椰子油跟防曬霜哪個先抹

① 炎熱的夏天如何正確防曬

夏季防曬方法：
步驟一：選擇防曬用品
防曬用品指的是諸如防曬霜，帽子、陽傘、長袖外衣、防曬衣等等。特別是購買防曬霜的時候一定要注意其SPF值，正常情況下要根據自己的膚質進行選擇，SPF值越高，則說明防曬效果越好，但並不是說在購買防曬霜的時候只要注意其SPF值，要要自己的膚質來進行選擇，比如可以先塗點在自己的手臂上，
如果沒有不舒服的感覺的話，那麼證明這款防曬霜是適合你的。在選擇帽子、陽傘的時候建議選擇專用的遮陽傘，不要直接用雨傘代替。
步驟二：補充維生素C
眾所周知維生素C具有抑制黑色素的作用，所以從某一方面來說也就具有美白的功效了，個人建議特別容易曬黑的朋友日常可以多補充維生素C，除了日常多吃維生素C含量較多的食物之外，建議適當補充些維生素片劑。
步驟三：衣服的選擇
夏季除了要注意選擇防曬產品之外，選擇衣服上建議盡量選擇，淺色素的，如白色的，淡黃色的，此外研究發現，紅色的衣服對於減少肌膚吸收熱量也有一定的幫助的。在衣服的材質上建議選擇棉製的。
步驟四：重點防曬
夏季防曬除了要注意皮膚的防曬之外，同時眼睛、嘴唇等部位也不要忽視了。眼睛建議選擇防紫外線的墨鏡，偏光鏡、而嘴唇則建議選擇使用護嘴唇膏。此外還要記得，做好防曬工作，最好是每兩個小時進行一次的。
步驟五：曬後修復
不小心曬傷了，或者忘了做防曬工作了，回家之後，一定要做曬後修復工作，除了及時補充水分之外，也可以敷面膜。讓自己浸泡在水中幾分鍾，使用清潔用品，洗干凈，再沖干凈，然後抹些保濕的效果也是一樣的。

② 椰子油使用方法_椰子油怎麼用

椰子油得自椰子肉（干），為白色或淡黃色脂肪。那麼，在生活中，椰子油要怎麼使用呢？下面就隨我一起來了解下關於椰子油的使用吧！

椰子油使用 方法 1、外用
護膚：每日洗臉或沐浴後可取適量椰子油塗抹在臉部或身體上，按摩1-2分鍾，皮膚會變得光滑細潤。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分鍾左右時間，然後再敷上面膜。

護發：每日取適量椰子油按摩頭皮及發梢，而後至少揉搓15

分鍾，過後可將油洗掉，長期使用頭發會變得烏黑亮麗。秀發的吸收能力要比皮膚差，因此在護理中需要等待的時間稍長一些。

卸妝：椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內之汗垢，絕不傷肌膚。取2-5ml的椰子油於乾燥的手掌內，待彩妝及污垢浮出後，用清水洗凈。卸妝後，請務必用潔面品進行雙重潔面。另外卸妝時不要長期用椰子油按摩，以防余妝隨著椰子油被吸收進皮膚里。

防曬：夏日外出，塗抹些許椰子油可以預防曬傷。當您用於防曬時，請記得適時地反復塗抹，因為汗水的稀釋與皮膚的吸收會減弱它的防曬功效。

皮膚疾病：每日塗抹椰子油，並保持油的濕潤，有緩解皮膚病的效果。

外傷消炎：在刀傷、蚊蟲叮咬、燙傷傷口處，塗抹椰子油，直至痊癒，在這過程中需要盡可能的確保純鮮椰子油始終敷於患處。用一片紗布、保鮮膜、和膠帶或綳帶，把浸泡好的紗布放在患處，再鋪上保鮮膜，用膠帶或綳帶把它系好。請保持紗布和綳帶的濕潤與清潔，做到每天更換。

