曬後不防曬怎麼修復

『壹』 曬後怎麼修復

曬後怎麼修復

曬後怎麼修復，夏季因為高溫而且紫外線很強，因此皮膚很容易曬傷，如果一不小心被曬傷的話，那麼需要立刻採取措施，否則的話會留友氏下個大問題，那麼曬後怎麼修復呢？

曬後怎麼修復1

曬傷後如何修復

夏日，炎炎夏日，太陽很毒，尤其是中午，人們都不大願意出門的，電視上說從上午十點到下午四點，太陽的紫外線很強烈的，一般要採取防護措施，如遮陽傘啊、防曬霜什麼的。

如果曬到兩頰紅彤彤，輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這時候你就得馬上採取舒緩措施了，快躲進涼爽的室內，再用冰水或礦泉噴霧立刻「降溫」。

曬傷隔天：修護霜

如果曬傷後發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，加上紫外線讓麥拉寧色素大量增加，會讓整臉膚色不均。所以曬傷後6小時內要用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成分的曬後修護霜，能鎮定深層發炎組織。

曬傷後2-3天：補水面膜

曬傷後表皮增厚的'細胞，因發炎而紛紛死亡，第2-3天開始長出新生角質細胞，全臉會開始脫屑。這時候你就要特別做好補水工作了。

建議選擇不含油脂的「凝膠式凍膜」，也能使用「保濕凝霜」充當晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。

曬傷後一個月：彈力精華

曬後最難救的，其實是「膠原蛋白」!一時曬黑還能變白，曬後最難還原的，其實是肌膚的「膠原蛋白」。

紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!一般輕微曬傷，1-2天就會退紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。

曬後怎麼修復2

夏季的紫外線是很多人變黑的主要原因，但是我們平時出門就算防曬霜之類的都到位了，偶爾也會出現防曬不到的情況，像夏季大家經常去海邊遊玩之類的，這個就需要注意好曬後修復的工作才能防止黑的太明顯了。

所以大家要是不知道曬念扮後怎麼修復才能防止變黑的話，這邊和大家分享做好曬後修復工作的幾個護膚步驟。

首先是曬完太陽之後的1-2個小時之內是需要我們開始曬後修復的時間，因為照射過太陽之後皮膚會出現升溫發紅的狀況，所以這時候我們就可以選用一些保濕噴霧之類的給臉部做降溫。

記得不要一下子就用冷水或者冰水之類的去洗臉，這樣對臉部的刺激性太大了，所以用補水噴霧這類的做降溫就好了。

其次是曬後3-12個小時之內大家要注意的就是補水工作的步驟了。由於曬後皮脂膜會受損，所以相比仔告灶容易引起過度水合的保濕面膜，

所以更建議大家使用一些溫和類的化妝水或乳液。做好保濕的工作這樣後續的護膚工作也就可以事半功倍了。

再次是曬後24-48小時的時間內，這個時間段是需要大家開啟密集護膚的，可以適當的選擇一些急效型的精華來恢復肌膚狀態，一方面幫助肌膚恢復正常機能，另一方面不讓黑色素沉澱，防止色斑生成，為美白打下基礎。

最後是曬後72小時之後，這個時間段大家要注意的就是美白方面的問題，比較前面做的那麼多都是為了不變黑，

所以這個步驟也是很重要的，選擇比較溫和的美白抗氧化的產品，含有高濃度的熊果苷或果酸成分的要記得避開哦！曬後修復和平時護膚是一樣重要的，所以大家要記得這些步驟，不要偷懶哦。

『貳』 夏天出門忘記塗抹防曬霜了，最近皮膚曬得很黑，如何改善

階段一：降溫鎮靜

暴曬後的肌膚水分會迅速蒸發流失，處於乾燥狀態，皮膚發紅並伴有灼熱感。及時給皮膚降溫，不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚曬黑速度，還可以舒緩曬傷皮膚帶來的刺痛感。

階段二：舒緩補水

在曬後的兩三天內，曬傷處就會表現出變黑、乾燥、脫皮的症狀，皮膚非常敏感。此刻應該做的是，舒緩肌膚、補水補油、保濕鎖水，修復受損的皮脂膜，形成新的保護膜。

Tips：這一階段是曬後修復的黃金時間，美白產品刺激性成分較多，受損的肌膚尚不適宜進行美白。切勿急於求成，而導致傷情加重。此階段應盡量避免化妝，並選擇對肌膚負擔小的清透的護膚品。最好使用溫和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶潔面，或直接用清水洗臉。

STEP2：補油角鯊烷油很接近人的皮脂膜，更容易在這個階段形成一層新的保護膜，鎖住水分的同時也可以修復受損的皮脂膜。

階段三：阻斷黑色素

在暴曬後，細胞內酪氨酸活性會增強，黑色素合成的速度就會加快，所以曬後皮膚想不變黑就要從阻斷黑色素合成入手。

Tips：經過前面兩個階段的護膚，皮膚基本穩定下來了就可以進行美白了。抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素。含有傳明酸、熊果苷、煙醯胺等的成分的美白產品都可以很好的抑制或阻斷黑色素的形成和傳遞，但這些成分的刺激性比較大，敏感肌慎用。

