奧德賽防曬帽有什麼好處

① 夏季遮陽帽選什麼顏色 夏天戴黑色帽子防曬嗎

遮陽帽是夏季最常見的防曬衣物，很多人為了更好的防曬，出門都會戴帽子，帽子的防曬效果也是很不錯的，防曬帽的材質顏色挑選上需要注意。
夏季遮陽帽選什麼顏色
淺色帽子防曬效果好

黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高，防曬效果最差。而淺色衣帽的陽光反射率高達85%左右，吸收太陽光輻射較少，防曬效果更好一些。因此，買給孩子的遮陽帽要首選淺色系，男孩子可以選擇天藍色、淺綠色;女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等。

夏天戴黑色帽子防曬嗎
防曬。

但是黑色比較吸熱，你會感覺頭部經常熱熱的。在強烈的陽光下建議最好不要戴黑色帽子，雖然可以防曬，阻擋紫外線傷害，但是整個人還是會熱的不行。

遮陽帽深色好還是淺色好
淺色帽子防曬效果好。

黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高，防曬效果最差。而淺色衣帽的陽光反射率高達85%左右，吸收太陽光輻射較少，防曬效果更好一些。因此，買給孩子的遮陽帽要首選淺色系，男孩子可以選擇天藍色、淺綠色;女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等。

遮陽帽常見款式有哪些
1、棒球帽

棒球帽為運動而生，然而時尚讓它走的更遠。旅遊、休閑、運動、凹造型，棒球帽都是最犀利的夥伴。長長的帶有弧度的帽檐可以遮擋陽光，松緊帶或魔術貼適合不同的頭圍，夏款的網眼設計，透氣性極佳，棒球帽衍生出來的嘻哈帽更是年輕人的最愛。對於女士來說，棒球帽還有幫助束發的好處。

2、大檐帽

應該說大沿帽是專為女士們設計的，寬大的帽檐為女士們提供全方位的防護。時代潮流早已把蕾絲、蝴蝶結、飾帶等等魅力元素帶入大檐帽，材質的多樣化，讓大檐帽更具特色。大沿帽同樣是女士們穿衣搭配的利器，大檐帽和色彩絢麗的連衣裙是經典搭配，可盡顯女士們的淑女名媛風范。

3、牛仔帽

周傑倫的《牛仔很忙》一定讓你記住了牛仔們的特徵。牛仔帽是美國牛仔的標志之一，功能性極強，類似於大檐帽。不過，現在的牛仔帽經過時尚改造早已不是以往狂野、粗獷的模樣，在材質上有很大的變化。無論男女，戴上牛仔帽，馬上多了一股帥氣野性的西部牛仔氣質。

4、漁夫帽

漁夫帽也叫水桶帽，邊沿窄而小，可以帶的很深，再配上一副大墨鏡，一派隨性灑脫的休閑風，漁夫帽材質多為尼龍、帆布、滌綸，這些面料令漁夫帽不易起皺變形，因此非常適合攜帶，隨意卷卷就可以放進口袋，非常方便。

② 刺客信條奧德賽防曬抗性有什麼用

在《刺客信條：奧德賽》中，育碧總會推出一些讓人哭笑不得的裝備，「塔利亞的超防曬帽子」就是其中之一。其屬性是「曬傷抗性+99%」，完全沒有用，但外觀還是相當有趣的。來看看「former」分享的《刺客信條：奧德賽》防曬帽子屬性及獲取方法介紹吧。

《刺客信條：奧德賽》防曬帽子屬性及獲取方法介紹：

該武器的獲取方法就是我們玩游戲常用的sl大法；

具體方法是來到鐵匠的位置；

打開商店查看是否有該裝備；

如果沒有的話就sl大法重進游戲即可；

重復此操作直到鐵匠刷出來該裝備即可。

③ 防曬帽的小知識

1.日常防曬小知識
防曬知識知多少

1.天天都要防曬

一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內戶外，天天都要使用能抵禦紫外線UVA、UVB的防曬用品。

ARTISTRY美容化妝品，為肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系列，清潔皮膚、溫和美白，適度抑制色素沉澱，給肌膚全方位的美白呵護。其中，美白乳液含SPF15防曬成分和氧化鋅，可以抵禦紫外線UVA、UVB的傷害及膠原蛋白的破壞，為皮膚築起一道嚴實的抵禦層，防止日曬導致的皺紋、色斑和過早老化。標志著美白科技新突破的美白精華素，採用美白復合成分和苦橙皮提取精華兩項專利配方，功效更勝一籌。新推出的美白修護筆，在提供SPF15全面防曬保護之外，可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑；旋轉筆狀設計，能使濃縮成分精確地用在局部斑點和瑕疵部位；纖巧的筆身，方便隨身攜帶、隨時使用。晶瑩粉底液和防油粉底液，均含獨特的OXISHIELD-SOLAR* 復合成分，提供SPF15和抗氧化雙重保護。

2.唇部防曬也重要

紫外線也會對唇部皮膚帶來傷害，可以根據自己的情況，每天使用具有SPF15系數的潤唇膏。

3.避開驕陽肆虐的時段

上午11點到下午3點陽光最猛烈，應盡量避免曝曬在陽光下。即使需要在這段時間上街，切記塗上具卓越防曬功效的防曬用品。

4.讓防曬品發揮最佳功效

一般需提前20分鍾左右將防曬用品塗在乾爽的皮膚上，因濕的皮膚不宜吸收防曬品。防曬品的功效一般只可以維持幾個小時，所以每隔2至3個小時要再塗一次。帶上雅姿化妝包，將雅姿？乳霜、粉底、潤唇膏等通通備齊了，就可以放飛心情，隨時接受紫外線的洗禮了！

5.帽、傘是上街必備品

寬邊帽能夠有效保護前逗歷額和面部，是上街的必備品。當然你也可以打傘上街。

6.太陽眼鏡不可少

太陽眼鏡除了山咐搜可以扮酷外，首要任務是保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時常要經受刺眼的陽光，不眯出小眼紋才怪！

