防曬效果看哪個指標

㈠ 夏天防曬霜適合用多少指數的

夏天防曬霜適合用多少指數的

你知道夏天防曬霜適合用多少指數的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護產品。接下來我帶大家一起來看看夏天防曬霜適合用多少指數的。

夏天防曬霜適合用多少指數的1

夏天防曬霜用多少指數的比較好：

夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

1、辦公室防曬

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

2、戶外運動防曬

如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

3、游泳時防曬

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

夏天防曬霜選50的還是30的：

要看你去的地方和接觸的時間了。

一般情況下，30就夠了，50的會導致皮膚透氧性不好。

如果是日照比較強的地方，接觸時間又比較長的話才會用到50的，SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

夏天防曬霜選擇什麼指數的，就要看你在什麼地方用，以及太陽的大小了。

夏天防曬霜適合用多少指數的2

防曬指數如何選擇？

在選擇防曬產品的時候首先需要考慮地是個人的膚質，其次是防曬指數！對於防曬產品來講，防曬指數越高其防曬能力就越強。但是並非是一年四季都呀選擇防曬指數高的防曬產品對肌膚才是最好的。根據個人膚質的不同以及場合的不同，防曬霜的選擇也需要進行合理的把控。通常防曬產品指數的選擇控制在15-80之間為宜。但是對於個人膚質的不同，選擇防曬產品的.指數也存在差別。

SPF15適合長時間在室內女生選擇

對於上班族來說，終日在室內工作，防曬產品的選擇就沒有太過嚴格。只有在上班和下班的時候才會遭受太陽放射的紫外線的照射，所以這部分人群只需要選擇防曬指數SPF15的防曬產品就可以滿足正常肌膚的防護了。主要是對電腦產品的輻射的防護。選擇具有防輻射的隔離霜為最佳選擇。

防曬指數SPF30左右防曬產品比較適合東方人的肌膚

東方人的膚色一般較淺，防曬指數在30左右的防曬產品就能夠滿足東方人的防曬需求，尤其是肌膚帶黃偏白的。如果肌膚偏黑的話，那就選擇防曬指數在30以下的防曬產品就可以。這樣就能夠幫助肌膚有效預防雀斑等曬斑的出現。

防曬指數

長時間在外工作需要使用SPF指數大於50的防曬產品

對於很多工作長時間在室外的女生，因為肌膚長時間暴露在陽光下，為了不讓肌膚曬傷，就需要選擇防曬指數大於50的防曬產品，這樣才能夠抵擋長時間陽光下的紫外線對肌膚的傷害。尤其是在上午10點到下午3點這段時間為陽光最強烈的時間段。這個時間一定要做足防曬。還有就是需要每隔2小時之後就要補塗防曬產品。

肌膚的防曬其實並不是一件困難的事。只需要根據個人的工作性質，肌膚的膚質以及當地的日照強度選擇防曬產品就能夠達到防曬的效果。防曬是一定要做的，不然肌膚不但容易被曬傷，還會出現很多的曬斑。曬斑就是由於肌膚長時間吸收大量紫外線而使黑色素增加沉著形成的斑點。長時間累積的斑點是很難去除的。

㈡ 防曬指數怎麼看的

我們大致可以將防曬分為三類：低度、中度以及高度。

低度的防曬指數在SPF2-6，中度的則是：SPF6-8，SPF8-12稱為高度，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。。但並不是防曬指數越高的產品就越好。

根據受日照時間來進行挑選防曬產品，將防曬指數乘以20得出的就是防曬有效時間。

比如SPF30的防曬，它的有效防曬時間就是：30*20=600（分鍾）但是盡量避免選擇這種高強度的防曬產品，防曬指數過高的產品會對我們的皮膚造成刺激，可以選擇防曬指數較低的產品進行塗抹並且注意在有效的防曬時間結束後補充。

(2)防曬效果看哪個指標擴展閱讀：

普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。

在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。防曬劑並不持久，防曬指數越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。

過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

㈢ 防曬霜有不同指數，防曬霜多少指數的適合我們並且效果好

     防曬霜是有不同指數的，購買使用前要看清楚，只有選擇適合自己的才是最好。那麼防曬霜多少指數的效果好?防曬霜多少指數合適? 