階段四：抗氧化

紫外線輻射後，皮膚細胞內會產生超氧化物陰離子，羥基自由基等氧自由基，自由基生成量超過皮膚清除自由基的能力，皮膚就會吃不消，出現皮膚鬆弛，乾燥，衰老等等膠原蛋白和彈力蛋白受損的現象。

Tips：曬後修復的最後階段就是清除氧自由基，即抗氧化。含維C及其衍生物、維E等成分的護膚品可有效抗氧化，同時還能還原黑色素。

『叄』 曬後修復有方法

曬後修復有方法

曬後修復有什麼方法？ 夏日陽光熱辣，即使塗上了防曬霜還是避免不了曬傷肌膚，面對強烈紫外線侵害皮膚時，我們往往注重如何防曬，那麼曬後修復有什麼方法呢？下面就和我們一起來看一看了解一下吧。

曬後修復有方法1

一、皮膚刺痛紅腫的曬後修復方法

1、夏天皮膚被曬傷後，如果覺得皮膚刺痛紅腫，則需要先用冷毛巾敷被曬傷的皮膚，待皮膚上的溫度降下來後，取新鮮的蘆薈汁液塗抹在皮膚上，每天敷三次，連續3天即可修復曬傷的皮膚。

2、在冷敷的時候切不可立即冷敷，這樣會使悶在體內的熱氣無法散出，曬傷後要先在陰涼處休息，用手觸摸皮膚感覺不到皮膚發燙後，再進行冷敷。冷敷不可用冰塊，因為冰塊會刺激皮膚，從而加重皮膚受傷程度。

二、曬後修復方法需先補水

曬傷後首先應該注意給皮膚補充水分，因為較高的氣溫會帶走皮膚中的水分，導致皮膚缺水的情況非常嚴重，補水不但能使皮膚充滿彈性，還能有效鎮靜臉上的皮膚。曬傷後的皮膚不可以用清潔力過強的洗面奶，這樣會加重帶走皮膚中的水分，從而加重曬傷的情況。

三、曬後修復方法需補充維生素

1、強烈的紫外線會過度消耗人體內的維生素，缺少維生素就會引起血液玄幻和影響人體的新城代謝，進而引起皮膚營養不良等一系列問題。所以曬後修復方法就是補充維生素，因為及時補充維生素可以幫助皮膚恢復水潤白嫩。而皮膚曬傷後需要補充維生素A、B、C，這三種維生素可以促進皮膚新陳代謝，幫助曬傷後的皮膚細胞修復，起到淡斑和美白的作用。

2、維生素A多的食物、梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜等。

3、維生素B多的食物、小米、雞蛋、肝臟、花生、瘦肉、魚等。

4、維生素C多的食物、橙子、獼猴桃、檸檬、紅棗、葡萄、草莓、黃瓜等。

四、曬後修復方法需使用曬後修復護膚品

曬後修復方法切不可忽略的就是曬後修復護膚品，例如蘆薈膠、茶樹面膜等，在使用這些護膚品之前，一定要等皮膚自然降溫，然後將事先存儲在冰箱冷藏的曬後修復護膚品塗抹在曬傷的皮膚上。這種類型的護膚品具有消炎的作用，能夠有效的緩解皮膚曬傷程度，是曬後修復的最佳方法之一。

五、曬後修復方法需遠離功能護膚品

當皮膚因為紫外線強烈的照射下引起發紅或者變黑等其它問題時，曬後修復的方法就要遵循簡單高效的修復原則。選擇的護膚品不能從字面上去考慮，例如抗老產品中的修復二字、美白修復等等被打上修復二字的標簽護膚品上，這類型的產品不但不能有效的做到曬後修復，還會給皮膚造成沉重的負擔，從而延長或者加重皮膚曬傷的程度。

六、修後修復方法不可化妝

皮膚在經受過陽光的暴曬後，一定不可以化妝。受傷後的皮膚表面是破裂的，化妝品塗抹到臉上，會致使化妝品的.色素沉積到皮膚中，最終形成色斑。除此之外，化妝後的卸妝過程，強效卸妝水或者卸妝油會對受傷的皮膚進行二次傷害，因此在曬後修復的方法過程中一定要拒絕化妝。

曬後修復有方法2

一、降溫+補水

1、這種方法其實就和熱脹冷縮的道理是一樣的，但是這種方法比較適合剛剛曬傷的肌膚。此時肌膚還沒有形成記憶且比較的好修復，所以使用降溫和補水額方式是曬後修復的最好方法。

2、使用及製作步驟、此時需要用涼水(不可用冰水或冰塊)浸透毛巾並擰干，之後敷在臉上約幾分鍾之後取下來，此時肌膚處於緩和的一種狀態。之後採用噴霧形式的補水產品距離臉部20公分的時候噴灑，這樣肌膚內部的組織就會得到舒緩和修復缺水問題，最後用保濕的產品塗抹臉部就可以了。

