防曬怎麼看指數和時間

⑴ 防曬指數怎麼看的

防曬指數，即SPF值，是日光防護系數（sun protection factors）的縮寫，它是防曬化妝品保護皮膚，避免日曬紅斑的一種性能指標。陽光中的紫外線（UV）包括中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA），其中UVB會使皮膚曬傷，而UVA會引起皮膚老化，出現色斑和皺紋。

SPF值後面的指數，是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。其中的最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。

而最終防曬用品的防曬指數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

(1)防曬怎麼看指數和時間擴展閱讀

一般來說，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間約是20分鍾，當使用SPF20的防曬品時，表示可延長20倍的時間，也就是在400分鍾後皮膚才會被曬紅。但是不是說SPF越大越好，是要根據實際情況來選擇的。

SPF值為10±，比較適合冬日陽光，春秋早晚陽光和陰雨天；SPF15-20適合夏日早晚和中等強度陽光；SPF25-30適合戶外工作、旅遊、夏日強烈陽光；SPF大於30適合在特定環境下（如高原、海邊），陽光照射非常強烈。

另外，若是長時間暴曬，面部和身體則需塗抹SPF30+，PA++以上的防曬產品，而且最好佩戴太陽鏡保護眼睛，打傘、戴帽等保護頭發。

⑵ 防曬霜的指數怎樣計算防曬時間公式是怎樣的

1、防曬系數（SPF）是指SPF防曬系數，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

2、防曬計算公式：

SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

例如：如果在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。

20（分鍾）*15（SPF）=300分鍾（5小時）

即：在完全不使用防曬的情況下，在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，即防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長。

(2)防曬怎麼看指數和時間擴展閱讀：

1、低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。

2、防曬化妝品防曬指數（SPF）的標識值應遵循以下原則：SPF值為2～5（包括2和5）時，標識實測SPF值；SPF值為6～50（包括6和50）時，標識上限為實測SPF值，標識下限為實測值95%可信區間下限值與小於實測值的5的最大整數倍二者間的較小值。SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值大於50時，防曬化妝品的防曬指數（SPF）應標注「50+」；當SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值小於或等於50時，標識上限為「50+」，標識下限為實測值95%可信區間的下限值。

⑶ 50倍防曬霜適合什麼時候用 教你看懂防曬指數

夏天大家都會選擇使用50倍防曬霜，50倍防曬霜是高倍數防曬，防曬效果更高，出門在外很適合使用，要回到防曬指數越高防曬效果也就越好。
50倍防曬霜適合什麼時候用
適合在曝曬在強陽光的情況下使用。

在沙灘，或者在海邊又或者在熱帶地區，紫外線很強，此時如果曝曬在強陽光下，肌膚很容易受到傷害，使用50倍的防曬霜在這時候將會對紫外線起到很好的防護作用。

教你看懂防曬指數
防曬主要防的是紫外線中的UVA和UVB，UVA是曬黑和曬老的元兇，UVB負責曬紅曬傷。SPF值表示防UVB的時間，數值越大，防曬傷的時間越久。PA值表示防UVA的能力，加號越多，抗UVA能力越強。目前國內允許的最高標示是SPF50+·PA++++。

了解紫外線的勢力范圍
UVA的傷害能到達真皮層，可積累且不可逆，是光老化的罪魁禍首。UVB則能量強，短時間內就能造成曬傷、泛紅、水泡。UVA的穿透力很強，玻璃也無法阻擋，而UVB無法穿透玻璃。UVB在夏天尤其強烈，UVA全年(包括陰天)都在囂張。

夏天防曬霜要注意補擦
夏天擦防曬霜應該在外出前15分鍾~20分鍾左右擦，盡管防曬有幾個小時的防護紫外線的功效，但是因為夏天出汗較多，所以為了保證防曬霜發揮好作用最好是能夠1~2小時補擦一次，特別出汗較為明顯的時候。

⑷ 防曬霜的防曬指數怎麼看 防曬指數的計算方法

防曬霜可以阻擋紫外線對肌膚的傷害，是很常見的一種護膚品，很多人都會經常使用防曬霜，我們在選擇防曬產品的時候，應該都注意到了每個防曬霜的防曬指數都不同，那麼防曬霜的防曬指數怎麼看？防曬指數的計算方法。
防曬霜的防曬指數怎麼看
陽光中的紫外線根據波長的不同可以分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD四種，越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響，一般來說，人體肌膚需要防護的紫外線為UVA和UVB。防護UVA的防曬指數以PA或者PPD表示，防護UVB的防曬系數以SPF表示。

