塗化學防曬為什麼臉會黑

1. 塗了防曬霜皮膚為啥反而變黑變差

塗了防曬霜皮膚為啥反而變黑變差

塗了防曬霜皮膚為啥反而變黑變差，現在很多女生出門每天都塗抹防曬霜，但有些女生經常抹防曬皮膚反而變黑變差了，那麼這是怎麼回事？下面是塗了防曬霜皮膚為啥反而變黑變差解釋！

塗了防曬霜皮膚為啥反而變黑變差1

進入三伏天，各種高防曬指數的化妝品尤其熱銷。皮膚病專家告誡消費者，這類化妝品未必有利於皮膚健康。

近日媒體在各大醫院采訪了解到，到皮膚科門診就診的患者中，有不少正是因為使用這類化妝品過敏而造成皮膚紅腫、滲水等症狀。

消費者疑問：用了防曬霜，為啥皮膚差了？

「偶然一次使用了防曬化妝品後，我的皮膚開始出現了過敏，現在還紅腫發癢……」鄭女士告訴記者。皮膚科醫生稱，鄭女士的情況，可能是用了不合格的防曬霜導致的。

進入夏季以來，門診皮膚病患者中有近1/3的患者是由於使用了不當的防曬化妝品而發病的，多數以皮膚過敏症狀為主，而個別嚴重的患者顏面部出現了紅腫等症狀。

專家介紹，很多消費者不了解防曬化妝品的使用方法，盲目的購買和使用，才導致「花錢毀容」的現象發生。

用了防曬霜，為啥還曬黑了？

一些女性反映，自己平時很注意防曬，家裡配備了不同SPF值（即防曬系數）的防曬霜，出門前也一定要塗抹一番，可仍然無法避免被曬黑曬傷。

對此，醫院醫學美容專家指出，防曬霜能否有效抵擋紫外線保護皮膚不受傷害，除產品品質外，是否正確使用是其發揮作用的又一重要前提，而在接治的病人中，可以說有八成人士都不了解防曬霜的正確使用方法。

避開防曬霜誤區

誤區一：防曬品塗得越厚越好

許多女孩喜歡在出門前，塗很厚的防曬品，以為這樣能躲過陽光的追逐。而事實卻不然。

原因有二：

一是防曬品是由化學物質組成的，在高溫和人體汗液的作用下，其中的.化學物質會刺激皮膚，甚至引起皮膚過敏。

二是過多的防曬品會阻塞毛孔、汗腺口，不利於汗液和皮脂腺的分泌，易誘發皮膚感染和囊腫。

誤區二：防曬指數越高越好、防曬品越貴越好

選擇防曬品，應特別關注它的防曬性能，即過濾、阻隔紫外線的能力（SPF和PA）。防曬品一般都會標注SPF和PA指數。

有些人認為，只要買貴的、防曬指數高的防曬品，就萬無一失。其實這是一種誤解。因為防曬指數越高，其中所含的化學成分越多，對皮膚的刺激越大，產生過敏等反應的機會也越多。

正確的方法應是，根據自己的皮膚特點和防曬需求來選擇防曬品。購買防曬品之前，應先在自己的手腕內側試用一下。若在10分鍾內，皮膚出現紅、腫、痛、癢等情況，說明自己對該產品過敏，應換用其他產品。

購買防曬品時，應先考慮一下自己的防曬需求是什麼，若僅在上下班路上用，選擇防曬指數在SPF15左右即可；

若要進行長時間戶外活動或外出旅遊，推薦使用SPF20左右的防曬品；若要在烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30左右、有防水功能的防曬品。

誤區三：只要塗過防曬霜就萬事大吉

很多人認為只要塗了防曬霜，就能安全地出門了，絕對不會被曬黑或曬傷。其實不然。最明智的選擇是避免在日照最強烈的時段出門。即使外出，也應做好雙重保護：塗防曬霜、撐遮陽傘。

防曬霜使用貼士

1、只塗防曬霜也要「卸妝」

防曬霜的防曬原理是在皮膚上形成保護膜，從而把紫外線從皮膚上折射出去，物理型防曬霜和隨著塗抹防曬霜時間的增長，防曬劑也在氧化，吸收到一定的程度防曬效果也就弱了，而且時間長了也就沒有了。

