不防曬你怎麼變成這樣的

❶ 我以前不用防曬霜經常去室外很黑 現在我天天丑西紅柿用防曬霜不出去為什麼變白了很多很多

以前沒有防曬，所以說你的皮膚是直接受到紫外線照射的。可以說是低級會讓你的皮膚很黑，但是你現在第一要上防曬霜了，防曬霜是防不住來下對你的皮膚造成傷害的一塊兒。另外你還會吃很多西紅柿，這個禮拜還休一個生意，有美白的效果

❷ 不想早早變老，防曬的重要性你知道嗎

防曬真的很重要，防曬可以有效地降低紫外線對肌膚的傷害，以及近紅外防曬給肌膚帶來的衰老
並且可以防止斑點還有肌膚鬆弛細紋的產生。防曬我們可以從飲食上面少吃黑色素的食品，例如醬油。外出戶外紫外線指數高，防曬衣是必不可缺少防曬單品。我們可以購買全波段防曬衣，對於抗光老防曬、近紅外防曬都有明顯的抵禦效果！要想年輕不曬黑，防曬措施不能少，一起行動起來吧！

❸ 每天擦防曬和不擦防曬的臉有什麼區別呢

首先先給大家上一張圖。

這是一個比喻，左邊是塗防曬的雞蛋，右邊是不塗防曬的雞蛋。

你以為防曬只是防太陽嘛？不，防的是紫外線。紫外線會導致你的皮膚曬傷過敏。強烈的紫外線會破壞皮膚的保濕功能，隨之來的就是乾燥的皮膚和變色的皮膚以及無限的細紋。

不塗防曬還會有斑點，毛孔粗大的可以放小米，皮膚還會變鬆弛！！變鬆弛就算了，紫外線是造成皮膚癌的最重要因素！要想了解防曬，首先得了解紫外線，紫外線波長氛圍長中短三個，UVAUVBUVC。UVB能夠直達皮膚的表面，造成曬傷、曬紅、曬出水泡的罪魁禍首，

所以，綜上述防曬其實是最便宜的護膚品，據研究表明，長期暴露在紫外線下的人群比較少暴露的人皮膚老化速度加快十年！

但是中國人普遍「以白為美」，「一白遮三丑」。在整體消費者調查中，30.3%的消費者傾向於美白產品，僅次於補水的產品。「白富美」成了值得羨慕的女性形象，也成為了男性擇偶的標准。 但即使用了那麼多美白的產品，還是遭遇「一曬就黑」的殘酷現實。是美白產品沒有效果嗎？

不是，是你根本沒有了解清楚，變白的第一步其實是防曬。

你們是不是用來再多的美白產品，感覺效果也就那樣，並沒有太多的用處，好像每天塗個雪肌精，臉蛋不僅沒有白，還被酒精刺痛的過敏了？其實是因為你忘記了每天堅持塗防曬，很多人都說自己都在室內，而且出門走陰處，也不會曬太陽，我想你誤會了，因為上面我說的很明白了，決定了你變黑的原因是！紫外線。

將皮膚和紫外線隔離，這才是對於保護皮膚的最重要的措施！！

希望TWIPPO的回答有幫助到你哦~have a good day！

哎呀，其實也沒啥區別，也就是一個黑如炭，一個白如雪；一個18歲，一個30歲；一個肌膚細膩，一個皺紋滿面！你以為小隻君在給你開玩笑？真！沒！有！不是危言聳聽，不防曬的後果就是這樣！

1曬黑

曬黑是最明顯的了，肌膚暴露在紫外線下，十分鍾左右，不做任何防曬措施，肌膚立馬黑好幾個色號。這是小隻曾經做的一個測試，自然光照條件下2小時+高強度紫外線燈直射5分鍾，模擬夏天戶外的紫外線，看看試紙的變色情況吧！

2曬傷

紅腫、脫皮、過敏等等，都是肌膚曬傷的症狀，輕則脫皮過敏，重則皮膚癌！

3光老化

紫外線中的UVA、UVB、UVC這三種不可見光，就是造成肌膚黝黑、粗糙、暗沉、長色斑等等的罪魁禍首！尤其是UVA，無處不在，能直接到達肌底，誘發肌膚老化和色素沉澱；UVB經過過濾會減弱一些，但仍能曬傷和曬黑肌膚，非常可怕！

我認為這個問題就類似於護膚跟不護膚的臉有什麼區別，我可以很肯定的說區別非常大！特別是在南方這種受毒辣陽光的庇佑之下的地區，防曬不僅要防曬黑更要防曬傷，二者缺一不可。都知道化妝前要護膚，但是防曬也是護膚後的第一步也是很重要的一步，以下幾個理由告訴你，防曬的重要性！

第一、太陽光線照射下，久了可能會引起長斑，高中的時候因為不懂防曬，於是臉上曬出了一些曬斑，看起來非常顯老！

第二、沒有防曬久了臉上可能會導致黑色素沉澱，變成黑痣！這樣會特別的難看，去痣也是非常難的一件事，任何人都不喜歡臉上長東西，除非你的痣跟楊丞琳，鍾欣桐阿嬌那樣有特色。但是我們一般人很難有那種顏值的，還是乖乖防曬吧！

第三、沒有防曬的臉會黑的更快水分流失的更嚴重，看起來會比同齡人顯老許多。

總之，不論是男生女生，防曬真的不能懶！

直接看圖

上圖是一位卡車司機，可以看出他的左臉明顯比有臉要老很多，原因是左臉在他的駕駛生涯中，更多地受到烈日中紫外線的照射。所以，你還敢不防曬嗎？

國外牛人人肉測評防曬霜到底有沒有效果

再來看看國外牛人的人肉防曬測評吧，不需要像上面的司機經過28年，左右臉才會有這么大的差別，只需要一會兒，你就會明白你與孜然相差的距離~

看到了吧？

還有這些

什麼，覺得自己皮膚很好，膚如凝脂，細白透亮，完全沒問題？

那看看紫外線照射下你吧！

左邊是正常的太陽光，右邊是紫外線，能夠很明顯地看到真皮層下面的斑點，所以，出門必需塗防曬霜，尤其是敏感皮膚，一年四季都要塗，室外要經常補塗，如果是海邊和高原的地方，防曬霜要用高倍的。

皮膚曬傷之後如何修復？

1.用冷水沖洗，降低皮膚灼熱和損傷；

2.用舒緩敏感的噴霧的面膜，加快對損傷肌膚的鎮定和修復；

3.避免再次曬傷；

推薦產品

資生堂藍色小胖丁

今年加入了遇水遇汗更強的黑 科技 ，能夠在遇到水和汗的時候，形成一張緊密的網，保護肌膚不受傷害；

雅漾橙色小金剛

真的是好小的一隻啊，價格好像170左右，感覺多用幾次就能用完，不過攜帶方便，防曬能力也很強；

美帕噴霧

加入了植物舒緩成分，減少皮膚灼熱感，緩解皮膚，用薇姿、理膚泉的噴霧也行

薇諾娜舒敏保濕絲滑面貼膜

推過無數次的舒敏面膜了，很多做了激光術後和果酸換膚後，必用的面膜，無酒精、色素、香料、致命防腐劑，對加快皮膚的修復很有幫助，而且價格也不貴，推薦；

擦防曬霜和不擦防曬霜，臉部會有區別變化嗎?