口腔保健：睡前刷牙後，含一湯勺椰子油，含15分鍾後，然後吐掉不再喝水，有保健牙床，改善口臭、牙周炎的效果。

防妊娠紋：懷孕的母親每天使用椰子油按摩下腹部，能幫助分娩順利，並能預防妊娠紋。產婦使用椰子油按摩腹部，也可以減輕妊娠紋症狀。
椰子油使用方法2、內服
生飲：椰子油每日攝取量因人而異，根據自身身體狀況，食用者感覺舒適即可

●建議最初每天攝取1湯勺(約15ml)的初榨椰子油，先讓身體適應它，然後逐漸提高攝取量。如將初榨椰子油作為潤膚使用，建議每日使用1湯勺。

●另一個確定每日攝取量的辦法是根據食用者體重，體重低於23公斤的 兒童 建議每天攝取量為1湯勺，中等身材的成年人建議每天攝取量為3.5湯勺。

成年人，三餐前半小時，每次服用一湯勺(15ml左右)椰子油，全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果更好。注意：睡前盡量別飲用椰子油，因為椰子油有溫和提神作用，如果食用過晚，會延後睡眠，但不會影響睡眠。

烹飪：耐高溫，椰子油的冒煙點在230℃左右，可煎炸、 烘焙 、煮飯、 炒菜 等，在高溫烹飪下保持油品的營養成分，是烹飪健康美食的上好選擇。

飲料：可以在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、開水裡可以加入一勺椰子油，可以增強體力和提神的作用。椰子油的提神更溫和，不會刺激大腦，並且不用擔心會像咖啡因一樣上癮。

拌菜：椰子油可拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康!
椰子油的美容功效
1、可以當做刮毛膏

夏天如果你難以接受自己腿上的過重汗毛，就可以在洗澡後，塗抹上椰子油，用刮毛刀輕輕刮掉。因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。它還可以成為一種保濕劑，即便你不刮腿毛，平時用椰子油也是可以滋潤你乾燥的身體肌膚的，使用後看起來光滑細嫩。

2、作為指甲周圍的角質層油

在普通美甲的過程中，椰子油可以作為一種有效不刺激的角質層油，它可以幫助改善你指甲周圍的乾燥脆弱的角質層，讓指甲看上去更加健康。

3、用作頭發護理的發膜

這個需要蜂蜜和椰子油，洗發後可以塗抹在頭發上，讓頭發享受健康的滋潤，有效修復和滋潤你的乾燥受損秀發。

配料：一勺椰子油、一勺蜂蜜即可

製作說明：

1、將這兩樣東西放在一個容器中混合均勻

2、將混合物塗抹在頭發上，(可以干發也可以濕發)

3、將頭發用盤起，大概滋潤30-40分鍾即可

4、然後再用你的洗發水和護發素。

4、可以用作天然卸妝油

椰子油可以作為你的卸妝油使用，即便是防水眼線或者睫毛膏，都可以輕松卸掉。尤其是針對眼部的卸妝護理，椰子油可以起到保濕作用，輕輕按摩後，用化妝棉擦掉即可。

5、可以作為身體磨砂膏

在你准備的海鹽中，加上柑橘精油和椰子油，有效幫助你去除老化角質，並且讓乾燥的肌膚充分得到保濕。

配料：半杯海鹽、三勺椰子油、3-4滴柑橘精油

製作說明：

1、將這些配料混合在一個容器中，均勻攪拌。

2、將磨砂膏塗抹在身體比較乾燥的區域，比如胳膊肘、膝蓋。(海鹽避免摩擦太用力，小心劃傷肌膚)

6、用作身體乳液

椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效鎖住肌膚水分，還有其中的維生素E，它可以改善肌膚受損，治療創傷和輕度燒傷。如果你的身體乳中再混合一些乳木果和杏仁油，這會讓你的肌膚更加柔潤，最重要的是那樣香甜誘人的味道，讓你聞起來很舒服。

