夏天穿泳衣用什麼防曬霜

㈠ 夏天防曬的方法

其實在生活中防曬的方法還可以有更多選擇，下面我就為大家介紹夏天防曬的方法，歡迎大家閱讀參考！

一、防曬的原因

1、波紫外線，有很強的穿透力，一年四季都能穿過雲層，玻璃，穿透表皮層，直達真皮層。UVA主要是造成光老化，即傷害真皮層的膠原纖維，導致肌膚產生鬆弛和皺紋。同時UVA也會加深黑色素。UVA與食物、葯物、香水等光反應（Photoreaction）*有關，能增進UVB光線的致癌效果，亦能獨立誘發某些皮膚癌。

2、波紫外線，可以被雲層，衣物，有色玻璃阻擋大部分。UVB導致肌膚曬黑，色斑和曬傷（紅、熱、痛、脫皮現象）。也與誘發皮膚癌有關。UVB強度隨陽光的強度增加而增加。所以UVB在一年中的夏秋季節最強，以及一天中的中午及午後最強。這些時段最易曬黑和曬傷。

3、紫外線分為UVA、UVB、及UVC。因為UVC能被臭氧層吸收。紫外線中有90%是UVA，它可深入皮下組織，損害骨膠原和彈性蛋白，但不會灼傷皮膚或引致皮膚癌；至於UVB則會直接灼傷表皮，甚至導致癌細胞形成。

二、如何防曬

1、眼睛防曬很重要

有醫學研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產生白內障。尤其是藍光，對視網膜的傷害更大，藍光會使視網膜細胞產生脂肪沉積物，造成視網膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

對於太陽眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護功能的太陽鏡！未經UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以後由於光線變暗，瞳孔會自然擴大，更多地吸收紫外線，而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由於紫外線會從太陽鏡的上下兩側照射進來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

2、帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40， UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

3、避免強光下暴曬

夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈，長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

4、天然防曬霜

其實在我們的'身邊有很多食物是天然的防曬霜哦。

番茄：富含抗氧化劑-番茄紅素，不僅防曬還抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；西瓜：西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好；檸檬：含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層；橙子：含大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質形成，能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；獼猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。

三、曬後怎麼辦

1、去泳衣印

如果想除去之前留下的泳衣印，可嘗試用SPF30的太陽油塗抹全身，再特別於泳衣印之上用SPF15的太陽油，然後再曬太陽，可拉近膚色的深淺度。

2、避用酒精產品

止汗產品會在皮膚表面形成薄膜，阻礙皮膚吸收防曬產品，所以塗抹防曬產品前應先抹掉身上的止汗劑。

3、曬後護理

a、皮膚輕微發紅：立即用化妝水棉片進行敷面。敷面後以潤膚露進行保濕。

b、肌膚發熱：使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，將化妝水放入冰箱冷卻是個好方法。

c、又發熱又疼痛：用冰水敷面，不要抹任何其他東西。至於肩膀等面積大的地方可用紗布蘸生理鹽水或清水，冷藏冰涼後敷於刺痛部位，20分鍾後取下。

d、出現紅斑：首先用冰鎮牛奶（選用無糖或殺菌處理的牛奶，以免過敏）搽拭，然後切一片檸檬敷在紅斑上，堅持一周。

e、曬出雀斑：維C是抑制黑斑的有效制劑，長期修復曬後的皮膚必須多食用。

㈡ 如何挑選適合游泳的防曬霜

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不幹凈的游泳池察段中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保濕 ，即使是夏天，如果空氣中的濕度不大，皮膚上的水分還是很容易隨著濕漉漉的身體而被蒸發掉的。 防曬品要挑選PA值今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真廳沒纖皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的「PA+」產品。 水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。 PA+有效防護時間大約4小時。 PA++有效防護時間大約8小時。 PA+++超強防護。 還要提醒你，買防曬品不要圖便宜，由於防曬原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防曬品根本就不可能含有防曬劑，還是到有信譽的大商場比較可靠。 泳後的皮膚其實很臟 游泳後你的皮膚並不幹凈，這是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用，衛生標准很難保證，PH值水中游離性余氯大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。游泳場館多又採用加氯或循環凈化來保持水池衛生，這樣又會使氯氣的濃度不斷增加，當增加到2-3PPM時，人們會感到明顯的氯臭扮仿味，當然也會沾在身上。另外游泳時也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發、鼻涕、汗液、體液，甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統等的疾病。 看到這些不免讓人毛骨悚然，不去游泳是消極的有效方法，而積極的有效方法是泳後認真清潔身體。可以使用「游泳專用洗液」這一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑、滋潤。 另外，還可以在泳前塗上防氯乳，這種乳液塗在身上，會對皮膚起到一層隔離作用，使皮膚與氯氣過多的水隔離，起到對皮膚的保護，避免水中過多的氯氣會使皮膚感到干澀。 游泳後皮膚要保濕 「泳後如果不馬上擦乾身上的水分，皮膚會變得很乾」，你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到乾的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干，這在北方地區更為明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。