如果天氣比較炎熱的話，紫外線，也很強烈，許多人出門都會選擇差一個防曬霜，特別是要去海邊 旅遊 的人，防曬霜一定是必不可少的。如果沒有擦防曬霜的話，那麼你的皮膚沒過多久就會慢慢的變黑，如果缺水嚴重的話，還會有起皮的現象。下面我來說一下，每天擦防曬霜和不擦防曬霜的臉有什麼區別變化。

如果是冬季的話，沒有擦防曬霜，那麼也還好，不會對自己的臉有什麼特別大的影響變化，但是如果是夏季的話，紫外線太強烈了，沒有擦防曬霜的話，很容易就會被曬黑，有時候只是出一個門，半天的時間就可以讓你的皮膚，變得比以前的要黑一點。我就有過這樣子的經歷，就是夏天的時候出門逛街沒有擦防曬霜，回來之後就發現自己的臉比以前要黑一些了。因此，建議大家在夏天的時候，出門要擦一個防曬霜。

其實擦防曬霜並不是只為了不曬黑，還有就是如果夏季的時候沒有，擦防曬霜的話，紫外線會對臉皮膚內部造成一定的影響。紫外線太強烈了，對自己的身體，也是沒這么好的，但是如果，紫外線強度比較適中的話，對自己的身體還是有好處的。因此冬季的時候，經常會有許多人曬太陽，但是夏季的時候，人們就會討厭太陽。

擦了防曬霜跟沒有擦防曬霜，很容易就一眼看出來了，如果沒有擦防曬霜的話，自己的臉，會比以前黑了幾個度，而且還會有黑白很明顯的地方。比如說穿衣服的痕跡，就是擦了防曬霜之後身體會沒這么容易曬黑，皮膚黑白界限也不會很明顯，但是如果沒有擦防曬霜的話，很容易會將，穿衣服的地方跟沒穿衣服的地方，形成一個很分明的界限。

上圖這位69歲的司機，同一條線路開了28年，左臉長期日曬，右臉比較少曬到。所以防曬和不防曬的區別就是這樣。

震驚吧？！如果不防曬，以後你的臉也會變成這樣：乾燥粗糙，滿臉皺紋，看起來比實際年齡衰老許多。

防曬並不只是防止曬黑

亞洲女性瘋狂追求美白皮膚，有些朋友覺得自己膚色白皙而且曬不黑就不需要防曬。其實這個想法是錯誤的。因為紫外線帶來的，並不只是膚色變黑那麼簡單。我們從小就開始接觸紫外線，紫外線損傷會長年累月地積聚在皮膚里。年輕的時候，它們並不會爆發。到了一定的年紀（通常是22歲之後），皮膚機能下降，底層的黑色素慢慢湧上來，色斑和膚色不均勻出現。所以我們常說了年齡大了出斑點，並不是因為現在的護膚沒做好，而是年輕時候的防曬和黑色素降解沒做好。

除了膚色變暗沉和出現斑點，紫外線最可怕地是令皮膚衰老，粗糙、乾燥、皺紋都和紫外線損傷有著直接關系。光損傷是不可逆的，也就是說你現在多曬一秒，皮膚加快衰老一分。

你以為防曬僅僅是為了不曬黑嗎？其實，防曬的終極目的應該是減緩肌膚因為紫外線造成的光老化，如果你每天堅持擦防曬，那麼多年以後，你的臉可能不僅比不擦防曬的臉更白，而且會更年輕！

皮膚分表皮和真皮。到達地球的紫外線主要是UVA和UVB。UVA穿透能力強，直達真皮，這道光一照射，真皮層裡面的纖維細胞就會皺成一團，細胞縮小會造成活動空間變大，就會出現皮膚的鬆弛，下垂等等。

而UVB更厲害，它會讓你原本正常的細胞里長出異常纖維細胞。表皮便會出現皺紋。 紫外線還可以刺激產生「自由基」，它能直接造成我們基因表達里控制皮膚老化的部分被縮短，細胞增殖減慢，所以說，那些年我們做的防曬，不僅是為了不讓自己變丑，還在貨真價實地抵禦著來自陽光的衰老。

即使是陰天也要做防曬，即使是在屋裡面，紫外線仍然可能穿過窗戶來到你身邊。所以，一定要堅持做好防曬，不僅要塗夠，還要及時補塗。為了美為了年輕，麻煩點算什麼！

一說到防曬，大部分人首先想到的是塗抹防曬霜。相信對於很多小夥伴來說，防曬霜就是他們日常生活中的唯一防曬方式。

很多人會有疑問：防曬不靠防曬霜靠什麼？請不要忘記，除了防曬霜我們還有防曬傘、太陽鏡、遮陽帽等。

我們先說說防曬霜，防曬霜雖然是目前被廣泛使用的防曬手段但不得不說防曬霜還是有很多弊端的。

我們都知道防曬產品從SPF15到SPF50不等。經常看到各種科普文寫到不同防曬指數產品對地外線的抵抗時間。最長的例如：SPF的防曬霜抵禦UVB的時長可以達到500分鍾也就是相當於抵禦8小時紫外線傷害。

但想要達到如此高的防護力需要在塗抹足夠量的基礎上。

而足量塗抹的標準是：全臉一次塗抹防曬量需要滿足一元硬幣大小。而大多數時候，你使用防曬的量一般只能達到1/3用量。而在用量不足的情況下，哪怕是具有SPF50的防曬霜其抵禦紫外線的能力也只能達到SPF3的防護力。

其實大多數情況下你使用防曬霜的用量都不能達到實驗室要求的高劑量。當然，對紫外線的防護力也不會向我們想的那樣強。

另一方面化學防曬還會存在經紫外線照射被分解的問題。如果你不能按時補塗同樣不能避免紫外線傷害。

因此，不論從計量還是從人們使用的安心程度來說防曬霜都不可能完全抵禦紫外線對皮膚的傷害。

但這並不是說防曬 霜是沒用哦～

1、我們應該更重視使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等硬防曬，也就是讓皮膚盡可能少暴露在陽光下接受紫外線照射；