配料：一杯有機原料乳木果、3-4勺椰子油、3-4勺杏仁油

製作說明：

1、將乳木果油和椰子油一起在鍋中加熱融化，然後冷卻30分鍾。

2、加入杏仁油

3、將混合後的油放入冰箱

4、等到油開始變成固體狀，直到可以變成生活中的面霜質地即可

5、把塔門保存在一個空的面霜容器中，可以持續使用

7、椰子油促進生發

椰子油對頭皮的營養和保濕效果很好，加上經常按摩頭皮促進血液循環，促進頭發健康生長。方法：加熱一湯勺量的椰子油抹在頭發和頭皮上，輕輕按摩頭皮，保留一兩個小時，然後用洗發水洗去。冬天時，在兩只腳上塗上一層椰子油，然後戴上透氣的襪子睡覺，隔天腳就會變得柔軟光滑。

8、美白牙齒

格溫妮絲-帕特洛用它來漱口，，一種叫做“oilpulling”的牙齒美白方法，把椰子油含在嘴裡保持20分鍾左右，然後在吐掉，只需要這么簡單的動作你的口腔就會變得更健康，牙齒也能變白了。

9、減少孕期肚子皺紋

讓肚子沒那麼多皺紋尤其是孕期的人適合。保持皮膚濕潤可以幫助阻止防止它們發生，也有利於減少現有妊娠紋的出現。取適量的椰子油塗抹在皮膚受損的部位，並輕輕按摩，直至完全吸收。

10、為肌膚保濕

椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進行深層保濕工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上，它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保濕修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。

11、護手

它作為護手霜適合各種皮膚。是解決皮膚乾燥和脫皮的最安全方式。因為椰子油富含中等鏈脂肪酸且具有天然抗細菌、抗病毒、抗真菌的特性。

12、有助於卸妝

③ 最有效防曬方法 如何防曬小竅門

防曬是必不可少的一樣護膚步驟，是護膚的關鍵之所在，一年四季都是需要做好防曬的，防曬的方法和竅門有很多，塗抹防曬霜，硬防曬都是要做的。
最有效防曬方法
1、清潔

清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個徹底護膚的功效了，這個時候就算你使用了再多的護膚品也不能起到一個真正護膚的效果。夏季恰當的清潔比其它季節顯得由為重要。

2、調理

夏季防曬最重要的就是要給自己的皮膚補水了，可以用一些化妝水，爽膚水，多注意皮膚的平衡。很多人不知道及時的補充水份也是減少陽光對皮膚的傷害的一個好方法。

3.別為了清爽讓防曬霜效果打折

防曬霜薄薄一層就OK?擦多了浪費;或者你覺得擦的多了，感覺油悶不清爽。你是否有過這些想法?這些做法都會讓防曬霜的效果打折。不同品牌的防曬霜都有自己的推薦用量，而且要根據情況補擦如：外出時間較長、游泳等。擔心肌膚出油的MM，可以選擇質地清爽或者無油的防曬產品。

4.身體防曬&臉部防曬區別對待

身體防曬的產品吸收度，滋潤度等特性都與臉部有所不同，在面部使用有可能產生堵塞毛孔，油膩不清透等現象，所以不要將身體防曬產品用於臉部。

5.室內也要准備好防曬措施

紫外線無處不在，即使室內可見光的紫外線也足以損害皮膚。千萬不要忽略做好室內防護措施。

6、美白防曬霜要塗多少才合適

夏季的紫外線會使我們的皮膚變得又黑又黃，很容易引起色斑的沉著，適時的皮膚護理就可減少這方面的問題，起到一個護膚的效果。

如何防曬小竅門
衣著防曬

1、黑色吸收紫外線，白色反射紫外線~紅色的防曬效果最好，其次是白色等的淺顏色。還有要提醒的是防曬其實要塗抹防曬霜的，只靠衣服防曬效果其實並不好。夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。這是因為紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。選購衣服時，應選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。