㈢ 夏天這樣的季節，游泳健身要怎樣防曬需要注意什麼

對於這個問題，我個人覺得在炎炎夏日，選擇游泳健身就要注意防曬了。夏季溫度高，紫外線強烈，如果不注意防曬，皮膚很容易被曬傷。做好防曬就顯得尤為重要，例如塗防曬霜，除此之外，在游泳時還要帶泳帽保護頭發，健身時要是選擇最佳合適時間來進行。

在炎炎夏日，陽光的外線最強的時候是在上午十點到下午三點之間。游泳健身的時間最好選擇在下午一點之後。如果特別怕曬黑但又喜歡游泳的人，建議去室內游泳館游泳。要選擇好合適的時間去進行游泳。同時不要以為陰天就不需要防曬，陰天陽光也有紫外線，經過水的反射之後也會變得非常強烈。所以陰天游泳也還是需要防曬的。

㈣ 夏天用什麼防曬霜比較好呢

夏天的紫外線特別強，大家出門都應該做好防曬工作。那麼有什麼防曬霜是比較好用的呢?請閱讀以下文章，跟著我一起來了解。

NO.1 相宜本草紅景天防曬霜

防曬指數：SPF30 PA值：PA+++

凈含量：50g

適合膚質：任何膚質。

產品介紹：這款防曬霜清爽質地，有效阻擋紫外線，抵禦UVB/UVB，讓肌膚曬不黑曬不傷，全面隔離彩妝和霧霾污染，建立肌膚保護層，隔離防護，抵禦輻射。

使用tips：長時間在室外需1-2小時補塗一次。

使用評價：寶貝使用效果很好，不油膩，很舒服，味道也挺好，還能美白。

NO.2 碧歐泉新驕陽活力身體防曬曬

防曬指數：SPF50 PA值：PA+++

適用部位：全身

產品介紹：高倍數高效能專業防曬配方，防水、防沙、防汗三重防護配方任何時刻易於使用，敏感性肌膚亦可適用，全面有效抵禦UVB/UVA，均衡保護肌膚免受紫外線造成的日曬傷害，同時預防色斑出現，質地無油膩感，純天然溫泉水和柑橘清新香氛帶來純凈愉悅感受。

使用方法：在暴露到陽光前，全身塗抹，並定時重新塗抹，避免在午後日曬最強烈的時候曝曬在陽光下。

NO.3 丸美防曬霜

防曬指數：SPF30 PA值：PA+++

適用部位：全身

凈含量：45g/ml

產品介紹：該防曬霜蘊含透明質酸和海藻多糖，不斷補充水分同時預防紫外線對肌膚的侵害，防止光老化，有效隔絕空氣中的粉塵、廢氣、重金屬等侵害，保護肌膚。

適用人群：適合所有肌膚。

用法：出門前取適量產品均勻塗抹身體，輕拍至吸收。

NO.4 新碧水薄瑩潤防曬乳液

規格：42g

主要功效：全波段阻隔UVA及UVB、保護肌膚抗光老化、深層保濕，保持肌膚水潤清爽。

使用方法：擠少量於掌心，塗在面部及頸部至均勻貼服，每隔7-8小時補塗一次，遇水後請增加使用頻率。

適用肌膚：適用於所有膚質。

NO.5大寶清爽保濕身體防曬乳

防曬指數：SPF20 PA值：PA++

適用部位：全身

產品功效：抵禦紫外線UVA、UVB，減少肌膚曬傷，曬黑，添加SOD、保濕配方，持續保濕滋潤。

適合肌膚：所有肌膚。

用法：外出前15分鍾，取適量本品於掌心，均勻塗抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在外的肌膚上，如長時間在戶外或出汗時，需補充塗抹，以保證效果。