2、在無法躲避紫外線或不能保證不被曬的情況下，使用防曬 防曬霜作為補充防護；

3、因為臉部立體結構原因，顴骨處是最容易被曬出色斑的地方，請優先做好臉頰顴骨處的防曬。

最後，總結今天的內容：

OK，以上就是今天的內容。防曬，不能只靠防曬霜！

希望今天的內容對你有所幫助，我是Miya專注分享護膚知識，明天見～～

最大的區別就是防曬做得好的人，皮膚白皙又顯年輕，不注重防曬的人，不僅皮膚黑，各種皺紋、臉上的斑也都會多一些，看起來更衰老。

聽起來很扎心，但確實是這樣。大多數人的皮膚對陽光的抵抗力只有15分鍾，如果暴曬下不做防護措施，一般2~7小時被陽光直射的部位就會出現紅、腫、疼痛，甚至水泡，這就是被曬傷了，之後紅腫消退，開始脫皮，然後你就會變黑了！

在曬後2 ~ 7 小時會內出現照射部位的大片紅斑、腫脹，重者發生水皰。還會感覺灼痛。數日後紅斑消退，出現脫屑。隨後，惱人的皮膚變黑就出現了。

不防曬還不僅僅是曬黑曬傷皮膚老化，長期下去皮膚的免疫功能會降低，還會影響全身的免疫功能，也會更容易患皮膚病，甚至皮膚癌。所以即使是男生也不要覺得防曬無所謂，更不能因為自己本身皮膚白，曬不黑就不防曬！

每天鍛煉和從來不鍛煉的人有什麼區別呢？這個問題的答案和搽防曬霜的答案基本差不多。每天搽防曬霜也並不會每天都比別人白一點，但是日積月累下來，估計白的就不止一個色號了。 每天鍛煉也並不會比別人瘦一兩斤，但是堅持鍛煉的人總體看起來身材更好，更 健康 。

其實目前大部分對美容有基礎了解的女生都知道防曬的重要，但是很多人還是不知道要在陰天、雨天、包括霧霾天也依然需要搽防曬霜的。當然不愛搽防曬霜也有其他解決辦法，比如很多粉底、隔離霜、CC霜、BB霜都是具有防曬功能，對於比較追求皮膚清爽感的女生來說，用了這些也不用刻意重復搽防曬霜，即修正了膚色，又做好了防曬工作。

倒是我認識的很多男生，從來不搽防曬霜，而且更要命的是他們認為搽防曬霜就變成了娘炮，或者是為了追求小麥色的膚色，故意不搽防曬霜去海邊暴曬，就算沒有曬脫皮，但基本上很快就把毛孔嗮得很粗大，膚質粗糙，皮膚光色度下降，非常顯老，但是曬幾次他們是意識不到的，還以為自己快速達到了小麥色肌膚的目標，看見這種直男癌，我基本都會在心裡暗暗說「沒文化，真可怕！」

歡迎有趣有品的你關注我——深夜兩點失眠人，三維度穿越者

❹ 每天擦防曬和不擦防曬的臉有什麼區別呢

首先先給大家上一張圖。

這是一個比喻，左邊是塗防曬的雞蛋，右邊是不塗防曬的雞蛋。

你以為防曬只是防太陽嘛？不，防的是紫外線。紫外線會導致你的皮膚曬傷過敏。強烈的紫外線會破壞皮膚的保濕功能，隨之來的就是乾燥的皮膚和變色的皮膚以及無限的細紋。

不塗防曬還會有斑點，毛孔粗大的可以放小米，皮膚還會變鬆弛！！變鬆弛就算了，紫外線是造成皮膚癌的最重要因素！要想了解防曬，首先得了解紫外線，紫外線波長氛圍長中短三個，UVAUVBUVC。UVB能夠直達皮膚的表面，造成曬傷、曬紅、曬出水泡的罪魁禍首，

所以，綜上述防曬其實是最便宜的護膚品，據研究表明，長期暴露在紫外線下的人群比較少暴露的人皮膚老化速度加快十年！

但是中國人普遍「以白為美」，「一白遮三丑」。在整體消費者調查中，30.3%的消費者傾向於美白產品，僅次於補水的產品。「白富美」成了值得羨慕的女性形象，也成為了男性擇偶的標准。 但即使用了那麼多美白的產品，還是遭遇「一曬就黑」的殘酷現實。是美白產品沒有效果嗎？

不是，是你根本沒有了解清楚，變白的第一步其實是防曬。

你們是不是用來再多的美白產品，感覺效果也就那樣，並沒有太多的用處，好像每天塗個雪肌精，臉蛋不僅沒有白，還被酒精刺痛的過敏了？其實是因為你忘記了每天堅持塗防曬，很多人都說自己都在室內，而且出門走陰處，也不會曬太陽，我想你誤會了，因為上面我說的很明白了，決定了你變黑的原因是！紫外線。

將皮膚和紫外線隔離，這才是對於保護皮膚的最重要的措施！！

希望TWIPPO的回答有幫助到你哦~have a good day！

一說到防曬，大部分人首先想到的是塗抹防曬霜。相信對於很多小夥伴來說，防曬霜就是他們日常生活中的唯一防曬方式。

很多人會有疑問：防曬不靠防曬霜靠什麼？請不要忘記，除了防曬霜我們還有防曬傘、太陽鏡、遮陽帽等。

哎呀，其實也沒啥區別，也就是一個黑如炭，一個白如雪；一個18歲，一個30歲；一個肌膚細膩，一個皺紋滿面！你以為小隻君在給你開玩笑？真！沒！有！不是危言聳聽，不防曬的後果就是這樣！

1曬黑

曬黑是最明顯的了，肌膚暴露在紫外線下，十分鍾左右，不做任何防曬措施，肌膚立馬黑好幾個色號。這是小隻曾經做的一個測試，自然光照條件下2小時+高強度紫外線燈直射5分鍾，模擬夏天戶外的紫外線，看看試紙的變色情況吧！

2曬傷

紅腫、脫皮、過敏等等，都是肌膚曬傷的症狀，輕則脫皮過敏，重則皮膚癌！

3光老化

紫外線中的UVA、UVB、UVC這三種不可見光，就是造成肌膚黝黑、粗糙、暗沉、長色斑等等的罪魁禍首！尤其是UVA，無處不在，能直接到達肌底，誘發肌膚老化和色素沉澱；UVB經過過濾會減弱一些，但仍能曬傷和曬黑肌膚，非常可怕！

直接看圖

上圖是一位卡車司機，可以看出他的左臉明顯比有臉要老很多，原因是左臉在他的駕駛生涯中，更多地受到烈日中紫外線的照射。所以，你還敢不防曬嗎？

再來看看國外牛人的人肉防曬測評吧，不需要像上面的司機經過28年，左右臉才會有這么大的差別，只需要一會兒，你就會明白你與孜然相差的距離~

看到了吧？

還有這些

什麼，覺得自己皮膚很好，膚如凝脂，細白透亮，完全沒問題？

左邊是正常的太陽光，右邊是紫外線，能夠很明顯地看到真皮層下面的斑點，所以，出門必需塗防曬霜，尤其是敏感皮膚，一年四季都要塗，室外要經常補塗，如果是海邊和高原的地方，防曬霜要用高倍的。