㈣ 防曬指數怎麼看 理由是什麼

1、商品標注的，SPF後面的數值越大，PA後面的加號越多防曬能力就越強。

2、我們之所以要防曬是因為UVA與UVB的存在。UVA:它是波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，使皮膚曬黑，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色變黑，更會造成皮膚老化及細紋產生。

UVB:中波紫外線，它可到達真皮層，導致皮膚日光灼傷，紅斑、曬黑等現象。SPF與PA值表示的就是對UVA與UVB的防護能力。

SPF即SUN proteetion Factor，表示的是防曬霜對於UVB的阻擋效果。皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應，而SPF值指的就是在塗抹防曬霜後出現紅斑的最短時間和未塗抹防曬霜時出現紅斑反應的最短時間的比值。舉個例子，一個人在未塗抹防曬霜時出現紅斑反應的時間為15分鍾，那麼他塗抹SPF30的防曬霜出現紅斑反應的最短時間即為15乘30=450分鍾也就是將近8個小時。可見SPF值越高其防曬效果也越好但是其對皮膚造成的負擔也越大。

同樣，PA的含義也和SPF有些相似。PA有幾個加號實際上是根據PFA的值的大小決定的。PFA的表示的是對UVA的防護能力。PFA值小於2，無UVA防護效果;PFA值2到3，即為PA+;PFA值4到7，即為PA++;PFA值8或8以上，即為PA+++。那麼PFA值是怎麼計算的呢？這里要提到MPPD的概念，MPPD是指在輻照後2 ～4 小時在整個照射部位皮膚上產生輕微黑化所需要的最小紫外線輻照劑量或最短輻照時間。而PFA值就是塗抹防曬產品後和塗抹防曬產品前MPPD的比值。也就是說，這個比值越大產生輕微黑化所需要的最小紫外線輻照劑量就越大，對於UVA的防護能力就越強。總結一下就是SPF後面的數值越大，PA後面的加號越多防曬能力就越強。

㈤ 想知道防曬指數是什麼

防曬系數（SPF）是以具體數值表示產品防禦中波紫外線的能力，是評價防曬化妝品保護皮膚避免發生日曬紅斑/曬傷能力的防護指標。SPF是防曬指數Sun Protection Factor的英文縮寫，SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。

防曬化妝品的防曬功效是指對紫外線的防護能力，在化妝品標簽上常用防曬指數（SPF值）/防曬等級(PA)來表示。防護UVA的防曬指數以PA或者PPD表示。

防曬系數認識誤區：

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證

防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處環境和時間來選擇。

以下內容：網路-防曬指數

㈥ 防曬霜的PA值和SPF值分別代表什麼有什麼作用呢

一、SPF代表防曬系數，是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

PA是1996年日本化妝品工業聯合會公布的」UVA防止效果測定法標准「，指的是防止UVA的有效程度指標。

二、根據SPF值你可以知道這瓶防曬霜對皮膚的保護時間。SPF值雖然和防護時間有關系，但並不是成正比的，一般來說SPF30以上的產品防護能力並無太大差

PA是以「+」表示產品防禦UVA能力。「+」號越多也代表防禦效果越好，越不易曬黑、光老化。

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從效果而言，SPA、PA越高的防曬霜確實防曬效果更好，然而，防曬效果越好的防曬霜，對皮膚的刺激性越大。

防曬霜分為化學性防曬霜和物理性防曬霜，SPF、PA指數越高的化學性防曬霜油性越大，質地越粘稠緊密，而SPF、PA指數越高的物理性防曬霜容易在皮膚表面留下白色的固體殘留，不美觀也不利於皮膚透氣。