2、深紅色或藏青色的化纖服裝也是理想的防曬服裝。人們習慣在夏季穿淺色衣服，卻不知淺色衣服雖然感覺涼爽，但長期在陽光紫外線的照射下，可能導致皮膚癌。白得耀眼的棉質服裝，往往含有熒光增白劑，會把有害光反射到人們保護不到的臉部。

3、而英國輻射防護委員會的一份研究報告指出，防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其防曬系數僅為7，米色棉織品的防曬系數為9，並且防曬系數隨著顏色的加深而增大。因此，科學家們建議人們在紫外線輻射相對強烈的夏季，多穿深色的化纖織物服裝。

曬後修復

洗澡後將冷藏於冰箱內的化妝水拍於潔凈的皮膚上，可按自己情況多拍些，一邊能夠更鎮靜肌膚和補水。然後擦上曬後修復精華，不要用霜類擦身體哦，一是因為夏天用太厚重，二是曬後肌膚脆弱。修復精華不一定大牌就好，任何牌子都行，因為它的作用無非就是冰涼鎮靜肌膚的。還可以將西瓜皮切薄片置於冷藏內，往曬傷地方擦拭或冷敷，都有很好的鎮靜修復美白效果。

怎樣防曬最有效
其實防曬就是堅持。防曬真的不能和隔離或是底妝混為一談，也不能說是防曬+粉底的防曬值累計在一起這樣不科學，因為主旨就不是同一個類目。氣溫炎熱酷暑，皮膚暴露在太陽底下，紫外線強烈容易造成皮膚暗淡甚至被曬傷。

1、避免長時間在烈日下：夏天太陽毒辣，建議最好少出門。如果真的要出門，要注意不要長時間在烈日下活動，尤其是中午1點多的太陽，紫外線強度比其他時段要強好幾倍。

2、塗抹防曬霜：夏天塗抹防曬霜是有效防曬的好辦法，防曬霜能夠阻擋紫外線對皮膚的傷害。但是由於夏天容易出汗，最好每隔幾個小時就要重新塗抹一次防曬霜。

3、吃西紅柿：常吃西紅柿能夠有效的減少黑色素的形成，建議夏天要多吃西紅柿。4、敷面膜：夏天天氣高溫酷暑，經常敷面膜可以讓皮膚獲得更多的營養，對於修復皮膚很有幫助。

不用防曬霜怎麼防曬
1.西蘭花

西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。

2.西紅柿

西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現，除了新鮮西紅柿之外，吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。

3.椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預防皮膚受到陽光紫外線的損害。

4.枸杞

枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。

④ 防曬霜自製怎麼做

1、使用空果醬罐，量出15克雪亞脂

⑤ 如何用椰子油護膚

每日洗臉或沐浴後取適量椰子油塗抹臉部或身體，按摩1-2分鍾，肌膚會變得光滑細潤。
做面膜前，先用椰子油按摩面部1分鍾左右，然後再敷面膜，可增加滋養和滋潤肌膚的功效。
用作肌膚保濕劑，可防止肌膚乾燥和起屑，使肌膚變得柔軟、水嫩、光滑、潤澤。
用作防曬護膚品，可防止日光曝曬造成的色斑等肌膚瑕疵。
女性懷孕期間，每天用椰子油溫和按摩腹部，有助於胎兒的健康和順利分娩，預防產後腹部出現妊娠紋。
生產後，經常使用椰子油按摩腹部，有助於減輕腹部妊娠紋。

⑥ 椰子油有什麼作用

椰子油的作用：

1、椰子油本身是養分，既不增加身體負擔，又能快速吸收，且同時對毒素具有排他性。椰子燃歲油食療研究證實，椰子油飽含中鏈脂肪酸，是最容易吸收攜段伏的油脂。食用椰子油會有效地幫助將腸胃及體內累積的毒素逐漸排出體外，是純自然的養生療法。

