春節皮膚怎麼防曬

A. 皮膚防曬的方法有哪些

皮膚防曬的方法有哪些

皮膚防曬的方法有哪些，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，俗話說一白遮百丑，在我們的日常生活中對防曬一定是需要好好的注意的，防曬的方法也有很多，以下了解皮膚防曬的方法有哪些。

皮膚防曬的方法有哪些1

1、防曬霜

首先必選的肯定就是防曬霜了，在出門前十分鍾塗抹防曬霜，大約每平方厘米2 毫克的塗抹量，效果最好。在使用前最好先清潔皮膚，塗防曬霜時，也不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位。如果是在陽光猛、暴曬的環境下，雖好備上防曬噴霧，隨時補擦。

2、清楚防曬霜的SPF值和PA

一般夏天的早晚、陰雨天，SPF 指數低於 8 的產品即可;中等強度陽光照射下，指數達 8 至 15 較好;在強烈陽光直射下，指數應大於 15。除了 SPF 指數，還要注重能阻擋肌膚曬黑的 PA，一般選擇 PA++ 就可以。

3、遠離紫外線

每天早上10 點到下午2 點，太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小，所以紫外線的強度是一天當中最強的。因此，最好能夠避開這段時間，少在這一段時間外出。

4、防曬裝備要齊全

外出時穿著可以防禦紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質地服裝。選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一並將耳朵和後面的脖子部位遮蔽。選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡，以中性玻璃、灰色鏡片最佳。

皮膚防曬的方法有哪些2

防曬的方法有幾種

防曬包括四種方法，即規避性防曬、遮擋性防曬、防曬化妝品、系統光保護劑，具體如下：

1、規避性防曬，是在紫外線較強時不外出，即上午10點到下午2點時間段，盡量避免外出。如果必須外出，盡量選擇樹蔭底下或者山背面，具有遮陽的地方進行室外活動；

2、遮擋性防曬，指使用遮陽傘、太陽帽、防護服，對日光具有遮擋作用的護具，織物越密、越塗有防護層的衣服，對紫外線防護更強。太陽帽的帽檐要在7、5cm以上，才具有遮擋作用。

另外，眼睛是人體唯一接觸光照射的.器官，長時間照射可發生急性眼損傷，如急性結膜炎，慢性損傷，引起白內障、黃斑變性等。所以，外出要戴具有護目作用的太陽鏡，太陽鏡遮蓋眉毛以及整個眼眶。另外，選擇深色太陽鏡，但不是越深越好，太深會影響視野、視力；

3、防曬化妝品，又分為物理性防曬化妝品和化學性防曬化妝品。物理性防曬品是指對陽光散射、反射起到防曬作用，化學性防曬品是對光吸收起到防曬作用；

4、系統性光保護劑，指通過葯物和食物對光保護，但沒有防曬功效，對光損傷具有修復和預防作用，像食物中的胡蘿卜素、益生菌、咖啡因、巧克力，都可能具有對光保護作用。另外，還有葯物裡面的維生素E和維生素C。系統性光保護劑可以在日曬之前進行食用，具有預防作用，對有曬傷具有修復作用。

皮膚防曬的方法有哪些3

如何防曬最有效

如何防曬最有效--防曬方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁

這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。

最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防曬作用。

TIPS：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鍾，之後用溫水洗凈，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。

如何防曬最有效--防曬方法：第2站 （早晨7:00） 塗抹防曬霜

想想你今天到底是去干什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。

普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日可採用SPF值為15的防曬品。

如何防曬最有效--TIPS：記住，防曬霜一定要在出門前半小時抹

防曬方法：第3站 (上午9:00) 換上防曬衣

每天的上午9：00到下午3：00期間，是UVB(戶外紫外線)輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。

什麼是防曬衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬?建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防曬指數，棉布的防曬指數最高，其SPF值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，SPF值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。

TIPS：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。

如何防曬最有效--防曬方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物

經過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧。但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。

感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有「防曬營養素」，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時滿足口腹之慾。