7.有物體遮擋也要防曬

道高一尺，魔高一丈。別以為有屋檐或樹蔭遮一遮，就可以掉以輕心。其實，沙地、水窪及大廈外牆等都會反射紫外線，一定要小心！

這個網址里的知識更全面，可以去看看！

參考資料：家庭醫生醫療保健網
2.帽子的基本知識
1、戴在頭上保暖、防雨、遮日光等或做裝飾的用品。

例：他買了一頂帽子。 2、比喻罪名或壞名義 例：批評應該切合實際，有內容，不要光扣大帽子。

帽子的選擇 帽子有遮陽、裝飾、增溫和防護等作用。因此種類很多，選擇亦有講究。

首先要根據臉型選擇合適的帽子。人的臉型主要有方型（國字臉）、圓型（圓臉）和尖型（尖臉）三種。

圓臉戴圓頂帽，就顯得臉大、帽子小。如戴寬大的鴨舌帽就比較合適。

尖臉的人戴了鴨舌帽就顯得臉部上大下小，更顯瘦削。因此戴圓頂帽比較合適。

國字臉的人戴所有的帽子都比較合適。 其次要根據自己的身材來選擇帽子。

身高的人帽子宜大不宜簡悶小，否則給人頭輕腳重的感覺。身矮的人則相反。

個子高的婦女不宜戴高筒帽，否則給人的感覺是「又」長高了。個子矮的小姐不宜戴平頂寬檐帽，會顯得個子更矮。

戴帽子和穿衣服一樣，要盡量揚長避短，即使自己戴了滿意，又要使人看了雅觀。帽子的形式和顏色等必須和衣服、圍巾、手套及鞋子等配套。

戴眼鏡的女士們，不要戴上面有復雜花飾的帽子，不宜將帽子遮住額頭，帽子要高一些，這樣能顯出你的瀟灑風度和高雅氣質。 男人帽子的尺寸即號數就是指頭圍的厘米數，因此選購十分方便。

但考慮到有些帽子洗後要收縮，因此購買時應稍大些。 一般成年男子的帽號是55—56、童帽是50—55、嬰兒帽是42—46。

成年女帽、太陽帽和運動帽只分1—3三種。針織帽不分尺寸，它能伸縮應付，有的用重量—克來計算。

帽子的種類 帽子的品種繁多，按用途分，有風雪帽、雨帽、太陽帽、安全帽、防塵帽、睡帽、工作帽、旅遊帽、禮帽等；接使用對象和式樣分，有男帽、女帽、童帽、少數民族帽、情侶帽、牛仔帽、水手帽、軍帽、警帽、職業帽等；按製作材料分，有皮帽、氈帽、毛呢帽、長毛紱帽、絨絨帽、草帽、竹斗笠等；按款式特點分，有貝蕾帽、鴨舌帽、鍾型帽、三角尖帽、前進帽、青年帽、披巾帽、無邊女帽、龍江帽、京式帽、山西帽、棉耳帽、八角帽、瓜皮帽、虎頭帽等等。 冬季戴帽子好處 一、戴帽子對頭發的益處： ①為頭發保暖防寒： 頭被稱之為「諸陽之匯」。

醫學研究發現，靜止狀態不戴帽子的人，在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時散總熱量的60%。如果頭部受寒，就會造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，或者引起頭皮營養循環障礙和毛囊代謝功能紊亂，從而導致頭發的營養失衡或大量的頭發非自然脫落。

嚴重的還可能誘發一些疾病的光顧。由此可見，在寒冷的冬天，頭部和人體的其它部位一樣，也需要保暖防寒。

②為頭發防塵防污染： 冬天風沙大、塵土多、特別是在當今污染越來越嚴重的時代，當頭發被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂發絲里的微生物和灰塵就象砂紙上的砂礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭發及發絲之間的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能會導致你的頭皮滋生細菌，甚而引起毛囊感染，直接影響頭發的生存環境和生長質量。

而摩擦力則造成頭發表面的毛小皮翹起，頭發表面就會變得毛糙，嚴重時還會導致頭發開叉、折斷。這時候，戴一頂舒適時尚的帽子，無異於給頭發穿了一件既美觀又具有保護功能的外衣，有效的阻擋了灰塵和微生物的侵襲。

③為頭發防曬防輻射： 很多愛美的女士都會在夏天採取全副武裝的防曬措施，尤其是撐一把色彩斑斕的遮陽傘，既防曬又顯風情萬種，但到了冬天卻往往忽略了陽光的威力，走路時還總是追著陽光走。 事實上，由於冬季空氣乾燥澄澈，陽光中紫外線的透過度也並不低，所以千萬不能對冬天的太陽掉以輕心.仍應防止過度日曬。

那麼，為了避免紫外線的傷害，選一頂款式和顏色與服裝相匹配的帽子，不外乎是一個既時尚又實用的高明辦法。 ④約束頭發的同時為頭發減負： 除了以上三條，還有更重要的一點也是帽子之所以如此受歡迎的原因。

那就是簡化了打理發型的「繁文縟節」。以往需要依次「上陣」的造型品大可省去不用，一頂小小的帽子就可以把不聽話的發絲老老實實的約束在頭頂和兩鬢，既減少了造型品給頭發增加的負擔，又馴服了淘氣的「發寶寶」，你何樂而不為呢？ 帽子 詞典釋義：基本解釋 1. [hat]∶戴在頭上保暖、防雨、遮日光或裝飾的用品 2. [brand;label]∶壞名義 扣帽子 3. [tag]∶比喻罪名或帶某種標志的名稱 <「機會主義者」這頂帽子一直戴在他的頭上> 帽子的英文翻譯 a hat cap or other headgear 古代貴族男子二十歲行冠禮，紀念正式成年。