1.用冷水沖洗，降低皮膚灼熱和損傷；

2.用舒緩敏感的噴霧的面膜，加快對損傷肌膚的鎮定和修復；

3.避免再次曬傷；

資生堂藍色小胖丁

今年加入了遇水遇汗更強的黑 科技 ，能夠在遇到水和汗的時候，形成一張緊密的網，保護肌膚不受傷害；

雅漾橙色小金剛

真的是好小的一隻啊，價格好像170左右，感覺多用幾次就能用完，不過攜帶方便，防曬能力也很強；

美帕噴霧

加入了植物舒緩成分，減少皮膚灼熱感，緩解皮膚，用薇姿、理膚泉的噴霧也行

薇諾娜舒敏保濕絲滑面貼膜

推過無數次的舒敏面膜了，很多做了激光術後和果酸換膚後，必用的面膜，無酒精、色素、香料、致命防腐劑，對加快皮膚的修復很有幫助，而且價格也不貴，推薦；

你以為防曬僅僅是為了不曬黑嗎？其實，防曬的終極目的應該是減緩肌膚因為紫外線造成的光老化，如果你每天堅持擦防曬，那麼多年以後，你的臉可能不僅比不擦防曬的臉更白，而且會更年輕！

皮膚分表皮和真皮。到達地球的紫外線主要是UVA和UVB。UVA穿透能力強，直達真皮，這道光一照射，真皮層裡面的纖維細胞就會皺成一團，細胞縮小會造成活動空間變大，就會出現皮膚的鬆弛，下垂等等。

而UVB更厲害，它會讓你原本正常的細胞里長出異常纖維細胞。表皮便會出現皺紋。 紫外線還可以刺激產生「自由基」，它能直接造成我們基因表達里控制皮膚老化的部分被縮短，細胞增殖減慢，所以說，那些年我們做的防曬，不僅是為了不讓自己變丑，還在貨真價實地抵禦著來自陽光的衰老。

即使是陰天也要做防曬，即使是在屋裡面，紫外線仍然可能穿過窗戶來到你身邊。所以，一定要堅持做好防曬，不僅要塗夠，還要及時補塗。為了美為了年輕，麻煩點算什麼！

關於擦不擦防曬的區別，其實 BBC 有一檔紀錄片《美容的真相》里就有討論過。

BBC采訪了專業的皮膚科醫生，得到了一個讓人驚訝的結論：我們皮膚之所以會產生皺紋有3/4的原因都是因為日曬！！

實驗結果令人驚訝，卻也理所當然：

因為常年開車的原因，這位司機的右臉常年朝向車玻璃一方，受到大量日曬的作用，右臉上的皺紋要明顯多於左臉。可以看到上圖左右臉的對比，非常明顯。

說到這里，大家應該也知道抹不抹防曬霜對護膚來講的重要性了吧~ 換句話說你用了幾千塊錢的護膚品，可能都不如踏踏實實做好防曬來得有意義~

如果天氣比較炎熱的話，紫外線，也很強烈，許多人出門都會選擇差一個防曬霜，特別是要去海邊 旅遊 的人，防曬霜一定是必不可少的。如果沒有擦防曬霜的話，那麼你的皮膚沒過多久就會慢慢的變黑，如果缺水嚴重的話，還會有起皮的現象。下面我來說一下，每天擦防曬霜和不擦防曬霜的臉有什麼區別變化。

如果是冬季的話，沒有擦防曬霜，那麼也還好，不會對自己的臉有什麼特別大的影響變化，但是如果是夏季的話，紫外線太強烈了，沒有擦防曬霜的話，很容易就會被曬黑，有時候只是出一個門，半天的時間就可以讓你的皮膚，變得比以前的要黑一點。我就有過這樣子的經歷，就是夏天的時候出門逛街沒有擦防曬霜，回來之後就發現自己的臉比以前要黑一些了。因此，建議大家在夏天的時候，出門要擦一個防曬霜。

其實擦防曬霜並不是只為了不曬黑，還有就是如果夏季的時候沒有，擦防曬霜的話，紫外線會對臉皮膚內部造成一定的影響。紫外線太強烈了，對自己的身體，也是沒這么好的，但是如果，紫外線強度比較適中的話，對自己的身體還是有好處的。因此冬季的時候，經常會有許多人曬太陽，但是夏季的時候，人們就會討厭太陽。

擦了防曬霜跟沒有擦防曬霜，很容易就一眼看出來了，如果沒有擦防曬霜的話，自己的臉，會比以前黑了幾個度，而且還會有黑白很明顯的地方。比如說穿衣服的痕跡，就是擦了防曬霜之後身體會沒這么容易曬黑，皮膚黑白界限也不會很明顯，但是如果沒有擦防曬霜的話，很容易會將，穿衣服的地方跟沒穿衣服的地方，形成一個很分明的界限。

擦防曬和不擦防曬的區別？小薇真想把以前不擦防曬的照片和現在自己每天擦防曬的照片拿出來對比一下，不過想了想，還是忍住了。

簡單來說，每天擦防曬的臉和不擦防曬的臉就是一個白嫩，一個黑如鬼，不擦防曬的臉，關掉燈就只能看到牙齒了~

不擦防曬就會曬黑，這已經是最明顯的結果和對比了。

這不是危言聳聽，接下來說得問題可就有點嚴重。

每天堅持擦防曬的臉和不擦防曬的臉還有個需要日積月累長時間對比才能看出來的區別，就是一個看起來更年輕，一個看起來更老。為什麼會這樣呢？

因為紫外線中的UVA、UVB等，能夠到達皮膚底層，誘發色素沉澱、皮膚老化，曬傷和曬黑皮膚，所以還是很可怕的。年少的時候不塗防曬不護膚，現在拚命護膚，卻也很難補救早早就看起來衰老和暗沉、色斑問題嚴重的皮膚了。

更加嚴重的還在後面，不塗防曬的皮膚，真的要小心皮膚癌，曬傷什麼的都算輕的了，長時間裸露皮膚在紫外線下，會造成皮膚癌這是大家都懂的事情！

所以，為了自己的 健康 和美麗，還是乖乖地擦防曬吧！即使不做精緻的小仙女，也要讓自己不要過早衰老啊！

我是只分享干貨，不說廢話的「護膚狂魔」小薇，想知道更多護膚小知識，就點我頭像來撩我吧~

最大的區別就是防曬做得好的人，皮膚白皙又顯年輕，不注重防曬的人，不僅皮膚黑，各種皺紋、臉上的斑也都會多一些，看起來更衰老。

聽起來很扎心，但確實是這樣。大多數人的皮膚對陽光的抵抗力只有15分鍾，如果暴曬下不做防護措施，一般2~7小時被陽光直射的部位就會出現紅、腫、疼痛，甚至水泡，這就是被曬傷了，之後紅腫消退，開始脫皮，然後你就會變黑了！