化學防曬劑的缺點是：如果長期使用，會造成皮膚的依賴性，對皮膚細胞及皮膚結構帶來破損，尤其是含鉛、汞比較多的化妝品，所以首要任務就是要及時清潔。

同時，在夏季外出時，臉部不可避免會吸收不少灰塵，所以當您從室外回來時，第一任務就是要進行卸妝，徹底洗掉臉上的防曬霜。

普通的清油脂性強的洗面奶可以徹底清洗化學或物理防曬霜，並不需要有卸妝功能的洗面奶。洗面後幾分鍾內，只要感覺臉部不緊綳、沒有油膩感就是臉洗干凈了的標志。

如果感覺面部角質過厚，比如鼻頭上有黑頭，可以選擇祛角質的洗面奶，當然，由於現在許多防曬霜防水性能比較強，使用專業的卸妝油清潔更佳。

塗了防曬霜皮膚為啥反而變黑變差2

原因一：可能因為使用了錯誤的方式塗抹防曬霜。

在塗抹防曬霜時需要講究時間以及劑量，如果這些方面都沒有做好，自己胡亂的塗抹防曬霜，再加上到了時間沒有補塗防曬，皮膚當然會變黑變差。

1、如果你仔細一點的話，會發現不少女生在塗抹防曬霜的時候特別隨意，只要用手沾取適量塗抹就好，認為只要有上臉就能起到防曬的效果。

殊不知，防曬霜塗的量是不宜過薄的，否則對肌膚起不到保護的作用。正確厚度應該是3毫米左右，這樣才能達到防曬的效果。

2、塗抹防曬霜要在護膚最後一步面霜/乳液全都吸收後再塗，否則容易搓泥導致防曬不均勻；同時還需要在出門前30分鍾塗抹，讓防曬霜進一步貼合肌膚並形成防護屏障。

原因二：使用化學防曬太久了。

由於化學防曬霜含有的化學成分比較多，且這些成分有些會被皮膚所吸收，或者殘留在皮膚毛孔中，所以經常塗這一類的防曬會導致皮膚一直被悶著，皮膚會感覺不是很透氣，新陳代謝也會受到影響的，當然有可能變差了。

原因三：選擇的防曬指數不合適。

在購買防曬產品的時候，並不是說防曬指數越高就越好，如果你是油性肌毛孔粗大的話，而又經常塗抹一些防曬指數高的產品，這樣會阻止了排汗口，而堵塞了毛孔，增加肌膚的負擔。

所以建議大家在選擇防曬霜的時候，可以根據不同環境跟不同的需求來選擇相應的產品。

原因四：卸妝沒做好導致毛孔堵塞。

防曬霜也是屬於化妝品的一類，在晚上臨睡前也是需要做好卸妝工作的，否則很容易讓殘留物堆積在毛孔里，長期下來就會造成毛孔堵塞了。

從而導致肌膚的正常機能全部停罷。當然了除了要卸妝以外，使用洗面奶清潔也是不可忽略的喔！

另一方面也不要因為有這些副作用而對防曬工作產生抵抗之心。

經常不塗防曬會導致你的皮膚變黑不說，還會導致你的皺紋長得比同齡人快！也會曬傷皮膚，長時間暴曬還容易患皮膚癌。

所以相比於那些微小的副作用，防曬霜本身的作用更大！大家還是老老實實塗防曬吧！更何況在正確使用防曬霜的基礎上。

一般天天塗抹防曬霜不會導致皮膚變差，相反堅持塗抹防曬霜會使皮膚變得越來越好，能夠有效地隔絕紫外線，遠離紫外線對皮膚的傷害，在一定程度上還能夠減少皺紋色斑的形成，日常生活當中防曬霜是一個必備的產品。

2. 塗了防曬還會變黑，這到底是怎麼回事

很多人覺得自己塗了防曬，但是依舊會變黑。主要是因為在塗抹防曬霜的時候，沒有採取正確的方式。大家一定要提前20分鍾塗抹，這樣可以盡快讓防曬成膜。也可以防止皮膚受到紫外線的侵蝕，同時除了塗抹曬之外，大家也需要打傘戴帽子做好物理防曬。

如果大家一直在室外工作，大家一定要及時的補塗。如果不補塗的話，這樣防曬的效果很快就會消失。因為防曬霜的作用時間有著一定的限制，如果大家長時間的暴露在一些紫外線以及太陽非常強的戶外的時候，每隔兩個小時都需要補一次。有一些人在陰天的時候不喜歡塗，因為覺得沒有太陽。但是這個時候依舊會有一些紫外線，所以一年四季都需要塗防曬。