TIPS：草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯後，你盡可將草莓作為自己的餐後水果。

B. 春季皮膚過敏要怎樣防曬

注意防曬:很多人都認為只有夏季才用做一些防曬的處理,其實不然,春天的太陽雖不如夏天的毒辣,但一樣不可以將防曬工作掉以輕心,雖是早春也不要忘記出門擦上藍蜥蜴防曬霜,藍蜥蜴防曬霜中不含化學成分,主要活性成分是氧化鋅,利用物理學原理,這些氧化鋅的微粉粒附著在皮膚上,形成防曬保護衣,可以選一些防曬系數小一些的,刺激性低的顫配防曬產品,避免日曬對皮膚的傷害。
做好清潔:洗臉的時候掌握好水溫,用溫水洗臉,切記水溫過高或直接用涼水,因為肌膚在容易敏感的狀態下,無論熱水還是冷水,都會產生不良的刺激,加重肌膚的負擔,使其不堪重負,抵抗力下降,引起皮膚過敏。
注意保濕:春季天乾地燥,早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧,經常給面部補水,肌膚健康了,也就沒有那麼容易敏感了。皮膚乾燥就比較敏感,容易引起過敏。
選擇合適護膚品:如何皮膚敏感,在使用化妝品上一定要小心,盡量避免使用添加了激素以及化學元素的護膚產品,以免對肌膚造成刺激感,進而導致肌膚過敏的症狀出現,盡量少用化妝品,避免刺激皮膚,要使用的話,也一定要使用溫和困隱性的,對皮膚沒有什麼刺激的。
注意飲汪洞廳食:一定要注意飲食,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜,安然度過春季的過敏多發期,打造健康美麗的肌膚,很多飲食也容易導致皮膚過敏的出現。

C. 皮膚怕曬怎麼辦

皮膚怕曬可使用以下方法進行防曬：

1、遮陽傘+防曬霜
想靠遮陽傘完成防曬的任務當然不靠譜，但是遮陽傘加上防曬霜的組合就構成了防曬的基本。遮陽傘可以隔絕紫外短波及其他光線，防曬霜則可以一定程度上隔絕紫外線與皮膚的接觸，防止敗野皮膚被曬傷、老化、曬黑。

但是防曬霜的使用也比較有講究，首先是防曬霜的選取，根據防曬指數SPF的不同選擇適合自己的，選擇的方法也很簡單，將防曬霜的小樣抹在手腕上等待約10分鍾，如果沒有出現刺痛、紅腫、發癢等症狀則說明可以選擇這款防曬霜。其次是防曬霜的塗抹，很多人選擇在臉部、四肢等暴露部位塗抹防曬霜，這是遠遠不夠的。紫外線，尤其是長波紫外線受到地面、樓層等等環境的折射，可以說360度無死角的照射著身體，而一般情況下身上的衣服並不能起到什麼隔絕作用，因此防曬霜的使用應該盡量塗抹全身。

2、抓住晚上修復黃金時間

再歲枯飢厚的遮陽傘，再好的防曬霜，都不能做到完全的隔絕紫外線，防曬基本套裝僅僅是減少了紫外線對身體的照射傷害，在夏季日間強烈的陽光照射下，皮膚還是不可避免的發生了老化、鬆弛，因此想要完美的度過夏季，保證自己肌膚的嬌嫩，修復是很重要的一個環節。

晚上避免了陽光的照射，生活中紫外線強度降到了最低程度，此時就是對肌膚進行修復的黃金時間。回到家中卸掉臉上及身上的化妝品，洗去一天的灰塵與身上的角質乎返，利用沐浴產品及修復霜對肌膚進行滋潤，將一天積累下的傷害進行弱化和驅除。

D. 春季如何護膚防曬

送別了寒冷的冬季過後，溫暖的春天又來到了我們的身邊。然而在我國很多南方地區，一到春季的時候，太陽紫外線輻射就比較強，一旦稍不留神就容易曬傷我們的皮膚。因此很多年輕人都希望了解一些春季防曬的日常知識，那麼春季如何防曬保養皮膚效果好呢?下面我們都一起來看一下吧!

春季如何防曬好

通過以上幾段文字的一個大概的講述，相信廣大年輕人應該知道了春季如何防曬保養皮膚效果好的一些技巧。當然我還要說明一下，雖然說在春天進行戶外鍛煉是一件非常愜意的事情，但是當紫外線輻射太強的時候，我們還是應該選擇時段進行鍛煉，這樣才能更好的保護好我們的皮膚。

E. 春天如何防曬

我們大家都知道，如果我們經常在陽光下暴曬，那麼就會讓我們的皮膚受到影響了，對於我們的身體健康來說危害是比較大的了，那麼我們在這時候就要注意了，在春季的時候我們就要注意防曬了，那麼應該怎麼做呢，下面就讓我們看看吧。