皇帝要在冠上加冕，冕前後有流蘇，叫做旒，左右有玉壁叫充耳。 漢代士大夫帶長冠，以竹子製成。

武官帶漆紗冠（這種帽式一直到明代也沒有廢至）。 魏晉時、南北朝時，皇帝帶菱角冠。

南北朝以後、唐代滅亡以前官員多戴烏紗襆頭。 宋太祖趙匡胤為防止官員交頭接耳，發明了帶硬翅的平翅烏紗帽，又叫展翅襆頭或直腳襆頭。

遼金時期，官員不必髡發，帽式和宋人大致相同。 元代蒙古族官員帶四方瓦楞帽，漢族官員沿襲宋制。

明代沿襲了宋代的傳統，只不過，宋代官員的一字翅在明代變成了圓頭翅。 明代皇帝帶的則是類似圓。
3.防曬小常識有哪些
1、曬後不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在戶外運動後。

2、穿彩色T恤抵擋陽光

衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜

如果你的皮膚比較容易長斑，盛夏季節最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等「感光」蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。

4、多食富含維生素C的食物
4.夏季有哪些防曬的小常識
炎炎夏日，是每個愛美女子的心頭病！ *** 辣的太陽，熱死事小，曬著事大，輕則曬黑，重者曬出斑，所以，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，重要的事情說三遍！今天，我說說夏季防曬必備品到底有哪些？

方法/步驟

1

遮陽傘：

每個女士的包里都應該放一把遮陽傘，夏季出門必備品，遮陽又遮陰，非常實用！若是雷陣雨，還可以救救急，當雨傘備用！

2

防曬衣：

為什麼人的大腿、 *** 、或者肚子等被衣服遮住的部分，明顯較臉部白皙很多呢？最主要的原因就是衣服，衣服的遮陽效果最好！但是，夏天這么熱，長袖長褲又不太現實，所以，一件輕薄款的防曬衣就很有必要，進入室內空調屋，還可以搭一下，去涼氣！

3

防曬手套：

短袖T恤、無袖裙子等衣服，會使得胳膊暴露在陽光下，所以防曬手套就很必要，開車、騎車、步行都很有必要，建議買裝飾性強的，既美觀又遮陽

4

防曬口罩：

騎電動車的朋友，因為不能打遮陽傘，所以防曬口罩就很必要，強烈建議購買可以遮住脖子的那種防曬口罩！

5

防曬霜：

只要出門就一定要塗防曬霜，如果外出時間較長，建議塗抹防曬指數較高的防曬霜！

6

曬後修復霜：

如果白天較長時間在陽光下暴曬，晚上卸妝後一定要塗曬後修復霜或者蘆薈膠，避免曬傷或者曬出斑。

END

注意事項

「寧願熱死，絕不曬死 」，這是本姑娘的至理名言，所以盡量全副武裝起來吧！
5.很長,女人如何根據臉型,選擇合適的防曬帽
圓臉

圓臉適合戴中間凸起的高冠帽子

對於圓臉來說，重點是增加長度，因此適合戴中間凸起的高冠帽子，避免只會讓你的臉看起來更圓的平頂帽。

長方形臉

長方形臉適合戴窄帽檐和短冠帽子

長方形臉適合戴窄帽檐和短冠帽子，中和臉的稜角，可選擇圖片中的鍾形帽，水桶形帽以及旅遊者喜愛的漁夫帽。

國字臉

國字臉適合稍微往下垂的寬檐軟毛和圓頂高帽

方形的國字臉特徵是「有稜有角」，所以可用帽子來柔化臉型。稍微往下垂的寬檐軟毛和圓頂高帽都能為你的臉型增加圓弧度
6.大家幫忙提供一下夏天防曬的小知識
夏天，每天洗臉以2-3次為宜，可適當增加去死皮膏或磨砂膏的使用次數。

夏天應選用一些水質性化妝品，如乳液，蜜類等。潔面後可選用適宜的化妝水輕拍面部，再用營養霜敷面，以及時補充失去的水分，經常生活在空調環境的人，必須多喝水和使用具有保濕作用的護膚品。

夏天的陽光強，所以出門必須戴遮陽帽或打遮陽傘；戴能阻隔紫外線的太陽鏡。眼鏡必須能只能允許20%-30%的陽光投入，這樣才能使眼部免受炙烈陽光的照射，使眼皮不易產生皺紋，並在皮膚暴露的部位塗防曬霜，眼睛四周、面部及手背等處要多塗一些。

皮膚經過暴曬返回室內後，要立刻用涼水洗臉、擦身。如果皮膚已經發紅，有灼痛感，可用毛巾蘸50%的醋液輕輕擦敷，以減輕眼部水腫。

若症狀較重，應及時就醫。夏季水果蔬菜豐富，您可用黃瓜片或西瓜片直接塗擦面部，也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部，這對皮膚美容都大有好處。
7.讓帽子告訴你：夏天到底該怎麼防曬
如果覺得自己臉大的妹子，夏天選帽子的時候就不要隨大眾了，像百搭的鴨舌帽、棒球帽，就不是很適合你，戴上不但不會襯得臉小還容易顯臉大。

像以下提到的這幾款帽子，就是你必備修臉利器了，平時防曬還能折疊起來，放包包帶著超方便的。可折疊大帽檐遮陽帽像這種帶有大帽檐設計的遮陽帽，在它的襯托下，會顯得臉很小，用來遮肉修臉效果都是妥妥的。

而且它的防曬還是一級棒的，可以將臉部全部罩住，給臉部全方位的呵護。夏天出遊戴上很方便，不用時直接塞包包里就可以啦。

簡約大方的修臉漁夫帽夏天超百搭的漁夫帽，同樣也是有著大大的帽檐，大臉妹子戴上不會顯得臉肉肉的，在跟大帽檐的襯托下，怎麼拍照都不擔心會有臉大的困擾。而且這種款式也不挑人戴，多種場合都能輕松駕馭住，像心血來潮來個機場秀，輕松走起沒問題。

