防曬應怎麼注意

❶ 防曬注意6個重點部位

防曬注意6個重點部位

防曬注意6個重點部位，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，敏感肌的女生也要注意一下防曬，皮膚曬傷其實是很難受的，這並不是一件小事，學會防曬注意6個重點部位，技巧很重要。

防曬注意6個重點部位1

1、肩帶

或者是泳衣帶子下面的皮膚常常被遺忘，但是活動起來以後帶子移位，那部分皮膚暴露在外，這樣被曬傷的例子十分常見。所以不要只是沿著衣服的邊緣塗抹防曬霜，容易移位的衣服下面，同樣要抹上防曬，以防萬一哦。

2、手臂內側

當你躺在沙灘上曬太陽，把頭枕在胳膊上的時候，你的手臂內側會完全暴露在陽光下。所以給胳膊塗防曬的時候，不要忽略掉手臂內側以及手臂後面。等到曬傷的`時候，可就晚咯！

3、下巴到胸口

這可不單單是脖子！需要使用輕薄的頸部防曬霜，從你低胸連衣裙的領口往下兩公分處，自下而上一直塗抹至下巴底部，這是為了避免前胸曬出斑點，脖子產生橫紋及皮膚鬆弛的最好方案。

4、後脖頸到肩胛骨

花樣繁多的露肩裝、露背裝和高高紮起的丸子頭，著實為這片區域的防曬出了很大的難題，好多人漏過這區域的借口是塗抹時夠不著。夠不著請使用防曬噴霧！

5、膝蓋窩

膝蓋窩（膝蓋後面)不在我們的視線范圍之內，塗抹防曬霜時也容易遺漏。而這地方夏天特別容易出汗，僅次於腋窩，因此如果你穿著短褲短裙，補塗也相當必要。

6、腳背

日曬把涼鞋鏤空花紋都烙在你的腳背上！腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑。因此出門前，應當將雙腳沖洗干凈，在整個腳面均勻塗抹防曬霜。

防曬注意6個重點部位2

夏季防曬注意五個小常識

1、曬後不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在戶外運動後。

2、穿彩色T恤抵擋陽光

衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜

如果你的皮膚比較容易長斑，盛夏季節最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等「感光」蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。

夏天裡應多吃些抑制色素的東西，這樣可讓皮膚變白，就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。

4、多食富含維生素C的食物

很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對抑制黑斑效果非常明顯，平時要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E，能起到防禦對紫外線的作用，，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。

5、番茄新功能多吃可防曬

專家在研究中發現，我們每個人每天吃番茄醬，被太陽曬傷的風險大大減少，如此看來西紅柿防曬的效果很好。這是因為番紅素在防曬的方面起作用很好的。

❷ 夏季防曬在日常生活中應注意哪些

1 可以塗抹防曬產品，常見的防曬產品主要是有防曬霜、防曬乳、防曬油，出門前20分鍾塗抹，因為防曬霜在塗抹的時候需要一定的時間來吸收，在塗抹的時候一定要做到全方面的塗抹，這樣才可以防止皮膚受到傷害。

2 出門的時候可以准備防曬帽和防曬傘，防止過多的紫外線照射到皮膚表面，也可以起到一定的防曬作用。在生活中可以多吃含有維生素c的食物因為具有一定的防曬效果，比如草莓、西紅柿、獼猴桃等。

3 在上午10點到下午4點，盡量不要出門，因為這個時候是紫外線最強烈的時候，如果必須出門的話，一定要帶上防護措施，這樣才可以防止皮膚受到傷害，另外也應該帶上墨鏡，這樣防止眼睛受到傷害。

注意事項
夏天防曬要注意以上事項，另外可以多吃一些防曬的蔬菜和水果，平時做好防曬措施，多喝水，增加水量，每天保證1500ml的白開水，這樣可以促進血液循環和新陳代謝。

❸ 防曬霜的使用注意事項

防曬霜的使用注意事項

防曬霜的使用注意事項，盈盈歲月是無情的，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象這個問題是絕對不能忽視的，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，面對防曬霜的使用注意事項你學會了嗎？

防曬霜的使用注意事項1

1、SPF值越高，防曬時間越長。

一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鍾強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。

2、SPF值不能累加。

塗兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

不可臨出門才塗防曬霜。

防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應在出門前10—20分鍾塗抹。

4、防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。

通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

5、不同膚質的人應選擇不同的防曬用品。

油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。

6、防曬霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。

防曬霜的使用注意事項2

夏季使用防曬霜的注意事項有哪些？

1、防曬霜的使用時間

不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。

2、使用量要足夠

防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

3、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

4、夏季防曬霜用多少指數的比較好？

夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的'防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

