沙巴當地用什麼防曬霜

1. 沙巴自由行注意事項+景點介紹

其實，提到這個地方，大家也不是陌生的，它是馬拉西亞的一個州，這里有著豐富的自然資源，其中最讓人喜歡和知曉的就是這里的海帶和自然風光了，每一年有很多的遊客來這里度假。

加上這里的文化和中國有著一些相似的地方，這里居住著很多的華人，這也讓我們感到很親切，那麼，接下來，小編就來給大家提供一些沙巴自由行的注意事項和景點介紹吧！

【注意事項】

1.沙巴屬於熱帶，晝夜溫差大，紫外線高，故外出必須做好防曬措施，備好太陽鏡，太陽傘，太陽帽，防曬霜，防紫外線衣物等。

2.去叢林探險時最好結伴而行，備好應急用品;在潛水時，不要隨意觸碰海底生物，防止被蟄傷。乘坐拖曳傘、摩托艇等水上交通工具時要穿好救生衣，防止溺水。

3.沙巴的所有旅館酒店均不會提供牙膏，牙刷及拖鞋，所以必須自備。

4.沙巴不能使用人民幣，必須兌換成馬幣。

5.去海濱旅行當然少不了品嘗美味的海鮮，對海鮮過敏的遊客盡量不要食用。不過享受完海鮮後切記不要吃熱性水果，否則容易導致腹瀉。

6.與沙巴人握手，打招呼或贈送禮友缺笑物時，切忌用左手，與人交談時不要摸頭，不要把雙手貼在臀部，因為這表示憤怒。

7.沙巴也是用220V電壓，不過多用三孔方形插座。所以務必配好轉接的插座。

【景點介紹】

神山公園

神山(Mount
Kinabalu)又稱為神山公園，是馬來西亞首個世界自然遺址，海拔為4019.5米。這里生長著四季都能生存的植物。

神山的花草樹木都有著上億年的歷史，僅僅是蘭花就有100多種。還有世界上最大的花卉「萊佛士花」，直徑約1米長。

沙巴海上清真寺

座落在里卡士灣畔(LikasBay)，1997年建成，佔地一公頃，是一座典型的當代伊斯蘭教建築，是馬來西亞夕陽景觀最壯麗的清真寺之一。

它建於里卡士灣的人造湖上，感覺有如浮在水面之上，因而得到「水上清真寺」的美稱。令人驚嘆的白色建築物造型，與藍天完美的連成一體。

美人魚島

美人魚島實際名為曼塔那尼島(Mantanani
Island)，因附近海域曾經有兩只野生的海牛，也就是俗稱美人魚島的「美人魚」而得名。

美人魚島位於哥打京那巴魯郊區，距離馬來西亞沙巴州首府亞庇市約1.5小時的車程，距古達毛律鎮碼頭約45分鍾的船程，由三個離島組成，是個安靜美扮橡麗的小好含島。

Kawa紅樹林

是亞庇三大紅樹林之一，以灘塗日落而著稱。游覽Kawa紅樹林，不僅可以看到美麗的灘塗落日，還可以看到長鼻猴和螢火蟲等。Kawa開發較晚，因此原生態系統保持的相對完好，螢火蟲數量也較多。