❺ 99%的人都不會防曬

北京近來烈日炎炎，我整天懶洋洋只想葛優癱，當初立下的要寫一系列護膚文章的flag，幾乎搖搖欲墜。

終於CEO也不能忍了，親自催促我上線 適合夏天的防曬 篇。

我內心……是不敢拒絕的。But，我突然意識到，咱們才華與美貌並重的CEO，對防曬也有誤解啊：

防曬可不是夏天專屬！

其實平常和閨蜜們聊天的時候，就發現大多數人都沒有真正理解防曬。本文就重點聊一聊那些年大家對防曬的誤解。在正式進入誤區排雷之前，咱們先來簡單復習下防曬的基本知識。

我們每天為那些護膚的瑣事煩惱，到底為了什麼？還不是因為美白很重要，抗衰很重要，你還沒有來，我還不敢老（暴露了）。

適量的日曬有助於合成維生素D，但過量日曬會帶來：

1. 黑；

2.皮膚發紅、發炎、脫皮、粗糙；

3. 皮膚老化，出現皺紋；

4. 誘發皮膚癌。

看明白了嗎？不好好防曬，護膚也只是在彌補你曬出來的後遺症，甚至可能根本彌補不了（比如皮膚癌）。

UVA/UVB

太陽光的光譜涵蓋多個波段，會對皮膚造成傷害的只是其中的紫外線部分。

紫外線根據波長由短到長可分為3類：

1. UVC：無法穿過臭氧層，本文不再討論它；

2. UVB：能量大，但穿透力不強，只能影響表皮層的黑色素細胞，也因此會導致曬黑；

3. UVA：能量小，但穿透力最強，可到達真皮層，是導致曬傷和衰老的元兇。

UPF

在選購專業的防曬傘和防曬衣物時，小夥伴有沒有看到過UPF>XX的標識？這里的UPF（Ultraviolet Protection Factor）即紡織品的紫外線防護系數，UPF越高，表明紫外線的防護效果越好。

比如UPF值為50，就說明有1/50的紫外線可以透過織物。當UPF大於50以後，對人體的影響完全可以忽略不計，因而國家標准中最高的標識也就是UPF>50。如果你看到有商品標明UPF>80，那我只能嗯嗯嗯嗯了……

PA & SPF

這是常見於防曬霜上的標識，我想你一定見過，但可能總也記不清它們的含義😆：

1. PA（Protection Grade of UVA）表徵防禦UVA的能力，以「+」表示等級：

•  PA＋：有效

•  PA++：相當有效

•  PA+++：非常有效

2. SPF（Sun Protection Factor）表徵防禦UVB的能力，它能表示皮膚對UVB的耐受力提高了多少倍。比如說如果你陽光下10分鍾即會曬紅，那麼塗抹SPF30的產品後，這個時間就會延長至10*30=300分鍾。

PA和SPF是中國採用的防曬標識，在其他國家還可能有其他標識，比如日本產品中常見的防水(Waterproof)、防汗(Sweatproof)，美國產品中的廣譜防曬(Broad)等等，也請大家留意。

關於防曬方式，有一種不甚科學但普遍為人們接受的分類方式（我也只好勉強接受）：

1. 硬防曬（誰起的名）：指主要使用遮陽傘、衣、帽、口罩等對陽光進行遮擋，其中專業的防曬布料還會標明UPF值。

其實這種方式才是最有效的防曬手段，但有時會稍顯不便，特別是男生，出門打把傘看起來很娘(雖然我覺得這種想法完全是偏見)……

2. 軟防曬：指用防曬霜防禦紫外線傷害，這是更多人在日常中使用的防曬方式。根據成分不同，防曬霜也分為物理、化學和生物三種。

• 物理防曬就是指防曬霜中的成分可以對紫外線起到反射或散射作用；

• 化學防曬則是指防曬霜中的有效成分可以吸收或濾除紫外線；

• 生物防曬是防曬界的一顆新星，它通過生物活性物質來修復紫外線照射後產生的氧化應激反應，阻斷並減緩組織損傷，促進曬後修復，屬於間接防曬，目前仍需要結合物理或化學防曬一起使用。

「Hu」~總算介紹完了防曬的基礎知識，容我我喘口氣，下面正式開始澄清大家對防曬的錯誤認知，請犯過錯的同學對號入座。

1.       冬天和陰天不需要防曬；

2.       室內的燈光也會曬黑；

3.       物理防曬霜比化學防曬霜更好；

4.       防曬霜挺貴，省著點用吧；

5.       一瓶防曬霜走天下；

6.       防曬霜每隔2小時一定要補塗；

7.       防曬不需要卸妝；

8.       防曬噴霧好香香。

如果以上這些常見的錯誤你都沒犯過，那麼你就是那優秀的1%，您好慢走。

★ 冬天和陰天不需要防曬

地球人都知道，太陽是恆星，地球亘古不變地圍著太陽在打轉。冬天也好，陰天也罷，哪天能沒有太陽呢，有太陽就有紫外線，雲層能擋住你的目光，甚至擋住大部分UVA，卻擋不住穿透力極強的UVB，而UVB才是曬黑和老化的元兇！

尤其是冬天下雪的時候，本身太陽在冬天位置就比較低，再加上光滑的雪地增加了反射，只會把更多的紫外線送給你。

所以， 防曬必須一年四季晴雨不分，最好變成你每日的護膚習慣 。

★ 室內的燈光也會曬黑

有人不注意防曬，就有人過度防曬。不知道是什麼時候傳出的這種謠言，好像只要有光就要防曬。

其實不然，前面介紹過，我們需要防的只是陽光中的紫外波段。而室內環境中常見的電腦、電視、白熾燈，均不含或者只含有少量的紫外線， 普通光源 的UVA輻射量大概只有正午陽光的1/2000， 並不需要專門防曬 。

當然，如果你每天坐在窗前接受太陽直射，或者身處在商場、影棚的鹵素大燈照射下，那就當我沒說（工作環境太惡劣了朋友）。

★ 物理防曬霜比化學防曬霜更好

不是第一次聽到這種說法，相信這種傳言的同學大多並不真正了解物理和化學防曬霜的區別，所以我們再來復習下不同防曬霜的分類表（我花了不少心血整理的，多看幾遍也不為過）：