NO.6AFU阿芙沁爽身體防曬乳

防曬指數：SPF30 PA值：PA+++

適用部位：僅身體可用

適合膚質：任何膚質。

這款防曬霜採用植物成分，打造輕薄膚感，蘊含的植物精華，水潤通透，高效抵禦UVB，防曬時長高達8小時，給予肌膚獨特輕薄感，強效抗氧化。

使用感受：特意試了一下，用著很舒服，很容易抹開，不油膩。

用法：出門前，將適量產品塗抹身體裸露部位，輕拍至吸收。

NO.7 幽爽清怡廣譜防曬乳霜

防曬指數：SPF30 PA值：PA+++

凈含量：236ml

適用部位：全身

產品功效：該防曬霜外擋陽光UV，內增肌底水潤，雙效防護，長效抵禦曬黑、對抗曬斑，阻隔曬傷，持久防曬，清爽透氣。

用法：出門前20分鍾塗抹身體裸露部位，按摩至吸收。

NO.8薇姿優護防曬凝乳

防曬指數：SPF50 PA值：PA+++

適用對象：兒童

適用部位：全身

產品特徵：預防日曬對肌膚的侵害及由日光照射導致的肌膚老化現象。

適合肌膚：所有肌膚，敏感肌膚也適用。

用法：取適量均勻塗抹身體各部位，出汗後重復塗抹。

NO.9 露得清輕透防曬乳

防曬指數：SPF50+ PA值：PA+++

適用部位：全身

產品特點：露得清輕透防曬乳的藍色系的外觀設計給人清爽的感覺。這款防曬乳液的質地較為厚實，但是細膩柔滑，容易塗抹，延展性很好，也能快速被肌膚吸收，不油膩。

用法：出門前20分鍾均勻塗抹身體部位，輕拍至吸收。

NO.10 妮維雅防曬隔離潤膚露

防曬指數：SPF30 PA值：PA++

適用部位：全身

適合膚質：油性及混合性膚質。

產品介紹：溫和防曬配方，質地清爽，易吸收，塗抹後不黏膩，保持水潤不幹澀，令肌膚感覺自由呼吸，有效阻隔紫外線，預防肌膚曬黑、曬傷。

用法：外出前20分鍾，取適量塗抹身體裸露部位。

(4)夏天穿泳衣用什麼防曬霜擴展閱讀

夏季防曬的重要性

相信很多人都知道太陽光中的紫外線對皮膚的危害。這種射線促進自由基的生長與蔓延，導致皮膚細胞變得不健康。自由基被視為皮膚的罪犯，它可以導致皮膚過早衰老和產生癌症等驚人後果。如何從源頭解決這些問題，防曬霜就能幫助大家的'皮膚抵禦這些風險。

夏天還有哪些防曬措施

夏天除了出門的時候將裸露的部位都塗上防曬霜之外，最好的防曬措施還是直接用物體將陽光和皮膚隔開。出門前一定要備上一個防曬傘或者防曬帽，現在還有很多非常不錯的防曬衣設計非常時尚而且防曬效果也不錯。

防曬霜的使用步驟

1.清潔干凈面部肌膚，再將日常的護膚步驟進行完。

2.取至少要一個硬幣大小的防曬霜，均勻的塗在全臉上，摸開後可以用手掌輕輕拍打，可以讓防曬霜在臉部形成一層防曬保護膜。

3.因為夏天穿的衣服比較涼快，所以很多身體的部位也可以塗抹防曬霜。臉部塗抹完了以後，可以取適量的防曬霜塗於手臂、腿部等部位，耳朵、脖子、下巴也不要忘了。

4.每天在出門前半個小時塗防曬霜最好了，大約5個小時左右需要再補一下防曬。防曬霜很難用清水或者洗面奶洗掉，所以防曬霜需要卸妝，最好是用卸妝油或者卸妝膏這種卸妝力度比較好的卸妝產品。

