防黑防曬霜怎麼用

㈠ 防曬霜怎麼用防曬霜的使用順序

夏天快到了，大家都會使用防曬霜來保護皮膚，以免被曬傷。那麼大家是否清楚防曬霜的使用順序，以及該怎麼挑選適合自己的防曬霜呢，下面就跟我一起來了解一下防曬霜的使用方法和區別吧。

防曬霜的區別

目前市面上的防曬霜分為兩種，一種是物理防曬，一種是化學防曬。

物理防曬用的是反光粒子在皮膚上形成防護牆，目前的成分一般都是二氧化鈦和氧化鋅。

化學防曬就是用化學物質與細胞結合，達到吸收某部分波長的紫外線效果。

兩者方法完全不同，各有其特點。

物理防曬用的粒子不需要吸收，對皮膚的負擔會比較小，但缺點也很明顯，粒子比較大，在皮膚上顯得泛白，現在的做工雖然比以前細很多，但自然價格不菲，適合容易過敏的人。

化學防曬需要吸收，所以要在塗抹20分鍾後才能發揮作用，一般透明清爽，但有些人對某成分過敏的可能性大。因為很多物質對紫外線的吸收的波長范圍不夠廣，一般要幾種化學物質共同作用，才能吸收掉大多數傷害皮膚的紫外線。

市面上的產品80%以上是物理和化學防曬共同作用，過敏性皮膚專用的產品，才有可能是純物理防曬。

防曬霜的使用方法及順序

一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的我一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

防曬到底有多重要相信不用我多說了，想要皮膚好，想要美白，想要抗衰老，首先要做好防曬!防曬霜的使用順序你知道嗎?在防曬中又有哪些需要注意的呢?不懂不要緊，我來為大家一一解答這些問題，弄懂了防曬霜的正確使用方法做的防曬才有效!

防曬霜塗抹在哪一步?

很多美眉都不知道防曬霜究竟是哪步塗，到底是先隔離再防曬還是先防曬再隔離呢?隔離霜比較容易吸收，而且有隔離彩妝的作用，也帶有一點防曬的效果，所以應該在防曬霜之前塗抹。塗完了隔離霜之後再上防曬霜，這樣效果會比較好哦。大家在挑選防曬霜時一定要選擇適合自己皮膚的，夏季應該選擇清爽型的，這樣才不會給肌膚造成負擔。

防曬塗越厚越好嗎?

很多美眉都有疑問，防曬霜是不是塗抹的越多防曬效果越好呢?確實，防曬霜不能塗太薄，這樣達不到防曬的效果，但是也不能塗抹太多，容易讓毛孔無法呼吸堵塞毛孔，那到底塗多少才合適呢?我建議是一個1元硬幣的大小，這個量剛剛好塗抹整臉，也不會太薄。

SPF值是不是越高越好?

在挑選防曬霜，SPF值是非常重要的，並不是越高越好，大家要根據自己的需求來進行選擇。如果你是要去沙灘那種比較大太陽的地方用的，就要選擇SPF系數大一點的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那麼選擇普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防曬霜，物理性防曬劑和化學性防曬劑含量增加，會對肌膚造成一定的負擔，所以如果不需要用到這么大系數的還是盡量不要用哦。

防曬霜的注意事項

物理防曬最好用專業的卸妝產品，洗面奶可能不夠，但化學防曬相對於物理防曬，清潔起來很簡單，一般的洗面奶就能解決!

如果你不確定買的防曬到底是物理的還是化學的，就麻煩請洗干凈了。

㈡ 防曬霜的正確使用方法 防曬霜的正確塗抹方法

作為干皮的熟齡女性，臉頰上上開始有斑了，身體甚至比臉會更白，所以對於防曬自己也會特別的看重，這里給大家說到的便是自己認為自用後效果好的防曬產品，我們應該將防曬作為日常的洗臉一樣的習慣來進行，如果你覺得防曬之後感覺十分的油膩厚重不透氣，這里推薦的產品希望對你有所幫助，另外在使用防曬產品的時候一定要掌握正確的塗抹方法。

紫外線是我們老化的主要原因，防曬不僅是防止曬黑，而是一種必要的抗老手段。長時間的處於強烈的陽光紫外線照射之下，皮膚內的自由基會大量增加，加速皮膚老化的速度，從而產生皺紋、老年斑、色斑，曬斑、皮膚鬆弛、皺紋，甚至紅血絲、敏感皮膚都和紫外線有關。年輕肌膚比年老肌膚更容易受到紫外線的傷害，只是積累的傷害到年紀稍長才顯示出來，如色斑、皺紋等。防曬要從小做起。

防曬霜的正確塗抹方式

1、塗防曬需要足夠厚，面部防曬霜的用量在一元人民幣那麼大。

2、許多防曬塗抹後通常需要20分鍾時間讓皮膚吸收均勻，這段時間叫「防曬成膜」，最好在出門前半小時塗抹。

3、補塗防曬霜是防曬的關鍵，出行後根據自己的防曬霜有效作用時間進行多次塗抹、補充，並不是塗一次保一天，如果不能及時補塗防曬，效果將大打折扣。

塗抹防曬時容易漏塗的地方

其實我以前，是特別討厭防曬的。小時候我媽給我塗的防曬都跟塗改液似的，又干又悶黏糊糊的，想到都是噩夢——泛白厚重的物理防曬、辣眼拔乾的化學防曬都難免讓人心生退意，但不塗防曬你忍心看自己用掉的那些美白精華死無葬身之地嗎?