說白了，物理也好化學也罷，都是各有利弊，沒有誰一定比誰好，選擇的依據仍然是 適合自己 ：

1. 容易過敏的就用物理防曬；

2. 不喜歡厚重泛白就用化學防曬；

3. 重視膚感，想嘗試新科技就用生物防曬；

4. 希望效果好、膚感棒、成分安全的就……用貴的。

★ 防曬霜挺貴省著點用吧

化學上來講不談劑量談效果，就是耍流氓。防曬霜需要有一定的厚度，才能達到效果。一般來說， 一張臉至少需要一元硬幣大小的量 。

我聽過有人說自己臉小，或者不喜歡厚重感，或者覺得防曬霜貴，於是只肯薄薄塗一層，甚至用含有防曬功能的粉底來代替防曬霜。對不起，這么多年，防曬霜都讓你浪費了，用夠量才是真節省。

★ 一瓶防曬霜走天下

很多精緻的豬豬女孩都知道換季時也要換護膚品，但對於防曬霜，卻往往沒那麼仔細，基本上是一瓶在手，天下我有。

過低防曬指數的產品可能在紫外線強烈的環境下，達不到良好的防曬效果；

過高防曬指數的產品由於添加有效成分的濃度較高，很有可能厚重死白，或者容易致敏。

除防曬指數外， 不同防曬霜 的成分和膚感都不盡相同，也 適用於不同的環境 。

★ 防曬霜每隔2小時一定要補塗

真♥不一定這么麻煩。

這個問題需要分兩方面來看：

•  物理防曬重在成膜，但是流汗、塗擦都有可能破壞這層膜，此時需要補塗;

•  化學防曬存在光分解現象，也就是一段時間後無法再起到防曬作用，所以每隔一段時間需要補塗，而間隔時間則由SPF值決定。

對於大部分日常通勤的上班族而言，每天暴露在太陽下的機會只有上下班的短暫時間，其實可以堅持一天無需補塗的。

但是如果你長時間在室外活動，或者去游泳、潛水，那兩小時補塗一次都不算多。

★ 防曬不需要卸妝

防曬到底要不要卸妝，各家說法不一，最讓人迷惑不解，其實也是要具體情況具體對待的：

•  純化學防曬主要含有一些紫外線吸收劑，多數的確無需卸妝，洗面奶洗凈即可。

•  純物理防曬只含氧化鋅和二氧化硅成分，這種成分常常做成油包水的形式，以便在臉上成膜，這種就需要認真卸妝。

•  市面上還有一些特殊工藝的防曬，據商家介紹也可以不用卸妝，這種可以向BA確認。

•  至於各種防水防汗的產品，就不用我多說了吧，乖乖卸妝吧親。

★ 防曬噴霧好香香

自從娜扎在節目里帶火了防曬噴霧之後，這兩年不少人也開始使用噴霧產品，講真它真是懶人專用，哪裡需要噴哪裡，帶妝也可以隨時補塗。

而且多數噴霧類產品都添加了薄荷和香料，噴在身上涼涼的香香的……But，當你聞到它的香氣的時候，你可能已經著了道。

這種噴霧將化學防曬劑打成微小顆粒，極易被我們吸進肺里，誘發疾病，相當於自己給自己造霧霾啊……

所以呢，使用這類產品的時候，麻煩屏住呼吸。

寫到這里，我發現防曬這事還真挺復雜的，加上網上各種謠言傳聞，一不小心就會踩進坑裡。雖然我自己也是寫公眾號的，但還是希望大家不要盲目相信各種推文，最好能本著科學謹慎的態度，認真學習護膚的知識，親身試用各種產品。

對自己負責，才能活得漂亮啊喂！

❻ 不防曬的危害你知道嗎

不防曬的危害是：容易造成皮膚老化等問題，更容易導致皮膚癌，而日曬引起的皮膚老化，還會導致皺紋、皮膚粗糙、膚色不均等等問題。
防曬可以通過使用防曬霜來實現，以下為防曬霜的使用方法：理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。

❼ 你身邊從來不塗防曬的人怎麼樣了

我天生白，曾經一個夏天不塗防曬，一點都沒曬黑，反而比宿舍天天塗防曬的妹子還白

會越來越美白，而且是自然的。

我不知道一直不塗防曬會怎麼樣，但是我身邊的朋友，包括我自己的皮膚乃至整個形象都是被防曬拯救的，真誠建議你不管採取什麼方式，防曬的意識一定要有。

回到古早的初中時代，那時候臉上的痘痘多到造反，皮膚又油又黑又粗糙，對我的顏值造成了毀滅性的打擊，同學直接說我像村姑/大媽，那是一個只要皮膚好就能被稱美女的年代，而我，合照里跟同齡人像差著輩分。而且因為本人心大，總是能和班裡最漂亮的女生交朋友，於是兩個人站在一起那個慘烈的對比喲……一個白白嫩嫩是員外家的小姐，另一個就是粗使丫鬟哈哈哈。

高中入學的軍訓傻了吧唧不塗防曬霜，那時候年紀小倒也沒被曬傷，但是結束之後整個人都被曬得脫相了。。。是那種回家一照鏡子會受到驚嚇的變化，真真是「面如死灰」的觀感。自誇一句吧其實我長得不難看，但是那時候皮膚和同齡人比實在太差了，所以一合照很明顯的劣勢。之後奮起護膚，流連當時的網路護膚吧掃盲，當年的精品貼還是很良心的，樓主都是素人推薦產品，沒有現在的美妝po那麼烏煙瘴氣亂推廣告。蘇菲娜還沒火起來的時候我就已經是她們專櫃常客了，白蕾絲一小瓶30ml將近兩百塊，只能用一個月。但是效果是真好啊，塗上去又輕薄又潤色，一整天都不出油。漸漸地發現痘痘也很少長了，長了痘之後留下的痘印也能很快消下去，可能是隔絕了一部分紫外線的緣故。

大學的軍訓吸取教訓買了安耐曬金瓶，全身所有裸露的地方都拚命擦，兩小時補一次，晚上卸妝油卸干凈，十天的軍訓正好用完一瓶60ml，膚感是一般，但是極其有效，除了下巴上悶了一顆痘，皮膚完好無損，軍訓結束時拍的集體照裡面我是全場數一數二的白（大家都曬黑了，我的室友隨便塗的碧柔，軍訓站了一上午就被曬傷了）。

後來又換了很多其他防曬霜，感覺膚色越來越均勻，越來越亮，毛孔也變得平整了，當然也有其他護膚品的緣故，但是防曬霜一定是很重要的一環，大學之後室友都說我的臉是全身膚色最白的地方。街上偶遇以前的同學，都直呼變化好大。這時候我已經開始配合硬防曬了，買了防曬傘和防曬帽，午間陽光強烈的時候基本避免出門。也不只是臉啊，身體和頭發也要注意不能暴曬的，長期暴曬發質真的會很枯的。

我現在皮膚狀態很穩定，沒那麼暗沉了，沒有閉口，幾乎不長痘，斑還是有零星幾個，但是非常淺和小，別人都看不出的那種，曬斑的問題比起一些不注重防曬的人好太多了。我不是天生好皮，如果這些年真的完全不防曬的話，可能現在還是初中時那個樣子吧，又黑又油膩，被人叫村姑大媽，其實心裡還挺難受的。

會長斑，長各種斑....