㈤ 在海里游泳怎麼防曬呢

去海邊游泳，防曬是大家最關心的事，一般可以採用以下三種方法防曬。
1、塗抹防曬效果比較好的防曬霜。
2、穿防紫外線的連體長袖長褲泳衣（頸口小，上身有拉鎖，有點象潛水衣），頭上還可以戴一個防紫外線的頭套（面罩，這個在網上可以買到），腳上也可穿防曬鞋（有點象襪子）、手戴防曬手套，這樣全方位的裝束能起到很好的防曬作用。這些裝備在游泳品專賣店有賣，網上也有，這些我都用過。
3、若覺得上面的方法太麻煩不方便，可以直接穿自己喜歡的泳衣，選擇避開太陽光強的時段（一般上午8:30-9:00以前和下午5:00以後的時間）去海邊游，紫外線就沒那麼厲害了。這種方法簡單、原生態，能很好的體驗「海游」的樂趣。

㈥ 適合游泳時用的防曬霜有哪些值得入手

游泳時用防曬霜，首先，這種防曬霜肯定要防水。防水型的防曬霜不容易被清水沖刷干凈，可以有效防護紫外線對肌膚的照射和傷害，使肌膚不易被曬黑和曬傷。所以在游泳的時候，應該選擇塗抹防水型的防曬霜。

曼秀雷敦的新碧有一款藍色瓶子的是游泳專用的，我覺得它挺
防水抗汗的，我平時也在用，不僅
感覺沒曬黑，反倒是有點增白效果。另外，玉蘭油OLAY,歐萊雅L'OREAL等等這些牌子的防曬霜也都是可以選擇的，都是目前比較有知名度的一些品牌了。

很高興能夠為你解答，希望能夠幫到你。

㈦ 夏日海邊寶寶游泳怎麼防曬海邊親子游泳防曬注意事項

夏日馬上到來，許多家長會選擇帶寶寶去海邊玩水玩沙。今天就來跟大家詳細聊聊夏天寶寶在海邊，該怎麼注意防曬和其他的事件安全。有帶寶寶去海邊計劃的家長們，趕緊參考下面的介紹吧。
海邊防曬注意事項
1盡量避免在太陽光強的時段(上午10：00到下午4：00)帶孩子出門。

2.曬太陽時不要在強光下直曬。

3.使用適合孩子的防曬用品。

4、塗完防曬霜後，一定記得「卸妝」!

二、泳衣不要瞎選

選擇泳衣一定要注意大小合身。面料方面，目前市場上泳裝的材質主要以氨綸為主。氨綸絲的含量國際的標準是18%左右，比較好的泳衣，一定要達到18%氨綸的含量。

三、多備衣服

孩子的衣服一定要多帶，一個是洗了不容易干，還有就是孩子玩沙子，沙子很細，在賓館衣服也不好洗干凈。

海邊遊玩的兩大提示
防曬霜

一旦你到達海灘，就需要立即塗抹防曬霜。如果你忽略了這一步，你可能會被曬傷和曬黑。所以為了避免被曬傷，請給你和你的家人、寶寶抹上足夠的防曬霜。

注意相機要防水

如果你要用數碼相機拍攝大量照片的話，請先確保相機防水，或者在使用時遠離沖浪的人群。如果你的孩子想要使用相機，請攜帶一到兩個便宜的一次性相機。

海邊遊玩的相關注意事項

如果你正在游泳，聽到雷聲或看見閃電，你必須立即離開水面，找一個安全的地方，只要聽到雷聲那就意味著被雷擊的可能性就會增大，所以一定要小心。如果你被昆蟲或者其他動物叮咬的話，需要和救生員和醫護人員聯系，並採取適當的措施，因為海邊的生物不同於內陸的生物，很有可能有致命的危險。如果你在沙灘上看到一個紅旗或警告標志，你必須立即離開這片水域。這可能表明鯊魚或其他危險的海洋生物會在附近活動，在這里玩耍是很不安全的。
寶寶防曬霜怎麼挑
1、不要選擇噴霧防曬霜

