防曬霜fpf30什麼意思

① 一天中什麼時候紫外線最強

紫外線在一年四季都存在，中午時候即11點--2點左右最為強烈。
紫外線指數一般用
0～15
表示。
通常規定，夜間紫外線指數為
0，在熱帶或高原地區、晴天無雲時，紫外線最強，指數為
15。可見紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內對皮膚的傷害愈強。
紫外線指數分為
5級
指數值為
0、1、2
時，為
1
級讓喊，表示太陽輻射中紫外線量最小，對人體基本沒有什麼影響；指數為
3、4
時，為
2
級，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對人體的影響比較小；
指數為
5、6
時，可稱
3
級，表示紫外線輻射為中等強度，對人體皮膚有賣枯一定程度的傷害；
紫外線指數為
7、8、9
時，可視為
4
級，表示紫外線輻射較強，對人體危害較大，應注意預防，外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘，也可塗擦一些防曬霜（SPF
指數應大於
15）。、
紫外線指數
≥10
時，可視為
5
級，表示紫外線輻射最強，對人體危害最大，人們應坦配野減少外出時間（特別是中午前後），或採取積極的防護措施。

② 一天中紫外線最強是什麼時候 一天中什麼時候紫外線最強

一、一天當中的中午時分紫外線最強。

一天當中，中午時分紫外線最強，而一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。

海拔越高，紫外線越強。海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或玻璃幕牆、汽車窗玻璃、地面硬化如瀝青、水泥路都會反射紫外線，從而增加紫外線的強度。

建議大家，室外活動要注意規避紫外線強的時段和地點，必須外出時盡量在樹蔭、山坡陰面從做液事戶外活動。簡單的規避措施，效果比幾百元錢的防曬霜還給力。

二、防曬方法

1、遮擋性防曬

一般來說，顏色越深或加有防曬塗層的太陽傘防曬效果好。通常，衣服的密度越高、顏色越深，或加有防曬塗層，其防曬效果越好。其實，夏天很多人常穿的那種清涼、輕薄的衣服基本沒什麼防曬能力。建議選購UPF大於25、紫外線透過率小於5％標識的織物產品。

2、化妝品防曬

一般室外活動，使用衣帽、傘、太陽鏡等遮蓋性防曬，盡量避免體表直接暴露於陽光下，並根據所在地區、季節、當日陽光強度和室外活動時間長短選擇適當的防曬類化妝品。

防曬化妝品塗抹後產生防曬效果需一定時備遲間，一般在出門前15分鍾提前塗抹產品，每隔2—3小時重復塗抹。食指頭大小量足夠一次塗抹全臉。

全身曝光部位均需塗抹防曬產品，包括面部、脖子、露出的上下肢等，總之露得越多，需塗得越多。此外，紫外線也會導致毛發乾枯粗糙，失去彈性和光澤，頭發上可噴防曬產品。

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1、嬰幼兒純滾物

嬰幼兒需要合成紫外線幫助皮膚轉化維生素D，故應適當接觸陽光，但需避開紫外線強的時段（早上10：00到下午4：00）。即使塗抹了防曬產品也不宜在強烈的陽光下活動。

教大家一個簡單的判別方法：當兒童在陽光下的影子長度短於身高期間，是紫外線強度高的時段，都不宜室外活動。

2、老年人

老年人屬於骨質疏鬆高發人群，需適宜的陽光照射以保證足夠的鈣、維生素D。不過，合理的防曬措施可減縵皮膚衰老，並有效預防皮膚腫瘤的發生。因此長時間在陽光下活動，仍需採取一定的防曬措施，具體防曬化妝品的選擇與一般成人無異。

3、孕婦

懷孕期間，媽媽體內激素水平發生很大的改變，發生黃褐斑或其它色素性疾病的風險升高，因此妊娠過程中更需要防曬。防曬產品使用方法同正常人，但防曬劑配方應更加簡單，一定要購買正規渠道的防曬產品。

③ 推薦一款擦手腳的防曬霜

曼秀歲亂雷敦的新碧系列清爽輕薄比唯雀鉛較好，不油，如果要稍帶美白的，自然堂的噴霧那種也比較好，都不油膩的，價格好像都60左右，我都用過，希望對你指好有幫助吧

④ 一天中什麼時候紫外線最強

紫外線在一年四季都存在，中午時候即11點--2點左右最為強烈。
紫外線指數一般用 0～15 表示。
通常規定，夜間紫外線指數為 0，在熱帶或高原地區、晴天無雲時，紫外線最強，指數為 15。可見紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內對皮膚的傷害愈強。
紫外線指數分為 5級
指數值為 0、1、2 時，為 1 級讓喊，表示太陽輻射中紫外線量最小，對人體基本沒有什麼影響；指數為 3、4 時，為 2 級，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對人體的影響比較小；
指數為 5、6 時，可稱 3 級，表示紫外線輻射為中等強度，對人體皮膚有賣枯一定程度的傷害；
紫外線指數為 7、8、9 時，可視為 4 級，表示紫外線輻射較強，對人體危害較大，應注意預防，外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘，也可塗擦一些防曬霜（SPF 指數應大於 15）。、
紫外線指數 ≥10 時，可視為 5 級，表示紫外線輻射最強，對人體危害最大，人們應坦配野減少外出時間（特別是中午前後），或採取積極的防護措施。