【tips】

關於貨幣：由於國內銀行兌換馬幣不太方便，可以出境後兌換，匯率依然是機場最高，在當地用現金兌換或在ATM取款匯率比較友好。

關於交通：上海，杭州，廣東，香港，深圳，武漢等城市都有直飛沙巴亞庇的航班。在沙巴州內的亞庇到仙本那可以乘飛機到斗湖後乘車前往。

關於住宿：亞庇主要有市區酒店和島上度假村，而仙本那則有水屋酒店等著你。

來到這里，你可以安靜的享受這里的熱帶風光，你也可以悠閑的度假，但不要忘記，來到仙本那，一定不能忘記的是這里的潛水，這里可是潛水愛好者的天堂啊！

2. 去沙巴旅行需要帶什麼，到沙巴旅遊要帶的物品有哪些

1、防曬霜,防曬傘也是必備的東西。

2、相機不用多說,肯定是必備的東西。

3、但在這里要提醒大家的是一定要准備好相機的充電器,不然會耽誤很多事哦。

4、大沙巴旅遊要准備足夠的錢,但不是足夠的現金,在沙巴旅遊最好不要隨身攜帶太多的現金,信用卡是非常合適的選擇。

5、到沙巴旅遊還要隨身攜帶一些生活常用的葯品,感冒葯,創可貼之類的,如果遇到緊急情況,到沙巴現買很麻煩。

6、除了這些之外,你還可以准備一張沙巴的旅遊地圖,還有解釋當地一些風俗習慣的書,這樣在沙巴可以減少一些不必要的麻煩。

7、最重要的要提醒大家准備好的是護照、身份證等能證明你身份的證件,而且這些最好是隨身攜帶的。

3. 沙巴旅遊注意事項

沙巴旅遊注意事項

沙巴位於馬來西亞東部婆羅洲的北端，是婆羅洲的樂園。下面是沙巴旅遊注意事項的內容，希望對你有所幫助！

沙巴簡介

馬來西亞（東馬來西亞）的一個州，位於加里曼丹島（舊稱婆羅洲）東北部，沙巴州舊稱北婆羅洲，在 1881 年開始被英國人統治，直到 1963 年 8 月 31 日被英國授予自治（國防、外交、財政、內政等事務仍由英國政府所掌管）。

僅僅 16 天後，1963 年 9 月 16 日，沙巴與馬來亞11方、砂拉越和新加坡，共同組成主權獨立的馬來西亞。

沙巴享有風下之地或是風下之鄉之美譽，原因是沙巴的位置在飽受台風肆虐的菲律賓之南，但台風不會經過這里。沙巴首府為亞庇，前名為 Jesselton。其他主要城鎮有山打根、斗湖、根地咬、保佛、古達、仙本那、拿篤、斗亞蘭、吧巴、實必丹、丹南、蘭腦、吉打毛律、萬勞等。納閩在 1984 年由哈里士領導的人民黨組成的沙巴政府交給了聯邦政府，現為聯邦直轄區，也是大馬的唯一的岸外金融中心。

沙巴州主要民族：馬來人、華人、卡達山人和巴瑤人，分別使用馬來語、華語、英語、卡達山話，相比當地的分散族群，沙巴客家人主要集中在城市，在經濟、教育和流行文化方面具有一定的優勢，是目前為數不多的華語（即華語中的客家語）佔主導的海外國家或地區（另一個為新加坡）。

沙巴是「東馬」婆羅洲上的一座樂園，在這里可以登馬來西亞第一高峰、漂流、叢林探險，當然少不了的就是在東南部的`詩巴丹潛水。

沙巴旅遊注意事項

住宿：牙膏、牙刷及拖鞋要自備，酒店不會提供，有些酒店內的電話和部分電視頻道要收費，入住前旅客要問清楚，以免引起誤會。

食：享受美味的海鮮之後，最好是不要吃榴槤椰子等熱性水果，否則將引起腹瀉。

交通：沙巴的行車方向與中國相反，旅客在過馬路時要注意安全，自覺遵守交通法規。

安全：在參加海島活動時，如拖曳傘、摩羨茄托艇要注意個人安全，根據自己的水性來選擇改判參加。浮潛時，不要隨意觸摸水中的熱帶魚，以免受傷害。

氣候：沙巴地處熱帶，夜晚溫差大，核派改通常介於攝氏23-32度之間。輻射大，外出就務必做好防曬措施，太陽眼鏡、太陽帽、防曬霜是必備。

電壓：220V，三孔方型插座。

貨幣：沙巴是貨幣是馬幣，人民幣－馬幣2.3:1左右。

購物：沙巴不適合購物，如果想買旅遊紀念品，可以去Central Market，可以還價。

沙巴有5個海島，其中最受歡迎的是SAPI島和MANUKAN島，SAPI島上有許多野生動物，還是浮潛的最好去處。

加雅街上一家沖印店（門牌在65號左右，銀行旁邊），是市中心唯一擁有寬頻網的地方，RM5/小時，8:30－6:00營業。

4. 沙巴亞庇買什麼好+注意事項

旅遊自然是少不了購物的沙巴亞庇作為一處深受大家喜歡的潛水勝地，這里自然也是少不了購物的，我們今天就來了解一下來沙巴亞庇這里有什麼好買的，我們還需要注意什麼事情呢？