兼顧脖子的全包帽子可以兼顧到脖子的全包式帽子，採用的是超舒適的透氣面料，就算是臉部全部都包起來都不會悶熱，大夏天的怕會曬傷脖子，這也能一並掩蓋住哦。再有加大加寬的大帽檐設計，出門都能很好的保護眼睛哦，備上一款夏天再不怕會曬到啦。

④ 夏天防曬帽怎麼選

夏天防曬帽怎麼選

你知道夏天防曬帽怎麼選比較好嗎？炎炎夏日，最讓人害怕的就是那火熱的太陽，因為分分鍾就能把人曬得全身通紅，這時候就需要一個防曬帽了。那麼夏天防曬帽怎麼選比較好呢？下面是我為大家收集的夏天防曬帽挑選技巧，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

夏天防曬帽怎麼選1

1、選帽檐兒大的， 在有太陽的時候那我們肯定是希望遮擋的陽光面積越多越好，那帽檐兒大的就能遮擋很大部分，可以很好起到遮陽的效果，能減少太陽對皮膚的傷害，而且也很適合臉大的小仙女，因為帽檐大的可以顯臉小，所以，臉大的朋友不妨試試這一類的太陽帽哦！

2、選擇防曬色系， 大家應該都知道白色系或者淺色系的都是不怎麼防曬的吧！像太陽傘也都是黑膠的，因為能有效的防曬，那選擇太陽帽也是同樣的道理，要選擇黑色或深色系的帽子，這樣的防曬效果會更好，不是在外觀上看起來可能不夠清爽，但我們主要還是要看防曬效果。

3、面料要密， 現在防曬帽的面料有很多種，像有些編制的草帽就會有很大的空隙，太陽照射的時候能看到很多洞洞，那這樣的防曬效果是很差的，不能夠遮陽，所以，要選擇面料屬於密集的太陽帽，這樣防曬效果才好，才不會接觸到陽光，而且這樣的帽子戴起來也很舒適的，盡量選擇布料型的帽子為好。

夏天防曬帽怎麼選2

1、專業防曬帽

專業防曬品牌做的防曬帽，毫不疑問防曬效果是最好。

其中最有名的品牌莫過於被范冰冰戴火的VVC，售價198元。這款帽子不僅布料絲滑輕薄，而且戴起來也非常涼快，最大的好處是能360度的旋轉，最大化地遮蓋臉部。 缺點也是有的，這款帽子因為不能遮蓋頭發，不能起到對頭發的防曬作用。其次就是外觀朴實，不是特別美觀。

蕉下的防曬傘相信大部分妹子都聽說過，他家的防曬帽也是很不錯的，價格在200元左右。首先顏值就很高，可以看作是VVC的升級版。帽檐也很大，完美遮蓋臉部。缺點是帽子有那麼一丟丟的重。

2、漁夫帽

Stussy作為美國的潮流品牌，一直是各種街頭潮流達人的心頭好，價格200元左右。他家的漁夫帽設計簡約，而且也很百搭，攜帶也很方便。缺點是帽檐有些小，可能有些臉部區域無法兼顧到。

日本的UV CUT漁夫帽也是非常有名的'，售價100元左右，可以阻擋99.9%的UVA。這款帽子大s在真人秀上戴過。不僅顏值高，而且雙面都可以戴，可以折疊，攜帶起來也是很方便。

3、草編帽

日本品牌Override的草編帽也同樣美帽，而且還配備調節大小的抽繩，非常的實用。帽檐也很大，顯臉小神器。除了價格有點貴幾乎沒缺點，價格在大約650元，不差錢的一定要入。

MUJI的草編帽相比Overri相對價格就實惠多了，更加的經濟適用，大約300元。顏值也是同樣在線，草編帽+連衣裙簡直是夏日萬能穿搭公式。

4、鴨舌帽

很多時尚和運動品牌都出過鴨舌帽，品牌這里就不做贅述了。鴨舌帽一直都是潮人的心頭好，必備單品之一。但是鴨舌帽夏天戴比較的熱，也不能完全的遮蓋臉部。如果是出於防曬的目的，盡量還是不要選擇鴨舌帽。

⑤ 請問穿了防曬衣還要買防曬帽或防曬口罩嗎

需要哦，紫外線對身體上任何一個部位都有輻射的，購買全套防曬對身體防曬有好處

⑥ 塔利亞的超防曬帽子有什麼用

曬傷抗性加百分之九十九。
根據刺客信條清薯：奧德賽游戲資料，塔利亞的超防曬帽緩正缺子屬性是曬傷抗性加百分之九十九。
該武器的獲取具體方法是來到鐵匠的位置，打開商店查看是否有該裝備，如果沒有的話就重進游擾辯戲即可，重復此操作直到鐵匠刷出來該裝備即可。

⑦ 夏天打沙灘排球有什麼好處嗎我們需要准備些什麼東西呢

各位朋友們，今年的夏天就快要到來啦，那麼今天的夏天我們就可以去嘗試一下去海邊打沙灘排球啦。我們都知道，排球是非常有意義的運動，那麼沙灘排球就可以讓我們運動的時候更加的有樂趣，那麼沙灘排球對我們來說有什麼好處呢？

當然最重要的就是我們要准備好一些防曬的東西，因為很多人都沒有曬過那麼熱烈的太陽，所以我們就要去做好一些防護以防皮膚被曬傷，還可以准備一些燒烤或者是一些零食和吃的，可以順帶一起開一個海邊的聚會，也會給我們增添很多的樂趣，如果你也心動的話就約著你的好朋友們一起去海邊打沙灘排球吧。

