天姿國色防曬霜怎麼樣

A. 夏天快到了，推薦幾款好用的防曬霜吧

數據是中國消費者協會抽查的23種防曬霜的抗紫外線的實際阻隔效果。
應該說UVA、UVB的值最高，抗紫外線的效果越好，
阻隔效果較好的有：羽西防曬水嗜喱、碧柔歌婷美白防曬潤膚霜、歐珀萊超凡防曬乳、AVON夏日之戀防曬露和奧琪曬不黑遮陽蜜
但向前面幾位問的油不油就得用過才知道嘍，我也不是太清楚
不過聽說象AVON，佳雪，NIVEA等好像挺油的。
*KOSE詩蘭皙美白防曬美容液
60ml
SPF:8
實測對紫外線的阻隔率UVB:98.1%
UVA:42.4%
*奧琪曬不黑遮陽蜜
50g
SPF:15
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.4%
UVA:92.3%
*小護士防紫外光潤膚露
45g
SPF:15
實測對紫外線的阻隔率UVB:95%
UVA:77.1%
*羽西防曬水嗜喱
100ml
SPF:15
實測對紫外線的阻隔率UVB:98.9%
UVA:97.9%
*玉蘭油美白防曬潤膚露
75ml
SPF:15
實測對紫外線的阻隔率UVB:98.5%
UVA:68.5%
*丹芭碧雙效美白防曬露
80g
SPF:15
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.1%
UVA:88.1%
*NIVEA美白防護日霜
90ml
SPF:15
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.6%
UVA:76.2%
*Fa"花"凝美抗紫外線潤膚露
50ml
SPF:15
實測對紫外線的阻隔率UVB:98.8%
UVA:88.5%
*歐萊雅花蕊抗紫外線滋潤露
75ml
SPF:15+
實測對紫外線的阻隔率UVB:97.3%
UVA:38.6%
*資生堂日用防水/防曬露
50g
SPF:18
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.8%
UVA:84.6%
*娜麗絲伊愛絲UV素折防曬乳
60g
SPF:19
實測對紫外線的阻隔率UVB:96%
UVA:89.6%
*姍拉娜防曬露（防曬乳液）
60g
SPF:20
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.6%
UVA:80.5%
*麗花絲寶防曬乳液
80ml
SPF:20
實測對紫外線的阻隔率UVB:95.7%
UVA:85.2%
*佳雪抗黑防曬露
80ml
SPF:20
實測對紫外線的阻隔率UVB:98.1%
UVA:80.5%
*AVON夏日之戀防曬露
120ml
SPF:30
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.4%
UVA:93.1%
*東洋之花美白防曬露
50ml
SPF:30
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.5%
UVA:83%
*小護士高效防曬露
45g
SPF:40
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.8%
UVA:79.5%
*歐珀萊超凡防曬乳
40g
SPF:40
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.7%
UVA:96.3%
*碧柔歌婷美白防曬潤膚露
30ml
SPF:50
實測對紫外線的阻隔率UVB:99.8%
UVA:96.9%
*大寶MT太陽霜
50g
實測對紫外線的阻隔率UVB:98.2%
UVA:74.2%
*可蒙美白防曬霜
30g
實測對紫外線的阻隔率UVB:69.4%
UVA:56.9%
*莎仙娜隔離日霜
60ml
實測對紫外線的阻隔率UVB:16.2%
UVA:2.2%
*自然美蘆薈美白防曬霜
30g
實測對紫外線的阻隔率UVB:34.9%
UVA:10.7%