PA

PA是1996年日本化妝品工業聯合會公布的「UVA防止效果測定法標准」，是目前日系商品中最廣被採用的標准，防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。防曬系數PA是測量防曬品對陽光中紫外線UVA的防禦能力的檢測指數。對於PA值，國際上並無認證標准。

PPD

UVA是長波紫外線，分為UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm)，約佔10%～20%，只要是白天UVA就存在，可以穿透大部分雲層、玻璃，直達肌膚真皮層。因此，即便是陰天下雨，UVA射線也不會減少。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達肌膚真皮層後，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導致肌膚出現皺紋和衰老，同時也是引起皮膚癌的重要原因。

防護UVA的指數一般以PPD或者PA來表示。PPD是歐美系統採用的指延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數。一般肌膚被紫外線UVA照射2小時後，皮膚仍然持續存在的曬黑，使用PPD2的防曬品，可以有效防護UVA長達2小時，以此類推，是最符合實際防止黑斑產生的保護系數。PA是日本系統採用的反映對於UVA曬黑的效果，是以加號的多少來表示： PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。也就是說PA+可以防護紫外線UVA2小時至4小時，每多一個加號就以此類推。

SPF

皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現 紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：

SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品後)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)

SPF防曬系數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅。防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

紫外線

陽光中的紫外線為不可見光，依波長的不同分為3個區段：

UVA區，長波紫外線，約佔10%～20%，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，其作用緩慢持久，具有累積性，故被稱為「年齡紫外線」，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。

UVB區，中波紫外線，約佔80%～90%，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVC區，短波紫外線，它不能到達地面，因為它在通過臭氧層時已被吸收。

防曬指數的計算方法
日曬會造成光老化,使皮膚產生黑斑雀斑等等。防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道你在完全不使用防曬的情況下，需先在陽光中待多久的時間，你的皮膚才會稍微變成淡紅色;然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，換言之，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。

例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。

20(分鍾)*15(SPF)=300分鍾(5小時)

男士防曬指數多高合適
男士的皮膚和女士不同，所以男士選擇防曬用品，要看自己對紫外線的反應程度。如果自己的皮膚對紫外線不太敏感，擦防曬指數是2-10倍的防曬霜就可以。如果自己的皮膚對紫外線反應很強烈，就可以選擇高倍數的防曬品。

皮膚對紫外線敏感的男士，在戶外要每隔2-3小時擦一遍，如果自己的皮膚對陽光的敏感度小，可以每隔一天擦一遍。而且，如果所在地海拔較高，陽光較強，就要選擇SPF高一些的防曬霜了。

男士防曬指數多高合適?一般來說，日常生活中SPF10-20就可以。如果外出，SPF指數可以適當高一些。當然，防曬霜的SPF指數選擇也和各人體質有關。如果皮膚對陽光敏感，就要選擇高倍數的防曬霜，如果不太敏感，可以適當選擇一些低倍數的防曬用品。

防曬噴霧可以帶上火車嗎
最好別帶。實在要帶的話，有嚴格的量的限制，不能超過120 毫升。

大多數防曬產品、補水產品，含有大量的易燃易爆物質，不能攜帶到火車上的。大家在保證安全的前提下，可以做個小實驗，在空氣中噴一些防曬噴霧，用打火機一點即燃。同時，還有一點必須要注意的是，大部分的此類產品，都裝在自噴壓力容器內，這種容器本身就是易爆物品的一種。除了防曬用品外，發蠟、指甲油等，因本身所含易燃物質，均在禁止攜帶物品之列。

⑸ spf值是怎麼看的呢spf50能防幾小時呀spf30能防曬多久呢

每當您購買防曬噴霧時，您都會看到防曬噴霧產品的包裝上有spf50/spf30/spf15等數據，大家都挑得很困惑，不知道到底這些數值有什麼作用，接下來我們來具體解析一下我們來看看spf50/spf30/spf15是如何各自防禦幾個小時的。

3，防曬噴霧可以用在臉上嗎？可以用在臉上，有定妝的效果。

4，為什麼每次買回來的防曬噴霧不全？ 搖一搖聽到裡面的液體晃動？防曬噴霧是壓力罐噴霧，壓力罐產品（防曬噴霧、保濕噴霧、發膠等）不會充滿，因為搖晃或高溫會導致液體膨脹，可能導致 壓力罐變形和爆炸。