防曬產品和普通的水乳類產品不同，它對核心科技和製造工藝的要求非常高，不是隨便攪合攪合就能製造出來的。

逛街、出行，只要皮膚暴露在外，都應該做好防曬措施。陽光中的紫外線即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣，也照樣存在，因此，實時都要注意防曬，陰天下雨也不例外。防曬成分必須能阻擋陽光中的紫外線UVA和UVB。阿伏苯宗和奧西諾酯等「化學性」防曬成分能將紫外線轉化成熱能;二氧化鈦和氧化鋅等物理防曬成分能反射和折射紫外線。不管使用何種方式，要想有效阻擋UVA，至少需要下述一種成分：阿伏苯宗、二氧化鈦、氧化鋅、麥素寧濾光環等。

良好的防曬劑一定是廣譜的，能夠抵禦UVA、UVB的侵襲，甚至現在高檔護膚品中還引入了防類紅外線的概念。

購買夏季防曬需要尤為注意的是選擇防曬指數高的產品，並且在極端場景下選擇防水防汗的高倍數防曬產品。其中安耐曬、索非娜都是容易買的。

防曬產品推薦

本人為熟齡干皮，護理得當可轉化為中性皮或混干，兩頰有斑，身體比臉白，角質層薄但非敏感肌，防曬訴求防曬黑並具備抗老功效，並足夠滋潤使用感愉悅。我不是成份黨也不是護膚大神，以下僅為個人經驗漫談，難免主觀，建議大家僅作為中性的參考。

肌膚之鑰 CPB抗老防曬 新版

價格 ： 850 專櫃價

質地： 霜狀

適合膚質 ：乾性 熟齡干皮

防曬值： SPF50/PA ++++

CPB今年推出的新抗老防曬，比起舊版進步了很多。滋潤度不減，從油潤變成了極佳的水潤感，淡淡粉色的霜狀，成膜很快並且夏天使用也非常持妝。皮膚好的人可以當素顏霜用，我在廣州拍攝時，用完黛珂日間精華就直接用它，滋潤度完全OK。它防曬黑的能力非常強大，很有誠意的新品。

寶麗 黑BA防曬

價格 ： 640 代購

質地： 霜狀

適合膚質 ：混合肌 熟齡干皮

防曬值： SPF50/PA ++++

去年的最愛，今年的回購。科技改變生活級別的好用防曬霜，流動性弱的面霜質地，如果身體防曬有這么牛的工藝，我一定不會曬黑吧。使用時用起來毫無高倍防曬的那種油悶感，塗再多都不膩，是個能帶來水潤飽滿感的防曬，持妝力很好。但夏天用它就太滋潤了，後續要跟妝的話需要疊加控油的妝前乳。

ADDICTION 防曬

價格 ： 300左右 代購

質地： 輕薄乳狀

適合膚質 ：混合油性 夏天中性

防曬值： SPF50/PA ++++

ADDICTION是一個日本專業彩妝品牌，他們的眼影和腮紅都可以自由拼接，並且粉質一流。這款防曬比較輕薄，成膜速度非常快，控油力極佳。適合夏天使用，並且持妝一流，但干皮會覺得膚感一半。

城野醫生 敏感肌防曬

價格 ： 150左右

質地： 乳液狀

適合膚質 ：敏感肌 需要特殊護理的肌膚

防曬值： SPF40/PA +++

不要再說敏感肌不能防曬了。事實上現在已經有非常多適合敏感肌使用的產品，溫和並且有效。城野醫生的這只防曬加入了神經氨，專門針對敏感肌設計。我曾送給過我的助理，當時它正處於發痘的特殊敏感期，使用這只防曬也完全無礙，遭遇屏障危機的人能放心使用它。但它不防汗，也不防曬黑。

THANN 紫蘇防曬

價格 ： 200左右 代購

質地： 霜狀

適合膚質 ：中性 混合型肌膚

防曬值： SPF30/PA+++

與城野醫生一樣溫和的防曬，來自泰國。這個價格帶中少見的優秀膚感，滋潤並且非常溫和，使用感非常優越。適用膚質跨度也很大，甚至許多敏感肌都能放心用。除了不防曬黑，各個方面都很優秀，適合對脂粉氣不適的人或者冬季的日間防護。它在網上很多假貨，買的時候要小心。

