物理防曬霜怎麼用

㈠ 如何進行物理防曬

如何進行物理防曬

如何進行物理防曬，在我們的日常生活中其實都需要好好的保護自己的皮膚，但是生活中許多人發現頻繁的使用防曬霜使自己的皮膚變得越來越差，以下了解如何進行物理防曬。

如何進行物理防曬1

穿防曬服和塗抹防曬霜可以起到物理防曬的效果，作用也是非常好的。夏天快要來了，強烈的紫外線照射會灼傷皮膚，導致黑色素產生讓皮膚變黑，每次出門的時候我都會塗抹防曬霜，有時候還會穿防曬服來減少紫外線的照射，對皮膚進行保護。

防曬霜是防止紫外線照射的首選，我特意買了好幾款的防曬霜，每次出門的時候，我會取適量的防曬霜塗抹在胳膊和腿上，然後用手輕輕的拍打促進它的吸收，達到更好的防曬效果，臉部我會使用防曬噴霧來護理。

戶外的防曬套裝可以把自己包裹起來，不讓皮膚暴露在陽光下，可以減少紫外線的照射，出門時我會做好全副的武裝，穿好防曬衣，帶好防曬帽，有時候還會撐一把防曬傘，盡量縮短在戶外的時間，來保護皮膚。

晚上回到家以後，我也會對面部進行深層的清潔，然後使用一些保濕的護膚品，對面部皮膚進行修復，洗好臉以後取適量的護膚品塗抹在臉部，然後用手輕輕的拍打，促進營養物質的吸收，來滋潤臉部的皮膚，可以起到抗衰老的效果。

不要以為防曬只是防止皮膚變黑，做好防曬工作還可以防止皮膚被灼傷，有效的延緩皮膚的衰老，尤其是夏天，做好防曬非常的重要，夏天的時候出門時必須做好防曬，回來以後對皮膚進行護理，可以讓皮膚保持水潤的狀態，維持青春感。

1、選擇物理防曬霜

在選擇防曬霜時盡量使用物理防曬霜，相對於發生化學反應的防曬霜來說對皮膚造成的傷害較小，減少皮膚負擔。隨著科技發展與護膚品的進步，物理防曬霜變得更加清爽，適合大多人群。

2、穿戶外防曬衣

最好的是選擇防曬套裝，有利於全方位的防曬，不僅要配有防曬帽，防曬衣，適當時應該攜帶遮陽傘。這是戶外出行的必備物品，讓你在這個夏天曬不黑，玩的也開心。

3、減少出門

避免暴曬。盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘、山頂等處。

其實最有效的物理防曬方法就是待在家裡不出門，只要不出門，與太陽見面的時間也會少很多，至少不會被曬成黑炭，當然如果一定要出門的話還是要塗好防曬霜，能遮的地方都遮起來，「全副武裝」後再出門。如果你有什麼好的物理防曬方法也可以留言給我哦。

如何進行物理防曬2

物理防曬是什麼

簡單來說，物理防曬就是依靠反射和散射作用來抵擋紫外線的方法。它整個過程都是進行的物理作用，因此被稱為物理防曬。

有哪些物理防曬方式

1、物理防曬霜。沒錯，第一個依然是防曬霜，但是物理防曬霜與化學防曬有很大的不同。首先是原理不同，物理防曬主要是通過反射紫外線的方式來防曬，而化學防嗮主要將紫外線轉為熱量排出身體，進而實現防曬目的。其次是成分不同，物理防曬成分主要是二氧化鈦、氧化鋅等油性溶劑，而化學防曬的成分主要是紫外線吸收劑。

最後兩者的特點也不同，物理防曬顆粒感比較重，我們在塗防曬時常說的泛白就是這個原因，缺乏自然感。但是物理防曬會比較溫和，化學防曬相比之下對皮膚的傷害會更大。所以物理防曬霜占很大的優勢。