2、椰子油有豐富的營養和醫葯價值，無論作為膳食或葯物其功效同樣出類拔萃。薩摩亞群島產婦的第一餐是吃椰子食品，同時用椰子油按摩下腹及按摩寶貝全身。

3、椰子油天然純正，分子鏈短，與產鏈脂肪酸相比，消化步驟少，能快速被機體消化，有助於提高人體免疫力；有益於增強腦細胞活力；有加快新陳代謝、增強體力的作用，能使身體迅速消除疲勞；椰子油，能抑制機體老化，還能快速被皮膚吸收，能作為性能優良的溶劑。

我國古代醫學家對椰子入葯早有研究：諸如「椰子皮、椰子殼、椰子汁、椰子瓤、椰子油等均可供葯用；椰子漿甘溫，無毒」等記述，散見於歷代各家本草。

(6)椰子油跟防曬霜哪個先抹擴展閱讀：

布魯斯·菲佛擔任非盈利機構——椰子研究發展中心主席，他的專項研究成果表明：「椰子油最顯著的特質在於不僅是食物，同時也是抗生素、免疫力的增強劑（immuno-enchancer）和調節身體功能與防衛機制的葯物辯攜，能使『失調』的組織細胞恢復正常平衡。」

自古至今，椰子在海南經濟發展中舉足輕重。海南種植椰子有幾大優勢——能有效緩解加工原料供需不平衡，增加老百姓收入，起到防風固岸的生態效果，還可以形成生態景觀帶，增強海南椰風海韻的旅遊特色。

海南是椰子主要產地。據調查，文昌是海南椰子油的主要產地。目前，海南食品油市場出售的品牌椰子油主要有海南春光食品有限公司的「椰鄉春光牌」，海南美椰與中國農科院椰子研究所合作的「娜古香」品牌。

⑦ 怎樣使用椰子油護膚

椰子油比其他植物油更接近人體皮下組織，滲透力比較強，不會阻塞毛孔;能夠很快被人體皮膚吸收，並且沒有油膩感。現在，它已經廣泛用於高檔的化妝品之中，可提拉細胞間的緊密度，強化毛孔的收縮能力，對肌膚進行最完美的滋潤，故可有效地防治因氣候乾燥、寒冷造成的皮膚凍裂、粗糙。把椰子油——尤其是未經精煉的椰子油——直接塗抹在臉上或手上，這可能有風險。椰子油中含有的游離月桂酸可能對皮膚產生刺激。 椰子油只是化妝品工業中重要的間接原料，可以用來作椰子油皂等。
椰子油可用於洗發前護理。由於角蛋白具有很強的吸水性，洗發時發絲會吸水膨脹，過後又失水消脹。在這兩個過程中，毛小皮會變形張開，加大了頭發之間的摩擦力，造成頭發損傷。不過，如果在洗發前使用椰子油，它能在角蛋白的邊緣形成疏水油膜，阻止發絲吸水；並且它能滲透到頭發內部，降低角蛋白的膨脹度。發絲吸水減少，毛小皮變形與摩擦受損就會減輕，頭發得到保護。這是因為椰子油中的月桂酸對角蛋白有很強的親和力，同時是小分子量的直鏈分子，能滲透毛發纖維。礦物油和其他一些植物油（如葵花油）則不能滲透進頭發。