B. 如何做一個有魅力的女人

一個有魅力的女人可以是漂亮、高雅、性感、可愛的——但魅力不僅僅是外表，還包括她內在的魅力。如果你真的想魅力十足，那麼你要做的工作還有很多。
方法1
做真實的自己
做有個性的女人。如果你去某個聚會或是其他的一些社交場合，你會發現大多數的男人都會被那些有個性的女孩（但不是太特立獨行的那種）所吸引。所以想一想你自己有趣在哪裡，展現自己的個性，這樣別人也會享受與你的談話。
學會愛自己。不管你有多麼漂亮，如果你不愛你自己，那麼稱不上是有魅力。沒人會關心你的頭發是不是又黑又亮，或者你的腰有多麼的細。信心是很強大的武器，會讓周圍的人都感受到你的氣場。學著做一個有信心的女人。
講究原則。你應該知道你喜歡什麼，你不喜歡什麼；你相信什麼，你摒棄什麼。講究原則是很有吸引力的事。
在追求男人時，你不需要聽別的女手漏人的意見。每個人都有自己的審美觀。有時候你的女朋友會勸你穿某件衣服，或是做什麼事情。雖然有時這些意見也有效果，但是它們會掩蓋住真正的你。
憑自己的直覺，做自己想做的事情。如果男人發現你所做的並非真正的自己，他們不會愛你的。每個女人都有自己吸引男人的方式。
方法2
做外向的女人
多參加社交活動。不管是談話、聚餐、游戲、跳舞，你都可以在社交活動中學到一些東西。不喜歡參與社交活動的人看起來很無聊。
但這不意味著你一定要參加各種瘋狂的派對。如果你不喜歡抽煙喝酒，那麼大可不必參加，參加你喜歡的活動就可以了。
要想參加別人的活動，只需要問他們「我可以加入嗎？」如果他們同意，那麼請享受吧。如果他們拒絕，那就不用強求了。
學會交流的技巧。你不需要非和對方有什麼共同之處才能交流，雖然有共同語言確實能讓事情簡單很多。如果男人想和你說話，但是你不領情的話，那麼他會走開的。擴大自己的知識面，並學會在談話時多問一些問題。
和陌生人搭訕的好方法是問一個簡單的問題。比如今天的電視節目怎麼樣或者是他今天做了什麼有意思的事情。不要問別人你看起來怎麼樣，那會讓他感覺你想要聽奉承話。
保持話題輕松。別貶低自己，除非你只是想自嘲來幽默一下。
保持眼神接觸。眼神接觸會讓你們之間的默契更深。通過眼神接觸，他也會知道你在用心聽他說話，也希望他能用心對你。
方法3
保持微笑和禮貌
待人要和善。沒人喜歡粗魯的人。男人喜歡懂禮貌、知書達理的女人。
雖然應當友善待人，但是如果有人對你出言不遜，那嘩薯做么也要學會保護自己，一味地退縮不是有魅力的表現。
如果別人和你不同，不要笑話別人，或是和別人比較來顯得自己與眾不同。
要微笑！哪怕只是淺淺的微笑都會讓你看起來更有魅力。亂衡沒有什麼比這更好了。
你不需要把什麼都寫在臉上，但是也不要做冷美人。男人想知道你的感覺，向別人表達誠實你的感覺也會讓自己感到舒心。
不要裝假。保持微笑，但是不要假裝。男人喜歡神秘的女人，所以在合適的時候向他們微笑，他們會一直想著你。
方法4
照顧自己
保持身體健康。健康的女人會吸引人的眼球。
關注體重，但是不要太過分計較體重。保證飲食健康和充足的睡眠，並做力量練習，增加一點肌肉。
健康的身體讓你看起來更有活力，對心理健康也有好處，還能提升你的信心。
照顧你的皮膚。臉上有雀斑並不是那麼有吸引力哦。
每天洗臉，並塗抹乳液和防曬霜，以防止皺紋和雀斑。
化一點淡妝，來掩蓋你小瑕疵。
保持干凈衛生，這樣會讓你聞起來看起來很迷人。
經常洗澡，飯後刷牙，並穿干凈的衣服。
保證你的頭發健康有型。
每天梳理頭發。出油或是乾枯的頭發可是大減分。
按照自己的臉型來修剪頭發，讓自己看起來更動人。
去做SPA水療。你不需要每周都做，但是定期做SPA會讓你看起來精緻很多。修剪好你的指甲，定期做美容。如果你自我感覺良好，別人看你的時候也會感覺到的。
有自己的風格。穿適合自己的衣服，並佩戴飾品。
即使你穿著運動褲，你也可以通過飾品，如耳環或手鏈等讓自己看起來更有魅力。
你可以上身穿得寬松，而下身緊身一點，亦或是反之。這樣看起來比較有魅力。
出席特別場合時，穿高跟鞋和女士襯衫，以及緊腿的褲子顯得比較正式。