這就是我們給大家介紹的有關防曬的情況了，想要讓我們的身體健康，那麼對於上面介紹的幾種防曬方法了，這對於我們 身體健康來說是比較有好處的了，可以幫助我們在很大的程度上保護自己的皮膚了，朋友們不能錯過了哦。

F. 皮膚防曬步驟

皮膚防曬步驟

皮膚防曬步驟，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，俗話說一白遮百丑，在我們的日常生活中對防曬一定是需要好好的注意的，防曬的方法也有很多，以下了解皮膚防曬步驟。

皮膚防曬步驟1

一般的防曬護膚流程：

流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，做完基礎護膚，然後在塗防曬出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜

流程二：出門前20分鍾，塗抹好防曬霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害

流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線，達到保護皮膚的作用；化學防曬霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態；

物理防曬霜相比化學防曬霜，成分要溫和一些，但是容易堵塞毛孔，適合干皮，敏感肌，不適合油皮；化學防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看皮膚的適應狀態，建議使用防曬霜前可以在局部做測試。

流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防曬霜，所以建議及時重新塗抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況

流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽曬、帽子、防曬衣等等

流程六：如果白天在戶外長時間曬了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。

每個步驟的注意事項

一、使用之前要把皮膚清潔干凈

很多的女孩子都知道防曬霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防曬霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的皮膚問題，所以在補防曬霜的時候一定要將臉洗干凈。

二、在塗防曬霜前要護膚

很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防曬霜很滋潤，不用再額外塗抹護膚品了，洗完臉就直接塗抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉後，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會乾燥起皮，防曬霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。

三、先用隔離再塗防曬

很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防曬霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防曬霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜，再塗上防曬，後再上底妝。為什麼呢?防曬霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該塗隔離隔開皮膚再塗。

四、防曬霜的塗抹時間

很多妹子塗了防曬霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防曬霜的作用的.，塗了等於白塗。那麼防曬霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鍾前塗抹，然後再出門才能發揮防曬霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹，給肌膚一個吸收的時間。

五、防曬霜一定要卸妝

很多妹子問防曬霜怎麼用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：塗完防曬霜一定要卸妝!!!防曬霜也是算化妝品類的，很多防曬霜含有增白的效果，就是因為裡面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多皮膚問題。

六、按照你的膚質選擇合適防曬霜

很多的女性會覺得防曬霜塗在臉上很油，而且感覺厚厚的，皮膚沒有辦法呼吸，其實是因為防曬霜選錯了。現在市面上有很多種防曬霜，但是可能很少有適合自己的。如果是油性皮膚的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性皮膚，可以選擇厚重一些的防曬霜。

怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢？

可以看防曬霜的產品表面，上面一般都會標注出SPF值。

SPF值是日光防護系數 sun protection factors 。

防曬霜的防曬指數也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。

一般SPF值越大，或者+號越多防曬指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。

例如：在某強度的陽光下暴露30分鍾會引起皮膚曬傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鍾 = 450分鍾。

我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。

SPF值2時，防曬製品吸收50%UV輻射；SPF20防曬製品吸收95%UV輻射；SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。

防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標准了哈！

肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包里應該備一支防曬產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防曬指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。

皮膚防曬步驟2

護膚步驟防曬

護膚、防曬步驟如下：

1、潔面，用洗面奶或者是其他清潔產品把面部清洗凈。

2、爽膚水，需要先給面部補水，直接用手或者化妝棉將爽膚水輕輕的抹到臉上。

3、補完水後，用些乳液保濕鎖水，將乳液塗抹到臉上就好。

4、使用面霜，對於面霜最主要的作用是鎖水，但如果使用後感覺臉上太油，可以省略不要用了。

5、塗抹防曬霜，護膚步驟都做好後，開始塗抹防曬霜，臉部、脖子以及身上其餘露出外面的部位都需要抹上。

6、如果需要化妝，塗完防曬乳以後就能開始上妝，使用隔離、粉底等。

7、如果用的防曬噴霧，那於第5步妝前或者是化完妝後噴塗都行。

注意事項：

1、防曬霜或防曬乳使用的量要夠，不然防曬的效果就降低，一般乳液型防曬霜需要用一枚硬幣大小，面霜類型的防曬霜需要杏仁大小。

2、出門前20分鍾左右塗防曬。

3、補塗防曬乳，在戶外防曬霜一般三小時就需要補充塗抹一次，如果是室內大概半天時間補充塗抹一次

皮膚防曬步驟3

一、無論何時塗防曬霜，一定要牢記這「3不要」

1、不要只在晴天塗防曬霜

你要做到一年四季都要塗防曬霜，不要因為沒有太陽或者太陽不充足的情況下就不塗防曬霜。陰天雨天也要塗防曬霜。有研究表明陰天的紫外線會比晴天更強。所以大家如果想變白，要堅持塗防曬霜。還有一點最重要，就是如果你在戶外運動時，建議間隔兩小時要塗一次防曬霜。如果時間久了效果會變差。如果沒有補防曬霜，那麼你塗了也是等於白塗。