2、防曬傘。防曬傘的主要原理是根據傘面的塗層反射紫外線達到防曬效果。

在選擇防曬傘時需要注意以下幾點

UPF需大於40，UVA的穿透力小與5%的時候，才能算是防紫外線產品。

選用黑膠、銀膠、珍珠膠等塗層布料的傘面，這種防曬傘穩定，抗紫外線效果好，還有一定隔溫效果。

選用防曬傘時深色優於淺色。

3、防曬帽。這個的原理應該不用多講了，選防曬帽時帽檐越大越好，這樣防曬面積也會比較大。

4、防曬衫。現在市面上大部分防曬衫都並沒有防曬值，還不如穿上深色長衣長褲進行防曬。當然並不是沒有有用的防曬衫，有防曬值的防曬衫是像防曬傘一樣有膠面圖層的'，這樣才能達到防曬效果。

物理防曬有什麼優點

1、防曬效果強。物理防曬相比起化學防曬效果要好多了，如果有耐心將我上述將的物理防曬方式都進行的話，相信你一定可以白白嫩嫩安全度過炎炎夏日。

2、安全系數高。物理防曬安全性很高，化學防曬可能會給皮膚造成傷害，物理防曬就完全沒有這種困擾。

如何進行物理防曬3

防曬霜真的能防曬嗎

防曬霜真的能防曬，防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種。物理防曬的防曬霜是利用防曬的原子微粒，當使用者將物理防曬塗抹在皮膚上時，防曬霜在皮膚上形成一個防曬膜，反射陽光，從而達到防曬的目的；

而化學防曬就是利用化學防曬霜的分子吸收陽光中的紫外線，使紫外線被吸收後再以較低的能量釋放出來，這樣也就避免紫外線的直接損傷。防曬霜能夠在一定程度上起到防曬的效果，防曬霜正確的使用方法才能達到防曬的效果。

物理防曬和化學防曬哪個好

從理論上來說，物理防曬優於化學防曬，但是市面上的防曬霜大多都是化學防曬，而化學防曬霜有著致命的缺點，那就是長期使用，會造成皮膚對化學防曬霜以來，對皮膚細胞以及皮膚結構帶來破損。尤其是含鉛、汞的含量不能超過0、5，。化學防曬系數越高，鉛、汞的含量就會越高，長期使用，在若干年後可能會造成皮癌的影響。

防曬霜塗抹的正確方式

1、清潔身上皮膚，在身上塗抹適量的保濕乳液，做好皮膚的保濕工作；

2、在出門30分鍾前，取足量的防曬霜均勻的塗抹在皮膚上，在塗抹防曬霜的時候一定要注意手法，將防曬霜在皮膚上平行推開，切記不可用拍打按摩等方法塗抹；

3、防曬霜的使用需要注意小細節，凡事暴露在陽光下的皮膚都需要塗抹防曬霜，否則會造成皮膚膚色不均；

4、在戶外後，防曬霜要每隔2小時進行補塗一次，建議補塗防曬霜時候用防曬噴霧進行補塗，這是因為防曬噴霧的水分子比防曬霜更容易被吸收，從而避免在補塗的時間差內讓紫外線曬黑皮膚。

注意事項防曬霜量少會導致曬黑

很多人反饋使用防曬霜還是被曬黑，曬黑跟使用防曬霜的量有關系。防曬霜使用的量是一勺，將防曬霜塗均勻塗抹到皮膚上，如果防曬霜出現搓泥的現象都會影響防曬效果，從而造成曬黑。

防曬噴霧補塗問題

戶外補塗防曬噴霧的時候，一定不要只輕輕的在皮膚噴一層，而是要反復多塗幾層，這樣才可以有效防止皮膚被曬黑。這是因為防曬噴霧的質地非常的輕薄，如果只是薄薄的在皮膚上噴一層，很快就會被揮發，因此需要多噴幾層才可以防曬。

㈡ 防曬霜怎麼用才正確使用順序

防曬霜的正確使用順序是洗面奶、爽膚水、乳液、隔離霜、防曬霜。

出門前半個小時，將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少。一般來說，如果不是紫外線很強烈的天氣可以不必重復使用，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。

3、CPB防曬霜。防曬中的愛馬仕，潤而不油，可以把紫外線轉化成美白分子，有借光養膚的黑科技。不考慮價格的話可以閉眼入。

作為一款高系數防曬，它添加了「紅光滲透粉末」，這是市場上其他同類防曬沒有的。這款防曬不會搓泥，妝前可以直接忽略潤膚霜的步驟，後續妝容也很服帖。

㈢ 物理防曬怎麼防曬

物理防曬怎麼防曬

物理防曬怎麼防曬，夏天到來我們的身邊了，這個時候相信很多小仙女都很愛護自己的臉部，因為臉是很重要而且是很直觀的外表，大家也都知道其實一年四季都應該做好防曬，下面分享物理防曬怎麼防曬。