C. 趙雅芝的皮膚怎麼保養的

趙雅芝63歲了，但她看去就像40多歲的人一樣年輕，她是怎樣做到的呢？

怎樣才能像趙雅芝一樣保持年輕的狀態和皮膚呢？

1.首先，要有平和寧靜的心態

在趙雅芝心裡，美麗是一種平和自然的心態，就算不是天生麗質也沒關系，只要能擁有樂觀、 健康 的心理，自然就會很美麗。

趙雅芝說，可愛的小寵物能給人帶來笑容，如果養一隻小寵物，就可以天天開開心心的，愉悅的心情對於容顏的美麗是很有幫助的。

2.控制好自己的情緒，並且忘記自己的年齡

趙雅芝說， 雖然年輕是加深美麗的籌碼，也是一種資本，但她很享受現階段的生活，到了現在的年齡，心境自然會變得通透，也有了豐富的人生閱歷，對於很多事情有了更加豁達的看法，所以覺得現在也很快樂。女人不要總想著自己的年齡，要好好控制自己的情緒，不然會變丑的。

3.有氧運動是保持年輕的法寶

趙雅芝堅持爬樓梯回家，經常去游泳，每周都要做3--4次有氧體操。

4.不能只吃素食，營養一定要均衡

趙雅芝從不偏食挑食，她的飲食雖然很清淡，但每天一定要吃適當的肉食，每餐只吃7分飽。

趙雅芝非常推崇內調外養的生活方式。

5.趙雅芝非常注意防曬，在室外一定要塗上防曬霜。

6.趙雅芝每晚10點之前都會上床睡覺，她每天要保持8到10小時候的睡眠，她說，只有睡眠充足了，皮膚才會光潔細膩。

7.趙雅芝說，她在能不化妝的時候就盡量不化妝，一定要讓皮膚有足夠的空間可以自由呼吸，這樣才是愛護皮膚的方式。

8.趙雅芝每天都要咀嚼木糖醇，用來鍛煉面部的肌肉。此外，她經常用 雞骨和雞皮煲湯，據說可以起到消除皺紋、養顏美膚的功效。

63歲的趙雅芝（1954）化妝後形如26、7歲的少女。女人的美麗，女人的魅力，女人的自信在女神身上得到綻放。當然還有女人的化妝術……

不老傳說都是假的，真是的是要內外兼修，注意保養才行。下面我猜想一下女神的保養方法，不當之處你在留言區指正：

一、 健康 規律飲食

吃得規律，三餐定時定量，並且不做讓偏食，做到均勻營養的 健康 飲食對美肌也有很大幫助。

二、有事沒事多敷面膜

敷面膜能夠很好地保養肌膚，這個城裡的女人都知道，不在贅述。

三、保健品

保健品品種繁多，不知道怎麼選，我建議你選擇原裝進口的，多吃些補充維生素的保健品會對身體有好處，也可以改善皮膚的色澤。

四、做有氧運動

每個星期堅持做有氧體操，這樣可以保養到身材的同時可以促進肌膚細胞血液循環，讓你擁有紅潤好氣息。多做運動不僅有利於護膚，而且身體也會更 健康 。

五、最關鍵的是 保持愉快的心情

笑一笑十年少，保持愉快的心情是最重要的。生氣時候難免會出現皺紋、苦悶等表情，也會讓皮膚容易出現皺紋。多微笑，心境就會年輕。

關注【段胡肢春城小米渣】

趙雅芝已經60多歲了，但她的美貌依然存在。每個人都想知道女神是如何維持的。

首先要學會維護

趙說，作為一名女性，知道如何維持，尤其是生活規律是很重要的，但她不喜歡夜生活，也不喜歡社交，過著規律的生活，保證充足的睡眠，飲食也很 健康 ，不偏食，注重營養均衡。