蘇菲娜 白蕾絲防曬

價格 ： 90左右

質地： 清爽乳狀

適合膚質 ：混油 中性皮膚夏天

防曬值： SPF50/PA +++

SOFINA和安耐曬的技術在日本都是堪稱一絕的。這只防曬的防曬黑能力也非常強大，與安耐曬一樣它的膚感一般，但還是稍微強一點點的。這只我推薦給油皮學生黨作為入門防曬，控油力極佳，防黑能力非常強，後續跟妝也不錯，是一隻油皮都會愛的經典夏季防曬。

安耐曬 金瓶超強防水防曬

價格 ： 150-250 專櫃價

質地： 清爽乳液狀

適合膚質 ：暴曬必備

防曬值： SPF50/PA ++++

我用過的防護力最頂級的防曬產品，如果我今天要去軍訓、去海邊，我會全身塗滿它。

它的膚感很爛，塗上會有一種粉感，沒錯即便塗在身上也會有一種油膜又乾燥的粉感，流動性很強但又特別的粘膩，但架不住它實在是太好用了。任何膚質如果要面臨夏季暴曬，都應該選擇它。夏季防曬，重要的不僅是持久，還有防水防汗和防黑。資生堂的黑科技讓這款防曬遇水反而防曬力增強，老老實實使用它的時光中，我真的沒有被曬黑過。我會在車里備一支隨時補塗，但萬不得已的時候，我不會把它塗到臉上，它會引發我的閉口。

它的噴霧版本也是理想的補塗產品，安耐曬金瓶防曬噴霧也可以作為懶人出門的選擇，但記得一定要噴的足夠多(這只噴霧不太耐用)

安耐曬的防曬產品非常多，幾乎任何膚質都能找到自己所需。比起更保濕的銀瓶安耐曬，金瓶在防水防汗防黑的能力上仍有巨大的優勢，面對極端的環境我還是更推薦使用金瓶。

城野醫生 防曬噴霧

價格 ： 120左右 代購

質地： 清爽無感噴霧

適合膚質 ：一切膚質

防曬值： SPF50+/PA +++

作為面部補塗防曬的最佳噴霧，防曬力可見，非常清爽，無味，敏感肌也適用，並且也是我用過的唯一不會破壞妝面的防曬噴霧，非常推薦。

唔。寫完了。聽說今天南方進入梅雨季。祝大家心有陽光，但是皮曬不黑。

㈢ 防曬霜要怎麼用

防曬霜要怎麼用

防曬霜要怎麼用，防曬霜是我們最常用的一款護膚品，很多人即使不化妝不護膚也會在太陽猛烈的夏天塗好防曬霜，這樣做不僅能防止曬黑，更重要的是能夠防止皮膚曬傷，所以夏天出門前塗防曬是很重要的一步。以下分享防曬霜要怎麼用。

防曬霜要怎麼用1

防曬霜怎麼用才正確

一、在塗防曬霜之前，一定要把臉部充分清潔，其實不管使用任何的護膚品或是化妝品，在這之前的基礎都是要把臉上清潔到位，因為若是不把臉部清潔到位的話，不僅化妝品和護膚品起不到它原有的作用，甚至還可能對皮膚產生一些副作用，引發一些不好的皮膚問題。

二、補水，在塗防曬霜之前，可以先對臉部進行補水，補水的目的不僅僅是讓皮膚變得濕潤，讓防曬霜更容易被塗勻和吸收，補水的目的還包括，補充在清潔臉部的時候，流失的水分，大家會發現，在臉上塗過足量的爽膚水之後，臉部的緊綳感就會消失，變得更加舒服，或者大家也可以用化妝水把化妝棉浸濕後敷在臉部，大約一兩分鍾後，再進行下一步的工作。

三、在塗防曬霜之前，可以塗抹一些面霜或者乳液，進行打底工作，這一步的打底工作，目的其實就是讓臉上的防曬霜更容易被塗抹均勻，並且不會像脫皮一樣往下掉，乳液或者面霜的作用其實就是，進一步的補水和鎖水，讓臉部保持濕潤。

四、防曬霜，把以上的步驟都進行完之後，就是塗防曬霜了，防曬霜在塗抹的時候，最容易進入的誤區，就是用量，防曬霜的用量，千萬不可以過少，過少的話就起不到它原本的作用，若是過多就會造成浪費，所以，每次只需要取大約紅豆粒般大小的防曬霜，在把它塗抹均勻就可以了，或者，若是購買了水質的防曬霜，也可以直接塗抹，不需要再用面霜或者乳液打底。

防曬霜要怎麼用2

不防曬的危害

1、皮膚被曬黑

由於人體的`膚色主要是由黑色素決定，而黑色素形成的主要原因是由於皮膚表層黑色素的堆積形成，在形成過程中皮膚還會發生一系列的氧化反應。如果人體受到了紫外線的照射的時候，黑色素細胞當中的活性就會被激發，從而導致皮膚的基底層形成更多黑色素來抵抗紫外線對於皮膚的傷害，從而使得皮膚變黑。