3. 為什麼塗了防曬霜還會變黑

在炎熱的夏天就是我們最難熬的時間了，夏天的氣溫很高，甚至有的時候達到了三十多度的高溫，不僅是我們全身都是汗，而且還會被曬黑。很多人都很奇怪，明明已經塗了防曬霜，但是是還是變黑了。其中的原因可能是因為你的防曬霜質量存在問題，也有可能是塗防曬霜的方法不正確等。

還有一個原因就是可能你塗防曬霜的方式不正確，我這里總結了幾個關於正確塗防曬霜的方法，比如我們塗抹的部位盡量在面部或著脖子上塗厚一些，還有就是要均勻，因為這些是衣服這擋不住的地方，很容易就會被曬黑。其次就是每天晚上洗漱的時候一定要清洗干凈，因為大量防曬霜里都含有很多化學物，清洗不幹凈容易導致皮膚老化的問題。

4. 夏季防曬霜越塗越黑是怎麼回事 防曬霜氧化了該如何處理2019

一到夏季因天氣炎熱，防曬霜成了人們出門必備的產品質之一，但很多人發現有的防曬霜非但沒起到防曬作用，反而越塗越黑。那麼防曬霜越塗越黑是怎麼回事？防曬霜氧化了該如何處理？下面我就和大家一起來看看。

夏季防曬霜越塗越黑是怎麼回事

防曬產品也是由各種各樣的化學物質所組成的。那麼在高溫環境之下，人體會分泌出大量的汗液。這些物質的化學性質會被激發，對肌膚產生更大的刺激作用，容易誘發過敏現象的發生。所以經常會導致皮膚反而變黑的情形出現。

防曬霜氧化了該如何處理2019

1、防曬霜的補塗

如果不對防曬霜進行補塗，過一會防曬力度就會降低甚至消失，肌膚對紫外線就沒有抵抗力，這也是防曬工作中的難點。如果在室內或紫外線較弱的環境中，一山顫橋天至少要補塗兩次防曬霜，即早上出門塗抹一次，下午再補塗一次。而如果處於紫外線較強的環境中，例如：在戶外遊玩或游泳時紫外線強度都很高，不僅要塗抹SPF值30以上的防曬霜，還要隔一小時進行補塗一次，而如果要接觸水或出汗，必須塗抹具有防水防汗功效防曬霜。

2、最安全的防曬技巧

如果在使用化妝品時容易過敏，肌膚會出現刺痛、發紅等問題，可以來嘗試下純天然的防曬霜。為敏感肌膚量身打造的防曬霜，其中含有鈦、鋅等天然礦物質成分，來幫助抵禦紫外線侵害，不含有香料等刺激肌膚的成分。而且還有一些溫和的防曬霜，也獲得了相關機構的認可，防曬產品中還含有天然的植物精油保濕成分，還能為肌膚多增添一道保濕屏障。不過洞散要注意在保質期內使用完畢，純天然防曬霜比普通防曬霜的保質期短很多。

夏季防曬霜怎麼選

1、SPF指數即防曬指數

SPF越高說明這個產品的防曬指數越強。我們黃種人的皮膚一般可以抵擋15分鍾而不被紫外線傷害。例如大家如果看到SPF15的防曬護膚品，就說明如果我們使用這一款防曬護膚品的話就可以獲得225分鍾的防曬時間。

2、PA代表的是防曬霜延緩皮膚曬黑的等級

而一般的防曬霜分逗猛為PA+、PA++和PA+++三個等級。一個「+」表示護膚品可延緩肌膚曬黑時間的2~4 倍。

3、外出時，要先塗抹防曬霜10分鍾後再外出

因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。外出時間長的話，可以每隔3~5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2~3小時塗一次。

4、防曬霜宜拍不宜揉

塗防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，並不是要皮膚吸收，只要塗得夠厚，夠均勻就可以了。有些防曬霜的劑型不適合反復揉搓，更不宜在塗後按摩。這些防曬霜含的粉性成分比較多，塗後會在臉上形成一層薄膜，反復揉搓容易凝結成顆粒，造成塗抹不勻。輕輕拍打在臉上即可。