沙巴亞庇買什麼好

1、TheBodyshop

英國的國民品牌，王室都在用，目前在國內還沒有專櫃。TheBodyshop的洗護用品還是非常值得pick的!特別推薦身體乳，草莓味的非常好聞，甜甜的，而且很細膩滋潤，不會有油膩的感覺，秋冬保濕最合適不過～

價位：人民幣100左右

2、千里追風油/萬里追風油和豆蔻膏

腰酸背痛，肩頸酸痛，跌打扭傷，風濕腫痛，統統適用。油狀物，但是一點都不會有油膩的感覺，一瓶60ml可以用很久。豆蔻膏則是用於擦蚊蟲咬傷，還有緩解寒濕內阻、脘腹脹滿冷痛、噯氣嘔逆的效果。兩者都可以說是居家必備的好物了!

價位：人民幣85左右

3、咖哩

去馬來西亞怎麼能錯過咖喱呢!巴巴斯__肉類咖喱粉就很適合帶回家，喜歡咖喱的朋友們就不要錯過啦!

價位：人民幣18元左右

4、咖啡和手工巧克力

馬來西亞的白咖啡可以說是非常好喝了，秒殺國內的一切咖啡啊!口感非常絲滑，來馬來西亞旅行必入!當地的手工巧克力也非常有名.特別是榴槤櫻氏巧克力，裡面是真實的榴槤果肉，榴槤味非常濃郁，讓人流連忘返～

價位：榴槤巧克力人民幣40左右一盒，白咖啡90左右一包

5、貓山王榴槤和本地榴槤

很多人都說。世界上有兩種榴槤，一種是貓山王榴槤，一種就是其他榴槤。嘗過貓山王之後，其它的榴槤都成了將就。馬來西亞也是盛產貓山王榴槤的，所以來馬來西亞一定不能錯過，除了貓山王榴槤之外，還可以嘗一下本地榴槤，都是非常好吃的!

價位：貓山王榴槤比較貴，100人民幣一斤，本地榴槤比較便宜，價格按照季節變化。

6、木雕、小工藝品

純手工製作，一般買回家都是獨一無二的工匠產品有著馬來西亞人獨特的雕刻技術，還有民族風情，值得一買!

價位：人民幣50-500不等。

7、錫器

馬來的錫器、銅器等都是極具代表的地方特產，這些商品多有當地工匠手工製作，做工一等一的好，但是注意偽劣產品哦!

價位：人民幣500-2000不等。

8、防曬霜和驅蚊水

來馬來西亞必入的香蕉船運動防曬霜，spf110，太給力。純物理防曬劑不含PABA，香料，適合嬰幼兒及敏感肌膚及任何肌膚的成年人，在艷陽下也可以盡情玩耍啦!這款soffel驅耐冊蚊水也是好用到爆炸，不刺激皮膚，嬰幼兒也是完全可以使用的，性價比很高。

價位：防曬霜人民幣70左右。驅蚊水30左右。

亞庇買東西注意事項

1、亞庇購物是否能講價?

商場不可講價，但是可以詢問導購小姐姐如何買劃算，她們都會很耐心的解答。或者自己做功課選擇打折季去購物，使用信用卡積分會有意想不到的驚喜哦!夜市集市可以講價，但是注意脊畝散不要太狠，而且請確定好想要買再去砍價，如果價格講好後不要不買，馬來人會生氣噠

2、亞庇購買免稅產品如何退稅?

沙巴亞庇購買免稅商品無需退稅。若不是免稅商品，在沙巴商場購買300馬幣可退稅5%，買完化妝品如果可以退稅的話櫃姐會告訴你退稅點，退稅請帶上護照。拿到退稅單之後，可以倒機場退稅點辦理退稅。

3、亞庇購物的交通方式推薦(用車)?