2、長斑

平時如果不注重防曬還會導致皮膚受到了過多紫外線的照射，從而使得皮膚為了抵抗這種紫外線的傷害而產生更多的黑色素顆粒來保護我們的肌膚不受傷害。但是這樣就會導致皮膚再去強光照射下而產生光合作用，很容易就會使得皮膚長出斑點。特別是原本臉上就會斑點的人群，就會導致斑點的顏色變得更深。

3、過敏

如果沒有做好防曬的措施，就會導致皮膚受到了紫外線的直接照射，從而使得皮膚出現了過敏的現象。這主要是因為陽光當中的UVA和UVB成分具有穿透性，它們能夠穿過我們皮膚表皮層從而到達真皮層裡面，讓本來就十分脆弱敏感的人群的皮膚出現紅腫、灼傷等過敏的反應。

4、產生細紋

雖然防曬的表面意義就是為了預防皮膚曬黑，但是紫外線的照射也會導致皮膚出現細紋。如果被強烈的紫外線照射還會損傷我們皮膚的表層細胞，從而破壞了皮膚自身的保濕功能，從而使得皮膚出現乾燥、變色的情況。而且還會導致真皮層彈力受到損害，從而導致皮膚出現了細紋。

5、毛孔變粗大

平時如果不防曬還會導致紫外線長期照射皮膚，從而導致皮膚彈力受到損害，使得皮膚出現了鬆弛的情況，皮膚失去了張力就會對導致毛孔被縱向拉長。所以平時如果不注重防曬還會導致皮膚毛孔變粗大，特別是鼻子兩側和蘋果肌的區域。

6、皮膚變鬆弛

除了上述講到的危害之外，生活中大概有90%以上的人群皮膚出現鬆弛的情況都是由於不注重防曬導致的。長時間受到紫外線的照射就會導致體內出現大量的自由基，從而使得皮膚被過度氧化，皮膚就會失去彈性，變得十分鬆弛。

㈣ 防曬霜的正確步驟

防曬霜的正確步驟

防曬霜的正確步驟，在生活中，有很多的人會使用防曬霜，無論是子啊夏天還是冬天，防曬霜的使用可以減少太陽光對我們皮膚的影響，正確的使用步驟才可以起到防曬的效果，下面這些防曬霜的正確步驟你學會了嗎？

防曬霜的正確步驟1

一、防曬霜怎麼用

1、早上進行美白保養步驟提升臉部光亮透明感

從洗臉、塗擦化妝水、精華液、乳液等保養步驟開始，可以選擇具凈白成分的保養品，一方面能達到均勻膚色的透亮效果;另一方面持續給予肌膚所需的滋潤。

2、請別忽略眼周黯沉與局部斑點的問題

全臉保養做好了，可於局部重點部位做加強，象是眼周、兩頰上的斑點，使用專用的產品讓保養效果加乘！不僅是白天塗擦甚至晚上也要同步進行，才能達到徹底的凈白無瑕。

3、上妝前的重要步驟UV飾底乳千萬不能少

使用含有防曬系數的底妝品，從飾底乳到粉底能完全保護肌膚不受紫外線的傷害與環境污染，即使在室內不斷地重復補妝，也不用擔心會變黑依然保持臉部的明亮感。

4、定妝、補妝的蜜粉也要具有UV防曬的效果

長時間處於室內工作的人，其實也會有脫妝的情況產生，補妝時也要重新塗擦上防曬品再使用蜜粉做定妝，才能維持完整的`防曬保養對策喔！

二、曬不黑技巧有哪些

1、質地濃稠的防曬用拍，質地稀薄的用抹

趕著出門，匆匆忙忙塗上防曬乳，但系數越高，質地就越濃稠，也就越推不均勻，試著用拍打的方式擦防曬吧！先將防曬乳點在最容易被曬到的部位：例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開後，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。而質地稀薄的防曬品延展性也較好，只需均勻地抹開來就好了。

2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法塗抹

塗抹臉部時，應使用我們的中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。塗完臉蛋可別忘了塗脖子，塗抹脖子一定要由下往上，這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋，之後利用我們的雙手，指尖交叉進行塗抹。記住，耳朵、後頸等部位也要防曬，塗抹耳朵時，只要單手比「yeah」的手勢，再輕輕夾住耳朵上下擦拭就可以了。

3、上午十點至下午兩點盡量不外出

上午10時至下午2時，是紫外線強度最高的危險時段，紫外線量會隨著每天的不同時段而有所變化，以烈日的中午時分強度最高。因此想要不曬黑，最重要的還是看一下出門時間，盡量避開陽光最強的時段，或是找尋遮蔽物阻擋光線，防曬才會有效率。