其次，她也會選擇適合自己的護膚品，不是名牌，但是很好。她應該每天保持皮膚干凈，有空的時候自己做一些面膜。

護膚小貼士:好的心情是抗衰老的第一步

其實，趙雅芝在護膚方面很簡單，就是保持好心情，這也是抗衰老的秘訣。她說，每天保持愉握世快的心情是護膚和抗衰老最有效的方法，因為憤怒的表情很容易導致皮膚的過早衰老和皺紋的出現。

多鍛煉來保持 健康

趙雅芝也注意經常鍛煉,這也是法寶,她喜歡用運動來達到很好的美容護膚效果,每周能堅持做有氧運動,排出毒素,排毒了,家裡的樓梯也經常來回,非常有助於腿部訓練。

接下來總結趙雅芝保持秘密，無非是吃 健康 法，有時間用面膜，多做健美操，還保持心情愉快，這些都是很平常的事，很簡單吧?

最後，趙雅芝也特別向姐妹們強調:最重要的，我認為是最重要的，一定要有樂觀的態度，樂觀，積極!

看過趙雅芝的保養秘訣後，你知道青春女神是怎麼做到的嗎?除了飲食 健康 ，鍛煉和保持愉快的心情。

應該是平時就注重 養生 ，一是心態年輕，就是日子過得比較愜意，有老公寵愛，兒子又爭氣，還有一份值得炫耀的明星工作，在別人的故事裡體驗別樣的風景，另類的人生，她的一輩子其他的俗世里女人復制不了，因為我們都是平凡的人，普通版本的女人，趙雅芝天生麗質，後天，保養又得體。活該是女人的榜樣，活該是女人的驕傲，活該是女人的楷模，女人嗎，都應該活得自信優雅精彩，加油哦女人

晚上不熬夜，然後保持一顆年輕的心，每天嘻嘻哈哈，煩惱少了，皮膚自然變好。當然護膚品是少不了的，還有多喝水，水能促進新陳代謝，排毒養顏。

趙大媽衣著騎怩，要麼穿條連衣裙，胸口有隻大 要麼穿件紅色衫，胸口有隻大 仔，只是腦殘智障者吹棒不老女神，完美女神，晃來晃去，回內地撈錢！[憨笑][憨笑][憨笑]

趙雅芝的這幾張照片都是ps過的你們都沒有看出來嗎？真人沒我沒見過，但是我看到趙雅芝的素顏照片頸紋很厲害特顯她60多歲的年齡，臉部肌膚都下垂癱了，還有眼角嘴角皺紋眼袋都有，沒有像我發的這幾張圖片那麼年輕緊致的肌膚。人到了一定的年齡沒做整容自然老去，最能保養的人和實際年齡稍微相差5~6歲，不可能相差三四十歲，不現實。

面對題主這樣的問題，恐怕我要"答非所問"了！我可以很負責人的告訴你，這個世界上根本沒有什麼永葆青春的秘籍，長生不老都是騙人的，年齡冷凍也是騙人的，歲月不饒人才是真理！

其實你在屏幕上看到的所謂"不老女神"趙雅芝，只不過是化妝+美顏+修圖，這樣的技能你也能get到，只不過趙雅芝天生麗質，年輕時就是純天然美女一枚，老了自然也不會丑到哪裡去，也就是所謂的底子好。這是你眼中的趙雅芝：

但是你知道嗎，真實的趙雅芝是這樣的。滿臉的皺紋魚尾紋抬頭紋脖子紋...正所謂老不老看脖子，因為脖子上的皺紋是無法掩飾的！綜合這些來看趙雅芝的皺紋一樣不缺呢，好吧貌似有點損但都是事實啦。可能你堅持會說人家仍然很漂亮，沒錯，對於一個年過六旬的女人來說就是很漂亮，真的已經讓無數人羨慕不已了。我眼中的趙雅芝：