5、有些防曬霜增加了生物性防曬劑

通過阻斷或減緩組織損傷或促進曬後修復，來達到抵抗紫外線輻射的目的，必須經過皮膚洗手後起效。這種產品需要提早塗上，使防曬成分發揮作用。

5. 為什麼我塗完防曬霜沒一會兒臉就變黑了

你好，塗了防曬霜，並不代表皮膚不會被曬黑，就算你選擇防曬霜的指數非常高，最多也只能抵禦97%的紫外線，還是會有紫外線會刺激黑色素的生成的。再者如果你選擇的是化學防曬的防曬霜，那麼還需要隔段時間補擦防曬霜。

6. 為什麼明明塗了防曬霜，結果還是曬黑了

塗防曬霜是的的確確有用的，但並不是擁有一支防曬霜就能防止曬黑了。有些同學每天都認真塗了防曬霜，但還是變黑了。因此，想放心出門還得補全功課！下面我來分享一下自己的經驗。

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防曬霜到底在防什麼？

防曬霜主要是為了防止紫外線的兩種光波：UVA、UVB。

三、室內也要注意防曬。

紫外線中的UVA能穿過玻璃和雲層，因此無論陰晴還是室內室外都存在，故又被稱為「生活紫外線」。如果坐在陽光可以直曬到的窗邊，最簡單的方法還是拉上遮光效果好的窗簾。

7. 為什麼塗了防曬霜還是會變黑

為什麼塗了防曬霜還是會變黑
使用防曬霜，皮膚還是變黑，主要有兩大原因。一、選擇的防曬霜防護紫外線的能力不足；二、防曬霜使用方法不正確。
防曬產品的防曬指數，是在一定條件下測試得到的。如果在塗抹時，沒有達到測試產品時的條件，防曬能力會大打折扣。防曬產品的使用，要注意以下三個方面。
防曬霜需要塗抹足夠的厚度
防曬指數的測定，是有嚴格標準的，在測試時，塗抹厚度要達到2mg/cm。相當於一張普通的臉，最少要塗一個1元硬幣大小防曬霜的量，才能達到標准。防曬產品用到這個量，使用膚感並不是特別友好，大部分人只能塗到0.5 mg/～1.5 mg/cm，也就是說，我們最多能塗到防曬霜應該塗抹量的75%，少的只能塗到25%，導致實際防曬能力達不到標注的防曬值。
防曬霜需要塗抹均勻
防曬產品要想發揮防曬作用，需要在皮膚表層形成一層均勻的保護膜。有研究機構用儀器測量大家塗抹防曬霜後的部位，發現大部分人都沒有把防曬霜塗抹均勻。也就是說，我們的皮膚一部分得到了防曬霜的保護，一部分差不多直接暴露在陽光底下，這部分皮膚對紫外線的防護就無從談起了，很容易曬傷、曬黑。
還有，當我們塗好防曬霜後，再後續上妝時，往往會加入一個揉搓的動作，過度、大力的揉搓，會破壞防曬膜的形成，使防曬產品不能完全覆蓋面部，造成防曬能力降低。因此，在塗上防曬霜後，要等10幾分鍾，等防曬霜成膜後，再上妝，上妝手法要輕柔，不要大力揉搓。
防曬霜需要補塗
面部是表情最為豐富的器官，面部皮膚隨著人的心情，不斷收緊、放鬆、提拉；再加上天氣炎熱，皮膚分泌的皮脂和汗液不斷沖刷，這層保護皮膚的防曬膜有可能會斷裂。還有，防曬霜都有一定的防曬時間，達到防曬時間後，防曬能力會直線下降，這時就需要補塗防曬霜，而大部分人都沒有補塗的習慣，導致皮膚變黑。
如果您大部分時間在室內，只是偶爾外出，不用補塗防曬霜問題到不大。如果您長時間戶外，比如旅遊、游泳、戶外運動、戶外工作，就要及時補塗防曬霜，否則被曬黑是大概率事件。

8. 抹完防曬霜感覺臉黑了

抹完防曬霜感覺臉黑了

抹完防曬霜感覺臉黑了，現在的人們非常的愛美，而在日常生活中，我們經常會有很多機會碰到各種各樣的化妝品，防曬就是非常常見的。 那麼抹完防曬霜感覺臉黑了怎麼回事？

抹完防曬霜感覺臉黑了1

錯誤1、使用量不足。

研究表明，為了達到防曬效果，每cm的面部皮膚至少應該塗2mg防曬霜。防曬霜的正確使用量:比面霜多，至少一元硬幣大小。舉例來說就是夏天一瓶30毫升的防曬霜按照使用量差不多一個多月就應該用完了。