4、難擦部位用高倍數防曬品

在外補擦防曬霜時很難面面俱到，總是一下子不小心漏了難擦的地方，因此出門前，可先將高系數的防曬油仔細擦在眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背等細節，系數高的防曬品能延緩曬黑時間，若不小心遺漏忘了補擦，還能撐過一段時間。

5、將彩妝換成防曬化妝品

夏天時，可以將彩妝都換成含有防曬效果的化妝品，在擦完一般保養品後，先擦上一層防曬粉底液，再撲上一層物理性防曬蜜粉或粉餅定妝，之後即使來不及補充防曬霜，還是能維持一定防曬效果。

6、用防曬蜜粉補妝最方便高效

你是否覺得補擦防曬費時又費力呢？若臉上太油膩，先必須洗過臉後，上完基礎保養，再擦上防曬，那麼多道手續，總是讓人覺得麻煩，其實你可以選擇含有防曬系數的蜜粉，先用吸油麵紙將臉上油光處理干凈，接著撲上防曬蜜粉即可。

7、隨身攜帶防曬護唇膏

防曬護唇膏除了可以用來塗擦嘴唇，需要補擦小細節的時候，也可以順手拿來塗抹一下，例如指頭關節處、眼角眼周、手肘膝蓋處，因為護唇膏質地較油潤，還能滋潤角質乾燥處，一舉數得。

8、露腿時不妨穿抗UV絲襪

腿部肌膚最大面積露出部位，不妨直接穿上抗UV絲襪，物理性防曬就能一下做足，而且絲襪穿起來很薄透，又能修飾腿型，讓腿部看起來肌膚白皙透亮，還能防止靜脈曲張，更不用一直補擦防曬好方便！

9、買防曬霜別光選系數高的

想要快速防曬，別以為選購系數高的防曬霜，就萬無一失了。除了注意系數之外，更要選擇阻擋不同波長紫外線的長效性防曬乳！紫外線其實有A、B光之分，兩者都是皮膚老化、造成黑斑甚至皮膚癌的元兇，防護可不能漏掉一邊。

10、機車族外出時穿遮陽裙

出門上班買菜，騎上機車很方便，但遇上艷陽高照的時候，就擔心一雙美腿被曬黑，不想要花時間擦防曬，也不想換上厚重的長褲，這時候，穿上遮陽裙就對了！遮陽裙非常適合機車族，不僅可以防走光，還能防曬防風。

防曬霜的正確步驟2

一、如何挑選防曬霜

1、看場景

如果我們是在室內環境下辦公的，一般建議選擇spf值30就可以了，這樣就有效抵抗紫外線對皮膚造成的傷害;如果spf50一般適合在長期呆在室外的小夥伴進行塗抹，這樣有效抵抗紫外線的產生。

2、看膚質

油性皮膚： 盡量選擇滲透力更強的水劑型、無油配方防曬霜，使用時清爽絲毫沒有油膩感、並且還不會堵塞毛孔，千萬不要使用防曬油、物理性防曬產品一定要謹慎購買。

痘痘型皮膚 ：和油性皮膚選擇防曬霜字一樣的，我們一定要選擇滲透力比較強的水劑型、無油配方防曬霜，如果在日常痘痘比較嚴重的話，發炎或皮膚破損比較嚴重的話，我們一定要停止使用防曬霜產品，出門做好物理防曬就可以了。

乾性皮膚： 因為乾性皮膚都比較偏干，在這里一定要選擇質地滋潤、補水功效和增強皮膚免疫能力的防曬霜。

二、.被太陽曬傷後如何美白

1、皮膚發痛

皮膚被曬到發熱以後，建議小夥伴一定要及時去陰涼的地方進行休息，讓皮膚慢慢適應較高的溫度。

建議：如果有條件的話可以擦拭防曬產品、蘆薈膠、乳液等。

2、皮膚發熱

因為工作原因很多小夥伴需要長時間面對外界的高溫環境，我們身體本身就沒有辦法抵擋紫外線的輻射，如果感覺皮膚開始滾燙、可能是皮膚處於缺水的狀態。

建議：大家可以噴灑一些水分，條件允許的話建議噴灑防曬噴霧是最好的。

㈤ 防曬霜應該怎麼用才正確

1、使用時間要正確。防曬霜不能在臨出門時使前，物理性防曬霜需要一定時間在臉上成膜，化學性防曬霜需要一定時間與臉部融合。塗完防曬就出門，會因防曬尚未產生效果而曬傷皮膚。所以，防曬必須在出門前20~30分鍾使用，出門時再塗一層以防萬一。

