胳膊和臉哪個防曬更重要

㈠ 脖子防曬也很重要，脖子上應該用和臉上一樣的防曬嗎

春天已經要來臨了，很多的地方太陽已經是非常的大了，在這個時候大家一定要使用防曬。其實我們可以發現，如果是經常的使用防曬的話，不僅會讓自己變得十分的白，也會減少一些色斑的成長。而且我們在日常的生活當中，不管是在家裡面還是外出的時候一定要使用防曬。

如果我們覺得十分的有錢的話，也是可以選擇用跟臉一樣的防曬。有一些非常便宜並且也非常好用的防曬，大家也是可以選擇用在身上，這樣也是放心一些，畢竟便宜的東西，用在臉上也是讓很多的人都非常的擔心。而在這個時候防曬衣也是少不了的，只塗抹防曬霜，是不能夠幫助我們進行全方面的防曬。在家裡面的時候就沒有必要去穿防曬衣了，但是如果在夏天的時候外出，一定是要穿上防曬衣的，只有這樣的話才不會讓自己曬黑。

㈡ 身體的哪些地方最需要防曬除了臉還有哪裡

防曬是指為了防止皮膚被曬黑，曬傷而採取的一些阻隔或者是吸收紫外線的方法，一般防曬適用於臉部以及、胳膊和腿部的皮膚。防曬產品一般有物理防曬，化學防曬和生物防曬等夏日一定要避免在上午10點與下午2點出門，因為這個時候正是紫外線最強的時候，如果一定要出門必須戴帽子或是打傘。

眼部的防曬也不能忽視，陽光照射下紫外線更加容易加速視力的退化，如果是原本患有青光眼和白內障的患者更需要加強對眼睛的保護。出門盡量戴帽子或是打傘，選擇一幅合適自己的太陽鏡來隔絕紫外線，最好選擇黑色、灰色及墨綠色的鏡片。多食用含有維生素、花青素、胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜、玉米、葡萄等。

㈢ 防曬注意6個重點部位

防曬注意6個重點部位

防曬注意6個重點部位，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，敏感肌的女生也要注意一下防曬，皮膚曬傷其實是很難受的，這並不是一件小事，學會防曬注意6個重點部位，技巧很重要。

防曬注意6個重點部位1

1、肩帶

或者是泳衣帶子下面的皮膚常常被遺忘，但是活動起來以後帶子移位，那部分皮膚暴露在外，這樣被曬傷的例子十分常見。所以不要只是沿著衣服的邊緣塗抹防曬霜，容易移位的衣服下面，同樣要抹上防曬，以防萬一哦。

2、手臂內側

當你躺在沙灘上曬太陽，把頭枕在胳膊上的時候，你的手臂內側會完全暴露在陽光下。所以給胳膊塗防曬的時候，不要忽略掉手臂內側以及手臂後面。等到曬傷的`時候，可就晚咯！

3、下巴到胸口

這可不單單是脖子！需要使用輕薄的頸部防曬霜，從你低胸連衣裙的領口往下兩公分處，自下而上一直塗抹至下巴底部，這是為了避免前胸曬出斑點，脖子產生橫紋及皮膚鬆弛的最好方案。

4、後脖頸到肩胛骨

花樣繁多的露肩裝、露背裝和高高紮起的丸子頭，著實為這片區域的防曬出了很大的難題，好多人漏過這區域的借口是塗抹時夠不著。夠不著請使用防曬噴霧！

5、膝蓋窩

膝蓋窩（膝蓋後面)不在我們的視線范圍之內，塗抹防曬霜時也容易遺漏。而這地方夏天特別容易出汗，僅次於腋窩，因此如果你穿著短褲短裙，補塗也相當必要。

6、腳背

日曬把涼鞋鏤空花紋都烙在你的腳背上！腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑。因此出門前，應當將雙腳沖洗干凈，在整個腳面均勻塗抹防曬霜。

防曬注意6個重點部位2

夏季防曬注意五個小常識

1、曬後不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在戶外運動後。

2、穿彩色T恤抵擋陽光

衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜

如果你的皮膚比較容易長斑，盛夏季節最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等「感光」蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。

夏天裡應多吃些抑制色素的東西，這樣可讓皮膚變白，就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。

4、多食富含維生素C的食物

很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對抑制黑斑效果非常明顯，平時要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E，能起到防禦對紫外線的作用，，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。

5、番茄新功能多吃可防曬

專家在研究中發現，我們每個人每天吃番茄醬，被太陽曬傷的風險大大減少，如此看來西紅柿防曬的效果很好。這是因為番紅素在防曬的方面起作用很好的。

㈣ 防曬不能忽略的部位有哪些

手和腳

相信大部分的人都不會想到要給手和腳防曬，這兩個部位原本就是日常護理中最容易被忽視的部位，防曬更是成為兩大死角。其實，在你看來無甚重要的部位，有時候就會成為你的美麗殺手。譬如，和他牽手時，手部的粗糙，讓他笑稱：「你的手怎麼比我的還粗？」;又或者，穿著高跟涼鞋，聽到別人議論：「她的腳後跟看起來好糙哦。」這樣的尷尬，誰都不想遇見吧。

你可能想不到，日曬導致的皮膚癌發病位置，以小腿和嘴唇最多。這是因為多數人只考慮到臉、肩膀、後背這些直曬部位，而裙子下面被「遮擋」的小腿還有面積小到總是被忽略的嘴唇，正因為缺乏保護而受到炎熱和紫外線威脅。