物理防曬怎麼防曬1

1、衣服強於防曬霜

一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜,SPF值大約為15~30,可以隔離95%的紫外線光,所以外出時,盡量不要將皮膚過多的暴露在外面,應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲,要提醒大家的是,如果衣服濕了,那就失去了防曬的效果了。

2、選擇寬檐帽和太陽鏡

選擇寬檐帽不僅可以保護臉部,還可一並將耳朵和後面的脖子遮蔽,通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡,可以阻擋100%的紫外線。

3、遠離一切反射面

反射面會反射高達85%的紫外線,所以日常生活中應盡量遠離一切反射面,常見的反射面如海面、沙堆、雪地,甚至是逛街的櫥窗。

4、做好辦公室防曬工作

防曬是每天要做的功課,即使在辦公室里也不能放棄,因為引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強穿透性,可以穿透玻璃、穿透雲層而進入皮膚真皮層,對皮膚造成直接的傷害,所以在辦公室里也要塗抹防曬霜。

5、防曬霜塗抹要及時全面

防曬霜不是出門前塗抹一次,就萬事大吉了,應記得每2個小時補充一次防曬乳,尤其是游泳或運動流汗後,還有別忘了抹耳後、嘴唇、眼睛周圍等,這些都是易被忽略的地方,另外,兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官,最好使用較高系數的防曬品。

6、多吃防曬食物

具有防曬作用的食物主要有以下幾種,應常食用。

(1)番茄。最好的防曬食物,番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%,建議最好熟吃,因為效果比生吃更好。

(2)檸檬。檸檬含有豐富維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、軟化角質層及令肌膚有光澤。另外,檸檬還能降低皮膚癌發病率,與檸檬有相似作用的還有橙、甜椒、獼猴桃和草莓。

(3)西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特別適合補充水分的損失。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

哪些防曬誤區要避免?

1、涼風下紫外線不強烈。

爬山時,越往上走,山風越涼,但紫外線卻越強。每往上爬1000米,紫外線就增強10%。海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線往往已達到極強程度。

2、陰天時紫外線很弱

實際上,雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用,所有的UVA紫外線都能穿透雲層,只有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

3、熱水洗臉能舒緩曬傷

如皮膚在外面已曬了一天,再用熱水洗臉,肌膚會容易被熱水灼傷。只有溫涼水才能令毛孔收縮,達到消熱退紅作用。

4、防曬指數越高效果越好

防曬指數過高防曬用品易阻塞毛孔,造成肌膚過度負擔,而且意味著添加了較多的防曬劑,對肌膚的刺激較大。一般的話,選SPF15、PA+的產品就可以了; 如在戶外運動的話,選SPF25~SPF35、PA++的'產品;如果是到海邊游泳時,則選SPF35~SPF50、PA+++的產品。

5、眼唇部位防曬

眼部和唇部肌膚是非常嬌嫩的部位,盛夏時在雙唇輕輕抹上防曬產品,選用優質的防紫外線墨鏡對它們是十分必要的保護措施。

曬傷後如何急救?

1、蘆薈

將蘆薈內的汁液塗在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透,蘆薈可幫助受傷皮膚更快康復及防止脫皮,還能緩解灼熱痛楚。

2、薰衣草香薰油

薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。把薰衣草香薰油及底油混合在一起,將其塗在受傷的皮膚上,早晚各一次。

3、維生素、潤膚膏

一粒維生素E丸、一湯匙潤膚膏。把維生素E丸切開,把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻,即成為自製的維生素E潤膚膏。把它塗在曬傷的皮膚上便可。有助於加速皮膚復原及預防疤痕的出現。

物理防曬怎麼防曬2

一、選擇物理防曬霜

在選擇防曬霜時盡量使用物理防曬霜，相對於發生化學反應的防曬霜來說對皮膚造成的傷害較小，減少皮膚負擔。隨著科技發展與護膚品的進步，物理防曬霜變得更加清爽，適合大多人群。