⑧ 戴那種可以完全遮住臉的太陽帽防曬效果好嗎

護膚品防曬的注意事項1、用護花呤後皮膚更嫩了，防曬更要做好，否則皮膚比沒有用護花呤前更容易受紫外線傷害。當你做好了防曬（以你的手臂和身體沒有曬黑的界線為你是否做好防曬的標准），你的抗衰老護膚課程才算入門。否則，任何抗衰老護膚品對你都將沒有意義。幾十分鍾暴曬就可能讓你一年的抗衰老護膚前功盡費。
2、當您出門在外時，別以為戴著帽子或置身於陰涼處就能避開紫外線，反射光中還有超過1／3的部分為紫外線。同樣，冬天和陰天也要做好防曬，因為露天處中還有超過1／3的部分為紫外線。
3、當您購買防曬劑時，要確保SPF≥15，並且能同時抵抗UVA和UVB。要想知道實情，最好的辦法就是看看商品上的活性成分列表，看是否包含了有效的UVA和UVB阻斷劑。欲知有哪些最有效的UVA和UVB阻斷劑，您必須學習有關的知識。
4、在光照強烈的房間里，您仍需要帶著防曬劑以免受到紫外線的侵害。
5、戴墨鏡可以防止紫外線，但它避得了UVB卻避不了UVA。
6、（SPF）大於15還並不能意味能夠做好防曬，雖然（SPF）大於15有利於防止UVB的侵害，進而避免產生曬斑，但抵抗UVA的侵害作用卻是微乎其微。
7、在早10時至午後4時陽光最強的時候，不要在室外活動和工作。
8、化學防曬劑是退減的，在烈日下會很快失效。塗抹化學防曬劑,如果外出時間在10點-13點之間,面部裸曬半個小時以上,應該重新洗面、潔面,塗抹防曬霜。
9、只用防曬品還不夠,傘、帽子、墨鏡、衣服都必不可少。都是物理防曬品。
10、苯唑類物質可能是目前最先進、副作用最少的防曬隔離劑，是目前最有效的UVA和UVB阻斷劑，還有不退減的功效。（亞甲基二苯三唑四甲基丁酚）是目前護花呤用的防曬劑。 [編輯本段]防曬食物篇【哪些食物能防曬】
多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30％。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果 空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。 [編輯本段]防曬實戰篇【美人魚游泳防曬秘籍】
又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不幹凈的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保濕，即使是夏天，如果空氣中的濕度不大，皮膚上的水分還是很容易隨著濕漉漉的身體而被蒸發掉的。
游泳後的皮膚其實很臟
游泳後你的皮膚並不幹凈，這是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用，衛生標准很難保證，PH值水中游離性余氯大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。游泳場館多又採用加氯或循環凈化來保持水池衛生，這樣又會使氯氣的濃度不斷增加，當增加到2-3PPM時，人們會感到明顯的氯臭味，當然也會沾在身上。另外游泳時也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發、鼻涕、汗液、體液，甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統等的疾病。
看到這些不免讓人毛骨悚然，不去游泳是消極的方法，而積極的有效方法是泳後認真清潔身體。可以使用「游泳專用洗液」這一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑、滋潤。
另外，還可以在泳前塗上防氯乳，這種乳液塗在身上，會對皮膚起到一層隔離作用，使皮膚與氯氣隔離，起到對皮膚的保護，避免水中過多的氯氣會使皮膚感到干澀。
游泳後皮膚要保濕
「泳後如果不馬上擦乾身上的水分，皮膚會變得很乾」，你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到乾的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干，這在北方地區更為明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。
【曬後恢復白晰方案】
方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。
方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！
方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
方案六：飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
【春季防曬小貼士】
1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
【防曬幾項必要措施】
要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。 [編輯本段]防曬裝備篇【如何選擇防曬霜】
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。 [編輯本段]防曬指數篇【防曬指數介紹】
看透防曬指數SPF
SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