⑧ 朋友從菲律賓帶回來的椰子油，請問怎麼用。

椰子油使用方法：

1、卸妝：椰子油有一項「隱藏技能」，就是可以用來卸妝，它溫和的特性適合大部分人使用。

2、潤滑油：在脫毛時也可以使用椰子油作為潤滑，防止肌膚過敏發紅。椰子油還可以塗在破皮等小傷口上，促進傷處癒合。

3、護發：椰子油可以直接塗抹在干發或濕發上，不論是在洗發前使用，還是當作普通發膜，或是用做免洗型精油，椰子油都是不可錯過的護發「神器」。

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注意事項：

1、椰子油放在室溫中保存時，夏天會呈現液狀，冬天則會變成固體塊狀，春秋天則是乳霜狀，椰子油的狀態會隨著氣候的變化而改變。

2、椰子油對水分比較沒有抵抗力，會因水分而導致產生變化，所以請注意不要讓水分進入椰子油中。

3、請勿使用微波爐加熱椰子油，會有起火或導致燒燙傷的危險。

4、應將椰子油保存在不會被太陽照射到的陰涼處。

參考資料來源：人民網-美容美體又能美發，揭秘椰子油各種妙用

⑨ 椰子油護膚功效與作用 10大護膚小技巧

近幾年來，椰子油在美容界大受歡迎，椰子油有其好處，它含有維生素E和蛋白質，有抗衰老及有助皮膚細胞健康的功效，而且其用途廣，價錢大眾化，所以椰子油掀起一股熱潮。
妙用椰子油進行保養的方法
1. 身體磨砂膏

加入少許白糖與椰子油混合，全天然去角質和保濕磨砂膏，有做SPA 的感覺。

2. 手部保濕

在家裡，你可以使用椰子油滋潤雙手，輕輕按摩直至油份被皮膚吸收後，您的雙手會變得柔軟。

3. 潤唇膏

點上適量的椰子油塗於嘴唇，有柔軟唇部的作用。

4. 卸妝

把適量的椰子油塗於臉上，再輕輕按摩，之後用化妝棉抺走，再進行臉部清潔程序。

5、可以當做刮毛膏

汗毛過多的美眉，可以在洗澡後，塗抹上椰子油，然後用刮毛刀輕輕刮掉，因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。