大家不要覺得天天塗防曬霜比較麻煩，但是你一定要堅持下來。因為防曬霜不但能防止曬黑，曬傷最重要的還可以抵禦紫外線。減緩皮膚衰老，皮膚鬆弛。

2、不要等出門才塗防曬霜

你為什麼會覺得塗防曬霜沒有效果？這一點大家一定要記好，在你出門前30分鍾內塗好防曬霜，我要等快要出門的時候才隨便一抹。因為防曬霜需要一定的成膜時間。時間不到效果就會比較差。如果沒有到時間，那麼你塗也是等於白塗。

3、不要隨便選擇防曬產品，根據季節選擇

不同的季節，要選擇不同的防曬產品。秋冬季節選擇30+的防曬值的產品就可以。夏天紫外線比較強，建議選擇50+，防護的力度會更好一些。

二、如何選擇適合自己的防曬霜？

有條件的我建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定,用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。一次除了防曬霜，初始可以隨身攜帶防曬噴霧會更加方便。

防曬和化學防曬哪種好？其實各有好處，理性選擇

現在市面的防曬霜大多可以分為兩種。一種是化學防曬，一種是物理防曬。化學防曬因為裡面添加了很多化學成分。肌膚不好的女性。使用後有時候會加劇皮膚的負擔。

其實大家也不必太過擔心。只要你選擇一款好的產品。是不會給皮膚帶來負擔的。因為現在的化學防曬產品都經過了嚴格的檢驗。化學防曬效果會更好更有效。其次就是敏感肌。敏感肌建議選擇物理防曬霜。物理防曬質地更加輕盈，也有不錯的養膚效果，刺激性會更低。但是見效比較慢。如果你不是敏感肌，建議不要選擇物理防曬霜。

三、如何塗好防曬，真正達到防曬黑的效果。

1、注意防曬霜塗抹順序

其實防曬效果好不好與塗抹順序有關。其次就是護膚步驟很多的女性不知道把防曬放在哪一步比較好。我建議把防曬霜放在護膚的最後一步，化妝的前一步。這樣給大家說吧。上妝時要塗好防曬霜。並等待幾分鍾讓防曬霜成膜之後。再上粉底。這樣可以很好地形成防護膜，讓防護膜更持久。

其次就是注意塗防曬霜的手法。大家平時是怎麼塗防曬霜的？是不是像面霜一樣在臉上反復摩擦？還是像精華一樣在手心加熱後在臉上塗抹。其實塗防曬霜完全沒有必要這么麻煩。擠出一個硬幣大小的防曬霜在手上。雙手合十揉搓均勻。然後在臉上輕輕按壓就好。

記得耳朵脖子露出來的地方都要塗上。如果你穿短褲或者短袖的話。記得胳膊和腿上也要塗。大家要如果感覺麻煩，可以選擇噴霧防曬霜。

2、注意補抹防曬霜

還有就是大家如果在室外時間比較久的話，記得隔一段時間要塗抹一次防曬霜。如果你沒有化妝的話，可以直接用濕巾將臉上的臟東西與汗水擦乾之後，塗抹就可以了。

化妝的可以先用吸油紙擦一下。然後再進行塗抹，避免破壞妝容。如果化妝還是建議用噴霧防曬霜。這樣不僅方便，還可以保持妝容。大家如果沒有適合自己的噴霧防曬霜，可以看一下下面的這個鏈接。銷量也是不錯的哦。

3、防曬裝備

比如遮陽帽，雨傘。現在疫情嚴重，大家可以備好口罩。口罩也是可以防曬的。當然最好的還是防曬雨傘。現在的天氣越來越熱，紫外線也越來越強。避免曬黑曬傷。大家出門前一定要做好防曬工作。女人夏天塗防曬霜，要牢記這「3不要」，不然等於白塗