（雞湯選讀）其實，哪有什麼不老秘籍呢，不是誰都能像林志穎那樣驕傲的說出，再不瘋狂我們就老了！可能我們一般人都像郭德綱說的那樣，你再不老我們就瘋啦！

一路失散，一路遇見。既然曾經的過往讓你變得睿智、穩重。那麼就留下青絲和皺紋，還與歲月吧！

天姿國色，自然美。

我還真是嗶了泰迪啊，除了本人知道誰知道啊？啊啊啊，我倒是問你？你問這個問題目的何在啊？這種問題也問得出來，如果不是為了消滅0回復。我真的不理你，我告訴你。真不會理你。簡直無理取鬧，下不為例。

還有我這是為你好，我怕真沒人理你。從此埋沒了你得才華！說不定你是一匹千里馬呢？

D. 沒有旅行過怎麼寫作文

1. 關於旅行的作文怎麼寫

我的旅行

我是一封信，我來自一位作家的筆下，要寄給作家住在深山的朋友。我的肚子里寫滿了思念、牽掛以及作家對朋友的祝福。

郵遞員背著我，走著一條彎彎曲曲的山路，山路像一條巨龍，在崇山峻嶺之間蜿蜒盤旋。郵遞員走了一段路，累得滿頭大汗，我本以為他會停下來休息一下，可我萬萬沒有想到他拿出手帕，輕輕的擦掉汗水，繼續趕路。當郵遞員走到河邊，我看見河水靜得像一面鏡子，綠得像一塊碧玉。水很深，河面有一座獨木橋。郵遞員為了保持平衡，伸直雙手，搖搖晃晃好不容易才過了獨木橋。突然，天空黑了，烏雲黑沉沉的壓下來，閃電猶如銀色的巨龍般劃破了天空，雷聲破壞了大山的寂靜。接著，豆大的雨點噼里啪啦地落了下來。郵遞員用身上的衣服把我們包住，躲在樹下，他單薄的身軀微微的發抖……頓時淚水模糊褲鬧了我的眼睛，我感到了郵遞員的責任心和辛苦。雨終於停了，郵遞員經過跋山涉水，「我」被送到了作家朋友的手上。作家朋友想留郵遞員在家裡休息一下喝杯茶，但是郵遞員卻說：「還有很多的人正在等待，親人朋友的消息所以他一刻也不能在耽擱了。」淚水在次模糊了我的雙眼，我感到了郵遞員的偉大。

我很高興，因為我跟這樣的一個偉大的有責任心的郵遞員做了這次的旅行。

2. 沒有出去旅遊過,該怎麼樣寫游覽的經歷這一篇作文呢

黃山雄距安徽南部，它山體獨特，玲瓏巧石，千姿百態，有著泰山的雄偉，華山的陡峭，衡山的煙雲，廬山的飛瀑，雁盪山的怪石，峨眉山的清涼，是我國著名的山嶽之一。

我是坐車去黃山的，車子駛進郊區後，一路上雖見山峰連綿起伏，但都平淡無奇。不料剛轉過一個大彎，眼前的景色突變，好象頃刻間拉開了巨大的帷幕。只見那裡峰林如海，闢地摩天，危崖土兀，幽壑縱橫，美不勝收。

到了黃山腳下，我們休息了十分鍾後，開始了艱難的旅程。我們一路上，爬胡羨罩爬停停，好不容易爬到玉屏樓，只見一棵高大挺拔的松樹聳立在岩石縫中，它的樹干中部伸出的兩大側恰似一位好客的主人在揮展雙臂，歡迎四方的賓客。導游介紹道，這是迎客松。過了玉屏樓，我們繼續出發，剛走幾步，幾個隊員一 *** 坐在一塊大石頭上不走了，喘著氣說：「真是累壞我了，早知道不來了。」隊長鼓勵地說：「堅持就是勝利，黃山的美景還在前頭，不走了多可惜啊！你們走不動，我背也要背你們上去。」他們被隊長的一番話打動了，立刻站了起來，繼續上路了。途中我們經過了黃山第一險一線天。爬一線天時，真可謂是頭頂烈日，腳踏寒冰。要時刻注意著腳下的冰，不然一不小心就會掉下去。我們一個推著一個，終於到達了黃山三大主峰之一光明頂。我撫摩著刻著字的石碑，不禁想起《倚天屠龍記》里張無忌的明教聖地。

