軍訓時怎麼防曬

① 軍訓如何防曬

導語：軍訓是所有女生最害怕的事情，暑假好不容易在家養的白白的，一軍訓又回到了解放前，那軍訓如何防曬呢?下面就隨我一起去看看吧!

軍訓如何防曬

軍訓前去除角質

在開始軍訓前的1~2天可以給肌膚進行徹底的去除角質工作，因為臉部厚厚的角質會使臉部的毛孔無法自由呼吸，而紫外線和高溫會導致油脂的大量分泌，加上要瘋狂的擦防曬霜，如果不去除角質，以上現象堆積在一起就很容易使肌膚曬傷過敏或者長痘。

軍訓前半小時擦防曬霜

防曬霜不是馬上塗就可以起到防曬效果的，因此在出門前的半小時，將全身裸露在外的皮膚都塗上防曬霜，這樣才可以有效進行防曬，防止肌膚被曬黑。

選用防水型防曬霜

軍訓時候很容易留下汗水，這時候如果沒有選擇帶有防水性質的防曬霜則很可能讓防曬霜隨著汗水的留下被帶走，而被帶走以後，裸露在外的肌膚沒有防曬霜的保護就會被暴曬，從而肌膚就會受損，例如變黑、曬傷、長斑等等肌膚問題也會接踵而來。

中午舒緩肌膚

長時間的暴曬是的肌膚舒緩的時間較少甚至沒有，因此一定要利用中午的時間給肌膚做個舒緩工作，可以用濕毛巾敷臉部和脖子，減輕發紅的症狀，有條件的'妹紙可以用蘆薈膠給肌膚做個鎮靜舒緩的面膜，使皮膚能夠有效得到舒緩，但是在下午軍訓前的半小時一定要給肌膚塗上防曬霜哈，沒有任何一款防曬霜可以保住肌膚防曬一整天的。

軍訓中隨時攜帶防曬霜

利用軍訓休息的時間盡量去陰涼處，用吸油紙將臉部汗水以及油脂吸除干凈，讓肌膚得到休息。如有超過半小時休息，就趕緊補擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓也不能放鬆警惕，防曬霜還是要擦和補擦。

軍訓後做鎮靜舒緩面膜

結束一天軍訓後，一定不要因為太累就洗澡睡覺啦，這時候你不能忘記防曬的最後一個小插曲，那就是給自己的面部敷一張鎮靜舒緩的面膜，面膜可以選用含有蘆薈、茶樹等成分的面膜。

全面防曬

長時間站在操場暴曬，所以在做防曬工作的時候，必須是全方面的防曬，不僅臉部需要擦防曬霜，就連唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮膚都需要擦上防曬霜，重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，而且量一定要足夠。而唇部必須使用專業的防曬產品，否則會使你唇部暗沉、脫皮、色斑等現象發生。

---

② 軍訓如何防曬最有效

導語：軍訓前一定要做好一切准備,備好防曬霜,美白修復面膜等等物品,那軍訓如何防曬最有效呢?下面就隨我一起去看看吧!

軍訓如何防曬最有效

1.注意食用感光食物：

很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了經紫外線照射易產生斑點。又如：紅豆也是一種極易感光的食物，胡蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等?茁-胡蘿卜素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素含量較高，吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。以上這些食物本身都有它特有的營養成分，並不是要你因此廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

2.找到合適的美白食物：

事實上食物中還是有很多可以真正幫助你美白的呢。例如：白菜、洋蔥、蘿卜對於褪黑色素就有很好的效果;玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替你阻擋紫外線的天然食品;水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫你很快的白回來。

3.喝水美白：

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度地補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的陳舊廢物也可藉此一並帶走，幫助新陳代謝。對於因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在得多。

4.美白保養品的使用：

有些人覺得晚間所使用的保養品比較「補」把它拿來白天擦，其實這是不對的，因為夜間的保養品通常所含的油脂成分會較多，或是有些甚至還含了果酸、A酸之類的成分，如果在白天使用反而會讓皮膚感光，容易曬黑。白天的保養只要選擇適合自己的.膚質，適度的保濕和適當的防曬就行了;如果臉上塗的太油或是讓保養品的油分與皮脂腺所分泌的油脂融合在一起時，再經過陽光的照射會增加紫外線的穿透性，反而更容易曬黑而且還會有較深層的皺紋產生。