G. 2018春節去杭州旅遊帶什麼防曬防曬噴霧最方便

春節長假越來越近了，現在也越來越流行旅遊過年，去杭州旅行不僅能欣賞美景，品嘗美食也是十分值得的，下面我帶大家來看一下2018春節去杭州旅遊帶什麼防曬？防曬噴霧最方便。
2018春節為什麼去杭州旅遊
「上有天堂，下有蘇杭」，杭州應該是很多人都想去旅遊的地方了，我在杭州生活了幾年了，還是沒有走遍杭州，不說走遍大街小巷吧，就是杭州最著名的幾個景點都沒有走遍，不過西湖卻已經去了好幾次了。每次去都有不一樣的感受，但是每次逛完西湖都會有一些後果，杭州的紫外線比較強，空氣也是比較潮濕，而且風還比較大，所以去之前還是要做一些必要的准備的。無論是防嗮，抗潮，還是抗風都還是比較講究了，稍微選著不當，賠了錢不說，還有可能導致皮膚過敏。

2018春節去杭州旅遊帶什麼防曬
杭州的紫外線是比較強的，無論是男生還是女生都應該做好防嗮的准備，女孩子是怕曬黑，男孩子雖然不怕曬黑，曬傷，但是曬黑無所謂，要真的曬傷了也是很難受的。你可能說我過得比較糙，可是糙也要有個限度的，日常防曬還是有這個必要的。出門在外就喜歡方便，但凡覺得省事的都是首要選擇，防嗮霜屬於我出門在外必備的，不是為了防止曬黑，主要是害怕曬傷，但是塗的又特別麻煩，所以我一般帶的是噴霧。這里我給大家分別推薦兩款男女用的防嗮噴霧。

1、來自法國的貝德瑪皙妍倍護防曬噴霧，它不僅僅能翻曬還能提高肌膚自身的抗紫外線能力，質地順滑，不油膩，適用於任何皮膚，對皮膚也沒有刺激，所以很適合女孩子出遊攜帶。

2、這款推薦男生用，女生也可以用但是主要針對男生的，不僅可以防曬還可以鎖住肌膚的水分，保濕時間也比較長，觸感也比較清爽，不會和汗水混合在一起，實在適合出汗比較多得男生，而且也不會產生粘稠感，很適合男生。

2018春節去杭州旅遊還要帶什麼
潮濕的天氣給細菌的滋生製造了一個很好的條件，特別是像杭州這樣的天氣，特別容易產生病菌，最容易的部位就是腳掌，腳掌瘙癢也是很難受的，會讓人坐立難安，總之一言難盡，所以止癢是很重要。

1、這款達克寧噴劑能夠快速的殺菌止癢，而且對皮膚沒有刺激，使用起來也是很方便的，只需要對著瘙癢的地方噴一噴就可以了，方便攜帶，出門在外也是必備的。

2、這款是金達克寧酮康唑乳膏，便於攜帶，快速殺菌止癢，葯效時間長，深層肌膚作用，24小時有效，一天一次就可以了。兩款產品根據個人喜好選擇。

我長期的生活在杭州，所以我家中也長期備著這些的防曬，防潮的東西，也希望來到杭州的各位，有一個美麗而快樂的回憶。

H. 如何正確有效在春天保護自己的皮膚，你的防曬方法正確嗎

隨著上一波冷空氣的離去，春姑娘的腳步離我們越來越近，春天雖然不像夏天那樣炎熱，但是紫外線照射並不弱於夏季。春季同樣要注意防曬，尤其要盡量避免強烈日光直射。如果不注意的話容易曬黑，甚至造成皮膚癌。紫外線容易引起雀斑的生成和黑色素的沉積，春天的時候如果不注意防曬，到夏天滿臉斑跡時，要挽回就太遲了。那麼，春季應該如何做好防曬工作呢？今天給大家安利一些防曬小技巧，讓你白里透紅，與眾不同。

不想做黑美人，那就從春季防曬做起吧！

I. 春季五點還需要擦防曬嗎

春季五點還需要擦防曬嗎

春季五點還需要擦防曬嗎，一說到夏天許多人就知道要防曬，但是在萬物復甦的春季里，太陽光的紫外線也是非常強烈的，那麼下面就為大家介紹春季五點還需要擦防曬嗎。

春季五點還需要擦防曬嗎1

春天需要防曬。春天的紫外線同樣存在，而且在中午11點到下午3點這段時間，紫外線是比較強烈的，如果不注意防曬，紫外線會加速黑色素的沉積，長斑變黑是很容易的。

想要夏天不黑，擁有白皙肌膚，春天就要開始防曬。春天進行防曬的時候要注意如果已經在外曬了一天切不可再用熱水清洗皮膚，以免導致皮膚潮紅久不退。應該使用涼水洗臉，幫助收縮毛孔，鎮靜肌膚，如果可以使用鎮靜舒緩面膜進行修復為宜。