部分女生要麼怕防曬霜油膩，要麼怕塗多了影響後面的化妝效果。因此，塗了少量的防曬霜的她們是達不到預想中的最好的防曬效果，依然有著曬黑的可能。

錯誤2、使用次數不夠。

只做一次性的防曬是遠遠不夠的，必須多次補塗，因為在陽光、汗水、皮脂的污染下，防曬的效果也會慢慢失去，因此若是你不補塗，那麼防曬失效後，你還是會曬黑的。所以我的建議是每2-3小時補塗一次防曬，加強防曬效果。

錯誤3、 沒有在出門前15分鍾塗抹防曬霜。

防曬霜都需要出門前15-20分鍾塗抹。相信大家也都在一些防曬產品的說明上看到過這句話：在外出暴露在陽光下前15分鍾塗抹防曬霜。

當你在皮膚上塗抹防曬霜時，一些防曬霜會蒸發或吸收，在皮膚表面留下一層薄薄的紫外線保護層，這一過程被稱為去乳化。這就是為什麼SPF測試是在等了15分鍾之後才進行的。在防曬霜形成薄膜之前，你的皮膚並不能得到有效的保護。

所以，沒形成保護膜時，就直接出門，皮膚也是會曬黑的。

錯誤4、室內不防曬。

不出門就不用接觸陽光，即使不塗防曬霜自然也就不會被曬黑了~如果你是這樣的想法，我只能說你太天真了。雖然常年躲在屋裡基本等於逃過UVB的入侵，但UVA的穿透力很強，可以穿透玻璃窗對皮膚造成傷害。

85%以上穿透力超強的UVA可以肆無忌憚地流入室內，所以你認為在室內不需要防曬，那你就錯了，你依然可能曬黑，即使不到曬黑的程度，你也不會達到美白的效果。

錯誤5、忽視了硬防曬！

不要以為塗了防曬霜就可以一勞永逸百毒不侵，許多人不但不注意補塗還忽視了硬防曬的重要性。

如果擔心出門補塗防曬霜太麻煩容易忘記，抑或覺得一直補塗防曬霜真的太費錢，那麼可以嘗試選擇硬防曬，省錢又方便。大家最熟悉的硬防曬工具應該就是遮陽傘了。

抹完防曬霜感覺臉黑了2

第一點、防曬霜使用不當容易引發一些肌膚問題。

結合臨床診斷的數據，不少調查研究表明，常見的一些皮膚病患者，大約有1/3左右的人數，是因為防曬產品使用不當而引發了各種常見的肌膚問題。肌膚出現過敏症狀，膚色變得越來越黑是比較常見的一種表現。專家指明，越來越多的消費者並不了解防曬品正確的使用方法以及購買原則的情況下就會進行一些比較盲目的消費，才引發了這樣的悲劇出現。

第二點，為什麼我們在塗了防曬霜之後皮膚反而變黑了呢？

有些非常關注肌膚養護方面的知識的人群對於防曬這一點也是非常重視的。家中總是准備了不少各種spf值的防曬產品。出門前塗上厚厚的一層，但是依然會存在皮膚變黑的情形這種現象到底是怎麼一回事呢？

一些美容方面的調查員給大家總結了一些關於防曬的小科普，那就是:防曬產品確實能夠起到抵禦紫外線對於肌膚的侵害作用，從而避免我們的肌膚過度曝曬陽光而被曬傷。但是，想要達到更好的效果，除了所購買的產品本身的`質量問題之外，還應該以正確的方法來進行使用，才能夠達到理想的作用。

常見誤區一，塗得越厚效果越好。

不少妹子因為特別害怕被太陽曬黑，不管是出門約會，還是去上班，總會塗抹一層又一層的防曬產品，認為這樣做的話可以更加強效的抵禦紫外線。但是，事實卻往往並不能如我們所想的那樣。其中的原因有兩點。

1、防曬產品也是由各種各樣的化學物質所組成的。那麼在高溫環境之下，人體會分泌出大量的汗液。這些物質的化學性質會被激發，對肌膚產生更大的刺激作用，容易誘發過敏現象的發生。所以經常會導致皮膚反而變黑的情形出現。