亞庇的公共交通不是很方便，很多黑車和摩托，推薦打正規的taxi或者下載Grabapp，在馬來西亞打車都可以使用，而且不需要綁定銀行卡，安全性還是非常可靠的。而且可以選擇到達時付現金和選擇中文司機，大大增加了便利性哦!

還有一種更便利的方法就是預約亞庇市區免費點對點用車服務。免費坐車的服務有11個區域，分別是：Imago購物商場、undefined{Lintas}琳達思華人區酒吧街、愛美美麗殿酒店、凱城酒店、大洋洲酒店、東方酒店、海洋城海鮮餐廳、華興海鮮餐廳、加雅街、蘇利亞商場和劍魚環島海鮮燒烤大排檔，遊客可以根據自己的目的地選擇就近下車，逛遍整個亞庇市區都毫無壓力，省心又省時。

關於沙巴亞庇的購物信息就是這些了，大家如果來這里旅遊，不要只是看風景和享受潛水啊！這里還有這么多可以購物的東西啊！

5. 沙巴自由行需要帶什麼和注意什麼

沙巴自由行對於很多充滿了挑戰的年輕人來說確實是個不錯的選擇，這里的海灘的沙子非常細軟柔順，給人一種超炫酷的感覺，而且海水的質量也是超級清澈無比，下面給大家分享沙巴自由行詳細攻略。

亞庇簡介

亞庇(Jesselton)舊譯名是哥打京那巴魯，簡稱KK，馬來西亞沙巴州的第三個也是現任首府;是馬來西亞較少見的以華人為主的首府，通行客家話。這里有絕佳的陽光和海灘，亦深受潛水愛好者們的喜愛，海里種類紛繁的魚類和形態各異的珊瑚令潛客們大開眼界。

介紹完沙巴的簡要情況，我現在和你說一下禁忌或者需要注意的方面。

1、沙巴屬於熱帶，晝夜溫差大，紫外線高，故外出必須做好防曬措施，備好太陽鏡，太陽傘，太陽帽，防曬霜，防紫外線衣物等。

2、去叢林探險時最好結伴而行，備好應急用品;在潛水時，不要隨意觸碰海底生物，防止被蟄傷，乘坐拖曳傘、摩托艇等水上交通工具時要穿好救生衣，防止溺水。

3、沙巴的所有旅館酒店均不會提供牙膏，牙刷及拖鞋，所以必須自備。

4、沙巴不能使用人民幣，必須兌換成馬幣。

5、去海濱旅行當然少不了品嘗美味的海鮮，對海鮮過敏的遊客盡量不要食用。不過享受完海鮮後切游燃記不要吃熱性水果，否則容易導致腹瀉。

6、與沙巴人握手，打招呼或贈送禮物時，切忌用左手，與人交談時不要摸頭，不要把雙手貼在臀部，因為這表示憤怒。

7、沙巴也是用220V電壓，不過多用三孔方形插座。所以務必配好轉接的插座。

神山公園

神山(Mount
Kinabalu)又稱為神山公園，是馬來西亞首個世界自然遺址，海拔為4019.5米，這里生長著四季都能生存的植物。

神山的花草樹木都有著上億年的歷史，僅僅是蘭花就有100多種。還有世界上最大的花卉「萊佛士花」，直徑約1米長。

沙巴海上清真寺

座落在里卡士灣畔(LikasBay)，1997年建成，佔地一公頃，是一座典型的當代伊斯蘭教建築，是馬來西亞夕陽景觀最壯麗的清真寺之一。

它建於里卡士灣的人造湖上，感覺有如浮在水面之上，因而得到「水上清真寺」的美稱，令人驚嘆的白色建築物造型，與藍天完美的連成一體。

美人魚島

美人魚島實際名為曼塔那尼島(Mantanani
Island)，因附近海域曾經有兩只野生的海牛，也就是俗稱美人魚島的「美人魚」而得名。

美人魚島位於哥打京那巴魯郊區，距離馬來西亞沙巴州首府亞庇市約1.5小時的車程，距古達毛律鎮碼頭約45分鍾的船程，由三個離島組成，是個安靜美麗的小島。

Kawa紅樹林

是亞庇三大紅樹林之一，以灘塗日落而著稱。游覽Kawa紅樹林，不僅可以看到美麗的灘塗落日，還可以看到長鼻猴和螢火蟲等，Kawa開發較晚，因此原生態系統保持的相對完好，螢火蟲數量也較多。