不同情形的防曬：

1、辦公室防曬：

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15PA+的防曬霜就夠了。每隔4—5個小時補塗一次。

2、戶外運動防曬：

如果外出運動，那就要用SPF25—30PA++的防曬霜，每隔3—4小時就要補擦一次。

3、游泳時防曬：

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1—2小時就要再擦一次。

結語：以上就是我關於夏季如何選擇使用防曬霜的一些知識的分享。夏季塗抹防曬霜一定要在出門前20分鍾使用，而且塗抹量要足夠，不然是起不到防曬作用的哦。夏天出門也可以穿防曬衣戴帽子來防曬。

❹ 防曬霜的注意事項 教你正確塗抹防曬霜

隨著時間的流逝，現在我們馬上就要到夏季了，這時候的天氣就會變得炎熱了，這時候很多人都會選擇用防曬霜了，是可以幫助我們在外出的時候防曬的了哦，但是大家知道嗎，防曬霜也是存在很多使用注意事項的哦，下面就讓我們一起看看吧。

陽光弱、暴曬時間短的時候，先清潔皮膚;用化妝水;如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜，這樣使用是比較好的了，我們一定要根據自己的膚質以及天氣狀況來選擇使用防曬霜的方式哦。

陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

使用時間要恰當。防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。

使用量要足夠。防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

不要混合使用不同品牌的防曬霜。混合使用會增加皮膚過敏的可能性，各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

注意保存。如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚，很多人雖然是堅持使用防曬霜的了，但是往往在保存防曬霜的時候就不是很重視了，這時候就容易出現防曬霜變質的情況了，這時候的防曬霜不僅沒有效果了，反而會傷害身體哦，我們要小心保存好。

注意防曬死角。塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為「防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。

對於防曬霜這樣的化妝品，雖然我們在生活中使用的是非常多的了，但是我們在使用的時候也是存在很多問題的了，上面就給大家解釋了使用防曬霜的情況了，我們一定要重視起來，小心這些注意事項才能更好的用好防曬霜哦。

❺ 防曬霜的使用注意事項 使用防曬霜要注意什麼

1、一般在出去之前30分鍾塗抹防曬霜，這樣可以讓防曬霜充分吸收。在我們出門之後，防曬霜可以充分起到防曬的作用。並不是說塗了防曬霜之後，就萬事大吉了。如果在外面的時候經常流汗，那麼在流汗之後也是需要補防曬霜的。要不然防曬霜都被汗液帶走了，起不到防曬的作用。一盒防曬霜最好只用一個夏天，如果連續用好幾年，防曬霜裡面的材質會變質。在接觸到陽光之後，也起不到防曬的作用，甚至還會產生一些化學物質，對我們的皮膚有害。

2、我們出遊的時候，除了要塗防曬霜之外，物理防曬也是要做好的。出門在外，最好常備一把太陽傘。不管是下雨還是大晴天，太陽傘都可以幫助我們遮擋紫外線。其次，在夏天裡也要被一副太陽鏡。我們眼部的皮膚是很脆弱的，帶一副太陽鏡，有助於防止紫外線照射了我們的眼睛。所以在挑選太陽鏡的時候，最好挑選一副可以防紫外線功能太陽眼鏡。同時有一副時尚的太陽鏡在外面旅遊的時候，還可以用來凹造型拍照。

3、最後，千萬不要忘了帶一頂遮陽帽出門。不管是夏天還是冬天，外面都是有很強的紫外線的。而一頂太陽帽算不能遮住我們全部身體，但是可以擋住我們的臉部。特別是愛美的女生，一定不要忘了帶太陽帽，太紫外線照射了我們的臉部，會使我們的臉部出現長斑，色素暗沉等問題。

❻ 夏天選防曬應該注意什麼

夏天選防曬應該注意什麼

夏天選防曬應該注意什麼，一年四季都需要注意防曬，因為防曬可以讓我們的皮膚避免紫外線的傷害，也可以讓我們的皮膚保持白皙，那麼夏天應該選擇什麼防曬呢？防曬的指數應該怎麼看？一起來看看吧。

夏天選防曬應該注意什麼1

1.夏天選防曬應該注意什麼

一、防曬系度： 首先最應該注意的肯定就是防曬的防曬系度，我們在夏季選擇防曬的時候就應該先注意它本身的一個防曬系度，各個防曬霜的防曬效果以及系度都是不一樣的，我們要仔細看清楚防曬霜上面的spf值以及幾個加，這在夏季這樣的季節裡面，大家最好是使用滿級的spf系度的防曬霜，通常就是spf50+這樣的樣式，才可以真正的進行防曬。