二、穿戶外防曬衣

最好的是選擇防曬套裝，有利於全方位的防曬，不僅要配有防曬帽，防曬衣，適當時應該攜帶遮陽傘。這是戶外出行的必備物品，讓你在這個夏天曬不黑，玩的也開心。

為什麼越來越多的人選擇物理防曬呢，原來好處這么多。

一、防曬效果較強

相比化學防曬，物理防曬有著更好的效果，既能不傷害皮膚，又讓你在夏天曬不黑。

二、安全系數高

沒有太多的副作用，更不會出現過敏的現象，很適合孩子和女人們使用，用的也放心。

防曬之路，遙遙無期，在此路上，你怎可能一點准備沒有。

物理防曬怎麼防曬3

物理防曬的方法有很多，其實物理防曬就是把光隔絕在自己的防曬之外，不和皮膚直接接觸，更加安全，適合所有人。物理防曬能夠阻擋、反射掉紫外線，以此達到防曬的目的。像我們平時戴帽子、打傘、長穿防曬衣、打遮陽傘、戴墨鏡都屬於物理防曬范圍。

物理防曬噴霧推薦

好用的物理防曬噴霧有GK物理防曬噴霧（水寶寶），碧柔防曬，eltaMD防曬等等。這些防曬噴霧的防曬效果都特別好，SPF和PA值很高，能保護皮膚，防止衰老。皮膚不防曬就會變得鬆弛，出現皺紋、色斑，造成不同程度的損傷，塗抹防曬霜是好皮膚的重要一步。物理防曬是在皮膚形成一層薄膜來反射紫外線的，是敏感肌的救星，大家注意分辨。

防曬噴霧是化學防曬嗎

防曬噴霧不是化學防曬，噴霧類型的防曬一般都輸物理防曬。防曬是防止紫外線的UVB和UVA，長時間照射紫外線會對皮膚造成傷害，做好日常防曬，皮膚會慢慢變好。常見的物理防曬就是打傘，穿防曬衣，防曬是每天都要做的事情，是需要長期堅持的。

㈣ 擦防曬霜的正確方法 如何擦防曬霜

1、防曬霜的塗抹方法非常簡單，首先取出適量塗抹在臉部，再使用刷子或者是美妝蛋暈開就可以了，如果防曬霜非常輕薄的話，也可以直接用手暈開。防曬霜要在保濕護膚結束後，粉底液之前塗抹，屬於護膚品的最後一步。

2、防曬霜是女生一年四季都需要的化妝品，防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜是利用防曬粒子在皮膚的表面形成一層保護膜，阻止紫外線直射到皮膚上，化學防曬霜是利用化學成分與細胞結合，在紫外線到達皮膚後先吸收掉，阻止黑色素的沉澱。

㈤ 防曬霜正確使用方法

防曬霜正確使用方法

防曬霜正確使用方法，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，十分鍾內就能學會，很多時候我們都可能會忽略這個問題，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，防曬霜正確使用方法，帶你走上人生巔峰！

防曬霜正確使用方法1

1、出門前半小時塗抹

有很多人每次都出門之後才想到要塗抹防曬霜，然後回到屋裡塗完防曬霜直接出門，但是這樣的做法是不對的。因為防曬霜塗抹到皮膚上之後，它需要有一個融合的過程。所以在每次塗抹防曬霜的時候，盡量要在出門前半小時塗抹上防曬霜，很好的盒裝融合在一起，從而起到最佳的防曬效果。不然沒融合好的防曬霜，出門之後很容易被曬黑。

2、適量塗抹防曬霜

有很多人認為，塗抹防曬霜的時候是塗的得越多越好，這樣的想法是錯誤的。塗抹過多的防曬霜，對於皮膚有一定的'刺激性。如果塗得過少的話，對於皮膚來說，也達不到一個最好的防曬效果。所以塗抹防曬霜的時候，應該在皮膚上塗抹適量的防曬霜。塗抹臉部的話。每次塗抹的時候塗大概一個硬幣大小左右就可以。

3、補塗防曬霜

因為在外面太陽的熱量可以把防曬霜蒸發掉。所以在出門的時候一定要攜帶好防曬霜。每隔三四個小時塗抹一次即可。如果出門在外不帶好防曬霜的話，第一次塗抹的防曬霜被蒸發掉之後，紫外線就會直接傷及到皮膚，你的皮膚黑色素就會沉澱，從而使皮膚越來越黑。所以在外的時候一定要不要忘記帶好防曬霜，在外面的時候記得一定要隔一段時間就塗一次。