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉即可。

軍訓選購防曬霜小竅門

1、油性皮膚

油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,導致黑頭、粉刺,影響肌膚的通透性。建議選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油,物理性防曬類的產品慎用。

2、乾性皮膚

皮膚皮脂分泌少,皮膚乾燥,這種皮膚在陽光下、空氣乾燥的環境和持續在空調環境工作情況下,皮膚缺水的情況會更加嚴重。所以乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水份。建議選用質地滋潤,並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜。

3、痘痘肌

肌膚的通透性一般都不好,建議選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜。

4、敏感肌膚

皮膚較薄,容易受外界刺激而出現肌膚泛紅,發熱,瘙癢,建議選購針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品。

---

③ 軍訓期間怎麼防曬

導語：入學軍訓不僅考驗我們的毅力耐力，也在考驗肌膚，如何讓肌膚通過考驗，大家一起來抓好防曬工作，細致入微的保護肌膚。那麼軍訓期間怎麼防曬呢?下面就隨我一起去看看吧!

軍訓期間怎麼防曬

妙方一：番茄新功能：多吃可防曬

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

妙方二：塗抹防曬霜

軍訓是一種長時間的戶外活動，可以選擇SPF值在25以上的防曬霜，且同時也含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。由於在訓練期間，人體會大量地出汗，這時候就大大降低了防曬霜的效果，因此防曬霜的選擇也最好是選擇防水型的，最好在出門前20~30分鍾用。為了減少對皮膚的刺激，同時增強皮膚抗黑能力，還應該先塗一層含有維生素C、維生素E的潤膚露，再搽防曬霜。每天軍訓回來之後首先徹底清潔皮膚，可以適當用冷水敷皮膚10分鍾，局部塗富含果酸、維生素、桑葚精華等抗氧化成分的修復霜，對於皮膚的'健康會很有好處。

妙方三：曬後不能用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑

軍訓期間防曬小知識

1、認識防曬霜：防曬霜包裝上一般都標有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防曬指數，可還是弄不懂SPF和PA到底是什麼。

SPF：其實SPF是針對UVB紫外線的，它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。我們常見的SPF指數有15、30、50、120等。

PA：標有PA的產品是針對UVA的，這樣防曬品會發揮更加有效的作用。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時;PA++有效防護時間大約為8小時;PA+++超強防護。

2、不同膚質選擇防曬霜：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品，防曬噴霧也是不錯的選擇!乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，敏感性肌膚擦上任何保養品都是一種負擔，建議選純物理性防曬產品。用乳液狀的防曬霜則適合較多皮膚使用。

3、適合軍訓防曬霜：由於軍訓的特點，長時間曝曬流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產品最好防汗效果佳。由於長時間軍訓需要幾瓶防曬霜，作為學生需要選擇高性價比的防曬霜，現在學生網上討論比較多的品牌防曬霜是曼秀雷敦、妮維雅、碧柔等品牌，低價位方面CE本草和相宜本草的都不錯。

---

④ 軍訓怎樣防曬最有效

軍訓時要物理防曬和化學防曬相結合才最有效。

物理防曬

什麼防曬都不如物理防曬，戴個帽子，穿個冰袖，再戴上口罩，防曬效果絕了，任何紫外線都別想進入哈哈哈，但有的教官不允許，那我們的化學防曬就可以派上用場啦!

姐妹們，為了美，咱們一定要堅持補水和防曬啊，祝大家軍訓後還是美美的!

⑤ 軍訓要怎麼防曬

導語：軍訓長時間在陽光下爆曬，不用防曬護膚品，鐵打的皮膚也會受不了的。那軍訓要怎麼防曬呢?下面就隨我一起去看看吧!