2、防曬先還是隔離先？這一直是大家弄不清的問題。其實，隔離與防曬並沒有嚴格意義上的先後順序。隔離主要起到妝前乳的效果，並沒有其他有效作用，所以在不需要上妝時，可以放棄隔離的使用。當然，大家也可以根據自己的使用體驗決定隔離、防曬的先後順序。比如，我所使用的防曬有些干，就會在防曬之後用隔離。
3、輕拍不能揉。臉部塗抹的分量需要一元硬幣那麼大，可以按照這種劑量，根據肌膚面積適量增加。在使用防曬霜中，應當採取拍打手法，將防曬霜在臉上輕輕拍打暈開。需要注意的是，因為防曬霜的分子很大，在使用防曬霜時不能揉搓，否則會導致「搓泥」，也會堵塞毛孔，從而影響防曬功效。
4、眼部防曬怎麼辦？在使用防曬霜中，許多人害怕防曬霜刺激眼部肌膚而選擇在使用防曬時規避此區域，這種觀念是科學的。眼部肌膚更脆弱，確實需要使用專門的眼部防曬進行防護。如果現下手中尚無專屬眼部防曬霜，可在塗抹完臉部防曬霜後，用指腹將剩餘的量在眼周輕輕帶過。
5、邊邊角角需注意。需要特別注意的是，一定要注意唇部、頸部、耳朵防曬，特別是不要遺忘後頸防曬，避免膚色差異。頸部防曬與化妝一樣，時常被大家遺忘，從而導致一道杠的尷尬場景出現。有的人注意到了前頸防曬，卻忘記了後頸，同樣導致黑白差異明顯。唇部防曬則可以使用專屬防曬唇膏，避免唇部顏色變深。
6、防曬補擦有必要。當陽光猛烈、暴曬時，需要每隔兩個小時補擦防曬。但是，直接在臉上再糊一層層防曬霜的結果，卻是堵塞毛孔，產生脂肪粒。正確的方法是：如果臉上有妝，可以輕輕擦去臉部油脂和汗水，然後用防曬粉餅補妝；如果臉上汗水和油很多，可以使用補水噴霧或者卸妝濕巾清潔面部，然後再補擦防曬霜。

㈥ 防曬霜的正確使用的方法

防曬霜的正確使用的方法

你知道防曬霜的正確使用的方法是怎麼樣的嗎？生活中，很多朋友明明使用了防曬霜，但還是被曬黑了，這其實可能是防曬霜的使用方法不對。下面是我幫大家收集的防曬霜的正確使用的方法，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

防曬霜的正確使用的方法1

1、 使用之前必須清潔皮膚

很多女性隨身攜帶防曬霜，外出一段時間就給自己臉上一級身上塗抹防曬霜，過一段時間又開始塗抹一層，這樣極易引發很多皮膚問題的。在使用防曬霜之前，先做好皮膚的清潔工作，避免毛孔出現堵塞現象。

2、 先用保濕水進行皮膚保濕

清潔面部之後，就算你選擇的防曬霜是有著怎樣的保濕效果，也不要直接塗抹在清潔好皮膚上，而是要先用日常所用的保濕水進行皮膚保濕，這樣會讓你的皮膚形成鎖水狀態。

3、乳液與面霜的使用

這兒我給大家說一下使用防曬霜的具體順序，一定要先清潔面部，再用保濕水，然後使用精華素或者乳液，再然後是面霜，這樣你的皮膚就會形成一個很好的保護膜，防止防曬霜對於皮膚的那種刺激。

4、不要直接抹在臉上

大多數防曬霜都是像粉底液一樣有著增白作用的，那麼在使用的時候，不要直接在臉上塗抹，而是要先塗抹在手裡，均勻抹開之後，用手指一點點往臉上抹，這樣會比較均勻。

5、抹防曬霜的時間

妹子們喜歡在包包里裝上防曬霜，一旦陽光強烈的時候，就會拿出防曬霜一頓塗抹，這樣效果其實等於無，因為防曬霜起作用是有時間的，一般要二十分鍾才有效，所以准備出門之前半小時之前使用比較好。

6、化妝使用防曬霜的方式

大多數妹子外出是要化妝的，那麼應該先塗抹防曬霜，還是後使用呢？護膚達人告訴你哦，一定要先用防曬霜五分鍾，讓其均勻吸收之後，在使用各類粉底液之類，千萬不要順序顛倒哦。

防曬霜的正確使用的方法2

防曬黑的技巧

1、夏日必備防曬霜

夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。

2、避免紅色、黑色食物

營養學家的研究表明，使用紅色食物後再曬太陽，皮膚將會更容易曬黑。因此，要盡量在日曬前避免食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品;另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素較多，多吃容易導致皮膚的色素沉澱，因此容易讓皮膚變黑。

3、遮陽傘、帽子必不可少

防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的`遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。

4、補充維生素C

眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和自然美白。

㈦ 防曬的正確使用步驟

防曬的正確使用步驟

防曬的正確使用步驟，你知道是怎麼樣的嗎？在生活中，紫外線非常的強烈，特別是在夏天的時候，如果沒有做好防曬，會讓我們的肌膚受到曬傷，還會變黑，下面是防曬的正確使用步驟，一起看看。