防曬霜正確使用方法2

防曬霜主要成分

防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜：

1、物理防曬霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成。

2、化學防曬霜，楊酸鹽類、桂皮酸鹽類與鄰氨基苯甲酸鹽類是被認為較安全、無刺激性的防曬成分。

防曬霜的工作原理：

1、物理防曬霜

利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

2、化學防曬霜

通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。

㈥ 防曬霜怎麼用才正確使用順序

防曬是日常護膚的重要一步。適當塗抹防曬霜可以有效防止曬傷、暗沉、鬆弛、皺紋和斑點。以下是正確使用防曬霜的方法:

動作示範:

第一步，清潔面部。

用清水和洗面奶充分清潔面部皮膚；

保濕和補充水分

使用合適的護膚品，輕拍或塗抹面部保濕補水；

塗抹防曬霜。

出門前20-30分鍾塗防曬霜。注意塗抹均勻，有一定的厚度。

特別提示:

1、戶外活動超過4-5小時，要反復塗抹防曬霜；

2.塗防曬霜要注意補水；

3.除了塗抹防曬霜，還要採取物理防曬措施。

㈦ 防曬霜怎麼用才正確使用步驟

防曬霜怎麼用才正確使用步驟

防曬霜怎麼用才正確使用步驟，防曬問題很多人認為僅僅是美容問題，但事實上防曬更是一件健康話題。防曬最主要的目的是通過一系列的防曬措施到達防止紫外線侵害皮膚的作用，那麼防曬霜怎麼用才正確使用步驟。

防曬霜怎麼用才正確使用步驟1

1、皮膚清潔干凈

塗抹防曬霜最關鍵的一步就是清潔好皮膚，臉部清潔很重要，絕對不能馬虎，使用溫和的洗面奶，最好使用溫水，如果皮膚在清潔的受到損傷，防曬的效果可能會大打折扣。

2、塗抹爽膚水

清潔完皮膚後，皮膚處於缺水的狀態，所以護膚工作一定做好，清潔面部之後就是塗抹爽膚水，及時塗抹上爽膚水，及時給肌膚補充水分，

避免在乾燥肌膚情況下使用防曬霜，會很嚴重損傷皮膚。

3、塗抹乳液

塗抹好爽膚水後，接下來就是塗抹乳液了，對於皮膚特別乾燥的女生來說，塗抹完爽膚水後及時塗抹乳液，可以給肌膚鞏固保濕鎖水，夏季一定要塗抹乳液保濕肌膚，秋冬的話需要面霜來保濕肌膚，防曬霜才會更有效!

4、塗抹防曬

防曬霜的使用順序最後一步，日常護膚工作做好之後，就是塗抹防曬霜了，在塗抹防曬霜的時候一定要塗抹均勻，臉蛋塗抹後不要忘記塗抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就曬黑喲!

5、出門前二十分鍾塗抹防曬霜

防曬效果更佳，更好的給肌膚吸收時間，出門之後也就不怕太陽暴曬了，千萬不要去相信防曬效果長達8小時，出門之後建議2-3小時後重新補塗一次。

6、防曬霜一定要卸妝

塗抹完防曬霜到了晚上一定要卸妝干凈，很多女生誤以為只有化妝了才需要卸妝，其實是錯誤的，防曬霜塗抹之後不僅可以抵抗紫外線與外界的污染，不卸妝，會導致毛孔堵塞，引發痘痘、毛孔粗大等問題，所用塗抹防曬霜之後一定要卸妝干凈。

防曬霜怎麼用才正確使用步驟2

1、防曬霜的正確使用步驟：潔面-爽膚水-眼霜-精華-乳液-面霜-防嗮霜。

2、用適合自己的洗面奶進行清潔，並用毛巾擦乾。

3、拍爽膚水，因為防曬霜大都是吸水的，所以補水很重要。

4、用手將精華輕輕塗勻在臉部，並適度按摩，使精華完全吸收。

5、用手將眼霜輕輕塗勻在眼部，使其吸收完全。因為眼部較弱所以保護眼部很重要。

6、將乳液先擠在手心輕輕揉擦再揉到臉上，使乳液保濕效果達到最佳。

7、塗抹適量面霜並用手指揉擦至吸收。

8、最後塗抹防曬霜。記得防曬霜額頭是從中間向兩邊抹開，抹均勻，不要打圈，因為防曬霜不是保養品，不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦。