二、防曬類型： 除了本身的系度之外，我們還應該注意的就是防曬霜本身的防曬類型，防曬分為兩種，一種是物理防曬，一種是化學防曬，這兩種防曬類型是完全不一樣的，所以達到的防曬效果也是不同的，所以大家也是要注意這一點，物理防曬就是通過防曬霜對面部進行全方位的遮擋，但是化學防曬就是直接通過反射進行防曬，所以兩者是不一樣的，大家應該注意。

三、防曬性質： 其實在夏季選擇防曬的時候，經常有一點是會被忽略的，那就是防曬本身的性質，現在很多市面上的防曬霜為了達到溫和的作用，所以使用的配方都是無水無油的，並且沒有加入個別的添加劑，所以很多防曬霜都是不防水不防汗的，這類型雖然非常溫和，但是是不適合在夏季使用的，因為一旦在夏季流了汗，那麼臉上的`防曬就會直接沒有，就直接沒有防曬的效果，所以大家一定要注意。

2.有哪些適合夏季的防曬

一、安熱沙防曬： 安熱沙一直是大家有說過很多遍的防曬霜，這一款是非常出名的，它本身的一個防曬指數也是相當高的，這一款的防曬是屬於一種物理防曬，使用這一款是可以直接在烈日下的沙灘上進行使用，也不會擔心會直接變黑，但是這一款本身它的使用效果是屬於比較厚重的，所以對於油皮不是很友好。

二、怡麗絲爾防曬霜： 怡麗絲爾是資生堂旗下的品牌，這一款防曬霜也是一款相當不錯的款式，它是屬於一種非常有效的紫外線過濾的技術，可以很好的進行面部防曬，同時在進行使用的時候這一款防曬是屬於一款化學防曬，上臉比較輕薄，同時在使用的時候也是比較清爽的樣式，整體上面還是非常不錯的。

3.夏季防曬小貼士

在夏季進行防曬的時候，很顯然我們不能單單的只使用防曬霜，我們應該搭配上一些硬防曬進行使用，就比如帽子以及太陽傘，這樣我們才可以全方位的進行防曬，防止我們在夏季變黑，所以大家應該要注意。

夏天選防曬應該注意什麼2

如何選防曬霜指數

SPF：

防曬指數或防曬倍數，主要指產品對中波紫外線的防護指數。

SPF值越高，防中波紫外線的作用也越強。

SPF15指的就是15倍的防曬強度，如果一個人在沒有塗抹防曬霜的情況下曬15分鍾皮膚開始發紅，那麼只要塗抹SPF15 的防曬霜，就能保證她的皮膚在15分鍾*15分鍾後才會被曬傷。

PA：

有效防護時間，曬黑指數，主要指產品對長波紫外線的防護指數。

PA+的防護時間是4個小時，PA++的防護時間是8個小時，而PA+++屬於超強防護，有八小時以上的防護時間。

夏天怎麼選防曬霜

1、夏季不用外出待在室內活動，建議選擇SPF15-20的隔離防曬霜；

2、夏季只是上下班時接觸到陽光，建議選擇20的防曬霜；

3、夏日需要長時間在戶外活動的，建議選擇SPF50的專業持久型防曬霜；

4、戶外游泳時建議選擇防水的防曬產品，但除游泳外，防水防曬的護膚品應少用。

以上就是選防曬霜指數的方法，讀懂防曬霜這兩個指數，就能根據自己的需求來找到合適的防曬霜！

❼ 使用防曬霜的注意事項是什麼

眾所周知，防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。現在用防曬霜有很多事項要注意的，下面我來說一下使用防曬霜的注意事項是什麼。

1、 使用防曬前先基礎護膚：每次在使用防曬之前一定要先進行基礎的護膚工作，因為防曬霜中的某些成分會吸取皮膚中的水分，如果不護膚直接塗防曬霜的話會使得皮膚變乾燥，反而會導致皮膚變差。

2、 每天都要使用：很多人認為防曬是防陽光紫外線的，所以只需要在天晴的時候塗，其實這個觀點是錯誤的，因為不管是晴天還是下雨天或者是陰天也會有紫外線的存在，因此防曬霜一定要每天都使用。

3、 及時卸妝：白天使用了防曬霜的話晚上一定要做好皮膚清潔工作，要及時卸妝，這樣才能避免防曬霜殘留在皮膚上或毛孔內導致長痘的情況。

4、 選擇適合自己膚質的防曬：每個人的膚質以及皮膚狀態都不一樣，所以在選擇防曬的時候一定要根據自己的膚質來挑選。如果是乾性皮膚的話就要選擇水潤度好一點的防曬，如果是油性肌膚的話就要選擇具有控油性質的防曬霜，這樣才能在既起到防曬的同時又能減少對皮膚帶來的傷害。

關於使用防曬霜的注意事項就介紹到這里了，我們在使用時一定要注意些。