防曬的正確使用步驟1

1、皮膚清潔干凈

塗抹防曬霜最關鍵的一步就是清潔好皮膚，臉部清潔很重要，絕對不能馬虎，使用溫和的洗面奶，最好使用溫水，如果皮膚在清潔的受到損傷，防曬的效果可能會大打折扣。

2、塗抹爽膚水

清潔完皮膚後，皮膚處於缺水的狀態，所以護膚工作一定做好，清潔面部之後就是塗抹爽膚水，及時塗抹上爽膚水，及時給肌膚補充水分，避免在乾燥肌膚情況下使用防曬霜，會很嚴重損傷皮膚。

3、塗抹乳液

塗抹好爽膚水後，接下來就是塗抹乳液了，對於皮膚特別乾燥的女生來說，塗抹完爽膚水後及時塗抹乳液，可以給肌膚鞏固保濕鎖水，夏季一定要塗抹乳液保濕肌膚，秋冬的話需要面霜來保濕肌膚，防曬霜才會更有效!

4、塗抹防曬

防曬霜的使用順序最後一步，日常護膚工作做好之後，就是塗抹防曬霜了，在塗抹防曬霜的時候一定要塗抹均勻，臉蛋塗抹後不要忘記塗抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就曬黑喲!

5、出門前二十分鍾塗抹防曬霜

防曬效果更佳，更好的給肌膚吸收時間，出門之後也就不怕太陽暴曬了，千萬不要去相信防曬效果長達8小時，出門之後建議2-3小時後重新補塗一次。

6、防曬霜一定要卸妝

塗抹完防曬霜到了晚上一定要卸妝干凈，很多女生誤以為只有化妝了才需要卸妝，其實是錯誤的，防曬霜塗抹之後不僅可以抵抗紫外線與外界的污染，不卸妝，會導致毛孔堵塞，引發痘痘、毛孔粗大等問題，所用塗抹防曬霜之後一定要卸妝干凈。

防曬的正確使用步驟2

夏天怎麼做好防曬

1、盡量減少自己在太陽下暴曬的時間。

這是最有效的一個防曬方法，現代人的工作環境大多都是在室內，這就能夠幫助人們更加有效的做好日常防曬的工作。

我們在夏天，為了避免皮膚被曬傷，最好就是減少曬太陽的次數，少出門，是最有效的防曬方法，太陽光線再強，也無法穿透水泥牆。

2、在必須外出遊玩的時候，一定要做好防曬霜的塗抹工作。

現在的`防曬霜產品，在防曬效果這方面還是做的不錯的，通過防曬霜的幫助，也可以有效的減少太陽光線對皮膚的一些傷害。

這里大家要注意，我們在塗抹防曬霜的時候一定要把所有裸露在外的皮膚都塗抹到，而不是僅僅塗抹臉部，很多朋友在外出遊玩的時候就只會在面部塗抹一些防曬霜，從而就有可能導致手臂腳部的肌膚被曬傷。

3、大家還可以通過一些服裝來進行物理上的防曬。

相信大家應該都有聽說，甚至穿過防曬服。防曬服的布料是比較特殊的，對於太陽光線有一種特殊的攔截能力，防曬的效果比防曬霜還要更強。

㈧ 這么塗抹防曬霜 護膚防黑抗衰老

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怎樣正確塗抹防曬霜

第一步：取適量在面部5處(兩頰、前額、鼻子、下頜)。

第二步：仔細塗抹於整個面部。

第三步：再取適量重復塗抹。

第四步：塗抹頸部時，取適量於掌心，由下向上塗抹。

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塗抹防曬霜的注意事項

不同情況該怎樣塗抹防曬霜

陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚，用化妝水。如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。

陽光猛、暴曬時間長的時候：除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

注意不要忽略的地方

塗防曬霜時千萬不要團絕忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

使用時間要恰當

防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間告李才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。

不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

注意防曬死角

塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為「防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上襪或遲，最好還是選擇物理防曬型的。

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溫馨提示

記住，大量均勻的塗抹防曬霜是取得防護功效的關鍵。總之，塗防曬不是為了防曬黑，而是為了肌膚保證健康緊實。

㈨ 塗抹防曬霜的步驟是什麼

塗抹防曬霜的步驟如下：

1、按壓防曬霜兩到三下，擠出硬幣大小的防曬霜於手心。

(9)防黑防曬霜怎麼用擴展閱讀：

防曬霜使用注意事項：

1、塗抹部位應全面

塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

2、塗抹時間

防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。

3、使用量要足夠

防曬霜需要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

4、注意對防曬霜的保存

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

5、清洗應徹底

在每天晚上睡覺前務必將防曬產品徹底清除干凈，這樣有助於皮膚的保養。

6、不要混合使用不同品牌的防曬霜

各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

㈩ 防曬霜怎麼用才正確

防曬霜怎麼用才正確
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。[3] 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。