防曬霜怎麼用才正確使用步驟3

防曬霜。防曬霜顧名思義就是一種專門為防曬而研發的護膚品。同時防曬霜的使用范圍以及效果也是所有防曬產品中最好的一種。

防曬霜主要分為物理和化學防曬兩種。防曬霜通過塗抹的形式，可用於臉上甚至全身，還可根據不同的需求選擇不同的防曬指數。

特點：屬於消耗品不耐用、但使用靈活、防曬效果最好。

太陽傘。不管是否會使用防曬霜，但是在太陽充足的時候選擇太陽傘的人還是挺多的。有些太陽傘也有防曬指數，但單獨使用防曬效果比起防曬霜來說還是要局限很多，最好配合防曬霜使用。特點：使用方便、經濟耐用，適合大眾，防曬效果不佳。

太陽鏡。太陽鏡其實就是一種能幫助眼睛防止紫外線傷害的眼鏡。因此太陽鏡的主要作用也是用於眼睛防曬的。因防曬霜無法給眼睛防曬，因此一般配合防曬霜一起使用。特點：價格較貴、美觀時尚、眼睛防曬的專用工具之一。

防曬服。防曬服是現在比較流行的，一般在戶外使用，進入室內後就會脫下來。防曬服是一種外面塗有防曬材料的衣服。

但總體來說現在市面上的防曬服防曬效果還是一般，但對於騎自行車或電瓶車的人來說比太陽傘安全很多。

特點：價格相對便宜、使用靈活、防曬效果一般。

帽子。帽子也屬於夏季防曬的主要工具之一。雖然防曬效果一般，但在一定程度上還是幫助臉部以及眼睛抵擋了一定的紫外線，同時因為帽子樣式多樣美觀，很多人都會配合防曬霜一起使用。特點：時尚美觀、樣式豐富、搭配多樣、使用靈活、防曬效果一般。

防曬食品。應該很少人知道食物也是有一定防曬效果的吧！既然有防曬的食物，那麼有些食物為了自己不被曬黑就盡量不要在曬太陽前食用。比如一些感光食物如香菜等。防曬有一定作用的食物有：番茄、綠茶、豆類等。

特點：美味可口、防曬效果不太明顯、對保護皮膚作用更大。

什麼時候需要防曬。很多人認為防曬只是夏天的事情。實際上這種認識是不對的。防曬是防止紫外線，所以即使是冬天，如果紫外線強烈依然需要防曬。

同時在高原地區以及海邊，也是四季都需要防曬的。總體來說只有紫外線較強的時候就需要防曬，同時最好外出前十多二十分鍾塗抹，效果更佳哦！

防曬霜如何選購。商場里到處都是琳琅滿目的各種防曬霜。選購時除了對比價格還要看防曬霜的防曬指數、這個是最重要的一點。同時不同的.防曬霜成分不同

如果是過敏體質或是對某種成分過敏的話一定在選購時要注意。另外防曬指數越高指能防曬的等級越高，但並非每個人都要選擇防曬指數最高的。因此最好還是根據自己所在地方的紫外線強弱來定。

防曬霜的使用順序。使用防曬霜前一定要先使用護膚產品，水乳補水一定做好，同時最好補水後要使用隔離霜，然後才是使用防曬霜。

基本順序：常規護膚後塗抹隔離霜再使用防曬霜再使用其他粉底等化妝品。

防曬霜的使用用量。防曬霜不是塗抹了就一定有用，同時塗抹防曬霜的防曬指數也不會因為塗抹很多而增加。

所以總體來說想要更好的防曬，塗抹防曬霜的時候一定要達到一定的用量，同時要均勻塗抹，防曬指數不用因塗抹厚薄而增加。

防曬霜的清洗過程。一天過去，回到家中後一定要注意防曬霜的清洗。防曬霜使用後最好是用卸妝產品來清洗，如果實在沒有卸妝產品也一定要用洗面奶清洗一遍，這樣才能將防曬霜中的一些殘留物質徹底清除。