我認為去沙巴之前，首先要了解那裡的氣候。沙巴島是熱帶海洋性氣候。所以全年都是陽光明媚，而且是比較炎熱潮濕的地方，但是每年的10月份到第二年的四五月份，都是涼爽的時候。

這個時候也是旅遊的最高峰。題主可以提前了解一下，再決定時間，而且去之前首先要辦理簽證，而且必須持有本國的護照以及獲得馬來西亞境內旅遊的簽證。

而且馬來西亞支持落地簽，並且你還需要第三方簽證。費用也是比較貴的。

去沙巴之前。得准備一些必需品，比如說太陽眼鏡，傘和泳衣，以及神衡虛還要帶上防蚊蟲叮咬的葯。

還有值得注意的就是在那邊禁酒，另外就說不可以穿短褲進入寺廟，而且在馬來西亞得記得，不要輕易摸頭。

這表示一種對人的侮辱和侵犯。
英語是沙巴當地的通用語言，而且馬來西亞有很多華人。

也可以用我們的母語交流。在當地任何電話亭都可以打電話，用硬幣和電話卡都可以。那如果要打國際電話則需要在電訊通信辦事處才可以撥打。

還有一點值得注意的是，先去換好美元再在馬來沙巴機場換馬來幣，一般這里只支持刷visa而不支持銀聯。

另外在沙巴參加海上活動的時候，最好根據自己的水性去選擇。

而且這里的穆斯林都不吃豬肉和他們一起同桌吃飯的時候請不要點豬肉和勸酒，並攔盯且握手的時候一定要用右手。

帶著你旅遊的時候，你會發現很多地方只有英文名。

所以問路之前必須要了解那個英文名的名稱，最後再提醒請不要用未煮沸的自來水。因為那裡的飯店都有提供飲用水。

6. 去沙巴旅遊要准備什麼

1、泳衣；
2、防曬霜，防曬傘；
3、相機，相機鬧舉的充電器；
4、信用卡；
5、生活常用的葯品，感冒葯，創可貼；
6、一張沙巴的旅遊地圖，還有解釋當地一些風俗習慣的書散大；
7、護沖彎豎照、身份證等能證明身份的證件；
8、學習幾句簡單的日常生活用的馬來語或者是英語；
9、入鄉隨俗，尊重當地的風俗。
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7. 去沙巴要注意什麼-帶什麼

去沙巴遊玩的小夥伴們注意了，你們在出發之前要記得帶一些東西，這些基本上是出行的時候行李裡面要准備的，也是在出行的時候會用上的，准備齊全才能有一個不錯的旅遊體驗。

准備什麼棗粗

1.防曬霜：東南亞的紫外線很強。大家千萬一定要注意防曬。一般來說，如果每半小時塗一次才能防曬，如果對紫外線過敏的話虧岩李你應該多帶一些。

2.轉換插頭：當地大部分酒店插座都不支持我們的充電設備，所以我們需要轉換插銷遲頭，一般酒店會提供，最好是我們自己准備好。

3.醫療用品：在去遊玩的時候如果不注意可能會出現皮膚擦傷的問題，最好自帶碘酒、創可貼、紗布;如果你出海之後容易感冒了，最好還是自己帶上感冒葯。

4.防蚊液或者風油精：東南亞城市蚊蟲叮咬不可小覷。那些害怕被咬的人應該記得帶著它。

5.打傘：在東南亞，打傘是對天氣的尊重。

6.過馬路：從左邊過。城市裡有很多車，駕駛很混亂。一定要注意安全。

7.洗漱用品：沙巴的一些酒店不提供洗漱用品，建議大家自帶洗漱用品。

8.一次性內衣：在東南亞，衣服洗了不容易干，所以最好帶一些一次性內衣。

9.榨菜：不習慣當地的飲食，對食物有要求的人，可以自己准備榨菜和老乾媽。

10.暈船葯：當你在海上旅行很長時間時，很難避免顛簸。如果你身體健康，你會自動忽略它。

注意事項

不要招手叫計程車，否則你的錢包很快就會被掏空!Grab可以用來打車。本軟體需要谷歌相關服務，在中國無法使用。最好找一個可以使用手機谷歌的人來幫忙。本軟體價格便宜，透明，現金和信用卡都可以支付，定位也很准確。你也可以要求中國司機服務。