⑹ 防曬霜指數代表什麼 代表防曬力度

防曬霜是我們日常護膚必備的護膚品，防曬霜可以很好的保護肌膚，我們都知道，一般防曬霜上面都標有防曬指數，有些人不是很清楚是什麼意思，那麼防曬霜指數代表什麼？

防曬霜指數代表什麼
SPF是防曬指數(SunProtection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。 SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。

SPF值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：

SPF 15 = 15* 10 = 150分鍾

SPF 20 = 20* 10 = 200 分鍾

SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鍾

SPF 50 = 50* 10 = 500 分鍾

PA代表防曬產品對UVA的防護效果(UVA是肌膚老化的兇手)，這是一種日本防曬指數測量標准，測試標准為2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱(PPD)的穩定指數。PA保護程度為PA+，PA++,PA+++。 「 + 「字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。

- PA+ : 表示有效，防護時間大約為2– 4小時。

- PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。

- PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。

防曬霜指數一般用多高的合適
防曬霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣。一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上。

很多人都覺得，防曬霜的倍數越高約好。但是事實並不是這樣的，如果是在普通的紫外線環境下，使用倍數的防曬霜，防曬指數過高反而容易損傷肌膚。因為防曬霜使用以後，會更強烈的紫外線發生氧化反應，防曬霜裡面的成分就會被蒸發。但是紫外線比較弱的時候，高倍數的防曬霜氧化的就會比較慢，而倍數越高的防曬霜所包含的化學物質就越多，肌膚長期接觸這些物質，會出現膚質變差、毛糙等情況。所以能選擇低指數的防曬霜時，最好不要使用高指數防曬霜。

防曬霜倍數越高的，使用以後會更加油膩。而這些油性成分在抵抗紫外線時，是最好的皮膚保護膜，所以越高倍數的防曬霜，會越油。我們在使用防曬霜時，一定要注意油性皮膚的人，盡量選擇倍數不要太高的，並且要根據自己的環境情況去選擇，合適的防曬霜才是最好的。

不同的情況選擇不一樣的防曬霜
如果平時只有上班路上接觸陽光，待在室內時間長，則選擇防曬指數為15PA+的防曬霜;而外出運動、旅遊、逛街時，選擇防曬指數為30PA++的防曬霜;強烈的陽光照射下應選擇防曬指數為35-50PA+++的防曬霜;微弱的陽光和陰雨天氣時，應選擇防曬指數為10左右PA+的防曬霜。

防曬霜和防曬噴霧的使用區別
防曬霜屬於霜質，在使用前可先將防曬霜擠到手心，然後再塗抹在皮膚上，在使用的時候一定要注意抹勻，這是因為防曬霜具有修顏的效果，如果不抹勻會導致臉上膚色不均勻的感覺。而防曬噴霧使用的時候，一定要先搖勻，再噴在皮膚上。在外出的時候，一定要使用防曬噴霧及時補塗，並且每隔2小時對臉部以及頸部等日曬部位進行補塗。

防曬霜：防曬霜一般適合較為皮膚乾燥的妹子使用，防曬霜較為滋潤，能夠有效滋潤臉部皮膚，防止臉上皮膚因為乾燥而引起對護膚品不吸收

防曬噴霧：防曬噴霧主要適合敏感性肌膚和油性皮膚，防曬噴霧較為清爽，不會給皮膚帶來負擔，從而減少皮膚出油的情況。

⑺ 防曬指數怎麼看的

我們大致可以將防曬分為三類：低度、中度以及高度。

低度的防曬指數在SPF2-6，中度的則是：SPF6-8，SPF8-12稱為高度，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。。但並不是防曬指數越高的產品就越好。

根據受日照時間來進行挑選防曬產品，將防曬指數乘以20得出的就是防曬有效時間。

比如SPF30的防曬，它的有效防曬時間就是：30*20=600（分鍾）但是盡量避免選擇這種高強度的防曬產品，防曬指數過高的產品會對我們的皮膚造成刺激，可以選擇防曬指數較低的產品進行塗抹並且注意在有效的防曬時間結束後補充。

(7)防曬怎麼看指數和時間擴展閱讀：

普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。

在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。防曬劑並不持久，防曬指數越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。

過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

⑻ 防曬霜的防曬指數怎麼看 ，曬指數的計算方法是什麼

一、防曬霜的防曬指數怎麼看？

陽光中的紫外線根據波長不同可分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC、UVD。波長越長的射線，對人體皮膚健康的影響越大。一般來說，人體皮膚需要防護的紫外線是UVA和UVB。UVA防護的防曬指數是PA或PPD，UVB防護的防曬指數是SPF。