2、塗抹過後的防曬產品容易讓我們的毛孔變得堵塞，汗腺分泌不通暢的話，毛孔內部就會積累大量的代謝物質容易引發肌膚感染的現象出現。

常見的誤區二，盲目選用spf高的產品。

我們大家在挑選防曬霜的時候，往往會特別看重它的一些防曬性能，也就是這款產品能夠隔離以及過濾陽光中紫外線的能力。有些人就認為只要選購一些防曬系數特別高的產品，就可以放寬心了，其實這也是常見的一個誤區。防曬效果越好，強效的化學成分的含量越高，對肌膚會產生的刺激作用也就越強，那麼對肌膚耐受性的考驗也就越大。

建議大家在使用前一定要進行測敏性試驗。確定自己的肌膚能夠承受住這樣高強度的產品，再來進行購買以及使用。

抹完防曬霜感覺臉黑了3

一、塗了防曬沒過多久臉變黑

首先，防曬霜只是防曬，並不能防止曬黑，皮膚只要碰到紫外線就會產生黑色素，而且大多數人對於防曬霜的使用也有很大的誤解，防曬並不是不出門就不用了，在生活中對人體有害的光源也並不是只有太陽光線這一種，電腦和電視機也有紫外線，有時候即使不出門也需要使用防曬霜，而且防曬霜的使用需要提前半小時使用，白天防曬，晚上美白才能防止曬黑哦。

二、防曬越用臉越黑是怎麼回事

1、防曬指數不夠，或者您沒有注意補塗，一般來說，防曬霜的效果可以持續一段時間，再加上汗水的效果，這時您必須將其補擦，一般說2-3個小時。

2、你塗的量不夠，如果塗得更厚，防曬效果會更好。

3、您使用的防曬霜是防曬傷，而不是防曬黑，歐美的許多防曬霜都是這樣的，因為他們人白，想要曬黑一點，但是過多的陽光對皮膚沒有好處，因此它們的防曬效果通常只是對太陽的傷害。

三、怎麼防止曬黑

第一就是在每天起床洗漱以後就得馬上塗好防曬，不過最好在出門前二十分鍾塗好，這樣才能讓防曬產生效果。

第二就是外出最好帶上防曬傘，這樣可以預防全身被曬黑，所以帶上防曬傘是很有必要的，為了防止曬黑就努力去預防。

第三就是感光的食物不要白天吃，晚上可以適量吃些，有些美白的檸檬水就是這樣，不過只要白天做好防曬了那麼就沒有什麼問題。

第四就是要穿上防曬衫，防曬衫可以預防手臂以及臉部被曬黑，所以選擇輕薄透氣的防曬也很重要。

第五就是不要選擇天氣炎熱的時候去外面，這樣紫外線強度高，那麼曬黑是很嚴重的，所以最好待在商場或者家裡最有益。

9. 為什麼塗防曬霜後皮膚反而變黑了

1.你塗的量不夠。至少要1元硬幣那麼多塗臉，不包括脖子。
2.在太陽下幾個小時，你應該補搽。不是每天搽1次防曬霜就萬事大吉了。如果你一直待在室外。至少要2個小時重新塗1次。
如果上面兩點沒做好。那麼你仍然會被曬黑。
另外：要看看防曬霜的指數是否合適。如果你長期待在室外。要選擇spf30 ,pa++及以上的防曬。指數太低的不適合長期待在室外的人。

你說的膚色變黑，是因為幾個小時後已經掉落了很多。膚色看起來就會不好了。要及時補搽。

10. 為什麼塗完防曬臉很黑

這種情況建議可以選擇更換防曬霜或其他護膚品。或者是選用遮陽帽來進行防曬。建議平時多飲水，多吃新鮮的蔬菜，多吃富含維生素c豐富的食物，可以改善膚質。

一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。

根據波長的不同，紫外線分成三種：

UVA：波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要原因。

UVB：中波紫外線，它可到達真皮層，導致皮膚日光灼傷，紅斑、曬黑等現象，但大部分UVB被臭氧層吸收，同時可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVC：UVC會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況我們會碰上。

當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。

在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現彌慢性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。

在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。

防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）和UVC（短波紫外線），不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。

以上內容來源：網路-防曬