沖鴨，聞到了一絲熟悉的味道，看看題目，這個我門兒清啊！（突然冒出了一句北京話，誒嘿嘿...）

祛斑這個事兒在我人生的前二十多年一直都占據著非常重要的地位，從我記事兒看是，臉上就有一些棕色的點點，那個時候年齡還小，再加上嬰兒肥，所以人見了都說可愛，俏皮，好看，我也就在一聲一聲小寶貝中迷失了自己....

結果到我上高中的時候，嬰兒肥是不見了，但是斑點還在，這怎麼行？高中誒，十七八歲的年紀，誰不是春心萌動，那個時候哪兒懂得內涵，就單純的看誰長得好看，看誰長的帥。但是我頂著一臉的痘痘，別說春心萌動了，心裡全都是自卑的小圈圈。那是我第一次體會到長斑，對我人生的影響，

但是我的人生也不是那麼容易被打敗的，從那之後開始瘋狂找可以祛斑的東西，護膚品也好，美妝產品也好，在不就是偏方也行，反正只要是能祛斑，我差不多都嘗試過，但是吧....效果emmmmm，沒有效果，而且之前為了祛斑，在臉上塗檸檬。把臉都弄的特別敏感，滿臉的紅血絲，我養了很久才養回來的。

所以 一定一定不要信偏方。偏方是什麼。就是正規途徑沒有方法了病急亂投醫使用的旁門左道，是要實驗的，碰運氣的，你敢拿你的臉做賭注嘛？賭不好就滿盤皆輸。

先說說斑點的成因是什麼，臉上長斑的因素有很多，大致可以分為兩類，一個是先天遺傳，另外一個就是外界因素，包括風吹日曬導致的黑色素聚集沉澱，還有內分泌失調導致的長斑。以及熬夜皮膚新陳代喜不夠引發的長斑，都是長斑的主要成因。

再有就是長斑的種類，斑點也分很多種，不同的斑點長在不同的位置，主要有以下幾種：

黃褐斑

呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。尤其是和女性的雌性激素水平有關。孕期、月經不調、服用避孕葯、慢性腎病及肝功能都會造成黃褐斑的出現，而精神壓力和長時間日曬又會加重黃褐斑的顏色。

雀斑

發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2cm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重。

曬斑

輻射斑與曬斑是同一種斑，都是由於紫外線照射損傷皮膚導致色素沉澱，老化，堆積成黑斑，與長時間用電腦，不注意防曬，熬夜等有一定關系。

還有就是老年斑，但是老年斑是到中老年時期才會長得根據皮膚耐受力下降出翔的皮膚老化症狀，屬於自然現象。除了這一個，其他幾個，就是護膚不到位或者作息不規律引起的症狀。

知道斑點的種類和生長因素，下面，就是怎麼祛斑了。根據我多年和斑點做斗爭的經驗，稍微整理了一下，分享給小夥伴們。

激光祛斑

激光祛斑是目前為止祛斑效果最好的一個方法，相當於一次手術，手術的過程就是用激光精準的把臉上的斑點給爆破了，然後在通過其他的排泄途徑把廢物排出體外。

既然是手術，那麼就會有很多的禁忌和限制，像昨晚激光祛斑之後的很長一段時間都不能很用力的揉搓面部，也不能用刺激性比較大的護膚品和化妝品，整個兒就是一個敏感肌膚。而且根據每個人的體質不同，每個人去激光祛斑之後產生的反應都不一樣，有些人的臉上會出現紅血絲。有的人臉上之前長斑的部位會出現不同程度的紅腫，這些都是用激光祛斑的一些不良反應。

所以即便是激光護膚是最有效果的祛斑方法，但是在祛斑的過程中還是要根據自己的實際情況來選擇祛斑的方法。

美容儀祛斑

除了激光祛斑的醫療手術之外，還有一種更安全的。容錯率比較高的，很方便的祛斑方法，就是紅藍光療儀，我之前去美容院做過兩三次，但是每次去都要提前預約，而且這東西不堅持的話效果就出不來，再有就是每次做完之後，它的限制條件也非常多， 所以我就開始主意有沒有什麼方法夠更方便一些。後來開始了解家用美容儀，現在家用美容儀種類越來越多，功能也比較齊全，我當時做了很多功課，最後選了 Orey外星人LED光療面罩 ，這個光療儀上面有紅藍橙三色光。我當時用橙光，能提亮膚色，淡化色斑，抑制黑色素沉澱，偶爾用紅光照一下臉，加速皮膚的新陳代謝，讓皮膚看起來更緊致Q彈。

用橙光照了一個多月，臉上的斑點就好了很多，顏色沒有之前那麼重了，有些輕微的斑點幾乎都看不出來了，到現在臉上已經沒有什麼斑點了，但是我還在堅持用外星人面罩，臉上偶爾有爆痘的情況，拿藍光照一照，很快就癟下去了。到現在斑下去了，皮膚也變的特別嫩，比之前也白了不少。

護膚品祛斑

一些有剝脫角質作用的護膚品，對黃褐斑、雀斑可能有辦法解決，但都見效比較慢。

如果想通過長期使用護膚品，和斑打持久戰，那麼按照皮膚代謝周期，至少需要 28 天才可以見效，隨著年齡的增加，代謝周期增加，美白的天數也在增加，可能需要堅持更久才能看到效果。想要預防斑，重要的護膚措施是防曬。護膚品中，祛斑效果較好的也只有精華了！美白精華大多會有淡斑祛痘印的功效！

長期使用美白精華會改善肌膚問題，比如：提亮膚色、祛痘印、淡斑、去皺的問題都會得到改善。效果最好的是SK2的小燈泡，除了貴，沒什麼其他毛病，但是，唯一的毛病，就是太貴了，所以一般我都用OLAY的小白瓶，當成SK2的代替品。效果也挺好的，而且，性價比也高，搭配著外星人面罩效果特別好。

最後的最後，幾個生活小習慣。做好了之後能促進祛斑。畢竟日常的維護也是很重要的。

1、做好防曬，出門的時候要用防曬護膚品，夏天還可以再准備一把遮陽傘。

2、每天多喝水，尤其是早晨剛起床的時候可以喝大一杯溫開水，能夠清腸胃排毒素，還能促進排便呢。

3、早晚都要洗臉，特別是白天上了妝的話，晚上洗臉的時候要徹底，不要有化妝品殘留，殘妝會堵塞毛囊進而引發雀斑。

4、養成良好飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃含維生素C的食物：草莓、檸檬、獼猴桃等、多吃高蛋白低脂肪的食品，盡量不要吃辛辣刺激性食物。