㈦ 防曬指數怎麼看的

防曬指數，即SPF值，是日光防護系數（sun protection factors）的縮寫，它是防曬化妝品保護皮膚，避免日曬紅斑的一種性能指標。陽光中的紫外線（UV）包括中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA），其中UVB會使皮膚曬傷，而UVA會引起皮膚老化，出現色斑和皺紋。

SPF值後面的指數，是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。其中的最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。

而最終防曬用品的防曬指數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

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一般來說，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間約是20分鍾，當使用SPF20的防曬品時，表示可延長20倍的時間，也就是在400分鍾後皮膚才會被曬紅。但是不是說SPF越大越好，是要根據實際情況來選擇的。

SPF值為10±，比較適合冬日陽光，春秋早晚陽光和陰雨天；SPF15-20適合夏日早晚和中等強度陽光；SPF25-30適合戶外工作、旅遊、夏日強烈陽光；SPF大於30適合在特定環境下（如高原、海邊），陽光照射非常強烈。

另外，若是長時間暴曬，面部和身體則需塗抹SPF30+，PA++以上的防曬產品，而且最好佩戴太陽鏡保護眼睛，打傘、戴帽等保護頭發。

㈧ 防曬霜的防曬指數怎麼看 ，曬指數的計算方法是什麼

一、防曬霜的防曬指數怎麼看？

陽光中的紫外線根據波長不同可分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC、UVD。波長越長的射線，對人體皮膚健康的影響越大。一般來說，人體皮膚需要防護的紫外線是UVA和UVB。UVA防護的防曬指數是PA或PPD，UVB防護的防曬指數是SPF。

三、火車上可以帶防曬霜嗎？

你最好不要帶。如果真的要帶，有嚴格的量限制，不能超過120ml。

大部分防曬產品和補水產品都含有大量易燃易爆物質，不能帶上火車。在保證安全的前提下，可以做一個小實驗。在空中噴一些防曬噴霧，用打火機點燃。同時必須注意的是，這類產品大多是用自流壓力容器包裝的，是一種爆炸物。除了防曬產品，還有發蠟、指甲油等。由於其易燃物質，被列為違禁物品。

㈨ 防曬是看pa還是spf

都看。防曬品標簽上與防曬效果有關的標識有兩個，一個是SPF值，另一個是PA等級。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。SPF值越大，其質地越為厚重，通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸，從而易導致粉刺的產生。就亞洲人的膚質來說，日常防護可選用SPF10~SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外活動時，可選擇SPF30-50的防曬產品。

PA指數是指測量防曬品對UVA的防禦能力的檢測指數，它是1996年日本化妝品工業聯合會公布的「UVA防止效果測定法標准」，也是目前日系商品中最廣被採用的標准。防禦效果被區分為三級，即PA+表示有效，PA++表示相當有效，PA+++表示非常有效。

挑選防曬服：

1.看標簽標識。

首先，最簡單有效的方法就是查看標簽標示，UPF值（紫外線防護系數）越大防紫外線效果越好。優先選擇吊牌上標注了執行標准為GB/T 18830《紡織品 防紫外線性能的評定》或者FZ/T 74007-2019《戶外防曬皮膚衣》的防曬服。

2.看顏色。

一般來說，紅色>橘色/淺綠色>天藍色>白色。（注意：深色衣服易吸熱，不建議貼身穿著，以寬松一些為宜。）

3.看材質。

挑選具有較好抗紫外線效果的材質， 如亞麻、滌綸和羊毛等。

滌綸和羊毛中含有芳香族氨基酸和苯環，可以較強吸收紫外線。不同種類的纖維結構不同，防紫外線性能有一定的差異：滌綸>錦綸>粘膠≥真絲>棉≥ 薴麻。

㈩ 防曬霜的防曬指數怎麼看

低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規范》規定，當所測防曬化妝品產品的SPF值高於30，且減去標准差後仍大於30，最大隻能標注SPF30+，而不能標注實測值。

防曬系數（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF，是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

(10)防曬效果看哪個指標擴展閱讀：

認識誤區

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。

防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。