看透防曬指數PA
科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防曬品，並以「＋」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止UVA的效果就越好。
仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。
通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：
PA＋的有效防護時間大約為4小時。
PA＋＋有效防護時間大約為8小時。
PA＋＋＋超強防護。
如何選擇合適的SPF值
1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；
2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；
3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
防曬品要挑選PA值
今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的「PA+」產品。水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
怎樣認識PA值
PA+有效防護時間大約4小時。PA++有效防護時間大約8小時。PA+++超強防護。還要提醒你，買防曬品不要圖便宜，由於防曬原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防曬品根本就不可能含有防曬劑，還是到有信譽的大商場比較可靠。 [編輯本段]防曬技巧篇【各種膚色MM的防曬要訣】
小麥膚色的人肌膚比較強健，不會長皺紋。很有光澤，只要擅加保養，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一曬太陽就會變黑，但也不能掉以輕心，若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。
白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算曬到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反復不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防曬產品又戴帽子是正確做法。
【3個重要防曬時刻】
1。外出就餐時
外出就餐時要做好戶外防曬的准備，如帶上深色的遮陽傘和深色的外套，給肌膚多一層保護。
2。室內辦公時
如果靠近窗戶，你受到的紫外線傷害會比別人多，你要每隔兩小時補擦一次防曬品，此外將窗簾拉上。
3。下班回家時
下午肌膚出油多，所以下班前做好補妝和防曬。正確的護膚程序是：吸油、噴霧、塗含防曬指數的蜜粉。
【使用防曬產品的5個訣竅】
1。出門前半個小時，將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2。一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3。針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。
4。兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。
5。為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。 [編輯本段]防曬誤區篇誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10％。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90％的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。
真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。
真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。
誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂
真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。
誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。
真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。
真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。
誤區九:打遮陽傘能遮陽
事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防曬。 [編輯本段]夏日防曬通常情況下，出門20分鍾前就必須擦防曬普通的防曬需要一定時間才能被皮膚吸收 擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟
1.重復塗抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2.免在正午出門
UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防曬
防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
防曬應該在護膚品之後塗抹
保濕產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。
防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。
補擦防曬乳液的方式
很多人漸漸都了解補擦防曬乳液的重要性。以室內工作者為例，中午大約要再補擦一次防曬；而室外工作者或是從事戶外活動的人，則需要每二小時補擦一次，以避免防曬乳液在不知不覺中因汗液而流失。
對於愛美深怕化好的妝糊掉的女士，補擦防曬乳液的方式有三種：一補擦防曬乳液，二補擦有防曬系數的防曬粉底，三則是補擦有防曬系數的防曬粉餅。
第一種方式特別適合中午本來就要重新補妝的室內上班族：
這類型的人大多待在具有空調的室內，補妝的頻率和補擦防曬乳液的頻率相同，所以趁此機會好好重新做一遍，事半功倍。
第二種是適合本來就只化淡妝的女生：
這類型的人本來就只化一點粉底修飾膚色，每隔一陣子重新補擦粉底應該同時具備補妝與防曬的功能！
第三是適合需要常常補擦又怕妝糊掉的人或是油性肌膚的人：
這類型的人輕輕撲一層蜜粉或粉餅，應該沒有任何藉口了吧！但要注意的是蜜防的防護力較差，要記得勤能補拙！
有了上面這些方法，關於補擦防曬這件事，即使化妝的美眉也應該不能再有任何藉口了吧！ [編輯本段]雞蛋天然防曬佳品雞蛋，天然防曬佳品
如果你要曬太陽，除了搽上防曬霜之外，不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的臉上構築一個自然的「防曬保護層」。愛美的你一定知道太陽光是皮膚衰老的重要原因，因為紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老，所以給自己的皮膚構築一個這樣的天然保護層是非常重要的。
不要以為只有夏天才需要防曬，或者只有怕曬黑才要防曬，防曬是任何愛美的女性隨時隨地都要做足的功課。此外，雞蛋中的硒元素還可以降低你患上皮膚癌的幾率。所以，要保護好你的皮膚，每天你應該吃兩個雞蛋，或者服用硒元素片劑。
[曬後修護肌膚四重警報：]
藍色警報變熱了
狀態描述：這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴時，實際上身體已經輕度缺水了，不能不重視啊。當你的臉因為紫外線的照射，而變得熱乎乎的時候，你就應該想到日積月累的傷害了。
受損報告：這時候，皮膚已經受到輕微的刺激，如果你皮膚本身的抵抗力比較好，那問題還不大。但是，如果你的皮膚本身比較脆弱，那麼很可能會引發更多問題。敏感皮膚會被激發，而痘痘皮膚可能長更多痘哦。
曬後修護：帶一罐噴霧，是對付這種經常發生的輕度曬傷的好方法。每當臉孔發熱，就用噴霧來冷卻臉部，同時為皮膚補充水分，好了，最後別忘記用紙巾把多餘水分按干。順便說一句，即使臉上有彩妝也沒有關系，因為噴出的水，非常細密，像薄薄的水霧，不會弄花妝容，但不要離得太近，至少要一臂的距離。
黃色警報黑紅了
狀態描述：皮膚變得黑紅的情況，大致可分為兩類：第一類是慢性的，也就是天天曬，天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時間久了，突然有一天發覺變黑了；有些是急性的，突然一次猛曬，瞬間就變臉了。
受損報告：被曬之後，會有兩種情況出現，一種人是先被曬紅，隨後轉黑；另一種人是一曬就紅，卻永遠也曬不黑，只會越曬越紅。實際上前者比較健康，因為他們皮膚內的黑色素比較多，而黑色素的分泌，實際上就是為了保護皮膚，是皮膚的自我保護機制，所以白種人更容易得皮膚癌。
曬後修護：這時候適合做一個保濕面膜，因為這樣能夠使被刺激的皮膚鎮定下來。隨後兩天，則可以開始使用美白面膜和一些修護類的精華，這些護膚品能夠有利於皮膚的恢復，擊退麥拉寧色素。當然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。
紅色警報發痛了
狀態描述：微微感覺刺痛，缺水緊綳的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口，但每一次用手碰一碰它，都會感覺不舒服。過一段時間，皮膚很可能出現細小的皸裂。
受損報告：實際上，這時候你的皮脂膜已經受到了一定程度的破壞，如果不注意，皮膚隨時會因為沒有保護，而引發敏感。
曬後修護：發痛了，就不能隨便使用產品了。首先把護膚品降為最簡單，只要求基本清潔、保濕，最後加上防曬霜就可以了。最近幾天避免使用化妝品，以免刺激到柔弱的皮膚。隨後可以用一款曬後修護的產品，這些產品往往是透明無色啫哩狀的，成分很單純，能夠鎮定安撫肌膚。
黑色警報蛻皮了
狀態描述：這自然不用說，當然是非常嚴重。但情況一般能分成兩種：一種是曬後馬上就蛻皮，時間非常短；另一種是要等紅都消褪了，幾天之後，感覺開始恢復了，才開始蛻皮。
受損報告：皮膚的炎症已經相當嚴重，如不好好修護，恢復期將相當長。
q曬後修護：如果皮膚已經曬蛻皮了，那麼如何來護理呢？給你一個方案，那就是和比較嚴重的敏感肌膚一樣來護理。准備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然後在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的濕潤。每次敷15-20分鍾，至少早晚各一次。這對於皮脂膜的修護和炎症的消除，非常有效。

⑨ 真的需要每天塗防曬嗎，防曬霜對皮膚有害處嗎

首先很高興回答這個問題，我認為如果對皮膚要求比較高的話，是需要每天塗防曬的。如果本身皮膚非常好的話，用物體方法避免防曬是必不可少的，比如出門打傘，穿防曬衣。注意護膚補水保濕就可以了。

根據個人條件進行防曬。根據相關人士介紹，化妝品長久用多少都是對皮膚會產生不良影響的，如果不確定適合什麼產品，先做好正常防護工作，再嘗試選擇相關產品，根據年齡來進行防曬。