塗抹部位

塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。
防曬霜怎麼用才正確 正確使用防曬霜的步驟方法
使用防曬霜之前宜先徹底清潔皮膚，然後塗抹上化妝水。如果是皮膚較乾的話，應該再塗抹上乳液之後再塗抹防曬霜。如果是需要塗抹隔離霜的話，應該在塗抹乳液、面霜之後塗抹隔離霜再塗防曬霜。最後可以化日常彩妝。

塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他 *** 的皮膚也應該塗抹上防曬霜。紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應該是一年四季使用。

另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據 *** 的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
防曬霜怎麼用才正確,防曬霜的正確用法,正確使用防曬
使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊！耳朵後面也不要忘記哦！

防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦 ，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
防曬霜怎麼用才正確
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。

但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。[3] 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。

同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。 塗抹部位 塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。 防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。

一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。
防曬霜的正確用法是怎樣的？
現在有的品牌防曬霜說是幾合一的功效，省去了塗保濕霜的過程，但我還是認為保濕霜是皮膚最重要的一個環節，不能省略。

現在有很多品牌的日霜是帶防曬的，倍數都在15到20左右，很溫和，不會讓皮膚有很大的負擔。個人覺得如果你平常是不太化妝的，在正常的程序後用防曬霜夏天就足夠了，隔離霜其實跟防曬霜差不多，都起到防曬的作用，只不過更加針對上妝的皮膚，有一個妝前修飾的過程。

防曬霜里含有防曬劑，這個對皮膚有 *** ，個人還是覺得不要真接在水後塗在臉上，如果敏感的肌膚可能有過敏的機會。用了防曬後不用再塗隔離，正確的是應該不停的補塗，二到三個小時就再塗一次防曬在需要防曬的部位。
防曬霜怎麼用才正確
防曬霜的正確用法：

1、根據情況使用不同指數防曬品

日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品，游泳或做日光浴時用SPF20。

2、正確防曬觀念

必須提前在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前再補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1-2ml的量，方可達到最佳的隔離成效，並且盡量避免在日照最強烈的時段出門（上午十點到下午兩點），同時善用各種輔助用品，如傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等。

3、選擇防曬霜時要根據皮膚性質

選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用，而且選購防曬品時，要注意根據自己的膚質來購買適合自己的防曬品，不能亂用。

4、防曬霜使用時間

防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜，防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10-20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。

5、防曬品種

混合使用防曬品會增加皮膚過敏性的可能，各個品牌防曬品的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏，所以使用防曬品盡量使用相同的牌子。
防曬霜怎樣抹才正確
防曬霜的正確用法：

1.選擇適合的防曬指數

一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。室內一般SPF6~10就可以了，如果是太陽很強烈的話，需要用15~30的.夏天的時候，我就用SPF30的.

2.選擇適合的防曬霜

防曬霜有物理防曬霜和化學防曬霜兩種，如果皮膚敏感的人還是用物理防曬霜更好一點，不容易引起過敏，而如果需要長時間在戶外，化學防曬霜能適應所有波段，更適合你；

3.防曬霜出門前20分鍾塗抹

4.防曬霜過過4-5個小時之後再擦的.

5.防曬霜需要搭配其他防曬

夏天紫外線特別強烈的時候，建議最好再打上一把遮陽傘或者太陽帽，要注意的是，眼睛部位是很容易曬傷的，在出門前佩帶一副太陽眼鏡不失為一種好的選擇.
夏天到了,如何正確使用防曬霜
1、使用防曬霜的正確順序：洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜--防曬霜 （PS：大部分隔離都帶有防曬的效果，如果不是紫外線很強烈的天氣 可以不必重復使用） 2、何時使用防曬霜 SPF15、PA+以下就夠了。

外出旅遊：SPF15~30、PA++完全可以。游泳：SPF30、PA+++，而且防曬霜一定要防水型的。

當然這也不是絕對的。尤其在今年，這種界限被打破。

今年防曬霜的特點是「高倍數還依然輕薄不油膩，雖然輕薄但卻有很好的防曬效果」。 3、不同品牌的防曬霜不能混合使用 混用最起碼是增加了皮膚過敏的幾率。

各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。 防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。

2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。

3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。

4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。 5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。

白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的 *** 性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
怎樣正確使用防曬霜
1、塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他 *** 的皮膚也應該塗抹上防曬霜。

2、紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。

3、防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。

身體其他部位應該再根據 *** 的面積適量增添。4、男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

多長時間補塗防曬霜防曬霜應該是在外出前20分鍾左右塗抹均勻，按照防曬霜自身的防曬指數來看，防曬霜並不能持續一整天防曬，特別是在出汗或者是紫外線較強的時候，應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防曬霜。 使用完防曬霜需要卸妝使用完防曬霜之後也是需要卸妝的。

5、防曬霜中同樣含有大量的化學成分，不卸妝很容易導致毛孔的堵塞而引起肌膚粗糙、長痘痘等問題。 卸妝應該用專業的卸妝產品。