狀治療。
一般而言，如果病人皮炎有熱象，即皮膚顏色較紅，有紅斑，就要清熱、止癢，適合服用的中葯為：銀花、連翹、大青葉、黃芩等，也可用：苦參、白蘚皮、白吉力等進行外洗。