8. 沙巴旅遊注意什麼去沙巴買什麼特產

去沙巴遊玩結束之後肯定是要買一些特產回家的，那麼到底去沙巴帶哪些特產回家會比較好呢?下面小編就來介紹一下關於沙巴的相關特產，大家可以選擇自己喜歡的帶回去呢。

沙巴有什麼特色可以帶回去

馬來西亞的白咖啡比一般的黑咖啡更加香濃，最主要的是沒有黑咖啡苦澀的味道，推薦這個。

還有東南亞水果咖啡的代表—榴槤咖啡，咖啡香濃純正，淳口留香。

除了咖啡以外，還有榴槤朱古力、燕窩、芒果乾都可以帶，當地的高山紅茶喝過的都說好。

出行臘核備前小提示

1.防曬霜：東南亞的紫外線非常強，所以要注意防曬，一般半小時塗一次，如果對紫外線過敏的更要多帶一些，墨鏡還有帽子也可以帶上，會比較有用。

2.轉換插頭：當地多數的酒店插口都是不支持自帶的充電設備，所以要准備好轉換插頭，雖然酒店會提供，但是最好還是自己准備，畢竟手機相機不能沒電。

3.醫氏凱葯用品：在玩海上玩樂項目的時候可能不注意就會有擦破皮膚情況發生，隨意最好自帶碘酒、創可貼、紗布;在出海的時候沾水容易感冒，最好是帶上感冒葯，葯還是國內的要好用一些。

4.防蚊液風油精：東南亞城市的蚊蟲叮咬不容小視，怕被叮咬的記住帶好。

5.雨傘：東南亞的天氣會提醒你一定記得帶上雨傘。

6.過馬路：左側通行，市區內車比輪毀較多並且行駛較亂，所以要看好車輛出行。

7.洗漱用品：沙巴有的酒店是不提供洗漱用品，還有對洗漱有要求的小夥伴們建議自己准備洗漱用品。

8.一次性內衣：東南亞氣候洗衣服不愛干，一次性內衣比較方便，主要是不用洗。

9.榨菜：對飲食吃不慣當地菜的自備榨菜和老乾媽吧。

10.暈船葯：出海坐船時間較長海上行駛難免顛簸。

9. 我過幾天要去馬來西亞沙巴玩兒，觀光、游泳、潛水。。 想知道有什麼防曬霜好用的

去年夏天沒做好防曬工作，結果就一個夏天我的臉上和手背上都曬出了斑，以為到了冬天就會自己消野脊失掉，結果過了到了第二年夏天還是有很多斑。本來老公說讓我去美容院做手術去掉，我不太願意做手術，聽說會反彈，做也白做，想服用純植物的坦春產品調理一下。

於是我就了解到讓脊耐NE湯娜塔，是純植物配方，，，，

而且還無副作用。我就用了兩個療程，去年曬的斑全沒了！~

10. 去沙巴島需要帶著什麼東西，比如衣服

去沙巴島需要帶一些日常用品，沙巴位於赤道附近，屬於熱帶雨林氣候游慎，常年如夏和潮濕，無四季之分，全年的溫度變化小，氣溫常年介於攝氏23度至33度之間，高原地帶清爽。

截至2013年，沙巴州除了常見的候鳥和碧昌駐地鳥之外，還有高達32個特有品種鳥類，包括著名的特有稀少種「棘頭鵙」（Bornean Bristlehead）、「灰胸咬鵑」（Whitehead's Trogon）等，出現的鳥種記錄達622個品種。

根據馬來西亞統計局數據，2016年沙巴州總人口共380.28萬，是馬來西亞人口第三多神慧敬的州，僅次於雪蘭莪及柔佛。其中，土著（馬來人及原住民）共223.30萬、華人30.70萬、印度人1.23萬、其他族群12.14萬，以及非馬來西亞公民112.92萬人。