從光明頂往下看，漫天雲霧悄然而至，穿行於山巒之間，隨風飄移，時而上升，時而迴旋，時而舒展，由而展現雲海，雲海妙在似海非海，非海似海，現身時，好像滔滔白浪，淹沒時，深谷溝壑，只露出峰尖，像一座座島在海中沉浮，轉眼間，又波濤起伏，浪花飛濺。望著遠處的群山，我不禁吟起杜甫的詩「會當凌絕頂，一覽眾山小」。

回家的路上，我們都回味著黃山的勝景。黃山它雖沒有富麗堂皇的廟宇，也沒有宏壯觀的禪院宮苑，全憑自己毫不雕飾的天姿國色吸引了成千上萬的遊客。難怪明代大旅行家徐霞客游罷黃山後，發出了「五嶽歸來不看山，黃山歸來不看岳」的贊嘆。

3. 暑假中我想去海邊玩作文怎麼寫四百字派神沒有去過的

今年暑假，我和媽媽去青島旅行，既然到了青島，那海邊是一定要去的。這不，我們已來到了海濱浴場，正准備與大海握手呢！

看，無邊無際的大海就橫在眼前，藍色的海面上盛開著朵朵雪白的浪花。迎面吹來的海風是那樣的涼爽，用力嗅嗅，咸鹹的，還透著股海腥味兒，夾帶著海的氣息。

我和媽媽脫了鞋子，腳踩上了白色的沙灘，沙子又細又滑，軟軟地暖暖地搔著我的腳丫，真是舒服。我彎腰抓了一把沙子，它卻像小魚兒一樣狡猾，不一會兒便從我的手指縫里溜走了。我和媽媽在淺水區戲水、拾貝殼，玩得不亦樂乎。

突然聽見有人在喊：「退潮了，退潮了。」抬起頭來，果然，亮白色的浪花越拍越遠，不遠處呈現出大片大片的沙灘，人們歡呼著。我拽著媽媽，也加入了這一尋寶的隊伍中。

我們在沙灘上仔細搜尋，發現剛退了潮的沙灘上有許多小洞，上面還冒著小泡泡，這裡面一定有秘密。於是，我蹲下身去，用手輕輕一挖，裡面竟藏著小螃蟹。那小螃蟹的顏色跟沙灘的顏色差不多，而且斑斑點點的，不在意真以為它是一塊沙，好會偽裝的小傢伙。媽媽提議，來個抓螃蟹比賽。多棒的主意，我們倆用手在沙子里左扒扒，右挖挖，不一會兒，小桶里已是沉甸甸的了。

4. 我未旅過游旅遊到底作文怎麼寫

游北戴河去年暑假，我和爸爸、媽媽一起去了北戴河遊玩，那裡風景優美，空氣清新！ 我們首先去的是鴿子窩公園。

在公園中我們隨處都可以看到可愛的鴿子。它們有的在和遊人玩耍，有的則在半空中自由飛翔，還有的優先地在地面上停留著。

看到這些，我情不自禁地拿出了一些食物來喂他們。看到我拿出食物，餓了的小鴿子們立刻一擁而上，有的甚至大膽地落到了我的頭頂和手臂上。

我被這突如其來的情景嚇壞了，拔起腿來就跑。我的行為惹得周圍的人都哈哈笑了起來。

接下來我們還去了海邊。溫暖的陽光照射在金色的沙灘上，真是美麗極了！海水是深藍色的，一眼望不到邊，伴隨著海風我們可以嗅到一陣淡淡的海水的味道。

低頭仔細觀察，我看到水裡還飄搖著一些綠色植物，頗為海水增添了幾分魅力！ 北戴河真是太美了！以後有機會我一定還要再去。

5. 作文 從未旅行過的地方

去年我和爸爸媽媽弟弟公公婆婆還有阿姨姨丈恩恩9人一起去新加波旅遊的路上經過香港，在香港登機，晚上還在機場吃飯。

到了晚上我們9點鍾左右我們就上飛機了，剛上飛機的時候我覺得很有趣，我發現那個扶手有個可以唱歌的。晚上3我們到了新加波，我發現新加波很美。

第2天我們一群人去牛車水逛街，買了很多特產回家，我們還拍了很多相片。過了幾天，伯伯和3位姐姐邀請我去飛禽公園，飛禽公園裡面有很多各種鳥，有鸚鵡、麻雀、小鴨子、孔雀、還有蜂鳥、等等。