防曬霜使用後的修復問題。為了更好的防曬，同時保養皮膚。經過一天後，用清洗產品清洗掉殘留的防曬霜後最好是做一些修復面膜或是補水面膜等，讓自己的皮膚好好保養一下。

㈧ 防曬霜應該怎麼用才正確

1、使用時間要正確。防曬霜不能在臨出門時使前，物理性防曬霜需要一定時間在臉上成膜，化學性防曬霜需要一定時間與臉部融合。塗完防曬就出門，會因防曬尚未產生效果而曬傷皮膚。所以，防曬必須在出門前20~30分鍾使用，出門時再塗一層以防萬一。

2、防曬先還是隔離先？這一直是大家弄不清的問題。其實，隔離與防曬並沒有嚴格意義上的先後順序。隔離主要起到妝前乳的效果，並沒有其他有效作用，所以在不需要上妝時，可以放棄隔離的使用。當然，大家也可以根據自己的使用體驗決定隔離、防曬的先後順序。比如，我所使用的防曬有些干，就會在防曬之後用隔離。
3、輕拍不能揉。臉部塗抹的分量需要一元硬幣那麼大，可以按照這種劑量，根據肌膚面積適量增加。在使用防曬霜中，應當採取拍打手法，將防曬霜在臉上輕輕拍打暈開。需要注意的是，因為防曬霜的分子很大，在使用防曬霜時不能揉搓，否則會導致「搓泥」，也會堵塞毛孔，從而影響防曬功效。
4、眼部防曬怎麼辦？在使用防曬霜中，許多人害怕防曬霜刺激眼部肌膚而選擇在使用防曬時規避此區域，這種觀念是科學的。眼部肌膚更脆弱，確實需要使用專門的眼部防曬進行防護。如果現下手中尚無專屬眼部防曬霜，可在塗抹完臉部防曬霜後，用指腹將剩餘的量在眼周輕輕帶過。
5、邊邊角角需注意。需要特別注意的是，一定要注意唇部、頸部、耳朵防曬，特別是不要遺忘後頸防曬，避免膚色差異。頸部防曬與化妝一樣，時常被大家遺忘，從而導致一道杠的尷尬場景出現。有的人注意到了前頸防曬，卻忘記了後頸，同樣導致黑白差異明顯。唇部防曬則可以使用專屬防曬唇膏，避免唇部顏色變深。
6、防曬補擦有必要。當陽光猛烈、暴曬時，需要每隔兩個小時補擦防曬。但是，直接在臉上再糊一層層防曬霜的結果，卻是堵塞毛孔，產生脂肪粒。正確的方法是：如果臉上有妝，可以輕輕擦去臉部油脂和汗水，然後用防曬粉餅補妝；如果臉上汗水和油很多，可以使用補水噴霧或者卸妝濕巾清潔面部，然後再補擦防曬霜。

㈨ 防曬霜的使用方法防曬霜指的是什麼

1、防缺兆曬霜的使用方法：塗防伏衫租曬霜，要先塗額頭，從中間向兩邊均勻塗抹，不要打圈。然後是臉部輕輕地自上而下塗抹，一定不要忽略的脖子。防曬霜塗抹之後，需要一定的時間，才能發揮功效，所以塗完防曬霜20分鍾後再出門。
2、防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原塌豎理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

㈩ 防曬霜使用方法

防曬霜使用方法

你知道正確的防曬霜使用方法嗎?夏季來臨，很多人都會做一些防曬工作，防止被曬黑，防曬霜就是大熱的產品，簡單方便，一抹即好，還能起到有效的防曬作用，那麼你知道防曬霜使用方法究竟是什麼嗎，一起跟我看看哦

防曬霜使用方法1

防曬霜，這是很多人都是要用的，尤其是在夏季，那紫外線真的是太強了，防曬霜的正確使用方法是怎樣的？防曬霜怎麼挑選：

防曬霜的正確使用方法：

1、一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的我一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