不過你只要在出門前擦上防護唇膏（哪怕是唇彩也有保護作用），為小腿擦上與臉上用量相當的防曬霜，就能成功保全健康。

頭發

如果寶貝你的秀發，就在下海和曬太陽之前，先為頭發的表層塗上滋潤防護凝乳，保持頭發柔軟潤澤，避免乾燥和環境物質的侵害。如果只是日光浴，包一條絲質頭巾，再戴帽子或打傘，就不怕高溫的威脅了。

㈤ 夏日炎炎，面部和身體的肌膚，都需要做好防曬，防曬霜除了擦在臉上可以塗在身上嗎

面部防曬霜最好不要用於身上。

用於面部和身體的防曬霜的主要區別是其伸展度。面部用的防曬霜為了有化妝打底的效果，是易在小范圍塗抹均勻、讓皮膚看上去更細膩的類型。

而身體用的防曬霜由於塗抹面積較廣，伸展度更大，是更容易與皮膚融合的類型。對身體使用面部用的防曬霜的話，伸展度較低不易在大范圍內塗抹均勻。因此一定要將用於面部和身體的防曬霜區別開來。

身體和臉部的皮膚特性也不一樣，相對不容易分泌油脂，角質層比較厚，也不容易堵塞毛孔，相對臉部更不容易過敏。通常使用在身體的防曬品會比較清爽，或是質地比較稀，水乳比例較多，方便身體大面積塗抹。臉部防曬產品有些會加入潤色或類似粉底效果的配方，幫助修飾臉部小瑕疵。

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防曬必須注意的要點：

1、選對時間再出門。

夏季天氣晴朗時，每天10時~16時是紫外線最強的時段，盡量避免在此時段進行長時間的室外作業或體育鍛煉。如果必須出門，應做好防曬措施，如打遮陽傘、戴帽子、穿防曬服等、塗防曬霜等。在塗抹防曬霜前，先在手臂內側等處稍微塗抹一點防曬產品，觀察皮膚是否有過敏的現象，確定不過敏再塗全臉、全身。

2、防曬霜分物理和化學兩種。

物理防曬霜的成分主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以在皮膚上形成保護膜，使紫外線無法穿透皮膚表面。物理防曬霜呈白色、糊狀，塗後馬上生效，對皮膚的刺激性小。但它潤色效果不自然、不滋潤、不適合做全身防曬且必須使用卸妝產品幫助卸除干凈。

化學防曬霜中的化學成分，如對氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外線，使其轉化為其他能量來防曬。塗化學防曬霜半小時後再出門，才能起到防曬的效果。

3、特殊人群防曬有講究。

雖然物理防曬霜要好於化學防曬霜，但市面上大多是物理防曬霜和化學防曬霜的組合。夏季推薦選擇防曬倍數較高的防曬霜，比如防曬指數為SPF30+、可同時防護UVB（中波紫外線）和UVA（長波紫外線）的產品。皮膚敏感、老人和孕婦最好選物理防曬霜。孩子皮膚嬌嫩，最好用兒童專用防曬霜。游泳、潛水或出汗較多時選擇防水型防曬霜。

4、塗防曬霜前要保濕。

在塗防曬霜前要進行常規潔面和護膚，塗防曬霜之前一定要先用保濕霜，促進皮膚修復。

5、量太少防不了曬。

塗抹防曬霜要注意，取蠶豆大小的防曬霜於掌心，揉勻後輕拍在面部，直接塗容易造成毛孔堵塞，而且不易塗均勻。如果量不夠，也會影響防曬效果。而且，防曬霜只塗一次往往是不夠的，除非外出時間很短。一般來說，化學防曬霜每2~3小時要補塗一遍，物理防曬霜每3~4小時補塗一遍。最好別讓皮膚暴曬時間超過半小時。

㈥ 夏天除了臉部防曬還要注意哪些地方脖子怎樣做好防曬

夏季不僅是要對臉部開展防曬，脖子也需要開展防曬。一般臉部的防曬霜都應用於脖子上，每日在塗抹防曬霜的過程中可以擠多一點把脖子也塗抹一遍，而且塗抹在臉部的護膚產品還可以擠多一點塗抹在脖子上。撐傘、穿防曬衣、鴨舌帽等硬防曬方法更能合理有效的擋住紫外光。

因此要持續的填補塗抹。塗抹防曬霜要在潔面、塗潤膚水以後開展，由於防曬霜具備避免 水份損失的作用，那樣補水保濕、防曬實際效果更強。防曬霜要勻稱塗抹在任何的露出位置，尤其是要去沙灘、室外室內游泳館等玩樂時，要常常填補、勻稱塗抹在全部露出位置。出門回來後，假如明確不出門，盡可能把防曬霜洗去，不要在的身上長期保存，尤其是應用的是高防曬值的大家。

㈦ 塗防曬霜是否除了臉，最好手部腳步也塗呢

只要是暴露在外面的部分最好也凃防曬霜，因為紫外線很容易讓皮膚乾燥，老化。像夏天，我們都穿短衣短褲，露背，如果不塗防曬霜的話，一是很容易就黑了，二是如果陽光強烈還可能曬傷，本人就是被曬傷過，而且很難恢復，所以現在很注意手腳的防曬，避免曬傷（腳踝也很容易曬傷）。如果去海邊的話，一天就會黑的和黑炭一樣，不過和防止曬黑來說，防止曬傷是重點，因為斑點和疤痕很難淡化。一年四季都要防曬，因為紫外線無處不在，這個主要是針對臉部，因為臉部一年四季都露在外面所以要重點保護，避免出現斑點和提前衰老。