5、保持良好作息習慣，盡量不熬夜，做到早睡早起，保證充足的睡眠和質量。

我想說防曬真的很重要，年輕的時候，那時候年輕不懂護膚這些的，跟著老公跑業務，每天在太陽下面跑來跑去，太陽再大都沒有擦過防曬，想著說，不擦也沒關系，可是後來才知道對批發的傷害有多大，我的臉頰開始長斑，到現在也還有。

所以我現在也是特別注重防曬，防曬是一定要擦的哦，早上擦的防曬，如果外出可以帶上防曬噴霧，要補噴一下最好哦

出現在我身邊不塗防曬的有兩種人：一種是真的沒必要塗，因為怎麼曬都是只會曬紅而不會變黑，彷彿自帶紫外線保護膜讓人羨慕嫉妒恨，例如我妹妹（好想把她的臉塗黑兩個色號 ）；另一種是勇氣可嘉型，一曬就黑但是依然不塗防曬，例如我 。

因為年少不懂事，在大學暑假期間考駕照練車，不屑於身邊人帽子+防曬衣+袖套+手套+面罩+眼鏡+防曬霜的360度全方位無死角防曬，大膽的只塗了一層防曬就去了。結果………我依然記得舍友第一眼看到我欲言又止一言難盡的眼神，斟酌半天還是實話實說了：「你真是黑的發亮 」。到現在我依然覺得額頭上的膚色沒有完全恢復，還是黑半號。所以在此告誡大家：懶惰一時爽，曬黑火葬場。記得塗防曬，不要學姐姐走上曬黑捂不回來的不歸路

黑成炭，看著比同齡人老，我就是活生生的例子，說多都是淚啊。

公司離住的地方幾百米遠，走路四五分鍾，每天往返兩趟。

早上開電驢送孩子去幼兒園後，去公司上班，這時候的太陽已經升起來了，雖不是很曬，但足夠刺眼，出門前，我只是簡單的抹點精華跟水，防曬霜不抹，也不帶防曬衣。

到了中午走路回家吃飯，我一不撐傘，二不帶帽，三不穿防曬衣，就這樣子走著回去，經常是被曬得不行。到了下午上班時間，我也是頂著烈日就出門了，啥都不帶，啥也不抹，就這樣一路暴曬著回公司上班。

如此反復，一個夏季下來，我黑了好幾度，跟同事一對比，簡直沒法看。都說一白遮百丑，我這一黑更加暴露我的皮膚問題。

毛孔粗大，皮膚粗糙，乾燥無光澤，斑點細紋等問題全都暴露出來了，曾經我也告誡過自己出門一定要防曬，但總是三分鍾熱度，熱度下來之後，就覺得它麻煩，事多，乾脆就不理，破罐子破摔了。

世上沒有醜女人，只有懶女人，我覺得這話一點不假，我覺得我就是屬於懶女人的行列，每天就只是塗點補水的護膚品，連口紅都不塗，整天素顏出門、上班，所以無怪乎別人對我興趣不大，大學時連戀愛都沒談過，沒人追，都是懶造的孽啊！

我不塗防曬，春秋冬，我是懶得塗。夏天的時候一出汗容易臉癢，不塗防曬，護膚品也塗得少。

防曬霜，用了感覺身上油油的，臉也油油的不太喜歡，然後每天還要卸妝，感覺老卸妝的話，對臉也不好。夏天，我基本上就是出門，全程打傘。

中午的時候不太出去，一般到了下午五六點出門。每年夏天一到都告訴自己，今年要好好做防曬，結果抹了兩天，就堅持不了，放棄了。主要是夏天臉容易癢，這個非常困擾我，所以我根本不想抹防曬霜。

我感覺我整個夏天，出門打傘，就還好，曬得不厲害。如果穿短褲，腿容易曬黑，一個冬天也就恢復了。我這是懶，大家還是能做到防曬，最好天天塗。

我是這兩年幾乎每天都塗防曬霜，我朋友在晚市賣衣服，她不喜歡塗防曬，前半個月買賣好，太陽光強，這兩天在看到她。黑了許多，重要的是她的臉爆皮，臉上一塊一塊的。曬傷了。

人生自然也美麗！

❽ 夏天不注意防曬，會對我們的皮膚造成什麼樣的危害，你

不防曬的危害：

一、不防曬會使皮膚變黑

防曬的首先具備的就是不被曬黑的特點，然而夏天不做防曬工作最明顯的危害就是皮膚變黑，這是因為人的皮膚由黑色素物質決定，黑色素是由皮膚表層的黑色素形成，這個形成的過程涉及皮膚一系列的氧化反應，其中最重要的氧化反應為黑色素細胞中的酪氨酸的氨基酸轉換成多巴。當人體受到紫外線照射的時候，黑色素細胞中的酪酸酶活性被激發，刺激暗算轉換成多巴，從而在皮膚基底層中形成更多黑色素來抵抗紫外線對皮膚的傷害，從而使皮膚變黑。

二、不防曬會使皮膚長斑

夏天不防曬的工作只會讓皮膚面對過多強光中紫外線照射，自身皮膚為了抵抗強光中的UVA和UVB，就會產生更多的黑色素顆粒，保護自身皮膚不受到紫外線的傷害，但是皮膚在紫外線的照射下，會使皮膚在強光下產生光合作用，從而容易使皮膚掌聲斑點。同時，紫外線的照射會使本來臉部有斑的皮膚，臉上斑點顏色逐步加深。

三、不防曬會使皮膚產生過敏現象

夏天不採取防曬的手段，而是「裸走」在陽光下，皮膚受到紫外線的直接照射，會使皮膚產生過敏的現象。這是因為陽光中的UVA和UVB具有穿透性，通過穿過皮膚的表皮層直達皮膚真皮層中，使本身帶有過敏性體質人群容易出現皮膚紅、灼、熱、痛等過敏反應。

四、不防曬會使皮膚產生細紋

夏天防曬看似只是防皮膚變黑，實際上也是防止皮膚因紫外線的強烈照射而產生皺紋，夏天不防曬，會使皮膚受到紫外線強烈照射，從而損傷皮膚表皮細胞，破壞皮膚自身的保濕功能，使皮膚變色乾燥，強烈紫外線照射皮膚後，會使皮膚真皮層中的彈力受損，從而使皮膚產生細紋。

五、不防曬會使皮膚毛孔粗大

夏天不防曬會使皮膚毛孔變色粗大，這是因為皮膚經過紫外線的長時間照射，造成皮膚鬆弛的現象，皮膚鬆弛即為皮膚的彈性組織萎縮，從而皮膚失去了自有的張力，使得毛孔被縱向拉長，從而形成淚滴形或者Y字形毛孔，這一現象特別體現在法令紋附近最為明顯。