6、晚霜

晚上用椰子油可以起到最大的保濕效果，它所含有的抗氧化劑可以幫助平滑細紋和皺紋，並起到助眠的作用，連晚霜都省了。

7、黑眼圈眼霜

不想花多餘的錢在眼霜上？用椰子油來對抗眼袋和細紋！柔和的椰子油絕對不會傷到柔嫩的眼部肌膚，趕緊試試吧。

8、身體磨砂

混合半杯椰子油與少量粗鹽或糖，就成了身體磨砂膏啦，不過時間長了以後顆粒狀會消失哦，所以最好隨用隨做。

9、曬後修復

在曬傷的皮膚上抹一些椰子油有修復的效果，曬後不用擔心皮膚變紅變黑。

10、自製面膜

用椰子油混蜂蜜敷在臉上，五分鍾後洗掉，喜歡自已DIY面膜的童鞋們試試吧，超滋潤的。椰子油的功效與作用
椰子油的護膚功效
1.椰子油有呵護面部肌膚的功效

潔面後，將椰子油拍打在面部，輕輕按摩肌膚，反復拍打讓椰子油被肌膚有效吸收，可以滋養肌膚，增強皮膚的光澤感，讓肌膚更有彈性，避免細紋。

2.椰子油有保護唇部的功效

天氣寒冷的時候，唇部乾燥，只要塗抹些許椰子油，就可以有效滋潤唇部肌膚，不起皮不顯唇紋，椰子油可以起到唇膏的作用。

3.椰子油有卸妝的功效

在卸妝的時候，滴幾滴椰子油在化妝棉上，可以有效卸妝，椰子油起到卸妝油的作用，再用毛巾敷面或者蒸臉器蒸臉，可以吸附更多毛孔內的油污，讓肌膚更干凈。

4.椰子油有妝前打底的功效

在用粉底液之前先用一點點的椰子油可以起到打底滋潤的效果，不僅讓後續妝容服帖，也能營養皮膚。

5.椰子油有做護手霜的功效

在秋冬季節的乾燥季節，為了位置皮膚龜裂或者皮脂分泌過少而乾燥脫皮的問題，可以將椰子油作為護手霜塗抹。

6.椰子油有身體乳的功效

洗澡後，用椰子油揉搓手臂和消退，椰子油會迅速吸收，可以避免蛇皮肌膚和魚鱗腿，防止曬傷和過敏，經常使用會讓肌膚更細膩光滑。

7.椰子油有做寶寶油的功效

椰子油天然成分，溫和滋潤，適合作為嬰兒的保護霜，在腋下和小屁股塗抹椰子油可以防止汗背和紅屁屁。

8.椰子油有護發素的功效

椰子油可以讓修復恢復光澤，並且可以防止脫發和頭皮屑，修復受損發質，讓乾枯分叉變的更少。使用椰子油護發的方法，有三種。一種是作為護發素，另一種作為潤發油，最後一種是作為發膜，將椰子油用梳子塗抹在發絲，柔順均勻後用熱毛巾包裹，熱敷半個小時至一個小時，再用洗發水洗去，可以減少膠原蛋白的流失。

9.椰子油有去妊娠紋的功效

椰子油可以用來給准媽媽淡化妊娠紋，孕期媽媽可以用椰子油提高肌膚的延展性和柔韌性，預防妊娠紋，而產後媽媽則可以使用椰子油淡化妊娠紋。

使用椰子油注意事項
1. 有些人使用椰子油後皮膚會出現過敏反應，而且過量使用於面部也可能阻塞毛孔，如果你是敏感肌或不清楚如何正確使用，請先了解自己的皮膚狀況或咨詢醫生的意見。

2. 建議選用冷榨天然椰子油，由於未經高溫和化學物質處理，這種油的液態清澈如水，固化後是白色，而且保留著原有的成分及椰子的特殊的氣味和滋味。

3. 椰子油的飽和脂肪酸含量超過豬油兩倍，長期食用會增加心臟病和腦血管疾病的風險。由於坊間流傳椰子油可以預防和醫治疾病，但是香港醫學界和台灣消基會指出，這些有關椰子油可以治病的宣傳是以偏概全，仍然缺乏足夠臨床醫學證明，而且長期進食椰子油攝取大量飽和脂肪酸，會嚴重危害血液循環系統健康，導致心臟病和腦中風。
椰子油護膚效果怎麼樣
用椰子油護膚的方法很簡單，每次洗臉或者洗澡之後，塗抹適量在臉部或者身體上，並輔以按摩，直至皮膚完全吸收，就可以了。

當我們用肥皂和清水洗臉洗澡時，皮膚特有的天然保護層中鏈脂肪酸很容易就被清洗掉，這時候的皮膚是出於無保護狀態的，很容易被細菌感染。而椰子油里所含的中鏈三酸甘油酯被親脂細菌接觸後會形成具抗菌滅菌功能的中鏈脂肪酸。因此，在沐浴後，可取適量塗抹臉部或身體，按摩1-2分鍾，在十分鍾左右滲透到皮膚里，就能恢復身體那層天然的化學保護膜了。並且，長期如此，皮膚也會變得光滑細潤起來。

也可以是在每次敷面膜之前，先在臉部塗抹椰子油並按摩1分鍾，再敷面膜，這樣也能起到保護肌膚的作用。

椰子因為具有很強的清潔作用，還可以用來卸妝、防曬和治療皮膚病，方法大同小異。不過用椰子油卸妝時不要按摩，避免皮膚吸收掉殘留的彩妝。

椰子油護膚效果是顯而易見的。

首先，它能夠幫助肌膚形成天然保護層，防治細菌的進入，預防各種皮膚炎症的產生。

其次，椰子油作為清潔劑，它有著很強的清潔作用，能夠幫助我們清潔臉部肌膚內的污垢，還可以充當卸妝油，效果絲毫不遜於各種卸妝液。

最後，椰子油作為保濕劑，它能夠幫我們鎖住肌膚表層的水分，防止水分流失。長此以往，能夠令肌膚愈發柔嫩，散發水潤光澤，是乾性肌膚的首選。

因為椰子油的容易被吸收這一特點，當我們將椰子油塗抹在肌膚上，只需按摩1-2分鍾即可被肌膚吸收，進而使肌膚恢復自然光澤，這是其他各種護膚品都無法輕易做到的。