軍訓要怎麼防曬

一、選對防曬

軍訓需要長時間在太陽底下暴曬，所以防曬霜的指數要選擇高一點的，還有天氣這么熱，留那麼多汗，如果防曬不防水很快就會失去效果，所以建議大家選擇帶有防水效果的高系數防曬，牌子當然是越出名的越好啦。

防曬一定要塗抹夠量才能起到效果，一般一張臉就是一個一元硬幣的大小，多了就容易給肌膚造成負擔，所以大家要注意了，量要適中。

二、一定要補塗

出門前半個小時塗抹第一次方式啊，整張臉都要塗抹，眼睛、嘴唇也要注意。脖子是最多人忽略的地方，所以很多人臉沒曬黑脖子曬黑了，分層特別明顯，很奇怪。塗抹面部防曬脖子一定要塗抹到，雖然防曬是選擇了防水型的，但是每隔兩個小時要補塗一次，這樣防曬效果才能達到最好的`。補塗防曬前先用毛巾將汗擦乾，然後再塗抹新的防曬。

三、做好曬後修復

晚上回到家以後，先用清水沖洗一下臉，然後用卸妝膏或者卸妝水將臉上的防曬卸掉，最後用保濕洗面奶再清洗一次。

臉洗好之後我們開始做曬後修復，可以用蘆薈膏或者舒緩噴霧敷臉，給肌膚降溫，舒緩面部不適，這樣可以防止黑色素沉澱。敷完面膜清洗干凈，然後塗抹上修復霜，就可以睡覺了。

軍訓防曬美白小妙招

1.隨時給肌膚補水

日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時可保持肌膚的水分充足時美白肌膚的首要條件，不妨購買一瓶保濕噴霧，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。

2.使用美白化妝水

含有美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透達到收斂和美白的作用。為了讓曬後的皮膚迅速白回來最好投資一瓶美白化妝水。

3.防曬美白不間斷

白天的紫外線比較強烈，護膚程序後一定要使用防曬霜，防止紫外線進一步傷害皮膚。如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少，其實很多美白產品都註明晚間使用。夜間，細胞的再生速度比日間快兩倍，因此夜間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效的修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

4.美白面膜不可少

未擺脫曬後的色素沉積，並在短時間給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

5.專業的美白修護

條件允許的話，可以定期去美容院，在美容是指導下進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，這種方法安全高效，而且也是對自己的寵愛哦。

6.曬後的皮膚脆弱敏感。 應該避免使用剝落式面膜，避免對已經受損的肌膚造成進一步傷害。

7.避免去角質， 這時候以前推薦的蠶絲深層去角質凝露 就可以停用了。

8.慎用果酸護膚品， 因為大量果酸會破壞皮膚酸鹼平衡。

9.飲食調節可以有效美白皮膚。 維生素C可抑制氧化，組織色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含這兩種物質的食物，比如西紅柿、橙子、獼猴桃、雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等，都可以讓皮膚更白更健康。

---

⑥ 軍訓怎樣防曬

導語：每到開學季，新生們在興奮著開學的同時，也在恐懼嚴格的軍訓生活，那軍訓怎樣防曬呢?下面就隨我一起去看看吧!

軍訓怎樣防曬

1、重復塗抹防曬霜

流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

2、免在正午出門

UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用

3、大方地使用防曬

防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

4、防曬應該在護膚品之後塗抹。

保濕產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。

軍訓防曬注意事項

1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的'防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

---

⑦ 軍訓有哪些防曬小妙招

一、曬後不能用熱配薯水洗臉，如果曬後用熱水洗臉，會使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷，出現片片潮紅甚至長出曬斑。涼水可以另毛孔收縮，令肌膚冷雹芹卻下來，達到消熱退紅的作用培肆者。
二、要多吃番茄和蘋果對皮膚的緩和和美白有很大的功效。
三、防曬霜是必不可少的，在出門半個小時之前塗好防曬霜。

⑧ 軍訓怎麼防曬

陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。

春季也要防曬？是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，4月底5月初受過塌稿強紫外線照射後，到6月份就會出現曬斑，因此，美白防曬，更要從春季開始。

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做攔知一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數：★★★
產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★☆簡衫消
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。

春季防曬小貼士

1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報

今夏防曬新理念之完全手冊

粉底也防曬？！

防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅

首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。

防曬不再油膩膩

防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水

令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。

即可防曬又能美白

防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！

體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)

這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。

低刺激絕無敏感

防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！

體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。

多重屏障保護

防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。

體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素

它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。

走出8個防曬誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

曬後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防曬美白私房話

張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。