三、火車上可以帶防曬霜嗎？

你最好不要帶。如果真的要帶，有嚴格的量限制，不能超過120ml。

大部分防曬產品和補水產品都含有大量易燃易爆物質，不能帶上火車。在保證安全的前提下，可以做一個小實驗。在空中噴一些防曬噴霧，用打火機點燃。同時必須注意的是，這類產品大多是用自流壓力容器包裝的，是一種爆炸物。除了防曬產品，還有發蠟、指甲油等。由於其易燃物質，被列為違禁物品。

⑼ 防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看，即將進入夏季，防曬又成為多數人頭疼的事。如何選擇合適防曬霜？防曬指數越高越好？等等都成為當下必須解決的問題。那麼你知道防曬指數怎麼看嗎？不會看防曬指數我來教大家。

防曬指數怎麼看1

防曬指數是什麼

防曬霜的防曬指數一般指的是該防曬霜的SPF值，就是妹子們經常在防曬霜包裝上面看到的SPFxx，SPF值後面的數字表示的是在紫外線照射下皮膚不會受到傷害的一個時間范圍。

防曬指數怎麼看

而防曬霜的指數其實對於每一個人選擇都是不一樣的，我們需要根據每個人皮膚的最低紅斑劑量來判定。最低紅斑劑量指的是一個人在紫外線照射下不做任何防曬措施，皮膚出現紅斑的最短時間。假如一個人的.最低紅斑劑量是20分鍾，那麼使用SPF為5的防曬霜，則可以在陽光下逗留5倍時間，即20乘5=100分鍾，皮膚才會出現紅斑問題。如果選用SPF為15的防曬霜，則可以在陽光下逗留15倍的時間，即20乘15=300分鍾，大家可以以此類推。

防曬指數越高防曬效果越好嗎

防曬指數越高不代表防曬效果越好，因為紫外線分成了不同的波長，主要會對肌膚造成傷害的是UVB和UVA。而防曬指數SPF值只能對UVB起到防護作用，所以防曬指數SPF越高只能說明該防曬霜對紫外線UVB的防護時間越長，並不能表示該防曬霜的防曬效果越好喲~

防曬指數怎麼看2

眾所周知的，防曬主要是防紫外線。而紫外線又分長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）三種。

短波紫外線基本被臭氧層吸收，而我們主要防護中波紫外線和長波紫外線。中波紫外線能抵到皮膚表層，對皮膚產生曬傷、曬紅斑，而長波紫外線能穿透到真皮層，對皮膚深層產生影響，導致皮膚曬黑、老化，而且曬傷、曬紅斑是中波紫外線的1000倍。

因此，面對無處不在的太陽光，我們隨時要做防曬。而我們常用的防曬霜是如何降低紫外線對我們的傷害。這就要講到SPF和PA指數。

SPF和PA有啥作用 SPF是對UVB的防護指數，如果我們裸奔不防曬，1分鍾被曬傷、紅斑，那塗SPF30，可以延長到30分鍾左右被曬傷、曬紅斑。

據研究顯示東亞人裸奔不防曬在太陽底下，大約15分鍾被曬傷，所以SPF30理論上可以保護我們15*30=450分鍾=7.5小時。

但理論是7小時多，但到紫外線強度不同、環境不同、運動流汗、膚質不同等多因素影響，實際上很難到到7小時。

凸起部分受到紫外線照射

而PA是對UVA的防護指數，防止皮膚曬黑、老化。PA+可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，防曬有效時間大約4小時；PA++防曬時間是PA+的2倍，大約8小時，PA+++防曬時間大約12小時。

SPF30跟50哪個更好用

防曬系數30和50主要區別在以下三方面：

1、成分質地不同：防曬指數30的防曬霜通常比50倍的質地更輕薄透氣，添加劑也相對較少，皮膚更清透，容易呼吸，不那麼油膩。

2、防曬有效時間不同：防曬指數50的比30的防曬更持久，更有效。防曬指數50更適合夏天來用，可以有效地保護肌膚。

3、防曬安全性不同：通常防曬指數越高，安全性越低，因為為了可以持久防曬，添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

所以，並不是防曬霜指數越高的產品越好，選擇哪一款指數的防曬霜，需要結合自己的實際用途來考察選擇，如果是夏季、戶外烈日下活動時間長，則選擇指數高SPF50的防曬霜，如果是偶爾在戶外活動，那就選擇指數在30或者15、20的。

紫外線對皮膚真皮層傷害是不可逆的，所以能不曬太陽就不曬太陽。最好防曬方式是既要塗防曬也要撐遮陽傘或戴帽子等硬防曬。