這些鳥還會唱歌，太有趣了！我們還拍了很多相片。伯伯還送了一件背後有一個翅膀圖案的衣服給我。

到了中午，我們一起去吃午飯，伯伯點了很多熱氣的東西，有漢堡包、薯條、雞塊。味道很好吃。

本來我們是要去聖陶沙，因為天氣的關系，下起了蒙蒙細雨，就沒有去聖陶沙，但是給我們下次去新加波一個懸念。

6. 作文題目帶上什麼去旅行怎麼寫

這兒有篇範文。你讀讀，琢磨琢磨，看能不能借鑒下或者看會不會受到啟發。

帶上靈魂去旅行

人的知識永遠是不完備的。他無法知道一個地區或是一個時代，是否就是空間和時間的全部。在這個意義上講，我們每個人都是井底之蛙，所不同的只是棲息的這口井的直徑大小而已。每個人也都是可憐的夏蟲，不可語冰①。於是，我們天生需要旅行。生為夏蟲是我們的宿命，但不是我們的過錯。在夏蟲短暫的生涯中，我們可以和命運做一個商量。盡可能地把這口井掘得口徑大一些，把時間和地理的尺度拉得伸展一些。就算終於不可能看到冰，夏蟲也力所能及地面對無暇的水和漸漸刺骨的秋風，想像一下冰的透明清澈與痛徹心肺的寒凍。

旅行，首先是一場體能的馬拉松，你需要提前做很多准備。依我片面的經驗，旅行的要緊物件有三種。

第一，人們常常以為旅行最重要的前提是錢，其實，如果把一個人比作一輛車，驅動我們前行的汽油，並不是金錢，而是時間。這個道理極其簡單，你的時間消耗完了，你任何事都幹不成了，還奢談什麼呢？

第二，憂愁是旅行的致命殺手，人無遠慮，乃可出行。最常見的憂愁來自這樣的思維：把旅遊的錢省下來可以買多少斤米多少縷菜，過多長時間豐衣足食的家常日子。可你要明白，身體的生理機能滿足之後，就不必一味地再糾結於臟腑。總是由著身體自言自語地說那些飢飽的事兒，你就滅掉了自己去看世界的可能性，一輩子只能在肚子劃出的半徑中度過。

第三，活在身體的此時此刻。當下身體不錯，就可以出發，抬腿走就是，不必終日琢磨以後心力衰竭的嘔血和罹患癌症的劇痛。若我以後真是得了多少萬人民幣也醫不好的重症，從容赴死就是了，臨死前想想自己身手矯健耳聰目明時，也曾有過一番隨心所欲的游歷，奄奄一息時的情緒，也許是自豪。生命奔是宇宙中的一瓣微薄的睡蓮，終有偃旗息鼓閉合的那一天，在這之前，我一定要抓緊時間，去看看這四野無序的大地，去會一會英輩們殘留下的偉績和廢墟。

終於決定邁開腳步了，很多人有個習慣，出遠門之前，先拿出紙筆，把自己要帶的東西都一一列出。比如到寒帶，你要帶上皮手套雪地靴；到熱帶，你要帶上防曬霜太陽鏡。這些都十分必要。可有一樣東西，無論你到哪裡，都不可須臾離開。那就是——你可記得帶上自己的靈魂？

據說古老的印第安人有個習慣，當他們的身體移動得太快的時候，會停下腳步，安營紮寨，耐心等待自己的靈魂前來追趕。靈魂似乎是個身負重擔或是手腳不利落的弱者，慢吞吞地經常掉隊。你走得快了，它就跟不上趟。我覺得此說最有意義的部分，是證明在旅行中，我們的身體和靈魂是不同步的，是分離分裂的。而一次絕佳的旅行，自然是身體和靈魂高度協調一致，生死相依。