2、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

3、防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

4、防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

5、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

6、使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

怎麼挑選適合的.防曬霜

1、看成分

防曬霜有化學防曬、物理防曬、物理+化學防曬三種類型

物理防曬劑，通過物理折射、反射光線而達到防曬的效果，常見的成分是氧化鋅和二氧化鈦。

化學防曬劑，吸收紫外線，並通過化學反應將光能轉化為皮膚表面的一種熱能而釋放出去。成分超多種類，大家記住物理防曬之外的都是化學防曬。（莉莎就是這么記的）

2、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的體現，簡單講就是防曬紅的。比如說：不塗抹產品時，在太陽下曬 1 分鍾就會發紅，塗了 SPF30 防曬霜後，在太陽下曬 30 分鍾後才會出現皮膚發紅。PA 針對的是UVA，簡單講就是防曬黑的。PA 和 SPF 一樣，也是一種防護能力的標示。

3、看包裝量

50、的如果每天用一月內能用掉，75ml的兩月左右，130g的每天用用兩個月左右，看自己用多久，防曬霜頭年的是不能用的，開封後保質期只有半年，如果是從未開封的話可以繼續用。

4、看油分

油分這塊，只能是一個經驗談。油性肌膚本身就很容易出油，所以選擇滲透力強的防曬品比較實用，而乾性肌膚要選擇水潤度高點的防曬霜。混合肌膚兩者都可以看自己是需要更多保濕效果，還是更多的防曬效果來決定。

5、看使用場合

軍訓、游泳等選擇SPF30以上防曬指數

日常：spf15足夠用

關於防曬霜的使用方法以及挑選方法就介紹到這里了，不同的場合需要的防曬霜是不一樣的。

防曬霜使用方法2

防曬化妝品上一般都標有SPF15等以三個英文字母及一個阿拉伯數字的標識，這其實就是防曬指數的標識。SPF是英文SunProtectionFactor的縮寫，即防曬指數。如SPF15是指15倍的防曬強度，假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鍾皮膚開始出現紅斑，那麼抹上SPF15的防曬霜後，可保證她在225（15×15）分鍾後才會曬傷皮膚，即有約225分鍾的防曬時間。

客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，目前市場上的防曬產品系數從6倍到40倍不等，倍數越大，防曬時間越長，防曬效果越好；在火熱的防曬霜促銷活動中，商家最熱衷的是在SPF(防曬指數)做文章。多數品牌都標示「SPF30」,不少著名品牌更是打出「SPF40」「SPF65」的么防曬霜。

是不是防曬指數越高越好？

答案是：否！根據中國人的皮膚般情況下SPF值只需要10~15就夠了，太高反而會刺激皮膚，引發皮炎等皮膚病，嚴重的還會引起炎症後的色素沉著。那麼如何選擇合適的SPF值呢？防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末)。

SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，因此，選擇什麼樣的防曬品，要根據你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。如果你的工作在室內，外出活動不多，則用SPF15~SPF20的防曬產品即可；如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品；假如到海濱浴場或熱帶地區旅遊，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。

具體來說，一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，SPF值以12~20為宜；敏感性皮膚應挑選植物配方的或是含有二氧化鈦的防曬品，還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品。使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。

因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。此外，選擇防曬品還應視膚色、膚質而定。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產生；皮膚偏深者，平日用SPF15的防曬品即可。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品，乾性肌膚宜選擇霜狀防曬用品。綜上所述，防曬霜並不是防曬指數越高越好，根據自身的膚質及工作生活需求選擇合適的防曬霜才是正確的防曬理念。

防曬霜的使用方法

記得在接觸太陽前的30分鍾擦上防曬，並且每90分鍾補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反復擦上防曬!而且出汗多，運動量大的人，補塗的次數就更應該頻繁了。如果防曬霜隨著汗液流走或擦掉，再不及時補擦，豈不等於沒塗防曬霜？

給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。

如果你暴露在日照下的時間超長，記得每個星期都要用絲瓜刷，或刷來去掉身體的角質。

多吃包含抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。

不同品牌的防曬霜不要混合使用，混合使用防曬霜，最起碼是增加了皮膚過敏的幾率。各個品牌防曬霜的成分是不壹致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

潔面-爽膚水-眼霜/精華-乳液/霜-防曬-後面在用粉底化妝等步驟。

記得防曬霜額頭是從中間向兩邊抹開，抹均勻，不要打圈，因為防曬霜不是保養品，不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦，道理同上。

一般的防曬霜眼部是可以用的，記得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外線傷害。脖子也不要放過，不然以後會出色差的，很難看。如果你真的能堅持每天都擦，堅持一段時間後你會發現皮膚變白了一些。防曬的最大目的不是防止被曬黑，而是防止光老化。