25歲以後有必要天天塗防曬，因為皮膚已經到達一個穩定的狀態了，皮膚的膠原蛋白也在逐漸的減少，被曬傷後的皮膚也不像十幾歲那樣容易恢復。補水也是很重要的，皮膚好自然就 健康 ， 健康 自然就白。

選防曬一定要根據個人的膚質比如油性、乾性選擇適合自己的。如果使用不對的話，會給人一種油膩厚重的感覺。也影響自己的心情喔。

防曬的目的是為了防止皮膚被曬傷曬黑。俗話說一白遮三丑嘛！
一般在室內：選擇SPF 30的就夠了。 在戶外：選擇SPF 50+的，並且出門的話，防曬傘防曬鏡一定要統統帶上。

注意：用了防曬記得補塗，重力、流汗、擦汗、摩擦、以及面部表情等都會使防曬膜遭到破壞，所以應當定時補塗，以確保隔離紫外線對皮膚傷害。 防曬霜的保持時間也是有限制的，注意看說明。

最後提醒，最好的防曬就是不出門，不見光。如果出門首選遮陽傘，然後才是防曬霜，使用後當天晚上一定要清潔干凈，不要讓殘留的化妝品影響和傷害皮膚。

以上是我個人的看法，僅供參考喲。希望可以幫助到你

防曬霜每天都要塗

防曬霜，一年四季都要塗抹的。無論是陰天還是晴天。室內還是室外塗防曬霜，都是必不可少的護膚步驟。紫外線才是抗老的最大天敵，可以根據紫外線的強弱來選擇防曬霜的倍數。同時選擇防曬霜要注意防曬霜是否具備抵禦UVA和UVB的功能，這就體現在防曬霜的SPF和PA的兩個功效上。SPF是御防UVB的，PA是御防UVA的。 UVA會具有穿透力，它可以穿透皮膚的真皮層。破壞肌膚的彈性纖維和膠原蛋白纖維，並且使皮膚變黑或者曬出斑點。UVB在短時間內可以使皮膚曬黑曬老。SPF30可以保護皮膚300分鍾。SPF50可以保護皮膚500分鍾，pa+即表示有效，pa++相當有效，pa+++非常有效。 所以選擇防曬霜要選擇SPF和Pa的，這樣可以雙重防護。冬天可以選擇倍數小的。但是夏天一定要選擇倍數高的，含有SPF和Pa雙重防護的。

怎樣塗防曬

防曬霜要成膜了才有效，如果化妝的話。需要在上妝前5分鍾塗完，待它成膜才能起到防護作用。防曬霜每隔兩小時就要補塗一次，如果上了底妝不方便可以使用帶有防曬攻能的氣墊補塗。

防曬霜傷害皮膚嗎 ？

做好清潔防曬霜是不傷害皮膚的，防曬霜分為油包水和水包油兩種。溶於水的為油包水配方，日常使用洗面奶就可以有效清潔。不溶於水的為水包油配方，日常清潔我們需要溫和的卸妝產品做清潔。這樣就可以做到不傷害肌膚。

好了今天我的答案寫到這，小夥伴get到了嗎？

非常高興您的邀請，對於這個問題的觀點有四點回答。

1.去戶外不管做什麼，塗防曬霜很重要。不論春夏秋冬只要是在戶外，都要塗抹防曬霜。塗抹防曬霜的好處，是防止面部皮膚長期暴露在空氣中，不論是有陽光或是沒有陽光，一級防護保護面部必須的塗抹防曬霜。

2.防曬霜不單有防曬作用，還有隔離空氣中的污染物，保持面部水分的蒸發。滋潤面部皮部，起到保護面部乾躁長斑起紋的作用。

3.塗抹防曬霜的作用很多很有效，由其每天都在戶外運動，更要很好的保護自己的面部。每天塗抹防曬霜，讓自己面部的皮膚不受陽光紫外線的傷害。

4.冬季塗抹防曬霜，只需防曬霜指數15的就可以了，夏季陽光紫外線強，就塗抹指數30的就可以了，在強的紫外線塗抹指數最高的50。防曬霜要買牌子質量好的，會效果更好。