好的旅行應該如同呼吸一樣自然，旅行的本質是學習，而學習是人類的本能。旅行讓我知道在我之前活過的那些人，他們可曾想到過什麼做過什麼。旅行也讓我知道，在我沒有降生的那些歲月，大自然盛大的恩典和嚴酷的懲罰。旅行中我知道了人不可以驕傲，天地何其寂寥，峰巒何其高聳，海洋何其闊大。旅行中我也知曉了死亡原不必悲傷，因為你其實並沒有消失，只不過以另外的方式循環往復。

凡此種種，都不是單純的身體移動就能夠解決問題的，只能留給旅行中的靈魂來做完功課。出發時，悄聲提醒，背囊里務必記得安放下你的靈魂。它輕到沒有一絲分量，也不佔一寸地方，但重要性遠勝過GPS。飢餓時是你的麵包，危機時助你涉險過關。你歡歌笑語時，它也無聲扮出歡顏。你捶足頓胸時，它也滴淚悲憤……靈魂就算不能像燭火一樣照耀我們的行程，起碼也要同甘共苦地跟在後面，不離不棄，不能幹三天停一天地磨洋工。否則，我們就是一具飄飄盪盪的軀殼在蹣跚，敲一敲，發出空洞的迴音，彷彿千年前枯萎的胡楊。

7. 以旅行為話題寫一篇作文

旅行，尋找失去的精彩

------題記

背著行囊我在旅途中尋找，來到岳飛廟再也沒有人用鄙夷的目光怒視秦檜；游歷「九一八」紀念館，許多人卻嬉笑著面對日軍留下的種種罪行.在旅行中我迷惘，卻想要尋找到那屬於中華民族的民族之魂.

尋找，是因為我們害怕失去；尋找，是因為我們迫切需要.

深冬，我站在了北京的圓明園前，這座凝聚了中華民族勤勞與智慧的萬園之園，卻在用凄愴的殘垣斷壁向來訪者訴說屈辱的昨天，辛酸的歷史.

皚皚的白雪唱著無言的輓歌，譜寫著那民族的血淚過去，如何的吟唱，怎樣的飄落，都蓋不住那段蒼涼.朔風中，雪地上，幾棵枯草，幾根石柱，好似我們歷經憂患的民族之魂.

寒風中我不禁打了個踉蹌，沒有民族之魂的人兒啊，又如何使整個民族站穩腳跟，使國家屹立於世界民族之林？

撫摸著殘損的漢白玉石柱，似觸及了1860年的戰火，熾熱，撕心裂肺的疼痛！英法列強們入侵了我們的祖國，燒毀了華美的宮殿，劫走了無數民族瑰寶，更在我們的民族之魂上肆意蹂躪、踐踏.

沒有民族之魂的人豈不是行屍走肉，任人宰割？

或許，它曾淹沒於哀嘆里，隱匿於自卑中，衰弱於列強的鐵蹄下，但它永遠不會消亡！我們的民族將在烈火中煉就鐵血丹心，如同一隻普通的鳥經受了烈焰的涅槃將會變作一隻火鳳凰騰空出世！

我的心中有一團烈火在熊熊燃燒，繼續行走，青島五四青年的「還我青島」的口號；岷山雪嶺紅軍鬥志昂揚的腳印；看林則徐廣東虎門銷煙的烈火；聽歐盟反傾銷裁席上的聲聲雄辯，這不正是民族之魂的寫照嗎？

在旅行中我終於找到了.是啊，為什麼再也沒有列強侵犯我們的國土？為什麼中國的發展日新月異？為什麼這兒即將舉辦舉世矚目的奧運盛會？因為中華民族是一個不屈的民族.它有著自信、自強的民族之魂！貧賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈！在苦難中我們造就了偉大，我們創造了輝煌！

我在旅行中尋找，在緘默了的遺跡前，我尋找到了民族之魂，它永遠是我們民族偉大的精神力量，讓我們在歷史長河中繼續旅行，尋找那遺失的精神財富……