對喜歡扭動身體的小孩，噴霧式防曬霜似乎很管用。但它們可能會引起嚴重的吸入性風險。而且噴霧的用量會減少，很容易漏掉身體某些地方，造成曬傷。

2、SPF防曬系數並非越高越好

SPF指的是「防曬系數」，僅能防止UVB射線灼傷皮膚，對UVA射線無效。而真正損害人體的，抑制免疫系統，加速皮膚老化，可能會引發皮膚癌的正是UVA射線，FDA正在考慮把SPF系數上限定在50，實際上SPF50就已經能阻止99%的UVB射線，再高的SPF系數也不過是提升個百分之零點幾的比率。選擇好的防曬霜時除了要看SPF系數，更要考慮UVA系數。高SPF的產品會給人一種虛假的安全感，誘導他們在陽光下呆太長的時間，雖然不會被曬傷，但會增加其它類型的皮膚風險。

SPF防曬指數說明：

防曬品上現在都有SPF防曬指數，防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。假設紫外線的強度不會因時間改變，當前強度15分鍾可以把一個沒有任何防曬措施的人皮膚曬紅，那麼當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，這里「15」是倍數，也就是在225分鍾後皮膚才會被曬紅。如果當前陽光不強，20分鍾後皮膚才會變紅，那麼同樣延長15倍的時間就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅。

㈧ 室外游泳用什麼防曬霜防水效果好

因為你是戶外游泳池，所以一定要採用{防水}的防曬乳液。
我自身的體會是「曼秀雷敦新碧抗曬乳液SPF30+PA++（130）35g 」好用。

原因如下：
1、低刺激，塗抹全身都未有不適感覺
2、不油膩、易塗抹
3、我在戶外的「熱帶風暴」玩一天都沒黑（游完後泳衣無分界線是最好的證明）
4、推薦給我好朋友用，她們去熱帶風暴玩了大半天也沒黑。（太陽直接照射時間>5小時）
5、性價比高：35g 50元左右
6、近幾年凡是戶外旅遊游泳的我都會用這款。產品外觀也改過，看著它長大：）

關於防曬指數：曼秀雷敦這款是SPF30的，幾年前此款標為SPF130,而後改為30，貌似「SPF30+PA++」已經達到130了吧。因為游泳至少一兩個小時。所以這個指數可以。
（我看到曼秀雷敦新碧有SPF30.SPF50。沒有大差，時間更長而已）

關於塗抹時間：一般產品提示皆為「提前30分鍾塗」，我也就快出門了塗，或者到了游泳池了塗，沒那麼准確算時間。

P.S.如果是1.2個小時游泳，那麼塗一次就可以了。若是在外面玩，游的時間長，中途需要再補擦一次。保證效果。

關於產品介紹：
水上及戶外活動
·日本高防曬指數護膚產品
·Watery Liquid配方，輕柔滑潤，自然透明
·具高度的紫外線隔離效果及耐水性
·溫和配方，不傷害肌膚，可於上妝前使用，清爽無負擔
·適合游泳及長時間戶外活動時使用

使用方法：
·使用態卜前請先充分搖勻
·將少許乳液倒在手心，均勻塗抹於臉部或全身
·若以毛巾用力擦拭身體後，需重新塗抹，以確保防曬效果
·卸妝時，請配碧爛合潔膚用品充分洗帆慧穗凈

網上品種繁多，還有清涼薄荷什麼的，為求保證還是超市購買合適。
以後再看新品種。

㈨ 去海邊用什麼牌子的防曬霜比較好為什麼呢

引言：對於女性來說要想延緩皮膚衰老的速度，那麼防曬是必不可少的。因為只有防做好防曬工作，才能夠避免色斑的滋生，也能夠讓皮膚維持在較好的狀態當中。市面上防曬霜的牌子也是非常多的，例如安耐曬，露德清，香蕉船等品牌的防曬霜都是非常不錯的。

㈩ 去海邊游泳怎麼防曬

去海邊游泳，防曬是大家最關心的事，一般可以採用以下三種方法防曬：

1、塗抹防曬效果比較好的防曬霜，兩個小時補搽一次；

2、穿防裂豎紫外線的連體長袖長褲泳衣，頭差源耐戴防紫外線頭套或面罩，腳可穿防曬鞋、手戴防曬手套，這樣全方位的裝束能起到很好的防曬作用。這些裝備在游泳品專賣店和網上均有售賣；

3、可以選擇避開太陽光強的時段去海邊游泳虛春，紫外線弱，對皮膚傷害較少。