以上只是自己的觀點，希望能幫助到你。回答完畢

防曬霜對皮膚有一定影響，物理防曬劑對皮膚溫和很多；常規用的防曬劑是含有化學成分的，對皮膚有一定不好影響。

我是女生，也很注重皮膚養護。

我的膚色屬於典型黃種人的皮膚，不算黑，但也不是特別白的膚色。

我長期在南方生活，紫外線相對較多；防曬霜肯定是必備的，也經常用。

關於您問的這個問題，我分享一下自己的經驗。

主要從以下三個方面解答：

一、外出露天地方，超過半小時；肯定是要塗防曬的。

短時間在戶外，殺菌，補鈣，還有助於強健體魄。

但是如果長時間在室外，尤其是夏天；一定要有防護措施。不然， 輕則黑色素積累，重則皮膚曬傷。

記得在海南島，我在亞龍灣游泳；曬得時間長了些。身上皮都蛻了兩層。

二、周末在室內，或者車內；到室外的時間比較短；不建議塗防曬。

皮膚要呼吸，有一定的壓力 。

因為每天要做基礎護膚，已經塗了幾層了；能有機會讓皮膚減減壓，就不要塗了。

三、防曬霜與防曬帽、防曬衣搭配使用

防曬霜優先選擇物理防曬劑。物理防曬劑主要是通過阻擋、反射等方式。主要成分是二氧化鈦及氧化鋅。

但是物流防曬劑比較厚重，而且夏天出汗之後，效果比較差。

如果搭配 帽子 ，那麼至少臉部活得了保護。 臉啊 ，可真是要好好保護，黑了就沒那麼好看了。

防曬衣也是很有必要的 ，如果能夠塗防曬霜的基礎上，外面再穿一件防曬衣，那就安全很多。

四、塗抹防曬霜有些注意事項

物理防曬霜可以即塗即有效，但是常規用的一般的防曬霜，要在出 門前半小時 塗好。

防曬霜在2小時左右需要重新塗抹一次，如果大量出汗，汗消了之後就要塗抹一次 。

防曬霜除了要抹在面部、頸部之外；胳膊、腿部也要塗抹。頭及頭皮的防曬，可以用防曬噴霧。

雖然大家各持己見，每個人都有自己的看法。

但是綜合大家的建議，相信可以幫助您做出適合自己的理性判斷 。

防曬真的很需要天天塗，不能落下，這是為什麼，來看看我的想法吧

首先我來說一下不塗防曬都有哪些危害，會導致皮膚曬黑、臉上出現斑斑點點、皮膚失去彈性、容易產生皺紋等這些情況。

因為不塗防嗮，在皮膚很嫩的情況下面對強大的紫外線照射，很容易衰老皮膚，看起來就是大齡的年紀了。在外加一點斑斑點點的在臉上，這樣是完全看不下去的了，為什麼太陽曬了就很容易長斑呢，不知道你們都了解不，為什麼太陽曬了後就出現大大小小不一樣的斑點，就是俗稱麻子臉，因為這些斑斑點點在沒有太陽紫外線的照射下是潛在我們的皮膚底層的，從視覺上看的話就是完全看不見的，但是經過太陽的照射，這些斑斑點點就會出現了，然後不塗防曬的話任由他生長是非常可怕的，長出來了就很難抑制住的，祛斑真的很難，還不好看影響我們的顏值。

不塗防曬還會讓我們的皮膚出現曬黑的情況，太陽真的特別強大，我自己有過親身經歷，暑假的時候在我舅那邊的花圃幹活，因為那時候還不懂什麼是防曬，一個月下來天天頂著大太陽，一曬就是一整天，過後皮膚是真的黑了一個度，因為臉、脖子、手臂漏在外面，一對比自己的真太可怕了，臉上也慢慢的長斑了，自己還不以為然，直到自己回來上學，變的有點白了後，斑點更明顯，自己就趕緊了解防曬的的重要性，直到現在我基本一年要用很多瓶的防曬，因為我一年四季都有在用防曬霜。不敢把防曬落下了

我們一定要堅持塗防曬，避免自己的皮膚曬黑、避免長斑、皮膚長皺紋，一定要堅持防曬，理解防曬對我們有多重要，不要像我一樣長出來了才知道保護自己的臉，那時候真的後悔來不及。

所以防曬一定要堅持塗，必須每天塗，夏天時候一定要補防曬霜，夏天太陽強大，早上的防曬不能管一天哦。但是防曬一定要選防曬指數較高的，適合自己的。

塗了防曬回來晚上睡覺前一定要卸妝，不能直接用洗面奶洗，洗面奶不能清潔到位，就算我不化妝一天回來也會卸妝，因為外面有些灰塵附著在臉上，一定要清潔干凈，時刻防曬哦。

有必要每天塗！這個真的不是危言聳聽

【防曬從本質上防的是紫外線】

造成人體皮膚傷害的紫外線分為兩類：

►長波紫外線UVA，代號大魔王。穿透力極強，能夠到達真皮淺層。（讓你變黑變皺的，是它，就是它！罪魁禍首！）

►短波紫外線UVB，代號小魔王。穿透力較弱，曬傷表皮層。（讓你發紅掉皮就是它！）

所以想要好皮膚 防曬是必不可少的 建議選擇比較清爽不油膩的防曬 無論用哪款防曬 一定要記得卸妝！

敲黑板！防曬是一定要塗的！夏天不僅臉部需要塗身上也要塗呀！千萬不要偷懶忘了塗防曬，10年之後有沒有好好塗防曬真的會有肉眼可見的差別哦！如果是需要戶外運動的話50倍防曬搞起來！如果是簡單出門紫外線不是太大20倍夠了！我晚上出門都會塗防曬[呲牙]

人家說了護膚要天天做，也說了防曬要天天塗，不塗的話會有多嚴重呢？

其實不塗防曬霜，也可以過著正常人的生活，與他人無異處。我相信很多人沒有塗防曬霜的習慣，特別是男性群體，因為中國90%的防曬霜群體是來自女性群體。

中國人習慣把防曬霜跟美白扯上關系。這樣的理解是錯誤！

防曬霜不止簡單防止曬黑，更重要的是它可以抵禦紫外線，保護我們的皮膚，延緩衰老。

1、季節。 我們在夏季的時候，紫外線是最強的，相較冬季是最弱的。

2、海拔。 海報越高，紫外線越強，因為空氣稀薄對紫外線的削弱能力變差。

3、天氣。 雲層對紫外線有削弱能力，晴天比陰天的紫外線照射更強。

4、時間。 中午的紫外線會比早晚的強太多，要盡量避免中午出行。

以上 塗抹防曬霜可以根據紫外線的強弱來選擇相應的防曬霜度數。

不得不說，防曬霜成為了更多人的日用選擇，由於紫外線的穿透能力， 紫外線在我們的生活中是無時無刻都存在的 ，只是有強弱之分。

有很多人在室內也會塗防曬霜，這是很正常的，室內的紫外線相對較弱，可以塗低度數的防曬霜作為預防曬黑。當然啦，有些人覺得在室內沒有必要塗防曬霜，那也是正常的。個人的喜好罷了~

防曬霜的成分在多多少少會有一些化學成分，對肌膚有一定的傷害。所以建議選擇天然成分的防曬霜會更好，減少使用有美白等成分的防曬霜。記住塗了防曬霜就一定要卸妝哦，只有徹底卸除防曬霜在臉上的積累，對我們的肌膚才是最好的保護。

總而言之，是否需要每天塗防曬霜，跟紫外線的強度有關系。

你好！我是小糕婷，希望我的回答可以幫助到你喔！