春季防曬的重要性

一年四季無論什麼時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因為冬季遇到冷空氣閉合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密防曬。

防曬最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是曬紅、曬黑、曬傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋。

而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。

春天怎麼防曬

1、春天使用防曬霜防曬

春天的防曬工作主要是塗抹防曬霜，保護臉部、脖子皮膚不被曬黑。春天乾燥多風，手腳一般因為穿著衣褲不容易被曬到。而臉部需要塗抹防曬霜來幫助防曬。一般防曬霜的指數選擇SPF15-SPF30的即可。

2、春天使用帽子防曬

春天想要防曬還可以佩戴帽子或者是佩戴眼鏡等幫助防曬。但是這種防曬方法同樣需要配合防曬霜使用，防曬才全面。要注意春天陽光強烈的時候選擇衣服可以穿深色的衣物，而且以棉質為宜更利於防曬。

3、春天注意飲食防曬

春天還可以在飲食上稍加註意幫助防曬。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免膚色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如無花果、檸檬、芹菜、香菜、白蘿卜、泥鰍等以免容易曬黑。另外可以多吃新鮮的蔬菜水果幫助提高皮膚的抵抗力。

春季五點還需要擦防曬嗎2

1、需要塗防曬霜

很多人都以為只有夏天的時候才是需要塗防曬的，但其實並不是，春天紫外線同樣也是會曬黑我們的皮膚的，所以春天也需要做好防曬工作塗抹防曬霜。另外，需要提醒大家的是，如果是長時間呆在室內，那麼所塗的防曬霜可以選擇防曬倍數低一些的，如果需要長時間呆在戶外，那麼可以選擇防曬倍數高點。

2、春天防曬攻略

一、春天許多人都十分喜歡到戶外踏青，這個時候不妨塗上一層防曬霜，同時還可以穿上防曬衣，戴上墨鏡和遮陽傘。

二、春天許多人都非常容易出現紫外線過敏的症狀，而生活中的許多人蔬菜都是光敏性食物，食用後經樣強光照射後就容易引起紫外線過敏的情況，所以大家需要避免在食用過此類食物之後外出曬太陽。

3、春天防曬須知

許多人覺得春天防曬的必要性好像並沒有很重要的，然而事實是春天紫外線對我們的皮膚傷害也是非常強的，所以如果想要避免皮膚出現曬黑、曬傷以及曬斑等情況，不妨從春天就行動起來，好好防曬。

春季五點還需要擦防曬嗎3

春天也需要防曬霜。很多朋友以為除了夏天，其他季節都不需要塗抹防曬產品，大錯特錯。一年四季都是有紫外線照射皮膚的，都要做好防曬工作。但是春季可以不需要防曬系數較高的防曬霜，選擇防曬系數在SPF15左右的即可。此外，還需要注意用物理防曬的手段，盡量阻擋紫外線對於肌膚的傷害。

春季防曬的重要性

冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，所以皮膚會恢復自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外線又開始增加了。雖然地區不同所產生的量也會不同，但是大概4-5月開始紫外線的量就會猛然增加了。

很多人在不知不覺中被紫外線「傷了」臉，造成皮膚一天比一天暗沉，冬季的白皮膚也離你越來越遠了!所以如果想在春天也繼續冬天的美白的話，必須要繼續做好防曬功課。

為什麼一年四季都需要防曬

防曬防的並不是可以用肉眼看到的太陽光而是我們用肉眼看不到的紫外線。紫外線正是傷害我們皮膚，使我們皮膚變黑的元兇。而我們防曬防的也就是它。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。

我們要根據季節的變化，選擇合適的防曬霜。我們雖然肉眼看不到太陽光，但是太陽光裡面的紫外線其實是依舊可以穿透雲層照射到我們的`皮膚上面的。所以一年四季即使是陰雨天，我們也一定要做好防曬，防止那些無孔不入的紫外線傷害到我們的皮膚。

防曬的幾個誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。真實情況：紫外線不會覺得熱。譬如人們在爬山時，愈往上，紫外線也就愈強，山風吹得很涼快，但紫外線已很強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。