二、藏紅花+姜黃+檀香

1、藏紅花和檀香這三種葯材是中醫中比較常見的，而且這幾種葯材在印度很是受當地女性的喜歡，因為這幾種成分加起來有修復的作用。經過紫外線照射的肌膚細胞很容易出現損傷，損傷的細胞就會讓面部出現泛紅等問題，所以這幾種成分加在一起也是個曬後修復的方法。

2、 使用及製作步驟、將在葯店中購買的三種葯材放在干凈的碗中，之後加入適量的牛奶攪拌成為混合液體。此時臉部清洗干凈之後就可以塗抹了，大約15分鍾的時候用清水沖洗干凈並堅持使用。能夠幫助肌膚消除炎症同時修復受損問題，也能幫助肌膚免於太陽光對自由基的傷害。

三、番茄敷臉

1、番茄是一種含維生素比較多的一種蔬菜，這些微量的維生素能夠幫助肌膚中的組織修復，使的面部受損的組織能夠及時的得到修復。另外使用番茄敷臉能夠增加肌膚的抵抗能力，所以長時間的使用也是能幫助肌膚免於曬傷的問題，所以堅持使用這種自然健康的最有效的曬後修復方法是有必要的。

2、使用及製作步驟、將購買的番茄洗干凈之後用熱水燙一下，之後將表面的皮剝落並切塊搗碎，此時可以加入適量的蜂蜜來增加混合面膜的粘合度。這樣製作之後塗抹在臉部曬傷的肌膚上，能夠有效的幫助肌膚曬後修復和增加營養實現健康肌膚。

四、金盞花精油

1、金盞花是一種舒緩面部刺激有效的植物，同時也具備幫助肌膚細胞修復的能力。曬傷的肌膚、使用金盞花精油能夠舒緩此時的刺激和幫助肌膚膠原蛋白再生，也就是讓肌膚的受損細胞得到再生的機會，所以使用金盞花精油也是一種曬後修復的有效方法。

2、使用及製作步驟、將購買的金盞花精油塗抹在臉部曬傷的地方，加上溫柔的按摩就能幫助肌膚很好的解決曬後修復的工作。我推薦維爾汀wilding care金盞花精油5%，能夠完美的幫助肌膚修復但不適合孕婦使用。

五、西瓜皮敷面

1、其實這種方法和方法三的原理比較的想像，也是採用西瓜皮白部分中的各種維生素來修復肌膚，所以這種方法對於曬後的修復同樣是簡單快捷有效的，但是建議輕微曬傷的人使用這種方法。

2、使用及製作步驟、將西瓜皮白的那一層剝下來放在碗中，之後絞碎並冰鎮一小會(不要太涼)，之後敷在臉上就可以了且保持十分鍾左右，之後洗干凈並護膚就可以了。

『肆』 十種曬後修復小方法

曬後修復方法：

1、進行補水

很多人在曬後都會馬上進行美白的護理，卻常常會忽略了補水的工作，才導致曬傷的皮膚受到刺激，讓曬傷的皮膚變得更難修復。而最正確的做法就是，先為皮膚進行補水，讓皮膚得到舒緩，這樣才能讓曬傷的皮膚進行自我修復，並且快速好起來。

2、多吃維生素C

維生素C可以幫助皮膚進行自我修復，並且排出皮膚中堆積的黑色素，起到美白的效果。所以，在皮膚被曬傷之後，我們就要多吃維生素C。當然，也可以多吃富含維生素成分的水果和蔬菜，都會有一樣的護膚美白效果。

3、用涼水洗臉

在曬傷之後，皮膚會很脆弱，如果用熱水洗臉那麼就會讓臉部的毛血細管大量充血，導致皮膚出現曬斑或者紅血絲的情況出現。而最好的方法，就是用涼水洗臉，既能夠收縮毛孔又能鎮靜皮膚。但需注意，涼水不是冰水，可不要弄錯了哦~

4、塗抹蘆薈膠

蘆薈膠具有很好的舒緩鎮靜皮膚的功效，所以在皮膚被曬傷之後，美眉們可以將蘆薈膠塗抹厚厚的一層在皮膚之上，再等待20分鍾的時間用涼水清洗干凈即可，這樣就能讓曬傷的情況變輕，並且降低皮膚的曬傷之後帶來的不適感。

5、冰箱中常備冰袋（可製冰於玻璃杯中），皮膚燥熱不適時用來安撫。

6、從室外歸來，卸妝後常做瓜片（黃瓜或西瓜皮）敷面。

7、純牛奶浸泡化妝棉敷臉，15分鍾之後用清水洗凈；牛奶最好使用脫脂的，避免長脂肪粒。緩解後用化妝棉浸濕柔膚液輕輕拍打擦拭肌膚曬傷部位進行濕敷，再使用護膚品。

8、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，再用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了用溫水清洗，再用柔膚液、適合的潤膚產品。

9、曬後6小時內塗抹曬後修護霜

10、出門帶傘防曬是最好的修復。